Tabla de la Calidad del Aire (AQI) Ozono La tabla de AQI es para ayudarle entender lo que la calidad del aire local significa para su salud. Entre más elevado el valor AQI, mayor será el nivel de contaminación del aire. Antes de jugar o trabajar afuera use esta tabla para comprobar la calidad del aire del día y cambiar su actividad si es necesario. Cuando la contaminación se encuentra en la categoría naranja, piense en su salud. Categorías de Salud 300 Muy Enfermizo 201 – 300 200 Enfermizo 151 – 200 150 Enfermizo para grupos sensibles 101 - 150 Ozono Niños y adultos activos, personas con enfermedades respiratorias, como el asma, deben evitar la exposición al aire libre. Todos los demás, especialmente los niños, deben limitar la exposición al aire libre. Niños y adultos activos, personas con enfermedades respiratorias, como el asma, deben evitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Todos los demás, especialmente los niños, deben limitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Niños y adultos activos, personas con enfermedades respiratorias, como el asma, deben limitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Spare The Air cuando el AQI está previsto para cumplir o exceder 127 100 Moderado 51 - 100 50 Bueno 0 - 50 Generalmente las personas sensibles deben considerar limitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Ninguno Continúa en la página 2 Tabla de la Calidad del Aire (AQI) Partículas en el Aire Air Alert - Suscríbase para recibir Air Alert en www.SpareTheAir.com, un servicio gratis que manda un correo electrónico o mensaje por celular con el pronóstico diario de la calidad del aire y advertencias cuando la calidad del aire es afectado por el humo de los incendios. Esto le puede ayudar planear sus actividades al aire libre en un día de Spare The Air para mejor proteger su salud. También puede llamar a la línea informacional para el pronóstico de la calidad del aire al (916) 874-4801. Pequeños cambios hacen una grande diferencia, suscríbase hoy para Air Alert. Categorías de Salud 300 Muy Enfermizo 201 – 300 200 Enfermizo 151 – 200 150 Enfermizo para grupos sensibles 101 - 150 100 Moderado 51 - 100 50 Partículas en Suspensión Personas con enfermedades cardiacas o pulmonares, adultos mayores y niños deben evitar toda actividad física al aire libre. Los demás deben evitar el esfuerzo prolongado o pesado. Personas con enfermedades cardiacas o pulmonares, adultos mayores y niños deben evitar toda actividad física al aire libre. Los demás deben reducir el esfuerzo prolongado o pesado. Niños y adultos activos, personas con enfermedades respiratorias, como el asma, deben limitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Generalmente las personas sensibles deben considerar limitar el esfuerzo prolongado al aire libre. Ninguno Bueno 0 - 50 Para más información sobre los efectos de la salud visite: SpareTheAir.com AQMD SpareTheAir Scooter SacramentoAQMD Impreso en papel reciclado 2014