a free program to help people stop smoking and improve their health!

A FREE PROGRAM TO HELP PEOPLE STOP SMOKING
AND IMPROVE THEIR HEALTH!
According to the American Lung Association, smoking can cause cancer, heart
disease, pulmonary disease, stroke, diabetes and other preventable conditions.
Doctors Community Hospital’s Freedom from Smoking Program is designed to help
people during their journeys toward smoke-free and healthier living.
This free eight-week program provides participants with in-depth information, reliable
resources, interactive discussions, guest speakers and support services - all within a
nurturing and compassionate environment at Doctors Community Hospital.
CHOOSE FROM EITHER EIGHT-WEEK SESSION:
First Session: March 2 - April 20, 2016, 6:00 - 7:30 p.m.
Second Session: May 4 - June 22, 2016, 6:00 - 7:30 p.m.
Program Topics:
+ Thinking about Stopping
+ On the Road to Freedom
+ Wanting to Quit
+ Stop Day
+ Winning Strategies
+ The New You
+ Staying Off
+ Celebration
If you, friends or family members want to gain freedom from smoking, please
join the Freedom from Smoking Program at Doctors Community Hospital.
Free blood pressure screenings and carbon monoxide level monitoring
will be provided.
To learn more or to register, please call 301-552-8072
or email [email protected] today.
Thank you to our partners:
8100 Good Luck Road
North Building, 4th Floor, Room 415
Lanham, MD 20706
DCHweb.org
THIS PROGRAM IS SUPPORTED BY A SMOKING CESSATION AND TOBACCO EDUCATION
SERVICES GRANT FROM THE MARYLAND CENTER AT BOWIE STATE UNIVERSITY.
¡UN PROGRAMA GRATUITO PARA AYUDAR A LAS PERSONAS A DEJAR DE FUMAR Y MEJORAR SU SALUD!
De acuerdo a la Asociación Americana del Pulmón, fumar puede causar cáncer, enfermedad
cardíaca, enfermedad pulmonar, apoplejía, diabetes y otras afecciones prevenibles.
El programa Liberarse del Tabaco del Doctors Community Hospital está diseñado para ayudar
a las personas durante el viaje hacia una vida saludable y libre de humo.
Este programa gratuito de ocho semanas les proporciona a los participantes información
detallada, recursos confiables, discusiones interactivas, oradores invitados y servicios de apoyo;
todo dentro de un ambiente educativo y compasivo en el Doctors Community Hospital.
ELIJA CUALQUIERA DE LAS SESIONES DE OCHO SEMANAS:
Primera sesión: 2 de marzo al 20 de abril de 2016, 6:00 a 7:30 p.m.
Segunda sesión: 4 de mayo al 22 de junio de 2016, 6:00 a 7:30 p.m.
Temas del programa:
+ Pensar en dejar
+ El camino a la libertad
+ Querer dejar
+ Día para dejar
+ Estrategias para ganar
+ El nuevo tú
+ No volver
+ Celebración
Si usted, sus amigos o familiares quieren liberarse del tabaco, únanse al programa Liberarse
del Tabaco del Doctors Community Hospital. Se brindarán pruebas gratuitas de medición
de la presión arterial y del nivel de monóxido de carbono.
Para obtener más información o para inscribirse, llame hoy
al 301-552-8072 o escriba a [email protected] .
Agradecemos especialmente a nuestros socios:
8100 Good Luck Road
North Building, 4th Floor, Room 415
Lanham, MD 20706
DCHweb.org
ESTE PROGRAMA ESTÁ RESPALDADO POR UNA SUBVENCIÓN PARA DEJAR DE FUMAR Y
EDUCACIÓN SOBRE EL TABACO DEL MARYLAND CENTER DE LA UNIVERSIDAD BOWIE STATE.