lactante mayor

CRECIMIENTO
Y
DESARROLLO
EU BERNARDITA RAMIREZ C
CUIDADOS EN SALUD DEL
NIÑO Y ADOLESCENTE
CEDUC 2013
LACTANTE
CARACTERISTICAS
DEL LACTANTE
El periodo del lactante se extiende desde los 28 días
de vida hasta los 24 meses y se subdivide en:
• LACTANTE MENOR: de los 28 días hasta los 12
meses
• LACTANTE MAYOR: de los 12 meses hasta los 24
meses.
• Un acelerado ritmo del crecimiento y de la
maduración de los principales sistemas del
organismo.
•Desarrollo de habilidades que le permiten al
lactante responder el entorno.
• El perfeccionamiento de las capacidades motoras
gruesas y finas
•El período de lactante es la etapa del ciclo vital en que
tienen los más grandes logros de crecimiento y
desarrollo. Esta situación determina en el niño mayor
vulnerabilidad a los factores ambientales y requiere de
la presencia de los padres o cuidadores para que lo
ayuden a satisfacer sus necesidades.
CRECIMIENTO Y
DESARROLLO FISICO
Durante el primer año es muy acelerado, el niño triplica
su peso de nacimiento, aumenta la mitad de su
estatura de nacimiento y alcanza el 70% del
crecimiento cerebral
Durante el segundo año se desacelera el crecimiento;
la talla y el peso aumentan 1 cms/mes 225 grs/mes
respectivamente.
El crecimiento craneano aumenta en 0.25 cms/mes.
Si bien existe un crecimiento mas lento, la maduración
del sistema nervioso se va incrementando, lo que
permite al lactante, mayor dominio motor.
INDICADORES DE CRECIMIENTO
•
1 mes
2 mes
3 mes
4 mes
5 mes
6 mes
7 mes
8 mes
9 mes
10 mes
11 mes
12 mes
TALLA INCREMENTA
24.5 cm en el 1er año
12.0 cm en el 2 año
4,6cm
3,4 cm
2,7cm
2,3cm
1,9cm
1,7cm
1.6cm
1.4cm
1.4cm
1.4cm
1.3cm
1,2 cm
1 mes
2 mes
3 mes
4 mes
5 mes
6 mes
7 mes
8 mes
9 mes
10 mes
11 mes
12 mes
4,8cm
3,7 cm
3cm
2,5cm
2cm
1,7cm
1.6cm
1.4cm
1.4cm
1.3cm
1.2cm
1,2 cm
• PESO
1 mes 1-7dias perdida fisiológica 10%
15 días recupera peso nacimiento
0-1mes
1-2mes
2-3mes
3-4mes
4-5mes
5-6mes
6-7mes
7-8mes
8-9mes
9-10mes
10-11mes
11-12mes
1000grs
900grs
700grs
600grs
500grs 6400 grs
400grs 2400 grs
300grs
300grs
300grs
300grs
200grs
200grs
0-1mes
1-2mes
2-3mes
3-4mes
1 año 4-5mes
2 año 5-6mes
6-7mes
7-8mes
8-9mes
9-10mes
10-11mes
11-12mes
1200grs
1100grs
800grs
600grs
500grs
400grs
400grs
300grs
300grs
300grs
200grs
200grs
A los 5m duplica peso nacimiento
A los 12m triplica peso nacimiento
A los 24m cuadriplica peso nacimiento
• PERIMETRO CEFALICO
Su incremento es mucho mas acelerado en el 1 año de vida
(crecimiento del cerebro) 1año
1m
2m
3m
4m
5m
6m
7m
8m
9m
10m
11m
12m
2cm
2cm
2cm
1cm
1cm
1cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
0.5cm
1 año 12,5 cm
2 año 2
cm
PROPORCIONES
CORPORALES
El lactante presenta extremidades cortas, la cabeza y
el tronco, ocupan la mayor proporción del cuerpo.
Se aprecia la existencia de abundante tejido adiposo
principalmente en las extremidades.
A fines de los 2 años, la cabeza y el tronco, presentan
un mayor crecimiento y ha empezado a desarrollarse
el tejido muscular y a disminuir el adiposo.
Ligado a la de la marcha se observa un aumento
gradual de la lordosis fisiológica con su característica
abdomen sobresaliente.
CABEZA
Crecimiento es rápido, aumenta 1.5 cm/mes
en los primeros 6 meses y los siguientes seis
meses sólo 0.5 cm/mes. El cierre de las
suturas craneales y la fontanela posterior o
Landa sucede a los 3 meses; y la anterior o
Bregma a los 18 meses.
CARA
Se inician lentamente cambios determinados
por la aparición de la dentadura temporal o de
"leche" que comienza a erupcionar desde el
maxilar inferior al superior y desde el centro al
lateral, comenzando con los incisivos, luego el
primer molar; los caninos y el segundo molar,
completando 20 piezas. Y se completa entre
los dos y dos y medio años aproximadamente.
• 1 año
• 2 incisivos centrales inferiores
• 2 incisivos centrales superiores
• 2 incisivos laterales inferiores
• 2 incisivos laterales superiores
FORMULA DENTARIA: 4
4
• 2º Y 3 AÑO
• 4 PREMOLARES 16 - 18 m
• 4 CANINOS
18 m
• 4 MOLARES
24 m
FORMULA DENTARIA
21412
21412
TORAX
Es cilíndrico. Alrededor del año su
circunferencia se iguala a la de la cabeza. Las
costillas están horizontales, la respiración es
abdominal, más lenta y relativamente estable,
con un promedio de 40-50 respiraciones por
minuto al inicio del período y de 20-30
resp/min hacia fines de los dos años.
El corazón a esta edad representa el 0.9% del
peso corporal. Su frecuencia se hace más lenta
que en la etapa de recién nacido alcanzando en el
primer semestre un promedio 130 pulsaciones
por minuto y en el segundo semestre 115
pulsaciones por minuto. Los valores de la
presión arterial fluctúan entre los 106-94 / 59-50 y
en el segundo año entre 110-98 / 63-55.
ABDOMEN
Las variaciones en la capacidad del estómago
son las siguientes:
1 mes 90-150 cc
1 año 200 a 300 cc
2 años 500 cc
Las deposiciones tienen características relacionadas
con la alimentación: pastosas cuando sólo se
alimenta con leche, y más sólidas cuando se le
agregan papillas . Su frecuencia se relacionada con
la frecuencia de la alimentación. El sistema renal
cumple de manera adecuada la función de filtración
pese a la inmadurez relativa que presenta. La
madurez completa del riñón ocurre en la segunda
mitad del segundo año.
Los volúmenes promedio de orina en 24 horas
son:
2 a 11 meses: 400- 500 cc
12 a 24 meses: 500-600 cc
La frecuencia de la diuresis es variable,
esperando que entre una toma (pecho o
mamadera) y otra, esté mojado el pañal.
SISTEMA INMUNOLÓGICO
Durante los primeros meses se defiende con
los antígenos que su madre traspasó a través
de la placenta. Luego ante la exposición a los
antígenos administrados mediante las
vacunas o a la exposición directa a las
enfermedades, el niño adquiere su propia
inmunidad.
DESARROLLO PSICOMOTOR
El desarrollo Psicomotor se manifiesta de céfalo
(cabeza) a caudal ( los pies) y de proximal (
centro del cuerpo) a distal (hacia las manos y
pies), logrando por ejemplo el control de la
cabeza, girar sobre sí mismo, controlar el tronco y
sentarse, gatear, pararse y caminar.
La motricidad fina se traduce en el uso de las
manos, pasando de la prehensión refleja
hasta abrir las manos, liberar el pulgar y por
último lograr tomar las cosas
voluntariamente.
Al final del año se consolida la marcha,
dependiendo de características propias de
cada uno. Algunos niños comienzan por el
"gateo " y otros simplemente se deciden a
caminar sin problemas. Sus destrezas al
caminar y de prehensión, le permiten explorar
incansablemente su entorno.
DESARROLLO AFECTIVO
El lactante es un ser completamente afectivo,
reacciona con todo su cuerpo frente al dolor, la
alegría o la frustración. Se mantiene la
importancia del vínculo madre-hijo, que le
permite mostrar preferencias y confianza en
sus padres.
A los 6 meses reconoce a sus padres y conocidos y a
los 8 meses llora y se molesta ante la presencia de
extraño o situaciones desagradables.
DESARROLLO PSICOSOCIAL
El llanto y la sonrisa son las formas en que en un
primer momento el lactante comunica y expresa sus
emociones, que después se verían respaldadas por el
lenguaje social.
Aparecen las vocalizaciones al mes. (a - a), y a los 3
meses agrega consonantes (agú) llegando a los 6
meses a decir disílabos (da - do, pe - pa)
luego, al año es capaz de decir 2 -3 palabras, puede
emitir acciones y acompañar con actitudes sus
frases, aumentando el vocabulario de 10 a 100
palabras al final de la etapa.
El juego es otra forma de relacionarse con el
entorno y reforzar lo aprendido.
DESARROLLO MORAL
En la etapa de lactante es fundamental el ejemplo
entregado por los padres o tutoras, ya que de ello y
de los limites puestos dependerá su comportamiento
futuro.
Alrededor de los 8 meses son capaces de responder
al no, siendo fundamental explicarles por qué una
acción debe realizarse.
CUIDADOS DEL
LACTANTE
ALIMENTACIÓN.
La alimentación que recibe el lactante debe cumplir con
los requerimientos y recomendaciones para su edad.
HIGIENE
En la etapa del lactante la piel es delgada y muy
sensible, por por lo tanto de menor resistencia a la
acción de sustancias irritantes externas y agentes
infecciosos.
Es conveniente para mantener la indemnidad de la
piel, realiza aseo prolijo en zona de pliegues
,
proporcionar idealmente baño diario o día por medio,
usando jabón neutro, de glicerina e insistir en secar
prolijamente la piel. La higiene de ropa debe ser con
jabón de barra, enjuagándola varias veces y secando
al aire libre.
REPOSO - SUEÑO
A los 4 meses duermen 15 horas y a los 6 - 8 meses
entre 13 y 14 horas a partir de los 8 - 10 meses la
organización y los ciclos del sueño comienzan a ser
muy parecidos a los del adulto.
RECOMENDACIÓN:
• no abrigar demasiado al niño
• lugar libre de estímulos.
PREESCOLAR
CARACTERISTICAS
DEL PREESCOLAR
La etapa preescolar se extiende entre los 2 y 6
años.
Se caracteriza por el requerimiento de actividades
motoras individuales y sociales.
Es importante el paso desde el egocentrismo total a lo
socialización, que va acompañado del deseo del niño
por descubrir cosas menores, inventar y curiosear.
Adquiere mayor independencia lo que le permite
prepararse para vivir la entrada al colegio.
CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO
El crecimiento, el desarrollo corporal y el cerebral se
desaceleran notoriamente, y por consiguiente
la disminución de los requerimientos nutritivos se
traducen en una disminución del apetito
La contextura física cambia aplanándose el
abdomen y adquiriendo una postura erguida y
esbelta
Las habilidades motoras gruesas y finas se
perfeccionan, lo que permite al niño controlar
mejor sus movimientos, aumenta la fuerza y las
capacidades aprendidas como caminar, correr y
saltar.
Se perfecciona la coordinación, lo que permite
expresarse a través de dibujos, practicar juegos
de encaje y torres, vestirse sin ayuda.
El aumento de peso es en promedio entre 22,5 Kg. por año.
La talla progresa de la sgte forma:
2-3 años
7 cms año
3-4 años
8 cms año
5-6 años
5-7 cms año
PROPORCIONES CORPORALES
El preescolar presenta una contextura más
esbelta, se alargan las extremidades y el tronco,
existe mayor proporción entre la cabeza y el
cuerpo y hay un mayor desarrollo del tejido
muscular y esquelético.
CABEZA
Existe clara disminución del
crecimiento de la cabeza, llegando a
ser 1 cm por año. Entre los 5-6 años
presenta la proporción semejante a la
del adulto.
CARA
Existe un gran desarrollo de los órganos de los
sentidos en comparación a la etapa anterior. Con
relación a la visión, alrededor de los 4 años el niño
alcanza una agudeza visual de 20/30 es decir, que a
20 mt. ve lo que se debe ver a 30 mt. Lo cual, a esta
edad se considera normal.
El desarrollo dental de ha completado con 20 piezas
de la dentadura temporal o de leche, por lo que se
favorece a la armonía en el crecimiento de la cara y
el desarrollo del lenguaje.
A los 6 años aparece el primer molar definitivo,
llamado molar de los 6 años y que es
fundamental para el desarrollo maxilar y sirve de
guía para la dentadura definitiva.
TÓRAX
Existe un desarrollo de los músculos
intercostales, las costillas descienden,
haciéndose más oblicuas, lo que aumenta la
capacidad torácica, acompañado por un
aumento del tamaño del pulmón , pasando la
respiración, de ser abdominal a torácica con
frecuencia de 20-30 respiraciones por minuto.
Dentro del desarrollo del aparato circulatorio,
la frecuencia cardiaca fluctúa entre los 125 a
80 latidos por minuto de los 2 a los 5 años
(promedio :105 latidos por min.). La presión
arterial normal es de 90-117 la sistólica y 5576 la diastólica.
ABDOMEN
Existe un descenso de las masas intestinales, por lo
que se aplana el abdomen, se desarrollan más los
músculos y disminuyen las grasas.
La capacidad gástrica es de alrededor de 500 cc.
Tanto el sistema digestivo como renal funcionan muy
parecidos a los del adulto.
La secreción de orina es de 500-1000 cc diaria y es
importante recordar que el niño a partir de los 24
meses logra el control de esfínteres vesical y anal
DESARROLLO COGNITIVO
Se inicia con las primeras representaciones
mentales, alcanzando una coherencia en las
acciones, y en la interacción con la realidad
El lenguaje se sigue desarrollando, siendo el primer
vehículo para su comunicación egocéntrica y auto
referencial. Ellos creen que todos piensan como él y
que con una breve explicación lograrán ser
entendidos
La noción del tiempo lo comprenden mejor en
relación a acontecimientos concretos
Atribuyen existencia real a hechos del mundo
subjetivos (amigos imaginarios)
RIESGOS DE LA ETAPA
ALIMENTACIÓN
El niño es más selectivo e independiente en su
alimentación y quiere participar en la elección y
preparación de las comidas
La comida rápida lo llevan a desarrollar un sobrepeso
por exceso de grasas e hidratos de carbono.
La negativa del niño a alimentarse hace que los padres
premien al niño con alimentos sustitutos poco nutritivos
ACTIVIDAD FISICA
El niño requiere oportunidad para explorar
manipular o desafiar el medio que lo rodea, por lo
que hay que brindarles la oportunidad para ello.
Un riesgo importante son los accidentes dada la
gran autonomía que el niño alcanza y la
motivación permanente por explorar su futuro.
Algunos niños presentan conductas inadecuadas
manifestadas por exacerbaciones de llanto y
agitación motora para conseguir lo que desean,
generándose la “pataleta”
HIGIENE
El aumento de la actividad y de exploración exige
una mayor higiene del niño ya que puede estar
expuesto a gérmenes que generen infecciones.
SUEÑO
A esta edad el tiempo total del sueño suele ser 2
horas y media mas largo que el adulto. A los 3-4
años, el niño puede presentar terrores nocturnos (no
despertar).
Otro problema de esta edad es la enuresis, si
persiste después de los 6 años consultar al
neurólogo.
ESCOLAR
Se extiende entre los 6 y 11-12 años.
Etapa en que el niño aprende sobre el mundo exterior y
donde se hace cada vez mas independiente de sus
padres.
Desarrolla sentido de la responsabilidad sobre temas
que a ellos les parecen importantes .
Entra en contacto con la cultura de su sociedad,
especialmente por la incorporación al mundo del
colegio.
En el principio de la etapa están mas cariñosos, al final
de la etapa ya han pasado hacia el umbral de la
adolescencia con independencia asegurada.
CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO
Es muy particular ya que existen grandes diferencias
entre niños de igual edad, sin embargo una de las
características generales es que la velocidad de
crecimiento, continua siendo lento y gradual en casi
todas las partes del cuerpo.
La coordinación y control muscular aumenta a medida
que se van perfeccionando las habilidades motoras y
finas.
El crecimiento de los músculos grandes, antes que los
finos determinan una torpeza esperable para la edad.
El peso y la talla durante los años escolares demuestra
una diferencia relacionada directamente con el sexo,
los varones tienden a subir de peso hasta los 12 años y
la ganancia en altura es similar en varones y niñas.
El incremento de peso es de alrededor de 2 a 2,5 Kg.
en el año y de talla alrededor de 5 a 6 cm. por año.
El estirón ocurre a los 9 años en las niñas y a los 10,5
años en los niños.
PROPORCIONES CORPORALES
Tanto niños como niñas tienen piernas y brazos largos,
mayor tejido muscular que adiposo antes de los 12
años, adelgazando generalmente
La cabeza alcanza tamaño adulto.
la dentadura se inicia con 20 piezas dentarias
aparecen 1º y 2º molar a los 6 y 12 años
respectivamente, el cambio de dentadura se inicia
alrededor de los 6 a 7 años finalizando después de los
12 años.
La dentición permanente en este periodo consta de
28 piezas:
8 incisivos
4 caninos
8 premolares
8 molares
Desde el punto de vista del desarrollo los ojos ya
han alcanzado el tamaño adulto. Se puede
observar que a los 7 años la agudeza visual es
de 5 / 5 y 5/7,5 lo que significa que el niño es
capaz de ver a una distancia de 5 metros lo que
debería ver a una distancia de 5 o 7,5 metros,
según sea el caso.
La percepción de profundidad aun no está
desarrollada. La medición y evaluación de la
agudeza visual, ver con oftalmólogo. No se debe
olvidar que entre los 6-7 años está
completamente desarrollada la visión lateral
(periférica) y la exactitud de ella.(agudeza).
La respiración es toráxico idéntica a la del adulto
con frecuencia y profundidad.
17 a 20 respiraciones por minuto.
El corazón alcanza el tamaño adulto y su
frecuencia cardiaca entre los 6 y 12 años fluctúa
entre 95 y 85 latidos por minuto.
La presión normal es de 100/60 a 118/60 mmhg
DESARROLLO COGNITIVO
A partir de los 7 años se produce un cambio
cualitativo, a veces muy marcado que va desde un
pensamiento prelógico a uno lógico, el niño es
capaz de razonar frente a diversas situaciones.
El niño desarrolla la capacidad de pensar
DESARROLLO AFECTIVO
Los niños van logrando independencia de sus padres
o familia, pero siguen siendo dependientes en
algunos aspectos cotidianos.
Trabaja cooperativamente junto a los demás y
puede entender las cosas que le suceden a los otros.
Aparecen sentimientos superiores como la
solidaridad, la bondad, el cooperativismo, lealtad y
religiosidad.
.
RIESGOS DE LA ETAPA
La promoción y prevención en esta etapa es
posible a través de la educación del niño .
Debe tener una adecuada supervisión por parte
de los profesionales de la salud, padres,
profesores.
ALIMENTACIÓN
Importante lograr una alimentación equilibrada, ya que
se corre el riesgo de aumentar el consumo de grasas y
azúcares
El exceso determinará sobrepeso que limitará la
actividad física, llevando a la obesidad, lo que conlleva a
riesgos de alteraciones cardiovasculares, hipertensión
arterial, diabetes
Un déficit nos llevará a un enflaquecimiento con riesgo
de desnutrición, llevándolo a padecer anemias,
deterioro de la piel, pelo, capacidad de concentración
Loa requerimientos energéticos deben ser entre 1600
a 2200 calorías a los 12 años, la que disminuye a 66
calorías por kg. en la etapa adulta
ACTIVIDAD FÍSICA
La posibilidad que el niño tiene de desarrollar
actividades, que le permiten explorar el mundo, los
lleva a realizar ejercicios de alto riesgo que los
exponen a sufrir accidentes, como atropellos,
fracturas, esguinces, heridas.
Se pueden identificar anomalías posturales y
estructurales del sistema músculo esquelético, como
por ej. Columna desviada, pie plano.
DESARROLLO COGNITIVO
El mayor riesgo sería alteraciones sensoriales como
déficit visual, auditivo que lleven al niño al fracaso en
el rendimiento escolar
Un factor importante lo constituye la recreación
HIGIENE
El niño debe adquirir hábitos higiénicos
desde pequeño, baño o aseo diario, higiene
bucal, higiene del cabello, así evitamos
caries, sarna, pediculosis.
SUEÑO
Son frecuentes los problemas del dormir
Existiendo pesadillas y los terrores nocturnos,
producidos generalmente por sobreestimulación o
problemas de las situaciones vividas por el niño
durante el día. El niño debe dormir de 10 a 12 horas
La enuresis podría ser una situación normal hasta los
6-7 años, esto dependerá de la madurez del niño, de
su entorno familiar.
DESARROLLO SEXUAL
En la Niñez avanzada, 10 a 11 años los cambios
físicos en las niñas se hacen más notorios que en
los varones. Se produce secreción de hormonas
femeninas: Estrógeno y Progesterona las cuáles
preparan al organismo a los cambios que luego se
desarrollarán rápidamente al inicio de la pubertad.
Como consecuencia de este funcionamiento
hormonal, en las niñas el crecimiento de los
pechos se produce algunas veces, a partir de
los 8 y la menarquia a partir de los 10 años.
En los niños, el desarrollo sexual es dos años
después que el de las niñas, en ellos se observa
que los testículos aumentan de tamaño a partir de
los 9 años y medio y con él, aparecimiento discreto
de caracteres sexuales secundarios como: vello
facial, cambios en el tono de la voz y
funcionamiento de glándulas sudoríparas y
sebáceas.
ADOLESCENCIA
Periodo llamado también edad juvenil es considerado un
periodo de transición que se concibe entre dos etapas:
• NIÑEZ Y LA EDAD ADULTA.
Desde el punto de vista psicosocial, se divide en tres etapas:
•Adolescencia inicial 10 a 12 años
•Adolescencia media 12 a 14 años
•Adolescencia tardía 15 a 19 años
Otros autores contemplan la:
Pre -pubertad (10-12 años)
Pubertad (12 a 16 años)
Adolescencia (16-24 años).
Existen cambios biológicos tanto en el ámbito físico
como endocrino lo que acarrea una serie de
inseguridades y problemas de autoestima que podría
prolongarse hasta la adultez.
Junto con los cambios de interacción social que
conllevan a una necesidad mayor de independencia,
se produce una etapa critica en la relación con los
padres por estar realizando la transición de un
sistema de apego centrado en la familia o una
centrado en una persona del otro sexo.
CRECIMIENTO Y DESARROLLO FISICO:
Crecimiento físico: que un principio es desarmonico
, hasta que logra el desarrollo completo, llegando a
tener un cuerpo adulto.
El peso y la altura se incrementan y los vínculos se
desarrollan, los principales órganos doblan el tamaño
y la voz se modifica.
Desarrollo sexual: la secreción hormonal
(gonadotropinas) inicio al proceso de la pubertad.
La velocidad de crecimiento máximo ocurre en los
grados de tanner 3 -4, siendo un año y medio a dos
antes, en los niñas que en los varones.
Después de dos años de iniciada la pubertad, la
velocidad del crecimiento es de 1/2 cms en el año.
La ganancia total de la talla en esta etapa es de 2528 cms en varones y 22 a 25 cms en las mujeres.
PROPORCIONES CORPORALES
Comienza en forma gradual con agrandamiento inicial
de manos y pies, seguido por los brazos y piernas y
finalmente tronco y tórax.
El crecimiento óseo es previo al desarrollo muscular, lo
que causa desarmonía, incoordinación motora
y laxitud del tono muscular, tendencia a la fatigabilidad
propio de esta edad.
En la cara se produce desarmonía ya que crece la
mandíbula y la nariz.
PIEL
Los cambios mas evidentes son las erupciones de
puntos negros que anteceden a la aparición de acné.
Esto es producto del crecimiento de la actividad de
las glándulas sebáceas, que forma la piel mas
grasosa por el crecimiento de los poros y la textura
mas gruesa de la misma.
Con el acné los adolescentes ven amenazado su
seguridad y autoestima.
CÁMBIOS ANATÓMICOS Y FISIOLOGICOS
IMPORTANTES.
• Crecimiento de la nariz, orejas y mandíbula, manos,
pies, brazos y piernas.
•Ensanchamiento de hombros en varones y
crecimiento de manos y ensanchamiento de caderas
en las niñas.
•Cambios hormonales
•Características sexuales secundarias
•Redistribución de grasa.
•Aparece el acné, cambia la voz, aparece el olor
propio, vellos y desarrollo de genitales.
RIESGOS DE LA ETAPA.
En consideración a la magnitud de los cambios, en
los aspectos biológicos, por un acelerado
crecimiento y en los planos intelectual y efectiva, el
logro de nuevas habilidades donde el joven alcanza
la autonomía y cierto distanciamiento de sus padres,
se debe estar alerta a los diferentes riesgos a los
cuales están expuestos.
ALIMENTACIÓN.
Por el acelerado crecimiento y poseer un mayor
requerimiento energético por las actividades que
realiza, requiere de una alimentación motivadora,
la que debe contener alimentos variados y
nutritivos, que aporten a su crecimiento y
desarrollo.
La sociedad presenta estereotipos en donde
predomina la belleza física y se da énfasis a lo
estético, prevaleciendo como valor un cuerpo
esbelto, situación que hace que muchos jóvenes
caigan en riesgo vital, por mala nutrición, llegando
a presentar problemas como anoréxica y bulimia.
Los anoréxicos se preocupan mucho por las comidas
pero no la ingieren al verse al espejo perciben una
imagen distorsionada de sí mismos, viendose obesos.
Es mas frecuente entre la pubertad y la juventud.
Los síntomas básicos son las dietas estrictas, matar
para bajar de peso, dietas aisladas e inconformismo
por la pérdida de peso.
Entre las manifestaciones externas está el
adelgazamiento extremo, se interrumpe la
menstruación y aparición de un vello suave y tupido
en todo el cuerpo y conducta hiperactiva.
La bulimia puede presentarse solo o relacionadas a la
anorexia, en ocasiones alternadas.
La bulimia se caracteriza porque la afectada, una o
dos veces por semanas ingiere mas de 5.000 calorías
y después se provoca vómitos, para luego realizar
estrictas dietas y ayunos acompañados del uso de
laxantes y ejercicios exagerados.
La delgadez de los bulímicos no es tan extrema como
en la anorexia pero viven preocupado de su físico, su
peso y por tener su cuerpo en forma, experimentan
una vergüenza extrema, depresión y mucha
culpabilidad
por su hábitos alimenticios,
presentan caries dentales producto del vómito,
irritación gástrica y pérdida de cabello.
ACCIONES:
•Sugerir 3 o 4 comidas diarias.
•Tomar desayuno, no saltarse las comidas.
•Los alimentos deben ser variados y saludables
(frutas, verduras, cereales, lácteos, carnes magras )
•Comer en familia.
•Preferir consumir agua como líquidos
ACTIVIDAD FÍSICA.
El cansancio propio de la etapa, influido por el rápido
crecimiento y desarrollo, la exigencia académica entre
otras causas, puede orientar o permitir actividades como
de
manejo de computación, videos, ver televisión,
estudios prolongados, cine o simplemente no hacer
nada favoreciendo la vida sedentaria y evitar la
actividad física. Esto provoca un menor gasto de energía
y por consiguiente alteración en el estado nutritivo.
El adolescente necesita canalizar la energía a través
del deporte, la gimnasia o actividades recreativas que
le hagan compartir con sus iguales ayudando a la
socialización.
MANTENCIÓN DE LA NORMALIDAD
La característica de egocentrismo los hacen no
percibir el riesgo al que se exponen. Presentan una
manera audaz de desplegar sus acciones, situación
que lo exponen a riesgos físicos y psicosociales
vitales.
Algunos de estos riesgos son el abuso de sustancias
como alcohol y drogas.
Entre las drogas de uso mas frecuente esta el
alcohol.
Existen jóvenes que presentan problemas de
adicción al alcohol, ya sea por problemas genéticos o
por evasión de la realidad.
Las campañas publicitarias en pro del tabaco y el
alcohol presentan como actividad atractiva y pro
social, símbolo de libertad y status adulto, estas
alusiones justifican también el uso de otra droga,
especialmente la marihuana
.
ACCIONES
• Estimular la comunicación abierta, constante y
franca entre padres e hijos, con una atmósfera de
honradez, confianza y respeto futuro.
• Hablar abiertamente acerca de los problemas
familiares.
•Ayudar a que los hijos establezcan objetivos
personales.
• Estímulos a los jóvenes en la toma de decisiones.
• Conocer a los amigos de los hijos.
• La educación en valores es fundamental.
SEXUALIDAD
La sexualidad y el desarrollo de la identidad sexual son
las característica más interesante y atemorizantes en la
adolescencia, tanto para los padres como para los hijos.
En la educación sexual se pueden distinguir diversos
aspectos, el biológico, el psicológico, el religioso y el
moral.
Los Adolescentes de hoy se encuentran con una serie
de dificultades, realidades inevitables, como lo es la
“sexualización” y el erotismo de algunos ambientes y
amplios sectores de la vida cotidiana, por medio de la
televisión, las revistas, anuncios, películas, canciones,
etc..
Los conocimientos se adquieren de los amigos.
El inicio sexual puede producirse no solo a deseos
específicamente sexuales, también a necesidad de
aprobación de sus pares, rebeldía, reafirmación
de la identidad sexual, necesidad de apoyo y cariño,
sometimiento o simple curiosidad.
RIESGOS
EMBARAZO: producto de la posible promiscuidad
sexual, del desconocimiento y de un mundo
acelerado.
Estos afecta sobre manera a la mujer, ya que es ella
la que debe hacerse cargo del hijo y es la que pasa
por múltiples problemas que van desde los problemas
de nutrición, con los padres, con los estudios y la
mayoría de las veces con la pareja puesto que los
varones no estén preparados psicológicamente y
ocasionalmente evaden la responsabilidad.
ETS: conocidas también como enfermedades
venéreas se propagan por contacto sexual
promiscuo, frecuente en la adolescencia.
Los riesgos de estas infecciones pueden progresar
a enfermedad inflamatoria pélvica y tener
como
consecuencia la infertilidad.
Estas infecciones pueden ser por:
• Gonococos
•Clamidias
•Virus papiloma humano
•Tricomonas
• Sífilis
• Hepatitis B
• VIH
ACCIONES
• Educar a los hijos en sexualidad integral y valórica.
• Educación en forma oportuna, con respeto, con
padres afectuosos y seres fuertes a las
explicaciones.
REPOSO - SUEÑO
Los parámetros del sueño en el adolescente
presentan valores normales y aproximados a los del
adulto, alcanzando entre 20 y 25 % del sueño rápido y
de un 75 a 80% de sueño profundo.
Pasan de dormir 10 horas en la infancia media a 8
horas a los 16 años.
Los adolescentes mayores refieren tener somnolencia
diurna y escaso sueño nocturno en comparación con
los adolescentes de menor edad.
RIESGOS
El trastorno del sueño mas frecuente es el
SÍNDROME DE RETRASO DE FASE el que se
produce cuando el adolescente va retrasando cada
vez más la hora de dormir, haciendo que su sistema
circadiano de respuesta a los sintonizadores
externos, es decir al haber luz, estímulos ambientales,
distracciones, música, alcohol, comida, el organismo
cambia
su ritmo, aumentando el metabolismo y siendo
incapaz de conciliar el sueño.
ACCIONES
• Favorecer el sueño proporcionado un ambiente
acogedor tranquilo.
• La decoración debe ser sobria
• Durante el día mantener actividades al día libre.
GRACIAS POR SU ATENCIÓN