T.10. LANZAMIENTO DE DISCO

TEMA 9. LANZAMIENTO DE DISCO
1. ESCENARIO DEL LANZAMIENTO DE DISCO
1.1.
Disco
1.2.
Zona de caída
1.3.
Jaula de lanzamiento
2. ANÁLISIS TÉCNICO (FASES DEL LANZAMIENTO DE DISCO)
1.1.
Técnica
1.2.
Sujeción del disco
1.3.
Fases del lanzamiento
a) Fase preparatoria, posición de partida e impulso
b) Desplazamiento
c) Fase final
3.
CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS
4.
ASPECTOS REGLAMENTARIOS LANZAMIENTO DE DISCO
1
INTRODUCCIÓN
El lanzamiento de disco es una de las formas de competición atlética más antigua.
Para los antiguos griegos representaba una característica manifestación de la
fuerza dinámica del atleta; se identificaban extraordinariamente con esta
especialidad, llegando a representarla en una escultura que simbolizaba uno de
sus ideales de belleza.
En su forma actual el gesto técnico del lanzamiento de disco es de gran belleza
estética. Es un gesto que requiere características de elasticidad, movilidad articular
y fuerza en un alto grado.
Debido a la complejidad del lanzamiento (movimiento de rotación y avance,
mientras las sensaciones dinámicas y de equilibrio se manifiestan sucesivamente),
la técnica adquiere una gran importancia de cara el rendimiento final.
ESCENARIO DEL LANZAMIENTO DE DISCO
Se realiza sobre un círculo de las mismas características que en el peso, al
igual que la zona de caída. Se trata de un círculo que deberá estar construido de
un material duro: hormigón, asfalto u otro material firme, pero no resbaladizo. Las
dimensiones serán de 2,5 metros de diámetro con una tolerancia de +/- 5 mm.
Verticalmente a la línea de lanzamiento deberá tener pintado en blanco a
ambos lados del círculo una línea de 5 cm de ancha por 75 cm de larga,
confluyendo la prolongación de ambas en el centro del círculo.
Este lanzamiento se realiza dentro de una jaula metálica con el fin de
garantizar la seguridad de los espectadores, jueces y competidores. Tiene una
forma de “U” y su apertura es de 6 metros de ancho.
DISCO
Es un cuerpo de madera u otro material apropiado y debe de tener una
llanta o anillo de metal, el borde del cual deberá ser redondeado.
En el centro de sus caras podrá tener incrustadas unas placas metálicas
planas. Ambas caras deben ser iguales y lisas, sin muescas y uniforme en todas
sus partes.
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DIMENSIONES Y PESO DEL DISCO.
DISCO
HOMBRES
MUJERES
Peso del disco
2 kg.
1 kg.
Dimensión externa (máximo/mínimo)
221/219 mm.
182/180 mm.
Dimensiones placas centrales (máximo/mínimo)
57/50 mm.
57/50 mm.
Grosor de las placas centrales (máximo/mínimo)
46/44 mm.
39/37 mm.
Grosor de la llanta
12 mm.
12 mm.
ZONA DE CAÍDA
La zona de caída será construida de todo aquel material en que se pueda
dejar huella manifiesta del disco, no debiendo tener una inclinación superior a
1/1000.
La zona de caída deberá estar delimitada por líneas blancas de 5 cm. de
ancho, que formen un ángulo de 40º, de tal forma que si se prolongan pasarán a
través del centro del círculo.
JAULA DE LANZAMIENTO
El lanzamiento de disco debe realizarse dentro de una jaula metálica con el fin de
garantizar la seguridad de los espectadores, jueces y competidores.
La jaula debe tener unas características técnicas, tales que permitan detener un
disco de 2kg., moviéndose a una velocidad de 25 metros por segundo. Se
realizarán de tal forma que el disco no rebote hacia el lanzador o hacia la parte
superior de la misma.
La jaula tendrá en la planta una forma de “U” y debe contar, por lo menos, con
seis paneles de 3,17 metros de ancho. La abertura deberá tener una anchura de 6
metros y estará a una distancia de 5 metros delante del centro del círculo de
lanzamiento. La altura de los paneles de red deberá medir, como mínimo, 4
metros. El diseño será de tal forma que no permita que el disco se abra camino a
través de cualquier junta de la jaula o por los bajos de los paneles de ésta.
Esta misma jaula podrá ser utilizada para el lanzamiento de martillo, pudiéndose
colocar los círculos de forma concéntrica o uno a continuación del otro.
La red puede estar realizada de cuerda de fibra natural o sintética o incluso de
alambre de acero dócil, debiendo tener una resistencia de 40 kg. Las jaulas
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deberán ser revisadas cada 12 meses. En este sentido los fabricantes deberán
dejar testigos que faciliten estas comprobaciones.
ANÁLISIS TÉCNICO
En el lanzamiento de disco,
(diskema, en griego) no ha
ocurrido como en otras
especialidades, que han sufrido
grandes variaciones en su técnica, aunque no por ello se puede decir que no haya
habido progresos en la interpretación de la técnica, variando la posición del centro
de gravedad, apoyo de los pies, ritmo, etc. El lanzamiento de disco pertenece al
grupo de lanzamientos de rotación.
Las tendencias más utilizadas son las conocidas por “técnica en ola”, por
recordar el movimiento del brazo a una ola marina.
La técnica actual se conoce como “espiral” y sacada de la escuela italiana,
trata de imprimir la mayor fuerza centrífuga. Con respecto a la técnica de los JJOO
antiguos la variación es grande. En un principio el disco se sujetaba con las
segundas falanges, mientras que actualmente se hace con las terceras. La actual
técnica se inicia en 1908 en los JJOO de Londres. Hasta esta fecha se lanzaba al
estilo antiguo o estilo griego, que se realizaba sin arranque.
El único dato que se conoce de los JJOO antiguos pertenece a Failos de
Crotona, quién lanzó un disco de 5,250 kg. a una distancia de 29 metros.
El primer récord del mundo perteneció al norteamericano H. Dungan con un
lanzamiento de 47,58 metros en 1912. En la modalidad femenina el primer récord
fue instaurado en 1924 con una marca de 30,09 metros lograda por la francesa V.
Morris.
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AERODINÁMICA EN EL LANZAMIENTO
Tanto en la jabalina como en el disco, la aerodinámica de los instrumentos
contribuyen al resultado de la marca del lanzamiento. En ambos casos los
instrumentos empujan al aire por delante y por los lados. La resistencia del aire
dependerá de la velocidad del disco y es proporcional al cuadrado de la velocidad.
Cuando un móvil se halla en posición inclinada con relación al viento
relativo, la resultante de las fuerzas de resistencia puede descomponerse en sus
componentes horizontal (arrastre) y vertical (empuje).
Entendemos por “viento relativo” el movimiento del aire en relación al
artefacto. Un viento que sople por detrás puede reducir el viento relativo, mientras
que un viento frontal puede aumentarlo.
La inclinación del disco es también importante, pues ello hace que el plano
del móvil no coincida con la trayectoria del disco y forme un ángulo que se llama
“de incidencia”, que puede ser positivo o negativo.
Como recomendación general, el ángulo que debe formar el disco estará
alrededor de 45º, disminuyendo dicho ángulo hasta un valor de 35º a medida que
el lanzador va siendo más fuerte.
La fuerza que se aplica al disco es de carácter centrífugo y vendrá dada por
la fórmula: F=MW2R. Donde M=masa; W2=velocidad angular y R=radio.
La técnica actual se conoce como “espiral” y trata de imprimir la mayor
fuerza centrífuga. Es importante la aerodinámica del disco, encontrándose en
posición inclinada.
El disco se sujeta con la mano en forma de garra, descansando su borde
sobre la yema de los dedos
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