EDUCAR PARA LA AUTONOMÍA: CÓMO CREAR HÁBITOS Y

EDUCAR PARA LA AUTONOMÍA:
CÓMO CREAR HÁBITOS Y
MANTENERLOS
¿Cómo podemos enseñar los padres?
-
Enseñando en un ambiente relajado y sin prisas.
-
Practicando, ensayando y permitiendo que
cometan errores.
-
Transmitiendo mensajes de seguridad cuando
les enseñamos a vestirse, a comer, es decir a
valerse por sí mismo. De esta manera le
estamos diciendo “tu puedes, eres capaz de
aprender”.
-
Si
sobreprotegemos estamos trasmitiendo:
“todos tenemos que cuidar de ti, tú no tienes
que esforzarte, eres pequeño, no eres capaz de
aprender”. Lo convertimos en un niño inseguro.
-
Conquistando la autonomía
también la responsabilidad.
-
Si asumen la responsabilidad de realizar sus
actividades
cotidianas,
aprenden
a
concentrarse.
-
Además de enseñarles lo que necesita saber
para crecer valiéndose por si mismo, tendremos
que enseñarle a corregir lo que no hace bien. Si
le enseñamos en vez de regañarle se sentirá a
gusto y le va a ayudar a autodisciplinarse.
¿De que estamos hablando?
Hábito: conducta aprendida que un sujeto aplica en
el momento oportuno, de forma adecuada y sin
control externo.
Rutina: proceso de automatización de un hábito.
Habilidad: destreza en la ejecución de una conducta.
Autonomía: poder prescindir de la ayuda de los
demás para realizar determinadas tareas y tomar las
decisiones oportunas para solucionar problemas.
Es un proceso que comienza desde el momento del
nacimiento, con los primeros comportamientos de los
padres con respecto a las comidas, los hábitos de
sueño o de higiene. Los padres son el primer referente
para que los pequeños vayan descubriendo los
hábitos personales y sociales, los valores y las normas.
conseguimos
El desarrollo de los hábitos de autonomía personal
incide en las actitudes, la personalidad, las
habilidades y también en el desarrollo de la
autoestima y la socialización.
Programa de hábitos
•
Objetivos claros: que queremos convertir en
hábito.
•
Hay que elegir objetivos alcanzables para el
niño teniendo en cuenta su edad y grado de
desarrollo.
•
Describir el objetivo a alcanzar: explicar con
claridad y con pocas palabras qué deseamos
que haga y comprobar que lo ha entendido
bien.
•
•
•
•
Acompañarles en las reflexiones que les
ayuden a conseguir alternativas para superar
sus equivocaciones.
•
Ayudarles a crear una imagen positiva de ellos
mismos.
•
Alabarlos cuando consiguen hacer algo por si
mismos, felicitarles también por sus intentos y
poner de manifiesto cada pequeño progreso
que haga.
LO QUE NO SE DEBE HACER
•
En tareas largas y complejas las dividiremos en
pequeños pasos y permitirle hacer una parte, la
que puede realizar por si sólo.
No se debe culpabilizar o reprender
excesivamente a los niños/as si no logran
realizar algo; podemos contribuir a que el
niño/a se forme una mala imagen de sí mismo.
•
Procuraremos crear ocasiones en la que los
niños puedan realizar lo que esperamos de
ellos.
Hacer las tareas que son responsabilidad de
nuestro hijo/a y mucho menos cuando se lo
hemos pedido y/o advertido repetidas veces.
•
Mostrarle constantemente sus carencias o lo
que no hace o no sabe hacer.
•
Proteger excesivamente a nuestro hijo/a,
evitándole errores o equivocaciones, o
negándole libertad de acción.
Dejar espacios de actuación para que realicen
acciones diversas, permitiéndolos que se
equivoquen.
ACTIVIDADES DE AUTONOMÍA EN LA NIÑEZ
• Debe ser reforzado en el momento oportuno.
• La familia debe tener paciencia y ser precisa en las
descripciones de las conductas
−
Levantarse y acostarse
−
Organizar su horario de
estudio.
−
Organizar su tiempo libre.
• Supone un ambiente relajado, tranquilo y adaptado.
−
Organizar sus actividades
cotidianas.
• El niño debe querer colaborar (para ello hay que
motivarle).
−
mantener
su
cuarto
ordenado: ropa, juguetes,
material escolar…
−
Arreglar el cuarto de baño
después
de
haberlo
utilizado.
Organizar su tiempo
Organizar
personal
Higiene
personal
su
y
espacio
arreglo
• Los padres deben colaborar y marcar normas
claras.
Autora:
Margarita
Psicoterapeuta
Pérez
Sala
Psicóloga
-
CONCLUSIONES
La adquisición de hábitos:
BIBLIOGRAFÍA
• Es un proceso continuo, gradual y dura toda la vida
•
“Recetas para educar”. Carolyn Meeks. Edi. Medici.
• Necesita un proceso satisfactorio y agradable para
el sujeto
•
“Hijos autónomos y responsables.” La difícil tarea de
educar. Susana Aránega y Rosa Guitar.
• Debe producir éxito (sobre todo en un primer
momento)
•
“Cómo educar a mi hijo durante su niñez (6 a 12
años) ”. Maite Vallet. Editorial Praxis.