1 LA VIOLENCIA EN LA PAREJA NO ES ASUNTO PRIVADO

LA VIOLENCIA EN LA PAREJA NO ES ASUNTO PRIVADO
ESTRATEGIAS DE APOYO Y PREVENCION CONTRA EL MALTRATO
Taller organizado por El Colegio de Sonora, Género, Medio ambiente y Salud, I.A .P., el
Instituto Sonorense de la Mujer , Consejo Tutelar para Menores y Ayuntamiento de
Hermosillo, en el marco de “Diverciudad”, Tercer Festival de la Diversidad Amorosa y
Sexual.
Materiales adicionales de apoyo
LOS RIESGOS que enfrenta una mujer maltratada, porque a menudo está literalmente
atrapada, son muchos. Eso no significa necesariamente que no hay salida. No obstante,
hay muchos motivos válidos por los cuales puede ser difícil estar fuera de peligro o
terminar la relación con una pareja violenta. Las mujeres se enfrentan a decisiones que no
están libres de riesgo.
Los riesgos al buscar ayuda o decidirse a marchar
La violencia física y el daño psicológico
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•
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Riesgo de que las amenazas y la violencia se empeoren, causando daño a la
víctima, los hijos, amigos o familiares.
Riesgo de que quien la maltrata, lleve a cabo las amenazas de suicidio y se cause
daño a sí misma.
Riesgo de acoso, acecho, y de sufrir ataques verbales y emocionales,
especialmente si quien la maltrata continúa manteniendo contacto (como en las
visitas ordenadas por el tribunal).
Riesgo de daño físico grave y/o muerte.
Riesgo de violación o maltrato sexual.
Hijos
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•
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Riesgo de daño físico grave y/o muerte.
Riesgo de violación o maltrato sexual.
Riesgo de maltrato emocional, físico o sexual de los hijos; la posibilidad de que se
aumenten los riesgos para los hijos si los que maltratan tienen derechos de visita
sin supervisión o supervisión que no sea apropiada.
Riesgo de perder los hijos si el padre los secuestra o como resultado de una
decisión judicial de custodia.
Riesgo de impacto negativo en los hijos como resultado del "rompimiento de la
familia".
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Económicos
•
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Riesgo de un nivel de vida inferior - la posible pérdida del hogar, las posesiones,
tenerse que ir a otra colonia.
El riesgo de perder ingresos o el trabajo - posible pérdida de los ingresos de la
pareja, tener que renunciar a un trabajo para mudarse a otro lugar o para cumplir
con las responsabilidades de criar a los hijos sola, tener que dejar de trabajar
debido a amenazas y acoso.
La relación
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Riesgo de perder a la pareja, perder la relación.
Riesgo de perder la ayuda con los hijos, la transportación, el trabajo de la casa.
Para las mujeres ancianas o con incapacidades, riesgo de perder a la persona que
las atiende.
Respuestas de los amigos, familiares, y profesionales que pre stan ayuda
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Riesgo de perder la credibilidad o de no ser tomada en serio, de ser culpada, de
ser presionada a hacer algo para lo que no está preparada o que no puede hacer.
Riesgo de ser juzgada como una mala esposa, pareja o madre.
Riesgo de ser presionada a mantener la relación en base a creencias religiosas y/o
culturales o porque los hijos "necesitan un padre".
Riesgo de que las acciones de "los que ayudan" puedan aumentar el peligro.
Aún en las mejores condiciones, es difícil terminar una relación con una pareja íntima. El
amor, la familia, los recuerdos compartidos, y un sentido del compromiso son lazos
difíciles de romper. Las creencias culturales o religiosas pueden convertirse en tales
barreras que resulta imposible terminar un matrimonio, una convivencia en pareja. La
situación de Migración puede ser otro obstáculo. Las mujeres maltratadas se enfrentan a
los riesgos adicionales de daño físico, emocional y psicológico. Además, muchas mujeres
maltratadas quieren que terminen la violencia y el maltrato, pero no quieren que termine
la relación. Muchas mujeres se sienten responsables del maltrato. Buscar ayuda,
conseguir una orden de protección, o decidir marcharse sólo tiene sentido para una mujer
cuando, mirándolo bien en conjunto, se reducen los riesgos para ella y sus hijos.
Cada decisión que toma una mujer maltratada conlleva altos riesgos.
La preparación de un plan de seguridad es el proceso
de evaluar los riesgos y beneficios de las distintas
opciones e identificar maneras de reducir los riesgos.
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Muchas víctimas de la violencia doméstica no saben a quién recurrir o han tenido malas
experiencias cuando han buscado ayuda. Su buena voluntad de ayudar puede ser
importante para una víctima en sus esfuerzos para planificar su seguridad. Pero si bien es
positivo el tener la disposición y la buena intención, estar preparado para ofrecer la clase
de ayuda que se necesita es aún mejor.
Posibles indicadores de violencia doméstica
Los efectos de la violencia doméstica son de gran alcance y pueden aparecer de muchas
maneras. Estar consciente de estos efectos no solamente le ayudará a entender mejor la
experiencia, sino que también le ayudará a identificar mejor a alguien que esté siendo
maltratada.
Heridas físicas visibles, incluyendo:
Magulladuras, laceraciones, quemaduras, marcas de mordeduras humanas
y fracturas - especialmente de los ojos, nariz, dientes y mandíbula;
o Heridas durante el embarazo, aborto espontáneo, o nacimiento prematuro
o de bajo peso
o Demora sin explicación en buscar tratamiento para heridas; y
o Heridas múltiples en distintos estados de cicatrización.
o
Las enfermedades que pueden estar relacionadas con el maltrato incluyen:
Enfermedades relacionadas con el estrés, tales como dolores de cabeza,
dolores de espalda, dolor crónico, problemas gastrointestinales, problemas
para dormir, problemas para alimentarse, y fatiga o cansancio;
o Síntomas médicos relacionados con la ansiedad, como palpitaciones,
sensación de ahogo y “ataques de pánico”; y
o Con menor frecuencia, depresión, pensamientos o intentos de suicidio, y
problemas con el alcohol y otras drogas.
o
Otros problemas que con frecuencia se relacionan con o son el resultado de la
violencia doméstica incluyen:
o
o
o
Problemas maritales o “familiares”;
Adicción al alcohol u otras drogas; y
Problemas de “salud mental”, depresiones recurrentes .
En el lugar de trabajo , los efectos de la violencia doméstica pueden notarse por:
o
Falta de productividad, absentismo o retraso crónicos, o demasiados
pedidos de tiempo libre;
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Acoso por parte de la persona que maltrata en el mismo lugar de trabajo,
ya sea en persona o por teléfono; e
o Historial negativo de empleo, o pérdida de empleo.
o
¿Cómo puedo saber con seguridad si alguien está siendo maltratada?
La única manera de saber con seguridad si alguien que usted conoce está siendo
maltratada, es PREGUNTANDO. Uno de los mitos más comunes acerca de las mujeres
maltratadas es que ellas no quieren hablar de lo que están sufriendo. Si bien muchas
hacen esfuerzos para ocultar el maltrato, a menudo lo hacen por que temen la vergüenza,
que su pareja se entere, que se les culpe, que no se les crea, o que se les presione para
hacer algo que no están dispuestas o no son capaces de hacer. Preguntarle directamente a
una mujer en privado, sin juzgarla, sin presionar, e incluso sin esperar que confíe en usted
lo suficiente como para hacerle confidencias, la alivia del peso de hablar sobre el maltrato
por iniciativa propia, y le puede decir mucho acerca de su preocupación, su bondad y su
disposición a ayudar.
Hágalo con se ncillez. Si hay observaciones específicas que le han preocupado, puede
decir algo como, “He notado esto y aquello y estoy preocupado(a) por usted y me
pregunto si hay algo que pudiera hacer para ayudar”. O, “Parece que está/estás tensa y no
muy contenta. Si quiere(s) hablar de ello ahora o en algún otro momento, todo quedará
entre nosotros(as)”.
La gente algunas veces duda en decirle a una mujer que están preocupados por su
seguridad porque creen que “no es problema suyo”, o que ella no aceptará su oferta de
ayuda. Pero la idea de que “lo que sucede a puertas cerradas” no debe importarle a los
demás, ha contribuido en gran parte a que las mujeres carezcan de ayuda y apoyo. Su
riesgo de ser rechazado(a) es relativamente poco importante, comparado con el riesgo de
contribuir al aislamiento de ella.
Si le pregunta, debe estar también preparado(a) para apoyarla
•
Considere su seguridad lo más importante, no su relación con su pareja, esté
dispuesto(a) a ayudarla a desarrollar un plan de seguridad que satisfaga sus
necesidades, y apoye su derecho a tomar sus propias decisiones, aunque estas
incluyan quedarse con el abusador.
•
Creála usted lo que dice, tómela en serio, tome la violencia en serio, y no la
juzgue o la haga sentir avergonzada por el maltrato físico o sexual que haya
ocurrido en el pasado.
•
No la haga sentir responsable de ninguna manera por la violencia de su pareja, y
no la anime a cambiar como una manera de hacer que su pareja cambie.
•
No le pida que traiga su pareja a la sesión de asesoramiento, o terapia.
4
•
Si usted lo desea, esté dispuesto(a) a incluir a un(a) intercesor(a)
( advocate) especialista en violencia doméstica.
•
Comprenda que la violencia doméstica tiene que ver con el control, no con la ira,
el estrés, o la adicción al alcohol u otra droga.
•
Explore los efectos que todas las formas de conducta controladora de su pareja el maltrato físico, sexual, económico, emocional y psicológico - han tenido en
ella.
•
Demuestre sensibilidad hacia sus creencias culturales o religiosas.
•
No suponga que ella también maltrata si "golpea a su pareja", sino que ocurre que
muchas mujeres maltratadas usan la violencia como una manera de responder o
defenderse. El abuso mutuo es una contradicción en términos. No hay nada mutuo
sobre el maltrato.
Si usted está siendo maltratada
Siga pidiendo ayuda hasta que consiga lo que necesita
No importa a quién decida recurrir para que la ayude - un(a) intercesor(a) de apoyo
especializado(a) en violencia doméstica, un profesional de ayuda a empleados, un
consejero, un(a) amigo(a) o un miembro de un grupo de apoyo- si no se siente cómoda
con la respuesta que obtiene, no se dé por vencida. Quizás usted tenga que plantearle la
pregunta más de una vez o de un modo distinto a cualquier proveedor de servicios o
persona que pueda ayudarla, para que entiendan lo que usted necesita. Si eso no funciona,
ENCUENTRE OTRA PERSONA A QUIEN PREGUNTARLE. Luego, siga preguntando
hasta obtener la ayuda que necesita y merece.
Los que maltratan a menudo no aceptan plena responsabilidad por su conducta
violenta. En cambio, le echan la culpa a sus parejas, al estrés, al alcohol u otras drogas, a
la ira, a la pérdida de control, a una infancia desgraciada, o a otra persona u otra cosa.
Pero en realidad, muchas personas sufren de estrés, beben, consumen drogas, se enojan, o
fueron maltratadas cuando eran pequeños. Sin embargo, la mayoría de esta gente no opta
por el uso de la violencia y la coerción en sus relaciones íntimas.
El maltrato tiene que ver con la decisión individual de recurrir a la violencia y a la
coerción para dominar a su pareja. Los que maltratan pueden cambiar. Pero significa
renunciar a patrones de conducta, actitudes y creencias que probablemente han mantenido
durante mucho tiempo. Ese tipo de cambio no llega ni fácil ni rápidamente. Incluso
cuando los que maltratan dicen que quieren dejar de hacerlo y consiguen ayuda, esto no
garantiza que dejarán de maltratar. Independientemente de lo que haga su pareja, es
importante que usted continúe planificando su propia seguridad.
¿Qué tal si mi pare ja asiste a un programa para los que maltratan y son abusivos?
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La mayoría de los que maltratan van a programas destinados a ellos porque el tribunal se
los ordena. Muchos dicen que no hubieran ido ni permanecido en el programa, si no se
los hubiera ordenado el tribunal. Algunos asisten sin que el tribunal se los haya ordenado,
como un modo de convencer a sus parejas que se queden o vuelvan con ellos. A menudo,
estos dejan de asistir al programa o desobedecen sus reglas una vez que sienten que han
vuelto a dominar a su pareja. A menos que alguien que maltrata esté verdaderamente
comprometido a responsabilizarse por su conducta y deje de ser dominante, es
improbable que cambie su comportamiento, aunque vaya o no a un programa para
los que maltratan.
No todas las comunidades tienen programas para los que maltratan, y no todos los
programas son iguales. Algunos ofrecen clases educativas destinadas a darle al que
maltrata información para que identifique tanto su violencia física como otras formas de
conducta coercitiva, informarle que él es responsable de sus acciones e informarle que
puede cambiar si así lo decide. A veces, los tribunales y los oficiales de probatoria o
libertad condicional le ordenan a los que maltratan a sus parejas que asistan a estos
programa s como una manera adicional de responsabilizarlos por su conducta. Estos
programas solamente aceptan como participante a los que maltratan, no a las víctimas,
porque entienden que hacer participar a las víctimas puede aumentar el peligro para ellas
y puede interferir con el objetivo de que los hombres acepten plena responsabilidad por
su conducta violenta y coercitiva. Si usted ha sido maltratada, dado que no todos los
programas para los que maltratan ponen la seguridad suya por encima de todo, pida
información a su programa local contra la violencia doméstica sobre este tipo de
programas en su zona.
Aunque parezca que es un paso positivo el que su pareja vaya a un programa para los que
maltratan, no hay ninguna garantía de que él decidirá poner fin a su conducta violenta o
de que usted estará fuera de peligro. Muchas parejas abusivas que asisten o han
asistido a uno de estos programas siguen siendo violentos y dominantes.
Lamentablemente, sólo se vuelven más sofisticados .
¿Qué tal si vamos a asesoría o terapia matrimonial o de parejas?
Según mujeres maltratadas que han acudido al asesoramiento matrimonial o de parejas,
esto no sólo no funciona, sino que a menudo hace que las cosas empeoren. Una
explicación para esto es que ir juntos al asesoramiento sugiere que la mujer comparte
algo de la responsabilidad por la violencia de su pareja, una creencia que ya tienen
muchos hombres que maltratan. De modo que ir al asesoramiento para parejas puede
ayudar a los que maltratan a justificar el echarle la culpa a sus parejas, y a darle
aún más excusas para ser violentos. La violencia del que maltrata es la responsabilidad
de éste, y no de nadie más. Es improbable que él cambie a menos que él acepte plena
responsabilidad por sus acciones.
Otra preocupación acerca de la consejería de parejas es que a menudo no es seguro para
la víctima expresar sus sentimientos y hablar de la violencia o de la relación frente a su
pareja. Muchas mujeres dicen que han sido amenazadas o atacadas después de haber
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visitado al consejero de parejas por cosas que ellas habían dicho o hecho durante la
sesión de consejería.
Los servicios que exigen que las víctimas participen en sesiones conjuntas con sus
parejas, incluyendo programas de mediación y programas de tratamiento familiar para el
consumo de alcohol y/u otras drogas, aumentan el riesgo de daño físico y emocional de
las víctimas y, por lo tanto, no se recomiendan en casos de violencia doméstica.
¿Y si él deja de beber o de consumir drogas?
Incluso cuando los hombres que maltratan dejan de beber o de consumir drogas, su
violencia a menudo continúa. En realidad, muchas mujeres maltratadas dicen que la
violencia empeoró durante el período de la recuperación del abuso de drogas. El abuso de
alcohol y otras drogas no causa la violencia doméstica , aunque los que maltratan a
menudo lo utilizan como una excusa. Los que maltratan y beben o consumen drogas,
tienen dos problemas separados - maltratar y consumir drogas - con los que es
necesario lidiar por separado.
Lo que sí puede hacer para brindar ayuda que ofrezca apoyo y le permita a ella
tomar sus propias decisiones
•
Créale —y hágaselo saber. Si conoce a su pareja, recuerde que con gran
frecuencia los que maltratan se comportan distinto en público y en privado.
•
Escuche lo que le dice. Si usted escuc ha con atención, hace preguntas
clarificadoras, y evita hacer juicios y dar consejos, tendrá la mejor probabilidad de
aprender de ella directamente acerca de lo que necesita.
•
Base sus esfuerzos en las capacidades y la fortaleza de ella. Basándose en la
información que ella le da y en sus propias observaciones, identifique las maneras
en que ella ha desarrollado estrategias para hacer frente a la situación, resuelto
problemas, y demostrado valor y determinación, aunque los esfuerzos de ella no
hayan sido totalmente exitosos. Ayúdela a aprovechar sus propios recursos.
•
Valore sus sentimientos. Es común que las mujeres tengan sentimientos
conflictivos —amor y miedo, culpa y enfado, esperanza y tristeza. Déjele saber
que sus sentimientos son normales y razonables.
•
Evite culparla. Dígale que el maltrato no es culpa de ella. Enfatice que el
maltrato es el problema y la responsabilidad de su pareja, pero absténgase de
“hablar mal” de él.
•
Tome los miedos de ella en serio. Si usted está preocupado(a) por la seguridad
de ella, exprese su preocupación sin hacer juicios, simplemente diciendo, “Su
situación suena peligrosa y me preocupa su seguridad”.
7
•
Ofrezca ayuda. Según sea apropiado, ofrezca formas de ayuda e información
específicas. Si ella le pide que haga algo que usted está dispuesto(a) a hacer y
puede hacerlo, hágalo. Si usted no puede o no quiere, dígaselo y ayúdela a
encontrar otros modos de satisfacer esa necesidad. Luego, busque otras maneras
en las que usted pueda ayudar.
•
Use su creatividad y sea un(a) “socio(a)” activo(a) en los esfuerzos que hace
una mujer para planificar su seguridad. La clave para planificar la seguridad es
estudiar todas las opciones disponibles para solucionar un problema, evaluar los
riesgos y beneficios de las distintas opciones, e identificar las maneras de reducir
los riesgos. Ofrezca ideas, recursos e información.
•
Apoye sus decisiones. Recuerde que cada decisión que toma una mujer
maltratada implica riesgos. Si usted realmente quiere ser útil, sea paciente y
respetuoso(a) con las decisiones de una mujer, aunque no esté de acuerdo con
ellas.
Lista rápida para apoyar a una víctima del maltrato
DEBE—
o
o
o
o
o
Preguntar.
Mostrar preocupación.
Escuchar y validar.
Ofrecer ayuda.
Apoyar sus decisiones.
NO DEBE—
Esperar a que ella se acerque a usted.
Juzgar o culpar.
Presionarla.
Darle consejos.
o Poner condiciones para brindarle apoyo.
o
o
o
o
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PLANES DE SEGURIDAD
Preparándose para una crisis
Puedo conseguir ayuda
o
Puedo contarle a _________ sobre la violencia, y pedirle que llamen a la
policía si escuchan ruidos que vienen de mi casa.
o
Puedo enseñarle a mis hijos cómo contactar con la policía. Me aseguraré
que conozcan nuestra dirección y número de teléfono.
o
Puedo enseñar a mis hijos cómo ir a _______________ (por ej., un vecino,
un negocio, etc.) para pedir ayuda si no es posible usar el teléfono.
o
Si tengo un teléfono programable, puedo programar números de
emergencia y enseñarle a mis hijos cómo usar el discado automático.
Puedo utilizar mi criterio y buen juicio
o
Cuando presienta que mi pareja y yo vamos a discutir, trataré de irme a un
espacio donde exista menos riesgo, tal como ____________ . (Trate de
evitar las discusiones en el baño, el garaje, la cocina, cerca de armas o en
habitaciones sin salida al exterior.)
o
También puedo enseñar algunas de estas estrategias a algunos o todos mis
hijos, según sea adecuado.
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Puedo marcharme
o
Si decido marcharme,
________________________________________________. (Practique
cómo salir con seguridad. ¿Qué puertas, ventanas, ascensores, escaleras o
escaleras de incendio utilizaría?)
o
Puedo tener mi bolso o monedero y las llaves del carro listos y ponerlos en
__________ para salir rápidamente.
o
Voy a dejar dinero y un juego de llaves extra
con_____________________________ para poder salir rápidamente.
o
Voy a guardar copias de documentos o llaves importantes en
___________.
o
Si tengo que abandonar mi casa, iré a _____________. Si no puedo ir al
lugar mencionado arriba, puedo ir a ___________________.
o
El teléfono de ayuda contra la violencia doméstica es ____________.
Puedo llamar si necesito refugio o información.
o
Si no es seguro hablar abiertamente, usaré ________ como el código / la
señal para que mis hijos sepan que vamos a marcharnos, o para avisarle a
mi familia o a mis amigos que vamos a llegar a donde están ellos.
o
Usaré _____________ como señal para que mis hijos sepan que vamos a
marcharnos, o para avisarle a mi familia o a mis amigos que pidan ayuda.
Planeando mi partida
•
Llamaré a un programa contra la violencia doméstica y pediré ayuda para hacer
mis planes. El teléfono de ayuda para el programa más cercano es
_____________________.
•
Dejaré dinero y un juego extra de llaves con _________ para poder marcharme
rápidamente.
•
Voy a guardar copias de documentos o llaves importantes
en____________________.
•
Voy a dejar ropa extra con ______________________.
•
Voy a conservar conmigo todo el tiempo los números importantes y monedas y
tarjeta para llamar por teléfono. Ya que mi pareja puede enterarse de a quién he
llamado mirando las facturas telefónicas, puedo averiguar si algunas amistades
me dejarán utilizar sus teléfonos y/o sus tarjetas de crédito telefónicas.
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•
Puedo dejar mis animales domésticos con ___________.
•
Hablaré con ________ y con ________ para saber si podría quedarme con ellos o
si podrían prestarme algo de dinero.
•
Puedo aumentar mi independencia abriendo una cuenta bancaria y sacando
tarjetas de crédito a mi propio nombre; tomando clases o capacitándome para
algún trabajo; obteniendo copias de todos los documentos importantes pudiera
necesitar y dejándolos con___________________.
•
Otras cosas que puedo hacer para aumentar mi independencia incluyen:
_________.
•
Puedo ensayar mi plan de escape y, si es apropiado, practicarlo con mis hijos.
Después de marcharme
•
Puedo cambiar las cerraduras en mis puertas y ventanas.
•
Puedo reemplazar las puertas de madera con puertas de acero o metálicas.
•
Puedo instalar sistemas de seguridad incluyendo cerraduras adicionales, barras en
las ventanas, palos para fijar contra las puertas, un sistema electrónico, etc.
•
Puedo comprar escaleras de soga para usarlas para escapar desde ventanas en un
segundo piso.
•
Puedo instalar detectores de humo y poner extintores de incendio en cada piso de
mi casa.
•
Les enseñaré a mis hijos a utilizar el teléfono para llamarme con cargo a otro
teléfono si están preocupados por su seguridad.
•
Puedo decirle a la gente que cuida a mis hijos, incluyendo a su escuela, qué
personas tienen permiso para recogerlos, y asegurarme que saben cómo reconocer
a esas personas.
•
Voy a darle a la gente que cuida a mis hijos, incluyendo su escuela, copias de las
órdenes de custodia y de protección, y números de emergencia.
En el trabajo y en público
•
Puedo informarle a mi jefe, al supervisor de seguridad, y/o al Programa de Ayuda
al Empleado acerca de mi situación. El número de este programa en mi lugar de
trabajo es _____________.
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•
El número de la oficina de seguridad de mi sitio de trabajo es
_________________.
•
Puedo pedirle a ___________ que me diga quien me está llamando por teléfono
antes de decidir si voy a atender la llamada.
•
Cuando salgo del trabajo, puedo ________________.
•
Cuando viajo hacia o desde el trabajo puedo cambiar mi ruta. Si hay problemas,
puedo ________________________.
•
Puedo cambiar mis costumbres, - evitar tiendas, bancos, citas médicas,
lavanderías y_______________, lugares donde mi pareja podría encontrarme.
•
Puedo contarle a __________ y a ___________ que ya no estoy con mi pareja y
pedirles que llamen a la policía si creen que mis hijos o yo estamos en peligro.
Con una orden de protección, o restricción.
•
Guardaré mi orden de protección _______________. (Guárdela siempre consigo o
téngala cerca.)
•
Les daré copias de mi orden de protección a los departamentos policiales en la
comunidad en que vivo y aquellos donde visito a mi fami lia y amistades.
•
Le daré copias a mi jefe, mi consejero religioso, mi mejor amiga(o), la escuela de
mis hijos, el centro de cuidados diurnos, y a _______________________.
•
Si mi pareja destruye mi orden de protección o si la pierdo, puedo conseguir otra
copia del tribunal que la emitió.
•
Si mi pareja desobedece la orden de protección, puedo llamar a la policía y
denunciar la infracción, ponerme en contacto con mi abogado(a), llamar a mi
intercesor(a) y/o avisar al tribunal sobre la infracción.
•
Puedo llamar a un programa contra la violencia doméstica, si tengo preguntas
sobre cómo hacer cumplir una orden judicial o si tengo problemas para hacerla
cumplir.
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Cosas que puedo llevarme si tengo que marcharme
•
•
•
•
•
•
•
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•
•
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•
•
Mis documentos de identificación
Los certificados y actas de nacimiento de mis hijos
Mi acta de nacimiento
Las tarjetas del Seguro Social
Certificados escolares y de vacunación
Dinero, libreta de cheques, tarjetas ATM, declaraciones de impuestos
Tarjetas de crédito
Medicinas
Llaves de la casa, el automóvil, la oficina
Licencia de conducir, documentación del automóvil
Pólizas y documentación de los seguros
Identificación de la Asistencia Pública, Si estas en EEUU tus tarjetas de Medicaid
Pasaportes, tarjetas de residencia legal (green card), permisos de trabajo
Documentos de divorcio o separación
Contrato de alquiler o escritura de la casa
Libreta de pagos del carro/ hipoteca
Juguetes de los niños, mantas preferidas, animales de peluche
Objetos sentimentales, fotos
Mi plan de seguridad personalizado
Mi salud emocional
•
Si me siento deprimida, sola o confundida, puedo llamar al teléfono de ayuda
contra la violencia doméstica______________________________.
•
Puedo ocuparme de mis necesidades de salud física haciéndome un examen
médico, ginecológico y dental. Si no tengo un(a) doctor(a), llamaré a la clínica
local o a ____________para conseguir uno(a).
•
Si estoy preocupada por la salud y el bienestar de mis hijos puedo llamar a
______________________.
Si he dejado a mi pareja y estoy pensando en volver, llamaré a ______________ o
pasaré un tiempo con ______ antes de tomar una decisión.
•
•
Diariamente, me recordaré a mí misma de mis mejores cualidades, que
son:_______ ________________________________________________.
•
Puedo asistir a grupos de apoyo, talleres o clases en el programa local contra la
violencia doméstica o a ______________ para sentirme apoyada, adquirir
destrezas o conseguir información.
•
Me fijaré cómo y cuándo bebo alcohol o uso otras drogas.
13
•
Si necesito ayuda debido a mi consumo de bebidas o drogas, puedo llamar a
___________.
•
Puedo leer uno o más de los libros mencionados en la bibliografía de esta guía,
que fueron escritos para mujeres maltratadas.
•
Otras cosas que puedo hacer para sentirme más
fuerte:____________________________________.
Reduzca su riesgo
Ninguna mujer maltratada tiene control sobre la violencia de su pareja, pero las mujeres
pueden y efectivamente encuentran maneras de reducir su riesgo de sufrir daños. Este
plan de seguridad es una herramienta para ayudarla a identificar las opciones, e valuarlas
y comprometerse a usar un plan para reducir sus riesgos cuando tiene que hacer frente a
amenazas de daño o a daño real.
No hay una manera correcta o incorrecta de desarrollar un plan de seguridad.Utilice lo
que sea apropiado para usted. Cámbielo o añádale cosas que sirvan en su situación
específica. Hágalo suyo, luego revíselo regularmente y haga los cambios que vaya
necesitando.
Si no puede encontrar un lugar seguro donde guardar un plan de seguridad escrito, donde
su pareja no pueda encontrarlo, quizás pueda pedirle a un(a) amigo(a) que le guarde una
copia. Si no, puede pedirle a su programa local contra la violencia doméstica que le
guarde su plan. Aunque sea o no seguro escribir su plan, todavía es importante que haga
uno.
No tiene por qué resolverlo todo sola.
Puede pedirle ayuda a un(a) intercesor(a) de apoyo
que se especialice en violencia doméstica.
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Para MUJERES EMBARAZADAS O CRIANDO UN BEBÉ
¿Están Usted y su Bebé en Peligro?
Puede que sí, si están expuestos a la violencia doméstica. Las siguientes preguntas le
ayudarán a darse cuenta si usted es víctima de malos tratos:
¿La ofende su esposo o compañero con sus palabras?
¿La insulta y la hace sentir inferior?
¿La humilla ante otras personas?
¿Le hace daño físico?
¿La empuja, le da bofetadas, puñetazos, golpes, patadas,la estrangula o le da
palizas?
¿La obliga a prácticas sexuales que a usted no le gustan o le causan dolor durante
las relaciones sexuales?
¿Está él a cargo de todo?
¿Le prohibe que hable o visite a alguna persona?
¿Controla todo el dinero de la familia?
¿Le tiene usted miedo?
¿Se enoja, es muy celoso o rompe cosas?
¿Amenaza con hacerles daño a usted, a sus hijos, a los animales o incluso a sí
mismo?
Las víctimas de la violencia doméstica no siempre sufren agresiones físicas. Si usted
contestó que "sí" a alguna de las preguntas de arriba, quizás sea víctima de violencia
doméstica. Usted y sus hijos podrían estar en peligro.
¿Sabía usted que la violencia doméstica a veces empieza e incluso empeora durante el
embarazo?
Además, usted no es la única que sufre las consecuencias:
§
§
§
Las mujeres que sufren malos tratos durante el embarazo tienen más
probabilidades de sufrir malparto, infecciones, hemorragias, anemia y otros
trastornos de salud que también suelen afectar a sus bebés.
Tienen el doble de probabilidades de dar a luz bebés con menos peso del normal.
La mayoría de los hombres que golpean a sus esposas o compañeras también
golpean a sus hijos. Algunos incluso abusan sexualmente de sus hijos.
15
§
§
Los hijos que ven que su padre la golpea a su madre suelen sufrir trastornos de
salud, no duermen bien, sienten rabia, tienen sentimientos de culpa, sienten temor
y ansiedad.
En los EE.UU. cada año mueren más de 1.000 niños a causa de heridas o lesiones
ocasionadas por sus padres, tutores u otras personas.
Usted y su bebé no merecen que los traten mal.
Usted tiene derecho a vivir segura.
Usted puede conseguir ayuda.
Algunas formas de organizar la ayuda y los recursos
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¿Qué tipo de ayuda necesita usted? La mayoría de las comunidades ofrecen los servicios
indicados abajo. Todo lo que usted diga será confidencial.
Líneas directas: hablará por teléfono con un/a consejero/a que le dará información o
simplemente la escuchará. Además, si usted quiere, le indicará un lugar cercano a su casa
al que usted puede ir o llamar para recibir ayuda. .
Grupos de apoyo: usted podrá hablar con otras mujeres que han pasado por su situación
(grupos de apoyo). Eso la ayudará a sentirse menos sola y podrá compartir ideas e
información sobre aspectos de seguridad.
Servicios para los niños: muchos programas ofrecen orientación y apoyo para ayudar a
los niños a entender lo que está sucediendo. Les da la oportunidad de expresar lo que
sienten.
Servicios de asesoramiento y otros servicios de apoyo: hay personas que le pueden
ayudar con los trámites correspondientes. Son personas especializadas en casos de
violencia doméstica. Entre sus servicios están ayuda para encontrar asesoramiento legal,
orientación, atención médica, alojamiento/vivienda, trabajo y servicios sociales.
La policía y los tribunales: la policía puede ayudarle de muchas maneras, por ejemplo,
llevándolos a usted y a sus hijos a un lugar seguro en caso de emergencia. Los tribunales
penales y de familia pueden ayudarle emitiendo órdenes de protección y decidiendo sobre
la custodia, las visitas o el mantenimiento de los hijos.
Refugios: en la mayoría de los condados hay refugios y hogares seguros para usted y sus
hijos. En los refugios pueden ayudarle a conseguir muchos de los servicios arriba
indicados.
Usted vale mucho como persona.
Ninguna mujer merece que la maltraten. Ninguna mujer "pide" que la maltraten y
ninguna mujer debería vivir atemorizada. Usted tiene que velar por su seguridad y la de
sus hijos.
Usted no está sola.
Usted puede pedir conseguir ayuda.
17
CONTRA EL AISLAMIENTO: RECURSOS
-Support Network for Battered Women (Red de apoyo para mujeres maltratadas). Tel: 1
(800) 572-2782
-LÍNEA DE CONTACTO PARA OTRAS LÍNEAS. Tel: 1 (408) 279-8228
-National Domestic Violence Hotline (Línea Nacional para la Violencia Doméstica). Tel:
1 (800) 299-SAFE
-Centro de Apoyo Para Las Mujeres Maltratadas. Tel. 1 (800) 57BASTA
LINEAS DE CRISIS EN EL AREA DE BOSTON ( HOTLINES)
800-799-SAFE
NATIONAL DOMESTIC VIOLENCE
CHILD AT RISK
YOUTH HOTLINE
TEEN TALK HOTLINE
BOSTON AREA RAPE CRISIS CENTER
NETWORK FOR WOMEN'S SAFETY
GAY MEN'S DV PROJECT
NETWORK FOR BATTERED LESBIANS & BISEXUAL
WOMEN
PARENTAL STRESS
REFUGEE/IMMIGRANTS
DISABLED PROTECTIVE SERVICES
ELDER ABUSE SERVICES
ETHOS (SERVICES TO SENIORS)
ELDER HOME CARE/INFO. LINE
.
REFUGIOS ACCESIBLES A SILLAS DE RUEDAS
18
800-792-5200 (Boston)
(*)
617-773-4878
617-343-4906
617-492-7273
800-992-2600
800-832-1901
617-423-7233
800-632-8188
617-727-7888
800-426-9009 (*)
800-922-2275 (*)
617-522-6700
617-451-6400
Alternative House
PO Box 2100
Lowell, MA 010852
(W/S/T)
B: 1-978-937-5777
H: 1-978-454-1436 or
1-888-291-6228
Finex House
PO Box 1154
Battered Women's
Resources
PO Box 1209
14 Manning Ave.
Leominster, MA (W/S)
B: 1-978-537-2306
H: 1-877-342-9355
Our Sister's Place
PO Box 4236
Jamaica Plain, MA 02130 Fall River, MA 02723
B: 617-436-0831
1-508-677-0224 (W/A/S)
(W/A/S/N)
H: 617-288-1054
Cape Code Center for
Women, Inc.
PO Box 141
North Falmouth, MA
02556
H: 1:508-564-7233 (W/S)
(Recently Accessible)
Necessities/Necessidades
Disability Services
Coordinator
123 Hawley Street
Northampton, MA 01060
(Looking for a
wheelchair accessible
site)
Toll Free 1-877-252-2200
New Bedford Women's
Center
10 Park St.
252 Country St.
Greenfield, MA
New Bedford, MA 02740
B: 1-413-772=0871 (W/S) H: 1-508-996-3347 (A/S)
H: 1-1413-772 -0806
B: 1=888-83-WOMEN
Working on getting a new
building to be accessible
Women's Resource
Women Crisis Center of
Center
Newburyport
599 Canal St.
21 Storey Ave.
Nelcwit
Lorenzo Bldg. 5th floor
Lawrence, MA 01840
(W/S)
B: 1-508-685-2480
H: 1-800-400-4700
Bathroom shower not
accessible
Newburyport, MA (W/N)
Safe Harbor
PO Box 2313
Hyannis, MA 02161
1-508-790-2933 (W/S)
Women's Protective
Services
300 Howard St.
Framingham, MA 01702
(W/S)
B: 1-978-465-0999
B: 1-508-520-0834
H: 1-978-465-2155
H: 1-508-626-8686
1-800-593-1125
19
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