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IRRITACION GASTRICA
PRINCIPALES SINTOMAS DIGESTIVOS POR SOBRECARGA
Los excesos de bebida y
comida, y los condimentos,
tos,
irritan el sistema digestivo
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Estómago
Estómag
Píloro
Píl
La sobrecarga de alimentos puede desencadenar
diversas sintomatologías: desde una distensión o
hinchazón abdominal, hasta diarreas y vómitos.
1
Gastritis: inflamación del
estómago (tóxico del alcohol,
infecciones, exceso de comida )
Intestino
1
Cólicos biliares (piedrecillas en
la vesícula): muchas personas
no saben que las tienen hasta
que debutan con una obstrucción
en algunas de las vías biliares
tras estos excesos de comida.
Pancreatitis: el mismo cálculo
biliar obstruye el sistema de
drenaje, se acumulan las
enzimas que no salen al intestino
delgado y se quedan dañando e
inflamando el páncreas.
El organismo no
soporta el exceso,
cierra la válvula a través
de la cual la comida
pasa del estómago al
intestino (píloro).
2
Este produce una
contracción gástrica
inversa y con ello la
expulsión de lo
ingerido por la boca
(vómito).
MITO
La tradición festiva de nuestro país sugiere para
la resaca sopas de mariscos y bebidas
energéticas. Pero los expertos no aconsejan su
consumo: los mariscos son difíciles de digerir y
las energéticas poseen un alto contenido de
cafeína, por lo que se dificulta la digestión.
Gastroenteritis (colitis): diarrea,
dolor abdominal, escalofrío.
Son bienvenidas para la resaca:
TIEMPO DE DIGESTION
Desde la boca, hasta la formación de deposiciones,
un alimento demora en su recorrido horas e incluso
días. Todo depende de la consistencia del alimento
(sólido, líquido), sus macronutrientes (carbohidratos,
proteínas y lípidos) y el estado de la flora intestinal.
Alimentación
normal:
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El proceso que ocurre en el
estómago demora entre:
2a4
horas
Aguas de
hierbas
Comida es rica en
grasas y proteínas:
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6a8
horas
Sopas
diluidas
En caso de diarrea y vómito persistente
Se aconsejan bebidas isotónicas o sales de
rehidratación. Ambas devuelven electrolitos,
vitaminas y minerales que se pierden por estos
trastornos.
Francisco Solorio • LA TERCERA
Agua
potable