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Nombre: INSTRUCTOR DEL METODO PILATES ESTUDIO
Modalidad: Nivel ba sico de Reformer y Torre
Descripción: Extenso curso de capacitación y formación como instructor de Pilates Máquinas –
Reformer & Torre, en su nivel básico. Los alumnos aprenderán todo lo necesario para convertirse
en un profesional del método Pilates, contemplando en el contenido del curso, no sólo los
repertorios y batería de ejercicios de cada equipamiento, sino todo lo relacionado con la anatomía
y biomecánica, modificaciones y progresiones, implementos, valoraciones posturales (estática y
dinámica), pedagogía del método, programación de clases grupales y de entrenamientos
personales, así como las principales lesiones.
Especifica aquí Fecha y Hora de comienzo y de finalización:
25, 26 y 27 de Noviembre
3 y 4 de Diciembre
14, 15, 21, 22, 28 y 29 de Enero
11, 12, 18 y 19 de Febrero
4, 5, 18 y 19 de Marzo
-
Viernes y sábados de 9:00h a 14:00h y de 15:00h a 20:00h
-
Domingos de 9:00h a 15:00h.
Lugar de celebración: Escuela de Formación Energía Pilates
Descripción del lugar: Energía Pilates lo componen profesionales del movimiento, especializados en
el método Pilates y en la readaptación funcional de lesiones. Sus profesores están certificados
internacionalmente por escuelas de prestigio y son CPT de PMA.
Dirección del lugar: C/ Gaspar Alonso, 8
Ciudad: Sevilla
Código postal: 41013
País: España
Teléfono: 659 761 499
Provincia: Sevilla
Web del lugar: www.energiapilates.es
URL (web) del evento: http://energiapilates.es/formacion/
Grupos reducidos: 9 personas (3 alumnos por máquina)
Coste en euros: 1200€ (incluye: matrícula, dos seminarios –Suelo Pélvico y Neurofisiología-,
material didáctico, tutorías, prácticas con alumnos reales y horas de observación en el estudio).
Objetivo de la escuela de formación:
La escuela de formación Energía Pilates se compromete a la creación de profesionales excelentes,
concienciados y comprometidos con la esencia del método Pilates, así como con la responsabilidad
que conlleva la aplicación práctica del método en el mundo de la salud y del movimiento, dentro de
la sociedad en la que vivimos. Además, tenemos bolsa de trabajo, del que sale todo el equipo de
trabajo de las instalaciones de Energía Pilates.
Competencias a adquirir:


Competencias Generales:
Dirigir e instruir sesiones de Pilates empleando ejercicios originales en las máquinas así como sus
variantes en el Reformer y la Torre, con el fin de mejorar la condición física y promover una
correcta alineación postural ayudando a conseguir una mejor calidad de vida y un estilo de vida
saludable.
Competencias Específicas:
Ejecutar y enseñar todos los ejercicios de Pilates en su nivel básico en la máquina, así como todas
sus variantes y progresiones para conocer todos los detalles necesarios que posibiliten dar una
clase adecuada y adaptada a cada alumno.

Conocer y ejecutar correctamente los ejercicios respiratorios de Pilates variando cada uno de ellos
con el empleo de diferente material.

Programación de entrenamientos grupales y entrenamientos personales, en función a las
características del alumno o del grupo, según proceda.

Manejar correctamente el uso de visualizaciones e imágenes para implementar el proceso de
aprendizaje psicomotor del alumno.

Asegurar que las posiciones sean correctas, eficaces, eficientes y seguras.

Diseñar sesiones de Pilates a nivel de salud y ejercicio físico.

Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.

Proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro.

Promover los beneficios de la práctica regular del método Pilates junto con un estilo de vida
saludable.
Indice de contenido de Reformer y Torre
Bloque 1: ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL MÉTODO PILATES + 2 SEMINARIOS.

Introducción.

Historia del método Pilates.
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Aspectos técnicos, cuidados y usos de las máquinas.
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Biografía de Joseph Humbertus Pilates.

Pilates clásico & Pilates contemporáneo.
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La realidad del método dentro del mundo del Fitness y la rehabilitación.
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Artrología, osteología y cinesiología.

Anatomía músculo-esquelética.

Los tipos posturales:
o
Características principales.
o
Aspectos a tener en cuenta.

Seminario 1: Fisiología neuromuscular: control motor. (Dra. Isabel Martin Monzón)

Seminario 2: La importancia del Suelo Pélvico en el método Pilates. (Dña. Cristina Benjumea Morón)
Bloque 2: REPERTORIO NIVEL BÁSICO DE MÁQUINAS.
REPERTORIO BÁSICO DE REFORMER
REPERTORIO BÁSICO DE TORRE

Calentamiento.
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Calentamiento.

Repertorio básico:

Repertorio básico:
o
Nombre del ejercicio.
o
Nombre del ejercicio.
o
Escáner de la máquina.
o
Escáner de la máquina.
o
Objetivo.
o
Objetivo.
o
Posición de inicio y secuencia de
o
Posición de inicio y secuencia de
movimiento.
movimiento.
o
Musculatura implicada.
o
Musculatura implicada.
o
Aspectos a tener en cuenta.
o
Aspectos a tener en cuenta.
o
Modificaciones.
o
Modificaciones.
Bloque 3: EL ENTRENAMIENTO DEL MÉTODO PILATES + 1 SEMINARIO
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Los tipos posturales: Características principales. Aspectos a tener en cuenta.

Programación del entrenamiento: grupos y entrenamiento personal.
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Seminario 3: La pedagogía del método Pilates. (Dña. Ainara Martínez Madrid)