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El Servicio
de Miembros
Artificiales de
Nueva Gales del
Sur (New South
Wales Artificial
Limb Service/
NSW ALS)
es uno de los cinco
servicios de ayuda
al discapacitado
administrados por
EnableNSW. Es
responsable de
proporcionar miembros
artificiales a las personas
elegibles que residen en
Nueva Gales del Sur.
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PO Box 1770
Chatswood NSW 2057
Ph: 1800 362 253
Fax: (02) 8797 6543
[email protected]
www.enable.health.nsw.gov.au
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Cómo evitar caerse luego
de una amputación
¿Qué pasa si tengo riesgo
de caerme?/¿Qué factores
aumentan el riesgo que
tengo de caerme?
Los amputados tienen más riesgo
de caerse y de sufrir lesiones
debido a tener un sentido alterado
del equilibrio. Como amputado, si
se resbala o tropieza, usted tiene
más riesgo de no poder recobrar
el equilibrio.
¿Cómo puedo evitar caerme?
Minimice las superficies
resbaladizas en su hogar o
elimínelas. Eso se puede lograr:
• usando alfombras y superficies
resistentes a los resbalones
• evitando los felpudos/tapetes
de piso que se puedan deslizar
debajo de sus pies
• limpiando enseguida cualquier
líquido derramado
• aplicando pintura antideslizante
a las baldosas y pisos laminados.
Use calzado apropiado, que sea
cómodo y tenga suelas cómodas,
antideslizantes. Evite cambiar de
calzado si ello puede alterar la
alineación de su prótesis.
Evite el riesgo de tropezones
siguiendo algunos pasos simples:
• fije los cables eléctricos a
los zócalos
• asegúrese de que la alfombra
esté bien fija y en buen estado
• arregle los muebles de manera
que la habitación no quede muy
llena y que tenga pasajes libres
• mantenga los artículos de
exteriores, tales como la
manguera del jardín, enrollados,
o colgados y guardados.
Mejore la iluminación de la casa.
Algunas sugerencias incluyen:
• luces detectoras de
movimiento o luces de
noche en los pasillos, baños,
senderos y entradas
• foquitos de alto wattage en
pasillos y escaleras
• una lámpara en la mesita de luz.
Si sufre problemas de visión, use
anteojos recetados, contacte o
visite a su médico de cabecera o a
su optómetra. Asimismo, si tiene
diabetes, hágase revisar la vista en
forma periódica.
Si tiene algún problema para ir
al baño, tal como una mayor
urgencia, o debe correr al retrete
o usarlo en forma más frecuente,
hable con su médico de cabecera.
How to avoid a fall after amputation - December 2008
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Una enfermera o fisioterapeuta
de continencia también puede
ayudarle a disminuir la urgencia y
prolongar los períodos sin ir al baño.
No deje de tomar los medicamentos
que le hayan recetado ni los cambie
hasta no haberlo consultado con
su médico de cabecera.
¿Por qué es importante que
mi prótesis calce bien?
¿Me ayudarán los aparatos
y equipo?
El miembro residual (muñón) se
utiliza para controlar el miembro
artificial al caminar y al estar de
pie, así que su equilibrio sólo
será bueno si su control de la
prótesis es bueno. Si el miembro
artificial no calza bien, usted debe
contactar a su protésico.
Hay una serie de artículos que
¿Qué pasa si me duele?
Si usar su prótesis le causa dolor
en el miembro residual (muñón)
su capacidad de controlar la
prótesis se verá afectada. Ello
aumenta la probabilidad de que
le ocurra una caída.
Si tiene problemas relacionados
con dolor, es importante que
consulte a su especialista de
rehabilitación o a su médico
de cabecera.
Si tomo medicamentos,
¿se verá afectado el uso de
mi prótesis?
Algunos medicamentos
pueden ocasionar mareos,
adormecimientos, desmayos o una
mayor necesidad de ir al baño, lo
que puede hacerlo más susceptible
a una caída.
pueden ayudar a reducir el riesgo de
caída. Ellos incluyen:
• pasamanos en el baño, retrete
y escaleras
• sillas de ducha, asientos de
baño y asientos de inodoro
elevados
• teléfonos inalámbricos o
celulares – ellos se pueden
llevar con uno, de manera de
no tener que correr a atender
el teléfono
• bordes de escalones pintados
con un color contrastante
• una silla más alta de lo normal
con posabrazos – ello puede
facilitar el levantarse y sentarse.
Un terapeuta ocupacional le puede
proporcionar información sobre
dispositivos de ayuda, equipo
y modificaciones al hogar para
mejorar su seguridad.
¿Qué pasa si me caigo?
Si se cae, es importante que
sepa levantarse del piso.
Probablemente, el fisioterapeuta
le haya mostrado maneras de
levantarse del piso como parte de
su programa de rehabilitación.
Si no se le ha mostrado cómo
hacerlo, contacte al departamento
de fisioterapia más cercano para
pedir hora. Si tiene problemas de
equilibrio, quizás un fisioterapeuta
le pueda proporcionar ejercicios
para mejorar su fortaleza y equilibrio.
Si ha tenido una caída y nota
cambios en su salud, o en su
miembro residual (muñón) o
miembro intacto, contacte a su
médico de cabecera.
Es importante que cuide de su
miembro artificial y su miembro
intacto para prevenir las caídas en
el futuro.
¿Dónde puedo obtener mayor información?
Llevar una buena lista de contactos importantes es recomendable.
Anote a continuación los datos de sus contactos más importantes para
uso futuro. También puede contactar a la Asociación de Amputados de
Nueva Gales del Sur (Amputee Association of NSW).
Protésico:
Si tiene cualquiera de esos
síntomas, es recomendable que
hable con su médico de cabecera.
Fisioterapeuta:
Especialista de Rehabilitación:
Terapeuta Ocupacional:
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How to avoid a fall after amputation - December 2008
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