reeducacion de la voz hablada en los profesionales oradores. parte

 REEDUCACION DE LA VOZ HABLADA EN
LOS PROFESIONALES ORADORES. PARTE
II DE III
AUTORÍA: MARIA DE GUÍA QUEBRAJO LEAL. DIPLOMADA EN
LOGOPEDIA Y MAESTRA DE AUDICIÓN Y LENGUAJE
1. ANATOMÍA Y FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA FONADOR
El órgano fonador está formado por:
-
Una fuente de energía (caudal de aire)  los pulmones.
Un generador de vibraciones  cuerdas vocales, situadas en el centro de la
laringe.
El conducto vocal integrado por las cavidades laringe – faringe articuladores
 mandíbula, lengua, labios.
El conducto nasal.
La laringe órgano esencial para la fonación. Es el extremo superior del tubo
traqueal que se conecta con la faringe, sus paredes son duras constituidas por
cartílagos:
-
TIROÍDES:
o Tiene forma de libro, constituido por láminas cuadriláteras, unidas en
ángulo recto en el hombre y en ángulo obtuso en la mujer, dejando en
1 la parte superior de éste ángulo una incisura o escotadura tiroidea
conocida como la nuez de Adán.
o Está unido al hioides por la membrana tiroidea.
o Su función es defender a la laringe.
-
CRICIODES:
o Tiene forma de anillo de sello, orientada hacia atrás debajo del tiroides.
-
EPIGLOTIS:
o Tiene forma de pétalo, unido al tiroides por el ligamento tiroepiglótico.
-
ARITENOIDES:
o Son dos, con aspecto de pirámide triangular.
o Su base se articulan con el cricoides.
o Son las cuerdas vocales.
-
ARTICULACIÓN CRICO - TIROIDEA:
o Cricoides y tiroides vascularización del cartílago tiroides sobre el
cricoides, lográndose un aumento en la tensión de las cuerdas vocales,
aumentando la frecuencia del sonido producido.
-
ARTICULACIÓN CRICO - ARITENOIDEA:
o Cartílago cricoides y aritenoideo.
o Permite que los aritenoides se:
 Aproximen entre sí (adducción), aproximando los ligamentos
vocales.
 Aritenoides se separen (abducción).
 También un movimiento de rotación hacia fuera o hacia dentro.
2. DEFINICIÓN DE VOZ
La voz  Es la manifestación expresiva de la persona en su totalidad, a través
de ella cada individuo se expresa y comunica con sus semejantes de manera
singular y única.
La voz sirve de vehículo para la emisión de las palabras y éstas a su vez lo son
para comunicar, intercambiar o compartir nuestras emociones, sentimientos,
conceptos, juicios de valor además traduce nuestros estados de ánimo.
RECUERDA:
PERFECTO ESTADO DE VOZ = USO PROFESIONAL DE LA VOZ 2 La fonación es un acto físico de la producción de sonidos, resultando de la
interacción de las cuerdas vocales con el aire que sale de los pulmones.
2.1.
¿CÓMO SE PRODUCE LA VOZ?
El sistema respiratorio, nos provee del aire necesario para espirar y hacer
posible que la voz, una vez producida por las cuerdas vocales, salga al exterior
sumamente enriquecida en timbre y sonoridad, gracias al impacto que hará al
proyectarse sobre diferentes estructuras óseas (vértebras cervicales, huesos del
paladar, cráneo y parte frontal de la cara), que en conjunto actúan como verdaderos
resonadores de la voz.
2.2.
CUALIDADES ACÚSTICAS.
1- INTENSIDAD:
Dada por la mayor o menor presión espiratoria. La intensidad adecuada
de voz es aquella, que es suficiente y que puede ser oída en un ambiente con
ruido.
A MAYOR INTENSIDAD  NIVELES VOCALES ALTOS. A MENOR INTENSIDAD  NIVELES VOCALES BAJOS. 2- TIMBRE:
Ha de ser agradable, es decir, con musicalidad y ausencia de ruido.
Cualidad específica de cada persona. Relacionado directamente con la calidad
de la voz. Trastornos vocales a nivel de la:

Laringe: trastornos de calidad de fonación como el soplo, voz
áspera, ronquera, ..
3 
Cavidades de resonancia: trastornos de la calidad de resonancia
como hipernasalidad, hiponasalidad.
3- TONO O ALTURA:
Adecuado a la edad y al sexo. Es la frecuencia fundamental en la voz del
sujeto. Por tanto, si la frecuencia es:
‐ MAYOR  TONO AGUDO. ‐ MENOR  TONO GRAVE. 4- DURACIÓN:
Depende de la capacidad vital (C.V.) de cada persona, como distribuya
el aire a la hora de la fonación.
MAYOR C.V.  MAYOR DURACIÓN. MENOR C.V.  MENOR DURACIÓN. El saber proporcionar bien la respiración con la fonación es muy importante, a
esto se le conoce como COORDINACIÓN FONO-RESPIRATORIA.
2.3.
TIPOS DE VOZ
Cada tipo de voz requiere una determinada cantidad de aire. La voz puede ser:
o Hablada.
o Proyectada.
o Cantada.
2.4.
¿QUÉ PRODUCE LA FATIGA VOCAL?
La fatiga vocal es producida por:
o Un mal uso vocal.
o Abuso o sobreesfuerzo vocal.
o Factores desencadenantes como:
 Psicológicos.
4 



Debilitamiento general.
Tos.
Período menstrual.
Embarazo.
o Factores favorecedores:
 Consumo de alcohol y tabaco.
 Procesos crónicos de O.R.L. (faringitis).
 Técnica vocal defectuosa.
 Exposición al ruido, polvo, vapores, aire acondicionado.
 Antecedentes pulmonares.
Todo ello constituye un círculo vicioso difícil de romper.
2.5.
CLASIFICACIÓN DE LAS PATOLOGÍAS VOCALES.
-
AFONÍAS:
o Es la pérdida total de la voz.
-
DISFONÍAS:
o Es la alteración de alguna o varias de las cualidades de la voz. Estas
pueden ser de diversos tipos:

A). ORGÁNICAS:
 Por la alteración en la vibración de las estructuras
laríngeas. A causa de:
o Tumores laríngeos  Dependiendo de la
localización pueden ser:
 Supraglóticos, por encima de la glotis.
 Glóticos, se encuentran en la glotis.
 Infraglóticos por debajo de la glotis, estos
son más graves.
o Parálisis laríngeas  Dependiendo de la
afectación pueden ser:
 Unicordales, afectación de una cuerda
vocal.
 Bicordal, afectación de ambas cuerdas
vocales.
o Laringitis agudas y crónicas.

B). FUNCIONALES:
 Por la alteración de la voz en uno o varios de sus
parámetros debido a una defectuosa utilización de los
mecanismos que permiten la función vocal. Pueden ser:
o Congénitas:
5 



Surco – fisura de la cuerda vocal.
Quiste epidermoide.
Puente mucoso.
Todas ellas requieren de tratamiento
quirúrgico.
o Adquiridas:
 Producida a lo largo de la vida.
 Nódulos.
 Pólipos.
 Edema de Reinke, inflamación de la
mucosa que recubre el ligamento vocal
(cuerda vocal), por un abuso o
sobreesfuerzo vocal.
2.6.
RECOMENDACIONES PARA UNA ADECUADA HIGIENE VOCAL
1. Coger aire por la nariz expulsándolo por la boca si hablamos o por la nariz
si estamos en silencio.
2. Sonarse frecuentemente la nariz para que las vías respiratorias altas estén
bien despejadas.
3. Regular la exposición al aire acondicionado, humos, polvo, calefacción ya
que resecan las cuerdas vocales.
4. Abrigarse la garganta cuando hace frio.
5. Hacer gárgaras con zumo de limón por la noche antes de ir a dormir.
6. La falta de sueño y el cansancio crónico tiene un efecto nocivo sobre la voz,
ya que no dejan que las cuerdas vocales se recuperen de la posible
sobrecarga.
7. La tensión emocional descontrola la emisión vocal.
8. Hablar normal vocalizando bien.
9. No gritar.
10. No abusar del tabaco ni del alcohol.
11. No poner la televisión alta.
12. No tomar bebidas excesivamente frías.
13. Beber bastante agua.
14. Los medicamentos tiene efectos sobre la voz, porque producen sequedad
disminuyendo la lubricación de las cuerdas vocales, aumentando así la
irritación mucosa causando la tos. Sobre todo los antihistamínicos y
diuréticos.
6 2.7. LA POSTURA VOCAL Y CORPORAL.
-
VOCAL:
La musculatura perilaríngea así como la mandíbula deben estar
relajadas, la lengua ha de permanecer en el suelo de la boca, los labios han de
tener una adecuada tonificación para una correcta articulación.
-
CORPORAL:
Debemos tener en cuenta que para que el aire salga de una forma correcta,
es necesario, tener la columna lo más recta posible porque ésta influye
directamente en el acto de la respiración y fonación. Cuidando por tanto el
ángulo cefálico, para ello realizaremos los siguientes ejercicios:
1. Girar cabeza hacia la derecha y a la izquierda, colocamos la mirada
siempre en un punto fijo, manteniendo el mismo ángulo cefálico. Esto lo
haremos primero sentados.
2. Idem al anterior pero de pie, piernas semiseparadas moviendo hombros tronco sin perder la mirada del compañero.
3. Espalda y cabeza apoyadas en la pared durante 30” con los pies juntos.
4. Posición colocado libro en la cabeza, andar hacia delante, detrás, subir,
bajar, sin que éste se caiga.
3. BIBLIOGRAFÍA
-
Caballero, C. (1949). Cómo educar la voz hablada y cantada. México:
Edamex (4ª edición).
-
Germain, P. (1993). La armonía del gesto. Barcelona: Los libros de la
liebre de marzo.
-
Höfler, H.(1998) Terapia y gimnasia respiratoria: Más armonía y energía
en la vida mediante una respiración correcta. Madrid: Gaia Ediciones.
-
Le Huche, F. (1989). La voix Thérapeutique des troubles vocaux. París:
Masson.
-
San Miguel, M. (1989). Los profesores y la salud. Informe Comunidad
Escolar . Periódico semanal de información educativa. Páginas (17 -24)
7 -
Zi, N. (1998). El arte de respirar. Madrid: Arcano Books.
8