pensamiento positivo - El Kiko
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–Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros
pensamientos. Con nuestros pensamientos construimos el mundo.
-El pesimista ve dificultad en toda oportunidad. El optimista ve
oportunidad en toda dificultad.
-No habrá nada que te pueda asustar si te niegas a tener miedo.
-Solo te puedes cambiar a ti mismo pero a veces eso lo cambia todo
-Despertamos en otros la misma actitud mental que tenemos hacia ellos.
-Eres capaz de mucho más de lo que estas pensando, imaginando o
haciendo ahora.
-¿Cómo voy a vivir hoy de acuerdo al mañana con el que estoy
comprometido?
-Un pequeño cambio positivo puede cambiar tu día entero o tu vida
entera.
-La única diferencia entre un buen y mal día es tu actitud.
-Sin una confianza humilde pero razonable en tus propias fuerzas, no
puedes ser exitoso o feliz.
-Todo es o una oportunidad para crecer o un obstáculo que evita que
crezcas. Puedes decidir.
-Una actitud positiva puede realmente convertir los sueños en realidad-lo
hizo para mi.
-Estas son mis últimas palabras hacia ti. No tengas miedo de la vida. Cree
que merece la pena vivirla y tu creencia creará el hecho.
-En lo que te conviertes es mucho más importante que lo que consigues.
Lo que consigues esta influenciado por lo que eres.
-Una actitud de expectativa positiva es la marca de una personalidad
superior.
-Las buenas cosas ocurren todos los días. Solo nos tenemos que dar
cuenta de ellas.
-Hay una pequeña diferencia en las personas, pero esa diferencia marca
una gran diferencia. La pequeña diferencia es la actitud. La gran
diferencia es si es positiva o negativa.
-Es algo maravilloso ser optimista. Te mantiene sano y resiliente.
-El único lugar donde tus sueños son imposibles es en tus pensamientos.
-El aprendizaje es un regalo. Incluso cuando el dolor es tu maestro.
-Ama la vida que tienes para poder vivir la vida que amas.
-Tu sonrisa te dará un semblante positivo que hará que la gente se sienta
mejor a tu alrededor.
-Creo que cualquier cosa es posible si tienes la mentalidad, voluntad y
deseo para hacerlo y dedicarle tiempo.
-La persona que puede llevar el espíritu de la risa a una habitación es
bendecida.
-El pensamiento positivo es algo más que un eslogan. Cambia la forma en
la que nos comportamos. Creo firmemente que cuando soy positivo, soy
mejor y hago mejores a los demás.
-Cuando eres entusiasta sobre lo que haces, sientes energía positiva. Es
muy sencillo.
-Los ganadores tienen el hábito de crearse sus propias expectativas antes
del evento.
-El hombre no es más que el producto de sus pensamientos. Se convierte
en lo que piensa.
-Nunca eres demasiado viejo para tener otra meta u otro sueño.
-Nunca digas nada de ti mismo que no quieres que se convierta en
realidad.
-Los peores tiempos pueden ser los mejores si piensas con energía
positiva.
-Todo pensamiento es una semilla. Si plantas semillas podridas, no
cuentes con recoger manzanas deliciosas.
-La inspiración viene de tu interior. Uno tiene que ser positivo. Cuando lo
eres, ocurren cosas buenas.
-Mantén tu cara hacia el sol y no podrás ver una sombra.
-Soy un pensador positivo, y creo que es lo que me ayuda en los
momentos más difíciles.
-Convierte siempre una situación negativa en una positiva.
-Vive la vida al máximo y enfócate en lo positivo.
-El mundo es lo que creemos que es. Si podemos cambiar nuestros
pensamientos, podemos cambiar el mundo.
-Muchas veces la gente mira al lado negativo de lo que no pueden hacer.
Yo siempre miro al lado positivo de lo que puedo hacer.
-El optimismo perpetuo es una multiplicador de fuerzas.
-Todos estamos aquí por una razón especial.Deja de ser un prisionero del
pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.
-La única cosa que se interpone entre un hombre y lo que quiere en la
vida, es a menudo la voluntad de intentarlo y la fe de que es posible
conseguirlo.
-Si no estas encendidos con entusiasmo, serás encendido con
entusiasmo.
-La preocupación da a menudo una gran sombra a algo pequeño.
-Adoptando la actitud correcta se puede convertir un estrés negativo en
uno positivo.
-No conozco ese hombre, lo debo conocer mejor.
-Una autoimagen fuerte y positiva es la mejor preparación posible para el
éxito.
-Encuentra un lugar en tu interior donde haya alegría, y la alegría
quemará el dolor.
-Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero
molestará las suficientes personas para hacer que el esfuerzo merezca la
pena.
-Debes comenzar a pensar en ti mismo como la persona que quieres ser.
-Una actitud fuertemente positiva creará más milagros que cualquier
droga.
-El pesimismo lleva a la debilidad, el optimismo al poder.
-La situación no es mala, tus pensamientos respecto a la situación son
negativos. Cámbialos.
-La diferencia entre ganar y perder es a menudo no rendirse.
-La única discapacidad en la vida es una mala actitud.
-Para realizar una acción positiva, debemos desarrollar aquí una visión
positiva.
-Di y haz algo positivo que mejore la situación; no se necesita un cerebro
para quejarse.
-La correción hace mucho, pero el ánimo hace mucho más.
-No se trata de la situación, sino si reaccionamos negativamente o
positivamente a la situación.
-Si no estas cometiendo errores, no estas haciendo nada.
-Primero tienes que aprender las reglas del juego. Luego tienes que jugar
mejor que nadie.
-Para tener éxito, necesitas encontrar algo a lo que aferrarte, algo que te
motive, algo que te inspire.
-Cuando reemplaces los pensamientos negativos con los positivos,
empezarás a tener resultados positivos.
-Un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar todo tu
día.
-Nuestras mentes pueden dar forma a lo que una cosa será porque
actuamos de acuerdo a nuestras expectativas.
-Soy un optimista. No tiene mucho sentido ser otra cosa.
-Tienes que aceptar lo que viene y lo único importante es que lo afrontes
con coraje y con lo mejor que tienes.
-Cuando estés en el valle, mantén tu meta firmemente en mente y
tendrás energías renovadas para continuar la escalada.
-Nutre la mente como lo harías con tu cuerpo. La mente no puede
sobrevivir con comida chatarra.
-Esta es la ley de la atracción: no atraes lo que quieres. Atraes lo que
eres.
-Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año.
-No puedes tener una vida positiva y una mente negativa.
-El pensador positivo ve lo imposible, siente lo intangible y consigue lo
imposible.
-Termina el día siempre con un pensamiento positivo. No importa lo duras
que fueron las cosas, mañana es una buena oportunidad para hacerlas
mejor.
-La gente se vuelve realmente notable cuando empiezan a pensar que
pueden hacer cosas. Cuando creen en si mismos, tienen el primer secreto
del éxito.
-Aprende a sonreír en toda situación. Míralo como una oportunidad para
probar tu fuerza y habilidad.
-El día es lo que haces de él.¿Por qué no hacer un gran día?
-Somos responsables de lo que somos, y no importa lo queremos ser,
tenemos el poder de hacernos a nosotros mismos.
-Lo has hecho antes y lo puedes hacer ahora. Mira las posibilidades
positivas. Redirecciona la energía sustancial de tu frustración y
conviértela en determinación positiva, efectiva e imparable.
-No dejes que la negatividad del mundo te desmotive. En lugar de ello,
date a ti mismo lo que te motiva.
-Siempre hay flores para los que quieren verlas.
-Ser miserable es un hábito; ser feliz es un hábito; y la elección es tuya.
-Trabaja duro, se positivo y levántate temprano. Es la mejor parte del
día.
-El optimismo es el rasgo humano más importante, porque nos permite
mejorar nuestra situación y esperar un mañana mejor.
-Niégate a que la situación determine tu actitud.
-El mundo se mueve tan rápido estos días que el hombre que dice que no
se puede hacer algo, es interrumpido por alguien que lo esta haciendo.
-Si alguien te dice “no puedes”, realmente quiere decir “no puedo”.
-Hay dos maneras de desprender luz: ser la vela o el espejo que la
refleja.
-La frustración, aunque dolorosa a veces, es muy positiva y una parte
esencial del éxito.
-El sol no brilla para unas pocas flores y árboles, sino para el placer de
todo el mundo.
-En lugar de pensar en lo que te hace falta, piensa en qué tienes que le
hace falta a los demás.
-El pensamiento positivo te dejará hacer mejor cualquier cosa que el
pensamiento negativo.
-Si no defiendes algo, caerás por cualquier cosa.
-Ámate a ti mismo. Es importante mantenerse positivo porque la belleza
viene del interior al exterior.
-Una persona es grande por sus grandes cualidades, no por la ausencia
de fallos.
-No dejes que la gente te falte el respeto. Rodeate de gente positiva.
-El pasado no tiene poder sobre el momento presente.
-Cuando hago el bien, me siento bien. Cuando hago el mal, me siento
mal. Esa es mi religión.
-La mejor forma de ganar autoestima es hacer lo que tememos.
-Tenemos la habilidad para decidir en qué pensamientos vamos a
detenernos.
-No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.
-Una actitud positiva es algo en lo que todos pueden trabajar y aprender
a usar.
-Una idea mediocre que genera entusiasmo llegará más lejos que una
gran idea que no inspire a nadie.
-Es increíble. Si la dejas, la vida cambia rápidamente de forma positiva.
-Cuando te encuentres con una situación negativa, no pienses sobre ella.
Hazla positiva.
-Trabaja con energía y paz, sabiendo que los pensamientos y esfuerzos
correctos traerán inevitablemente los resultados correctos.
-Puede que no haya llegado donde intentaba ir, pero creo que he
terminado donde necesitaba estar.
-Cada día trae nuevas posibilidades.
-La repetición constante lleva a la convicción.
-Cuanto más conscientes somos de qué somos realmente, menos
problemas tenemos.
-El odio ha causado muchos problemas en este mundo y no ha
solucionado ni uno.
-Lo mejor que puedes dar a tu enemigo es el perdón; a un oponente,
tolerancia; a un amigo, tu corazón; a un niño, buen ejemplo; a un padre,
respeto; a tu madre, sentirse orgullosa; a ti mismo, quererte; a todo
hombre, caridad.
-La próxima vez que te sientas algo incómodo con la presión en tu vida,
recuerda que sin presión, no hay diamantes. La presión es parte del éxito.
-No puedes poner un limite a nada. Cuanto más sueñas, más lejo llegas.
-Prefiero morir persiguiendo lo que quiero, que vivir haciendo lo que me
quita la vida.
-Primero piensa en lo que realmente quieres. Luego persíguelo con
perseverancia, no te rindas. Cuando decaigas piensa en las recompensas.
Con eso habrás conseguido el 50% de tu meta.
-La actitud lo es todo; engloba lo que hacemos, lo que decimos, lo que
pensamos y lo que obtenemos.
-Llamamos buena suerte al resultado de tener una buena actitud,
esforzarse, arriesgarse, perseverar y mostrarse.
-Todo el coraje necesario es un pensamiento positivo para eliminar los
otros cien negativos.
-El tipo más importante de libertad es ser lo que realmente eres.
-Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleve a
ninguna parte.
-No se trata de la meta. Se trata de crecer para convertirse en la persona
que puede lograr esa meta.
-Termina el día con un pensamiento positivo. Mañana tendrás una
oportunidad de hacerlo mejor.
-Enamórate de tu vida cada minuto de ella.
-Lo mejor esta por llegar, siempre y cuando tú mismo lo quieras.
-Los pensamientos positivos no hacen conseguir automáticamente cosas
imposibles, pero las cosas imposibles no se pueden conseguir sin
pensamientos positivos.
-El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin
esperanza y confianza.
-El pesimismo conduce a la debilidad, el optimismo al poder.
-Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la
oportunidad en cada dificultad.
-El optimismo perpetuo es un multiplicador de fuerzas.
-El optimismo es la base del coraje.
-El optimismo es la locura de insistir en que todo está bien cuando somos
desgraciados.
-Incluso la noche más oscura terminará y el sol saldrá.
-El optimismo es esencial para el logro y es también el fundamento del
valor y del verdadero progreso.
-Mi optimismo lleva botas pesadas y es fuerte.
-Cultivaa una mente optimista, utiliza tu imaginación, considerar siempre
las alternativas y se atrevete a creer que se puede hacer posible lo que
otros piensan que es imposible.
-Nos podemos quejar porque los rosales tienen espinas o alegrarnos
porque los espinos tienen rosas.
-Soy optimista. No parece de mucha utilidad ser cualquier otra cosa.
-Nuestras creencias sobre lo que somos y lo que podemos ser determinan
con precisión lo que podemos ser.
-Escribe en tu corazón que cada día es el mejor día del año.
-No se puede tener una vida positiva y una mente negativa.-Siempre me gusta ver el lado optimista de la vida, pero soy lo
suficientemente realista como para saber que la vida es un asunto
complejo.
-El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el
realista ajusta las velas.
-Mantén tu cara hacia la luz del sol y no podrás ver la sombra.
-Hay algo bueno en este mundo y merece la pena luchar por ello.
-Es increíble. La vida cambia muy rápidamente, de una manera muy
positiva, si se lo permites.
-Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate a tí mismo
corriendo con ellas.
-Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar un momento antes de
comenzar a mejorar el mundo.
-Nunca encontrarás un arco iris si estás mirando hacia abajo.
-La mayor emoción en la creación es el puente hacia el optimismo.
-Sólo los que intentan lo absurdo pueden lograr lo imposible.
-Es algo maravilloso ser optimistas. Te mantiene saludable y te mantiene
resistente.
-Los líderes tienen que ser optimistas. Su visión va más allá del presente.
-No llores porque se acabó, sonríe porque sucedió.
-Creer en pensamientos negativos es el único gran obstáculo para el
éxito.
-Una actitud positiva puede hacer que los sueños se hagan realidad.
-Elige ser optimista, se siente mejor.
-Espera lo mejor, prepárate para lo peor.
-Convierte siempre una situación negativa en una positiva.
-No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar mis velas
para llegar a mi destino.
-Los optimistas tienen razón. También los pesimistas. Depende de
ti decidir qué vas a ser.
-El hábito de mirar el lado positivo de cada evento vale más que mil libras
al año.
-Cree que la vida vale la pena y tu creencia ayudará a crear el hecho.
-Vive la vida al máximo, y enfócate en lo positivo.
-Creo que cualquier éxito en la vida se hace al entrar en una zona con un
optimismo ciego y furioso.
-No creo en tomar la decisión correcta, tomo una decisión y la hago
correcta.
-Una vez reemplazes los pensamientos negativos por los positivos,
comenzarás a tener resultados positivos.
-El optimista proclama que vivimos en el mejor de los mundos posibles y
el pesimista teme que esto sea cierto.
-No hay nada malo en esperar lo mejor, siempre y cuando estes
preparado para lo peor.
-Para encontrar el optimismo, busca las cosas buenas de la vida.
-Borra lo negativo, acentúa lo positivo.
-El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda
ocurrir.
-Descubrí que siempre tengo opciones ya veces es sólo una elección de
actitud.
-Si te dieses cuenta de lo poderosos que son tus pensamientos, nunca
tendrías un pensamiento negativo.
-Cambia tus pensamientos y cambias tu mundo.
-El optimista se equivoca con tanta frecuencia como el pesimista, pero es
incomparablemente más feliz.
-El optimismo se niega a creer que el camino termina sin opciones
-El optimismo hace que una vida más feliz y significativa.
-Deberíamos lograr muchas más cosas si no pensamos en ellos como
imposibles.
-Imposible es una palabra que sólo se encuentra en el diccionario de los
necios.
-Trabaja duro, mantén una actitud positiva y levántate temprano. Es la
mejor parte del día.
-La fe y el optimismo son contagiosos.
-Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección
a lo que siempre deseamos.
-No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros.
Una actitud positiva provoca una reacción en cadena de pensamientos
positivos, eventos y resultados. Es un catalizador y desata resultados
extraordinarios.
-Con el fin de llevar a una acción positiva que debemos desarrollar aquí
una visión positiva.
-El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede
alterar su vida alterando sus actitudes.
-Vive la vida con una actitud de expectativa optimista, sabiendo que todo
lo que pasa te beneficia en un sentido o en otro.
-El pensamiento positivo te permitirá hacer todo mejor que el
pensamiento negativo.
-Un optimista es la personificación humana de la primavera.
-Un fuerte actitud mental positiva creará más milagros que cualquier
droga de maravilla.
-El optimismo es vida; el pesimismo, un suicidio lento.
-El hombre no es más que el producto de sus pensamientos. Se convierte
en lo que piensa.
-El mundo está lleno de cactus, pero no nos tenemos que sentar en ellos.
-Hay dos maneras de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja.
-He tenido un montón de preocupaciones en mi vida, la mayoría de las
cuales nunca ocurrieron.
-Las mentes son como las flores, sólo se abren cuando es el momento
adecuado.
-Encuentra un lugar en tu interior donde haya alegría, y la alegría
quemará el dolor.
-Optimista es el que os mira a los ojos, pesimista, el que os mira a los
pies.-La única diferencia entre un buen día y un mal día es tu actitud.-Dennis
-La luz mediante la cual vemos el mundo se proyecta desde el alma del
observador.-Elegir ser positivo y tener una actitud agradecida va a determinar cómo
vivirás tu vida.
-Cada vez que caigas, recoge algo.
-Todo lo que puede cambiar es a ti mismo, pero a veces eso lo cambia
todo.
-Elige ser positivo, constructivo. El optimismo es el hilo conductor hacia el
éxito.
-Mira todo como si lo estuvieras viendo por primera o última vez.
-Tu acción positiva combinada con pensamientos positivos resultan en el
éxito.
-Si la oportunidad no llama, construye una puerta.
-Si usted puede cambiar tu mente, puedes cambiar tu vida.
-La condición esencialísima para ser optimista, es tener una absoluta
confianza en sí mismo.
-Entre el optimista y el pesimista la diferencia es graciosa; el optimista ve
la rosquilla, el pesimista el hoyo.
-La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia.
-El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más
inteligencia.
-El único lugar donde tus sueños se vuelven imposibles es en tus propios
pensamientos.
-Las buenas cosas ocurren todos los días. Solo nos tenemos que dar
cuenta de ellas.
-La única discapacidad en la vida es una mala actitud.
-Cuando la vida se ve como algo bueno, un mal día se absorbe
fácilmente.
-El optimismo es una fuente de riqueza.
-No hay nube por negra que sea que no tenga un borde plateado.
-Un pequeño cambio positivo puede cambiar tu día entero o tu vida
entera.
-La inspiración viene de tu interior. Uno tiene que ser positivo. Cuando lo
eres, ocurren cosas buenas.
-Si no estas encendidos con entusiasmo, serás encendido con
entusiasmo.
-Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero
molestará las suficientes personas para hacer que el esfuerzo merezca la
pena.
-La situación no es mala, tus pensamientos respecto a la situación son
negativos. Cámbialos.
-Esta es la ley de la atracción: no atraes lo que quieres. Atraes lo que
eres.
-Aprende a sonreír en toda situación. Míralo como una oportunidad para
probar tu fuerza y habilidad.
-Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero
molestará a suficientes personas para que el esfuerzo merezca la pena.Herm Albright.
-Las actitudes son contagiosas. ¿Merece la pena contagiarse de la tuya?
-No pienso en todas las desgracias, sino en toda la belleza que aún
permanece.
-Soy un optimista. No merece la pena ser cualquier otra cosa.
-Una persona feliz no tiene un determinado conjunto de circunstancias,
sino un conjunto de actitudes.
-Una actitud positiva provoca una reacción en cadena de pensamientos,
eventos y resultados. Es un catalizador y desata extraordinarios
resultados.
-El gran descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede
alterar su vida al alterar sus actitudes.
-Vayas a donde vayas, no importa el tiempo, lleva siempre tu propia luz.
-Puede que todos los días no sean buenos, pero hay algo bueno en todos
los días.
-Es muy difícil cuando lo tengo que hacer y muy sencillo cuando lo quiero
hacer.
-Si no te gusta algo, cámbialo; si no lo puedes cambiar, cambia la forma
en que piensas sobre ello.
-Todo lo que puedes cambiar es a ti mismo, pero a veces eso lo cambia
todo.
-Si no disfrutas el viaje, probablemente no disfrutes el destino.
-La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia.
-La vida es un naufragio pero no debemos olvidar cantar en los botes
salvavidas.
-No creo en tomar la decisión correcta. Yo tomo una decisión y la
convierto en correcta.
-Estar interesado en los cambios de estación es un estado más feliz que
estar enamorado siempre de la primavera.
-Si no consigues todo lo que quieres, piensa en las cosas que no quieres y
que no consigues.
-Si no piensas que cada día es un buen día, intenta perderte uno.
-Alcanza las estrellas, incluso si te tienes que sostener en un cactus.
-Piensa en grande pero disfruta de los pequeños placeres.
-La única discapacidad en la vida es una mala actitud.
-El que conozca tan poco la naturaleza humana como para buscar la
felicidad cambiando todo excepto su disposición, malgastará su vida con
esfuerzos infructuosos.
-La excelencia no es una habilidad, es una actitud.
-Nuestras creencias sobre lo que somos y lo que podemos hacer,
determinan precisamente lo que podemos ser.
-La forma más común en la que la gente renuncia a su poder es creyendo
que no tienen ninguno.
-Tus opciones de acción pueden ser limitadas, pero no tus opciones de
pensamientos.
-A menudo es más necesario el cambio de uno mismo que el cambio de
escenario.
-Amigo mio, no es lo que se llevan de ti lo que cuenta. Es lo que haces
con lo que te quedas.
-Una actitud mental fuerte, creará más milagros que cualquier droga
maravillosa.
-He aprendido a usar la palabra imposible con la mayor prudencia.
-Las mejores cosas en la vida son inesperadas porque no había
expectativas.
-Escribe en tu corazón que cada día es el mejor del año.
-Cambia tus pensamientos y cambias tu mundo.
-Virtualmente nada es imposible en este mundo si pones tu mente en ello
y mantienes una actitud positiva.
-El hombre que no tiene vida interna es un esclavo de sus alrededores.
-Aprende a sonreír en cada situación y verlas como oportunidades para
probar tu fortaleza y habilidades.
-La felicidad es una actitud. Nos hacemos nosotros mismos
desgraciados o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.
-Si intentamos ver algo positivo en todo lo que hacemos, la vida
necesariamente sencilla pero será de más valor.
-Si sigues diciendo que las cosas van a ser malas, tienes una buena
oportunidad de convertirte en profeta.
-Nada es interesante si tu no estas interesado.
-No dejaré que nadie camine por mi mente con sus pies sucios.
-La única diferencia entre un buen y mal día es tu actitud.
-La vida no te ocurre. La vida te responde.
-Nunca he conocido a un hombre tan ignorante que no haya podido
aprender algo de él.
-El mundo esta lleno de cactus, pero no nos tenemos que sentar en ellos.
-No hay trabajos de baja categoría, solo actitudes mentales.
-En la vida hay tantas ocasiones especiales como eliges celebrar.
-Cada vez que caigas, recoge algo.
-El sol brilla, nos calienta y nos alumbra, y no tenemos curiosidad de
saber porque es así; sin embargo, nos preguntamos por la razón del mal,
el dolor y el hambre.
-No hay nada tan fácil, pero se hace difícil cuando lo haces a
regañadientes.
-El optimismo es el rasgo humano más importante, porque permite
evolucionar nuestras ideas, mejorar nuestra situación y esperar un
mañana mejor.
-Ser desgraciado es un hábito; ser feliz es un hábito; y tu tienes la opción
de elegir.
-La máxima libertad es el derecho y poder de decidir cómo cualquier
persona o cualquier cosa externa nos afecta.
-El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda
ocurrir.
-Cada mañana cuando abro mis ojos, me digo a mi mismo: Yo, no los
eventos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir. El
ayer esta muerto, el mañana no ha llegado aún. Solo tengo un día, hoy, y
voy a ser feliz en el.
-Plantamos semillas que florecen como resultado en nuestras vidas, por
tanto, mejor eliminar las semillas del odio, avaricia, envidia y cualquier
duda, para que se puedan manifestar la paz y la abundancia.
-Estar descontento por lo que no tienes es malgastar lo que tienes.
-Tu actitud se puede convertir en un castillo que te proteja de las flechas
de la negatividad.
-Si tienes la actitud para ganar, te acercarás mucho a la victoria; si tienes
la actitud para perder, olvídate de ella.
-No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.
-Todos vivimos bajo el mismo cielo, pero no todos tenemos el mismo
horizonte.
-Si el cielo se cae, mantén las manos en alto.
-Solo porque seas desgraciado no significa que no puedas disfrutar de tu
vida.
-Despertamos en otros la misma actitud mental que tenemos hacia ellos.
-Una actitud positiva puede convertir los sueños en realidad. Lo hizo para
mi.
-La excursión es la misma cuando vas en busca del dolor que cuando vas
en busca de la alegría.
-Las creencias tienen el poder de crear y el poder de destruir. Los seres
humanos tiene la increíble habilidad de tomar cualquier experiencia de
sus vidas y crear un significado que les afecte o uno que les salve la vida
literalmente.
-Las únicas personas que encuentran lo que están buscando en la vida,
son los buscadores de errores.
-Bendecido sea el que no espera nada porque nunca será decepcionado.
-Si no te enciendes con entusiasmo, serás encendido con entusiasmo.
-En la profundidad del invierno, finalmente aprendí que hay en mi un
verano invencible.
-No podemos escapar del dolor; no podemos escapar de la naturaleza
esencial de nuestras vidas. Pero tenemos una opción. Podemos ceder o
podemos volar, perseverar y crear una vida que merezca la pena, una
vida noble. El dolor es un hecho; nuestra evaluación del mismo es una
opcion.
-La fuerza física se mide por lo que podemos cargar, la fuerza espiritual
por lo que podemos soportar.
-No es nuestra posición, sino nuestra disposición lo que nos hace feliz.
5 Formas de Tener Una Actitud Positiva en Trabajo y Vida
Tener una actitud positiva en tu trabajo y en tu vida en general te
ayudará a afrontar mejor los obstáculos de la vida.
Si adoptas las actitudes positivas como valores importantes de tu vida, te
permitirán ser más feliz y más exitoso.
Las actitudes son las respuestas emocionales o mentales a las
circunstancias de tu vida y tienen tres componentes:
1. Cognitivo: tus percepciones o creencias sobre la realidad,
objetos o personas
2. Afectivo: el sentimiento que tienes hacia algo
3. Conductual: cómo sueles reaccionar ante cierta circunstancia u
objeto
Por ejemplo, ante una conversación con tu jefe, tu actitud tendrá tres
componentes:
Cognitivo: qué piensas de la conversación y de tu jefe
Afectivo: cómo te sientes
Conductual: que harás tras ello
Una actitud positiva te guiará a emociones positivas y a actuar para
conseguir resultados positivos para ti y para los demás.
Una negativa te guiará a emociones negativas y a resultados negativos
para ti y para los demás.
-La actitud es una cosa pequeña que marca una gran diferencia.
Efectos de tener actitudes positivas
Incluso la investigación ha demostrado que conviene esforzarse por tener
una buena actitud:
En este estudio se demostró que las personas que tenían
actitudes positivas tenían más probabilidades de tener trabajo y
de tener mayores salarios
En este estudio se demostró que las personas con mejor actitud
tenían mayor satisfacción laboral, dependiendo más de ellos
mismos que de condiciones externas
Además, como ya mencioné en este artículo, una mente positiva, lo cual
guía a actitudes positivas, tiene efectos como:
Menores tasas de depresión
Menores niveles de estrés
Mayor resistencia a resfriados
Mayor bienestar físico y psicológico
Menor riesgo de muerte por accidentes cardiovasculares
Mejores habilidades para afrontar obstáculos y momentos de
estrés.
Tienes una actitud positiva si…
Usas palabras positivas
Actúas y no te quejas
Hablas de temas positivos
Aceptas que es normal fracasar y aprendes de ello
Te encuentras motivado/a
Disfrutas de lo inesperado
Das sin esperar nada a cambio
Animas a los demás
La negatividad de otros no influye en ti
Ves todo como una oportunidad
Tienes una visión positiva del futuro
Admiras a las personas de éxito, no las envidias
Eres proactivo
Aceptas y abrazas la adversidad
¿Cómo desarrollar una actitud positiva en vida y
trabajo?
1-Tener creencias positivas
Las creencias que tienes sobre el trabajo y la vida influyen en cómo
interpretas lo que te ocurre y por tanto, tu actitud.
Adopta creencias que creen una buena actitud, no creencias
limitantes que fomentan una mala actitud .
Ejemplo:
Situación: tienes un puesto de trabajo monótono y aburrido.
Creencia negativa: ese puesto no te aporta nada
Creencia positiva: estar en ese puesto te permite aprender lo
que necesitas para subir a puestos superiores. Con
perseverancia lo conseguirás.
2-Olvídate de la gente tóxica
La verdad es que hay personas que aportarán muchas cosas positivas a
tu vida y otras que hacen todo lo contrario.
Algunas características de personas tóxicas son:
Son “habladores negativos” no “hacedoras”: en vez de hacer las
cosas, hablan de porqué no se pueden hacer o se quejan.
Se quejan de todo: los quejicas son especialmente negativos, se
centran en los problemas, solo ven la perspectiva negativa y te
impiden centrarte en las soluciones.
Cuentan siempre sus problemas y nunca lo positivo que ocurre
en sus vidas.
Solo hablan de si mismos y nunca se preocupan por ti.
Se ponen excusas para todo.
Mienten: mienten sobre temas que pueden ser dolorosos para
las personas objetos de la mentira.
Critican a los demás e incluso a ti mismo y fomentan los
rumores.
Son arrogantes: no confiadas, sino arrogantes, es decir, creen
que lo saben todo y se sienten superiores a los demás.
Probablemente algo explicado por el efecto Dunning-Kruger.
Se hacen las víctimas: nada es responsabilidad de ellos, los
demás o la “suerte”, tienen la culpa.
Envidiosos: nunca son agradecidos con lo que tienen y cuando
alguien consigue algo, los critican y los envidian, no los admiran.
Tu tiempo es limitado y es mucho más inteligente dedicarlo a las
personas que aportan algo positivo a tu vida.
Corta tu relación con este tipo de personas y busca relaciones positivas.
3-Usa un vocabulario positivo
El vocabulario que usas influye en gran medida en cómo te sientes.
Usa palabras positivas y emocionantes y te sentirás de tal forma.
En Pensar rápido pensar despacio el psicólogo Daniel Kahneman comenta
un curioso fenómeno:
Los participantes jóvenes de un experimento que usaban palabras
relacionadas con la vejez, tardaban más en recorrer una distancia.
Es decir, las palabras influyen directamente en tu estado de ánimo.
Por tanto:
Usa “lo puedo hacer”, “merece la pena intentarlo” o “con
esfuerzo se puede hacer” en lugar de “no puedo” o ” es
imposible”
Usa “necesito recuperar energías” o “estoy falto de energías” en
lugar de “estoy destrozado” o “estoy muerto de cansancio”
Haz la prueba:
Di palabras positivas como: actitud positiva, con actitud, con
disposición, con energía.
¿Cómo te sientes ahora? ¿Cómo estas ahora sentado? ¿Cómo te
entran ganas de sentarte o estar?
4-Fomenta en tu vida lo positivo
Si estas viendo todo el día las noticias, es probable que seas pesimista,
porque el 95% de ellas son negativas.
Incluso si todo va bien en tu vida -debiendo sentirte agradecido- puedes
llegar a pensar que todo va a ir mal simplemente viendo las noticias.
La próxima vez que las veas piénsalo. ¿Con qué actitud te dejan? ¿Hablan
de problemas o aportan algo positivo a tu vida?
No quiero decir que no te informes, pero si hacer una “dieta informativa”
y dedicar tiempo a otras cosas más positivas.
En lugar de dedicar tiempo a algo negativo, dedica tiempo a algo que te
inspire, motive o te ponga de buen humor:
Historias
Videos
Música
Lecturas como esta
5-Controlar tu actitud
No dejes que los eventos negativos que ocurren a tu alrededor controlen
tu actitud.
Si alguien es maleducado contigo y eso provoca que estés de mal humor,
quiere decir que tu actitud esta fuera de tu control.
En todo lo que ocurre en tu vida puedes decidir cómo interpretar lo que te
ocurre. Por ejemplo:
Te dan un despacho muy pequeño y mal cuidado.
Puedes interpretarlo como una desgracia porque te mereces algo
mejor.
O puedes interpretarlo sintiéndote agradecido y trabajando para
más adelante tener algo mejor.
Lista de adjetivos y nombres que describen actitudes
positivas
1. Aceptación
2. Afectividad
3. Amabilidad
4. Ambición
5. Amistad
6. Aspiración
7. Autodisciplina
8. Autoestima
9. Buena voluntad
10.
Confianza
11.
Consideración
12.
Cooperación
13.
Flexibilidad
14.
Generosidad
15.
Gratidud
16.
Honestidad
17.
Independencia
18.
Interés
19.
Libertad
20.
Mente abierta
21.
Motivación
22.
Perseverancia
23.
Resistencia
24.
Responsabilidad
25.
Sinceridad
26.
Tolerancia
27.
Trabajo duro
Crea Una Actitud Mental Positiva con 5 Hábitos
La actitud mental positiva es tener una disposición optimista en tu
vida, la cual atrae cambios positivos y hace que consigas mayores logros.
Si tienes esta actitud buscas las formas de obtener resultados positivos
en tu vida, aunque tengas circunstancias que no sean del todo
favorecedoras.
Es todo lo opuesto al negativismo, desesperanza, derrota o conformismo.
¿Y esto funciona o es solo es para gente ilusa?
En realidad si funciona; la investigación ha demostrado que puedes
modificar tus actitudes y percepciones para mejorar tu vida a través
del entrenamiento en inteligencia emocional y pensando en positivo.
Una actitud mental positiva es el punto de partida de todas las riquezas,
ya sean riquezas de carácter material o riquezas intangibles.
La actitud puede definir tu vida…y la de la humanidad
La actitud es una pequeña cosa que marca una gran diferencia (Winston
Churchill).
Estoy de acuerdo con lo que dijo Churchill; las actitudes marcan grandes
diferencias. Y no solo en tu vida, algunas actitudes pueden marcar la vida
de millones de personas.
Una actitud negativa en una persona con mucho poder puede resultar en
una catástrofe. Solo tienes que observar las actitudes negativas hacia
el ser humano que tenían personas como Hitler, Stalin o dictadores de la
actualidad.
¿Y cómo te afectarán las actitudes mentales de las personas del presente
y del futuro? Las del presente ya lo están haciendo, principalmente los
políticos, empresas poderosas y la gente con la que te relacionas.
Si estas cerca de personas con buena actitud, tienes suerte. En caso
contrario, te aconsejo que busques otras personas con las que juntarte.
¿Cómo define tu actitud tu vida?
Yo creo que tu actitud influye en todas las áreas de tu vida:
Relaciones personales: si tienes una buena actitud ante los
demás, los demás tenderán a mostrar buena actitud.
Empleo: si tienes una buena actitud en tu trabajo, estas
motivado y trabajas bien, te valorarán y tendrás muchas más
probabilidades de quedarte o de ser promocionado.
Salud física: hay estudios que han demostrado que si crees que
estas adelgazando, adelgazas más. En general una buena actitud
hacia el físico hace que te cuides más.
Salud psicológica: la actitud positiva evita estrés, ansiedad,
depresión o baja autoestima.
Logros y metas personales: si crees que puedes conseguir
algo, te esforzarás y tendrás muchas más probabilidades de
conseguirlo. Si tienes mala actitud y no te esfuerzas, no tienes ni
una posibilidad.
Por tanto: tu actitud crea la calidad de tu vida.
Ahora te voy a poner un ejemplo de ficción, aunque creo que es excelente
para observar hasta donde puede llegar las consecuencias de tener una
actitud positiva o negativa.
En la película Interstellar un posible mundo futuro se esta quedando sin
comida debido al cambio climático.
¿Te parece que esa situación es irreal? El científico más importante de la
actualidad –Stephen Hawking– afirmó esto:
No creo que la raza humana vaya a sobrevivir los próximos mil años, al
menos que nos difundamos en el espacio. Hay demasiados accidentes que
pueden sobrevenir a la vida en un solo planeta. Pero soy optimista.
Vamos a llegar a las estrellas.
Sin embargo, puede que mil años sea demasiado. Hay empresarios
como Elon Muskque creen que es necesario colonizar el planeta Marte en
los próximos 20 años.
Si has visto la película, generalmente se pueden percibir dos tipos de
actitudes:
La actitud positiva del piloto Cooper: cree en la ambición, en
explorar, descubrir, cree que se puede seguir adelante y ante los
problemas encuentra soluciones sin darse por vencido.
Actitudes negativas: la maestra de la reunión del principio de la
película, la del profesor Brand (no cree en que la humanidad se
pueda salvar), la del abuelo (cree que hay que quedarse en la
tierra), la del Dr. Mann. Incluso Amelia Brand llega a ser algo
negativa en ocasiones.
En la película, si Cooper no hubiera tenido una actitud positiva, la
humanidad no se hubiese salvado.
Casos reales parecidos han ocurrido a lo largo de la historia:
Cuando los hermanos Wright volaron por primera vez.
Los 12 hombres que han pisado la Luna.
La invención de la bombilla de Thomas Edison.
Expansión mundial del coche por parte de Henry Ford.
Más recientemente la comercialización de coches eléctricos de
Elon Musk.
El tema de Elon Musk me parece curioso. Con los hermanos Wright nadie
creía que se pudiese volar, nadie creía en la utilidad de los coches de
Henry Ford. Ahora a la gente le resulta difícil creer en la colonización de
Marte o en la invención de tecnologías como el hiperloop.
Otro caso de una persona con actitud positiva al que muchos no creen
es Ray Kurzweil.
Sin una actitud positiva es evidente que logros así y miles más que se
han conseguido son imposibles.
La actitud define tu vida ya sea para bien o para mal. Tú puedes elegir
qué actitud tener, aunque tendrás que esforzarte.
Además, la actitud de los líderes influyentes define e influye en la vida de
millones de personas. Ya lo han hecho y lo harán en el futuro.
Cómo tener una actitud positiva
1-Elige a personas positivas
Siempre va a haber personas negativas y es normal ser negativo de vez
en cuando.
Sin embargo, si puedes elegir, intenta juntarte con personas positivas.
Ellas influirán en ti, te enseñarán cosas nuevas, harán que tu vida sea de
una manera u otra.
La visión del mundo de una persona positiva influirá en la tuya. Cuando
estas con alguien que solo ve posibilidades, tú también verás esas
posibilidades y no límites. Sin embargo, será elección tuya aprovecharlas
o no.
Puedes ver las personas positivas o ambiciosas como una llama que
enciende a otras llamas. Si prende una mecha que tiene una tendencia
positiva, la llama se propagará.
Sin embargo, si enciende una mecha mojada con tendencia de por si
negativa, la llama ni siquiera se encenderá.
En definitiva, no solo por estar junto a gente positiva tendrás una vida
mejor. También tendrás que poner de tu parte.
2-Aprende a tener el foco positivo
Imagina que hay dos tipos de personas:
-Las que llevan un foco que alumbra con una luz negra o negativa.
-Las que llevan un foco que alumbra con una luz brillante o positiva.
Las que llevan la luz negra solo se enfocarán en lo negativo del mundo,
aunque haya muchas cosas positivas.
Las que llevan la luz brillante solo se enfocarán en lo positivo, aunque
haya muchas cosas negativas.
Vayas a donde vayas, intenta enfocarte en lo positivo y aprovecharlo para
tu bien y para el de los demás.
Los problemas existen y creo que existe una actitud para combatirlos que
te explicaré más adelante.
3-Cuestiona las opiniones negativas
Es muy fácil meterte en una conversación con alguien que tiene una
opinión negativa de una situación y dejarte llevar, sin cuestionarte si
existe otra visión de la situación.
Por ejemplo:
-Pepa: qué mal esta el país, toda va a peor.
-María (contagiada por la actitud): es cierto, toda va bastante mal.
Las actitudes se contagian y sin estar un poco alerta es fácil caer en las
actitudes negativas de los demás.
Cuando percibas en otros o en ti mismo una mala actitud o una visión
negativa del mundo, pregúntate si existe otra visión más positiva.
Siempre la hay.
4-Piensa en soluciones y actúa
Encontrarse con los problemas y quejarse es un hábito.
Encontrarse con los problemas y buscar la forma de solucionarlos es otro.
La segunda opción es la que elegiría una persona con una buena actitud.
Requiere más gasto de energía, aunque tendrá infinitamente mejores
resultados en tu vida.
Esta es la ecuación:
Problema>Pensar en solución>Actuar para resolver el problema.
Si el problema se puede resolver ¿para qué preocuparte? Si no se puede
resolver, ¿para qué preocuparte?
5-Comienza a pensar en grande
Hace poco me llamó la atención la opinión de un psicólogo clínico
americano (Robert A. Glove): “si alguien lo ha hecho tú también lo
puedes hacer“.
¿Y si comienzas a pensar que se pueden conseguir grandes metas? ¿Tan
grandes como inventar grandes soluciones para la humanidad?
Si el 50% de las personas de todo el mundo pensase así, estoy seguro de
que el avance tecnológico y humano estaría a años luz de la actualidad.
Soy consciente de que es difícil pensar tan en grande, aunque puedes
pensar más a nivel cotidiano: te animo a creer que puedes conseguir eso
que tanto quieres.
Si te esfuerzas, perseveras y llevas un plan adecuado, lo conseguirás. A
partir de ahí, podrás pensar un poco más “en grande”.
Cómo Controlar la Ira en 10 Pasos y Tener Una Vida Sana
¿Notas que te enfadas con facilidad y a menudo te cuesta mantener la
calma y gestionar tu enfado?
Si te pasa es posible que tu problema principal sea que no posees las
habilidades necesarias para controlar tus emociones, por lo que puedes
verte superado en diversas ocasiones.
Lee este artículo y aprenderás 10 pasos vitales para aprender a
controlar tu ira.
¿Qué es la ira?
La ira, también conocida como enfado, rabia o cólera es una emoción
humana que se basa en una reacción de irritación que suele ser producida
por los siguientes estímulos:
Nos están hiriendo.
Nuestras necesidades no están satisfechas.
Se están pisoteando nuestros derechos.
Alguien nos está invadiendo.
Algo no sale como deseamos.
Estamos dando demasiado de nosotros mismos.
Como bien sabrás, esta emoción suele conllevar un conjunto de
respuestas conductuales que pueden ser perjudiciales para uno mismo y
nos pueden causar problemas, como manifestar el enfado, insultar a
alguien o incluso alcanzar la violencia física.
Sin embargo, esto no significa que la ira sea una emoción perjudicial.
De hecho, la ira es una emoción básica y totalmente normal que cumple
una función vital en nosotros: defender nuestros derechos cuando
interpretamos que algo o alguien los está vulnerando.
Así pues, no puedes pretender vivir sin ira, no puedes intentar no
enfadarte nunca ni desear estar permanentemente en un estado de
serenidad.
¿Por qué tenemos que aprender a controlarla?
Por una razón muy simple: cualquier persona que no tenga la capacidad
de controlar su ira estará constantemente expuesta a sufrir problemas
interpersonales con la gente de su alrededor.
Además, la ira descontrolada provoca, en la persona que la sufre, una
serie de efectos emocionales y físicos a largo plazo: aumenta la presión
sanguínea y el ritmo cardíaco, y puede provocar sentimientos de
fracaso, depresión y agitación..
La aparición de la ira suele ser impredecible por lo que debes tener los
recursos necesarios para poder controlarla en cualquier momento.
Vamos a ver los 10 pasos esenciales para aprender controlar la ira y el
enfado.
1. Responsabilízate
El primer paso que debes hacer para aprender a controlar tu ira es
responsabilizarte de ella.
Es decir: debes ser consciente que quien realiza una mala gestión de sus
emociones y efectúa comportamientos inapropiados eres tú.
Debes entender que la ira es una emoción personal, por lo tanto el
sentimiento de ira lo produces tú ante ciertos estímulos, no lo producen
los estímulos directamente.
Por ejemplo: estás en el trabajo y tu compañero te dice que eres un inútil
y que todo lo haces mal.
En esta situación, es frecuente pensar que el enfado que sientes lo ha
producido tu compañero con ese comentario.
Sin embargo, eso no es así, el sentimiento de enfado lo creas tú mismo
cuando interpretas ese comentario, las palabras de tu compañero sólo
son la causa.
Así pues, para concienciarte de que el único capaz de crear y controlar tu
ira eres tú, reflexiona sobre los siguientes puntos:
1. Soy responsable de mis estados emocionales, de mis penas y mis
alegrías.
2. Soy consciente de cuáles son las situaciones típicas que me provocan
enfado.
3. Soy consciente quienes son las victimas de mis ataques de ira.
4. Soy responsable de mis actos, este enfadado o no.
2. Párala a tiempo
Cuando se te presenten estímulos que te causen enfado es muy probable
que la ira aparezca y se apodere de ti.
Para que esto no suceda el primer objetivo que debemos conseguir es
parar la emoción de ira a tiempo.
Para hacerlo, un ejercicio que puede resultar útil es tomarse unos
segundos para controlar la ira.
Así pues, cuando notes que el enfado empieza a aparecer, cuenta hasta
10 antes de hablar o realizar cualquier acción.
Durante esos segundos quédate quieto, contando tranquilamente los 10
números y realizando un respiración profunda.
De este modo, rebajarás el enfado nada más aparecer, por lo que
quitarás fuerza a tu sensación de ira y la podrás controlar con mayor
facilidad.
3. Analiza correctamente tus emociones
Normalmente, las personas que se enfadan rápidamente suelen frustrarse
con demasiada facilidad y no analizan correctamente sus sentimientos.
Así pues, realízate a ti mismo la siguiente pregunta:
¿El hecho que te acaba de producir la frustración es realmente tan
importante como para que te enfades y descontroles tu reacción de ira?
Seguramente la respuesta sea no, ya que si fuera que sí no tendrías una
mala gestión de tu ira y te enfadarías sólo en esas situaciones que debes
hacerlo.
Sin embargo, para conseguir que esas situaciones que no son realmente
importantes no te produzcan ira debes trabajar la interpretación que
haces de ellas.
Para hacerlo, simplemente debes empezar a no fijarte tanto en los fallos
de los demás, ya que todos somos humanos y tú mismo también te
equivocas, y fijarte más en los aciertos.
Haz los siguientes ejercicios a diario:
1. Fíjate en actitudes, emociones y comportamientos positivos de la
gente que te rodea y anótalos en un papel.
2. Cuando detectes algo negativo en alguien no critiques de forma
inmediata, anota la acción y posteriormente piensa si realmente
ese acto merecía una crítica y un enfado.
3. Cuando realices una crítica analiza posteriormente si realmente
era objetiva, específica y constructiva. Si no lo es, significa que
no deberías haberte enfadado.
4. No hagas la crítica cuando estés enfadado, hazla en otro
momento cuando estés más calmado.
4. Reestructura tus pensamientos
Dicho de otra forma: cambia tu forma de pensar.
Cuando estás enfadado tus pensamientos suelen presentarse de modo
extremo, demasiado exagerados y dramáticos, ya que en ese momento la
parte emotiva de tu cerebro adquiere mayor importancia que la parte
racional.
Por ejemplo, cuando estás enfadado un pensamiento que puedes tener
podrías ser: “es horrible, es terrible, es inaceptable”.
En el momento que te aparezcan estos pensamientos, intenta cambiarlos
por otros menos radicales: “es frustrante y obviamente estoy molesto por
ello, pero tampoco es el fin del mundo”.
Si realizas este ejercicio cada vez que te enfades conseguirás cambiar tus
pensamientos extremistas por otros pensamientos de igual contenido
pero más adaptados a la realidad.
De esta forma, cuando te enfades te enfadarás igualmente, pero tu irá no
se descontrolará hasta niveles infinitos y serás capaz de controlarla.
Ten siempre presente que enfadarte no va a arreglar nada, por lo que el
pensamiento que te produzca no debe ser extremista, ya que si lo es la
ira te poseerá.
El hecho de que sucedan cosas que no nos gustan forma parte de la vida,
por lo que cuando sucedan debes interpretarlas como algo normal que
debes saber gestionar.
5. Desahógate
Muchas veces la hostilidad y la ira aparecen cuando no expresamos
nuestros sentimientos y los vamos guardando en nuestro interior.
Expresar los sentimientos no es nada malo, los seres humanos tenemos
sentimientos a diario y debemos expresarlos para nuestro correcto
funcionamiento.
Así pues, si tienes ganas de llorar hazlo.
Y es que según el Dr. Sinatra, las lágrimas son el mejor remedio para
desintoxicar el cuerpo de la hostilidad y el exceso de ira.
Así mismo, cuando tengas sentimientos de ira y enfado también debes
expresarla.
No obstante, como expresar estos sentimientos de forma indiscriminada
suele ser perjudicial tanto para uno mismo como para los demás, una
técnica que recomiendan muchos expertos consiste en expresarse en
papel.
Cuando sientas enfado o ira, coge una hoja y escribe lo que piensas y lo
que sientes, y cuando acabes tírala a la papelera.
De esta forma la ira no se irá acumulando en tu interior y habrás podido
expresar tus emociones sin que ello suponga un problema para ti.
6. Aprende a relajarte
Una técnica eficaz para que estés menos predispuesto al enfado
es practicar la relajación.
Si de forma general adquieres un estado más relajado de lo habitual, tu
respuesta a los estímulos será menos agresiva y la ira no aparecerá con
tanta facilidad.
Así pues, te recomiendo que hagas ejercicios de relajación de forma
habitual para alejarte de paulatinamente del nerviosismo y la hostilidad.
Por ejemplo, un ejercicio de relajación que puedes realizar es el siguiente:
1. Respira profundamente con el diafragma, notando cómo el aire
entra y sale de tu barriga.
2. En cada inspiración lenta que hagas repite una palabra o frase
que transmita tranquilidad como “relax” o “calma”.
3. Al mismo tiempo, imagina un paisaje que te transmita calma y
serenidad
4. Si quieres puedes ponerte de fondo alguna canción de relajación
con el volumen bajo.
Realiza este ejercicio durante unos 10-15 minutos.
7. Aprende a expresarla
Otro aspecto de vital importancia para poder controlar tu ira es aprender
a expresar tus sentimientos de una forma adecuada.
Como hemos dicho, no debemos pretender eliminar ni evadir los
sentimientos de ira, estos aparecerán y es bueno que lo hagan.
Además, como cualquier emoción, es conveniente que la expresemos
para no dejarla en nuestro interior.
Así pues, el quit de la cuestión está en cómo expresamos esta emoción.
Lo podemos hacer de una forma desproporcionada e inadecuada o lo
podemos hacer de una forma tranquila que permita reducir nuestra
sensación de enfado y que no nos conlleve problemas.
Evidentemente la forma que hay que aprender a realizar es la segunda,
por lo que tienes que acostumbrarte a expresar tu enfado de una manera
distinta que no implique hostilidad.
Para comunicarte de una forma asertiva y canalizar tu irá haz lo
siguiente:
1. Utiliza un tono de voz bajo y una fluencia verbal lenta para
tomar conciencia de las palabras que dices.
2. Habla de cómo te sientes en ese momento y por qué, en vez de
decir lo que piensas sobre la otra persona o el hecho que te
provocado el enfado.
3. Pide a la otra persona que haga lo mismo y toma conciencia de
cómo se siente ella.
4. Toma una actitud corporal relajada respetando a la otra persona.
8. Mejora tu autocontrol
La expresión inapropiada de ira suele implicar una falta de autocontrol.
De hecho, si tienes autocontrol rara vez habrás perdido los papeles
debido a tu enfado.
Para mejorar tu autocontrol en situaciones de enfado debes:
1. Dirigir tu atención hacia señales útiles y agradables, nunca hacía
pequeños detalles negativos que puedan distorsionar tu
percepción.
2. Reconocer que estás enfadado y ser consciente que debes
reducirlo para tu bien.
3. Pensar en las consecuencias negativas de perder el control.
4. Preguntarte cual es el verdadero motivo por el que estas
enfadado.
5. Expresar tu emociones de modo asertivo.
9. Aumenta tu habilidad de solución de problemas
Cualquier hecho que nos pueda producir enfado requiere una forma de
manejarlo.
Siguiendo con el ejemplo de antes, la situación en la que un compañero
de trabajo que decía que eres un inútil y que todo lo haces mal, debe ser
gestionada de alguna forma.
Si dejamos que la situación suceda, tú te enfades y expreses tu enojo
gritándole e insultándole, la situación no desaparecerá, por lo que puede
volver a decirte algo similar en cualquier otro momento y tu irá puede
volver a aparecer.
Sin embargo, si eres capaz de gestionar esa situación diciéndole a tu
compañero que te molestan sus comentarios y conseguís redefinir vuestra
relación y los comentarios que os hacéis uno a otro, habrás terminado
con un estímulo que te producía ira.
Así pues, una vez hayas conseguido controlar tu ira, el siguiente objetivo
essolucionar esos problemas que pueden hacer aparecer tu enfado, de
este modo el estímulo desaparece y tu enojo no surgirá.
10. Reduce tu estrés
Si vives una vida muy estresante el enfado o la irá aparecerán con mayor
facilidad.
Así pues organiza tus actividades, tus obligaciones, tu tiempo y tus
momentos para distraerte y desconectar.
De este modo podrás llevar a cabo una vida más tranquila y organizada
que te permita mantener la calma en esos momentos en los que antes
solías enfadarte.
Cómo Tener Buenas Relaciones Interpersonales En El
Trabajo: 7 Consejos
Las personas, por naturaleza, somos individuos sociales. Establecemos
conexiones unos con otros, cooperamos para su buen funcionamiento,
nos asociamos y, por lo general, disfrutamos de ello.
En el día a día de cualquier persona, las relaciones interpersonales
pueden ser muchas y de distinta naturaleza: en pareja, con amigos…
incluso el camarero que te sirve un café o el vecino a quien saludas por
las mañanas.
Por
lo
general,
interpersonales
puedes
en
el
elegir
con
trabajo y
quién
con
establecer relaciones
quién no.
Solemos
elegir
acercarnos a personas más afines a nosotros y no fomentamos la relación
con aquellas personas con quienes menos nos identificamos.
De esta manera, surgen grupos sociales, grupos de amigos, parejas…
Puedes elegir ir a la cafetería donde aquél camarero que te inspira una
sonrisa y puedes elegir subir por la escalera para no coincidir en el
ascensor con un vecino con el que no te apetece hablar.
Pero, ¿y en el trabajo? Los trabajadores pasamos una media de 8 horas
diarias trabajando mano a mano junto a otras personas con quienes no
hemos elegido estar. Por estadística, encontrarás personas más afines a
ti, y con quienes te apetezca pasar más tiempo, y personas menos afines;
pero en el contexto laboral, habitualmente es difícil elegir.
¿Es posible fomentar las buenas relaciones interpersonales en el trabajo?
¿Cómo
puedes
colaborar
en
equipo
junto
a
individuos
que
no
conocías previamente? ¿Cómo se mantiene una buena relación con
alguien a quien no has escogido para convivir?
A lo largo del siguiente artículo encontrarás 7 consejos sobre cómo tener
buenas relaciones interpersonales en tu trabajo.
1. Conócete a ti mismo
El paso básico que deberás llevar a cabo en primer lugar al proponerte
mejorar las relaciones interpersonales que mantienes en el trabajo, debe
ser comenzar a conocerte a ti mismo antes de analizar tus relaciones con
los demás.
Las relaciones que estableces con quienes te rodean dependen en gran
medida de cómo eres tú, por lo que para detectar tus puntos fuertes y tus
carencias a la hora de relacionarte, debes comenzar por observarte a ti
mismo.
Este autoconocimiento a través de la auto-observación lo puedes llevar a
cabo analizando tu relación con tus compañeros de trabajo; pero
seguramente encuentres pautas muy similares en tus relaciones con
familiares, amigos o pareja. Obsérvate en cada una de tus intervenciones
con otra persona, como si te estuvieras viendo a ti mismo desde fuera.
Este proceso puede llevarte más tiempo del que esperas, es normal tener
que realizar varias veces el ejercicio de auto-observación hasta llegar a
distinguir cuáles son las conductas que más repites o más habituales en
tus relaciones con otros.
Para conocerte, es importante que prestes atención a:
– Factores que hacen que te encuentres bien.
– Momentos que te enfadan.
– Situaciones que despiertan tu motivación.
– Escenarios que te bloquean.
– Contextos en los que te apetece colaborar.
Además de la observación, es muy importante que te tomes un tiempo de
reflexión posterior sobre lo examinado en cada una de tus intervenciones.
Puedes anotar
en
un
cuaderno
tus
conclusiones,
te
ayudará
a
interiorizarlo mejor.
De esta manera, una vez seas consciente de los contextos o factores de la
situación en los que te encuentras mejor o peor, serás capaz de
identificarlos ágilmente y reconducirlos hacia un buen fin.
2. Comunicación efectiva
La comunicación es uno de los procesos básicos de las personas, principal
en la vida social. Para lograr una comunicación efectiva, debes tener en
cuenta cuáles son las barreras y dificultades, con el fin de identificarlas
cuando surjan en tu comunicación con otros y evitarlas, o al menos
minimizarlas.
En las empresas, organizaciones, o cualquier otro trabajo en equipo que
suponga una relación interpersonal laboral, la comunicación es lo que
hace posible el trabajo conjunto. Es fundamental que los miembros de
una organización se comuniquen entre sí de manera eficaz, ya que de
ellos dependen los resultados positivos de la misma.
A medida que la comunicación entre ellos fluya sin dificultad y con el
menor
número
de
barreras
posibles,
mejores
decisiones conjuntas
tomaréis y vuestro trabajo será de mayor calidad, factores que se harán
tangibles en el aumento del éxito de la organización.
Elementos positivos para una comunicación efectiva:
– La comunicación ha de ser bilateral:
tiene que fluir en dos
direcciones. Si en lugar de ello, fluyera en una sola dirección, no
estaríamos hablando de comunicación, sino de simplemente transmitir
información.
– Debe llevar implícita una implicación personal: esto significa que
se debe evitar la comunicación que supone neutralidad para las partes
implicadas.
Si
no
se
está
implicado
en
la
comunicación,
es
menos probable que se obtengan frutos positivos de la misma.
– Escucha
las
ideas
que
se
transmiten,
no
sólo
los
datos
objetivos: en ocasiones, la fuente de ideas por la que se está
estableciendo la comunicación es más importante que los datos en sí.
Fomentando estos elementos y actitudes positivas de la comunicación en
las conversaciones que mantengas en el trabajo, tanto para ti como para
la
persona
o personas
con
las
que
estás
interactuando,
evitarás
malentendidos, obtendrás mayores beneficios de cada interacción y, por
consiguiente, mejorarás tus relaciones interpersonales en el ámbito
laboral.
3. Escucha activa
Junto con la comunicación, la escucha también es un factor fundamental
para mantener relaciones interpersonales. La escucha activa, es una
herramienta de escucha que ayuda a que la comunicación entre personas
sea más productiva.
Este tipo de escucha implica hacer ver a la persona que está comunicando
un mensaje, que tú, como oyente, estás escuchando, entendiendo, e
interpretando correctamente lo que te está tratando de trasmitir. De esta
manera, ambos sabréis que la comunicación está siendo correcta y que la
información se está transfiriendo sin errores ni malinterpretaciones.
Acciones que debes poner en práctica para realizar una escucha activa:
– Parafrasear y reformular: refuerza el mensaje que se te está
transmitiendo y, además, demuestra que estás entendiéndolo. En caso de
que no lo estés comprendiendo de la forma adecuada, será de utilidad
para que te lo expliquen de nuevo o para que las ideas te sean expuestas
de otra forma, reconduciéndote hacia el buen entendimiento.
– Asentir: demostrará tu atención ante la conversación y la información
que estás recibiendo.
– Ampliar la información con preguntas: ayuda a la persona que te
está exponiendo sus ideas a mostrarlas con la mayor cantidad de detalles
posible. Le apoyarás en su discurso y además captarás mejor el mensaje
y los elementos importantes del mismo.
– Resumir las ideas principales: al finalizar la exposición completa, o
un apartado relevante de la misma, es positivo que hagas el esfuerzo de
resumir y exponer ante la otra persona las ideas principales que has
obtenido de su discurso. De esta forma ambos obtendréis las conclusiones
fundamentales del mensaje y sabréis que, además, se ha trasmitido
correctamente y al completo.
Acciones que interrumpen la escucha activa:
– Juzgar: Emitir juicios mientras otra persona está exponiendo sus ideas,
planes o propósitos, interrumpe la comunicación y crea dudas e
inseguridades
en
quien
está
emitiendo el mensaje, haciendo que probablemente deje de exponerlo.
– Interrumpir: al interrumpir un discurso antes de su fin, se rompe el
hilo conductor del mismo, provocando errores u omisiones de información
que
podría
haber
resultado
relevante.
– Aconsejar cuando no es oportuno o bajo tu propia opinión: si la
persona a quien estás escuchando no te ha pedido consejo u opinión,
probablemente no sea el momento de darla. Podrías causar un choque de
opiniones e interrumpir la comunicación.
Escuchar al otro es tan importante como comunicarte, y, en ocasiones,
ésta supone una actividad incluso más complicada de llevar a cabo
correctamente que la anterior. Mediante la práctica habitual de la misma
verás incrementada tu habilidad para la escucha activa.
4. Utiliza el feedback de forma adecuada
El feedback es un elemento muy relacionado con la escucha activa y tiene
mucho que ver en ella. No obstante, se le ha dedicado este apartado de
forma independiente por la relevancia que adquiere, por sí solo, a la hora
de mantener relaciones interpersonales positivas.
El feedback ocurre cuando le devuelves al otro o al grupo tu experiencia,
entendimiento o conclusiones tras la comunicación que haya tenido lugar.
Existen una serie de reglas para utilizar esta herramienta:
– Específico: tras una conversación u otra situación que haya supuesto
interrelación con otra persona, el feedback ha de ser específico de esa
situación. Las relaciones interpersonales se verán reforzadas mediando el
uso del feedback en cada una de las interacciones que se tengan
específicamente, no tiene la misma efectividad si se usa generalizando.
– En positivo y poco evaluativo: no es lo mismo decir: “no lo estamos
haciendo bien” que “podemos mejorarlo”. El feedback debe trasmitirse en
positivo, utilizando la segunda opción y nunca evaluando subjetivamente,
sino calificando objetivamente.
– Sobre algo modificable: centra tu feedback en cuestiones en las que
se pueda utilizar para la mejora de algo en concreto. Sacar a relucir una
conclusión
en
la
que
no
se
puede
trabajar para cambiarla o mejorarla, creará frustración, entorpeciendo las
correctas relaciones interpersonales.
– Inmediato en el tiempo: debes utilizar el feedback en el momento
seguido a la situación sobre la que quieres darlo. Siempre tiene que ir
unido a su causa. Acciones como convocar reuniones futuras, o apuntarlo
para un momento posterior, son negativas. Es probable que sea mejor no
dar un feedback de forma tan aplazada.
5. Gestiona correctamente los conflictos
No resolver un conflicto latente o no tomar una decisión sobre el mismo
en una empresa supone llevar a cabo una gestión incorrecta de los
conflictos. Un conflicto mal gestionado crea mal clima (hostilidad y
resentimientos), pérdida de autoestima, pérdida de cohesión grupal y
disminución de la eficacia y eficiencia de la organización o el grupo.
Para la correcta gestión de un conflicto hay que evitar y no fomentar
acciones como:
– Mantener una postura defensiva.
– Buscar al culpable o a los culpables de la situación.
– Segmentar al grupo en partes contrarias.
– Creer que tu opinión es la única valorable y una solución positiva para
todos.
Por el contrario, hay que aprender a tratar los conflictos como una
oportunidad de mejora y de cambio positivo, fomentando actitudes como:
– La participación de todos los miembros del grupo.
– Trabajo en equipo.
– Aunar metas y objetivos laborales.
– Dedicar un tiempo a la reflexión y toma de decisiones conjunta.
6. Actúa con respeto y educación
Algo que tienen en común todas las relaciones interpersonales positivas
es que están basadas en el respeto mutuo y la confianza. Para mantener
relaciones de este tipo, debes mostrar una actitud que demuestre a los
que te rodean que pueden confiar en ti y que las respetas como personas,
tanto con tus actos como con tus palabras.
Además de con tus compañeros más cercanos o tu equipo de trabajo,
debes mostrar esta actitud con otros miembros de la compañía con los
que también te relaciones, aunque sea menos a menudo. Cuanto más
amplíes el círculo, mayores posibilidades tendrás de encontrar más
relaciones interpersonales de las que disfrutar.
7. Mantén un estado de buen humor
Por último, el buen humor es un factor clave para mantener relaciones
interpersonales positivas, por lo que debes recordar mantenerlo a lo largo
de tu jornada laboral y trasmitirlo a las personas que te rodeen.
–Saluda amablemente: el simple hecho de saludar a tus compañeros,
en lugar de acudir directo a tu puesto de trabajo, es un empuje de
energía positiva para todos.
– Sonríe: mostrar una sonrisa por el pasillo, en un descanso, o en la sala
del café, es una forma de fomentar el buen humor entre tus compañeros
y alejar los malos humos.
– Celebra los logros propios y ajenos: busca motivos de celebración.
En el ambiente laboral, como en cualquier otro, es positivo destacar las
cosas buenas y alegres y dignas de celebración. Un ascenso, una
maternidad o paternidad, un cumpleaños o un logro de objetivos, son
buenos motivos para desconectar durante un momento del trabajo
pendiente y disfrutar de las cosas positivas.
Además, mostrar tu buen humor es algo contagioso; y, si lo practicas, lo
más probable es que te lo devuelvan. Cuando te encuentres a falta de
energía positiva, tu trabajo se verá recompensado al darte cuenta de que
tus compañeros te devuelven esa actitud positiva que tú mismo les habías
transmitido y contagiado.
63 Frases para comenzar el día de forma positiva
1-Cada mañana nacemos de nuevo. Lo que hacemos hoy es lo que más
importa.-Buddha.
2-La acción es la llave fundamental de todo éxito.-Pablo Picasso.
3-No vayas donde guía el camino, ve donde no hay camino y deja un
rastro.-Ralph Waldo Emerson.
4-Somos lo que hacemos de forma repetida. Por tanto, la excelencia no
es un acto, sino un hábito.-Aristóteles.
5-El éxito llega cuando la preparación se encuentra con la oportunidad.Henry Hartman.
6-Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de
estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar.-Marco Aurelio.
7-El éxito nunca será un gran paso en el futuro, el éxito es un pequeño
paso que tomamos ahora.-Jonatan Mårtensson.
8-Hoy es el primer día del resto de tu vida.-Abbie Hoffman.
9-Mi fórmula para vivir es bastante simple. Me levanto por la mañana, me
voy a la cama en la noche y en medio, doy lo mejor de mi mismo.-Gary
Grant.
10-Los mejores años de tu vida ocurren cuando decides que tus
problemas son tuyos. No culpas por ellos a tu madre, la ecología o el
presidente. Te das cuenta que controlas tu propio destino.-Albert Ellis.
11-Nuestra mayor debilidad es rendirnos. La forma más segura de tener
éxito es intentarlo siempre una vez más.-Thomas Edison.
12-En la confrontación entre el arrollo y la roca, el arrollo siempre ganará,
no por la fuerza, sino por la persistencia.-Buddha.
13-Con una correcta actitud mental, nada puede parar a un hombre en
alcanzar su meta y nada puede ayudar a un hombre con una actitud
mental incorrecta.-Thomas Jefferson.
14-Deberían enseñar a no esperar a la inspiración para comenzar algo. La
acción siempre implica inspiración. La inspiración rara vez genera acción.Frank Tibolt.
15-El secreto de una vida y cuerpo sanos es no llorar por el pasado, no
preocuparse por el futuro y no anticipar problemas. Vive el presente con
sabiduría.-Buddha.
16-La gente dice a menudo que la motivación no suele durar. Tampoco lo
hace el baño, por eso se recomienda todos los días.-Zig Ziglar.
17-Tu vida no esta tan determinada por lo que que te trae como por tu
actitud ante ello; no tanto por lo que te ocurre como por cómo interpretas
lo que ocurre.-Khalil Gibran.
18-Obtenemos la fuerza que superamos.-Ralph Waldo Emerson.
19-Sueña como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueses a morir
hoy.-James Dean.
20-El coraje es descubrir que puede que no ganes e intentarlo cuando
sabes que puedes perder.-Tom Krause.
21-Si uno no sabe a que puerto navega, ningún viento es favorable.Seneca.
22-Los viejos amigos se van y otros vienen. Al igual que los días. Un día
se va y otro viene. Lo importante es hacerlos significativos: un día
significativo o un amigo significativo.-Dalai Lama.
23-El problema de no tener una meta es que puedes pasar la vida
corriendo para arriba y para abajo y nunca marcar un gol.-Bill Copeland.
24-No importa tu edad, siempre hay algo bueno que esperar.-Lynn
Johnston.
25-En algún momento debes tener más miedo de no intentarlo que de
fracasar.-Carrie Wilkerson.
26-Si escuchas una voz dentro de ti que te dice “no puedes pintar”, pinta
y la voz será silenciada.-Vincent Van Gogh.
27-No te preguntes qué necesita el mundo. Pregúntate qué te hace
sentirte vivo y hazlo. Porque lo que el mundo necesita es gente que se
siente viva.-Howard Thurman.
28-Los grandes actos se componen de pequeñas obras.-Lao Tzu.
29-Todos los problemas son menores si en vez de esquivarlos los
confrontas.-William F. Halsey.
30-Los esfuerzos que consigues estarán en proporción directa al esfuerzo
que aplicas.-Denis Waitley.
31-La vida se encoge o se expande en proporción a tu coraje.-Anais Nin.
32-El fracaso no es un simple evento cataclísmico. No fracasas de un día
para otro. En lugar de ello, el fracaso son errores en la interpretación,
cometidos diariamente.-Jim Rohn.
33-Hoy es un nuevo día. Incluso si lo hiciste mal ayer, hoy lo puedes
hacer bien.-Dwight Howard.
34-Da siempre lo mejor de ti mismo. Lo que plantas ahora, se cosechará
más tarde.-Og Mandino.
35-Hazlo y te sentirás motivado a hacerlo.-Zig Ziglar.
36-Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo.-George
Addair.
37-Toda vida es un experimento. Cuantos más experimentos hacer
mejor.-Ralph Waldo Emerson.
38-Un hombre sabio fabricará más oportunidades de las que encuentra.Francis Bacon.
39-La única manera de encontrar los límites de lo posible es ir más allá de
lo imposible.-Arthur C. Clarke.
40-La vida no trata de dejar pasar la tormenta, sino de aprender a bailar
en la lluvia.-Vivian Greene.
41-La pesca es mejor donde va menos gente. Hay menos competición
para las grandes metas. Si eres inseguro, adivina. El resto del mundo
también lo es. No sobreestimes la competición y te subestimes a ti
mismo. Eres mejor de lo que piensas.-Timothy Ferriss.
42-Los desafíos hacen interesante a la vida y superarlos es lo que la hace
significativa.-Joshua J. Marine.
43-Todo el mundo debe elegir uno de dos errores: el de la disciplina o el
del arrepentimiento.-Jim Rohn.
44-Vayas a donde vayas, no importa el clima, lleva siempre tu propia
luz.-Anthony J. D’Angelo.
45-Para vivir una vida extraordinaria, debes resistir lo ordinario.-Frank
McKinney.
46-A veces miramos tanto a la puerta que se esta cerrando, que
tardamos en ver la que esta abierta.-Alexander Graham Bell.
47-Nuevo día, nuevos pensamientos, nuevas esperanzas y nuevas
oportunidades.-Lailah Gifty Akita.
48-Confía en el movimiento. La vida ocurre al nivel de los eventos, no de
las palabras.-Alfred Adler.
49-El error más grande que puedes cometer en la vida es temer
continuamente que cometerás uno.-Elbert Hubbard.
51-Los malos hábitos son más fáciles de abandonar hoy que mañana.Proverbio.
52-No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar las velas
para alcanzar mi destino.-Jimmy Dean.
53-Puedes conseguir cualquier cosa que quieras si realmente vas tras
ella.-Wayne Dier.
54-La disciplina es el puente entre metas y logros.-Jim Rohn.
55-Todo tiene belleza pero no todo el mundo la puede ver.-Confucio.
56-No tengo una inteligencia superior o una apariencia impecable. No
cautivo una habitación o corro una milla en seis minutos. Solo tengo éxito
porque seguía trabajando después de que todos se iban a dormir.-Greg
Evans.
57-Uno no puede consentir arrastrarse cuando siente el impulso de
volar.-Helen Keller.
58-Los pocos que hacen son la envidia de los muchos que miran.-Jim
Rohn.
59-Si tienes que pensar de todas formas, ¿por qué no pensar en grande?Donald Trump.
60-Definir nuestro propósito es el punto de partida de todo logro.W.Clement Stone.
61-Si el viento no sirve, usa los remos.-Proverbio Latín.
62-No puedes aprender a nadar haciendo ejercicio en la playa.-Ronald
Cohen.
63-Desarrolla una actitud de gratitud y da gracias por todo lo que te
ocurre, sabiendo que cada paso adelante es un paso para conseguir algo
más grande y mejor que tu situación actual.-Brian Tracey.
64-O controlas el día o el día te controla a ti.-Jim Rohn.
65-No comiences el nuevo día con las piezas rotas de ayer.
66-No puedes comenzar el nuevo capítulo de tu vida si sigues leyendo el
último.
67-Cuando comienzas cada día con un corazón agradecido, sale luz del
interior.
Actualización
64-Si quieres que tus sueños se hagan realidad, el primer paso es
levantarte.
65-No inicies tu día con las piezas rotas del ayer. Cada mañana que nos
levantamos es el primer día del resto de nuestra vida.
66-Cada día es un nuevo comienzo. Aléjate de lo que podía haber sido y
mira a lo que puede ser.
40 Frases de energía positiva
1-La energía de la mente es la esencia de la vida.-Benjamin Franklin.
2-Encuentra un lugar en tu interior donde haya alegría y la alegría
quemará el dolor.-Joseph Campbell.
3-La energía y persistencia conquistan todas las cosas.-Benjamin
Franklin.
4-Cuando eres entusiasta sobre lo que haces, sientes energía positiva.Paulo Coelho.
5-La energía positiva se consigue teniendo pensamientos positivos.Lifeder.com.
6-No puedes tener una vida positiva y una mente negativa.-Joyce Meyer.
7-La actitud es una cosa pequeña que marca una gran diferencia.Winston Churchill.
8-Rodeate de personas que transmiten positivimo para sentir siempre la
energía positiva.-Lifeder.com.
9-No esperes a un acontecimiento agradable para sentir energía positiva;
haz que los acontecimientos neutros sean agradables.-Lifeder.com.
10-El día es lo que tu haces de él. ¿Por qué no hacer un gran día?-Steve
Schulte.
11-Los peores momentos pueden ser los mejores si piensas con energía
positiva.-Domenico Dolce.
12-Las actitudes son contagiosas. ¿Merece la pena contagiarse de la
tuya?
13-Hay dos formas de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la
refleja.-Edith Wharton.
14-La pasión es energía. Siente el poder que viene de centrarte en lo que
te excita.-Oprah Winfrey.
15-Una de las formas de sentir energía positiva es apartar tu atención de
lo negativo y centrarla en todo lo que te transmite positividad.Lifeder.com.
16-Una actitud mental positiva creará más milagros que cualquier otra
droga.-Patricia Neal.
17-Cuando reemplazas los pensamientos negativos por positivos,
comienzas a tener resultados positivos.-Willie Nelson.
18-Convierte siempre una situación positiva en una negativa.-Michael
Jordan.
19-El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda
suceder.-C.C. Scott.
20-La energía es la mente de la esencia de la vida.-Aristóteles.
21-Una actitud positiva no resolverá todos tus problemas, pero molestará
suficientes personas para que merezca la pena el esfuerzo.-Herm
Albright.
22-Requiere tanta energía desear que planear.-Eleanor Roosevelt.
23-Una actitud de expectativa positiva es la marca de una personalidad
superior.-Brian Tracy.
24-Vayas donde vayas, no importa dónde, lleva siempre tu propia luz.Anthony J. D’Angelo.
25-Escribe en tu corazón que cada día es el mejor del año.-Ralph Waldo
Emerson.
26-Cuando tienes energía positiva sonríes, estas activo o hablas con
mucha gente. También al revés; haz esas cosas y sentirás energía
positiva.-Lifeder.com.
27-La vida no te ocurre, la vida de responde.
28-La felicidad es una actitud. Nos hacemos desgraciados o felices y
fuertes. La cantidad de trabajo es la misma.
29-Cambia tus pensamientos y cambias tu mundo.-Norman Vincent
Peale.
30-El mundo esta lleno de cactus, pero no tenemos que sentarnos en
ellos.-Will Foley.
31-Si mantienes tu cara hacia el sol no puedes ver las sombras.-Hellen
Keller.
32-La única discapacidad en la vida es una mala actitud.
33-Ser desgraciado es un hábito, ser feliz es un hábito y la elección es
tuya.-Tom Hopkins.
34-La única diferencia entre un buen y mal día es tu actitud.
35-La desgracia es una enfermedad comunicable.-Martha Graham.
36-La mejor forma de tener siempre energía positiva es estar rodeado
constantemente de energía positiva.-lifeder.com.
37-Los días en que todo va bien no crean la energía positiva, lo hace tu
interpretación sobre ellos.-lifeder.com.
38-Adoptando una actitud positiva puedes convertir una situación
negativa en una positiva.-lifeder.com.
39-No esperes a que te ocurra algo agradable para sentirte bien; crea la
condición mental para sentirte bien y ocurrirán cosas agradables.lifeder.com.
40-Actúa como si tuvieras energía positiva y comenzarás a sentirla.
*****
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó
para visitar a su antiguo profesor.
Pronto la charla devino en quejas acerca del interminable ‘stress’ que les producía
el trabajo y la vida en general.
El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera grande
y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente exquisitas…
Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un poco del café
recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha
calma y paciencia se dirigió al grupo:
Sé habrán dado cuenta de que todas las tazas que lucían bonitas se terminaron
primero y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que
cada quien prefiere lo mejor para sí mismo.
Esa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al “stress.”
Continuó: “Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza
solamente disfraza o reviste lo que bebemos”.
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las
mejores. Después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los trabajos, el dinero, la posición social,
etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida y el tipo de taza que
tengamos no define ni cambia realmente la calidad de vida que llevemos. A
menudo, por concentrarnos sólo en la taza dejamos de disfrutar el café.
¡Disfruten su café! La gente más feliz no es la que tiene lo mejor de todo sino la que
hace lo mejor con lo que tiene; así pues, recuérdenlo:
*****
En junio de 2008 se cumplió el aniversario ciento cinco de la Compañía HarleyDavidson, una organización que comenzó cuando William S. Harley, de veintiún
años y su amigo Arthur Davidson, de veinte, decidieron en un pequeño cobertizo de
madera ponerle motor a las bicicletas.
El primer año vendieron tres motocicletas que hicieron a mano. No pasó mucho
tiempo antes que comenzaran a tener éxito y a ampliar su empresa. Cada año
producían más vehículos.
Cuando surgieron las carreras de motos y ganaron popularidad, las HarleyDavidson dominaron.
Al estallar la Primera Guerra Mundial los aliados no tardaron en darse cuenta de la
importancia de las motocicletas. Harley-Davidson estima que la compañía proveyó
la mayoría de las veinte mil motocicletas usadas por el ejército de los Estados
Unidos en la guerra. Y después de firmado el armisticio, el primer estadounidense
en entrar en Alemania lo hizo manejando una motocicleta Harley-Davidson.
La compañía prosperó por más de medio siglo. Uno de sus puntos fuertes fue que
era un negocio familiar cuyos empleados o clientes se sentían conectados por su
amor por las motocicletas Harley-Davidson. Y la compañía continuó creciendo,
modernizando y mejorando sus motocicletas y ganando admiradores.
A principios de la década del 70, Harley-Davidson era dueño de cerca del ochenta
por ciento del mercado de motocicletas grandes (850+ cc) en los Estados Unidos.
Maxwell, J. C. (2001; 2003). Las 17 Cualidades Esenciales de un Jugador de
Equipo; (Page 84). Thomas Nelson, Inc.
Todo comenzó en un cobertizo de madera poniéndole motor a unas bicicletas, pero
la pasión siempre ardió en ellos. Pasión es la llama que puede encender la mecha
de una invención. La mayor pasión es la que enciende Dios en nuestro corazón. No
te dejes llevar por la corriente, detente y comienza aunque sea en el cobertizo de tu
casa. Dios te sostendrá. Ten fé!!
Y si la hierba del campo que hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste
así, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe? Mateo 6:30
Entonces les tocó los ojos, diciendo: Conforme a vuestra fe os sea hecho. Mateo
9:29
*****
Camina Conmigo
“Cómo empezamos no determina a dónde llegamos”
Decidimos iniciar una vida juntos. Nos encontramos, fueron dos miradas las que se
cruzaron, dos mentes que empezaron a volar y a crear fantasías; así fue como
nació el deseo de estar juntos.
Fuimos dos los que nos enamoramos. Un primer beso en donde se conjugaron los
labios de dos personas y un solo abrazo que fundió a dos cuerpos en uno.
Uno propuso y otro aceptó: Somos pareja. Ahora ya no caminamos distanciados;
nuestras manos se entrelazan mientras recorremos trayectos como si estuviésemos
separados del suelo.
El tiempo de cada uno se dispone para crear un espacio de dos. En ocasiones yo
dispongo y tu solo aceptas; otras veces yo me dejo llevar.
Me gustan las artes, te enseño a apreciarlas. Te acompaño en tus deportes y te
doy ánimo cuando entrenas.
Escucho de tu trabajo, de tu mundo laboral y me doy cuenta que aún sin haberla
vista, llego a sentir que conozco tu oficina, imagino el escritorio y a tu vecino más
cercano. Tu ya me das ideas para mi nuevo proyecto, aportas nuevos caminos,
otros proyectos y te arriesgas a llevarme donde yo aún me resisto a llegar por mi
necesidad de control. Entonces compartimos mi capacidad de organizar y
estructurar con tu visión e ímpetu para ver nuevas oportunidades y arriesgarse a
tomarlas.
Mi familia pregunta por ti. Tu familia ya me quiere conocer. Finalmente, los
sorteamos; navidad con unos, año nuevo con otros, cumpleaños compartidos pero
siempre con escapadas de dos. La exclusividad no está en la mesa de negocios.
Están tus amigos, yo traigo los míos y vienen los nuevos, los que vamos
conociendo en nuestro camino. Nos aseguramos que nunca nos falten los
momentos para crear recuerdos con las personas que nos ven crecer como pareja
y que aportan una dosis de felicidad a lo que vivimos.
Llegaron algunos conflictos. Dos pensamientos que se oponen, dos voluntades que
luchan por una primacía. Prevalece la democracia; los dos ganamos y los dos
perdemos; en algo negociamos y llegamos a un punto medio. A veces yo he
cedido; otras veces tú evades; cuando el conflicto lo permite no pasa de un simple
malentendido.
¿En qué termina la historia? …
Posibilidad # 1
Se nos olvidó que éramos dos y tratamos de ser uno solo, por lo que uno decidió
anularse, para que prevaleciera el pensamiento del otro; aún y cuando en
ocasiones no compartimos lo que sentimos.
Se perdió la posibilidad de elegir, de tomar decisiones, ahora solo uno cree que
debe de tomarlas, asumiendo también sobre sus espaldas un peso insostenible.
Perdí la posibilidad de llevar mis tiempos, de practicar mis intereses; ahora debo
contar con la aprobación de otro que me permita ser.
Debo dar explicaciones en lugar de expresar mi posición.
Las familias entraron en disputas y quedamos en medio. Tuve que aceptar lo que no
me gusta, o hay peligro de que se pierda el contacto con una de las familias… Mi
mamá o mi suegro tienen voz y voto en los conflictos de a dos.
Dejé de ser parte de tu grupo de amigos y perdí mi grupo de amigas. Ahora los
temas de compartir se dividieron y se limitaron.
El enojo hizo que dejáramos de besarnos y de abrazarnos. Aunque aparentamos
ser uno; en realidad somos dos personas muy distantes. Estamos más cerca del
enojo y del resentimiento, nos separan los silencios.
Finalmente, llegamos a un punto en el que cuando nuestras miradas se cruzan,
nuestros deseos se distancian.
Posibilidad # 2
Aunque somos pareja, promovemos la relación basada en el respeto por los
intereses comunes, sin perder de vista la individualidad. Como persona no me perdí
en mi pareja, ni en mi relación.
Decidimos tener: lo suyo y lo mío; trabajando en construir y compartir lo de los
dos.
Propiciamos las decisiones en conjunto y tomamos en consideración la opinión del
otro antes de manifestar una postura.
Hay lugar para los desacuerdos, porque de estos se logra sacar experiencia; nos
permiten conocernos más y nos permiten validar la posición del otro; aún y cuando
no se comparta.
Nos seguimos encontrando en la mirada, tus ojos reflejan que en ti puedo ver
manifiesto lo mejor de mi; pero sé que lo mejor está en mi.
Mi familia es más extensa; son dos familias en una, pero siguen siendo una parte
de nuestra vida en común.
Los acuerdos y desacuerdos se mantienen bajo un código de confidencialidad.
Cuando ocupamos ayuda, buscamos a una persona ajena a los dos, a la que
preferiblemente tengamos que pagarle honorarios profesionales; y porqué no,
asegurar la confidencialidad.
Beso de buenos días, antes de irnos a nuestras actividades, más besos por
mensajes de texto y en skype; beso cuando nos encontramos luego de un día de
trabajo y por supuesto antes de acostarnos… Los besos y los abrazos son dosis
diarias de afecto, alimentan la relación y mantienen la temperatura del deseo.
Tener pareja, estar casados me ha mejorado como ser humano. Ahora me veo a mi
misma con otra persona y comprendo que cuidándome y asumiéndome
responsablemente estoy asegurando que mi pareja también salga beneficiado.
Abogo por una relación de dos sin sacrificios y renuncias imperdonables. Ahnelo
un futuro con una pareja que me continúe resultando atractivo, interesante; que a la
vez me genere el impulso de propiciar este mismo sentimiento en él; que yo le sea
atractiva intelectualmente.
Renuncio a los estereotipos sociales que me tratan de colocar en una posición de
desventaja y que lo obligan a él a ser siempre el fuerte y tener que estar
rescatándome…
Elegimos una ruta para Caminar Juntos; nuestro equipaje: amor, humor, escucha,
empatía, autocuidado, Yo y El…. El destino: … por definir ¡!!!
*****
Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa.
Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más
lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos
muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirse en su
reina.
Cierto día llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió
una audiencia.
“No tengo nada material que ofrecerte; solo puedo darte el gran amor que siento por
ti” le digo al rey: “si me permites puedo hacer algo para demostrarte
ese amor”.
Esto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió que dijera que sería eso que podía
hacer.
“Pasaré 100 días en tu balcón, sin comer ni beber nada, expuesta a la lluvia, al
sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me
convertirás en tu esposa”.
El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto. Le dijo: “Acepto. Si una
mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa.
Dicho esto la mujer empezó su sacrificio.
Empezaron a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores
tempestades… Muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la
alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.
De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación para
verla y le hacía señas de aliento con el pulgar.
Así fue pasando el tiempo… 20 días… 50… la gente del reino estaba feliz, pues
pensaban “por fin tendremos reina!!”… 90 días… y el rey continuaba asomando su
cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer. “Esta mujer es
increíble” pensaba para si mismo y volvía a darle alientos con señas.
Al fin llegó el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio
para ver el momento en que aquella mendiga se convertiría en esposa del rey.
Fueron contando las horas… a las 12 de la noche de ese día tendrían reina!!… La
pobre mujer estaba muy desmejorada; había enflaquecido mucho y contraído
enfermedades. Entonces sucedió. A las 11:00 del día 100, la valiente mujer se
rindió… Y decidió retirarse de aquel palacio. Dio una triste mirada al sorprendido rey
y sin decir ni media palabra se marchó.
La gente estaba conmocionada!! Nadie podía entender por qué aquella valiente
mujer se había rendido faltando tan solo 1 hora para ver sus sueños convertirse en
realidad!! Había soportado tanto!!
Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo sucedido. Le preguntó: “por
qué te rendiste a tan solo instantes de ser la reina?
Y ante su asombro
ella respondió:
“Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no
fue capaz de liberarme de ese sacrificio. Me veía padecer y solo me alentaba a
continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo
este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron. Entonces
entendí: una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que solo piensa en sí
misma, no merece mi amor.
MORALEJA: Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a
tu lado tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar… aunque te duela
retírate. Y no tanto porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te
haga sentir valorado, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú, quien no pueda
establecer el mismo compromiso, la misma entrega… Simplemente NO TE
MERECE.
*****
Promesas de Dios -> Cuando el rechazo sacude tu resolución y opaca tus
metas, sigue intentándolo.
¡Si no te das por vencido, un día estarás viviendo tus sueños!
En los momentos de prueba, no dejes de tratar.
Job 17:9
Sin embargo el justo se mantendrá en su camino, y el de manos limpias más y más
se fortalecerá.
Proverbios 4:18
Mas la senda de los justos es como la luz de la aurora, que va aumentando en
resplandor hasta que es pleno día.
Isaías 40:31
pero los que esperan en el SEÑOR renovarán sus fuerzas; se remontarán con alas
como las águilas, correrán y no se cansarán, caminarán y no se fatigarán.
Salmos 51:10
Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio, y renueva un espíritu recto dentro de mí.
*****
Atesora cada momento que tienes
Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de
casarnos, después de tener un hijo, y entonces después de tener otro.
Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente
grandes y que seremos felices cuando lo sean.
Después de eso nos frustramos por que son adolescentes (difíciles de
tratar).Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esa etapa.
Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo o esposa
le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos
podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados…
La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA.
Si no es ahora? , Cuando? Tu vida siempre estará llena de retos.
Es mejor admitirlos y decidir ser felices de todas formas.
Una de mis frases favorita es de Souza, dijo: “Por largo tiempo parecía para
mí que la vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad. Pero siempre
había un obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin
terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar, entonces la vida
comenzaría. Hasta que me dí cuenta que esos obstáculos eran mi vida.”
Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad.
la felicidad es el camino.
Así que atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste
con “alguien especial”, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y
recuerda que el tiempo no espera por nadie…
Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la
escuela, hasta que bajes 10 kilos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que
te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por
la mañana, hasta la primavera, hasta el verano, o hasta que mueras, para decidir
que no hay mejor momento que este para ser feliz…
La felicidad es un trayecto, no un destino.
Juan 10:10
yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.
Efesios 5:20
Dando siempre gracias a Dios por todo al Dios y Padre, en el nombre de Nuestro
Senor Jesucristo
Mateo 11:28
Venid á mí todos los que estáis trabajados y cargados, que yo os haré descansar.
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Hoy... Seguiré La Palabra de Verdad
“Conságralos a ti mismo por medio de la verdad; tu palabra es la verdad”
Juan 17:17.
Feliz es aquel quien manifiesta la verdad en sí mismo, no en señales y palabras
que se disipan, pero en lo que es realmente. Nuestras opiniones y nuestros sentidos
frecuentemente nos engañan y nosotros discernimos muy poco tales cosas.
De qué sirve tener discusiones de asuntos intrincados y obscuros cuando en el día
final seremos juzgados por otras cosas? Pero, la verdad es la Palabra de Dios y
hoy necesito buscarla y seguirla, porque en la verdad de Dios yo mismo llego a ser
santificado o consagrado al Señor. Tenemos ojos y a veces no vemos la verdad
que está delante de nuestros ojos.
De qué sirven las múltiples preguntas de la Filosofía, si cuando me acerco a la
Palabra de Verdad sólo lo hago para teorizar y no para seguir la verdad?
En la Palabra de Dios están contenidas todas las respuestas que la filosofía pueda
hacer o que surgen de mi corazón entenebrecido. Pero sobre todo, no son las
respuestas que puedo hallar en la Palabra de Dios, es que a través de ella yo puedo
escuchar a Dios mismo que me habla. Sin su Palabra ningún hombre comprende o
juzga rectamente.
A través de su Palabra Dios llega a todo y traza todas las cosas y ve todas las
cosas y sólo él puede mitigar la sed del corazón humano y dar descanso y paz a la
vida atribulada.
El Señor a través de su verdad me hace uno con él en un amor perpetuo. A veces
me canso de todo lo que leo u oigo en este mundo en el cual me desenvuelvo, más
cuando llego a la Palabra de verdad del Señor, entonces él disipa mi cansancio y
reanima mi alma.
Ante su Palabra de verdad hasta el más simple de corazón llega a entender las
profundidades de Dios, porque recibe luz y conocimiento desde el mismo cielo. El
puro y simple no llega ser distraído por sus muchos quehaceres, porque cuando se
acerca a la verdad de Dios, él llega a hacer todo para la honra de Dios, disfruta de
paz interna y no busca ningún fin egoísta.
Finalmente quién se acerca a la Palabra de verdad llega a obtener el verdadero
conocimiento de su personalidad en una trayectoria más segura porque es dada por
Dios. Hoy seguiré la verdad.
Señor, Gracias por darme tu verdad. Hoy quiero seguir esa verdad en medio
de un mundo saturado de mentiras. Tu Palabra me llena y me santifica.
Amén.
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Llorar Te Hace Feliz?
Soy la mayor de tres hermanas en mi familia, si todas mujeres y bueno ahí en mi
casa nunca se escucho esa condenatoria frase de “no llore hijo porque usted es
hombre”; yo me preguntaba ¿Por qué los hombres tienen lagrimales si no deben
llorar? Pero como te decía soy la mayor de tres hermanas mujeres y aunque me
libre de la frase ya leída, no me libre de “ya no llores porque tus hermanas más
chicas se van a asustar y tú debes de darles el ejemplo”.
Cuando la que te escribe pasaba un momento difícil, vivía alguna terrible pena o
simplemente me machucaba un dedo, yo estaba muy bien entrenada para no llorar
y la manera de liberar un poco de tensión o pena era gritando o diciendo alguna
grosería.
Te confieso tenía un excelente control sobre mis lagrimas, si alguna vez me sentía
desolada o triste y me daba permiso de llorar sabia que en cuanto viera frente a mí
a alguien más pequeño en cualquier aspecto de mi vida, solo jalaba aire con mucha
fuerza, comenzaba a respirar lenta y profundamente, guardaba el control y me
dedicaba a consolar a los que estaban a mi alrededor.
Al paso de los años para la mayoría de mis familiares y amigos yo era muy fuerte y
valiente pero eso estaba muy lejos de ser verdad.
Al cabo de unos años descubrí que llorar era prácticamente un regalo de Dios tan
es así que Jesús dice que el que llora es bienaventurado que significa doblemente
bendecido, o sumamente feliz. Sin embargo la palabra enseña que los gritones, mal
humorado o los que dicen malas palabras se están buscando problemas con Dios.
Efesios 4:29 Ninguna palabra corrompida salga de vuestra boca, sino la que sea
buena para la necesaria edificación, a fin de dar gracia a los oyentes. 4:30 Y no
contristéis al Espíritu Santo de Dios, con el cual fuisteis sellados para el día de la
redención. 4:31 Quítense de vosotros toda amargura, enojo, ira, gritería
maledicencia, y toda malicia.
En la sociedad la mayoría de las personas entienden que llorar es una muestra de
fragilidad, que llorar es señal de inmadurez o de falta de control, alguna vez leí que
llorar no te hace débil que desde que nacimos es una señal de que estas vivo.
Quiero que sepa lo que dice Dios respecto a llorar:
Mateo 5:4 Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consolación.
Lucas 6:21 Bienaventurados los que ahora tenéis hambre, porque seréis saciados.
Bienaventurados los que ahora lloráis, porque reiréis.
Lucas 23:27, 28. – “Y le seguía gran multitud del pueblo, y de mujeres que lloraban
y hacían lamentación por él. Pero Jesús, vuelto hacia ellas, les dijo: Hijas de
Jerusalén, no lloréis por mí, sino llorad por vosotras mismas y por vuestros hijos”.
Además de esto amados la ciencia ha demostrado que llorar es la mejor manera de
depurar nuestra alma y nuestro cuerpo, dese cuenta que todo nuestro cuerpo está
listo para desechar aquello que no le sirve y las lagrimas así como el sudor, la orina,
defecar, la menstruación, etc. son auxiliares en la liberación de toxinas.
Llorar es un impulso natural del ser humano, que si bien las mujeres manifestamos
más seguido, no por eso es injustificado y los hombres deberían practicarlo más.
Contener el llanto no es sano: Llorar es una respuesta orgánica frente a una
situación de tensión y estrés intenso. ¿Cómo funciona? Al dejar que las lágrimas
fluyan, el cuerpo entra en un estado de tristeza.
Nuestro organismo entonces se pone en campaña para relajar el cuerpo y atenuar
la sensación de tensión, libera opiáceos y oxitocinas, una especie de calmante
natural.
Es por eso que no lloramos eternamente, aunque la situación que nos detonó no se
haya solucionado. El cuerpo nos permite, con las lágrimas, procesar una sensación
y superarla.
Sepa que llorar también beneficia su salud emocional, pues le ayuda a sacar las
sensaciones negativas que un determinado evento o circunstancia haya causado a
su vida.
Como ya dijimos llorar le permite eliminar toxinas y luego de permitirse derramar sus
lágrimas sentirá un efecto beneficioso, un bienestar similar a tomar un baño tibio
antes de ir a la cama. Así que debemos responder a nuestra necesidad. Y si por
alguna razón te cuesta llorar, pelar cebollas o mirar alguna película triste puede
ayudarte a dar el primer paso.
No permitas que tu corazón siga endurecido y te engañe haciéndote pensar que no
llorar es tener mansedumbre o dominio propio.
Romanos 12:15 Gozaos con los que se gozan; llorad con los que lloran. 12:16
Unánimes entre vosotros; no altivos, sino asociándoos con los humildes. No seáis
sabios en vuestra propia opinión.
Si bien estas bienaventuranza y consuelo es para aquellos que hemos llorado por
estar profundamente tristes ante la confrontación de nuestros pecados y el Espíritu
Santo al llenarnos de arrepentimiento genuino nos contrista quebrantando nuestro
ser natural, también es una realidad que el mundo a utilizado el llanto y las lágrimas
hipócritas para chantajear y manipular. Sin embargo recordemos que Dios es
omnisciente y en su gran poder jamás podremos burlarnos de Él.
Gálatas: 6:7 No os engañéis; Dios no puede ser burlado: pues todo lo que el
hombre sembrare, eso también segará. 6:8 Porque el que siembra para su carne,
de la carne segará corrupción; mas el que siembra para el Espíritu, del Espíritu
segará vida eterna. 6:9 No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo
segaremos, si no desmayamos.
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comprar comida, y la respuesta que recibe me
sorprendió!
Ir a buscar comida al fiado nunca fue ni será jamás algo cómodo. Por el contrario,
en algunos casos despierta vergüenza. Al fin y al cabo se trata de un favor.
–Lo siento, don Aníbal. Ya tiene una cuenta bastante grande y, perdóneme la
franqueza, no veo que consiga trabajo—le dijo el propietario del negocio.
–Pero lo he intentado—repuso el hombre.
–No lo dudo, don Aníbal, pero se que me comprenderá. Son negocios. No puedo
dejarme mover por el corazón…—y dio la espalda para atender a un cliente que
llegaba.
Aquél día razonó que es cuando hay solidez económica; cuando menguan los
recursos, todos quieren hacerse a un lado. Es como si dijeran: “No queremos estar
junto a los fracasados”.
Llegó a su casa dispuesto a seguir adelante. No podía darse el lujo de contagiar a
su familia con el desánimo. Prometió ir en “busca de algo”. Y aunque arrastraba los
pies con desgana, reemprendió la tarea de buscar trabajo.
Lo embargaba la firme convicción de que, aunque llevaba tres semanas en la
misma tarea, de que Dios lo socorrería. Y la respuesta se produjo. Consiguió trabajo
en un taller de mecánica. Lavaba repuestos con gasolina. Poco a poco pudo
ponerse al día, saldando la totalidad de las deudas.
Los problemas amenazan con robarnos la paz. Sin embargo, cuando
depositamos la confianza en Aquél que todo lo puede, logramos salir de la
crisis. No permita que lo embargue la desesperación. Busque una salida. Está
en Dios. Él está con nosotros. Nos extiende su mano brindando la ayuda que
necesita.
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El Poder de La Oración
¡¡Dios aun está en el trono y la oración cambia las cosas!
Aprende cómo funciona la oración.
Genera poder ilimitado para beneficiarte y beneficiar a otros.
¡Cambia el mundo a tu alrededor!
Sigue los principios básicos que damos en esta presentación y renovarás tu vida
espiritual.
Contacto
Dios no concibe la oración como un rito, sino como un animado intercambio, un
diálogo afectuoso entre buenos amigos.
Lamentablemente, hoy en día impera la idea de que no es posible hablar con Dios
en esos términos. Algunas personas piensan que su falta de religiosidad les impide
acercarse de ese modo al Creador. Otras tienen la idea de que el Padre Celestial es
tan sublime que se encuentra sumamente alejado de nuestra realidad.
Ha quienes piensan que tiene mucho que hacer para preocuparse por ellos y sus
problemas, y que las cuestiones terrenales carecen de importancia para El. Unos se
consideran indignos o muy imperfectos. Otros se sienten culpables o avergonzados
de ciertos actos que han cometido. Hay quienes incluso le tienen miedo.
¡Ojalá comprendieran que El lo ve todo con ojos muy distintos!
El Señor desea mantener una relación personal con cada uno de nosotros. Quiere
que esta constituya el aspecto más profundo, trascendental, satisfactorio y
gratificante de nuestra vida.
Eso no significa que se proponga restar categoría a las demás relaciones y
actividades que nos ocupan y que consideramos importantes. Todo lo contrario:
quiere formar parte de ellas.
Pretende facilitarnos la vida cotidiana, dar un nuevo sentido a nuestras vivencias, y
además disfrutar de ellas al lado nuestro.
En resumidas cuentas, quiere realzar nuestras existencia y añadir toda una nueva
dimensión a cuanto hacemos por medio de Su amorosa presencia.
Pero, ¿como se entabla una relación fluida con el Padre Celestial, sobre todo
cuando uno se considera insuficiente y poco espiritual?
¿Como se establece esa conexión?
Muy sencillo:
Por medio de Su hijo, Jesús.
Ninguno de nosotros es capaz de concebir lo grande y maravilloso que es Dios. El y
Su Espíritu transcienden el universo. Hasta tal punto sobrepasa nuestra
comprensión que tuvo que enviar a un Ser capaz de ejemplificarnos Su amor.
Alguien con quien pudiéramos identificarnos. Alguien que pusiera a Dios a las
alturas de nuestro limitado entendimiento humano. Por eso nos dio a su Hijo Jesús.
La Oración es comunicación
Al igual que sucede con toda amistad, tu relación con Jesús se verá fortalecida si te
comunicas con Él francamente y con frecuencia. En realidad, esa es la esencia de
la oración: comunicarse de corazón a corazón con el Señor.
Puedes orar en cualquier parte, en cualquier momento. Da lo mismo que estés
sentado o de pie. No es necesario estar en un templo ni en ningún lugar en
particular. La oración establece un vínculo entre el Señor y tú, te encuentres donde
te encuentres.
Jesús está a tu disposición. Basta una oración para acceder a Él, Se complace en
prestarte oído y te dará una mano siempre que lo necesites. Él se interesa
sinceramente por ti. Le encanta escucharte y responder tus inquietudes.
Claro que la Oración es mas que eso.
Jesús también quiere comunicarse contigo, hablarte. Quiere dirigirte palabras de
amor y de ánimo. Desea ayudarte a resolver tus problemas. Tiene en Su haber
todas las soluciones y respuestas, pero para poder revelártelas es preciso que lo
escuches. Por eso es necesario que aprendas a reconocer Su voz cuando te hable
al alma y te ponga pensamientos en la cabeza.
Beneficios que nos reporta la oración.
Pasar tiempo con El Señor rinde tantos beneficios que no podemos prescindir de
ello. El puede ayudarnos a resolver nuestros problemas, responder a nuestros
interrogantes, aliviar nuestras penas, consolarnos en nuestra desazón,
proporcionarnos alegría, acercarnos al Cielo y muchísimo más.
¡La oración altera las circunstancias! Es uno de los medios de los que se vale Dios
para satisfacer las necesidades y deseos de Sus hijos, siempre y cuando sea
beneficioso para ellos y para los demás. «Todo lo que pidáis en oración,
creyendo, lo recibiréis.» Mateo 21:22
Cuando nuestro espíritu flaquea y se nos turban los pensamientos, la oración nos
proporciona descanso y nos renueva.
«Venid a Mí todos los que estáis trabajados y cargados, y Yo os haré
descansar. Llevad Mi yugo sobre vosotros y aprended de Mí, que soy manso y
humilde de corazón; y hallareis descanso para vuestras almas: porque Mi
yugo es fácil y ligera Mi carga.»
Mateo 11:28-30
Jesús nos guía por el laberinto de la vida. Nos indica que hacer en situaciones de
apuro y cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles. Ha prometido darnos
instrucciones, aclararnos los pensamientos y guiar nuestros pasos.
«Reconócelo en todos tus caminos, y El enderezará tus veredas.» «Tus oídos
oirán a tus espadas palabra que diga: ‘Este es el camino, andad por él; y no
echéis a la mano derecha, ni tampoco torzáis a la mano izquierda’ ».
Proverbios 3:6, Isaías 30:21
El beneficio de nuestras oraciones en los demás
La oración puede contribuir a mejorar significativamente la vida de otras personas.
Orar no es lo mínimo que se puede hacer por alguien, sino lo máximo. Nuestras
oraciones mueven el corazón y la mano de Dios para que intervenga en favor de las
personas por las que pedimos.
Por medio de nuestras oraciones, otras personas pueden obtener los mismos
beneficios que obtenemos nosotros cuando oramos: consuelo, protección, alivio de
la ansiedad y del temor, curación, provisión material y muchos otros.
Pensamientos acerca de la Oración
La oración construye los canales que van desde el ilimitado depósito de
abastecimiento de Dios hacia los estanquitos de nuestras vidas.
Tienes que aprender a entablar contacto personal con el poder de Dios para dejar
que El te de alegría, salud y felicidad.
La oración no tiene nada que ver con la posición del cuerpo, todo depende de la
posición del corazón.
Dedica tiempo para escuchar a Dios y El dedicará tiempo para solucionar tu
problema.
Si estas acostumbrado a orar en privado, no te resultará difícil orar en público.
No es la cantidad de tus oraciones lo que cuenta, sino la calidad.
«Si permanecéis en Mí, y mis palabras permanecen en vosotros, pedid todo lo
que queréis y os será hecho.»
Juan 15:7
Tú puedes experimentar ese poder milagroso que obra en tu vida cuando Dios te da
soluciones a tus problemas, valor y fuerza para enfrentar la adversidad, al igual que
paz mental, curación, perdón, amor y ánimo.
*****
Lo Pequeño Cuenta
“Abana y Farfar, ríos de Damasco, ¿no son mejores que todas las aguas de Israel?
Si me lavo en ellos, ¿no quedaré limpio también?”
Y muy enojado se fue de allí. Pero sus criados se le acercaron y le dijeron: “Padre
mío, si el profeta te mandara hacer algo difícil, ¿no lo harías? ¿Cuánto más si sólo
te ha dicho: ‘Lávate y serás limpio’?” (2 Reyes 5:12-13).
En 1962, la sonda espacial “Mariner” estaba programada para viajar a Venus y
proveer información a los científicos de la NASA (Agencia Espacial
Norteamericana). Nunca lo logró ya que se precipitó sobre el Océano Atlántico
cuatro minutos después del despegue. Se hizo una investigación sobre la causa del
accidente y se pudo conectar al programa de computadora que dirigía la nave.
Resultó que en algún lugar del programa se había dejado por fuera un signo.
Para algunos, vivir lo básico de la fe Cristianano es lo suficientemente emocionante;
es demasiado insignificante, no es lo suficientemente desafiante. Sin embargo, la
manera en que un seguidor de Jesús maneja las cosas pequeñas, tanto en actitud
como en acción, determina en mucho cómo manejaremos las cosas más grandes.
Naamán aprendió una lección sobre esto en el pasaje de arriba. Era un guerrero
poderoso de Aram pero tenía lepra. Tras obtener permiso para visitar a Eliseo, el
profeta, había planeado en su mente exactamente qué pasaría: Eliseo le saldría al
encuentro, movería su mano y pediría a Dios que lo sanase.
Pero en vez de esto, el profeta le envió un mensajero a Naamán que le dijo que se
fuese a lavar en el Río Jordán siete veces. Naamán se disgustó con esta cura;
quería algo con un poco más de dramatismo. Pero sus oficiales le llamaron la
atención sobre su actitud y le animaron a obedecer la palabra de Eliseo. Cuando
decidió bañarse en el Jordán, su pequeño acto de obediencia le curó de su lepra.
Así que, tomémonos el tiempo para conocer a Dios a través de la oración
consistente. Leamos sobre los personajes de la Biblia, sus triunfos y sus fracasos.
Saquémosle provecho máximo a las oportunidades que el Señor nos presenta, sin
importar cuán insignificantes puedan parecer… porque después de todo, lo pequeño
cuenta.
Fuente: Leadership Weekly, 14 mayo 2013
La reflexión de hoy es realmente atinada, especialmente para quienes nos
aferramos al Señor y queremos vivir vidas con significado e impacto y que le
honren. Muchas veces pensamos que los grandes logros—aquellos que bendicen a
muchos—demandan grandes acciones de nuestra parte pero la verdad es que no
siempre es así.
En muchas ocasiones, es sólo Dios quien se mueve y actúa y tan solo requiere de
nosotros obediencia en cosas pequeñas.
Creo que es tiempo que estemos más atentos a las cosas pequeñas de nuestra vida
que, probablemente estén determinando el futuro de nuestra vida.
Con la ayuda del Señor, no podemos fallar… adelante y que el Señor les continúe
bendiciendo.
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La escuela De La Vida
“Me inscribieron en la escuela de la vida sin preguntarme.
Luego me obligaron a repetir las asignaturas pendientes.
Al principio no lo entendía pero ahora agradezco a Dios y a la Vida por esa positiva
insistencia.
Mis ojos se han abierto poco a poco y mi corazón se ha expandido”.
Serafín Contreras G.
Deuteronomio 4 :10
“Aquel día que estuviste delante del Señor tu Dios en Horeb,
el Señor me dijo: “Reúne al pueblo, para que yo les haga oír mis palabras.
Las aprenderán, para que me teman todos los días que vivan
sobre la tierra, y para que las enseñen a sus hijos.”
Deuteronomio 31:13
“Así, los hijos de ellos que no conocieron esta ley la oirán,
y aprenderán a temer al Señor su Dios todos los días que vivan
en la tierra al otro lado del Jordán, que es adonde se dirigen
para tomar posesión de ella”.»
Salmos 119:10
“¡Bendito seas, Señor! ¡Permíteme aprender tus estatutos”!
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El éxito parece estar relacionado con la acción.
Los triunfadores se mantienen en acción.
Se equivocan, pero no se dan por vencidos.
Los que se conforman con lo que logran, tienden a permanecer insignificantes
como las cosas que hacen.
Hebreos 12:1
Despojémonos del lastre que nos estorba… y corramos con perseverancia la
carrera que tenemos por delante.
Romanos 12:20
Pero si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; y si tiene sed, dale de beber,
porque haciendo esto, carbones encendidos amontonarás sobre su cabeza.
Romanos 13:1
Sométase toda persona a las autoridades que gobiernan; porque no hay autoridad
sino de Dios, y las que existen, por Dios son constituidas.
Romanos 12:21
No seas vencido por el mal, sino vence con el bien el mal.
Apocalipsis 12:8
pero no pudieron vencer, ni se halló ya lugar para ellos en el cielo.
Romanos 8:37
Pero en todas estas cosas somos más que vencedores por medio de aquel que nos
amó.
Juan 16:33
Estas cosas os he hablado para que en mí tengáis paz. En el mundo tenéis
tribulación; pero confiad, yo he vencido al mundo.
1 Corintios 15:57
pero a Dios gracias, que nos da la victoria por medio de nuestro Señor Jesucristo.
Gálatas 2:20
Con Cristo he sido crucificado, y ya no soy yo el que vive, sino que Cristo vive en
mí; y la vida que ahora vivo en la carne, la vivo por fe en el Hijo de Dios, el cual me
amó y se entregó a sí mismo por mí.
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Pensamientos Cortos
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La Humildad es una aptitud del corazón. La humildad consiste en callar nuestras
virtudes y permitirle a los demás descubrirlas.
Jamas permitas que : la ignorancia, el odio, la envidia, la negatividad de otras personas
detengan tus ganas de ser : Una Maravillosa Persona.
Ayuda a crecer a los demás y cada dia tu seras mas grande.
No esperes el momento perfecto, toma este momento y hazlo perfecto! La vida tiene 4
sentidos : Amar, sufrir, luchar y ganar. El que ama sufre y el que sufre lucha y el que
lucha gana! Entonces a ganar ya mismo!!!
No permitas que las mentes pequeñas te convenzan de que tus sueños son demasiado
grandes!
No guardes nada para una ocasión especial…cada dia que vives es una ocasión especial.
El primero en pedir disculpas es el mas valiente, el primero en perdonar es el mas
fuerte, el primero en olvidar es el mas feliz.
Un dia brillante depende mas de tu aptitud que de el sol.
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Los maravillosos milagros empiezan a suceder cuando le das mas energía a tus sueños
que a tus miedos.
El poder de la atracción esta en tu interior.
El poder de una sonrisa se puede transmitir. Un dia sin sonreir es un dia perdido.
Regala una sonrisa siempre, quizás alguien pueda necesitarla. Sonrie….sonreir nos
alegra el alma.
Se feliz : porque las injusticias se pagan, porque el dolor se supera, porque el amor llega,
porque la verdad existe, porque el coraje te levanta, porque el miedo te fortalece,
porque los errores te ensenan, porque nadie es perfecto y porque estas vivo. La vida
siempre te da una segunda oportunidad.
Hoy es un dia maravilloso…sonríe.
Que el amor fluya como el agua, que la pasión se mantega como el viento y nuestros
sentimientos brillen como el sol.
Ayuda al universo a alcanzar tus deseos : Que al mirar las situaciones en tu vida, puedas
hacerlo con claridad. Que al escuchar, puedas hacerlo con atención. Que al expresarte
puedas hacerlo con calidez. Que al mostrarte, puedas hacerlo con respeto. Que al
hablar, puedas hacerlo con sinceridad en tu corazón. Que al tratar tus problemas,
puedas hacerlo con seriedad. Que al dudar, puedas saber que cosa preguntar. Que
cuando te domine la ira, puedas pensar en las consecuencias. Y que cuando la vida te
de la oportunidad de alcanzar tus deseos, tengas la modestia de considerar si
realmente los mereces.
No te detengas, avanza sin miedos. Da tus primeros pasos hacia lo nuevo en tu vida y
cruza la puerta. No dejes de luchar por lo que quieres sin dejar de valorar lo que
posees. Pero en el nuevo camino no te olvides de disfrutar siempre de la búsqueda de
lo que realmente deseas.
La mejor manera de predecir el futuro es creándolo. La felicidad es disfrutar de lo que
tienes mientras consigues lo que quieres.
El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino.
Que cada dia sea para ti una experiencia muy enriquecedora, donde hoy seamos mejor
que ayer y mañana mejor hoy.
Todos hablan de dejar un mejor planeta a nuestros hijos….porque nadie habla de dejar
mejores hijos al planeta??
Tienes 2 opciones : tirar la toalla y renunciar…o usarla para secar el sudor de tu frente y
seguir adelante.
No te sientas mal con las llamadas ‘malas situaciones’. Estas son las que nos hacen
tomar riesgos, enfrentar los retos y superar la desesperación. A ella le debemos el
carácter, la madurez y fortaleza de seguir y avanzar por eso aprende de ellas y sigue
creciendo cada dia.
No le temas a los cambios, sal de la monotonía. Un nuevo comienzo te presenta nuevas
oportunidades e interesantes experiencias. Aprieta fuerte y abraza lo nuevo en tu vida.
Cada dia es una nueva vida, deja la rutina atrás y vive!
Todos tenemos el hermoso poder de la inspiración para vencer y disfrutar de la vida.
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Invitando el amor a tu vida…abres las puertas de tu corazón y permites que la
maravillosa fuerza del amor avance…
Observa la naturaleza con los ojos del amor y enamórate!
Mi felicidad solo depende de una persona y esa persona soy yo!
Al despertar y abrir los ojos, da gracias por el hermoso amanecer, por el descanso, y por
estar vivo, y decide positivamente lo que haras en tu dia.
Triunfar, significa, intentar, tu tienes el poder divino y espiritual de la inteligencia y la
sabiduría dentro de ti, usalo!
Que tengas un excelente dia, una estupenda semana, un espectacular ano y una
maravillosa vida!
En la vida existe algo peor que el fracaso…no haber intentado nada.
No confundas el valor con la fuerza física…No necesitas el valor para el instante en que
eres golpeado, si no en la larga ascencion de regreso a la cordura, la fe y la seguridad.
Sientete competente, capaz y amado cada dia, no solo por Dios y los demás si no por ti
mismo.
Si jamás afrontas el miedo de dejar de ser como eres…nunca descubriras la dicha de ser
como puedes ser.
Hoy y el momento que compartimos es un regalo bendito. Disfrutalo hasta el ultimo
segundo.
La amistad duplica la alegría y resta la tristeza.
Abre las puertas al amor, con el poder de la alegría y la esperanza se puede invitar al
amor a tu hogar. Abriendo las puertas de su alma y de su corazón conseguirá que el
amor reine en su vida…y se quede para siempre.
Los verdaderos amigos no solo te ensenan el buen camino, si no que te acompañan en
cada paso.
La mejor forma de ayudarte a ti mismo es ayudando a los demás.
Saca ese espíritu aventurero y se libre. La libertad es la esencia de la vida.
Toma tu tiempo para un maravilloso crecimiento espiritual y disfruta del proceso.
Suelta los temores y siente la mezcla de diferentes sentimientos y enamórate de la
divina conexión con el universo.
A veces me pregunto porque vine a este mundo…Por lo pronto viviré con fortaleza con
Dios en mi corazón y con su amor en mi alma.
Perder no significa que somos unos fracasados, significa que todavía no hemos tenido
buen éxito. Perder no significa que no hemos logrado nada, significa que hemos
aprendido algo. Perder no significa que hemos actuado como necios, significa que
hemos tenido mucha fe. Perder no significa que hemos sufrido el descredito, significa
que estuvimos dispuestos a probar. Perder no significa que hemos perdido nuestra
vida, significa que tenemos buenas razones para empezar de nuevo.
Suprime las preocupaciones y disfruta de la vida. Deja la anciedad por el mañana y
disfruta de hoy.
Mira con tu propia luz divina reconquista tu sentido de maravilla y asombro, observa el
mundo como un lugar mágico.
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Suelta el enfado y resentimiento y siéntete curado. No necesitas perdonar la acción,
solo a la persona. De esta manera puedes estar en paz. Perdona ya! Hoy! Y liberate!
Cree en ti mismo y ten fe que Dios esta contigo, elimina esos temores que bloquean tu
alegría completa.
Bendice y agradece tus alimentos cada dia. Lo que para ti es solo un plato lleno en la
mesa, para otros es el tesoro mas valioso.
Si vas a imponer, que sea una sonrisa. Si vas a inspirar, que sea la bondad. Si vas a
determinar, que sea la humildad. Si vas a pelear, que sea con tu ego. Si vas a llorar, que
sea de felicidad. Si vas a contagiar, que sea de entusiasmo. Si vas a sentir, que sea
espiritual. Si vas amar, que sea con el alma. Si vas a respetar, que sea a la integridad. Si
vas a alcanzar que sea el éxito. Si vas a orar, que sea con fe.
Encuentra la alineación vibratoria con tu ser interior. Tu ser interior es energía positiva,
por tanto es extremandamente poderosa y efectiva.
Tus pensamientos son las semillas de la magnifica creación divina. Pon atención a tus
nuevas ideas que te llegan…Ten la confianza de que tienes la capacidad de recibir
exitosas ideas en tu mente y hacerlas realidad.
Nunca olvides la importancia de vivir la vida con alegría desorbitante. Ponle diversión a
la vida, la jocosidad y el jubilo son una necesidad no un lujo.
Expresa el amor y la gratitud cada dia…Nutre amorosamente tu entorno.
No abandones tus metas! Centrate en tu hermoso propósito, el universo se encargara
de lo demás.
Permite que la sabiduría y el amor gobiernen tus acciones.
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Pensamientos positivos cortos
1. Ni tú, ni yo somos perfectos. Deja de aparentarlo. Nadie espera que lo seas, solo
esperan que seas tú mismo/a.
2. Y cuando crees que ya sabías “todo” sobre un tema en específico, te das cuenta que
esto es sólo el inicio.
3. Sonríe, hoy estas con vida. Úsala para el bien.
4. No te conformes con “más o menos”, busca la EXCELENCIA.
5. Y después del dolor llegó la gloria. No te detengas a medio camino campeón(a).
6. Esfuérzate para conseguir tus metas y no para impresionar a otros. Energía
desperdiciada…
7. El único fracaso es dejar de intentarlo.
8. Cometer errores siempre será mejor, que pretender ser perfecto.
9. ¿Quieres saber el secreto de la felicidad? Lucha por lo que quieres, agradece por lo que
tienes.
10. En la vida, la música de fondo la pones tú. Aprende a disfrutar cada detalle de ella y
“bailar”, incluso en los momentos más difíciles.
11. ¡Seamos agradecidos por lo que tenemos, alegres por lo que está por venir y amemos
cada día de nuestras vidas!
12. La única diferencia entre una persona feliz y una deprimida es que la persona deprimida
está pensando en lo que le falta y la feliz está agradecida por lo que tiene.
13. Si recibes, comparte. Si aprendes, enseña.
14. Mira dentro de ti y descubrirás de lo que realmente estás hecho: coraje, amor,
determinación, pasión.
15. En el instante que dejas de arriesgar, dejas de crecer.
16. Tu sonrisa es el mejor regalo que le puedes dar a alguien.
17. No dejes que nadie te diga que no puedes, ni tú mismo.
18. Aprecia lo que tienes, reconoce tu progreso. Mira alrededor tuyo y te darás cuenta que
ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz, realmente feliz.
19. ¡Haz todas las cosas con amor!
20. Nunca dejes de creer en ti.
21. Lograr es importante, celebrar aún mucho más.
22. No es fácil enfocarnos en lo que realmente importa con tantas distracciones, pero
quienes lo hagan conseguirán resultados extraordinarios.
23. No busques satisfacer necesidades del alma con placeres del cuerpo.
24. Muchas personas van por la vida buscando el éxito y la felicidad. Lo que no saben es que
el éxito y la felicidad, son solamente el comienzo.
25. Cuando las cosas se pongan complicadas, da un paso adelante.
26. No te compares con el resto. Respeta el tamaño de tus sueños y sigue avanzando.
27. Empieza el día con una sonrisa.
28. La felicidad está en encontrar lo extraordinario, en lo ordinario
29. No desistas, sigue adelante.
30. No busques la luz en la oscuridad, sé la luz.
31. “¿Hasta cuándo debo intentarlo?” Hasta que lo logres.
32. No hay nada más urgente, que lo importante.
33. Todo puede cambiar en un instante.
34. Todas las personas tienen una lección que enseñarnos y debemos apreciarlos por
quienes son.
35. Nunca olvides tu visión, pues eso es lo único que te sostendrá en el camino.
36. La vida perfecta no existe, pero si existe la vida de tus sueños. Ve por ella.
37. El éxito sin felicidad es fracaso.
38. No es lo que haces, sino por qué lo que haces lo que importa
39. Estamos aquí para ser felices y exitosos.
40. Podemos crear, tener y compartir, cualquier cosa que nos propongamos en la vida.
41. La decisión es más poderosa que cualquier circunstancia.
Pensamientos positivos de la vida
42. Afortunados somos. Tú y yo. Tú, que me lees desde tu Smartphone, desde tu laptop.
Tú, que dormiste cubierto(a) del frio, hoy tomarás un buen desayuno y tienes un techo
que te cubre. Afortunados somos todos los que estamos con vida hoy y también los que
ya no están con nosotros, porque fueron parte de nuestra vida.
S l
lv d
d
c l “ qu ñ ” c
qu
d
y g d c
ellas, porque el día en que lo hacemos es el día en que perdemos el juego de la vida.
Aprecia la luz del día, como el oxígeno que llevas a tu cuerpo cada segundo. Aprecia a un
amigo que está a tu lado, como a tus padres que se preocupan por ti.
Aprecia y agradece por lo que hoy tienes y siempre vivirás en abundancia. Al final de
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l
d “l g
á”
d “d f u y c
á ”. R cu d
cuando problemas menores afecten tu día a día. ¡Llena tu vida hoy de alegría, esperanza,
emoción, pasión, gracia, amor, entendimiento y diversión!
43. Dentro de ti llevas una luz intensa, capaz de brillar incluso en los momentos más
oscuros. Nunca nadie la podrá apagar porque tu creador la puso ahí, desde el día en que
naciste.
44. Las palabras que te dices a ti mismo o dejas que otros te digan tienen un gran efecto
en tu forma de ser y finalmente, en lo que consigues en tu vida. Elige bien qué palabras
utilizarás y dejarás que otros utilicen para definirte.
45. OK,
u d l g d
l
…l
c
lg y qu
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resultados HOY MISMO. ¡ERROR! Lo que realmente vale la pena en la vida, TOMA
TIEMPO.
46. Entre tanto apuro, estrés, metas, sueños y preocupaciones olvidamos todo lo bello,
hermoso, curioso, alegre, extraordinario y maravilloso que nos rodea y ya tenemos en
nuestras vidas.
Olvidamos que lo que hoy es parte de nuestra vida, fue tan sólo un sueño ayer. Ya sea ese
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clu
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j l cu l v v
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esa cama en la que dormimos todos los días.
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apreciarlo y agradecer por ello. Que tengan muy buenas noches y una excelente semana.
47. V d á
c ”.
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48. En esos momentos tendrás dos opciones:
a) Les reclamas, los criticas y
l j d ll , …
b) Comprendes su miedo, entiendes su punto de vista, les comunicas lo que esperas de
ellos y lo que tú crees que ellos son capaces de lograr.
Es tú decisión qué tipo de líder quieres ser y qué tipo de equipo quieres formar.
49. Muchas veces pasamos días, semanas o incluso meses tratando de conseguir algo que
supuestamente nos dará toda la felicidad que buscamos y necesitamos.
50. Creemos que para poder ser feliz, valiosos o exitosos, necesitamos tener éxito y en
esa búsqueda nos olvid
d l qu
l
c f l c … clu
lv d
que hoy mientras leemos estas líneas, ya tenemos todo lo que necesitamos para ser
felices. .. Si es que miramos con atención.
51. ¿Por qué pasa esto? Porque buscamos constantemente en el exterior lo que ya
tenemos en el interior. ¿Por qué queremos satisfacer el corazón y el alma con cosas del
cuerpo?
52. Sí, el éxito es importante. Pero de nada servirá lograrlo si para ello tienes que ser
f l z. M j , c c l qu
d …
gu
y ¿qué es lo que realmente
quiero? Y no temas fracasar, no te lamentes cuando las cosas salgan mal.
53.
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…
í ,
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á f c
d qu
d c qu l
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d y
estás por el camino correcto. Tómate el tiempo de disfrutar el camino, de ver lo que te
rodea y apreciarlo.
54. No sea que consigas lo que quieras y no te des cuenta que lo has hecho. O tal
v z… y y
c
gu d
uc d ll . R cu d
l
lg c
lograr tus metas, pero también la sabiduría para celebrarlas.
55. Hoy cuando estés en tu cama y estés a punto de cerrar los ojos piensa en algo que te
hizo reír, en un momento que te hizo feliz y sobretodo, agradece por un día más de vida.
56. Deja de pensar en lo que hiciste o no hiciste en el pasado. Tu pasado no te define.
Piensa en lo que harás HOY, en lo que quieres lograr HOY, en cómo quieres que sea tu
vida HOY.
D j d
l “
u d d ” qu d j
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qu c
.
Nada de eso define quien eres, ni limita tu vida. Empieza a actuar HOY, para lo que
quieres lograr MAÑANA. Buenos días
57. Mañana cuando vayas a trabajar recuerda que lo haces porque QUIERES y no porque
TIENES QUE hacerlo. Podrías pensar que lo tienes que hacer para vivir, que si no, no
comes. Pero finalmente lo haces porque QUIERES ganar el dinero suficiente, para poder
conseguir lo que QUIERES.
Y si lo estás haciendo porque quieres, entonces más vale disfrutarlo. Muchos dirán que es
lunes y que aburrido, pero en realidad, tu lunes podría ser tu viernes. Porque en realidad
cuando reconoces que no hay nada en tu vida que hagas porque TIENES que hacer, sino
qu l QUI R S c … TODO CAMBIA.
Reconoce que eres libre y que en tu propia libertad decides cada día qué hacer. Disfruta
del hoy en cuanto es lo único que tenemos. No desees que sea martes cuando sea lunes, ni
que sea viernes cuando sea lunes. Disfruta el lunes porque es lunes, el martes porque es
martes, el miércoles porque es miércoles y así cada día de tu vida.
58. ¿Me dejas darte un consejo? Antes de dormir recuerda al menos un momento
emocionante, alegre, divertido o feliz de tu día.
59. Cu d u v z
u
d g qu “
no es tu voz y mucho menos la de tu creador.
u d ”,
l
l
gu d d qu
60. La vida es muy corta para disfrutar solo los fines de semana. Disfruta hoy, el mejor
día de tu vida
61. Tú lo vales, tú lo vales. Tú eres todo, tú puedes lograr tus metas, tú puedes ser tu
misma/o, tú eres bella/o, tú estás aquí para ser feliz, tú estás aquí para tener éxito, tú lo
mereces todo, tú eres más que cualquier emoción, que cualquier circunstancia, tú eres
más que tu pasado, tú eres capaz, tú puedes lograr todo lo que te propongas en la
v d … u c l lv d .
62. Sonríe, hoy ha sido un gran día: gu d f u á d l
qu
”. D l
lgu “g c ”. Ag d c . V v . C
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“
63. Si te preguntara si existe algo en tu vida de lo que te sientes orgulloso/a, seguramente
dirías sí. Y si luego te pregunto si te costó lograrlo, seguramente la respuesta sería
u v
í. Y
gu
á “¿V l ó l
?”. ¿Qué d í ?
¡Todo lo que vale la pena en nuestras vidas cuesta, pero es algo de lo cual estamos
orgullosos! Por lo que lo ganamos, pero sobre todo, ¡por la persona en la cual nos
convertimos en el camino!
64. Lo que hace que la vida valga la pena.
65. No es lo que consigues, sino la persona en la cual te conviertes.
66. Ni tú, ni yo somos perfectos. Deja de aparentarlo. Nadie espera que lo seas, solo
esperan que seas tú mismo/a.
67. Hay algo en ti que se desarrolla a niveles exponenciales, cuando escuchas a los que te
rodean sin juzgar.
68. No te preocupes en cómo lograr tus metas, asegúrate de saber por qué quieres
hacerlas realidad y encontrarás la forma.
69. Cu d
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eres capaz de lograr.
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70. T
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ser feliz dentro de TI.
Tienes la fuerza, la determinación, la pasión para lograr lo que quieres en la vida y tienes
también, la sabiduría para reconocer lo que consigues y la gracia de tu Dios, dentro de ti.
71. Piensa en esto: No tendrás tiempo para hacerlo todo, pero sí para lo que realmente
importa en tu vida. Olvídate del resto y enfócate en eso.
72. ¿Cuál es esa actividad que hace días (o semanas) dices que tienes que hacer pero NO
haces? Tal vez el internet, Facebook, correos electrónicos o llamadas, consume todo tu
tiempo y no te permite avanzar. Enfócate hoy en esa actividad que necesitas hacer y no
haces. Olvídate del Facebook, hasta que la terminas o consigues.
73. Algo para recordar siempre amigos/as míos. Seamos nosotros mismos en todo
momento. N
“ gu ”
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N
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d “ l
”. S
l
. Y cu d
creas que no puedes, intenta una vez más.
74. Eres útil. Eres valioso. Tu labor en este mundo es necesaria. Tal vez no lo veas en
estos momentos, pero pronto verás los resultados. Nunca desistas.
75. A veces pienso que la solución a muchos de los problemas de la humanidad está en
cada uno de nosotros y empieza con nuestros actos del día a día. Creo que con no juzgar,
con agradecer, con ser éticos, con actuar frente a una injusticia, pero con amor y
sabiduría; en lugar de odio y rencor, podría hacer la gran diferencia.
No sé si el mundo será perfecto o haya paz mundial con esto ahora, pero creo que
estaremos dejando un mundo mejor a nuestros hijos y a las próximas generaciones. Y
aunque hacer lo correcto no siempre es fácil, creo que vale la pena.
Todos somos parte del cambio, pero no son con grandes hechos realizados una vez; sino
“ qu ñ d ll ” chos constantemente los que mayor impacto tendrán.
Seamos éticos, busquemos el bien, digamos gracias, no juzguemos, apreciemos a las
personas por lo que son, amemos, enseñamos en base a valores y principios, tengamos fe,
entendamos, creamos y actuemos por un mundo mejor. Nuestros hijos nos lo
agradecerán. ¡Por una vida mejor amigos míos!
76. No pretendamos tener una vida perfecta. No la necesitamos. Caernos, equivocarnos,
fallar, dudar y temer es parte de la vida.
77. Todos pueden bailar con música de fondo y sonreír en los buenos tiempos. Todos
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apague? ¿qué harás tú cuando las cosas se pongan difíciles?
¿Serás de los que desisten, abandonan sus sueños y buscan excusas? O ¿serás de los que
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qué
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Verás, tú si puedes hacerlo. Es más, ¡Lo vas a hacer! ¡Lo vas a lograr! Tendrás éxito, lo
lograrás y entonces te darás cuenta que tú puedes lograr eso; eso y mucho más en tu vida.
Pero, ¿sabes qué? Debes tomar acción y debes tomar acción hoy.
Dentro de muy poco será 2020, para ese momento estas líneas seguirán escritas aquí en
este post y dirán exactamente lo mismo. La pregunta será si tú decidiste dar ese paso,
hacer ese cambio, ser persistente, luchar por tus sueños, seguir tu pasión, no conformarte
con menos.
78. A veces las personas que nos rodean nos quieren tanto que buscan evitar que fallemos
a toda costa. Y, en su intento de cuidarnos evitan que demos el paso que necesitamos dar
l g l qu qu
…
79. Si quieres algo, ve por ello. No dejes que el miedo limite lo que puedes tener, crear,
compartir o disfrutar en tu vida.
80. El líder es quien cree en su equipo, aun cuando ellos no creen en sí mismos.
81. No le temas al fracaso porque es parte inevitable del éxito. Tal vez cuando tú intentes
lograr tus metas caerás y muchos te criticarán, pero solo tú sabrás que estás a un paso más
cerca de tus sueños.
82. Todos pueden decir que quieren empezar algo. De hecho, muchas personas dirán que
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ñ y
busca de la supuesta perfección, habrán perdido la oportunidad de crear algo
extraordinario.
83. Muchos de nosotros cuando nos sentimos mal, buscamos encontrar una satisfacción a
través de la comida, del alcohol, de ver televisión o tratamos de distraernos con cualquier
placer del cuerpo.
El problema con esto es que la mayoría de veces el problema no radica en nuestro cuerpo
si no en nuestras emociones, en nuestro corazón y alma.
Y eso no cambiará con los placeres inmediatos del cuerpo, lo que debemos hacer es
identificar realmente el problema de fondo y dar ese paso adelante con valentía para
resolverlo.
84. l dí d
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eres exitoso/a.
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v , u ñ , qu y
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Al día de hoy ya tienes a tu alrededor y dentro de ti, lo que necesitas para ser feliz.
Entonces, ¿por qué seguimos buscando algo que ya tenemos?
Porque aunque lo que queremos es éxito y felicidad, lo que realmente necesitamos es
progresar y contribuir con los demás. Un concepto interesante en el que los invito a
reflexionar.
85. Amigos míos, no siempre conseguiremos lo que queremos. No siempre saldrán las
cosas bien, pero no quiero que pienses que has fracasado o que vales menos por no haber
logrado tus metas. En cambio, mira atrás y aprende las lecciones que te dejaron, mira
hacia adelante y sonríe porque lo mejor está aún por venir.
86. Cuando empieces algo nuevo, muchas personas te cuestionarán e incluso dirán que te
irá mal. No escuches esas voces, tampoco la voz dentro de ti que te dice que no se puede.
Decide creer en ti mismo y nunca te detengas.
87. Si estás leyendo esto es porque hoy estás vivo y puedes seguir caminando hacia el
logro de tus objetivos.
88. Cuando menos creas que puedes hacerlo, es cuando más tienes que hacerlo.
Acostumbra a tu mente, cuerpo y espíritu a actuar pese al miedo, pese a la incomodidad,
pese a la pereza. Ahí radica la verdadera clave del progreso.
89. Cuando sientas estrés recuerda que todo lo que haces, lo haces porque quieres hacerlo
y no porque lo tienes que hacer. Eres libre, disfrútalo.
90. Entonces despertaste y te diste cuenta que a diferencia de muchos, tú tienes un día
más de vida. Agradece por éste nuevo día y enfócate a hacer el bien. No importa lo que
hubiera pasado antes, hoy tienes la oportunidad de crear un nuevo futuro. No desperdicies
ni un solo segundo más de tu vida, en cosas sin sentido. Disfruta el día de hoy al máximo.
91. La meta más grande de nuestra vida ya la hemos cumplido y la cumplimos cada vez
que reconocemos la grandeza que hay dentro de nosotros, apreciando lo que nos rodea
92. La visión de nuestro futuro está limitada por las referencias, que hemos sido capaces
de crear en nuestra vida. Cuando creas que hay algo que no puedas lograr, ve al mundo y
lógralo para que crees una nueva referencia. Ahí yace la clave del éxito.
93. La diferencia entre celebrar un gran éxito y celebrar el proceso, es la diferencia entre
una persona feliz y una persona frustrada.
94. La vida de tus sueños está a tu alcance. No esperes tenerla, constrúyela.
95. El poder de la vulnerabilidad, es el que nos conecta con las personas a un nivel
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( ).
96. Debemos tomar acción, de lo contrario de nada servirá todo lo que sabemos, leemos o
vemos, solo sería entrenamiento intelectual.
97. D
fallar.
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“
”
99. Estamos aquí para disfrutar de cada instante de nuestra vida, crecer como personas y
contribuir con el éxito y la felicidad de los demás.
99. Mereces tener éxito, mereces ser feliz, mereces alcanzar tus metas, mereces TODO lo
bueno.
Pensamientos positivos de amor
100. Es fácil amar a quien nos ama, perdonar a quien nos perdona, escuchar a quien nos
escucha, entender a quién nos entiende. Es sencillo enamorarse en una cena romántica,
bailar con música de fondo, cantar en el karaoke y seguir adelante cuando nos alientan.
Es difícil amar a quien nos hizo daño, perdonar a quien aún no nos perdona, escuchar a
quien no nos escucha y entender a quien no nos entiende. Es complicado mantener tu
amor firme pese a las dificultades, bailar cuando nadie está en la pista de baile, cantar sin
música de fondo y ponerte de pie y seguir adelante, cuando nadie grita tu nombre.
Pero serán quienes tengan el coraje, la valentía, la fuerza, la determinación, la pasión, la
creatividad, la consistencia, la paciencia y la sabiduría; para reconocer que es en los
momentos más difíc l … l
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quienes realmente somos, los que podrán inspirar a los demás y hacer de este mundo un
lugar mejor para todos.
Debemos aprender a amar el miedo, la incertidumbre y la incomodidad; pues es lo que
sentiremos cuando estemos progresando en nuestras vidas.
Ama. Ama sin importar que porque no hay nada que el amor no pueda solucionar.
*****
Pensamientos de Año nuevo
“Olvidemos las cosas malas del año que se va porque hacerlo es retroceder y lo
único que debemos hacer es ir hacia adelante, creamos en nosotros mismos y
digámosle adiós a la mala suerte, feliz año nuevo amigos”
“El pasado es para los que les gusta vivir de recuerdos y el futuro es para quienes
desean alcanzar sus sueños, este puede ser el mejor año de tu vida y para que se
convierta en realidad debes pensarlo y desearlo con todo el corazón, feliz año nuevo”
“Aunque algunos años parezcan ser muy malos pueden dejarnos muchas
experiencias que nos ayudaran a crecer y ser mejores, toma lo bueno del año que se
va y lo malo déjalo atrás, feliz año nuevo”
“Este año puede ser un año de cambios, puedes cambiar tus días de lamentos por
días de alegría, días de fracasos por días de victorias, días de soledad por días felices
con una persona especial, ten mente positiva y así será, feliz año nuevo”
“Un año más en la vida de todos llega a su fin, para algunos quizás fue terrible y
para otros bueno pero todo lo que sucedió ahora formara parte del pasado y si
queremos que en este nuevo año todo sea mejor debemos de ser positivos y vivir
cada día con alegría, feliz año nuevo”
“Sera el año de tus sueños y todo será como tanto lo deseaste si es que eres positivo
desde el primer día y no dejas de serlo jamás, feliz año nuevo”
“Porque pensar que las cosas seguirán siendo igual cuando es más fácil pensar que
todo será mejor de ahora en adelante, este nuevo año no tengas miedo a los retos,
enfréntalos con valentía y así lograras ser feliz, que todos tengan un feliz año nuevo”
“Solo podrán ser felices quienes en este nuevo año cumplan la promesa de dar lo
mejor de si”
“Un nuevo año es un nueva oportunidad para todos, una nueva oportunidad para
cambiar las cosas que no desagradan y para conseguir aquellas que tanto queremos,
para demostrar nuestro talento y para conocer el amor, tengan mente positiva y
todo se hará realidad”
*****
ACTITUD POSITIVA
La actitud es una elección mental, es una postura ante la vida.
Es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un
individuo para hacer las cosas.
La actitud positiva no va hacer desaparecer los obstáculos reales de su vida, va a
colocar su mente en el mejor estado mental para enfrentarlos, ayuda a su mente a
pensar libremente, haciendo que las ideas y soluciones surjan a la superficie.
"La actitud adecuada permite que nuestra respuesta esté al nivel del desafío que
nos toca enfrentar"
Epícteto dijo que no son las cosas o acontecimientos en sí lo que hacen
desgraciado al hombre, sino la forma en que el ser humano las vive, las interpreta
y las traduce a su vida.
"Cambia tu actitud y cambiarás tu vida" Jim Allen
1. Piensa como quieres estar.
2. Sonríe.
3. Sumérgete tú mismo (te inspire y te anime a cambiar).
4. Cambia tus acciones (haz las cosas diferentes).
5. Cambia tu medio ambiente (espacio físico refleje la actitud que deseas tener).
6. Sigue al líder (aprende de su ejemplo).
7. Ayuda a otros.
Tu actitud es lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes control total.
"No es tu Aptitud, sino tu ACTITUD lo que determina tu Altitud"
*****
Frases positivas de éxito
"El éxito es de las personas positivas y optimistas"
"El fracaso es de los mediocres"
"El único culpable de tu fracaso eres tú, nunca culpes a los demás"
El éxito en la vida consiste en seguir siempre adelante.
Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente
condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser
será, y llegará naturalmente.
Para obtener el éxito verdadero hágase estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por
qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora?.
En lugar de ser un hombre de éxito, busca ser un hombre valioso: lo demás
llegará naturalmente.
Pocos hombres tienen la fuerza de carácter suficiente para alegrase del éxito de
un amigo sin sentir cierta envidia.
El éxito esta compuesto de un 90 % de esfuerzo, un 5 % de talento, y un 5% de
originalidad.
No puedo darte la formula del éxito, pero si la del fracaso: Trata de complacer a
todos.
Presencia de ánimo y valor en la adversidad, valen para conquistar el éxito más
que un ejército.
El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo.
Detrás de cada hombre con éxito hay una mujer que lo trata de inútil.
En el mundo común de los hechos, los malos no son castigados y los buenos
recompensados. El éxito se lo llevan los fuertes y el fracaso los débiles.
El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de
constancia, de método y de organización.
Debe evitarse hablar a los jóvenes del éxito como si se tratase del principal
objetivo en la vida. La razón más importante para trabajar en la escuela y en la
vida es el placer de trabajar, el placer de su resultado y el conocimiento del valor
del resultado para la comunidad.
No, el éxito no se lo deseo a nadie. Le sucede a uno lo que a los alpinistas, que
se matan por llegar a la cumbre y cuando llegan, ¿qué hacen? bajar, o tratar de
bajar discretamente, con la mayor dignidad posible.
Un tonto nunca se repone de un éxito.
No sé cual es la clave del éxito, pero la clave del fracaso es intentar agradar a
todo el mundo.
He tenido éxito en la vida. Ahora, intento hacer de mi vida un éxito.
El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse.
Es preferible una iniciativa que no tuvo éxito, a no hacer.
No hay éxito sin sacrificio.
El éxito y el fracaso son dos impostores.
Creo que, en la vida práctica, el éxito, el auténtico éxito, tiene algo un tanto
indecoroso; hay algo en la ambición que es siempre indecoroso.
El éxito es dependiente del esfuerzo.
Hay definitivamente una correlación entre el éxito familiar y el éxito personal.
Si nunca has tenido un gran éxito, no sabes lo que vales; el éxito es la piedra de
toque de los caracteres.
Nunca es definitivo el éxito, ni perenne el fracaso.
La clave del éxito depende sólo de lo que podamos hacer de la mejor manera
posible.
Siempre he podido trabajar con cualquiera que no deseara éxito.
Es demasiado esperar que continué mi éxito. No pido esto. Todo lo que haré
será mi mejor esfuerzo.
El deber no es el éxito, es la lucha.
El secreto de mi éxito está en pagar como si fuera pródigo y vender como si
estuviera en quiebra.
Para obtener éxito en el mundo, hay que parecer loco y ser sabio.
El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se
obtiene.
El éxito está en la vida que uno lleva, en cómo vive, cómo goza, cómo se
integra, cómo disfruta de las pequeñas cosas.
El éxito consiste en vencer el temor al fracaso.
Todo lo que se necesita para tener éxito es ignorancia y confianza.
El éxito es sólo la mitad de bonito cuando no hay nadie que nos envidie.
Es una cosa bastante repugnante el éxito. Su falsa semejanza con el mérito
engaña a los incautos.
La definición de éxito no la dan los premios, entiendo el éxito como el momento
en que la oportunidad se encuentra con la preparación.
El perezoso considera suerte el éxito del trabajador.
Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un
paso.
Para tener éxito debemos hacer todo lo posible por parecer exitosos.
Detrás de cada mujer con éxito hay un hombre sorprendido.
Para tener éxito con las mujeres debe tratarse a las sirvientas como duquesas y
a las duquesas como sirvientas.
No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando
arduamente y aprendiendo del fracaso.
Para lograr el éxito, mantenga un aspecto bronceado, viva en un edificio
elegante, aunque sea en el sótano, déjese ver en los restaurantes de moda,
aunque sólo se tome una copa, y si pide prestado, pida mucho.
El éxito y el fracaso son igualmente desastrosos.
La mayoría de la gente tendría éxito en las pequeñas cosas si no estuviera tan
preocupada por grandes ambiciones.
Su modo de pensar afecta poderosamente su enfoque en le viaje al éxito.
La llave del éxito es el conocimiento del valor de las cosas.
El éxito no da ni quita la razón a las cosas.
He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito.
Todos miden su éxito por el fracaso de los demás.
Un deseo persistente acompañado de acciones constantes puede ser antesala
del éxito que persigues.
El éxito es como un terrible desastre peor que tu casa ardiendo, los ruidos del
derribo cuando las vigas caen cada vez más deprisa mientras tú sigues allí,
testigo desesperado de tu condenación.
El éxito, a veces, alienta a los inteligentes. Generalmente atonta más a los que
ya son tontos, pero en ambos casos, es efímero.
Antes que toda otra cosa la preparación es la clave para el éxito.
Cada uno de nosotros posee más virtudes de lo que cree, pero sólo el éxito las
pone de relieve, quizá porque entonces se espera que dejemos de
manifestarlas.
De la forma como se trata a los demás depende gran parte del éxito.
*****
Mensajes Positivos Para Comenzar El Día:
-” Trata de vivir tu vida como si fuera la última vez. Jamás sabes cuándo será el final de todo”.
-“Aunque estés enfermó y molesto, siempre tienes que sonreír. Si votas tus emociones negativas
con alguien que no tiene la culpa, quizás puedas perder la maravillosa oportunidad de lograr una
linda amistad con esa persona”.
-” Deja a tu pequeño ser libre, y que aprenda por el mismo, tú también tuviste en tu tiempo la
oportunidad de aprender”.
-” No alimentes a un menesteroso, dale los recursos para que el prepare su propio alimento”.
-“Mantén tú fe siempre vigente, es una fuerza poderosa. Si tuvieras conocimiento de lo que es
confiar totalmente, serías otra persona distinta”.
-” La honestidad en cantidades termina a veces con la libertad”.
-” No estés triste por lo que ya no tienes, ten presente que siempre hay algo por lo cual nos
podamos sentir muy feliz”.
-” Se prudente, no hagas las cosas con rapidez, ya que se te podrías presentar algunas
dificultades en tu vida”.
-” A veces los miedos nos retrasan, ya que no existe un miedo más grande que tener miedo a ser
algo”.
-” Si lo que quieres es lograr triunfar es necesario que uses los retos a favor tuyo”.
-“Si eres inteligente hablarás, si eres tonto gritarás y querrás pelear con los demás”.
-“Eres el único responsable de todo lo que te pase ahora. El poder para cambiar tu forma de vivir
sólo se encontrara dentro de ti”.
-“Si lo que quieres es enseñar, lo primero que debes hacer es aprender con humildad”.
-“El día en que tengas mucho dinero para poder comprar todo, pregúntate ¿qué bueno me
ofrecerá todo esto?”.
-” Tienes que ser feliz aunque todo te vaya mal. Muchas personas sólo se quejan, jamás esperes
que las cosas malas afecten tu maravillosa felicidad”.
-“Nunca pares, cada nuevo amanecer es un reto de Dios, para mostrarnos hasta donde podemos
llegar”.
-” Siempre lucha por lo que quieras, haz que tus sueños se conviertan en realidad”.
-“La verdadera felicidad significa que las cosas están bien y que te hayas dado cuenta de tu
misión en esta vida”.
*****
Frases para reflexionar y ser más positivo
"EL VIAJE MÁS DIFICIL APENAS SE EXTIENDE UNOS 20 CENTÍMETROS. ESTA
DISTANCIA NO ES OTRA COSA QUE EL TRAMO QUE VA DESDE LA CABEZA AL
CORAZON"
"LA FELICIDAD ESTÁ MUCHO MAS VINCULADA CON LA ACTITU QUE CON LAS
CIRCUNSTANCIAS"
"NO HAY QUE DARLE IMPORTANCIA A LOS LOGROS, HAY QUE DISFRUTAR LAS
ACTIVIDADES RELACIONADAS CON ELLOS"
"EL DINERO Y EL ÉXITO PUEDEN SER INGREDIENTES DE LA FELICIDAD PERO
NUNCA LA RECETA"
"LAS 2 CAUSAS MÁS IMPORTANTES DE LA INFELICIDAD SON : LA ENVIDIA Y LA
PREOCUPACIÓN"
"FELICIDAD ES VIVIR SIN TENER EN CUENTA LOS RESULTADOS"
"SOLO AQUELLO DE LO QUE NO ESTES PENDIENTE TE HARÁ INDEPENDIENTE"
"LA FELICIDAD NACE EN EL ESPIRITU Y MUERE EN EL EGO" ( el EGO es todo lo
que yo pienso que los demás piensan de mí)
"NOS HICIERON CREER QUE LA FELICIDAD SON BREVES INSTANTES DE LA
VIDA"
"LA FELICIDAD NO ES UN FIN EN SI MISMO, ES UN MEDIO PARA ALCANZAR
FINES"
"NO HAY NADA MAS INDIGNANTE EN LA VIDA QUE IR DETRAS DE AQUELLO DE
LO QUE NO NOS SENTIMOS DIGNOS Y SENTIR QUE NADA LO QUE RECIBIMOS
SE PARECE A LO QUE REALMENTE DESEAMOS"
"EL ÉXITO, EL DIENRO Y LA FAMA ESTÁN POR DEBAJO DE LA FELICIDAD, EL
VERDADERO VALOR DEL ÉXITO, EL DINERO Y LA FAMA SE BASA EN LA FALSA
CEENCIA DE QUE NOS HARAN FELICES POR SI MISMOS"
"LA FELICIDAD SE HACE PRESENTE A MERCED DE LOS PROPOSITOS QUE
NACEN DE NUESTRO SER Y NO DE LA NECESIDAD DE DEMOSTRARLE ALGO A
LOS DEMAS"
"LA PEOR ESCLAVITU ES ESTAR SOMETIDO A LA OPINION AJENA"
"HAY QUE BUSCAR UN PROPÓSITO DE ACUERDO A LO QUE SOMOS EN VEZ DE
BUSCAR UN RECONOCIMIENTO DE ACUERDO A LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN
QUE SEAMOS"
"SOS FELIZ CUANDO LO QUE PENSAS, HACES Y DECIS ESTAN EN ARMONÍA"
"LA GENTE MÁS FELIZ NO ES LA QUE TIENE LO MEJOR DE TODO, SINO ES LA
QUE HACE LO MEJOR CON LO QUE TIENE"
"TODO LO QUE LOS DEMAS PIENSAN QUE SOS NO TIENE NADA QUE VER CON
LO QUE SOS VOS; TODO LO QUE VOS VES DE MI NO ES LO QUE SOY. SÉ LIBRE
DEL ELOGIO Y LA CRÍTICA"
"LA MEDITACION ES LA ÚNICA ISLA DE REFUGIO EN EL OCÉANO DE LA VIDA"
*****
Pensamientos de perseverancia
“Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras montañas por
escalar.”
“Sólo se ha perdido cuando se deja de luchar.”
“Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!.”
“Si te caes siete veces, levántate ocho.”
“Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia.”
“El modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura.”
“El hombre superior es persistente en el camino cierto y no sólo persistente.”
“Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor.”
*****
Pensamientos cortos de amistad
“Un buen amigo cura heridas con verdaderas lágrimas y no con sonrisas hipócritas”
“Amigo, no puedo evitar tu sufrimiento cuando alguna pena te parte el corazón. Pero puedo
llorar contigo y recoger los pedazos para armarlos de nuevo”
“Que bonito corre el agua debajo de esas palmeras que bonita la amistad sin amigos
traicioneros”
“Un hermano es un amigo que nos da la naturaleza, y un amigo es un hermano que nos da la
sociedad”
“El amigo fiel, es refugio seguro. Y el que lo encuentre halla un tesoro”
“Mas bonito que todas las flores que brotan y todas las estrellas que brillan, es el corazón de un
amigo amoroso”
“S mueres antes que yo, pregunta si puedes llevar contigo u
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“Si todos mis amigos fueran a saltar desde un puente, yo no saltaría con ellos, sino que iría abajo
a esperarlos”
“Los amigos son como las estrellas, no siempre hablas con ellas, pero tú sabes que siempre
están allí”
“El amigo de verdad es el que llega cuando todos los demás se van”
“Un amigo es el que en la prosperidad acude al ser llamado y en la adversidad sin serlo”
“Un amigo de verdad es aquél que te pregunta que tal estás y que además se preocupa por
escuchar tu respuesta”
“Tu amistad es el mejor regalo que la vida me ha dado”
“Un amigo es un hermano que elegimos”
“Todo el mundo quiere tener un amigo, pero pocos se toman la molestia de ser uno de ellos”
“Si un día te dan ganas de llorar, llámame; No prometo hacerte reir, más puedo llorar contigo”
“Nuestros amigos son los hermanos que Dios olvidó darnos”
“Lo mejor no es tratar al amigo, sino al enemigo hacerlo amigo”
“La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha
oscurecido”
“Cuando mas difícil es vivir en este mundo, mas necesario es un amigo que te de calor”
“Un amigo de verdad es el que nunca miente y al que nunca le mentirías”
“El mejor espejo es un ojo amigo”
“La amistad no se agradece, se corresponde”
“La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad”
“No tengas amistad con quien tiene poderosos enemigos”
“Si luces una sonrisa, tendrás amigos; en cambio, si andas con el ceño fruncido no tendrás mas
que arrugas”
“No dejes crecer la hierba en el camino de la amistad”
“Vivir sin amigos, no es vivir”
“La amistad es el amor, pero sin alas”
“Un amigo es uno que sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere”
“Un hermano puede no ser un amigo, un amigo es siempre un hermano”
“Tener muchos amigos es no tener ningún amigo”
“La amistad es mas difícil y mas rara que el amor. Por eso hay que salvarla como sea.
“Un amigo es la persona que nos marca un rumbo y recorre con nosotros una parte del mismo”
*****
Pensamientos positivos para el alma
“Hay tres grupos de personas: los que hacen que las cosas pasen; los que miran las cosas que
pasan y los que se preguntan qué pasó.”
“¿Por qué aguardas con impaciencia las cosas? Si son inútiles para tu vida, inútil es también
aguardarlas. Si son necesarias, ellas vendrán y vendrán a tiempo.”
“Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida.”
“Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para
lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud
mental.”
“Quienes no tienen nada que perder jamás piensan en la vida eterna.”
“El hombre más poderoso es el que es dueño de sí mismo.”
“La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a
ver lo que pasa.”
“Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar.”
“La vida humana debe ser respetada y protegida de manera absoluta desde el momento de la
concepción. Desde el primer momento de su existencia, el ser humano debe ver reconocidos sus
derechos de persona, entre los cuales está el derecho inviolable de todo ser inocente a la vida.”
“No te conviertas en esclavo de tu ser inferior. Tú puedes controlar tus pensamientos, no
asumas que es inevitable el que ellos te controlen desde aquellas falsas ideas que provienen de
voces inferiores. En ti habitan dos seres, uno inferior y uno superior. Deja que el ser superior
govierne tu vida, aquel ser de pensamientos elevados, libre de mesquindades y dramillas
cotidianos.”
“Abre tus ojos, mira dentro. ¿Estás satisfecho con la vida que estás viviendo?”
“La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser
experimentada.”
“Los años arrugan la piel, pero renunciar al estusiasmo arruga el alma.”
“Nadie desaparece del todo de la vida de uno, si ha sabido imprimir buenas huellas en el
recuerdo.”
“Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si
me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te
olvidaré.”
“Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia; mas donde hay humildad, habrá sabiduría.”
“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante.”
*****
Pensamientos positivos cortos
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hacia adelante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de
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Felicidad: 12 Consejos para ser feliz
Muchas veces creemos que la felicidad cada vez esta mas lejos de nosotros o que esta
depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin sabe que solo
es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad.
Solo sigue estos consejos sobre como ser feliz y los resultados serán lo que esperabas.
12. Aceptación. Uno de los pasos más importantes para saber como ser feliz es quererte a
ti mismo y recordar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente, y capaz,
no hay obstáculo que no puedas vencer.
11. Cero envidias. No debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es. Ellos
alcanzaron su meta, logra tú las tuyas y así sabrás como ser feliz.
10. Sin rencor. Como ser feliz incluye no guardar rencor hacia nadie; ese sentimiento no te
deja ser feliz; tú perdona y olvida.
9. Con una sonrisa. Levántate siempre con una sonrisa, observa a tu alrededor y descubre
en todas las cosas el lado bueno y bonito y poco a poco sabrás como ser feliz.
8. Ayuda a los demás. Sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y
descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de
esta manera, sepan como ser feliz.
7. Momentos. La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los
días. Solo se la puede encontrar en los momentos. La vida siempre tiene derecho a
sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin los traumas del pasado ni las expectativas
del futuro.
6.- El Humor. La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Tomar las cosas con
serenidad por muy malas que parezcan, son solo momentos y lo mejor es recordarlas con humor
y como experiencia para saber como ser feliz.
5. El Perdón. Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo
maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de
un sufrimiento y así comenzaras a saber como ser feliz.
4. La Fe. Como ser feliz significa tener fe, la fe crea confianza, nos da paz mental y libera al
alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo. Dicen que el hombre llega a ser
sabio cuando aprende a reír de sí mismo. Ríe, ríe alegremente… y el mundo reirá contigo.
3. La Actitud. La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en
cualquier lugar. Los pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis
circunstancias. Asi se aprende a como ser feliz con una actitud positiva
2. Con lo que se tiene. Como ser feliz y no desear lo de otros, hay que aprender a vivir con
lo que se tiene y no con lo que se carece nos ayudará a que nuestra felicidad siempre esté de
nuestro lado.
1. Esperanza. La esperanza es una clave importante de cómo ser feliz; no todos los días son
iguales, muchas veces hay cosas que nos pueden doler mucho, problemas por resolver y que
nos afectan lo único que nos queda es tener esperanza y las cosas poco a poco cambiaran.
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Mensaje Positivo
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Ayuda a crecer a los demás y cada dia tu seras mas grande.
No permitas que las mentes pequeñas te convenzan de que tus sueños son
demasiado grandes!
No guardes nada para una ocasión especial…Cada dia que vives es una ocasión
especial!
El primero en pedir disculpas es el mas valiente, el primero en perdonar es el
mas fuerte, el primero en olvidar es el mas feliz.
Un dia brillante depende mas de tu aptitud que del sol.
Los maravillosos milagros empiezan a suceder cuando le das mas energía a tus
sueños que a tus miedos.
El poder de la atracción esta en tu interior.
El poder de una sonrisa se puede transmitir, un dia sin sonreir es un dia perdido.
Regala una sonrisa siempre, quizás alguien pueda necesitarla. Sonrie…sonreir
nos alegra el alma.
Se Feliz
Porque las injusticias se pagan,
Porque el dolor se supera,
Porque el amor llega,
Porque la verdad existe,
Porque el coraje te levanta,
Porque el miedo te fortalece,
Porque los errores te ensenan,
Porque nadie es perfecto y
Porque estas vivo!
La vida siempre te da una segunda oportunidad.
Hoy es un dia maravillos, sonrie.
Que el amor fluya como el agua, que la pasión se mantenga como el viento y
nuestros sentimientos brillen como el sol.
Ayuda al universo a alcanzar tus deseos :
Que al mirar las situaciones en tu vida,
Puedas hacerlo con claridad.
Que al escuchar, puedas hacerlo con atención,
Que al expresarte, puedas hacerlo con calidez,
Que al mostrarte, puedas hacerlo con respeto,
Que al hablar, puedas hacerlo con sinceridad en tu corazón,
Que al tratar tus problemas, puedas hacerlo con seriedad,
Que al dudar, puedas saber que cosa preguntar,
Que cuando te domine la ira, puedas pensar en las consecuencias,
Y que cuando la vida te de la oportunidad de alcanzar tus deseos, tengas
la modestia de considerar si realmente lo mereces.
No te detengas, avanza sin miedos. Da tus primeros pasos hacia lo nuevo en tu
vida y cruza la puerta. No dejes de luchar por lo que quieres sin dejar de valorar
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-
-
lo que posees. Pero en el nuevo camino, no te olvides de disfrutar siempre de la
búsqueda de lo que realmente deseas.
La mejor manera de predecir el futuro es creándolo.
La felicidad es disfrutar de lo que tienes mientras consigues lo que quieres.
El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino.
Que cada dia sea para ti una experiencia muy enriquecedora, donde hoy seamos
mejor que ayer y mañana mejor que hoy.
Todos hablan de dejar un mejor planeta a nuestros hijos, porque nadie habla de
dejar mejores hijos a nuestro planeta.
Tienes 2 opciones, tirar la toalla y renunciar o usarla para secar el sudor de tu
frente y seguir adelante.
No te sientas mal con las llamadas ‘Malas situaciones’ : estas son las que nos
hacen tomar riesgos, enfrentar los retos y superar la desesperación. A Ellas le
debemos el carácter, la madurez y fortaleza de seguir y avanzar por eso aprende
de ellas y sigue creciendo cada dia.
No le temas a los cambios, sal de la monotonía, un nuevo comienzo te presenta
nuevas oportunidades e interesantes experiencias. Aprieta fuerte y abraza lo
nuevo en tu vida. Cada dia es una nueva vida, deja la rutina atrás y vive!
Mi felicidad solo depende de una persona y esa persona soy yo!
Al despertar y abrir los ojos, da gracias por el hermoso amanecer, por el
descanso y por estar vivo, y decide positivamente lo que haras en tu dia.
Triunfar significa intentar, tu tienes el poder divino y espiritualidad de la
inteligencia y la sabiduría dentro de ti, usalo!
En la vida existe algo peor que el fracaso…no haber intentado nada!
Si jamás enfrentas el miedo de dejar de ser como eres…nunca descubriras la
dicha de ser como puedes ser….
*****
Corazon
"Para abrir el corazón ajeno es necesario abrir antes el propio"
"Al corazón se le habla mejor por los ojos que por los oídos"
"Las palabras salidas del corazón entran en el corazón, pero las que salen de la
lengua no pasan de los oídos"
"El corazón tiene razones que la razón ignora"
"La fuerza más poderosa de todas es un corazón inocente"
"Habla, escucha, .... sonríe, acaricia, besa, ... siente, piensa, ama y sueña ... con el
corazón. Tu vida tendrá sentido y plenitud si la vives desde el corazón"
"Jamás se ha conquistado un corazón por la fuerza"
"La gente se arregla todos los días el cabello. ¿Por qué no el corazón?"
"La lengua de los sabios está en su corazón; la de los necios, en su boca"
"Un corazón desconfiado envejece enseguida"
"Habla desde el corazón y escucha con el corazón".
"El mensaje más profundo viaja de corazón a corazón, por el sendero de los ojos, escrito
en el lenguaje de la luz"
"Si quieres que alguien te oiga con el corazón, háblale con los ojos"
"Dios es el corazón del mundo"
"... no se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos".
"El beso es la raíz del mundo".
"El perdón es cardiosaludable. ... Liberarnos de los rencores es altamente aconsejable
para nuestra salud"
"La mirada, el beso y la caricia son las llaves del corazón"
"Y luego, cuando ante ti se abran muchos caminos y no sepas cuál recorrer, no te metas
en uno cualquiera al azar: siéntate y aguarda. Respira con la confiada profundidad con
que respiraste el día en que viniste al mundo, sin permitir que nada te distraiga: aguarda y
aguarda más aún. Quédate quieta, en silencio, y escucha a tu corazón. Y cuando te hable,
levántate y ve donde él ll v .”
"Si quieres que te oigan en el corazón, habla desde el corazón"
"Dos cosas definen a un hombre: su mirada y su corazón"
*****
Fuerza y coraje
Es preciso tener fuerza para ser firme,
pero es preciso tener coraje para ser gentil.
Es preciso tener fuerza para defenderse,
pero es preciso tener coraje para bajar la guardia.
Es preciso tener fuerza para ganar una guerra,
pero es preciso tener coraje para rendirse.
Es preciso tener fuerza para estar en lo cierto,
pero es preciso coraje para tener duda.
Es preciso fuerza para mantenerse en forma,
pero es preciso coraje para mantenerse en pie.
Es preciso tener fuerza para sentir el dolor de un amigo,
pero es preciso coraje para sentir los propios dolores.
Es preciso tener fuerza para esconder los propios males,
pero es preciso coraje para demostrarlos.
Es preciso tener fuerza para soportar el abuso,
pero es preciso coraje para hacerlo parar.
Es preciso tener fuerza para quedarse solo,
pero es preciso tener coraje para pedir apoyo.
Es preciso tener fuerza para amar,
pero es preciso tener coraje para ser amado.
Es preciso tener fuerza para sobrevivir,
pero es preciso coraje para vivir.
*****
Frases de motivación, para dar fuerzas, energía e ilusión
• Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus
objetivos.
• No te preocupes, solo cae quien está de pie. Los que nunca han caído, es
porque probablemente se han arrastrado toda su vida.
• Si crees que eres pobre... ponle precio a tus manos. Comprenderás lo
afortunado que eres.
• Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos
de rosas, la mayoría lo están de espinas.
• Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse.
• Siempre ten presente que: Aquel que cojea, todavía camina.
• Piensa que estás solo o sola, porque en algún lugar alguien está tratando
de encontrar la manera de llegar a ti.
• No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las
barreras que nos impiden cumplirlos.
• El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido
nunca.
• La vida cada día te ofrece una nueva oportunidad de ser feliz, se llama:
"HOY"
• La SONRISA es el único virus que no hace daño al alma. Siempre sonríe
♥‿♥
• Una pequeña palabra de cariño, puede bastar para llenar un corazón de
felicidad.
• A veces tienes que pasar por lo peor, para poder llegar a lo mejor.
• Envejecemos no cuando se nos arruga la piel, sino cuando se arrugan
nuestros sueños y la esperanza.
• La única vez que se debe mirar hacia atrás en la vida, es para ver lo lejos
que hemos llegado.
• El ENTUSIASMO y el OPTIMISMO son las piernas de la vida, el DESALIENTO
y las DECEPCIONES las barreras, la ENVIDIA y la MALDAD el aceite
resbaladizo en el pavimento, nuestros SUEÑOS el motor.
• El éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes.
• No te preocupes, en algún momento aparecerá en tu vida alguien que
encienda las luces que otros apagaron.
• Cuando dejas de perseguir las cosas equivocadas, la correcta llega y te
atrapa.
• Lo muy lejano sólo es muy lejano, sino viajamos hasta allá.
• Tu vida irá hacia adelante cuando te apartes de las personas que te llevan
hacia atrás.
• Serás feliz dijo la vida, pero primero te haré fuerte.
• No odies a las personas que sienten envidia de ti, respeta su envidia,
porque ellas piensan que tú eres mejor.
• Nunca dejes de sonreír, porque hay gente que les duele, porque les jode
verte feliz y porque matarían por quitarte esa sonrisa de la cara.
• Usa el arma de tu sonrisa, contra aquellos que solo quieren ver tus
lágrimas.
• Cuando te digan que no puedes, contesta: "siéntate y observa cómo lo
hago".
No digas "me rechazó", di "perdió la oportunidad".
No digas "nunca le gusté", di "no me valoró".
No digas "terminó", di "algo nuevo comenzará".
• Si aún estás soltera es porque eres demasiado linda y Cupido no quiere un
idiota para ti.
• Un fracaso o un momento desafortunado, durará solo lo que tardes en
olvidarlo, son aves de paso, no le des residencia en tu corazón!
• Si quieres volar, tienes que renunciar a las cosas que te pesan.
• Asume los riesgos sin temor: si ganas serás feliz, si pierdes, habrás
aprendido.
• Me siento orgullosa de mi corazón, se rompe, se recupera y se vuelve a
romper sin perder su capacidad de amar
• Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen
caer y los que ocultan algo.
• Si te caes tres veces, levántate cuatro.
• El error no importa, siempre y cuando sepas corregirlo.
• Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te
ofrecerán, todo lo que creíste perder.
• Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus
sueños.
• Menos miedo y más valor. Menos lágrimas y más FE. Menos confianza en ti
mismo y más Confianza en Dios.
• Si te desilusionó alguien que amabas, piensa que perdió más que tú. Si te
engañó la persona en quien confiabas, piensa que solo tú saliste ganando.
• Piensa que cuando alguien sale de tu vida, es porque Dios tiene planeado
enviarte algo mejor.
• Si vas a llorar por alguien, hazlo hoy hasta no poder más…. pero mañana
sonríe.
• Si te atrapa la soledad, piensa que hay miles buscando alguien como tú y
miles soñando con alguien como tú; pero no te decidas antes de tiempo, Dios
te enviará esa persona en el momento exacto.
• La ley es: "Prohibido rendirse". Respira hondo y sigue adelante.
• Persigue siempre tus sueños y lucha por ellos, si no lo haces pasarás el
resto de tu vida trabajando para alguien que si lo hizo.
• Donde viaje tu mente, allí viajarás tú y donde se detenga ¡allí quedarás
parado!
• Seguir adelante no es la única opción... pero es la mejor decisión.
• El orgullo te podrá hacer sentir fuerte, pero jamás te hará sentir feliz.
• Cuando sientas ganas de llorar delante de la gente no lo hagas, porque
quien te conoce "ríe", quien te odia "disfruta", pero quien te ama "sufre".
• Después del llanto siempre viene la sonrisa, después del desamor el amor,
así que sonríe hasta que el sol aparezca y brille con ganas en tu vida.
• Quizás la vida me ha golpeado, pero todavía no ha logrado quitarme la
sonrisa.
• Con la razón se sobrevive, pero con la pasión se triunfa.
• La distancia entre un sueño y un hecho es las ganas de querer lograrlo.
• Sigue tus sueños, llega a la meta y luego mira desde ahí a aquellos que te
decían que tú no podías.
• Las mejores cosas de la vida, no son las cosas ni los objetos que has
comprado ni adquirido. Son los momentos vividos, las emociones sentidas,
los recuerdos felices y las lecciones aprendidas.
• Debes de pensar que en algún lugar del mundo alguien está esperando a
que llegues a su vida. Alguien esta soñando en una persona como tu... ten fe
en que le encontrarás.
• Aunque sientas que se te haga tarde en la vida, no te desalientes, el amor
siempre llega a tiempo.
• Mientras esperas lo que nunca llegará, aparece lo que menos te esperabas.
• Si quieres comprender la palabra felicidad tienes que entenderla como
recompensa y no como fin.
• Si fallaste ayer, no importa, hoy tienes la oportunidad de comenzar de
nuevo.
• Si quieres que tus sueños se realicen, ayuda a alguien a hacer los suyos
realidad.
• Dos grandes verdades que en ocasiones necesitas recordártelas,
especialmente cuando te desanimas o desalientas por alguna razón:
1. PUEDES más de lo que te imaginas.
2. VALES más de lo que piensas.
• Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a
apreciar lo que tuviste.
• Valora a las personas que te dan motivos para sonreír, olvida a las que te
hacen llorar y quiere a las que te hacen amar.
• Nunca te preocupes por encontrar las palabras correctas, solo asegúrate de
que sean sinceras.
• En tus objetivos, el tren eres tú, la vía es el camino de la vida y la felicidad
un buen paisaje.
• No culpes a la gente por decepcionarte, mejor cúlpate a ti mismo por
esperar demasiado de ellos.
• Los malos momentos dejan de parecernos tan malos, cuando empezamos a
reconocer que nos dejaron lecciones muy buenas.
• Lo bueno de los tiempos difíciles, es que siempre ahuyenta a los falsos
amigos y nos damos cuenta de quienes son los verdaderos.
• Algunos persiguen la felicidad, otros la crean... APÚNTATE en el segundo
grupo.
• Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo.
• No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz
interior. Steve Jobs
• Cada lágrima nos enseña una verdad. Platón
• No depende de ti ser rico, pero de ti depende ser feliz.
*****
esamientos : La Honestidad
-
Proceder con honestidad en aras de la dignidad del hombre es el compromiso más trascendente en
nuestro corto paso por este mundo.
-
La honestidad es la mejor política.
Lo que las leyes no prohiben, puede prohibirlo la honestidad.
Honestidad: la mejor de todas las artes perdidas.
Las honestas palabras nos dan un claro indicio de la honestidad del que las pronuncia o las escribe.
El secreto de la vida es la honestidad y el juego limpio. Si puedes simular eso, lo has conseguido.
-
Desconfiad de la mujer que habla de su virtud y del hombre que habla de su honestidad.
-
Sólo hay una forma de saber si un hombre es honesto: preguntárselo. Y si responde "sí", entonces
sabes que está corrupto.
-
" La honradez es hermosa y admirable en la vida de todas las personas
No pretendas disfrazar tus fechorías con habilidades o mentiras, procura en todo momento, actuar
con la verdad, aunque te cueste mucho esfuerza conseguir lo que deseas con tus propios medios.
si en la guera y en el amor todo se vale,donde keda la honestidad?
Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas.
Este es el primer precepto de la amistad: Pedir a los amigos sólo lo honesto, y sólo lo honesto hacer
por ellos.
Si eres pobre, busca desde allí tu felicidad.
Si deseas conseguir un objetivo, trázate una meta, trabaja un Km. más, persevera siempre, pero nunca
seas ladrón.
Procura rodearte de personas sanas y de buenos sentimientos
Procura en todo momento ser sincero, justo, veraz y responsable.
La persona honesta siempre dice la verdad
Jamás intervengas donde no te llaman, o en la que no estés preparado
Por mas necesidad que se tenga, es ser preferible ser buen caminante, saber hablar y decir las cosas
por su nombre, solicitar lo que se necesita, pedir con cariño y respeto, con todo ello seguro que las
puertas se abrirán.
La falta de honradez es una enfermedad letal. No te quites la vida, actúa con dignidad.
Finalmente, un hombre de capacidad y honorabilidad comprobada y que merece confianza, es un bien
insustituible desde todo punto de vista, porque genera bienestar social, libertad y seguridad, son
garantía y un genio real para alcanzar resultados satisfactorios"
-
La integridad del hombre se mide por su conducta, no por sus profesiones.
*****
PARA PENSAR
Un hombre quiere colgar un cuadro. El clavo ya lo tiene, pero le falta un martillo.
El vecino tiene uno. Así, pues, nuestro hombre decide pedir al vecino que le
preste el martillo.
Pero le asalta una duda: ¿Qué? ¿Y si no quiere prestármelo? Ahora recuerdo
que ayer me saludó algo distraído. Quizá tenía prisa. Pero quizá la prisa no era
más que un pretexto, y el hombre abriga algo contra mí. ¿Qué puede ser? Yo
no le he hecho nada; algo se la habrá metido en la cabeza.
Si alguien me pidiese prestada una herramienta , yo se la dejaría enseguida.
¿Por qué no ha de hacerlo él también? ¿Cómo puede uno negarse a hacer un
favor tan sencillo a otro? Tipos como éste le amargan a uno la vida. Y luego
todavía se imagina que dependo de él. Sólo porque tiene un martillo. Esto ya
es el colmo.
Así, nuestro hombre sale precipitado a casa del vecino, toca el timbre, se abre la
puerta y, antes de que el vecino tenga tiempo de decir: 'buenos días", nuestro
hombre le grita furioso:
"¡Quédese usted con su martillo, estúpido!" .
Cuantos juicios erróneos alimentamos con nuestra imaginación.
Muchas veces miramos a una persona y sólo con ver una expresión creemos
que está enfadada con nosotros, no pensamos que quizá tiene problemas, no
nos detenemos a analizar qué le ocurre, ni siquiera le preguntamos. Entonces
pasamos horas pensando en qué le molestó, pensamos una y mil veces en qué
fallamos o hicimos mal, y al pasar el tiempo, cargados de toda esa película que
inventamos nosotros mismos, cuando nos encontramos con el protagonista le
arrojamos en la cara nuestro disgusto.
Tendríamos que aprender a frenar nuestra imaginación y dejar que todo fluya.
En lugar de inventar una historia. Mejor sería que nos acercáramos al otro y le
preguntemos que le ocurre, qué siente.
La vida sería maravillosa si en lugar de ver al otro como a un rival, porque así lo
imaginamos,aprendiéramos a verlo como a un amigo.
La mente es un gran motor, tengamos cuidado con el combustible que usamos a
diario, tratemos de que sea siempre el mejor...
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Frases POSITIVAS para Reflexionar
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No cuentes los fracasos, cuenta las experiencias.
Lo que hoy llamas fracaso, no es más que la experiencia
que necesitas para triunfar mañana
No es artista el que pinta sino el que
es capaz de hacer de su vida un arte.
Pedir perdón es entregarse, fiarse, creer...
Perdonar es "desarmar" el corazón.
Pedir perdón y perdonar hacen nuevo el amor.
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Solamente lo bien hecho
resiste al tiempo.
Solo lo creativo
Alcanza el futuro.
Hay que pararse...
para seguir caminando.
¡El corazón se enriquece con aquello que da.!
El amor que no se renueva cada día,
se vuelve un hábito o una esclavitud.
EL ARTE DE HABLAR - LA VIRTUD DE CALLAR.
HABLAR...
... oportunamente, es acierto.
... frente al enemigo, es civismo.
... ante la injusticia, es valentía.
... para rectificar, es un deber.
... para defender, es compasión.
... ante un dolor, es consolar.
... para ayudar a otros, es caridad.
... con sinceridad, es rectitud.
... de sí mismo, es vanidad.
... restituyéndote fama, es honradez.
... disipando falsos, es conciencia.
... de defectos, es lastimar.
... debiendo callar, es necedad.
... por hablar, es tontería.
CALLAR...
... cuando acusan, es heroísmo.
... cuando insultan, es amor.
... las propias penas, es sacrificio.
... de sí mismo, es humildad.
... miserias humanas, es caridad.
... a tiempo, es prudencia.
... en el dolor, es penitencia.
... palabras inútiles, es virtud.
... cuando hieren, es santidad.
... para defender, es nobleza.
... defectos ajenos, es benevolencia.
... debiendo hablar, es cobardía.
HABLAR es fácil, pero CALLAR
requiere prudencia y dominio.
Debemos aprender primero a CALLAR
para luego poder HABLAR.
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RECUERDA SIEMPRE:
Que tus palabras sean más importantes
que el silencio que rompes.
La envidia y el odio van siempre unidos, se fortalecen
recíprocamente por el hecho de perseguir el mismo objeto.
La mayoría de los hombres emplean la mitad de
su vida en hacer miserable la otra mitad.
Hay una especie de vergüenza en ser
feliz a la vista de ciertas miserias.
Hay personas que empiezan a hablar
un momento antes de haber pensado.
Cuanto más se acerca uno a los grandes hombres,
más cuenta se da de que son hombres.
La amistad no puede ir muy lejos cuando ni unos ni otros
están dispuestos a perdonarse los pequeños defectos.
Es más vergonzoso desconfiar de los
amigos que ser engañado por ellos.
A veces, cuesta mucho más eliminar un
sólo defecto que adquirir cien virtudes.
Es una enorme desgracia no tener talento para hablar
bien, ni la sabiduría necesaria para cerrar la boca.
Más fácil es encontrar un amor apasionado
que una amistad perfecta.
Los que emplean mal su tiempo son los
primeros en quejarse de su brevedad.
Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del
presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros.
En la sociedad, el hombre sensato es el primero que cede siempre. Por
eso, los más sabios son dirigidos por los más necios y extravagantes.
La humildad es la marca por excelencia
de la educación correcta.
Continuamos siendo imperfectos,
peligrosos y terribles,
y también maravillosos y fantásticos.
Pero estamos aprendiendo a cambiar.
La vida es tan corta y
el oficio de vivir tan difícil,
que cuando uno empieza a aprenderlo,
ya es hora de morirse.
¿Por qué contentarnos con vivir a rastras
cuando sentimos el anhelo de volar?
La vida es como una leyenda:
no importa que sea larga,
sino que esté bien narrada.
Sé tu mismo, no busques efectos.
Siempre hay alguien más grande y más pequeño que tú.
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¡Nadie te podrá quitar lo que nunca ha sido tuyo!
Nada te puede faltar
porque el amor con ingenio,
para todo tiene solución.
"No pidas una carga ligera,
pide unas espaldas fuertes."
"Los inteligentes hablan;
los estúpidos discuten."
"Los que saben, no hablan;
los que hablan, no saben;
por ello los sabios guardan silencio."
Quiéreme cuando menos lo merezca,
entonces es cuando más lo necesito.
No creo a la gente que habla a los demás de su propia fe,
especialmente con el fin de convertir.
La fe no admite ser contada.
Debe ser vivida, entonces, se difunde por sí misma.
Las Universidades no son los edificios.
La están haciendo las personas que tienen siempre
deseos de aprender y enseñar a otros, todo lo que saben.
Con pocos medios económicos,
pero con trabajo y entusiasmo
se pueden hacer grandes cosas.
Es mejor la sabiduría que la ciencia.
La ciencia es el conocimiento racional de las cosas temporales.
La sabiduría es el conocimiento personal de las cosas eternas.
De tanto ver crecer las nulidades,
de tanto ver agigantarse los poderes
en las manos de los malos,
el hombre llega a avergonzarse de la virtud
a reírse de la honra
y a tener vergüenza de ser honesto.
Nadie es tan rico que no necesita una sonrisa.
Nadie es tan pobre que no pueda darla.
Quien no es sincero, no tiene una sana personalidad.
La sinceridad empieza en la mente y pasa por el corazón.
No llenes tu vida de cosas.
Llénala de AMIGOS.
Tú no puedes cambiar el mundo,
procura que él no te cambie a ti.
No te dejes si el mundo camina mal,
sé tú el Faro que guíe.
01. Persigue metas posibles de ser alcanzadas.
02. Siempre sonríe espontánea y genuinamente.
03. Comparte con los demás.
04. Ayuda a los necesitados.
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05. Mantén tu espíritu joven.
06. Relaciónate con ricos y pobres, bonitos y feos.
07. Bajo presión… mantente en calma.
08. Usa tu humor para aliviar el stress.
09. Perdona a los que te incomodan.
10. Encuentra y valora algunos amigos en quienes confiar.
11. Coopera y consigue las mejores recompensas.
12. Mantén en alto tu confianza y autoestima.
13. Respeta las diferencias que existen entre las personas.
14. De vez en cuando, permítete quebrar alguna regla.
15. Navega en Internet sólo por placer.
16. Corre riesgos calculados.
17. Y recuerda siempre que “el dinero no es todo en la vida”.
FACIL ES CRITICAR A LOS DEMAS, DIFICIL ES MEJORAR UNO
MISMO...
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REFLEXIONES SOBRE LA AUTOESTIMA
El odio mas mortal es el odio a uno mismo
A veces el trato que nos damos a nosotros mismos es algo que nunca haríamos con
otro por pena o vergüenza
La baja autoestima es una declaración de guerra contra ti mismo
A veces criticamos cosas de nosotros con tanta saña que pareciera que nos
odiáramos profundamente
Creerse menos que los demás es definitivamente serlo
A veces nos sentimos tan mal con nosotros mismos que lo único que hacemos es
desmerecer hasta nuestra propia vida
La baja autoestima es el cáncer de nuestro amor propio
Decir que educaras a tus hijos de forma diferente como te educaron declara que eres
un mal educado
La prepotencia es siempre la declaración de una personalidad enana
Nadie con buena autoestima se maltrata a si mismo y mucho menos acepta maltrato
de otros
La baja autoestima solo se basa en tus carencias, es decir, solo se basa en la mitad de
ti
La baja autoestima siempre es errada
Quien tiene baja autoestima toma lo que le den, quien tiene buena autoestima toma
de donde hay
Las personas con baja autoestima se identifican con lo que tienen o hacen nunca con
lo que son
A veces la baja autoestima esta enmascarada bajo el manto de la humildad
Orgulloso de tus logros y no los niegas? Buena autoestima. Te ufanas de ellos?
Prepotencia. Los niegas? Baja autoestima
Nadie que creyó en grandes gestas tenia baja autoestima, para lograr grandes cosas
debes creerte capaz de hacerlas
Dame una persona con baja autoestima y te mostraré un asesino de su amor propio
La línea es muy delgada entre humildad y baja autoestima
Quien se cree menos, hace menos, logra menos y al final es menos
Una persona con baja autoestima siempre vivirá aspirando que los demás la
aprueben y quieran
Una persona con baja autoestima en el fondo desprecia a quienes la tienen bien pero
superficialmente las admira
Los logros no dicen nada de ti. Lo que realmente dice de ti es quienes cerca de ti te
aprecian genuinamente
Cuando no eres capaz de ver tus atributos solo veras tus defectos
Cuando alguien tiene baja autoestima la veras siempre haciendo cosas que la
humillen y vejen más
Nadie con baja autoestima logro nada, de hecho generalmente destruyen cosas y al
final terminan con ellos mismos inclusive
Una persona con buena autoestima generalmente ve lo bueno en los demás ya que
acostumbra a verse lo bueno en si
No existe un solo individuo en la faz de la tierra que teniendo baja autoestima se
ame
Existe la creencia errada de que si te alabas lo bueno eres prepotente. Esa creencia
la creó alguien envidioso y baja autoestima
Cuando tu autoestima depende de la opinión que se tiene de ti, no la llames
autoestima, llámala montaña rusa
A veces tienes buena autoestima y te unes a uno con baja. Lamentablemente el de la
baja termina destruyendo al otro
Solo puedes lograr algo si piensas que eres capaz, por eso la gente con baja
autoestima son solo espectadores
El miedo es el mejor amigo de alguien con baja autoestima
Así como la humildad puede esconder baja autoestima, la buena autoestima puede
esconder arrogancia
En temas de baja autoestima, esta siempre puede más. Nadie es inmune a alguien
negativista
No existe adicto con buena autoestima, ninguno, nada, cero
La baja autoestima se hereda
El buena autoestima siempre producirá triunfos, la baja, derrotas
Amarse solo a si mismo genera soledad. Quien tiene buena autoestima se ama y ama
a los demás
A veces la buena autoestima puede llevarte a vanagloriarte tanto que te piensas
superior y de allí a la egomania
El punto medio entre la baja autoestima y alta es ama a tu prójimo como a ti mismo
*****
¿AMAS A TU PROJIMO COMO A TI MISMO?
Los seres humanos somos por naturaleza seres egoístas y faltos de amor hacia nuestro prójimo
pues muchas veces no nos preocupamos por lo que puedan estar pasando o sintiendo otros solo
vivimos preocupados por nuestras vidas y en alcanzar lo que deseamos.
Sabes muchas veces nos decimos llamar cristianos pero solo nos llámanos de la boca para
afuera pues pocas veces lo vivimos de corazón y de verdad ya que a veces vemos como otros
que quizás están en problemas o sabemos que están en situaciones difíciles no somos quienes
para ir y darles una palabra de aliento o para brindarles nuestro apoyo, muy poco entendemos el
significado de esas palabras de nuestro Señor que nos dijo “amar a tu prójimo como a ti mismo”.
Y si lo hemos escuchado pero lo vemos como algo que esta escrito y nada mas pues no lo
vivimos.
Y muchas veces cuando vemos que algún hermano o hermana ya no se congrega no vamos a
ver que es lo que le ha pasado sino mas bien nos da igual simplemente por que nos volvemos
insensibles pues no nos interesamos por nuestro prójimo, en otras ocasiones señalamos a las
personas tal vez por que cometieron un error y para nosotros es algo imperdonable pero dime
¿quienes somos para hacer a un lado a una persona que ha fallado? ¿Acaso nosotros somos
perfectos?
Recuerdas cuando llevaron a una mujer pecadora delante de Jesús pues la acusaban y la tenían
por el suelo, pero que palabras tan acertadas las de nuestro Señor Jesús: “el que este libre de
pecado que tire la primera piedra” y es que muchas veces somos así como esos que juzgaban a
esa mujer y nos sentimos que somos perfectos y que nunca cometemos errores.
Hay un dicho que dice no hagas a otro lo que no te gustaría que te hicieran a ti.
Estimado hermano y hermana hoy puedes tomar la decisión de cambiar esas actitudes de
indiferencia, y de falta de amor hacia los demás pues Dios nos manda a que amemos a los
demás así como el nos ama y nos perdona también, así como el nos recibe y no nos echa fuera
cuando lo buscamos así también puedes actuar con los demás solo basta que lo dispongas en tu
corazón.
*****
Pensamientos de perseverancia
-
“Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras
montañas por escalar.”
“Sólo se ha perdido cuando se deja de luchar.”
“Caer está permitido. ¡Levantarse es obligatorio!.”
“Si te caes siete veces, levántate ocho.”
“Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia.”
“El modo de dar una vez en el clavo es dar cien veces en la herradura.”
“El hombre superior es persistente en el camino cierto y no sólo persistente.”
“Da igual. Prueba otra vez. Fracasa otra vez. Fracasa mejor.”
Pensamientos de reflexión de la vida diaria
-
“Piensa en todo aquello que tienes y no en lo que te falta”
“Una mentalidad positiva te ayuda a triunfar. Piensa bien, para vivir mejor”
“Aquel que no ha fracasado nunca, es que no ha intentado nada”
“Ama sin límites y serás feliz sin límites”
“Merecemos la vida, dándola”
“Uno es lo que es, por la suma de lo que ha vivido…“
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“Lo importante no es lo que te ocurre, sino como lo afrontas…“
“Debes ser, el cambio que quieres ver en el mundo”
“Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y
otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, creer, hacer y principalmente
vivir”
“La vida no es un cesto de cerezas y hay que hacer un montón de cosas que no deseas
hacer y muchas veces no consigues hacer lo que quieres, cuando quieres. Y a menudo,
hay que agachar la cabeza y pasar por el aro. Es cuestión de auto disciplina. Enseñar a
cada uno a enseñarse a si mismo”
“Una sencilla hoja no se vuelve amarilla sin el consentimiento de todo el árbol”
“Somos sembradores conscientes, repartimos diariamente millones de semillas a
nuestro alrededor. Que podamos escoger siempre las mejores, para que al recibir la
dádiva de la cosecha justa, tengamos siempre motivos para agradecer”
“La vida no ha sido la fiesta que habíamos imaginado, pero ya que estamos aquí,
bailemos”
“Todos estamos de visita en este momento y lugar. Solo estamos de paso. Hemos
venido a observar, aprender, crecer, amar y volver a casa”
“A lo largo de la juventud pensamos amar, pero solo cuando hemos envejecido en
compañía de otro, conocemos la fuerza del amor”
“No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mide tu Riqueza por aquellas cosas que
no cambiarías por dinero”
“Somos sembradores conscientes, repartimos diariamente millones de semillas a
nuestro alrededor. Que podamos escoger siempre las mejores, para que al recibir la
dádiva de la cosecha justa, tengamos siempre motivos para agradecer”
“La vida no es un cesto de cerezas y hay que hacer un montón de cosas que no deseas
hacer y muchas veces no consigues hacer lo que quieres, cuando quieres. Y a menudo,
hay que agachar la cabeza y pasar por el aro. Es cuestión de auto disciplina. Enseñara
cada uno a enseñarse a si mismo”
“Mi vida es mi jardín, mi jardín de plantas seleccionadas. Se que no puedo madurar sin
sembrar. Ignoro que aspecto tendrá la cosecha, pero estoy abierta a su belleza y
posibilidades, y, sigo introduciendo en mi jardín nuevas especies”
“El factor determinante para que nuestra vida sea un paraíso o un infierno, es siempre
nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud es la fuerza motriz más importante en
todos nosotros, seamos conquistadores o fracasados”
“La prueba más difícil tanto en el golf como en la propia vida, no consiste en evitar la
maleza, sino en saber salir despues de meternos en ella”
“Cuando menos lo esperamos, la vida nos coloca delante de un desafío y pone a prueba
nuestro coraje y nuestra voluntad de cambio”
“Nada es más suave y al mismo tiempo tan fuerte como el agua, que fluye firme y
lentamente, con la sabiduría de tener el mismo destino del hombre: seguir adelante”
“Vivir significa disfrutar de cada momento de la existencia, tengamos diez años u
ochenta”
“No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora ó seguirás
justificándote como un niño”
-
“No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú
has hecho tu vida”
“Abre tus ojos, mira dentro. ¿Estás satisfecho con la vida que estás viviendo?”
“La vida no es miel sobre hojuelas, pero tiene miel y tiene hojuelas”
“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea
interesante”
*****
7 pasos para pensar en positivo
La mayoría de nosotros mantiene una conversación mental constante. Nos hablamos a nosotros
mismos durante todo el día y, desafortunadamente, muchas veces estas "conversaciones
internas" son negativas. A menudo están marcadas por culpa sobre el pasado, o preocupación
por el futuro. Esta negatividad puede destruir cualquier indicio de esperanzas que pudieramos
tener sobre alcanzar nuestros sueños.
Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que
pensamos, podemos comenzar a cambiar las acciones que tomamos. El ser humano siempre
busca el crecimiento personal; tanto sea financiera, emocional, física o espiritualmente. Practicar
conversaciones internas positivas nos puede ayudar a comenzar con acciones que nos lleven a
grandes resultados.
A continuación les dejo siete pasos para lograr una conversación interna positiva. Siguiendo
estos pasos van a poder comenzar a desahacerse de sus conversaciones negativas, y
reemplazarlas por pensamientos que los motiven a mejorar.
1. Eliminar la charla negativa
El primer paso es darnos cuenta. Va a ser dificil realizar un cambio para pensar en positivo sin
conocer íntimamente a los pensamientos que están en nuestra cabeza. Hace poco me soprendí
al descubrir emociones fuertes reprimidas causadas por pensamientos negativos que había
tenido hacía menos de 10 minutos. Sin ser consciente, hubiera llevado esta angustia y enojo
conmigo. Al ser consciente de mis sentimientos, pude verlos y lidiar con ellos.
Sin dudas que, si se tiene una larga historia de conversaciones internas negativas, va a ser un
desafio importante a veces. La charla se vuelve negativa a lo largo de los años por varios
motivos. Por ejemplo, si tu primer maestro de primaria te decía contínuamente que eras "tonto",
podrías llegar a creer que es cierto. Vas a encontrar que tu vocecita interna a menudo habla de
temas como "soy demasiado lento", o "me es dificil aprender". Si constantemente te contás
historias negativas, tus acciones van a reflejar tu baja autoestima. Va a ser dificil que llegues
lejos si siempre te estás tirando a menos.
Una charla negativa habitual incluye el "no puedo". Cuando te decís a vos mismo "no puedo" o
"es demasiado dificil", estás creando resistencia. Un bloqueo mental como este te impiden hacer
cosas en las que podrías triunfar.
Cada vez que te encuentres diciéndote "no puedo...", pará la pelota y desafiate a vos mismo con
"¿por qué no puedo?". Los estudios demuestran que la mayoría de los genios se vuelven las
personas que son por hacer un montón de trabajo dificil. Entonces, si querés ser exitoso
necesitás empezar a decir "Yo puedo" mucho más seguido.
Un buen método que encontré útil es decir "Cancelar Cancelar" cada vez que me encuentro
diciendo algo negativo sobre mi mismo, tanto sea mental como verbalmente. Este método
funciona si sinceramente tenés el interés de pensar en positivo.
2. Afirmaciones positivas
Las afirmaciones son expresiones positivas de un resultado o meta deseada. En general son
expresiones cortas, creibles y focalizadas. Al repetirlas a lo largo del tiempo abrimos nuevos
caminos en nuestro subconsciente, creando la posibilidad de un nuevo orden de pensamientos.
Un paso importante al repetir afirmaciones es que se deben leer las afirmaciones a voz alta y con
sentimiento. El leerlas simplemente no ayuda a menos que realmente sintamos lo que decimos.
Seguramente tengas dudas sobre esta técnica al principio. Sin embargo, si seguís estas simples
instrucciones pronto tu descreimiento se irá yendo, reemplazado por fe en vos mismo.
3. Crear guiones positivos
Una cosa que podrás observar es cuán facil le resulta a tu mente generar pensamientos
negativos basados en otros pensamientos negativos. Esta charal nunca termina, sino que va
aumentando el drama cada vez más, de manera que te limita.
De ahora en más, realizá este ejercicio. Inventate una historia positiva, motivadora que fluya
como el guión de una película. Visualizá la situación. Construí la historia con un final positivo;
mientras más tiempo te la puedas contar, mejor. Mejor todavía si podés hacer una historia que
cuente cómo se cumplen todos tus objetivos. Cuando lo hagas, comenzarás a internalizar tus
metas y sueños, como si fueran algo que ya lograste.
4. Reemplazar influencias negativas por positivas
Es importante identificar factores externos negativos en tu vida que estén limitando tus
pensamientos. Por ejemplo, tu estado mental puede intoxicarse si estás con amigos y personas
que son negativas. Si no tenés el cuidado suficiente, vas a comenzar a adoptar sus
pensamientos como propios. Por lo tanto, estate alerta a influencias negativas. Si viene de
amigos, limitá tu exposición a esos pensamientos lo más que puedas. También, evitá discutir tus
planes con personas que no alientan y te ayudan en tus sueños y objetivos.
En cambio, rodeate de los pensamientos y acciones de las personas que te motiven. De estar
poco inspirado y desmotivo, vas a pasar a sentirte positivo y más completo en el interior. Esta
energía positiva de la que te rodéas va a comenzar a mejorar tus charlas internas también.
5. Mensajes en tiempo presente
Te podés encontrar apabullado con todas las cosas que necesitás hacer para cumplir tus
objetivos. Simplemente puede parecer demasiado esfuerzo, demasiado complicado el lograr el
éxito que tanto querías. Así, tu mente se atrapa en un sinsesar de preocupaciones.
Lo que puede ayudar es concentrarse en los pasos que podés tomar en el presente. Si te
encontrás trabado, reflexioná: "¿Qué puedo hacer justo ahora?". Cambiá tu charla interna,
dejando la ansiedad del futuro y pasando a tomar acción sobre el presente. No podés controlar lo
que ocurra en el futuro, pero si podés tomar los pasos necesarios ahora que te permitirán tener
un mejor mañana. Tomar estos pasos requiere focalizar tus pensamientos en el Hoy y Ahora.
6. Controlar los miedos
El miedo es a menudo lo que nos aleja del éxito. Tenés miedo de tomar riesgos por miedo a
perder la seguridad que gozás ahora. Tratás de convencerte que estás feliz en tu estado actual
cuando, en realidad, no lo estás. Tu yo interior puede sonar positivo en un intento de mentirte a
vos mismo. Pero de alguna manera, sabés que te estás engañando.
Preguntate cuáles son tus miedos. ¿Qué es lo peor que pueda ocurrir? Tomá un enfoque de
paso-a-paso para analizar tus miedos, y fijate si hay alguna forma de ver las cosas más
positivamente. Cuando confrontás a tus miedos, muy a menudo vas a darte cuenta que el peor
escensario no es tan malo como creías. De hecho, los beneficios del cambio suelen justificar el
riesgo.
7. Disfrutar los buenos momentos
Es mucho más facil tener una actitud positiva si te focalizás en los buenos momentos de tu vida
en lugar de en los malos. Si bien es innevitable que tengas desafios y problemas, tenés que
recordarte quela vida consiste de altos y bajos, y que los buenos tiempos se forjan a través de
los malos.
Por lo tanto, elegí llenar tu mente con imágenes y pensamientos positivos. Hacelo un hábito
consciente. Para empezar, si podés estar agradecido de lo que tenés en la actualidad, tu charla
interna va a comenzar a cambiar y alinearse con esa sensación de alegría. Un estado de
agradecimiento ayuda muchísimo a tu mente.
Conclusión
Reemplazar las conversacionse internas negativas por una actitud positiva no es algo que vaya a
ocurrir de repente. Si tu mente ya está acostumbrada a pensar negativamente, por supuesto que
te va a llevar tiempo y esfuerzo. Sin embargo, si a menudo te encontrás luchando, sin poder
cumplir tus objetivos y tirándote a menos, entonces deberías hacerte de valor y comenzar el
proceso de cambio.
*****
Vida
No des vueltas al pasado, pues no lo puedes cambiar.
Que no te agobie el futuro: no sabes si llegará. Disfruta y vive el presente, no lo
dejes escapar, porque una vez que se vaya ya nunca más volverá.
"Vivir es peregrinar"
"Si quieres vivir en paz y en armonía vive aquí y ahora".
"Yo creo que en la vida la mala suerte no existe. A todos nos pasan cosas
buenas y cosas malas. El secreto está quizás en aprender a saborear
lentamente las buenas y y digerir prontamente las malas"
"La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien
contada"
El amor es la luz que ilumina y da belleza a la foto de la vida
"La mejor vida no es la más larga, sino la más rica en buenas acciones"
"Cada momento de mi vida es un milagro"
"La vida es un misterio a vivir, no un problema a resolver"
“Cuando llueve, lo mejor es dejar que llueva”
"La vida no se mide por el placer que has recibido, sino por el amor que has
dado"
"Sé arroyo que fecunda sin inundar"
"Si no quieres correr riesgos en la vida, ya has decidido que no deseas crecer"
"Mis raíces son personas que han amado, que han sufrido, que han cantado,
que han llorado, que han luchado, que han vivido antes que yo"
"El verdadero mérito es como un río. Cuanto más profundo es, menos ruído
hace"
"La vida se vuelve una fiesta cuando sabes disfrutar de las cosas normales de
cada día"
"Reconocer y potenciar esfuerzos, cualidades y valores resulta mucho más
efectivo que señalar fallos, debilidades y defectos"
"Un viaje de miles de kilómetros debe comenzar por un solo paso"
"No dejes que termine el día sin haber crecido un poco"
"Conocerse, aceptarse y quererse a uno mismo es una buena manera de
prepararse para poder conocer, aceptar y querer a los demás"
"Todo el tiempo que dedicamos a las personas que queremos es una buena
inversión"
"Señor, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,
el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para distinguir
entre ambas"
"Debemos aprender a dirigir nuestras energías hacia aquello que podemos
controlar y dejar de lamentarnos por las cosas qeu no dependen de nosotros"
"La vida es para darla, para gastarla, para regalarla, para compartirla con los
demás... no para guardarla en un cajón y esperar a que caduque"
"El que no se encuentra en paz consigo mismo tampoco se sentirá bien con los
demás"
"Tras las nubes, el sol"
"Después de las tiniebla la luz"
"Recordar que se va a morir es la mejor manera que conozco para evitar la
trampa de pensar que tienen algo que perder. Ya están desnudos. No hay
ninguna razón para no seguir su corazón. [..] Tu tiempo es limitado, no lo
desperdicies viviendo la vida de otros".
"Este mundo necesita que crezcan la belleza y la amabilidad, la sonrisa, la
alegría, la vida..."
"No construyas la casa de tu vida sobre cimientos ajenos, porque si un día se
mueven te puedes quedar sin vida... Edifica sobre tus propias raíces"
"En las muchas mudanzas de la fortuna, hasta los más poderosos necesitan
ayuda de los humildes"
"El que no inventa no vive"
"A mí me encanta cumplir años porque eso supone seguir viviendo y disfrutando
de las cosas buenas, y, no tan buenas, de la vida"
"El que sigue todos los caminos nunca llegará a ningún sitio"
"El agua es la madre de la vida"
"La vida sin ternura no vale gran cosa"
"Un paisaje se conquista con las suelas del zapato, no con las ruedas del
automóbil"
"No dejes que termine el día sin haber crecido un poco..."
"Nadie es tan perfecto que no necesite alguna vez un consejo"
"La vida no es una meta, sino un camino"
"Todos los caminos son uno. El camino de tu vida eres tú"
"Vivir es elegir. Y nunca sabremos a donde nos habrían llevado los caminos que
descartamos"
"La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla"
"No hay ningún viento favorable para el que no sabe a qué puerto se dirige"
"Lo que convierte la vida en una bendición no es hacer lo que nos gusta, sino
que nos guste lo que hacemos"
"El verdadero sentido de la vida consiste en plantar árboles a cuya sombra no
podrá probablemente sentarse nunca el que los plantó"
"No me resigno a que, cuando yo muera, siga el mundo como si yo no hubiera
vivido"
"Todo lo que hagas en la vida dejará huellas"
"A mi no me gusta la vida en blanco y negro; a mi me gusta la vida en color,
porque es mucho más bonita"
"Me gusta vivir despacio, saboreando la vida"
"Corren malos tiempos. Los hijos han dejado de obedecer a sus padres y todo el
mundo escribe libros"
"Lo esencial para vivir es agua, pan, vestido y una casa para cobijarse".
"La vida fluye como los ríos y nadie puede bañarse dos veces en la misma agua"
"Vivir es nacer en cada instante"
"Nada hay tan importante como el momento presente"
"Es la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante"
"Tu vida es lo que has dado"
"Es un gran privilegio haber vivido una vida dificil"
"Quien tiene un porqué para vivir encontrará siempre el cómo".
"El joven lucha para que el viejo goce"
"El niño es realista; el muchacho, idealista; el hombre, escéptico; y el viejo,
místico"
"La sencillez, la bondad, la fe, el amor y la alegría son magníficas piedras para
construir el edificio de la vida".
"La vida es fascinante: sólo hay que mirarla a través de las gafas correctas.
"Damos lo que somos, y somos lo que damos"
"No esperes esperando. Espera viviendo"
"A cada edad le cae bien una conducta diferente"
"Las semillas duermen en el secreto de la tierra hasta que a una de ellas se le
ocurre la fantasía de despertar".
"La juventud debe acumular; la vejez, usar".
"Cuando miro a los ojos a mi hija pequeña siento en mi corazón la certeza de
que no somos solo materia y química, de que tenemos alma, de que la vida tiene
sentido y de que Dios existe".
"Intentemos vivir brillando"
"Bien predica quien bien vive"
"Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no
hemos aprendido el sencillo arte de vivir juntos como hermanos"
"La vida sólo vale cuando se entrega poco a poco a los demás"
"La vida es como una leyenda. No importa que sea larga, sino que esté bien
narrada"
"Aquel que trabaja y nunca se aburre, jamás será viejo. Siempre encontrará algo
útil que hacer y que pueda dar sentido a su vida".
"Procura llevar las riendas de tu vida, pero, cuando sea la vida la que te arrastre,
procura encajar los golpes"
"Con la vida ocurre lo que con los chistes: lo importante no es lo que duren sino
lo que hagan reir"
"Quien conoce el arte de vivir consigo mismo ignora el aburrimiento"
"Aunque supiera que iba a morir mañana, aún plantaría un manzano hoy"
"Si no vives como piensas, acabarás pensando como vives"
" Quienquiera que crea que su propia vida y la de sus semejantes está privada
de significado, no sólo es infeliz sino apenas capaz de vivir"
"Ante todo es necesario cuidar el alma si se quiere que la cabeza y el resto del
cuerpo funcionen correctamente".
"Si tienes la fortuna de encontrar un estilo de vida que te encante, busca el
coraje para vivirlo".
"La vida es lo que ocurre mientras nosotros perdemos el tiempo haciendo planes
"La vejez empieza cuando uno empieza a preocuparse por ella"
La vida incluye, entre otras muchas cosas, un viaje gratis alrededor del sol todos
los años.
"Más enseña la necesidad que la universidad"
"El arte de vivir consiste menos en eliminar nuestros problemas que en aprender
a vivir con ellos"
"Para conocer a la gente hay que ir a su casa"
"Vida sin fiestas es como un largo camino sin posadas"
*****
Reflexiones Positivas
Gracias por la belleza, por la bondad, por la libertad, por el sol y por la lluvia, por la
niebla y por la luz, por la vida y por el amor...
"El viaje más largo es el que se hace hacia el interior de uno mismo"
No vayas por la vida representando ningún papel. Simplemente sé tu mismo.
"El que nada duda, nada sabe, el que no pregunta, no aprende
"La cobardía no es prudencia".
"Aunque el cielo esté totalmente cubierto de nubes negras, el Sol no desaparece. Sigue
estando allí, al otro lado de las nubes"
El lujo es nocivo porque multiplica las necesidades de la vida, emplea el entendimiento
humano en cosas frívolas y dorando los vicios hace despreciable la virtud, que es la
única que produce los verdaderos bienes y gustos.
"Es muy grande el presente, y tiene muchas ventanas"
"Con dinero se pueden edificar casas, pero un hogar solo se puede construír con las
manos y con el corazón"
“El lenguaje de la verdad siempre es sencillo y sin adornos”
"Lo esencial es invisible... y por eso nadie puede destruirlo. Su invisibilidad le mantiene a
salvo"
"El tiempo es como un gran velo suspendido delante de la eternidad como para
ocultárnosla"
"A veces los problemas se ven más grandes cuando vienen de camino que cuando
llegan"
"La brevedad es el alma del ingenio"
"El que sabe hablar nunca es pobre"
"Esperando, el nudo se deshace y la fruta madura"
"Se puede comprar un hospital, pero no la salud; se puede comprar el sexo, pero no el
amor; gracias a Dios hay cosas muy importantes que no se pueden comprar con dinero…
"Una buena alimentación es esencial para mejorar la salud, el bienestar y la felicidad"
"Un hombre sin raíces es una hoja que se lo lleva el viento"
"Lo que ahoga a alguien no es caerse en el río, sino quedarse sumergido en él"
"Hasta la más larga caminata empieza por un pequeño paso"
"El vino es bueno para el hombre, si se bebe con moderación"
"Cada hombre debe inventar su propio camino"
"No es sabio el que sabe muchas cosas, sino el que sabe cosas útiles"
"Querida, vivimos en una época de transición, dijo Adán mientras acopañaba a Eva fuera
del Paraíso"
"Sólo sé que no sé nada"
"La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo"
"La inteligencia embellece a la gente"
"El mejor cosmético para la belleza es la felicidad.
"El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho"
"Quien conserva la facultad de ver la belleza no envejece".
"Si un genio nace pobre, seguirá siendo un genio, pero lo más probable es que la
humanidad no se entere"
"Cada idioma es una visión del mundo"
"Hay muchos genios cavando en las huertas y muchos mediocres gobernando naciones"
"Si la gente nos oyera los pensamientos pocos escaparíamos de estar encerrados por
locos"
"Esperemos lo que deseamos, pero soportemos lo que acontece"
"El hombre que se levanta aún es más grande que el que no ha caído"
"La conciencia es la luz de la inteligencia para distinguir el bien y el mal"
"El mayor placer, estando sanos, es el descanso tras el trabajo"
"Muchas veces compramos el dinero demasiado caro"
"Una mentira nunca vive hasta hacerse vieja"
"Nuestra mayor gloria no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez
que caemos"
"Cuando veas un gigante, examina antes la posición del sol, no vaya a ser la sombra de
un pigmeo"
"De todos los animales de la creación el hombre es el único que bebe sin tener sed,
come sin tener hambre y habla sin tener nada que decir"
"Si lo malo que dicen de tí es verdad, corrígete; si es mentira, ríete"
"Los barcos están a salvo en el puerto, pero no se hicieron para eso"
"La lectura es una conversación con los hombres más ilustres de los siglos pasados".
"Las personas inteligentes son capaces de simplificar lo complejo; los tontos, en cambio,
suelen complicar lo sencillo"
"En la lucha entre el arroyo y la roca, siempre triunfa el arroyo... no porque sea más
fuerte, sino porque persevera"
"A los seres humanos las cosas no nos afectan por sí mismas, sino por cómo las
interpretamos"
"La flor sin raíces es breve".
"La poesía es vida, beso, lágrima, sangre, canción y viento"
"Ninguna acción buena se pierde en este mundo. En algún lugar quedará para siempre
"Conócete a tí mismo"
"La belleza de una flor proviene de sus raíces".
"Para llegar lejos hay que ir despacio"
"La acción une a los hombres. Las ideologías suelen separarlos"
"... hay que entrenar la mente y el espíritu para saber vivir en paz en medio de las
tempestades del mundo."
"La avaricia es vivir constantemente en la pobreza por miedo a ser pobre"
"No hay rey que no haya tenido un esclavo entre sus antepasados, ni esclavo que no
haya tenido un rey entre los suyos"
"La fuerza es el orgullo de los jóvenes, y las canas el adorno de los ancianos"
"El hombre que ha cometido un error y no lo corrige comete otro error mayor"
"La modestia consiste en escribir con lápiz, y la humildad en aceptar que borren lo que
hemos escrito con tinta"
"No pretendas que las cosas sean como las deseas; deséalas como son"·
"No digas todo lo que sabes, pero procura saber siempre lo que dices"
"El egoismo es como el colesterol: mucho es malo, pero un poco hace falta"
"Hay quien cruza el bosque y no ve leña para el fuego"
"Las enemistades silenciosas y ocultas son más terribles que las abieras y declaradas"
"De hombres es equivocarse; de locos, persistir en el error"
"Es duro caer, pero es peor todavía no haber intentado subir"
"Dios nunca nos tira a la basura por muy estropeados que nos vea".
La libertad está dentro de cada uno. Sólo el que es dueño de sí mismo puede
considerarse libre.
Mi padre dice que los tesoros son más valiosos si uno es capaz de compartirlos.
"Recuerda que de todas tus armas la más peligrosa es tu lengua. Rinde culto a la verdad,
pero no olvides dos cosas: que jamás acabarás de encontrarla completa y que en ningún
caso debes imponerla a los demás"
"De nada sirve que corras mucho si no sabes a dónde vas"
*****
¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos?
¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos? 1ra. Parte
Para comprender claramente la relación que existe entre nuestros pensamientos y
nuestros resultados es interesante efectuar el siguiente ejercicio:
1- Identifica un área de tu vida en la que crees que te va bien
2- Identifica un aspecto de tu vida que sientas como un fracaso
Luego, repasa las imágenes mentales, creencias ó ideas que sostienes en ambos casos. No
tardarás en llegar a la conclusión de que, por un lado, los contenidos son mayormente
optimistas y positivos y por el otro, carecen de esta cualidad.
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l mismo
Si somos mezquinos para pensar en nuestros triunfos, él éxito será escaso en nuestra vida.
Por el contrario, si imaginamos generosamente lo bueno y positivo para nosotros,
entonces iremos encontrando, más fácilmente, prosperidad a lo largo de nuestro camino.
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S
G
: “Cu d l ud
c
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l qu
él conecta su atención se le adhiere, que se convierte en él mismo ó (dicho de otro modo)
que él se convierte en aquello en que se concentra con toda la intensidad que él emplee,
verá la importancia de mantener su atención lejos de todo lo destructivo en la experiencia
u
”.
De aquí que la regla básica, en este tema, podría ser formulada del siguiente modo:
EN EL CAMPO DEL PODER MENTAL, AQUELLO EN LO QUE NUESTRO
PENSAMIENTO
SE
CONCENTRA
Y
GRABA
(CONCIENTE
ó
INCONSCIENTEMENTE) AUMENTA Y SE MULTIPLICA CREANDO LA REALIDAD
QUE INEVITABLEMENTE TENDREMOS QUE VIVIR.
En consecuencia, nuestras palabras, nuestro discurso y toda nuestra conversación interna
reflejan el tipo de pensamientos que han estado activos en nuestra mente.
¿Quieres comprobarlo una vez más? Toma un papel y un lápiz y escribe lo primero
que te surja ante la siguiente pregunta: “con qué frases me identifico más?”,“c qué
l
dí d c
l
c
á c c í c d
l d d?”, “¿cómo
califico habitualmente mis resultados?”. Vuelve a leer el inicio de esta nota y establece
la relación entre tus pensamientos dominantes y la calidad de tu vida.
Si llegas a la convicción de que tu vida podría ser mejor, entonces puedes considerar la
posibilidad de mejorar tus pensamientos ahora mismo. Date el permiso para pensar en
positivo y elegir mejor las ideas que vas a grabar en tu mente porque ellas estarán
atrayendo el éxito para ti.
Condiciones necesarias para instalar este buen hábito:
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b) Comprobar que la imagen que se está eligiendo expresa lo que verdaderamente se
desea obtener y no lo que se quiere evitar. Si, por ejemplo, se siente rechazo por el exceso
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pasa frecuentemente, por no darnos cuenta, que dejamos de nombrar lo que es
positivo/bueno para nosotros y quedamos adheridos a una lucha con lo que nos desagrada
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c) Finalmente, conjugar la idea en tiempo presente porque es allí donde estamos viviendo
continuamente y donde la energía tiene el poder de manifestarse. Tanto el pasado como el
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j …v y g
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rgía se desplazará
también hacia delante omitiendo su plena actuación en el momento presente. Por tanto,
como la orden es para otro momento que el actual, la concreción del resultado queda
cesante. Por eso es fundamental recordar que el futuro es un resultado directo del
presente; es decir, de acuerdo al tipo de ideas que sembremos aquí- ahora en nuestros
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l
á l cu l d d d l fu u qu
“ qu ” v v .
Con estos tres ejes de observación y entrenamiento podrás empezar a depurar tu circuito
de pensamientos y si le agregas continuidad a tus intentos verás cómo rápidamente
empiezan a cambiar muchas cosas en ti y en tu vida.
En nuestro próximo encuentro seguiremos presentando más detalles técnicos para que
sigas creando más fácilmente tu mejor realidad.
¿Cómo crear el buen hábito de los pensamientos positivos?
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2da. Parte
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Por lo tanto, si prestamos mayor atención a cómo estamos pensando las relaciones, las
situaciones, la vida e incluso a nosotros mismos podemos darnos cuenta de qué ideas y
creencias nos están jugando en contra y mejorarlos de inmediato.
Recién en estos tiempos estamos más preparados para comprender más profundamente el
funcionamiento de nuestra mente. Hoy podemos aceptar con menos resistencias la
existencia de las llamadas Leyes Universales o Cósmicas como verdades irrefutables.
Una de ellas es la Ley Mental que consiste en el hecho de que todo lo que cobra vida en
la dimensión física-visible- externa es generado desde el plano mental (o mundo de las
ideas).
Ningún pensamiento es sin efectos. Si pudiéramos verlos, ver sus formas y sus
consecuencias por anticipado, nos horrorizaríamos por el uso inadecuado que hacemos de
esta herramienta de poder creador y querríamos transformarlos de inmediato.
Cada vez que pensamos algo, una parte de nuestra corriente de energía se mantiene activa
y ligada al cumplimiento de esa creación. Si, hasta ahora, no hemos sido muy concientes
del tipo de formas mentales hacia las que estamos dirigiendo esa buena parte de nuestra
energía aumentan notablemente las probabilidades de estar creando algo limitado para
nosotros mismos y para los demás.
La clave para hacer un óptimo aprovechamiento de esta Ley es centrar nuestra voluntad
en decretarnos sin límites lo positivo, lo bueno y lo benefactor (lo constructivo). Estar
presentes allí hará que vayan desapareciendo espontánea y fácilmente de nuestra
programación mental los miedos (pensamientos ilusorios y limitantes), las dudas
(pensamientos contradictorios, en lucha) y el pesimismo (pensamientos negativos y de
fracaso). De otro modo, estaremos sumando Karma negativo en nuestros haberes
existenciales.
Decretar no es orar. El uso de los decretos se diferencia de la práctica de la oración en
que son afirmaciones claras, precisas y contundentes. En cambio las oraciones son más
laxas e implican un mayor margen de espera. Cuando decretamos aseveramos la infalible
realización de lo mentado mientras que cuando oramos nos queda incertidumbre acerca
de su concreción. Lo que, a su vez, alimenta el sentimiento de desamparo, inseguridad,
angustia y/o impotencia.
Esto responde al lugar en el que decidamos ubicar el poder creador y según la amplitud
de conciencia que se tenga en el momento de calificar las energías. En el caso de las
oraciones, la definición la tiene un Dios externo, residente en los Cielos, casi ajeno al
individuo. Por tanto, se le formula una petición reconociendo una responsabilidad
personal limitada en el proceso de creación de los resultados deseados. Se apela a la
bondad y buena voluntad de ese Dios para obrar el milagro.
En cambio, en el uso de los decretos estamos reconociendo desde el inicio que ese dios
c d
á c v
f á d
vé d
… qu c d u d
ese dios y que el poder de manifestación está bajo la propia responsabilidad con un total
convencimiento de la eficacia de ese poder. Veamos un ej.
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yc
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d y anifestando perfecta salud en todo
á!”.
Como se ve, el decreto consiste en:
1* AFIRMAR EN POSITIVO AQUELLO QUE SE DESEA REALIZAR, ALCANZAR
O SENTIR
2* reconociendo la divinidad creadora en uno mismo con l ll v g
SOY”
c l /cód g “YO
3* especificando claramente el cuándo; es decir, se ubica la concreción en el tiempo
presente y se lo redacta como si ya estuviera sucediendo. Por tal razón es que, además,
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c d ”, c
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de la fórmula. Ese agradecimiento es,
justamente, el gesto de confianza que merece la victoria. Este punto nos lleva a otra Ley
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) ll
d “L y d l D y d l R c ”. Y
tendremos oportunidad de hablar de ella.
Si deseas seguir entrenándote en esta práctica, te sugiero algunos decretos para
tener en tu “botiquín de primeros auxilios mentales”. Verás rápidamente sus buenos
efectos:
- Para dudas e inseguridades: “YO SOY L POD R D DIOS N ACCIÓN Y
REALIZO MI MAYOR BIEN N CADA MOM NTO. YO SOY L QU YO SOY!”
“YO SOY SAGRADA INMUNIDAD PORQU
LIJO S R GUIADO/A SI MPR
POR L POD R D MI DIVINIDAD! Y H CHO YA STÁ!”
- Para claridad y comprensión: “YO SOY CONTINUAM NT UNO N LA LUZ Y
L AMOR D MI MA STRO INT RIOR.”
“YO SOY LA LLAV D ACC SO A TODO L CONOCIMI NTO D L S R. YO
SOY MI SANTO CRISTO D SPI RTO HACI NDO UN P RF CTO USO D ÉL!”
- Para sanar el corazón herido: “YO SOY FLUY NDO FÁCILM NT
N L
AMOR SAGRADO QUE ME ABRE LAS PUERTAS A NUEVAS Y MAS DICHOSAS
FORMAS D S R, P NSAR Y V R.”
“YO SOY UN S R D PL NA LUZ Y B NDITO AMOR. YO SOY LA T RNA
PUREZA QUE ENCARNA PARA GLORIA DEL NUEVO HUMANO EN
ASC NSIÓN!”
Que sigas escribiendo los mejores decretos de Amor, Armonía y Prosperidad en los libros
de tu mente para vivir la alegría de ser la manifestación de Dios, aquí, en la Tierra.
*****
El gran secreto está en tu mente – energía positiva y buena vibra
para tu empresa y tu vida
“El Universo es un campo de posibilidades infinitas, positivas y negativas, yo elijo a cuál
de estas posibilidades prestar atención y entonces ellas se harán realidad”.
Cuando nosotros queremos algo y nos sentimos positivos, a la vez tenemos un
deseo puro y es de los deseos que se manifiestan más rápidamente.
Es lógico que cuando una persona está más enfocada a ver lo que le gusta de
algo, siempre va a estar a gusto, siempre va a atraer lo que quiere, cuando una
persona está más enfocada a verle todo lo malo de una situación siempre va a
atraer todo lo que no le gusta.
Si nosotros somos personas enfocadas a las posibilidades positivas, en donde
quiera que estemos vamos a atraer lo que queremos, así es de fácil activar esas
posibilidades infinitas que existen en el Universo.
Para ser un empresario exitoso se requiere de muchas cualidades, y una de
ellas es la energía positiva que seas capaz de trasmitir a tus empleados, el éxito
de una empresa siempre va en funcionamiento de los empleados y el
funcionamiento de los empleados además de sus conocimientos depende de la
energía positiva con la que trabajen.
En muchas ocasiones los empleados no trabajan adecuadamente, esto no
quiere decir que sean personas pesimistas, si no que no hay una fuente de
energía positiva que los motive, hay que encontrar la forma de hacer que rindan
su 100% adecuadamente sin la necesidad de obligarlos y presionarlos.
Existen muchas formas de crear energía positiva en el ambiente laboral, el
desorden es una de ellas, a nadie le dan ganas de trabajar en un lugar que este
todo fuera de su lugar y sucio, además si todo está en desorden se puede
perder muchísimo tiempo en buscar herramientas de todo tipo.
Las plantas son una gran fuente de atraer energía positiva, las plantas
convierten cualquier espacio en un lugar más alegre, vivo y agradable
visualmente.
El espacio también es muy importante, nadie trabaja cómodo en un lugar donde
se sienta encerrado, sentiste encerrado solo produce estrés, tomate tu tiempo
para mantener y acomodar todo en sitios estratégicos, y da la liberad a tus
empelados de acomodar su lugar de trabajo como mejor se sientan.
Todo lo que nos rodea tiene energía, unas positivas y otras negativas, cuando
nos sentimos bien con nosotros mismos, con la gente que nos rodean, con los
acontecimientos diarios que nos pasan, cuando percibimos paz y armonía en
nuestro hogar y en nuestro trabajo, quiere decir que estamos en frecuencia
positiva. Pero si al contrario sientes tristeza, depresión, te angustia tu situación y
sientes que es una bomba de tiempo, donde solo hay discusiones no hay
armonía quiere decir que estas en la frecuencia toxica negativa que hace que
nos enfermemos, que nos duela la cabeza o la espalda y otras molestias y solo
tengamos pensamientos negativos acerca de nuestras vidas.
Quien no ha sentido o pasado algo similar, así que está en nuestras manos
cambiar este hecho porque todos merecemos ser felices y transformar nuestras
vidas en positivas, aquí algunos sencillos tips:
1.- En lo que sea posible tratemos de mantener nuestro lugar limpio y en orden
deshacernos de las cosas que no estemos usando, que nos traigan malos
recuerdos, acumular basura, cosas inservibles o dañadas. Alguna vez ha
entrado en algún lugar donde viste desorden y suciedad que sentiste?, verdad
que no quieres estar ahí por mucho tiempo, y es lo que realmente pasa con las
energías positivas y negativas si tu hogar está sucio y desordenado pues está
estancado la energía negativa.
Y está atacando tu hogar o tu empresa y a las personas que habitan en el,
enfermándolas y destruyendo lo que más pueda, así también actúan las
energías positivas, salen de ese lugar y no permanecen ahí, porque a la energía
positiva le gusta lo hermoso, lo armonioso. Así que usa el ejemplo y aplícalo,
haz de tu espacio un lugar más hermoso y acogedor, no necesitas gastarte
mucho dinero en cosas que no vas a utilizar, simplemente límpialo, ordénalo
cambia cosas, ponle plantas, flores, fotos donde la hayas pasado increíble,
ponle unas velas aromáticas, cuadros de paisajes hermosos, prende incienso y
ora como bendiciendo tu hogar para que atraigas y seduzcas a la energía
positiva, invitándola a que habite en tu hogar o permanezca en tu negocio.
2.- Alimenta tu mente y espíritu, lee libros que te ayuden a mejorar tu vida, que
te instruyan y orienten que aporten en tu crecimiento personal y espiritual, para
que así puedas enfrentar y llevar las riendas de tu vida y de tu familia con una
mejor actitud.
3.- Escucha música, la que te agrade, cuando estés cocinando, limpiando,
trabajando o descansando, pon esa música que te eleva a soñar y a sentirte
mejor, baila con tu mente si es posible, festeja y deja que la alegría te invada, es
muy buena terapia te lo aseguro, déjate llevar por esas emociones de felicidad,
así atraerás mas de eso.
4.-Mira películas o programas divertidos, de ampliar conocimientos o descubrir
nuevas cosas ellos te levantaran tu ánimo.
5. Cambia de actitud ríe lo mas que puedas, sin olvidarte de la responsabilidad
de la vida.
6.-Rodeate de plantas, flores en lo posible sal a caminar al parque o a lugares
donde haya muchos árboles ellos tienen mucha energía positiva y la vez podrás
respirar aire puro.
7.- Relájate; mímate; mírate al espejo y expresa lo importante que eres ti, para tu
familia, y para los demás; consiéntete.
8.- Concéntrate totalmente en aquello que deseas: Si has decidido convertir tu
vida justo en algo disfrutable y maravilloso, es importante que te entrenes para
mantenerte todo el tiempo enfocado en crear, sentir, y experimentar las
sensaciones y emociones que sentirías si ya tuvieras lo que deseas. Todo es
cuestión de enfoque y practica por ello, no te distraigas con posibilidades
negativas, enfócate en lo que quieres experimentar y piensa en cómo te sentirás
cuando lo vivas y sonríe al vivirlo mentalmente.
9.-Sustituye los pensamientos negativos por pensamientos positivos que te
provoquen alegría y felicidad: Cuando te sorprendas con pensamiento negativos
en mente que te provocan preocupación, dolor, incertidumbre, etc. Anula dichos
pensamientos de forma inmediata y comienza a trabajar en tu mente
introduciendo pensamientos positivos que te generen sensación y emociones
positivas, cualquier pequeña cosa que te haga sentir conectado con lo que
deseas servirá. Podrías comenzar escuchando una canción que adoras,
detener tu mente en un recuerdo lindo y especial, visitar una web de chistes y
cosas graciosas, probar algo que te guste etc.
Mantener o elevar la energía positiva se logra con práctica, es decir aplicar
ciertos ejercicios o actividades que te reportan placer y alegría. Evita cosas
aburridas, o que no te gustan (si es posible delega estas cosas, o busca la
manera de hacerlo divertido). Definitivamente en algunos momento no tenemos
elección debemos hacernos cargo de cosas que no disfrutamos, en este sentido,
es importante que acudas a tu creatividad para que disfrutes lo que has venido
posponiendo y sin embargo tendrás que hacerlo en algún momento.
10.- Crea una imagen mental de lo que deseas y toma acciones que te hagan
sentir de esa manera: El poder de tu mente es magnífico, úsalo de manera que
crees en tu imaginación lo que deseas, visualízalo diariamente y permítete
sentirte de la misma manera que crees te sentirás una vez lo hayas conseguido.
Cambia tus pensamientos y emociones respecto al dinero y atraerás más
abundancia a tu vida. Depende que los pensamientos que ronden en tu mente,
será el mensaje que el universo reciba y lo que te devolverá serán experiencias
relacionadas con tus pensamientos ligados a tus emociones, así que ¡cuida lo
que piensas!.
11.- Rodéese de personas que piensan como Usted. Las personas derrotistas se
unen unas con otras, y así lo hacen las personas adineradas. Qué más le
gustaría aprender de Usted? Usted escoge! Cuando Usted comienza a tejer su
red de relaciones, amistades y socializar con personas que son lo que a Usted le
gustaría ser en la vida, no cree Usted que parte de su energía, hábitos y
maneras se le va a pegar? Usted puede cambiar su punto de vista respecto a las
personas con dinero de manera que sea más fácil atraerlas y estar cerca de
ellas. Una su flujo de energía al de ellos y observe con que facilidad se
encenderá la conversación y comenzará el proceso de aprendizaje.
12.- Deje de hablar negativamente o con miedo respecto al dinero. Cuando lo
hace, emite energía que dice, “No merezco el dinero”, y en cambio hace que el
dinero esté aún más lejos de Usted. El dinero no tiene ninguna otra propiedad
que ser papel y tinta. Es la imagen que hemos formado alrededor del dinero, y el
apego emocional que está fuertemente conectado con el dinero o con la idea del
dinero, lo que le da poder. Usted debe cambiar la forma de expresarse respecto
al dinero.
Tus pensamientos crean tus experiencias
La Ley de la Atracción se activa con tus pensamientos, en otras palabras, las
cosas que piensas, crees y sientes regularmente. Así es como trabaja: tus
pensamientos disparan tus emociones, tu estado emocional emite una
frecuencia específica de energía al universo, y el universo devuelve eventos y
experiencias a tu vida, que corresponden con tu frecuencia emocional.
Cuando piensas y sientes positivamente de manera regular, todo en tu vida
parece fluir más fácilmente, incluyendo el dinero. Cuando tus pensamientos y
emociones se apoyan más hacia el lado negativo de manera regular,
experimentas más problemas, retrasos y escasez financiera en tu vida. También
tus creencias son muy importantes. Tus creencias conforman la estructura de lo
que es posible para ti. Si crees que tienes que trabajar duro para tener mucho
dinero, crearás exactamente esa experiencia para ti mismo. Si no crees que te
mereces más que cierta cantidad de dinero, bloquearás más de que te llegue.
Cualesquiera que sean tus creencias, ellas son tu verdad, y tu crearás
inconscientemente la evidencia que soporte esa verdad una y otra vez, hasta
que aprendas a hacer las cosas de otra manera.
Enfócate en lo que sí tienes y sí quieres
Puede sonar extremadamente difícil enfocarse en lo positivo, cuando tu vida no
se ve tan bien, pero es vital encontrar una manera de hacerlo. Cuando te
enfocas en las cosas buenas que deseas desde un estado mental positivo y de
esperanza, no puedes evitar atraer más de eso a tu vida.
Hay muchas maneras de comenzar a enfocar tus pensamientos en las cosas
que sí tienes y sí quieres. Comienza un diario de gratitud y anota algunas cosas
cada día de las cuales estés agradecido, aún cuando estas cosas no estén
relacionadas con dinero, pueden crear esa fluidez de energía positiva y atraer
más cosas buenas a tu vida, incluyendo más dinero. También puedes
visualizarte teniendo más dinero, e imaginarte que puedes pagar tus gastos
fácilmente. Cuanto más te enfoques en cosas como estas, más comenzarán a
aparecer en tu realidad física.
Esto lo logras al enfocarte en lo que deseas al 100%, luego de que lo hagas
elige hacer algo pequeño que te demuestre que tu pedido está por llegar. Por
ejemplo si lo que deseas es sentirte verdaderamente abundante y próspero y te
imaginas frecuentando lugares lujosos y adquiriendo cosas hermosas, puedes
hacer algo pequeño tomando un paseo por esos lugares lujosos y darte una idea
de cómo es esa vida que deseas, el resultado que obtendrás será un estado de
ánimo más agradable que te hará sentir a unos pasos de lograr lo que deseas.
Consejos para Trasmitir Energía Positiva a tus Empleados
Ofrécele a los empleados la oportunidad de conseguir el éxito en tu empresa.
- Deja que los empleados disfruten de cierta autonomía de acuerdo a sus logros
anteriores.
- No solo señales a los empleados los errores, también aplaude todos sus
logros.
- Premia a los mejores empleados del mes, y asegúrate de que sea un premio
que puedan gozar.
- Procura que todos tus empleados encuentren sentido a lo que están haciendo.
- Procura también que tus empleados sepan que aporto a la empresa su duro
trabajo.
- Diseña una carrera laboral exitosa dentro de tu empresa para los empleados.
- Intenta que todos los puestos de trabajo tengan actividades variadas.
- Cuando tengas expectativas sobre un empleado hacerlo saber.
Como atraer clientes a tu negocio
Cuando acabas de montar tu negocio, la primera pregunta que te haces es: ¿Y
ahora?, ¿Cómo hago que vengan clientes?. Esta pregunta se acentúa cuando
pasa el tiempo y no obtienes ni de lejos los resultados esperados.
La atracción de clientes, como todo, comienza con tu actitud. Si tienes una
actitud en la que estás contenta y orgullosa de lo que haces, estás en la línea
para comenzar a atraer clientes.
¿Tú a quien contratarías?, ¿a alguien que está deprimido por la crisis, o alguien
que irradia energía positiva y busca soluciones?. Creo que tú misma tienes la
respuesta.
Date a conocer:
Una de las primeras acciones para atraer clientes, es darte a conocer. Haz que
todo el mundo sepa de tu negocio. Una manera de darte a conocer de manera
efectiva es dando algo gratuito por dar a conocer tus productos. La mejor
manera de dar algo gratis sin que te genere gastos, es regalando información de
interés.
Ponte en manos de un experto en marketing:
A poco que te lo puedas permitir, ponte en manos de un experto, alguien que te
ayude y te dé un mínimo de garantías.
Si no te lo puedes permitir, hay muchas páginas en internet donde puedes recibir
información gratuita o a precios bastante económicos. También puedes
consultar a algún amigo que tenga conocimientos del tema.
Ponte metas:
Define cuantos clientes quieres hacer y en cuanto tiempo. Pero ten en cuenta
algo muy importante, define el número de clientes y el tiempo, pero luego no te
obsesiones con esa meta. Yo te diría que te olvides un poco de ella, porque
mientras te obsesionas la alejas de ti. Simplemente disfruta haciendo el trabajo y
deja que la inercia se encargue del resto.
Si después de esto no logras los clientes que te habías marcado, habrá que
revisar el plan, pero insisto, no te obsesiones con la meta.
Dedica todos los días un tiempo a generar nuevas ideas:
Haz un huequecillo todos los días, aunque sean solo cinco minutos. Un buen
momento puede ser antes de acostarte.
Ten la costumbre de tener un cuadernillo en tu mesilla de noche. Cuando te
acuestas pensando en algo, de pronto en mitad del sueño o de la noche te viene
la idea de manera espontanea, esto es cosa de tu subconsciente. Si tienes el
cuadernillo en la mesilla de noche podrás apuntar todas las ideas que se te
vienen sobre la marcha.
No sé porque extraña razón, pero estas ideas nocturnas que parten del
inconsciente, suelen ser las que mejor funcionan.
Al principio y cuando no tienes la costumbre, esto de la creatividad, te puede
parecer complicado, pero ya verás que en cuanto te metes en la dinámica
empiezan a surgir ideas como las palomitas de maíz al estallar (al principio
tardan, pero cuando comienzan no paran).
No descuides nunca la atracción de nuevos clientes:
Cuando tenemos un negocio y comenzamos a tener trabajo, a veces nos
olvidamos de seguir atrayendo nuevos clientes porque no tenemos tiempo y
pensamos que nunca nos faltarán.
Busca siempre un hueco cada día para este trabajo, eso si no quieres
encontrarte un día con demasiado tiempo y pocos clientes.
Mima a tus clientes actuales:
Ten contentos a tus clientes actuales, y hazles un seguimiento. Asegúrate que
están contentos con tu trabajo. Ya que son ellos los que pueden traerte nuevos
clientes o hacer que no quieran contratarte.
Aprovecha para sacarles información sobre lo que puedes mejorar.
Establece alianzas:
Ya sea con tus clientes actuales o con colegas o empresarios de materias
afines.
Las recomendaciones ya sea por medio de clientes o de colegas, son la mejor
de las publicidades.
Si no descuidas ninguna de estas claves que te he dado, nunca te faltarán
clientes. Y recuerda como siempre digo: Actitud positiva y persistencia.
5 tips para magnetizar el trabajo de tu vida
Una de las cosas más dolorosas que existen en el mundo es tener sed de
desarrollarte creativamente y atraer abundancia económica pero al mismo
tiempo estar en un trabajo que se odia, arrastrándote todos los días de la cama
a la regadera y después a un trabajo que detestas en todos los aspectos.
Se lo que se siente porque estuve en esa posición por años y en ocasiones
lloraba en las mañanas cuando me dirigía a trabajar porque te hace sentir
aprisionado.
Tu sabes en tu interior que si sigues así te morirás por dentro, que necesitas
hacer algo diferente pero no tienes idea de cómo lograrlo y menos aún con la
supuesta crisis, todo el mundo te dice que debes estar agradecido por el simple
hecho de tener trabajo y que debes cuidarlo etcétera.
A continuación voy a compartir contigo unos consejos muy poderosos que me
sirvieron para activar la energía de mi trabajo ideal, mi propósito espiritual y me
ayudaron a finalmente atraer mi trabajo soñado en el cual soy mucho más feliz y
prospero de lo que jamás había sido.
Estoy totalmente convencida de que la energía es muchísimo más poderosa que
la acción pues dejé muchos trabajos en busca de el ideal y esa forma de hacer
las cosas solo me dejaba más desesperanzada.
Sin embargo, cuando dejé de abandonar los trabajos y busqué transformarme yo
misma, las cosas cambiaron… no tuve que cambiar a mis compañeros de
trabajo, ni a mi jefe, ni mi salario… todo comenzó a ser distinto a tal grado que
ahora ya disfrutaba mi trabajo y no tenía tantas ganas de dejarlo, ya no me
sentía aprisionada porque aprendí a desarrollar mi potencial para ser feliz y
entonces fue cuando no hubo resistencia y mi ser interior me llevó de la mano y
con sentimientos muy dulces a la nueva etapa de mi vida como autora y dueña
de mi propio negocio.
Espero con todo mi corazón que estos tips te sean de utilidad:
Tip #1 Conectate con tu propósito espiritual
Haz una lista de las actividades que te gusta hacer, las cosas que más amas
aquellas labores que te llenan de alegría y que te energizan.
Tip #2 Incrementa tu propósito espiritual en la vida diaria
Busca hacer estas labores durante más tiempo ya sea en tu trabajo actual, en
tus ratos libres ó en casa, de esta forma estarás activando más energía
alrededor de tus talentos y creatividad y así el universo te enviará más
oportunidades de servir y dedicarte a lo que amas hacer.
Este juego es parecido al de la tarjeta cósmica pero más poderoso todavía pues
es una ley espiritual que lo que gastamos en poner a trabajar nuestros talentos
se multiplica muchísimas veces más, ya que el universo está muy interesado en
que hagamos una labor que nos guste, un trabajo que nos haga sentir llenos de
vida y de amor. Y por supuesto al mismo tiempo la gente que hace su trabajo
con amor crea gran abundancia y transformación para toda la humanidad.
*****
Pensamientos bonitos
La vida muchas veces nos pone trabas que pensamos no podremos superar, en estos momentos
nos sentimos limitados y hay que llenarnos de pensamientos positivos, que no solo nos
ayudaran mejorar la visión que tenemos del mundo sino en todos los aspectos que nos rodean
para podernos encaminar hacia el rumbo indicado.
Pensamientos positivos de reflexión
“La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en
calidad no en cantidad.”
Pensamientos positivos de vida
“La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti
quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte”
Pensamientos positivos de felicidad
“Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para
reír.”
Pensamientos positivos de éxito
“La perseverancia es muy importante para el éxito. Y que si uno no se cansa de llamar a la
puerta con el vigor y la paciencia necesarios, alguien le abrirá al final.”
Pensamientos Positivos para amigos
“Para preservar un amigo 3 cosas son necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo
cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite”
Pensamientos positivos de libertad
“Algunas veces vivimos nuestras vidas encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave.”
Pensamientos Positivos de Amor
“Amar es enamorarse de la misma persona todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la
monotonía.”
Pensamientos Positivos de belleza
“La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora.”
Pensamientos Positivos de justicia
“Conservemos nuestras bocas cerradas y nuestras plumas secas hasta que conozcamos los
hechos.”
Pensamientos Positivos de paciencia
“Dejar que el tiempo resuelva nuestras dudas y dolores es mejor que tratar de cortarlos
impacientemente.
*****
Frases Bonitas de Amor
-
Te garantizo que habrá épocas difíciles y te garantizo que en algún momento uno de los
dos o los dos querremos dejarlo todo, pero también te garantizo que si no te pido que
seas mío me arrepentiré durante el resto de mi vida porque sé en lo más profundo de mi
ser que estás hecho para mí.
-
Amo como ama el Amor. No conozco otra razón para amar que amarte. ¿Qué quieres
que te diga además de que te amo, si lo que quiero decirte es que te amo?.
-
No hay nada más interesante que la conversación de dos amantes, en un profundo
silencio…
-
No sé decir lo que me gusta de ti, algo me mata pero me hace vivir… Tal vez es amor.
-
La belleza de una mujer reside en sus ojos que son la puerta de entrada a su corazón.
La puerta donde reside el amor…
-
Los frutos maduran gracias al sol, los hombres gracias al amor…
-
No hay herida que el amor no cure
-
¿Debo sonreír porque somos amigos? ¿O llorar porque nunca seremos más que
amigos?
-
If I had a single flower for every time I think about you, I could walk forever in my garden.
Lo único que es real en nuestro pasado es el amor que dimos y el que recibimos…
*****
Frases de Amistad
-
Amigo no es la persona que te seca las lágrimas, sino la que evita que las derrames…
-
Los amigos que tienes y cuya amistad ya has puesto a prueba / engánchalos a tu alma
con ganchos de acero.
-
Sin la amistad el mundo es un desierto.
-
Un amigo nunca te dice lo que tú quieres escuchar, te dice la verdad y lo que es mejor
para ti.
*****
Agradecimiento
l
g d c
uno
de
los
valores
la
gratitud
hacia
la
vida
Disfruta de éstas fotos con frases.
que
y
…
muestran
amor.
el
Desde el momento que inicia un nuevo día, tenemos miles de motivos para dar
mostrar nuestro agradecimiento.
Cómo no ser agradecido con tanto que nos da Dios para disfrutar la vida?
Sentir gratitud y no expresarla, es como envolver un regalo y no darlo.
Au qu
fu z
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c l …H y
y
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u d .
qu
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Aunque cierro los ojos cuando al despertar, el sol se
g c
D qu u d v … H y uc
qu
c g .
có …
Da gracias por la vida misma, aunque la tuya no sea la más perfecta, Dios te la
dio y el tenerla ya es un milagro… Aprende a valorarla para hacerla llevadera…
No hagas de ella algo vano y vacío.
Solo cuando uno este en paz y armonía consigo mismo, puede estarlo con la
gente que le rodea.
Mas gracias sean dadas a Dios, que nos da la victoria por medio de nuestro
Señor Jesucristo. 1 Corintios 15:57
La amistad desinteresada perdurará, siempre y cuando la cultives en tu corazón
para que crezca como una bella flor.
Cuando hables de alguien destaca sus valores, no sus defectos.
Aquel que ha tocado fondo, sabrá agradecer a Dios el haber podido salir.
El agradecimiento es la memoria del corazón. Lao Tsé.
Se bondadoso cuando subas, los encontrarás a todos cuando bajes.
La mejor forma de mostrar nuestro agradecimiento a los adultos mayores, es
con nuestro respeto.
El cielo, las aves, los manantiales, las estrellas, el sol, un amigo, una familia, un
hogar, la lluvia, las flores, la tecnología. Qué otros motivos más puedes pensar
en este momento para dar y mostrar tu agradecimiento de tenerlos?
Nuestras acciones se motivan con fotos con frases, citas y dichos
aprendidos
Que nuestras acciones hablen por si solas, estas tienen más valor para mostrar
nuestro agradecimiento sincero.
Jamás te olvides de mostrar tu agradecimiento a aquellos de quienes has
recibido un bien.
Agradezco por la oportunidad que tengo de vivir un día más.
Maravillosa oportunidad es saber que todos los días podemos volver a empezar
con nuevas ideas, nuevos sentimientos y hacer las modificaciones necesarias
para ser cada día mejores.
*****
Frases y Reflexiones Para Pensar
1. "El veneno es veneno, aunque venga en píldoras doradas…"
2. "El hombre moral no es sólo aquel que meramente quiere hacer lo que está bien y lo
hace, ni el hombre sin culpa, sino aquel que es consciente de lo que está haciendo."
3. "Dudar de todo o creer en todo son dos soluciones igualmente cómodas que nos
dispensan, tanto una como la otra, de reflexionar."
4. "Cuando una opinión es general, suele ser exacta."
5. "Cuando habla el oro calla la elocuencia"
6. "El oro no lo es todo. También esta el platino."
7. "La patria es cualquier sitio donde exista el bien"
8. "El mundo por desgracia, está en manos de tontos."
9. "Quien no estima la vida no la merece."
10. "Vive solo, contigo mismo, y nunca serás miserable."
11. "Un hombre solo está siempre en mala compañía."
12. "Hacerse el listo es característico de los imbéciles."
13. "La televisión es el opio de los pueblos."
14. "La tan anhelada fama casi siempre es una prostituta coronada."
15. "Decir que hay que actuar por experiencia es como decir que hay que caerse de un
techo para saber de que se trata."
16. "Adoro el trabajo; me fascina. Puedo sentarme a mirarlo. Adoro tenerlo cerca; la
idea de librarme de él me parte el corazón."
17. Quien come bien bebe bien; quien bebe bien duerme bien; quien duerme bien no
peca; y quien no peca va directamente al cielo."
18. "La gula ha matado más gente que el hambre."
19. "¿Y si durmieras? ¿Y si en tu sueño, soñaras? ¿Y si soñaras que ibas al cielo y allí
recogías una extraña y hermosa flor? ¿Y si cuando despertaras tuvieras la flor en tu
mano? ¿Ah, entonces qué?"
20. "Si no hago las obras de mi padre no me creáis; pero si las hago, aunque a mí no
me creáis, creed a las obras, para que conozcáis y creáis que el padre está en mí y yo
en el padre"
21. "La reflexión del docente es un proceso introspectivo que mira retrospectiva y
prospectivamente su puesta en práctica en el presente"
22. "(…) los grandes hombres son muy divertidos. Razón más que suficiente para
recompensarlos con nuestro reconocimiento cuando triunfan en sus lides contra los
dragones de la ignorancia".
23. “La lógica es una moral del pensamiento, así como la moral es una lógica de la
acción.”
24. “Allí donde el discurso reemplaza a la acción efectiva se retarda el progreso de la
conciencia.”
25. “Enseñar es como escribir con la voz”
27. “...el lenguaje es la sabiduría acumulada de un grupo de personas.”
28. “El hombre que ha aprendido a morir ha desaprendido a ser esclavo.”
29. “etre bien dans sa peau” (estar bien en su piel)
30. “Sólo cuando hemos eliminado el daño (y la hostilidad) que llevamos dentro nos
volvemos verdaderamente útiles para los demás”
31. “Toda la dicha que hay en este mundo, toda proviene de desear que los demás
sean felices; y todo el sufrimiento que hay en este mundo, todo proviene de desear ser
feliz yo.”
32. “Estamos todos en el mismo carro, yendo a la ejecución; ¿Cómo puedo odiar a
alguien o desear mal a alguien?”
33. “¿Qué significa realmente poder enviar a alguien a la Luna si no sabemos ayudar a
otros seres humanos como nosotros a morir con dignidad y esperanza?”
34. “Esto es la humildad científica: cualquiera puede enseñarnos algo.”
35. “Citar es como aportar testigos en un juicio.”
36. “Tú no eres tu trabajo / Tú no eres el dinero que tienes / No eres el auto que
manejas / No eres el contenido de tu cartera / No eres tus pantalones de mierda / Tú
eres la materia fecal obediente del mundo.”
37. “Siempre hay algo de demencia en el amor y siempre hay algo de razón en la
demencia.”
39. “Todo aquello que conocemos de grande proviene de los nerviosos. Son ellos y no
otros quienes han fundado las religiones y compuesto las obras de arte. El mundo
nunca sabrá todo lo que les debe y, sobre todo, lo que ellos han sufrido para dárselo.
Apreciamos la fina música, los bellos cuadros, mil delicadezas, pero no sabemos lo que
de ellas han costado a quienes las inventaron, de insomnios, de llanto, de risas
espasmódicas, de urticarias, de asmas, de epilepsias, de una angustia de morir que es
peor que todo eso.”
40. “Una inteligencia elevada, aunque no la más elevada, combinada con el máximo
grado de constancia, alcanza una eminencia mayor que el máximo grado de inteligencia
con menor constancia”
41. “La obra de cualquier autor es expresión de sus verdaderos y particulares deseos.
La transgresión consiste en confesar lo inconfesable, lo que la sociedad manda callar.
En este contexto, la distancia a veces es del grosor de un cabello. Nada más que eso.”
42. “… porque hay tanta diferencia entre cómo se vive y cómo se debería vivir, que
aquel que deja lo que se hace por lo que debería hacerse marcha a su ruina en vez de
beneficiarse, pues un hombre que en todas partes quiera hacer profesión de bueno es
inevitable que se pierda entre otros que no lo son.”
43. “Es necesario (…) cambiar el concepto de orientar hacia una profesión por el de
orientar para el ajuste al cambio. No tiene ya mucho sentido enseñar hechos, leyes,
normas, teorías o fenómenos cuya explicación varía a los pocos años y que como mera
información podría acumularse en las memorias de las máquinas electrónicas; más
bien, se debe enseñar a estudiar, a pensar: proveer a los jóvenes con recursos y
técnicas para la expresión o la creación de conocimientos, pues éstas son precisamente
las funciones que ninguna máquina puede realizar.”
44. “La elección del cuarto para estudiar puede ser tan crítica como la de cuándo
estudiar. Estamos fuertemente influenciados por lo que nos rodea, y la elección
cuidadosa del lugar puede crear en nosotros, una actitud positiva.”
45. “Dame una señal de que prestaste atención a alguna de las cosas que creé y
envíamela de un modo inesperado para que me sorprenda de mi habilidad para ser
capaz de experimentarlas. Hazlo de modo tal que no tenga duda de que proviene de ti.”
46. "John Stuart Mill, (Filósofo Inglés) en su ensayo 'Sobre la libertad' dice: Si toda la
especie humana no tuviera más que una opinión y solamente una persona fuera de la
opinión contraria, no sería más justo que la humanidad impusiera silencio a ésta sola
persona; y que si ésta misma persona, tuviese poder suficiente para hacerlo, lo ejerciera
para imponer silencio al resto de la humanidad."
47. “Para vivir nos orientamos en el espacio; en la relación con los objetos y con las
personas; en el paso del tiempo y en los valores de nuestra cultura. De esa experiencia
tomamos los conocimientos para saber elegir los caminos que nos conduzcan a los dos
grandes planos de la existencia: amar y trabajar. Cuando se ama lo que se hace y
cuando lo que se hace se ama, la identidad personal se armoniza con la identidad
ocupacional en el camino de la salud. Todo ello se aprende.”
48. "Es mi convicción de que el conocimiento se alcanza gradualmente y con dificultad;
de que mucho de lo que se admite como conocimiento, probablemente al cabo de cierto
tiempo, estará más o menos equivocado; pero tales equivocaciones pueden ser
rectificadas con habilidad y solicitud"
49. "Hay dos clases de personas: las que defienden sus privilegios (derechistas) y los
inconformes con ello (izquierdistas)"
50. "Un huevo bendecido por un cura es igual que cualquier otro huevo"
51. “El mejor puro es el que te estás fumando”
52. "No entiendes realmente algo a menos que seas capaz de explicárselo a tu abuela."
53. “Un Estado es gobernado mejor por un hombre bueno, que por una buena ley.”
54. “No hay peor tiranía que la que se ejerce a la sombra de las leyes y con el color de
justicia”
55. “La sabiduría nos llega cuando ya no nos sirve de nada.”
56. “La libertad de la fantasía no es ninguna huida a la irrealidad; es creación y osadía.”
57. "No hay que confundir nunca el conocimiento con la sabiduría. El primero nos sirve
para ganarnos la vida; la sabiduría nos ayuda a vivir."
58. “Si alimentas con información equivocada una computadora, obtendrás respuestas
equivocadas. Lo mismo ocurre con nuestra mente... Si la alimentas con material
negativo... eso mismo recogerás. Por otro lado, si programas o plantas ideas o
pensamientos positivos, hermosos y correctos, eso cosecharás. Uno puede realmente
convertirse en lo que piensa. Lo que piense un hombre en su corazón, eso es él.”
59. "Si cerramos el puño, obtendremos un puñado de arena. Si abrimos las manos, toda
la arena del desierto pasará por ellas"
60. "La vida es peligrosa, no por los que hacen el mal, sino por los que se sientan a ver
lo que pasa"
61. "Según las observaciones y los cálculos astronómicos recientes, encontrar un
planeta como la Tierra es muy remota, cercana a cero; por eso debemos cuidarla y
tomar conciencia de que si no es aquí no será en ningún otro lado."
62. "El chisme en una comunidad de analfabetos produce el mismo efecto que los libros
en una sociedad alfabetizada"
63. "La cercanía y el diálogo están en el comienzo de todo filosofar y, sobre todo, de
cualquier intercambio educativo y humano"
64. "Si existiera un dios creador, ¿preferiría él o ella (o cualquiera que sea el pronombre
correcto) a un tonto cabeza hueca que lo idolatra mientras no comprende nada? ¿O
preferiría acaso que sus seguidores admiraran al universo real en toda su complejidad?
Yo sugeriría que, al menos en parte, la ciencia es una adoración informada."
65. "Hasta que el sol brille, encendamos una vela en la oscuridad"
66. "¿Yo tener hijitos para contribuir con la humanidad? ¿Yo tener hijitos para perpetuar
la especie? ¿Qué me importa a mí la especie? ¡Yo quiero ser madre, no una fábrica de
repuestos!"
67. "Reivindico la complicidad, la sonrisa, la mirada cálida, la escucha activa, el calor de
la amistad... la muleta, el bastón, la silla de ruedas... y cualquier gesto u objeto que sirva
para apoyarnos, cuando en determinados reveses de la vida, nos paralizamos y esa
actitud mental o física nos impide seguir caminando."
68. "Obra como si la máxima de tu acción pudiera ser erigida, por tu voluntad, en ley
universal de la naturaleza"
69. "Es más fácil acabar haciendo una mala idea que no hacer una buena por miedo a
compartirla.
70. "Ser culto es el único modo de ser libre"
71. "Se olvida demasiado que todo auténtico decir no sólo dice algo, sino que lo dice
alguien a alguien"
72. "Incluso si, por ejemplo, los humanos son los únicos animales que pueden
reconocerse a sí mismos en un espejo o comunicarse a través de un lenguaje
simbólico, ningún humano es capaz de volar o de respirar bajo el agua sin ayuda. ¿Qué
es lo que hace que la habilidad para reconocerse a sí mismo en un espejo o para usar
un lenguaje simbólico sea más importante en un sentido moral que la habilidad para
volar o para respirar bajo el agua? La respuesta, por supuesto, es que eso lo decimos
nosotros y va en nuestro interés que se diga así."
73. "La productividad es una orientación del carácter que pueden tener todos los seres
humanos, en el grado en que no se encuentren emocionalmente inválidos. Las
personas productivas animan lo que tocan. Hacen surgir sus propias facultades, y dan
vida a las personas y a las cosas."
74. "La limitación de espacio no implica la simplicidad del mensaje, sólo la necesidad de
sintetizarlo."
75. "En el fondo de la libertad humana se encuentra la comunicación.”
76. "Todo acto de reflexión lleva una crítica."
77. "El secreto de la creatividad está en dormir bien y abrir la mente a las posibilidades
infinitas. ¿Qué es un hombre sin sueños?"
78. "(…) es más «decente» y más «moral» el sinvergüenza corriente que el puritano
oficial. Su modelo suele ser la señora de aquel cuento... ¿te acuerdas? Llamó a la
policía para protestar de que había unos chicos desnudos bañándose delante de su
casa. La policía alejó a los chicos, pero la señora volvió a llamar diciendo que se
estaban bañando (desnudos, siempre desnudos) un poco más arriba y que seguía el
escándalo. Vuelta a alejarlos la policía y vuelta a protestar la señora. «Pero señora —
dijo el inspector—, si los hemos mandado a más de un kilómetro y medio de
distancia...» Y la puritana contestó, «virtuosamente» indignada: «¡Pero con los gemelos
todavía sigo viéndolos!»"
79. "A menudo la escuela enseña contenidos del siglo XIX, con profesores del siglo XX,
a alumnos del siglo XXI."
80. "En tiempos de crisis los intelectuales caen primero"
81. "Con un marco legal que ofrezca mayor seguridad jurídica _ya sea producto de un
acuerdo supranacional o de consensos internos_ y una cultura de mayor competitividad
comercial, educativa y científica con el resto del mundo, los países latinoamericanos
podrían vencer la pobreza y aumentar el bienestar de la noche a la mañana"
82. "(…) los abogados, igual que los académicos, deberían considerar que su deber es
cambiar la forma en que las leyes funcionan _o mejor, cambiar las leyes de modo que
funcionen_. No es bueno que el sistema funcione bien sólo para el 1% de los clientes.
Se la podría hacer radicalmente más eficiente y menos costosa, y por lo tanto
radicalmente más justa."
83. "Miente mal quien miente con palabras, pero miente bien quien, al hacer algo,
permite pensar que otros pueden hacer lo mismo, aunque miente cuando, por medio del
ejemplo, permite pensar que una proposición particular (unos p hacen q) puede
necesariamente transformarse en proposición universal (todos los p hacen q)."
84. "El crimen consiste en un problema de tiempo, de arrebatarle tiempo al tiempo.
Todos los asesinados se iban a morir de todas maneras, algunos tal vez al día
siguiente; pero el criminal rompe el discurso adelantando la muerte. Matar es un robo a
la naturaleza. Suprimir una vida, es similar a cortar un árbol. Un homicidio es un
atentado contra natura. Se mata a un individuo pero en él se trastornan los planes de la
naturaleza."
85. "Tecnología occidental, espíritu oriental."
86. "No existen ciencias por excelencia, ni existe un método por excelencia, un 'método
en sí'. Cada investigación científica se crea un método adecuado, una lógica propia
cuya generalidad o universalidad consiste sólo en ser 'conforme al fin'."
88. "Un hombre no es nada si no es un ser que duda. Pero también debe ser fiel a
alguna cosa. Un intelectual... es esto: alguien que es fiel a una realidad política y social,
pero que no deja de ponerla en duda. Claro está que puede presentarse una
contradicción entre su fidelidad y su duda; pero esto es algo positivo, es una
contradicción fructífera. Si hay fidelidad pero no hay duda, la cosa no va bien, se deja
de ser un hombre libre."
89. "Madurez es el arte de vivir en paz con situaciones que no podemos cambiar o tener
el valor de cambiarlas cuando las circunstancias así lo exigen"
90. "La vida humana consiste en habitar un mundo en el que las cosas no sólo son lo
que son sino que también significan; pero lo más humano de todo es comprender que,
si bien lo que sea la realidad no depende de nosotros, lo que la realidad significa sí
resulta competencia, problema y en cierta medida opción nuestra"
91. "Uno de los aspectos positivos de la felix culpa es que si Adán no hubiera pecado,
no habría tenido que ganarse el pan con el sudor de su frente, y a base de pasarse el
día rascándose la barriga en el Edén se hubiera convertido en un zángano. De ahí el
carácter providencial de la serpiente"
92. "Crisis, palabra griega, se refiere al instante en que se decide un futuro, o sea, al
punto en el cual tiene que suceder algo, o todo lo contrario. Así, cuando la moneda de
un volado está en el aire, está en crisis, como el peso mexicano, y puede caer
completamente águila o definitivamente sol, pero no quedarse volando. En medicina se
le llama crisis a ese momento que ya no depende del médico, sino del paciente, en
donde uno se cura de una buena vez o se muere de una vez por todas, porque, en
efecto, crisis, etimológicamente, significa yo decido."
93. "Quiero pararme en Irak y mandarle un saludo a la mamá del idiota más grande del
mundo."
94. "Todos hemos oído decir que si un millón de monos aporrearan un millón de
máquinas de escribir con el tiempo llegarían a reproducir las obras completas de
Shakespeare. Ahora, gracias a los blogs, sabemos que eso no es cierto."
95. “El crecimiento de un gran negocio es simplemente la supervivencia del más apto...
La rosa American Beauty sólo puede alcanzar el máximo de su hermosura y el perfume
que nos encanta, si sacrificamos otros capullos que crecen a su alrededor. Esto no es
una tendencia malsana del mundo de los negocios. Es, meramente, el resultado de una
combinación de una ley de la naturaleza con una ley de Dios."
96. “Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer o escribir, sino
aquellos que no sepan aprender, des-aprender y re-aprender.”
97. "Difícilmente se originará un cambio si los profesores no ven sus propias
limitaciones ni reconocen sus errores y vicios, incluyendo sus deficiencias en lo
disciplinar. El profesor en formación necesita partir de su práctica para regresar a ella
en un proceso de cambio."
98. "… quien está preso en un estilo de pensar ideológico no tiene por qué aceptar que
su creencia se deba a intereses particulares, porque él sólo ve razones. En realidad, si
aceptara que su creencia es injustificada y que sólo se sustenta en intereses, no podría
menos que ponerla en duda. Por eso la crítica a la ideología no consiste en refutar las
razones del ideólogo, sino en mostrar los intereses concretos que encubren."
99. "El equilibrio de la verdad no se resuelve como el de la pirámide que descansa
sobre su base; sino como el del trompo que gira sin reposo para no caer, y cae sin
remedio en el instante que cesa el movimiento propulsor (...) Por eso la ley del
pensamiento es un imperativo, a la vez que lógico, moral. Podría formularse así: que
vuestra sola preocupación sea la preocupación de despreocuparos. O bien; no formeís
vuestra convicción personal sino en el momento inmediatamente anterior a vuestra
muerte. La convicción es el movimiento espiritual más íntimo y difícil; pero, en la historia
de la inteligencia, vale más un error ingenioso y fecundo, como la hipótesis del 'flogisto'
o los 'torbellinos' de Descartes, que una verdad trivial."
100. "Alejándose de la naturaleza y de su ritmo, el hombre civilizado se ha creado una
imagen del mundo, tranquilizadora y organizada, de la que posee _o cree poseer_ las
riendas; sin saberlo, práctica además una especie de exorcismo dando un nombre a los
elementos, pero los vacía así de su misterio y puede que de su finalidad. Reinar sobre
ellos no es integrarse a ellos; uno puede limitarse a constatar hechos ahí donde hay
también signos."
101. "El mayor fracaso del hombre ha sido su incapacidad para lograr cooperación y
entendimiento con los otros."
102. "Curiosamente, en contra de lo que supone la Biblia, lo decisivo de la cadena que
da lugar a la sexuación en hombre o mujer es la acción del cromosoma Y; de tal suerte
que, si éste no actúa, el embrión sigue el curso femenino. Es decir, que Eva, desde el
punto de vista evolutivo, está más asegurada que Adán, ¡quién lo iba a decir!"
103. "La ciencia, necesariamente, es difícil. Los objetos con los que trabaja son los
conceptos y estos, indefectiblemente, son abstractos."
104. "No sólo es criticable que los padres y los educadores deliberadamente sofoquen
la creatividad del niño, sino que no logren siquiera conocerla y, con fecuencia, la tomen
como desobediencia, excentricidad e, incluso, estupidez"
105. "Las cosas que se dejan al azar, siempre van de lo malo a lo peor"
106. "Cada sociedad tiene la televisión que se merece o necesita. ¿Y quién es el
responsable? Si viviéramos en una dictadura con una televisión única, controlada, el
responsable sería el poder, pero en una sociedad democrática, en un régimen de
televisión libre, de múltiples canales opcionales, la responsable es la audiencia.
Sabemos que la televisión depende exclusivamente de la publicidad y el público es el
que marca los baremos de la publicidad. Si en el poder feudal el poder lo tenía la
espada, en televisión lo tiene el mando a distancia, el zapping. Y eso quiere decir que el
público demanda los contenidos que más le gustan"
107. "Si el vulgo es necio, es justo hablarle en necio para darle gusto"
108. "Todo hombre es como un hueso, siempre ligado a otro. Juntos, los miembros
forman un solo cuerpo y tienen un mismo origen. Si la vida causa dolor a un miembro,
ninguno de los otros permanecerá indiferente. Si a ti no te provoca nada el dolor de los
demás, no podremos llamarte ser humano."
109. "Ciudad de Goîana, Brasil, septiembre de 1987: dos recuperadores de basuras
encuentran un tubo de metal abandonado en un solar. Lo rompen a martillazos y
descubren una piedra con luz blanca. La piedra mágica transpira luz, azulea al aire y
hace resplandecer todo lo que toca. Los dos hombres despedazan la luciérnaga de
piedra y ofrecen pequeños fragmentos a sus vecinos. El que se frota la piel con ellos
brilla en la noche. Todo el barrio es una lámpara. Los pobres, de repente ricos en luz,
están de fiesta. Al día siguiente los dos recogedores de residuos vomitan. Han comido
mangos y nueces de coco, sin duda es la causa. Pero todo el barrio vomita, y todos se
hinchan, mientras que un fuego interior les quema el cuerpo. La luz devora, mutila, mata
y se disemina transportada por la lluvia, las moscas y los pájaros. Fue la catástrofe
nuclear más grande de la historia, después de la de Chernobil. Muchos murieron, quién
sabe cuántos; otros, mucho más numerosos, quedaron inútiles para siempre. En este
barrio de las afueras de Goîana nadie sabía lo que significaba la palabra 'radioactividad'
y nadie había oído hablar del Celsium 137."
110. "(...) no basta con tener la mente bien dispuesta, sino que lo principal es aplicarla
bien. Las más grandes almas son capaces de los mayores vicios tanto como de las
mayores virtudes, y los que no caminan sino muy lentamente pueden avanzar mucho
más, si siguen siempre el camino recto, que los que corren apartándose de él."
111. "'Sí, pero me da igual, Ya sé, pero no me importa' son los mendaces mensajes con
que el cínico –al tiempo que vacía de dignidad cualquier chance de lazo social– reduce
a la dimensión de objeto la presencia del semejante: así, el Otro no existe. ¿Acaso no
podríamos pensar la actual encrucijada planetaria como el sordo diálogo ente cínicos y
dogmáticos fundamentalistas?"
112. "La estabilidad, si bien es por definición un completo mito, es el nirvana del hombre
o la mujer modernos; un planteamiento con el que erradicarás de tu futuro las
situaciones imprevistas, o una suerte de inversión a largo plazo que redituará en un
existir plano, tranquilo y sin conflictos. Léase bien: 7 palabras atrás dice plano, no pleno.
Para alcanzar este estado de gracia, la gente busca afiliarse a sindicatos, lograrse
empleos por contrato y de salario fijo en los cuales hacer carrera, asentarse en
vecindarios habitados por gente bien y etcétera. Finalmente es un hecho
contemporáneo que la estabilidad es un valor social. Este subproducto del sueño
americano, en realidad contradice toda búsqueda por la felicidad, garantizando poco
menos que un mero adormecimiento anestésico; algo más parecido a la sala de espera
para tus últimos días, que una forma real de disfrutar la vida.”
113. "La tolerancia hace que respetemos el derecho que tienen las personas de
expresar sus opiniones y de participar en la vida de la comunidad, aun cuando creamos
que sus puntos de vista están equivocados. La tolerancia puede ser entendida como un
conjunto de valores que permiten el respeto a aquello con lo que no estamos de
acuerdo, el respeto a lo que no nos gusta, a lo diferente"
114. "Un hombre no es una isla, es un continente, por eso cuando alguien muere algo
muere dentro de ti. Por eso, cuando doblen las campanas, no preguntes por quien
doblan, doblan por ti..."
115. “Integramos una sociedad violenta. No nos gusta saberlo ni decirlo. Y seremos
más y más violentos mientras no lo digamos, mientras no lo aceptemos. Ningún cambio
es posible si no se nombra lo que se quiere cambiar. Ninguna enfermedad se cura si no
aceptamos estar enfermos.”
117. "Si cada cual se ocupara de lo suyo, el mundo daría vueltas más aprisa"
118. "Nuestra generación no se habrá lamentado tanto de los crímenes de los
perversos, como del estremecedor silencio de los bondadosos"
119. "Anónimo: Estimado D. Francisco (...) su serie 'Educando a Tarzán' me está
empezando a preocupar; me explico: Considera usted válida la teoria de la evolución o
prefiere el creacionismo? / D. Francisco (username: 'panchoflecha'): Querido anónimo:
Me alegro que me hagas esa pregunta (...) Yo mismo me la he planteado con mucha
frecuencia y, sin acertar a contestarla, he recurrido al magisterio de la prudente Chita
que, como habrás podido comprobar, tiene una sensatez muy ponderada. Me
respondió, sin dudarlo: '¡Qué estupidez, muchacho, la cosa esa de la evolución! ¿Qué
os ha dado pie a pensar que los monos hayamos caído tan bajo?'. Ahora bien, en honor
a la verdad, debo decir que, tal vez, su opinión esté un poco sesgada, por que Chita,
religiosa como es y descendiente de una familia conservadora, sigue rezando cada
noche, con toda devoción, al Gran Mono Celestial."
120. "Siempre decimos que somos un pueblo sin educación. Pero seguimos
postergando la tarea."
121. "La claridad es la cortesía del filósofo"
122. "(En una entrevista) Nancy expone la fragilidad humana como un punto de partida
fundamental para su pensamiento y (...) cita una frase de Pascal (...): 'El silencio eterno
de esos espacios infinitos, me espanta'. Me detengo en esta frase por dos razones: 1.
La forma magistral con la cual Pascal transmite su angustia ante la inmensidad del
universo, ante la ignorancia respecto al por qué estamos en este lugar y en este tiempo,
todo lo cual nos remite a lo frágil que somos. 2. Cada vez que leo esta frase, no puedo
evitar pensar que frente a esta inmensidad, debiéramos trazar una ruta común,
debiéramos trabajar en conjunto para construir un futuro común. Esta es una frase que
debieran tener a mano aquellos que (...) hacen y deshacen sin ninguna clase de
miramientos. Aquellos que actúan teniendo como principal norte su propia conveniencia.
Aquellos que en lugar de buscar el bien común, buscan el beneficio para unos pocos.
Aquellos que en lugar de buscar consensos y grandes acuerdos, reman para su propio
lado. En lugar de proseguir con esta mirada egoísta, debiéramos detenernos por un
instante y entender, de una vez por todas, lo frágil y pequeños que somos y que, dada
esta realidad, debemos trabajar como un solo cuerpo tras la búsqueda de un futuro
común
y
favorable
para
todos."
123. "Me convertí en vieja loca desde mi primer artículo, hace casi 35 años, y en el
camino encontré congéneres justicieras que sentían esa misma necesidad de romper
barreras... Pero ha sido en Acapulco donde me he encontrado a la más loca y heróica
de las viejas locas, se llama Aída Espino; es prima del compañero escritor José Agustín
y fue nombrada directora de Cultura de Acapulco por el presidente municipal López
Rosas y destituída por él cuando denunció la corrupción de su administración, ejercida
por medio de Rosana Mora Patiño, secretaria de Desarrollo Social entonces y hoy
diputada. El gobierno de López Rosas con esta señora, como hoy el de Félix Salgado
Macedonio por medio de Fabiola Vega, se guardan el presupuesto que el Congreso de
Guerrero otorga a la Cultura. ¿Será por cosas como ésta que sigue siendo uno de los
estados
más
atrasados
del
país?"
124. "(...) nada nos garantiza que el pasado termine de irse y el futuro acabe de llegar.
La transición democrática no es un camino de un solo sentido en el que todo sea
avances y conquistas, ni un camino en el cual los trechos recorridos sean, ya, terrenos
ganados de una vez y para siempre. En un país que arrastra décadas de verticalismo y
autoritarismo, la lucha por la democracia es una lucha de todos los días en el que se
han de combatir las tentaciones regresivas y se ha de preservar lo poco o lo mucho que
se vaya conquistado. Si algún rasgo caracteriza (o debería caracterizar) a la lucha por la
democracia es (o debería ser), entonces, el de tratarse de una lucha permanente."
125. "En ti observé lo que tienen de enigmático los tiranos, cuya razón se basa en su
persona,
no
en
su
pensamiento"
126. "Hay sólo un camino. El que hubo siempre. Que el creador de verdad tenga la
fuerza de vivir solitario y mire dentro suyo. Que comprenda que no tenemos huellas
para seguir, que el camino habrá de hacérselo cada uno, tenaz y alegremente, cortando
la
sombra
del
monte
y
los
arbustos
enanos."
127. "¿Cómo puede una pequeña unidad de carbono en la Tierra, en un rincón perdido
de la Vía Láctea, verdaderamente, en las afueras, traicionar a Dios todopoderoso? Eso
es
imposible."
128. "Existe una cosa muy misteriosa, pero muy cotidiana. Todo el mundo participa de
ella, todo el mundo la conoce, pero muy pocos se paran a pensar en ella. Casi todos se
limitan a tomarla como viene, sin hacer pregunas. Esta cosa es el tiempo. Hay
calendarios y relojes para medirlo, pero eso significa poco, porque todos sabemos que,
a veces, una hora puede parecernos una eternidad, y otra, en cambio, pasa en un
instante; depende de lo que hagamos durante esa hora. Porque el tiempo es vida. Y la
vida
reside
en
el
corazón."
129.
"No
hay
que
hacer
un
argumento
de
un
silencio"
130. "Toda labor verdaderamente crítica significa tanto un análisis de la realidad como
una autocrítica del modo en que se piensa comunicar sus resultados. El problema no es
mayor o menor complejidad, más o menos enrevesado, sino una actitud que incluye a la
misma
ciencia
como
uno
de
los
términos
analizados"
131."El grupo de normales es el más numeroso y, por lo tanto, el más peligroso. Campa
por sus respetos en las aulas, en los organismos oficiales y en los ministerios, y también
en la prensa. También te los puedes encontrar por la calle paseando, o al ir a la compra,
en un cine o en el fútbol. Puede ser alguien que te juzgue desde detrás de una mesa e,
incluso, que lo haga sin verte, sin ponerse delante de ti y pudieras mirarle a los ojos."
132. "El que quiere, hasta con agua bendita puede dañar a alguien. Las cosas no son
buenas ni malas (son cosas), todo depende del uso que se les asigne."
133. "El humano es un ser que muta, que se adapta, que se desenvuelve en miles de
sentidos, pero la escencia de cada uno es infinita. Aún no existe la fuerza que nos
separe de quienes somos. Cada quien es víctima de su naturaleza. La coacción puede
llevarnos a distintos niveles de espiritualidad, pero en definitiva, la palabra 'unicos' es lo
que
nos
iguala
al
resto."
134. "Lo que soy es el resultado de todas las cosas placenteras y terribles que
contienen las cartas de las que dispongo. Todos los retos que conquisté, las pruebas
que fallé, las lágrimas que derramé, el dolor que soporté, la risa que resonó de mis
labios, y el amor que derroché. Esto es lo que soy. Lo que sea que haya ganado,
perdido, lo que queda de mi… Súmenlo… Soy el arquitecto de mis acciones."
135. "Muchos profesores manifiestan un cierto susto al darse cuenta de que mantener
tu propio blog requiere no sólo disciplina sino una cantidad de tiempo de la que, la
mayoría de las veces, carecemos. Quizá los periodistas o comunicadores tenemos muy
interiorizada la dinámica del momento de cierre y nos resulta más sencilla la lógica
escribir-publicar-ya. La tendencia contraria es la de pulir el trabajo y no enseñar
absolutamente nada que no esté revisado y acabado. Una lógica que choca
directamente con la inmediatez de este medio y de la que habría que desprenderse."
136. "El hecho de que históricamente, no ha habido una sociedad equitativa, no
represiva, democrática y que respete la diversidad (humana, ideológico, ecológica, etc.),
no implica que no exista un modelo social que cumpla esto, sino que no se ha
descubierto (o que si se descubrió, no se ha logrado establecer), la idea sería
descibrirlo... Creo que la inteligencia, el conocimiento, la curiosidad y la reflexión,
ayudan tremendamente en la lucha por la equidad... a pesar de no conocer un modelo
ideal, se puede ver que actuar a nivel local, es mejor que no actuar (por ejemplo, luchar
por la democracia, luchar por la educación, luchar por la ecología, luchar en contra de
los
paradigmas
caducos
de
la
sociedad,
religión,
y
educación.)"
137. “Si te casas, te arrepentirás; si no te casas, también te arrepentirás. Te cases o no
te cases, lo mismo te arrepentirás [...] Si te ríes de las locuras del mundo, lo sentirás; si
las lloras, también lo sentirás. Las rías o las llores, lo mismo lo sentirás [...] Si te
ahorcas, te pesará; si no te ahorcas, también te pesará. Te ahorques o no te ahorques,
lo mismo te pesará [...] Éste es, señores, el resumen de toda la sabiduría de la vida.”
138. "De todas las buscas humanas, la de la sabiduría es la más perfecta, la más
sublime, la más útil y la más agradable. La más perfecta, porque en la medida que el
hombre se da a buscar la sabiduría, en esa medida disfruta ya de cierta porción de la
verdadera
felicidad."
139. "Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás. No hay dos fuegos
iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente
de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de
chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la
vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca, se
enciende."
140. "La auténtica igualdad de oportunidades educativas para los alumnos no significa
que tengan el mismo libro, el mismo horario, las mismas actividades, los mismos
exámenes... El Estilo de Enseñar preferido por el profesor puede significar un
favoritismo inconsciente para los alumnos con el mismo Estilo de Aprendizaje, los
mismos
sistemas
de
pensamiento
y
cualiades
mentales."
141. "Una persona competente tiene los elementos que necesita para vivir de una
manera satisfactoria, ganarse la vida, resolver los problemas que se le vayan
presentando, convivir con los demás y ser valioso para la comunidad en donde vive."
142. "Los modelos prototipos de la sociedad no se encuentran en su realidad, sino en
su
ficción."
143. "La muerte (o su alusión) hace preciosos y patéticos a los hombres. Estos
conmueven por su condición de fantasmas; cada acto que ejecutan puede ser el último;
no hay rostro que no esté por desdibujarse como el rostro de un sueño. Todo, entre los
mortales, tiene el valor de lo irrecuperable y de lo azaroso. Entre los Inmortales, en
cambio, cada acto (y cada pensamiento) es el eco de otros que en el pasado lo
antecedieron, sin principio visible, o el fiel presagio de otros que en el futuro lo repetirán
hasta el vértigo. No hay cosa que no esté como perdida entre infatigables espejos.
Nada puede ocurrir una sola vez, nada es preciosamente precario. Lo elegíaco, lo
grave,
lo
ceremonial,
no
rigen
para
los
Inmortales."
144. "La humanidad no evoluciona en sentido único. Y si en un plano determinado
parece estacionaria o hasta regresiva, no quiere decir que desde otro punto de vista, no
sea
la
sede
de
importantes
transformaciones."
145. “¿Será el hombre un error de Dios o Dios un error del hombre?”
146. "(...) considero a la Psicología Humanista, esta Tercera Fuerza Psicológica, como
algo transitorio; como un allanamiento del camino hacia una Cuarta Psicología aún 'más
elevada', una psicología transpersonal, transhumana, centrada en el cosmos más que
en el bien y las necesidades del hombre, que trascienda la naturaleza del hombre, su
identidad,
autorrealización,
etc."
147. "La gente me produce asco, tengo asco hasta de mí mismo. Deseo una
destrucción completa de todo lo humano, incluidos ellos e incluido yo, ya que no soy
especial
ni
mejor
que
ellos"
148. "La vida no tiene demasiado sentido más allá del que podamos darle nosotros.
Nuestro TAO es más o menos así: nacemos, vivimos y morimos. Si no disfrutamos, si
no
fuimos
felices,
¿qué
sentido
tuvo?"
149. "En la actualidad, el dominio sólo de la lectoescritura parece insuficiente, ya que
sólo permite acceder a una parte de la información vehiculada en nuestra sociedad: a
aquella que está accesible a través de los libros. Una persona analfabeta
tecnológicamente queda al margen de la red comunicativa que ofertan las nuevas
tecnologías [...]. La alfabetización tecnológica es una condición necesaria, en la
actualidad, para que se pueda acceder y conducirse inteligentemente a través de la
cultura y la tecnología digital (saber buscar la información, seleccionarla, elaborarla y
difundirla
desde
cualquier
medio)."
150. "Mi felicidad soy yo, no tú, no sólo porque tú puedes ser temporal, sino también
porque
tú
quieres
que
sea
lo
que
no
soy."
151. "Dijiste que yo era transparente y fácil de olvidar. ¿Por qué entonces trataste de
usar
mis
días
para
probarte
a
ti
mismo
quién
eres?"
152. "Constructivismo y educación escolar: ni hablamos siempre de lo mismo ni lo
hacemos
siempre
desde
la
misma
perspectiva
epistemológica."
153. Las respuestas se han acabado. / Quizá nunca existieron / y sólo eran espejos /
enfrentados al vacío. / Pero ahora también las preguntas se han acabado. / Los espejos
se han roto, / hasta los que no reflejaban nada. / Y no hay modo de rehacerlos / Sin
embargo, tal vez quede en alguna parte una pregunta. / El silencio es también una
pregunta. / Hemos encontrado una pregunta. / ¿Será el silencio también una respuesta?
/ Quizá a determinada altura / las preguntas y las respuestas son exactamente iguales.
154. "Llevo en mí, esculpida desde la infancia, una especie de estatua interior que
proporciona continuidad a mi vida... Me he pasado la existencia entera modelándola...
Es el resultado de todas las emociones y coacciones, de las señales que han dejado
unos
y
otros,
que
han
modelado
la
vida
y
las
ilusiones."
155. "... no solo se maltrata con intención, también se maltrata por ignorancia."
156. "El mundo que hasta este momento hemos creado como resultado de nuestra
forma de pensar tiene problemas que no pueden ser resueltos pensando del modo en
que
pensábamos
cuando
los
creamos."
157. "...muchas de las carencias, pesadillas e inhibiciones del adulto suelen tener raíces
en la infancia, que es, después de todo, el amanecer del pasado individual. Si cortamos
los puentes con la infancia es posible que nos condenemos a una inacabable
inmadurez. Es claro que la infancia no sólo está para ser contemplada, tal como si se
recorriera un viejo álbum de fotografías en sepía: más importante es descubrirla,
comprenderla, descifrarla, detectar dónde comenzó una esperanza, dónde fue
sembrado
un
desaliento,
provocada
una
animadversión."
158.
"Ser
original
es
un
mérito;
quererlo
ser,
un
defecto."
159. "Cuando tenía como catorce o quince años, supongo, empecé a escribir
narraciones, que le dejaba a mi madre en su cama. Ella, que era una mujer de amplia
vida social, regresaba cuando yo ya estaba dormido, pero leía ese cuaderno y, según
su parecer, me colocaba una calificación y me daba un premio en dinero. Para mí era
muy excitante y me levantaba con gran curiosidad para ver cuál era la nota y cuánto
dinero había yo ganado con ello. Fue la primera que me pagó derechos de autor."
160. "La esencia del esnobismo, estriba en el deseo de impresionar a la gente. El esnob
es un ser aturdido y de escasa capacidad mental, tan poco contento de sí mismo que, a
fin de consolidar su personalidad, no hace más que pasar un título o algo que suponga
un honor por la cara del prójimo a fin de que el prójimo le crea y ayude al esnob a creer
lo que realmente no cree- que él o ella es, de una manera u otra, persona importante."
161. "El espíritu laico no es en sí mismo una nueva cultura, sino la condición para la
convivencia de todas las posibles culturas. La laicidad expresa más bien un método que
un contenido. Tanto es así que, cuando decimos que un intelectual es laico, no
intentamos atribuirle un determinado sistema de ideas, sino que estamos diciendo que
independientemente de cuál sea su sistema de ideas, no pretende que los demás
piensen
como
él
y
rechaza
el
brazo
secular
para
defenderlo."
162. "That is not dead which can eternal lie, And with strange aeons even death may
die."
163. "Toda vez que un alumno elabora un trabajo para la universidad, cada palabra que
escribe representa un encuentro, probablemente una lucha, entre sus múltiples
experiencias pasadas y los requerimientos del nuevo contexto."
164. "La globalización no es, como quisieran sus panegiristas, un perfecto, redondo y
sonrosado queso holandés de Edam, de esos que en Yucatán se usan para el riquísimo
queso relleno. Más bien, sostienen sus críticos, la globalización es un queso suizo, un
Gruyère
perforado
de
hoyos."
165. "Los conocimientos se pueden adquirir mediante una explicación, las habilidades
en varias sesiones, el cambio de actitudes requiere de cuidadas y persistentes
actuaciones. Pues bien, cambiar el comportamiento y los hábitos de un colectivo como
el profesorado, o cualquier otro, precisa de cuando menos una generación."
166. "Deja que tu dulce morada se ilumine con el brillo de las estrellas, y la melancólica
luz de la luna y que el gran sol derrame sobre ti sus esplendorosos rayos cuando le
temas a la permanencia de la oscuridad y el mal. Acepta que la tierra te acoja en su
seno, que el serpenteante viento acaricie tu rostro, que las aguas purifiquen tu cuerpo y
tu alma, mientras el fuego te seca con su poder divino. Sólo entonces vivirás en
tranquilidad con la naturaleza, porque es la única conexión que tienes con tus
antepasados y tus antepasados son la herencia de lo que eres."
167. "…la escritura y el habla pueden ser utilizadas por los alumnos para construir
mejores comprensiones y también para incrementar su retención, porque los
estudiantes recuerdan mejor lo que ellos han dicho (en tanto es su propio conocimiento)
que
lo
que
los
docentes
[y
los
libros]
les
han
contado."
168. "Un escritor no es tanto alguien que tiene algo para decir sino aquel que ha
encontrado un proceso que proveerá nuevas ideas que no habría pensado si no se
hubiera
puesto
a
escribirlas"
169. "Algunos hombres ven las cosas como son y dicen: '¿Por qué?', yo sueño cosas
que
nunca
fueron
y
digo:
'¿Por
qué
no?'"
170. "Ignorar la significación de las palabras hace al hombre confiar en el error y en el
dislate; éstos no se perciben sin un conocimiento exacto de aquéllas."
171. "Hacer paréntesis es entrar en una dimensión distinta, como cuando uno se
despoja de las ropas y el cansancio y se introduce en el agua tibia de una tina."
172. “Cuando tu única herramienta es un martillo, todos los problemas parecen un
clavo.”
173. "Las almas más eminentes son capaces de los mayores vicios, como también de
las mayores virtudes; y los que caminan muy lentamente pueden llegar mucho más
lejos, si siguen siempre el camino recto, que los que corren, pero se alejan de él."
174.“He aquí los siete pecados sociales: Política sin principios; Riqueza sin trabajo;
Placer sin conciencia; Sabiduría sin carácter; Comercio sin moralidad; Ciencia sin
humanidad
y
Culto
sin
sacrificio.”
175. "Yo soy mi libertad. Apenas me has creado y dejé de pertenecerte… Todavía ayer
eras un velo sobre mis ojos, un tapón de cera en mis oídos; todavía yo tenía ayer una
excusa de existir, porque tú me habías puesto en el mundo para servir a tus designios…
Pero de pronto, la libertad ha caído sobre mí y me ha dejado transido, la naturaleza ha
saltado hacia atrás y ya no tengo edad, y me he sentido completamente solo en medio
de tu pequeño mundo benigno como alguien que ha perdido su sombra; y ya no hay
nada en el cielo, ni Bien, ni Mal, ni nadie para darme órdenes… Extranjero para mí
mismo estoy fuera de la naturaleza, contra la naturaleza, sin excusa, sin otro recurso
más que en mí mismo… estoy condenado a no tener otra ley que la mía… Porque yo
soy un hombre, Júpiter, y cada hombre debe inventar su camino."
176. "Imaginen un helenista, un enamorado del griego, que sabe que en su país apenas
si hay niños estudiando griego. Este hombre viaja a otro país y observa encantado que
todo el mundo estudia griego, incluso los niños pequeños en la escuela elemental.
Asiste al examen de un estudiante que aspira a graduarse en griego y le pregunta:
‘¿Qué ideas tenía Sócrates acerca de la relación entre Verdad y Belleza?’. El estudiante
no sabe qué responder. Pero cuando le pregunta: ‘¿Qué le dijo Sócrates a Platón en el
Tercer Simposio?’, al estudiante se le ilumina y arranca ‘Brrrrrr-up’ y le suelta entero,
palabra por palabra, en un griego maravilloso, todo lo que Sócrates dijo. ¡Pero de lo que
Sócrates hablaba en el Tercer Simposio era de la relación entre Verdad y Belleza!"
177. "...se ha demostrado que si existe determinación las utopías tienen su
cumplimiento."
178.
"El bárbaro, en primer lugar, es el hombre que cree en la barbarie."
179. "La formación, concepto desarrollado inicialmente en la Ilustración, no es
sustituible por habilidades y destrezas particulares ni por objetivos específicos de
intrucción. Más bien, los conocimientos, aprendizajes y habilidades son medios para
formarse como ser humano; la formación es lo que queda, es el fin perdurable".
180. "(…) una quinta parte de toda comunicación humana sirve para el intercambio de la
información, mientras que el resto corresponde al interminable proceso de definición,
confirmación, rechazo y redefinición de la naturaleza de nuestras relaciones con los
demás."
181. "Los monstruos existen pero son demasiado poco numerosos para ser
verdaderamente peligrosos; los que son realmente peligrosos son los hombres
comunes."
182.
"Nadie
es
más
esclavo
que
aquel
que
falsamente
se
cree
libre"
183. "Cada vida es una aventura, una desviación de las limitaciones de lo correcto. La
normalidad
es
lo
que
no
existe."
184. "Siempre es peligroso defender una opinión divergente. Los representantes del
estatus (en cualquier área) toman sus precauciones contra esos 'fastidiosos
perturbadores del orden'. Debido a ello, no resulta nada fácil forjarse una opinión propia.
Esto
exige
esfuerzo
y
valentía."
185.
"La manera de despegar es sintiendo que estás quedándote atrás."
187. "Si Dios es omnipotente, o sea todopoderoso, ¿puede crear una piedra tan pesada
que
ni
él
mismo
pueda
levantarla?"
188. "Sobresaturación de datos y parálisis por empacho. Uno de los males de nuestro
tiempo."
189. "Al que tiene valores le llaman tonto en una sociedad sin valores."
190. "Puerilidad es la incapacidad de usar la propia razón sin la guía de otra persona.
Esta puerilidad es culpable cuando su causa no es la falta de inteligencia, sino la falta
de
decisión
o
de
valor
para
pensar
sin
ayuda
ajena."
191. "Para el pensamiento positivista, tan dominante, paradójicamente, en un continente
de mitos y fábulas como el llamado Nuevo Mundo, el silencio es inconcebible. Sólo
existe lo que puede decirse y lo que no puede. (...) Pero esto se traduce en destierro de
lo que realmente importa, que es todo aquello que no podemos decir racionalmente. El
silencio de la razón no engendra monstruos. Sólo nos indica que lo que es indecible en
términos filosóficos es, precisamente, lo dicho en términos estéticos."
192. "La existencia del mal es una confrontación con el instinto de vida que hay en
nosotros, con el nexo social, la capacidad de comprender a los demás, de
representarnos sus estados mentales, de darles nuestra simpatía, nuestra amistad y, tal
vez,
nuestro
amor."
193. "En sentido estricto, hoy no existen ya ciencias exactas; existe la ciencia y, por otro
lado, existe el sentido común, y ambos tienen que aprender a asimilar en sus métodos e
ideas
básicas
la
incertidumbre
fundamental
de
todo
conocimiento."
194. "En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del
futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un
mundo
que
ya
no
existe."
195. "Las escuelas eficaces y bien organizadas presentan varias características en
común: disponen de un ambiente bien ordenado, enfatizan el desempeño académico,
establecen altas expectativas para el desempeño de sus alumnos y son dirigidas por
profesores y directores que realizan un enorme esfuerzo por ofrecer una enseñanza
efectiva y estimular a sus alumnos a que aprendan, independientemente de sus
condiciones
familiares
..."
196. "El hombre no es más que un junco, el más débil de la naturaleza, pero un junco
que piensa. No es necesario que el Universo entero se arme para aplastarle. Un vapor,
una gota de agua son bastantes para hacerle perecer. Pero aún cuando el Universo le
aplaste, el hombre sería más noble que lo que le mata, porque él sabe que muere. Y la
ventaja que el Universo tiene sobre él, el Universo no la conoce."
197.
"No
se
puede
trascender
lo
que
no
se
conoce."
198. "Para el mexicano la vida es una posibilidad de chingar o de ser chingado."
199. "La desigualdad y las relaciones conflictivas que afectan a las culturas y su
desarrollo no cruzan claramente la línea que divide la tradición de la modernidad. Esto
tiene que ver más con la distribución del poder, con la riqueza y con el difícil acceso a
los recursos. Algunos dicen que estos conceptos están fuera de moda. Puede ser, pero
los hechos continúan como quiera que se llamen. No soy de las personas que se
apeguen a los términos, díganme los nuevos y con gusto los uso desde ahora."
200. "Si planificar es sinónimo de conducir conscientemente, entonces no existe
alternativa a la planificación. O planificamos o somos esclavos de las circunstancia.
Negar la planificación es negar la posibilidad de elegir el futuro, es aceptarlo tal como
sea. / Si el hombre, un gobierno o una institución renuncian a conducir y se dejan
conducir, renuncian a arrastrar y son arrastrados por los hechos, entonces renuncian a
la principal libertad humana que es intentar decidir por nosotros y para nosotros mismos
a dónde queremos llegar y cómo luchar para alcanzar esos objetivos."
201. "Las relaciones de género son en sí mismas una arena política donde cabe la
posibilidad de refrendar, sostener y actualizar formas de relación o, por el contrario,
poner entredicho, desafiar o desincentivar esas relaciones de género."
202. "(la mejor película es) 'la que el lector ve en el teatro de su mente'"
203.
"La
sociedad
es
tan
fuerte
como
su
miembro
más
débil."
204. "Una nave extraterrestre llega a nuestro planeta y desde su interior, siempre
oculto, un ser superior pacifica a nuestros turbulentos congéneres y los instruye de mil
modos. Al final, el benefactor alienígena se revela al mundo, al que sobrecoge con su
aspecto físico, pues tiene cuernos, rabo y patas de macho cabrío."
205. "El estudio y, en general, la búsqueda de la verdad y la belleza conforman un área
donde
podemos
seguir
siendo
niños
toda
la
vida."
206. "Si tu única herramienta es un martillo, tiendes a tratar cada problema como si
fuera
un
clavo."
207. "Es una experiencia eterna que todo hombre que tiene poder siente la inclinación
de
abusar
de
él,
yendo
hasta
donde
encuentra
sus
límites."
208. "It is not true that there is dignity in all work. Some jobs are definitely better than
others."
209. "La renuncia que supone someterse a la vigilancia de un Otro hegemónico que
pauta las reglas de comunicación en el ciberespacio, implica reducir buena cuota del
carácter imprevisible del vínculo humano en los cánones pobres e imaginarios de una
satisfacción
inmediata."
210. "Cada uno de nosotros es esquizofrénico en un mayor o menor grado, y
trágicamente, esta división interna nos convierte en nuestros peores enemigos."
211. "Acá hay tres clases de gente: las que se matan trabajando, las que deberían
trabajar
y
las
que
tendrían
que
matarse."
212. "Hay
que
subir
la
montaña
como
viejo
para
llegar
como
joven."
213. "No puedes convencer a un creyente de nada porque sus creencias no están
basadas en evidencia, están basadas en una enraizada necesidad de creer."
214. "Así es la vida (...) Un orden establecido, una línea, una sucesión de puntos. Ahora
estás acá, luego más acá y luego llegas al final y se acaba (...) Si sabes ordenar las
cosas, todos pensarán que sabes de lo que estás hablando. Pero si eres un caótico, un
desordenado, entonces, aunque seas un genio, pensarán que eres un tarado."
215. “No hay nada que divida tanto a los hombres como la creencia absoluta de ser
dueños de la verdad y no hay nada que los aproxime tanto como la noble tarea de
buscarla
en
común.”
216. “Vacía tu mente, se amorfo, moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza,
se convierte en la taza, si pones agua en una botella se convierte en la botella, si la
pones en una tetera se convierte en la tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. Sé
como el agua. Amigo mío, el agua que corre nunca se estanca, así es que hay que
seguir
fluyendo.”
217. "La inteligencia es como un licuado, algunos son de plátano, nuez, mamey o llevan
cereales, vainilla, chocolate; pueden ser ligeros o pesados y complicados… pero todos
nutren. Así, hay personas que en forma natural presentan habilidades lingüísticas y
gramaticales para redactar y lo relacionado con el lenguaje escrito, mientras que no son
muy buenas para manejar conceptos numéricos. Cada persona tiene una habilidad
específica desarrollada en forma natural y debe reconocerla para aprovecharla al
máximo
en
la
solución
de
problemas."
218. "Cuando el padre engendra y mantiene a sus hijos, no hace más que un tercio de
sus funciones. Debe a su especie hombres, debe a la sociedad hombres sociables; y
debe ciudadanos al Estado. Todo hombre que puede satisfacer esta triple deuda y no la
hace, es culpable, y más culpable acaso cuando la paga a medias. Ningún derecho
tiene para ser padre quien no puede desempeñar las funciones de tal."
219. "'Que se vayan todos... y no quede... ni uno solo' ¡Qué sueño! ¡Qué sueño bello!
Imaginémoslo: un mundo sin políticos, un mundo sin sus amigos capitalistas, un mundo
sin
Estado,
un
mundo
sin
capital,
un
mundo
sin
poder."
220. "La amistad perfecta consiste en querer y procurar el bien del amigo por el amigo
mismo."
221. "El gozo intelectual crea adicción al conocimiento. Tiene asociado un placer
significativo. Por eso digo que el estímulo es lo más valioso del sistema pedagógico. Un
buen profesor es un buen estimulador. De hecho, es más importante que sepa
estimular, que sus mismos conocimientos. Los conocimientos, si no los tiene, los puede
adquirir. Lo más importante es conseguir que el alumno obtenga ese gozo."
222. "El límite es aquello que me arrebata de mí mismo y me lanza afuera, hacia la
experiencia del otro. Es aquello que me revela que no estoy completo y que me deja
siempre a la búsqueda, en permanente trascendencia o peregrinación."
223. "Lo más extraordinario, extravagante, dramático, paradójico de la condición
humana... es que el hombre es la única realidad, la cual no consiste simplemente en
ser,
sino
que
tiene
que
elegir
su
propio
ser."
224. "Cuando las personas están alegres siempre son buenas; mientras que cuando
son
buenas,
rara
vez
están
alegres."
225. "El ojo que ves no es ojo porque tú lo veas; es ojo porque te ve."
226. "No existe la madre perfecta, pero hay un millón de maneras de ser una buena
madre."
227. "Cuando tienes un trabajo que odias, que no suple tus necesidades económicas
mínimas y no te trae absolutamente ninguna satisfacción, es fácil tomar la decisión de
dejarlo y buscar uno mejor. No obstante, cuando tienes un trabajo del cual no gustas,
que suple tus necesidades básicas pero no te ofrece la oportunidad de progresar; que te
ofrece cierta comodidad pero no la calidad de vida que verdaderamente deseas para ti y
tu
familia,
es
fácil
conformarte
con
lo
poco
que
tienes."
228. "Con una manzana Newton descubrió el Principio de la Gravedad; la mujer: la
gravedad
de
un
principio."
229. "En un ensayo provocador, Jean-Christophe Rufin (1991) comparaba el nuevo
aspecto del globo (el de después de la guerra fría) con el del imperio romano del siglo
IV: una zona de prosperidad organizada en tetrarquía, aislada de las desconocidas
tierras bárbaras por un cinturón de reinos feudales. El mundo actual parece oponer, en
efecto: Un mundo desarrollado, organizado en tres bloques continentales, dirigidos
respectivamente por EE.UU., Alemania y Japón; una periferia que se ha convertido en
inútil para las fuerzas económicas dominantes (el mundo andino, el africano, el interior
de la India y de China); y entre el imperio y los bárbaros, se destacan a la vez poderes
intermedios 'emergentes' que sueñan con unirse al imperio, 'hacerse ciudadanos
romanos',
es
decir,
miembros
de
la
OCDE."
230. "Sería en verdad una actitud ingenua esperar que las clases dominantes
desarrollasen una forma de educación que permitiese a las clases dominadas percibir
las
injusticias
sociales
en
forma
crítica."
231. "La vida no es un problema que resolver, sino un misterio que vivir."
232. "La vida es un tránsito; el mundo es una sala de espectáculo; el hombre entra en
ella,
mira
y
sale."
233. "Hay quienes creen que el destino descansa en las rodillas de los dioses, pero la
verdad es que trabaja, como un desafío candente, sobre las conciencias de los
hombres."
234. "Una máquina puede hacer el trabajo de 50 hombres ordinarios. Pero no existe
ninguna máquina que pueda hacer el trabajo de un hombre extraordinario."
235. "Con una empresa no se trata de generar dinero, se trata de hacer realidad los
sueños
de
los
demás
y
los
tuyos."
236. "El maestro debería de ser el más sereno de los hombres, no solamente por estar
implicado de forma clave en el empuje instintivo humano hacia la perfección, sino
también para dotar de esa ecuanimidad a las futuras generaciones."
237. "Preparémonos para la derrota irremediable. Aunque deseemos al mundo lo mejor,
ver cesar la humillación, el desprecio, la mentira, no tenemos necesidad de la certeza
de la victoria para continuar la lucha. Las verdades exigentes se las arreglan sin la
victoria y resisten por resistir."
*****
Pensamientos Positivos Cortos
1)“¿No te agrado?… Bien. No me levanto cada mañana para
impresionarte”.
2) “Un niño que lee es un adulto que piensa. Un adulto que lee es un niño
que imagina”.
3) “De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas
problemas, son lecciones.”
4) “No inventes, no engañes, no robes ni bebas; pero si inventas,
invéntate un mundo mejor; si engañas, engáñale a la muerte; si robas,
róbate un corazón y si bebes, bébete los mejores momentos de tu vida.”
5) “¿Normal? ¿Qué es normal? En mi opinión, lo normal es solo lo
ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellos individuos raros y
excepcionales que se atreven a ser diferentes.”
6) “Cambie el enfoque de hacer dinero a servir a más gente. Servir a más
gente hará que el dinero venga.”
7) “Lo menos frecuente en este mundo es VIVIR. La mayoría de la gente
solo EXISTE.”
8) “Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde
yo pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y
donde ni yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.”
9) “Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha
vencido a la esperanza.”
10) “Todos nosotros, con esfuerzo y disciplina, tenemos la capacidad de
controlar nuestros pensamientos y nuestras acciones. Esto es parte del
proceso del desarrollo de la madurez espiritual, física y emocional.”
11) “La felicidad se puede hallar hasta en los momentos más oscuros, si
somos capaces de usar bien la luz”.
12) “LEVÁNTATE…! Ponte los tacones… y pisotea las TRISTEZAS!”
13) “Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que
los dragones existen sino porque nos dicen que podemos vencerlos.”
14) “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.”
15) “Al final, el amor que recibes es igual al amor que das.”
16) “Cuando de verdad quieres a alguien, eres capaz de hacer cualquier
cosa por protegerle y hacerle feliz, sea cual sea la situación.”
17) “Si un día te sientes triste y deprimido, piensa que una vez fuiste el
espermatozoide más veloz de todos.”
18) “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se
sienta.”
19) “Recordar que vas a morir es la mejor forma que conozco para no caer
en la trampa de pensar que tienes algo que perder.”
20) “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar
bajo la lluvia.”
21) “Si no vencemos nuestros miedos: le pasaremos nuestros miedos a
nuestros hijos.”
22) “Aprende de quien te quiere, enseña a quien te critica, libera a quien te
odia y cuida a quien te admira.”
23) “Cuando mis hijos me pregunten, ¿quién fue el gran amor de tu vida?,
me gustaría darme vuelta, mirarte a los ojos y decirles, ahí está.”
24) “Rompe los lazos que te hacen daño y no dañes los lazos que te
hacen fuerte.”
25) “La felicidad es como una fugaz mariposa, contra más la persigues,
mas se aleja de ti, pero si la esperas pacientemente, puede llegar a
posarse sobre ti.”
26) “La tristeza no se llora, se supera.”
27) “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado.”
28) “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta
plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad.”
29) “Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que
les ayudan a crecer y a aprender.”
30) “La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que,
cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la
buenaventura de encontrarte”
*****
SIN CORRER
En el camino de la vida tenemos que saborear cada paso, cada instante. No acelerarnos,
sino extraer la belleza de cada acto, de cada bicho, de cada ser y de cada circunstancia y
disfrutarlas.
Come lentamente, disfruta de cada bocado, de cada trago de vino, de cada sorbo de cafe.
Disfruta del entorno donde estes y de la compañia que tengas.
La vida no es una carrera de velocidad, sino de fondo. Si corres demasiado rapido no
disfrutaras del camino tan maravilloso que es vivir, aunque llegues el primero.
*****
OPINIONES AJENAS
Las opiniones son los bienes mas baratos que existen sobre la Tierra. Las personas en
general nos dejamos influenciar por opiniones ajenas y dejamos que prensa, television,
amigos, vecinos afecten a nuestras ideas.
Podemos aceptar muchas opiniones de mucha gente que ya las tienen preparadas para
darnoslas, pero asi no llegaras a ningun proposito, ni a tener ideas propias.
Dejate llevar por tu propio consejo, porque muchas veces tus seres queridos son quienes
te obstaculizan con sus opiniones, aunque no sean sus intenciones. Hay veces que lo
hacen a traves de la ironia y el humor, y pueden llegar a destruir tu autoestima y tu
confianza.
Utiliza tu cerebro para tomar tus propias decisiones, y si aciertas, aciertas tu, y si fallas,
fallas tu. Si quieres la opinion de los demas, cogela sin descubrir tus intenciones, asi
nadie se te adelantara. Habla poco y oye mucho y asi no pondras tus planes al descubierto
y estaras a salvo de personas que por envidia o por mera ignorancia nos les gusta que
perseveres.
*****
SOMOS ENERGIA
Que duda cabe y esta demostrado cientificamente que somos energia. Y esa energia,
tanto positiva como negativa la irradiamos durante todo el dia hacia fuera y a la vez
absorbemos energia que nos va llegando.
Y
d
u u
ñ qu d
v
l y y u d ll
l d “c u –
f c ” “ cc
– cc ”.
ñ
ll
N w
y u ley dice que para toda
accion hay una reaccion igual y opuesta, es decir, como cuando tiras una piedra a un lago
y crea unas ondas (energia) hasta la orilla que rebotan y vuelven a su origen otra vez.
Pues igual pasa con nosotros.
Si iirradiamos energia negativa esta saldra al aire y cuando choque con otra igual
rebotara y volvera a nosotros aumentada, como las ondas del lago. Pero si irradiamos
energia positiva, cuando choque nos volvera mas positividad aumentada.
Esto lo ilustra a la perfeccion dos refranes españoles :
“ l
“ ld
fl c
ll
d
ld
ulg ” y
”
Asi que tu eliges, ¿que quieres rascarte?, el pellejo o el bolsillo.
*****
SENTIDOS Y PENSAMIENTOS
Algunos pensamientos vienen dados por hechos que se han grabado en tu
subsconciente, desde la educacion de tu infancia,desde tu entorno familiar, o desde la
sociedad en que te has desenvuelto.
Pero la mayoria de pensamientos, vienen originados por los sentidos, que hacen que tu
mente reaccione. Los mas trabajadores son la vista y el oido y por ahi entran la mayoria
de pensamientos tanto negativos, como positivos y van a parar a tu subsconciente
creando un habito, tanto negativo como positivo.
Si utilizas a tu mente consciente (como un guardia de seguridad) para que entren en tu
mente a traves de los sentidos solo los pensamientos que tu quieres, en este caso
positivos, en tu subsconciente se iran arraigando esos pensamientos y crearan un
habito. Has de saber que tu no eres “tus pensamientos”, sino que estos son creacion
tuya.
Y si creas un habito de pensamiento positivo, crearas energia positiva y recibiras mas
de lo mismo. Crea ese habito y con el tiempo tendras solo pensamienntos positivos
mecanicamente.
En negativo seria como cuando enciendes el telefono para ver la hora y lo apagas y no la
has visto, realmente no querias saber la hora, solo es un habito que has creado en tu
subsconciente. O cuando estas resfriado y coges un cigarrillo y lo tiras al poco de
encenderlo porque no te apetece, y en realidad no te apetece, solo es un habito de tu
u c c
qu
d c : “ c d u c g ll d l 3’15″ y u l
c
mecanicamente.
Ahora hazlo en positivo, por ejemplo cuando te cruces con un vecino que te cae mal,
obligate y dale los buenos dias y sonriele un dia tras otro; llegara el dia que lo hagas sin
obligarte y de buena gana, y te habras ahorrado sentimientos de rencor, odio, envidia,
etc…
*****
HUYE, RODEATE Y PROTEGETE
Huye, de maltratadores fisicos y psiquicos, chantajistas emocionales, violentos,
envidiosos, manipuladores y aduladores, cantamañanas, sabelotodo, listillos,
enteradillos y demas personas que intenten controlar tu vida y hacen que tu existencia
se parezca a la de ellos, en definitiva “infeliz”.
Rodeate de personas que sean mejores que tu en todos los sentidos, aprende
positivamente de ellos. Unete a personas que vayan siempre por delante de ti y actua
con la bondad y sabiduria que lo hacen ellos.
Y sobretodo, protegete de los “lobos”, tanto de los que expresan su maldad, como de
los de “piel de cordero” que son los peores y mas traicioneros.
Llevo un tiempo practicando esto y los resultados son increibles; aunque en el
camino haya tenido que dejar a un lado a personas que no se lo esperaban.
*****
NO TE LAMENTES Y AGRADECE
Corre por ahi una frase que dice mas o menos asi: “me quejaba de que no tenia
zapatos hasta que conoci a alguien que no tenia pies”. Es una frase muy sabia y
verdadera.
Siempre nos centramos en las cosas que carecemos y no damos gracias a lo que ya
tenemos.
Si miramos bien tenemos y recibimos mas cosas buenas de lo que pensamos.
Millones de niños se acuestan con hambre cada dia, millones de personas
diariamente sufren la perdida de un ser querido y adorable. Cerca de ti sin ir mas
lejos hay personas que se estan muriendo de cancer o sida. Todos los dias nacen
niños con malformaciones y mujeres son asesinadas impunemente por sus parejas.
Y nosotros mientras ¿que? : NOS PONEMOS DE MALA HOSTIA PORQUE HAY UN
ATASCO CAMINO DEL TRABAJO. !! QUE SIMPLE NOS COMPORTAMOS A VECES!!
*****
VIVE TU VIDA
Vamos dejando pasar los años y con ellos la vida, y muchos de nosotoros no hacemos en
ella lo que queremos o lo que realmente nos satisface. Siempre estamos intentando
complacer a alguien, en los estudios, en el trabajo, en nuestra vida privada…Y nos
olvidamos de lo que realmente son nuestros sueños.
Empieza ahora mismo a vivir TU vida, comienza a decir NO a las espectativas que los
demas tienen de lo que tu deberias ser, y comienza a hacer lo que realmente te hace
feliz, porque aunque tengas que compartir la vida con otros, estos van y vienen, pero tu
has de vivir contigo toda tu vida, y que mejor que siedo feliz en lo que haces.
Si actuas asi y eres constante, casi sin darte cuenta estaras viviendo feliz, eso se te
notara y atraeras a gente y a cosas buenas y podras conpartir con ellos tu felicidad.
Sè como tu eres ya, y no como los demas quieren que seas.
*****
SENTIRSE BIEN
Cabe la posibilidad que no lo asumais como yo lo solia hacer, Pero cuando haces el bien
sin esperar nada a cambio, tienes una sensacion de bienestar interior increible. Casi
l“ ” l
c ,
cu
c
u
yud
si son desconocidos o no vamos a sacar nada de provecho. Pero ahi esta la equivocacion,
cuando ayudamos a desconocidos sin esperar algo interesadamente estas recibiendo
muchisimo, de momento tu actitud cambia, te sientes mejor, mas alegre, mas satisfecho,
la cabeza la llevas mas alta y miras de otra manera a los demas, como conectando con
ellos y a su vez los otros te miran de una forma mas amorosa o por lo menos esa es tu
sensacion.
Actuando desinteresadamente mantienes una actitud positiva, alegre y eso hace que
atraigas a personas y cosas positivas. Tu percepcion de la vida sera otra y te sentiras
conectado.
Y cuando me refiero a ayudar, no me estoy refiriendo en concreto a la forma
economica o material. Puede ser tambien ofrecer una sonrisa a ese desconocid@ que
parece que va triste por la calle, o dejar pasar a alguien en un semaforo o cruce aunque te
qu
…….
En fin hay muchas maneras de hacer feliz al projimo y veras como a la larga te
acostrumbraras sin darte cuenta a estar tu mismo en continua felicidad.
*****
ZONA DE COMODIDAD
Muchas veces nos cuesta arrancar en nuestro crecimiento personal porque aunque
queramos estar mejor, nos sentimos comodos con nuestra situacion, ya sea por pereza,
por pensar que los hay peor que nosotros, etc..
P
y qu
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d d d” y
l cc
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gu l qu
deseas. Puedes hacerlo, todos tenemos todo lo necesario para obtener todo lo que
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d d d”
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d j v
ll d
nuestras narices. En definitiva, nos volvemos CONFORMISTAS.
Tenemos una vida maravillosa y la tenemos que disfrutar a tope. Hemos nacido para
tener exito y disfrutar de todas las cosas bellas de este MUNDO, tanto materiales como
espirituales. Entonces a que esperas, nadie te va a regalar nada, pero tampoco nadie te va
a bloquear o quitar nada si tù de verdad deseas conseguirlo.
*****
Soy Luz, Amor y Energía
Te invito a convertirte en un ser de luz, amor y energía, que
contagie tu interior y a las demás personas en la lucha diaria
por alcanzar la felicidad plena y la satisfacción de bienestar en
todo tu ser...
Hace poco, descubrí que realmente soy un ser de luz, amor y energía, así como
lo son cada una de las personas que habitan en este mundo, y darme cuenta de
ello me ha permitido cambiar mi percepción hacia la vida, hacia las personas,
hacia mi trabajo, hacia mi familia, hacia las desgracias e incluso hacia mis
enemigos.
Mi percepción ha cambiado; gracias a que me he dado cuenta de que en la vida
predominan las cosas positivas, que de un error, de mis defectos, de los
problemas puedo obtener y rescatar lo mejor de ellos.
Cuando pasamos por momentos de crisis, caemos en un profundo abismo, en un
pozo sin salida del cual creemos nos será imposible salir.
Las crisis son un cambio en tu vida, que la naturaleza humana te pide y te
ofrece, de una u otra manera.
La crisis, te lleva a encontrar la oportunidad de una nueva vida, de tomar nuevas
elecciones y decisiones, de dejar un pasado que tal vez te lastima más.
Los seres humanos a través de la vida pasamos por incontables momentos de
crisis, que nos originan un miedo terrible, una ansiedad tremenda y un dolor que
creemos insuperable. En el momento de la crisis sentimos todo lo anterior, pero
una vez que pasa el tiempo, que nuestra mente esta más en paz, las cosas se
verán de diferente manera.
Cuando la crisis se presenta, ésta nos orilla a:
-Dejar un pasado.
-Abrirnos a nuevas perspectivas.
-Descubrir nuevas energías que tanto tú como yo, llevamos dentro.
Es realmente interesante darnos cuenta, como una vez que la crisis es aceptada
y superada, sentimos ser personas con más fortaleza, seguridad, y madurez pero
sobre todo, con una nueva y gran carga de energía positiva.
La luz que llevas dentro y que puedes obtener de la gente valiosa a tu alrededor
te ayudara a sentirte mejor, a dejar el oscuro túnel en el que te encuentras para
no volver a mirar hacia atrás, para recorrerlo con la plena seguridad de que al
final del camino está un mundo lleno de luz para ti. Para entonces ya estamos
convertidos en seres de luz y energía.
Nos falta un último paso para estar completos: el amor; palabra con mil y un
significados.
El
El
El
El
El
El
El
amor
amor
amor
amor
amor
amor
amor
lo es todo.
es armonía.
es paz.
es felicidad.
es entrega.
es alegría.
es hacer el bien... Por mencionar solo algunas frases.
Desde mi punto de vista, el Amor, es el sentimiento que mueve en todos los
aspectos a los seres humanos, para ser mejores personas cada día, a ser plenos,
a dar lo mejor de sí mismos a los demás, a alcanzar logros y metas, a compartir
tu experiencia y vida con el resto del mundo.
El amor, es el sentimiento con el que todos los seres humanos ya venimos
integrados y solo le falta un pequeño empujón para sacarlo a flote.
Si contamos con: luz, amor y energía, estaremos preparados para afrontar la
vida y las crisis, que esta nos tiene deparadas; para salir de ellas mucho más
seguros, con mayor experiencia, maduros, pero sobre todo con un gran
aprendizaje que nos permitirá ir creciendo como seres humanos a través de
nuestra historia personal.
Te invito a convertirte en un ser de luz, amor y energía, que contagie tu interior
y a las demás personas en la lucha diaria por alcanzar la felicidad plena y la
satisfacción de bienestar en todo tu ser.
******
Rodeate de Energia Positiva
Tal y como reza un proverbio latino: "Siempre que puedas, mantente cerca de los que
tienen buena suerte". Y es que las buenas vibraciones, al igual que la risa o los bostezos,
se contagian. Al parecer, el cerebro asimila el estado de ánimo que detecta a su alrededor
y se adapta tan bien a él que acostumbra a recrearlo en su interior. "El ser humano tiende
al contagio emocional. Estamos continuamente relacionándonos con frecuencias
vibracionales que nos afectan, sólo que no las podemos ver, igual que escuchamos la
radio sin ver las ondas hertzianas".
Está demostado que las personas que manifiestan una actitud positiva ante la vida son
correspondidas con la misma moneda. Existe una relación íntima entre los estados de
ánimo positivos y la capacidad para ayudar y ser ayudados.
Intercambiar emociones y pensamientos, dar y recibir cariño, comprensión y alegría son
algunas de las actividades en grupo que crean más estados de ánimo positivos.
Interpretar las opiniones y comentarios de los demás de manera positiva fomenta la
confianza en las personas. Si en las palabras de tu interlocutor no ha habido ningún juicio
de valor, por qué sacar conclusiones precipitadas.
Rodearse de las personas por las que uno siente aprecio no es ningún signo de
dependencia o de debilidad. Todo lo contrario: cuanto más optimista es una persona más
se esfuerza por reunir a los suyos. Eso sí, sé selectivo y guarda una distancia más que
prudencial con las personas "tóxicas" de tu entorno, que emiten vibraciones negativas o
roban tu "buena onda".
*****
Reflexiones y Energía positiva
Nos espera todo un año para llevar a cabo sueños y proyectos,
disfrutar de esas cosas cotidianas a las que a veces no les damos importancia
y que son, al menos para mí, las que nos hacen sentir bien.
Me considero una persona con energía positiva,
intento afrontar los malos momentos de la mejor manera,
que en definitiva te ayudan a crecer y aprender, pero no me gusta
perder demasiado tiempo en lamentos,
hay que asumir los errores, que todos los cometemos y creo que lo ideal
es mirar hacia delante y
siempre quedarse con lo bueno.
La verdad es que cada vez me doy más cuenta que la vida es muy simple
y que es absurdo complicarsela con tonterías.
Tenemos que disfrutar con lo que hacemos y
valorar lo que tenemos,
como el cariño de los que nos quieren, la salud y el trabajo, claro.
Hay que tener deseos que cumplir, buscar nuevos retos
por que ese es el aliciente que necesitamos
para seguir con ilusión, una palabra que me gusta especialmente.
… Y es que, no hay mucho más.
*****
Reflexiones Sobre La Importancia de Sentirse Bien
Hoy me siento bien. De hecho, me siento ESPECTACULAR. Me doy cuenta,
porque estoy comparando como me siento hoy con como me sentí hace algunas
semanas. Es interesante como el ser humano descubre las cosas por
comparación. Recordando como me sentía antes, se que me siento muy bien
ahora. Me agarré un “virus” (es interesante como los médicos siempre
diagnostican un virus cuando no saben qué nos pasa!) en Brasil y me sentí
realmente mal. Fiebre de 39 grados que no bajaba por muchos días, dolor de
todos los músculos, nivel de energía por el suelo, dolor de cabeza, incapacidad
para concentrarme. En fin, fui un despojo por dos semanas…
Como no me enfermo muy seguido (la última vez que habia visitado a mi médico
fue en 2005) sentí el golpe doblemente fuerte. Acá van mis reflexiones…
Teniendo tan fresco mis dos estados de ánimo (el bueno actual y el malo
también), no quiero dejar de reflexionar sobre cómo sentí el impacto de mi
estado de ánimo (tanto el positivo que siento hoy como el negativo durante la
enfermedad) en el resto de mi actividad.
Acá van mis reflexiones sobre el estado de ánimo positivo, cuándo nos sentimos
bien.
El entusiasmo. Creo que una de las características clave de un líder (y un
emprendedor es siempre un líder) es la capacidad de entusiasmar a otros. Pero
para poder entusiasmar a otros es necesario antes ser uno mismo un
entusiasta. Poder imaginar y comunicar una realidad mejor. Esto es lo que atrae
a otros. Esa energía creadora capaz de transformar la realidad. La vitalidad, la
pasión, es tal vez, el primer rasgo de un líder y de un emprendedor. Y un imán
para el equipo.
El optimismo. No alcanza sólo con un alto nivel de energía. Es importante que la
enegía esté canalizada en algo positivo. Hay tantos motivos para no estar
contentos con la realidad que nos rodea, que para muchos la actitud natural es
el pesimismo. Sin embargo, también es posible ver la realidad como una
oportunidad. Siempre. Es tan sólo una cuestión de actittud
El pensar siempre que “se puede”. En las últimas semanas he tenido una racha
de apariciones públicas. Entrevistas en CNN, notas en revistas, conferencias en
universidades, etc. etc. Algo que resaltaron mis interlocutores es que yo
transmitía un “se puede”. A veces cuesta pero “se puede”. Estamos en América
Latina… y igual”se puede”. La verdad no era conciente de esto, pero me dio
mucha satisfacción que sn saberlo estuviese mandando un mensaje de “se
puede”
Como contrapartida, cuando me sentía enfermo,
Yo estaba inseguro, molesto, incómodo.
Todo parecía dificil… casi imposible.
El nivel de energía no alcanzaba para nada. No quería ni siquiera encontrarme
con nadie.
Tal vez lo más impresionante como aprendizaje de esta experiencia para mi es
que somos bastante esclavos de nuestros estados de ánimo. Si estamos bien y
nos sentimos bien, tenemos energía y generamos energía positiva, todo parece
salirnos fácilmente, nos “comemos el mundo”. Ahora cuando estamos mal,
enfermos o enojados, el mundo se ve hostil. Nos sentimos atacados. El esfuerzo
pierde sentido. etc, etc,.
Creo que hay dos aprendizajes clave de todo esto. Al sentirnos bien cambiamos
nuestra realidad. El mundo se vuelve un lugar mejor. Nosotros somos más
felices. Así que veamos qué podemos hacer al respecto…
1. Es escencial intentar dominar nuestros sentimientos y estados de ánimo para
lograr separar “como vemos la realidad” de “cómo es la realidad”. A veces,
aunque estemos convencidos que las cosas son de cierta forma, en el fondo
solo estamos haciéndole caso a las ilusiones de nuestra cabeza.
2. Lo segundo y tal vez lo más importante, creo que es hacer un esfuerzo muy
proactivo por tener buena energía y sentirnos bien. Acá van algunas de las
cosas que creo que nos ayudan a sentirnos bien:
1. Ayudar a otros. El karma existe. Ayudar a otros hace que recibamos ayuda.
Funciona siempre
2. Sonreir. Nada genera ms energía positiva que una buena sonrisa. Sirve en todos
los casos y es facilísima. No paro de sorprenderme del efecto mágico de una
sonrisa o una buena carcajada.
3. Hacer ejercicio. Yo no soy muy deportista pero ahora estoy entrenando con
frecuencia y veo los resultados claramente. Mejor aire, mejor autoestima, más
pilas. Debería haber empezado antes!
4. Evitar los conflictos inncesarios. Si es posible evitar una pelea o discusión,
evitarla. Siempre me arrepiento de las discusiones estúpidas en las que me he
enganchado en el pasado.
5. Pasar tiempo con gente jóven. Los chicos y los jóvenes son más entusiastas,
ingenuos y energéticos que los más grandes. A mi me energiza mucho estar con
chicos y con gente más jóven que yo.
*****
Tu día puede ser bello y positivo
Puedes pensar que la vida está llena de sinsabores, de tristezas y de malos
momentos...
Pero la vida puede ser bella si aprendes a mirar con buenos ojos lo que tienes
por delante.
Hay muchos motivos por los que estar feliz, abre tus ojos, comienza a contar tus
bendiciones… y camina con la cabeza bien alta, eres una mujer maravillosa.
*****
Sonríe, la vida es bella
Dios nos ha rodeado de tanta belleza que tan sólo necesitamos abrir los ojos
para comprobarlo: el cielo tan lleno de estrellas, un bebé que sonríe
despreocupado… Enfrenta tus días con los ojos abiertos a las cosas buenas:
levantándote cada mañana y diciendo “¡gracias Señor!”… ¡Sobre todo porque te
ha regalado otro día más para vivir! Trata de hacer de tu día algo positivo y bello,
y no dejes que el estrés o los problemas te abrumen.
Sonríe a la tristeza, levanta la cabeza y camina como con seguridad, que el
mundo está a tus pies.
Hay personas que viven en completa amargura y nunca te darán una frase de
aliento (todo lo contrario, seguramente te criticarán. No verán tus cualidades sino
solamente tus defectos). ¡A esa clase de personas demuéstrales lo segura y
fuerte que eres! Demuéstrales lo feliz que eres, con toda esa autoestima que
sube más allá de las nubes…
No dediques las noches a pensar en tus problemas. Tenemos la mala costumbre
de llevar todos nuestros problemas a la cama, y eso no nos ayuda en nada.
Debes descansar, reconociendo que tienes el día a día para solucionar tus
problemas.
*****
Piensa en cosas positivas...
Sobre todo, piensa en aprovechar cada minuto que pasa, porque el tiempo se va
y no regresa. Y no olvides que tu cuerpo necesita del descanso, del ejercicio y
del buen trato… así que no lo lastimes quedándote en desvelo pensando en
cosas que muchas veces no tienen solución.
Llénate de propósitos y de buenos sentimientos.
Haz de tu hogar un lugar maravilloso: llénalo de luz y de energía positiva. Verás
que así cada día te sentirás mejor. Y finalmente, dale gracias a Dios por todo lo
que tienes y sonríe, que eso te dará fuerzas y felicidad.
*****
Reflexiones Espirituales
“La Psicología Positiva”.
El ser positivos nos enseña a cambiar nuestra actitud para poder encontrar el
lado
favorable en nuestra vida, y entender las situaciones realmente difíciles y
conflictivas que
a diario se nos presentan. “Esa desgracia personal”, “Aquella enfermedad
incurable”, “Ese
desastre económico”. Hay que estar atento a toda situación que altere nuestra
vida y nos
haga desfallecer.
El escritor Aldous Huxley dijo en cierta ocasión: “Lo importante no es lo que nos
sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede”.
Es claro que el ser humano tiene el poder de su mente, para interpretar
constantemente la realidad que le rodea. Y de acuerdo a esa interpretación será
ser feliz
o infeliz. ¿Tienes un dolor de espalda del que no logras sanar? ¿Este problema
de la
crisis te esta aplastando?. No te preguntes por qué, pregúntate para que.
En la actualidad la psicología positiva nos enseña a usar esta capacidad que
todos
tenemos, la de interpretar estos mensajes en forma positiva para ayudarnos con
nuestra
mente a pensar en positivo y para actuar en positivo.
La profesora Karen Reivich autora del libro “El factor de la Resiliencia” nos
propone
las siguientes cuatro técnicas para usarlas ante cualquier dificultad que
afrontemos.
Primero: hay que identificar el problema que tenemos. Si te despiden del trabajo
o
tienes una enfermedad; entender la dinámica de que hacer y como actuar. Si es
problema
económico ¿que es lo peor que puede sucederme?, Si es de salud, ¿a que me
va a llevar
esta enfermedad?. En nuestra respuesta estará el tratamiento.
El segundo punto que nos propone, es identificar nuestros pensamientos. Si
estos
son negativos nos hunden en la depresión y en la angustia, si son positivos nos
ayudan a
buscar soluciones. Bien dice el filosofo: “Dime como piensas y te diré como
vives”.
El tercer punto que propone la Dra. Karen, es tratar de cambiar nuestra forma de
ver las cosas. Eso es, usar la energía positiva y buscar una nueva visión mas
realista para
actuar en forma constructiva. Entender que toda dificultad o problema, nos va a
generar:
enseñanza, aprendizaje y una oportunidad en nuestra superación personal. No
digamos
problema, mejor pensemos que es una enseñanza. No digamos que es una
dificultad,
mejor pensemos que es una oportunidad para ser mejores.
Y el cuarto factor, y siento que es el mas importante, será aprovechar la
enseñanza
que este problema nos deja. Tomarlo en forma constructiva para actuar en el
futuro.
Buscar que nuestros actos futuros, nos den una enseñanza a esta situación.
¿Que hago
con esta rodilla que no me deja de doler?. Identifico el problema, y creo
pensamientos
positivos, y pienso que voy a sanar a la larga o la corta; Lo tomo como
enseñanza, un
aprendizaje y una oportunidad en tomar la vida con mas calma, en disfrutar el
hoy y el
ahora. Y trataré de llenarme de energía positiva, para aceptar esta situación con
resignación y optimismo, pero nunca como una desgracia o un castigo.
No olvidemos que “La vida es como un viaje por mar; hay días en calma y días
de
tormenta. Lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco”.
*****
Siete poderosas ideas para comenzar a enfocar en positivo.
Muchas personas me comentan después de alguna de mis conferencias que una de las
cosas que les resulta más complicada es mantener un enfoque de pensamiento positivo.
Veamos a continuación siete sencillos procesos que pueden ayudarte a lograrlo:
1.-Reencuadra tus experiencias.
De cualquier clase de experiencia podemos extraer lecciones que nos ayudarán a hacer
que nuestra vida mejore. Y muchas de esas lecciones provienen de experiencias negativas
que hemos vivido. Acostúmbrate a extraer las lecciones positivas de cada situación. Es la
mejor forma de transformar lo doloroso en beneficioso.
2.-Interrumpe tus patrones de pensamiento negativo.
Quienes se mantienen en una dinámica de pensamiento negativo únicamente consiguen
multiplicar los efectos de un estado emocional negativo. La clave está en interrumpir esos
pensamientos negativos tan pronto como hacen su aparición y sustituirlos por
pensamientos positivos, especialmente de experiencias o recuerdos agradables. De este
modo utilizas a tu favor el modo natural de funcionamiento de nuestro cerebro: no puede
enfocar simultáneamente en algo positivo y negativo.
3.-Establece metas ambiciosas, pero alcanzables.
El estándar de rendimiento adecuado es aquel que requiere que demos lo mejor de
nosotros mismos para alcanzarlo, pero que no queda demasiado lejano como para
desanimarnos porque tenemos la certeza de que no lo lograremos. Quines se plantean
objetivos concretos que saben que están dentro de su capacidad están cimentando una
poderosa motivación y energía. Nada motiva más que el logro de objetivos en los que lo
hemos dado todo.
4.-Trátate bien.
Muc
d
“fu g
”
xc . S cul
c
cu d lg
no sale bien, y generalmente olvidan recompensarse y valorar aquellas cosas que han
realizado bien. Define aquellas cosas que más aprecias en la vida, y que te hacen sentirte
bien, e incorpóralas tanto como te sea posible a tu vida. Pueden ser cosas tan sencillas
como tomar algo de tiempo para leer un buen libro, tomar un refresco con los amigos, dar
u
, cuc
lg d ú c ,… l f z
v fu c
. Al
u
estados emocionales con el efecto que produce el simple hecho de incorporar aquellas
cosas que realmente disfrutas a tu día a día.
5.-Haz balance de lo positivo.
Aunque es cierto que tendemos a fijar más la atención sobre las cosas negativas que nos
han sucedido a lo largo del día , un buen ejercicio a realizar al finalizar nuestra jornada es
hacer un balance de todo lo positivo que hemos vivido. De este modo, terminaremos el
día en una dinámica de enfoque en lo positivo. Una dinámica de gratitud y optimismo,
que influirá sobre nuestro estado emocional al día siguiente.
6.-Toma conciencia de que todo puede ser aún peor.
El simple hecho de tomar conciencia de que todo lo negativo que nos sucede podría ser
todavía mucho peor es un simple truco para ver siempre cada situación desde la
perspectiva adecuada. Lo que a cualquiera de nosotros puede parecernos algo tremendo
seguro que es una situación que desearía tener otra persona que se encuentra en una
situación muchísimo peor.
7.-Utiliza la magia de la sonrisa.
Existe algo increíblemente poderoso en el simple hecho de sonreír. La sonrisa tiene
efectos increíbles en el estado emocional de quien la ofrece y de quien la recibe. Sobre
todo en los momentos difíciles. Aquellos que son capaces de esbozar una sonrisa incluso
en los momentos difíciles, han dado el paso definitivo para convertirse en auténticos
pensadores positivos. Ni siquiera la adversidad es capaz de derrotar su actitud positiva
ante la vida. No hay nada más poderoso que reírse de la adversidad.
*****
REFLEXIONES POSITIVAS
En el camino de la vida tenemos que saborear cada paso, cada instante. No acelerarnos,
sino extraer la belleza de cada acto, de cada bicho, de cada ser y de cada circunstancia y
disfrutarlas.
Come lentamente, disfruta de cada bocado, de cada trago de vino, de cada sorbo de cafe.
Disfruta del entorno donde estes y de la compañia que tengas.
La vida no es una carrera de velocidad, sino de fondo. Si corres demasiado rapido no
disfrutaras del camino tan maravilloso que es vivir, aunque llegues el primero.
*****
OPINIONES AJENAS
Las opiniones son los bienes mas baratos que existen sobre la Tierra. Las personas en
general nos dejamos influenciar por opiniones ajenas y dejamos que prensa, television,
amigos, vecinos afecten a nuestras ideas.
Podemos aceptar muchas opiniones de mucha gente que ya las tienen preparadas para
darnoslas, pero asi no llegaras a ningun proposito, ni a tener ideas propias.
Dejate llevar por tu propio consejo, porque muchas veces tus seres queridos son quienes
te obstaculizan con sus opiniones, aunque no sean sus intenciones. Hay veces que lo
hacen a traves de la ironia y el humor, y pueden llegar a destruir tu autoestima y tu
confianza.
Utiliza tu cerebro para tomar tus propias decisiones, y si aciertas, aciertas tu, y si fallas,
fallas tu. Si quieres la opinion de los demas, cogela sin descubrir tus intenciones, asi
nadie se te adelantara. Habla poco y oye mucho y asi no pondras tus planes al descubierto
y estaras a salvo de personas que por envidia o por mera ignorancia nos les gusta que
perseveres.
*****
SOMOS ENERGIA
Que duda cabe y esta demostrado cientificamente que somos energia. Y esa energia,
tanto positiva como negativa la irradiamos durante todo el dia hacia fuera y a la vez
absorbemos energia que nos va llegando.
Y
d
u u
ñ qu d
v
l y y u d ll
l d “c u –
f c ” “ cc
– cc ”.
ñ
ll
N w
y u l y d c qu
d
accion hay una reaccion igual y opuesta, es decir, como cuando tiras una piedra a un lago
y crea unas ondas (energia) hasta la orilla que rebotan y vuelven a su origen otra vez.
Pues igual pasa con nosotros.
Si iirradiamos energia negativa esta saldra al aire y cuando choque con otra igual
rebotara y volvera a nosotros aumentada, como las ondas del lago. Pero si irradiamos
energia positiva, cuando choque nos volvera mas positividad aumentada.
Esto lo ilustra a la perfeccion dos refranes españoles :
“ l
“ ld
fl c
ll
d
ld
ulg ” y
”
Asi que tu eliges, ¿que quieres rascarte?, el pellejo o el bolsillo.
*****
SENTIDOS Y PENSAMIENTOS
Algunos pensamientos vienen dados por hechos que se han grabado en tu
subsconciente, desde la educacion de tu infancia,desde tu entorno familiar, o desde la
sociedad en que te has desenvuelto.
Pero la mayoria de pensamientos, vienen originados por los sentidos, que hacen que tu
mente reaccione. Los mas trabajadores son la vista y el oido y por ahi entran la mayoria
de pensamientos tanto negativos, como positivos y van a parar a tu subsconciente
creando un habito, tanto negativo como positivo.
Si utilizas a tu mente consciente (como un guardia de seguridad) para que entren en tu
mente a traves de los sentidos solo los pensamientos que tu quieres, en este caso
positivos, en tu subsconciente se iran arraigando esos pensamientos y crearan un
habito. Has de saber que tu no eres “tus pensamientos”, sino que estos son creacion
tuya.
Y si creas un habito de pensamiento positivo, crearas energia positiva y recibiras mas
de lo mismo. Crea ese habito y con el tiempo tendras solo pensamienntos positivos
mecanicamente.
En negativo seria como cuando enciendes el telefono para ver la hora y lo apagas y no la
has visto, realmente no querias saber la hora, solo es un habito que has creado en tu
subsconciente. O cuando estas resfriado y coges un cigarrillo y lo tiras al poco de
encenderlo porque no te apetece, y en realidad no te apetece, solo es un habito de tu
u c c
qu
d c : “ c d u c g ll d l 3’15″ y u l
c
mecanicamente.
Ahora hazlo en positivo, por ejemplo cuando te cruces con un vecino que te cae mal,
obligate y dale los buenos dias y sonriele un dia tras otro; llegara el dia que lo hagas sin
obligarte y de buena gana, y te habras ahorrado sentimientos de rencor, odio, envidia,
c…
*****
HUYE, RODEATE Y PROTEGETE
Huye, de maltratadores fisicos y psiquicos, chantajistas emocionales, violentos,
envidiosos, manipuladores y aduladores, cantamañanas, sabelotodo, listillos, enteradillos
y demas personas que intenten controlar tu vida y hacen que tu existencia se parezca a la
d ll , d f
v “ f l z”.
Rodeate de personas que sean mejores que tu en todos los sentidos, aprende
positivamente de ellos. Unete a personas que vayan siempre por delante de ti y actua con
la bondad y sabiduria que lo hacen ellos.
Y
l d “
d ,
g d l “l
l d c d ” qu
l
”,
y
de los que expresan su maldad, como de
c
.
Llevo un tiempo practicando esto y los resultados son increibles; aunque en el camino
haya tenido que dejar a un lado a personas que no se lo esperaban.
*****
NO TE LAMENTES Y AGRADECE
Corre por ahi una frase que dice mas o menos asi: “me quejaba de que no tenia zapatos
hasta que conoci a alguien que no tenia pies”. Es una frase muy sabia y verdadera.
Siempre nos centramos en las cosas que carecemos y no damos gracias a lo que ya
tenemos.
Si miramos bien tenemos y recibimos mas cosas buenas de lo que pensamos.
Millones de niños se acuestan con hambre cada dia, millones de personas diariamente
sufren la perdida de un ser querido y adorable. Cerca de ti sin ir mas lejos hay personas
que se estan muriendo de cancer o sida. Todos los dias nacen niños con malformaciones
y mujeres son asesinadas impunemente por sus parejas.
*****
VIVE TU VIDA
Vamos dejando pasar los años y con ellos la vida, y muchos de nosotoros no
hacemos en ella lo que queremos o lo que realmente nos satisface. Siempre
estamos intentando complacer a alguien, en los estudios, en el trabajo, en
nuestra vida privada…Y nos olvidamos de lo que realmente son nuestros
sueños.
Empieza ahora mismo a vivir TU vida, comienza a decir NO a las espectativas
que los demas tienen de lo que tu deberias ser, y comienza a hacer lo que
realmente te hace feliz, porque aunque tengas que compartir la vida con otros,
estos van y vienen, pero tu has de vivir contigo toda tu vida, y que mejor que
siedo feliz en lo que haces.
Si actuas asi y eres constante, casi sin darte cuenta estaras viviendo feliz, eso
se te notara y atraeras a gente y a cosas buenas y podras conpartir con ellos tu
felicidad.
Sè como tu eres ya, y no como los demas quieren que seas.
*****
SENTIRSE BIEN
Cabe la posibilidad que no lo asumais como yo lo solia hacer, Pero cuando haces el bien
sin esperar nada a cambio, tienes una sensacion de bienestar interior increible. Casi
l“ ” l
c ,
cu
c
u
yud
si son desconocidos o no vamos a sacar nada de provecho. Pero ahi esta la equivocacion,
cuando ayudamos a desconocidos sin esperar algo interesadamente estas recibiendo
muchisimo, de momento tu actitud cambia, te sientes mejor, mas alegre, mas satisfecho,
la cabeza la llevas mas alta y miras de otra manera a los demas, como conectando con
ellos y a su vez los otros te miran de una forma mas amorosa o por lo menos esa es tu
sensacion.
Actuando desinteresadamente mantienes una actitud positiva, alegre y eso hace que
atraigas a personas y cosas positivas. Tu percepcion de la vida sera otra y te sentiras
conectado.
Y cuando me refiero a ayudar, no me estoy refiriendo en concreto a la forma
economica o material. Puede ser tambien ofrecer una sonrisa a ese desconocid@ que
parece que va triste por la calle, o dejar pasar a alguien en un semaforo o cruce aunque te
qu
…….
En fin hay muchas maneras de hacer feliz al projimo y veras como a la larga te
acostrumbraras sin darte cuenta a estar tu mismo en continua felicidad.
*****
ZONA DE COMODIDAD
Muchas veces nos cuesta arrancar en nuestro crecimiento personal porque aunque
queramos estar mejor, nos sentimos comodos con nuestra situacion, ya sea por pereza,
por pensar que los hay peor que nosotros, etc..
Pero hay que salir de esa “z
d c
d d d” y
l cc
c
gu l qu
deseas. Puedes hacerlo, todos tenemos todo lo necesario para obtener todo lo que
c
.P
“z
d c
d d d”
l c y
d j v
ll d
nuestras narices. En definitiva, nos volvemos CONFORMISTAS.
Tenemos una vida maravillosa y la tenemos que disfrutar a tope. Hemos nacido para
tener exito y disfrutar de todas las cosas bellas de este MUNDO, tanto materiales como
espirituales. Entonces a que esperas, nadie te va a regalar nada, pero tampoco nadie te va
a bloquear o quitar nada si tù de verdad deseas conseguirlo.
*****
PENSAMIENTOS PODEROSOS
Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos
continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias.
están
Tu inconsciente va a elegir los pensamientos que son importantes para ti en este
momento. Estos conceptos son como fertilizantes para la tierra de tu mente. Al
absorberlos a medida que los vas repitiendo enriqueces lentamente la base de
tu jardín de la vida. Cualquier cosa que plantes crecerá en abundancia.
Te veo como una persona sana y vibrante, rodeada de una belleza exquisita,
teniendo una vida de amor y prosperidad, llena de alegría y risas. Estás en un
maravilloso camino de cambio y creci¬miento. Disfruta de tu viaje.
Tus pensamientos son la causa primera de todas las cosas. Cuando mantienes
un pensamiento durante un tiempo, éste se transmite al Universo.
Puedes empezar ahora mismo a sentirte sano. Puedes empezar a sentir
prosperidad. Puedes empezar a sentir el amor que te rodea, aunque no esté
presente. Lo que sucederá es que el Universo responderá a la naturaleza de tu
canto. El Universo corresponderá a la naturaleza de este sentimiento interno y
se manifestará, porque así es como te sientes.
¿Cómo te sientes ahora? Observa durante unos momentos cómo te sientes. Si
no te sientes tan bien como te gustaría, enfócate en sentir tus sentimientos
en tu interior y cámbialos intencionadamente. Cuando te enfocas en tus
sentimientos, con la intención de elevar tu ánimo, puedes conseguirlo. Una
forma de hacerlo es cerrar los ojos (alejarse de las distracciones), enfocarte en
tus sentimientos internos y sonreír durante un minuto.
Tus pensamientos y tus sentimientos crean tu vida. Siempre será así.
¡Garantizado!!
CADA PENSAMIENTO QUE TENGO ESTA CREANDO MI FUTURO:
Siempre soy consciente de mis pensamientos. Soy como un pastor de un rebano
de ovejas; si una se despista y se va por su cuenta, con amor la hago volver con
los demás.
Si advierto en mi mente un pensamiento poco compasivo, nada amable,
rápidamente lo reemplazo por uno compasivo y amable.
LA FELICIDAD DEPENDE DE TI
La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede
fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida.
Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente.
Dentro de tu mente lo tienes todo.
El Sol y la Luna, Las montañas y los valles.
Los colores del amanecer y las sombras de la noche.
La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias
infinitas.
La Felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan a gusto
contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha
permitido existir.
HOY ME DISPONGO A CAMBIAR
Todos
deseamos
que
la
Vida
y
los
demás
cambien.
Pero nada va a cambiar en nuestro mundo mientras no estemos dispuestos a
hacer
cambios
en
nosotros
mismos.
Muchas veces nos aferramos con fuerza a hábitos y creencias que ya no nos
sirven de modo positivo.
Me dispongo a dejar marchar las viejas creencias negativas.
Sólo son pensamientos que me estorban.
Mis nuevos pensamientos son positivos y satisfactorios.
Hoy libero el pasado y soy libre para amar plenamente el presente.
Vivo mi vida con pasión, con propósito y con inspiración.
AHORA SUPERO LO MIEDOS Y LIMITACIONES
No soy los miedos y limitaciones de mi madre ni los de mi padre, ni soy tampoco
mis propios miedos y limitaciones.
Son sólo falsos pensamientos que hasta ahora he llevado en mi mente.
Los puedo borrar con la misma facilidad con que limpio los cristales sucios de
una ventana.
Cuando la ventana de mi mente está limpia, puedo ver con claridad los
pensamientos negativos tal como son y puedo elegir eliminarlos.
Es mi propia mente la que crea mis experiencias.
Mi capacidad para crear lo bueno en mi Vida es ilimitada.
Me alejo de todos los miedos y dudas, porque entiendo que me alejan de vivir la
vida
intensamente.
Ahora confió en el proceso de la vida.
Confió que estoy en la tierra con un propósito y mi protección divina me aleja de
todo lo que me impida cumplir ese propósito.
Ahora suelto mi necesidad de controlar la vida desde el miedo.
Entiendo que todos mis miedos vienen de mi falta de fe y conocimiento.
Escojo tomar el control de mis miedos y nunca más dejar que me controlen.
Soy Amado y estoy a salvo.
PENSAMIETNOS PODEROSOS PARA SER FELIZ – PROSPERIDAD
UNIVERSAL
Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están
continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el
viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos
hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque
siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a
elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se
disuelven y desaparecen. Así, mientras lees los poderosos pensamientos
siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia.
PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL CAMBIO
Cuando estamos dispuestos a hacer cambios positivos en nuestra vida,
atraemos todo lo que necesitamos para que nos ayude.
Todos los acontecimientos que tienen lugar en mi vida y todas las personas con
las que me relaciono me enseñan valiosas lecciones.
Mi vida viene en oleadas, con experiencias de aprendizaje y periodos de
evolución y renovación.
Necesito partir del espacio de amor de mi corazón y considerar a cada persona
en este planeta alguien que necesita ser amado y valorado.
Veo ante mi un futuro plenamente feliz y dichoso.
Me visualizo en el futuro sintiendo todavía más alegría y felicidad. Me construyo
un mañana lo más sano, brillante y dichoso que pueda. Es mi vida. La vivo como
realmente deseo.
Y así el mundo será unlugar mucho mejor para vivir.
Estoy dispuesto a cambiar y a crecer
Estoy dispuesto a aprender cosas nuevas porque no lo sé todo.
Estoy dispuesto a dejar atrás los conceptos viejos que ya no funcionan para mí.
Estoy dispuesto a ver las situaciones que creo a mi alrededor y a decir: Ya no
quiero seguir haciendo eso.
PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA SANAR EL CORAZON
El corazón es la verdadera sede del alma. Cuando hablamos ‘con el corazón’ es
para referirnos a los temas que más nos importan.
Los más profundos sentimientos que despiertan en nosotros los seres queridos
son ‘asuntos del corazón’. En la vida emocional, asociamos inmediatamente el
corazón con los afectos, convicciones y experiencias más significativos
Perdonar es el camino de la sanación es el dejar marchar la dureza que se tenía
hacia una persona ; soltando todas esas cosas que abrigábamos contra esa
persona y soltándola de ese vínculo perdonar es un proceso que dura toda la
vida y se va recibiendo la gracia en cada momento
Cuando nos centramos en nuestros pensamientos y creencias de ahora mismo,
en el momento presente, eligiéndolos con todo el cuidado con que elegiríamos
un regalo para un amigo especial, entonces tenemos el poder de escoger el
curso
que
damos
a
nuestra
vida.
Si estamos centrados en el pasado, carecemos de la energía necesaria para el
momento presente. Si vivimos en el futuro, vivimos en una fantasía.
Si nos decimos a nosotros mismos que, pase lo que pase, estamos bien y
valemos, podemos cambiar con facilidad nuestra vida.
Cada día es un nuevo día y hacemos las cosas de manera algo diferente a como
las
hicimos
el
día
anterior.
Nuestra capacidad para adaptarnos y avanzar con el proceso de la vida es
nuestro poder.
Hoy decido abrir mi corazon y tomo conciencia de los milagros que estan para
todos.
HOY APRENDO A AMARME – PROPSERIDAD UNIVERSAL
He comprendido que para amar a otro, antes tenía que amarme a mí mismo.
Tenemos la idea de que amarse a uno mismo es un sentimiento egocéntrico,
infantil, destructivo,pero la lógica nos dice que sólo podemos ofrecer lo que
poseemos y que lo máximo que poseemos es nuestra capacidad de dar.
Cuando me refiero al amor,me refiero a ese amor que nada tiene que ver con lo
carnal, me refiero a un amor espiritual, incondicional… sin esperar nada a
cambio…
Esto no significa tener que hacer balance de quién hizo qué y quién hizo más.
Habrá ocasiones en que daremos más de lo que nos dan, pero habrá momentos
en que necesitaremos y recibiremos más de lo que nosotros somos capaces de
dar.
Contar los tantos implica una competición deportiva, no una mutua relación de
apoyo.
El verdadero amor requiere dar a la otra persona sin pensar quién se queda la
mejor parte…
Vivo día a día, y me amo esperando que transcurran.
El amor que me doy se refleja en el amor que me dan los demás.
Estoy sanando en profundidad.
Que agradable es dejar marchar de una vez por todas los viejos hábitos.
Me dispongo a trabajar en los aspectos más profundos de las viejas heridas.
Al liberarlas y dejarlas marchar, pasa el dolor y aflora la energía. Estoy a salvo.
ME AMO Y ME APRUEBO TAL COMO SOY
Dios, la Vida y el Universo me aman y me aceptan tal como soy, no me juzgan.
Me amo y me apruebo. Me acepto tal como soy.
Dejo marchar el pasado y perdono a todo el mundo.
Acabo con toda critica.
No me critico. Tampoco critico a los demás.
Todos los acontecimientos que tienen lugar en mi vida y todas las personas con
las que me relaciono me enseñan valiosas lecciones.
Mi vida viene en oleadas, con experiencias de aprendizaje y periodos de
evolución y renovación.
Necesito partir del espacio de amor de mi corazón y considerar a cada persona
en este planeta alguien que necesita ser amado y valorado. Y así el mundo será
un lugar mucho mejor para vivir.
Amo, valoro y apoyo a todas las personas de mi vida.
PENSAMIETNOS PODEROSOS PARA SANAR EL CORAZON –
PROSPERIDAD UNIVERSAL
Sana
Tu
corazon
a
traves
del
amor,
vibra
en
amor.
Hoy decido amarme. tomo conciencia que los milagros ocurren en mi vida.
Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están
continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el
viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos
hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque
siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a
elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se
disuelven y desaparecen. Así, mientras lees los poderosos pensamientos
siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia.
YO SOY ABUNDANCIA INFINITA – PENSAMIENTOS PODEROSOS
Cuando decretamos es una forma de de pedir al Universo que nos entregue lo
que solicitamos ya que debemos aprender que el Padre no se le pide sino que
se le agradece por adelantado lo que nos va a venir ya que EL Sabe
perfectamente lo que necesitamos antes que nosotros mismos lo sepamos.
La Abundancia es la verdadera naturaleza del Universo. Vivimos en un universo
donde hay abundancia de todas las cosas, ideas, amor, dinero, amigos, y
oportunidades
que
nos
rodean
todo
el
tiempo.
Aunque a veces no podemos sentirlo, el Universo siempre es abundante aquí y
ahora.
No necesitas buscar la abundancia fuera de ti, es el estado natural de tu ser, que
sólo puede encontrarse en el interior de tu alma.
El universo siempre nos está enviando una gran cantidad de energía, ideas y
personas que nos ayudarán a sacar provecho de todas las situaciones que se
nos presenten.
Dios, la Conciencia Infinita se manifiesta individualmente en cada persona y se
expresa a través de ella en el mundo de las formas.
La Conciencia de Dios en cada persona es la Energía creativa que manifiesta en
el mundo las ideas de Dios.
Si la persona corrige los errores en su mente, sus creencias, y pensamientos en
error, no habrá obstáculos en el fluir de la Substancia, y la persona manifestará
sin esfuerzo el Plan Divino para ella.
Cuanto Mas pensemos en lo que no queremos mas posibilidades tenemos de
que lo recibamos.
Entonces pensemos solamente en lo que queremos con todo nuestro corazón,
con toda nuestra mente, con todo nuestro ser.
Se que soy una con la totalidad de la vida.
PENSAMIENTOS PODEROSOS DE ABUNDANCIA INFINITA
En mi vive la Abundancia Infinita.
Soy un canal de infinita abundancia.
Dios es la Fuente de Inagotable riqueza. El vive en mi.
Empieza a buscar la abundancia dentro de ti, ella no esta fuera de ti.
La Abundancia es tu estado Natural que solo puede encontrarse en el interior de
tu alma.
El Universo siempre nos esta enviando una gran cantidad de energía ideas y
personas,
Que nos ayudaran a sacar provecho de todas las situaciones que se nos
presenten.
Para experimentar esta abundancia simplemente dejate ir, incrementa tu
confianza y apertura y empezaras a sentirla.
En la sencillez encuentro la abundancia.
Este es un universo rico que hay suficiente para todos.
La abundancia es mi verdadero estado. Estoy dispuesto a aceptarla plena y
alegremente.
Dios es la fuente continua que me provee de todo bien.
Ahora la abundancia de todo bien viene a mi en forma ilimitada.
Estoy dispuesto a aceptar toda la dicha y la abundancia que la vida tiene para
ofrecerme.
Yo Soy abundancia Ilimitada.
Yo Soy un ser ilimitado vivendo en un universo ilimitado.
Yo Soy abundante en conciencia y en expresión.
Me siento abundante y feliz
Encuentro abundancia donde quiera que vaya.
Los pensamientos de hoy crean mi futuro.
Estoy al mando, recupero mi poder estoy a salvo y soy libre.
Me enfoco en las cosas buenas de la vida y doy gracias por ellas.
PENSAMIETNOS PODEROSOS DE ABUNDANCIA INFINITA –
PROSPERIDAD UNIVERSAL
La Abundancia es la verdadera naturaleza del Universo. Vivimos en un universo
donde hay abundancia de todas las cosas, ideas, amor, dinero, amigos, y
oportunidades
que
nos
rodean
todo
el
tiempo.
Aunque a veces no podemos sentirlo, el Universo siempre es abundante aquí y
ahora.
No necesitas buscar la abundancia fuera de ti, es el estado natural de tu ser, que
sólo
puede
encontrarse
en
el
interior
de
tu
alma.
EMPIEZA A DISFRUTAR DE LA PROSPERIDAD AQUI Y AHORA.
EMPIEZA
A
MATERIALIZAR
ABUNDANCIA
INFINITA
PALABRAS DE ANGELES – AFIRMACIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD
UNIVERSAL
EMPIEZA A CELEBRAR LA VIDA, DESPLIEGA TUS ALAS Y COMIENZA EL
VUELO
SAGRADO
A
TRAVES
DEL
AMOR
Da gracias y continúa agradeciendo todo, que de ésta manera Yo puedo trabajar
en tí y a través de ti en todo momento y exteriorizar Mis maravillas y glorias para
que
todos
las
vean.
Cuando hay amor en tu corazón, extraes lo mejor de cada uno, porque el amor
sólo
ve
lo
bueno
y
eso
es
lo
que
atrae.
Abre
tu
corazón
al
amor,
despliega
tus
alas
a
la
vida
No temas, ábrete, no retengas nada, déjalo fluir libremente.
Tu eres amor, yo soy amor siente la vibracion mas alta que exite, el amor que
vive
en
ti.
EL DESPERTAR DEL ALMA – PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL
ALMA
Tu propósito para vivir esta vida es exclusivamente tuyo y está en alineación con
quien tú eres y lo que tu alma necesita aprender para continuar su eterno viaje
de expansión.
El Espíritu se realiza a través de ti, como tú, y regresa a la consciencia de Sí
mismo
en
el
templo
de
tu
conciencia.
Necesitamos despertar a través de nuestras experiencias humanas.
La oración y la meditación son parte de las actividades vitales que nos conducen
al reconocimiento de nuestra Divina Esencia.
La felicidad que has venido buscando con tanto afán, no se encuentra en las
cosas materiales ni en otras personas,se encuentra dentro de ti mismo. Lo
importante no es tener mucho, sino apreciar, valorar, agradecer, aprovechar y
disfrutar lo que se tiene. Conocemos personas que tienen mucho, pero no son
felices.
Deshazte de una vez de la creencia de que tú necesitas demostrarle a los
demás tu propia valía para que te respeten, te valoren o te admiren. Tu propio
valor personal brillará mucho más si actúas con naturalidad y sencillez.
La arrogancia y la soberbia no te brindarán el respeto de nadie. Sé tú mismo.
Tú vales por lo que eres, no por lo que pretendes mostrar o aparentar.
Desde el Amor que nos tenemos establecemos cuanto valemos, y lo que
creemos que valemos nos hace sentir a cuanto tenemos derecho en la vida, o lo
que es lo mismo, lo que merecemos.
Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría.
No importa lo que haya pensado de mí en el pasado.
Hoy es un nuevo día. En este nuevo momento, comienzo a verme de forma más
compasiva.
DESPLIEGO MIS ALAS A LA VIDA – PROSPERIDAD UNIVERSAL
Desplegar las alas es el secreto de vivir… sin miedos, sin dudas allí… frente a
todo, frente a un paisaje conocido o desconocido.
Hoy decido abrir las alas y volar.
Cuantas veces en la vida cerramos nuestros ojos y la vida parece distinta en ese
mágico mundo de sueños.
Nos perdemos en los pensamientos, en los sueños, volamos y nos dejamos
llevar y llevar.
Protegemos nuestras alas, no dejamos que toquen tierra firme.
Y ahora es el momento de abrir las alas al máximo.
Disfrutemos del paisaje, no nos detengamos ante los obstáculos al contrario
pasemos por ellos sintiéndonos fuertes, comprendiendo que el horizonte es la
meta y que ese vuelo es sinónimo de libertad.
Decido que ahora, como en lo sueños, este es el momento mágico en que mi
mente me lleva a un mundo desconocido y maravilloso, como en esos instantes
en que sólo nos dejamos llevar sin ofrecer resistencia.
Se que Dios me ha regalado alas, ahora es el momento de desplegarlas sin
miedos ni temores y volar bien alto hasta alcanzar la luz.
Hoy decido aprender a volar, porque el secreto esta dentro de mi.
PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA EL ALMA – PROSPERIDAD
UNIVERSAL
Aquí te presentamos Pensamientos poderosos para el alma. Sana Tu alma a
través de Pensamientos Poderosos positivos que te ayudaran a vibrar en la
frecuencia correcta para elevar tus pensamientos y dirigirlos hacia el amor, la
gratitud, la verdadera belleza, la felicidad, rescatar los valores que están en tu
interior y recorrer ese lugar mágico que hay en tu interior. Rescatar nuestra
belleza
interior
que
son
nuestras
virtudes.
Te has creído que no puedes confiar en lo que sientes e intuyes de tal suerte
que tu guía emocional es un concepto que desechas sin prestarle debida
atención.
Estos
sentimientos
y
emociones
son
el
lenguaje
del
alma.
AFIRMACIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD UNIVERSAL
Visualicemos un camino hacia la luz y el amor, de múltiples colores,
resplandecientes
y
cristalinos.
Cuando te llenas de amor y gratitud todas las cosas serán alcanzadas, utiliza
estas poderosas afirmaciones para que tu corazón resplandezca y seas uno con
la
luz
y
el
amor
de
Dios
Celebremos este encuentro de amor con la Divina Presencia de Dios
Nunca darás demasiado amor, así que no temas y trates de impedir el fluir del
amor.
Celebremos este encuentro mágico con la luz
LA VERDADERA FELICIDAD ES QUERER AMAR LO QUE TIENES Y OBTENDRAS LO
QUE QUIERES
La próxima vez que te confrontes con un resultado o experiencia no deseada,
solo detente. Detente en medio de lo que sea que este sucediendo.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente
su dulzura.
No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada. No te cuerdes de dolores y
sufrimientos antiguos.
Lo que pasó, pasó. De ahora en adelante procura construir una vida nueva,
dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho, camina en lo bueno que puedes
hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien, sé tú el responsable de tu propia vida y trata de
cambiar tú.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
Detienete, respira y di: Gracias hermoso Ser que YO SOY, Gracias por tu regalo
y por el tesoro que tiene para mi.
Confía en que toda experiencia lleva consigo un hermoso tesoro para ti, que
aunque no lo veas inmediatamente la Vida te lo probará más adelante si le das
la oportunidad.
Cada momento en la Vida es una oportunidad sin paralelo de declarar, expresar
y experimentar internamente la divinidad que vive dentro de ti.
Dios es Dicha y es Amor. Podemos participar de su banquete.
Si quieres experimentar cambios excepcionales en tu vida tienes que ser tu
mismo el cambio.
Si quieres experimentar felicidad, tan solo tienes que ser Feliz por ninguna
razón.
El único propósito en la vida es crear una vida Feliz, llena de Paz, disfrutable
para TODOS aquellos que lleguen a tu Vida y para ti.
BELLEZA INTERIOR –AFIRMCIONES PODEROSAS – PROSPERIDAD
UNIVERSAL
Comienza la aventura de ver la belleza en todo y en todos.
Las virtudes son la belleza de una persona son lo que hacen a una persona
especial
y
distinta.
Son
el
color,
la
forma
y
el
perfil
de
su
personalidad.
comienza por ver belleza y pureza, admira todo lo que encuentres a tu paso,
acepta
la
singularidad
de
cada
uno
y
no
juzgues.
Si te sientes bien, estás creando un futuro que seguirá la senda de tus deseos.
Si te sientes mal, estás creando un futuro que se desviará de la senda de tus
deseos.
La
ley
de
la
atracción
está
actuando
en
cada
segundo.
Todo lo que pensamos y sentimos está creando nuestro futuro.
Si estás preocupado o tienes miedo estás atrayendo más de lo mismo a tu vida.
CELEBRA EL MILAGRO DE ESTAR VIVO – PROSPERIDAD UNIVERSAL
EMPIEZA A CELEBRAR LA VIDA, EL MILAGRO DE TU EXISTENCIA
Celebra la vida, vive feliz, comienza a celebrar el milagro de la vida porque ella
es un regalo bendito de Dios. Piensa en positivo, activa tu mente y tu corazón.
Vibra, vive, siente, disfruta de este instante maravilloso que tienes que es único
e irrepetible.
Tu
presencia
es
un
regalo
maravilloso
para
el
mundo.
Eres un ser singular y único, comprende que eres un milagro maravilloso de
Dios.
Tu
vida
puede
ser
todo
lo
que
quieras
que
sea.
Empieza a vivir los días de a uno por vez, solamente este día que es único e
irrepetible.Dentro
de
tí
están
todas
las
respuestas.
Empieza a comprender, ten fe que los milagros existen y se fuerte ante los
obstáculos.
Ahora date cuenta, toma consciencia en este preciso instante lo especial que
eres.
PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA ATRAER EL AMOR – PROSPERIDAD
UNIVERSAL
Estos pensamientos Poderosos que activan el Poder de atracción del Amor,
desde nuestro interior al universo. Basadas en la Ley de atracción y el secreto
para
ti.
Ya que al ejercitar estos Pensamientos Poderosos vamos a activar la vibración
en
la
misma
sintonía
del
Amor
Para atraer el amor, lo que necesitamos es vibrar en la misma sintonía del amor.
Es decir estar alineados con el amor, en la misma frecuencia.
Para que la práctica de estos Pensamientos Poderosos surta efecto, no es
cuestión de hacer una simple repetición, sino que debemos ponernos en esa
frecuencia, generando los pensamientos y sentimientos que están en la
frecuencia
del
amor.
Nuestros pensamientos y sentimientos deben ser positivos, tales como gozo,
alegría,
amor,
romance,
gratitud.
Estos conjuntamente con la fe para lograr vivir con el amor y la pareja ideal.
PENSAMIENTOS CREATIVOS – PROSPERIDAD UNIVERSAL
Tú
eres
el
creador
de
tu
vida
siempre.
Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear
condiciones en tu vida.
Nuestros pensamientos y emociones tienen fuerza propia para cambiar nuestra
realidad.
Haz tus pensamientos y emociones más positivos y guárdalos con fe,
esperanza, amor y acción.
Entiende que obtenemos lo que hablamos, lo que pensamos y sentimos, habla,
piensa y siente en positivo, estas creando tu vida con cada palabra.
*****
Frases para levantar nuestro orgullo y autoestima
• No odies a las personas que sienten envidia de ti, respeta su envidia, porque
ellas piensan que tú eres mejor.
• Nunca dejes de sonreír, porque hay gente que les duele, porque les jode verte
feliz y porque matarían por quitarte esa sonrisa de la cara.
• Usa el arma de tu sonrisa, contra aquellos que solo quieren ver tus lágrimas.
• Cuando te digan que no puedes, contesta: "siéntate y observa cómo lo hago".
No digas "me rechazó", di "perdió la oportunidad".
No digas "nunca le gusté", di "no me valoró".
No digas "terminó", di "algo nuevo comenzará".
• Si aún estás soltera es porque eres demasiado linda y Cupido no quiere un
idiota para ti.
• Un fracaso o un momento desafortunado, durará solo lo que tardes en
olvidarlo, son aves de paso, no le des residencia en tu corazón!
• Si quieres volar, tienes que renunciar a las cosas que te pesan.
• Asume los riesgos sin temor: si ganas serás feliz, si pierdes, habrás aprendido.
• Me siento orgullosa de mi corazón, se rompe, se recupera y se vuelve a romper
sin perder su capacidad de amar
• Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen caer y
los que ocultan algo.
• Si te caes tres veces, levántate cuatro.
• El error no importa, siempre y cuando sepas corregirlo.
• Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te
ofrecerán, todo lo que creíste perder.
• Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños.
• Menos miedo y más valor. Menos lágrimas y más FE. Menos confianza en ti
mismo y más Confianza en Dios.
*****
Frases contra la tristeza, la depresión, el desánimo, la apatía y el
desaliento
• Si te desilusionó alguien que amabas, piensa que perdió más que tú. Si te
engañó la persona en quien confiabas, piensa que solo tú saliste ganando.
• Piensa que cuando alguien sale de tu vida, es porque Dios tiene planeado
enviarte algo mejor.
• Si vas a llorar por alguien, hazlo hoy hasta no poder más…. pero mañana
sonríe.
• Si te atrapa la soledad, piensa que hay miles buscando alguien como tú y miles
soñando con alguien como tú; pero no te decidas antes de tiempo, Dios te
enviará esa persona en el momento exacto.
• La ley es: "Prohibido rendirse". Respira hondo y sigue adelante.
• Persigue siempre tus sueños y lucha por ellos, si no lo haces pasarás el resto
de tu vida trabajando para alguien que si lo hizo.
• Donde viaje tu mente, allí viajarás tú y donde se detenga ¡allí quedarás parado!
• Seguir adelante no es la única opción... pero es la mejor decisión.
• El orgullo te podrá hacer sentir fuerte, pero jamás te hará sentir feliz.
• Cuando sientas ganas de llorar delante de la gente no lo hagas, porque quien
te conoce "ríe", quien te odia "disfruta", pero quien te ama "sufre".
• Después del llanto siempre viene la sonrisa, después del desamor el amor, así
que sonríe hasta que el sol aparezca y brille con ganas en tu vida.
• Quizás la vida me ha golpeado, pero todavía no ha logrado quitarme la sonrisa.
• Con la razón se sobrevive, pero con la pasión se triunfa.
• La distancia entre un sueño y un hecho es las ganas de querer lograrlo.
• Sigue tus sueños, llega a la meta y luego mira desde ahí a aquellos que te
decían que tú no podías.
*****
Frases de consuelo y fe
• Las mejores cosas de la vida, no son las cosas ni los objetos que has
comprado ni adquirido. Son los momentos vividos, las emociones sentidas, los
recuerdos felices y las lecciones aprendidas.
• Debes de pensar que en algún lugar del mundo alguien está esperando a que
llegues a su vida. Alguien esta soñando en una persona como tu... ten fe en que
le encontrarás.
• Aunque sientas que se te haga tarde en la vida, no te desalientes, el amor
siempre llega a tiempo.
• Mientras esperas lo que nunca llegará, aparece lo que menos te esperabas.
• Si quieres comprender la palabra felicidad tienes que entenderla como
recompensa y no como fin.
• Si fallaste ayer, no importa, hoy tienes la oportunidad de comenzar de nuevo.
• Si quieres que tus sueños se realicen, ayuda a alguien a hacer los suyos
realidad.
• Dos grandes verdades que en ocasiones necesitas recordártelas,
especialmente cuando te desanimas o desalientas por alguna razón:
1. PUEDES más de lo que te imaginas.
2. VALES más de lo que piensas.
• Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo
que tuviste.
• Valora a las personas que te dan motivos para sonreír, olvida a las que te
hacen llorar y quiere a las que te hacen amar.
• Nunca te preocupes por encontrar las palabras correctas, solo asegúrate de
que sean sinceras.
• En tus objetivos, el tren eres tú, la vía es el camino de la vida y la felicidad un
buen paisaje.
• No culpes a la gente por decepcionarte, mejor cúlpate a ti mismo por esperar
demasiado de ellos.
• Los malos momentos dejan de parecernos tan malos, cuando empezamos a
reconocer que nos dejaron lecciones muy buenas.
• Lo bueno de los tiempos difíciles, es que siempre ahuyenta a los falsos amigos
y nos damos cuenta de quienes son los verdaderos.
*****
Citas celebres optimistas y positivas de motivación
• Algunos persiguen la felicidad, otros la crean... APÚNTATE en el segundo
grupo.
• Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo.
• No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz
interior.
• Cada lágrima nos enseña una verdad.
• No depende de ti ser rico, pero de ti depende ser feliz.
• Si no lo intentas nunca lo sabrás.
• El futuro no está por venir. Ya llegó.
• El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.
• Ser pesimista es alargar tus problemas el doble del tiempo. Einstein
• El éxito surge de la lucha contra los obstáculos. Sin obstáculos no hay
verdadero éxito.
• Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser.
• La única parte donde el "éxito" aparece antes que el "trabajo" es en el
diccionario.
*****
Frases motivadoras y de fuerza para la vida
• Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos.
• No te preocupes, solo cae quien está de pie. Los que nunca han caído, es
porque probablemente se han arrastrado toda su vida.
• Si crees que eres pobre... ponle precio a tus manos. Comprenderás lo
afortunado que eres.
• Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos
de rosas, la mayoría lo están de espinas.
• Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse.
• Siempre ten presente que: Aquel que cojea, todavía camina.
• Piensa que estás solo o sola, porque en algún lugar alguien está tratando de
encontrar la manera de llegar a ti.
• No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras
que nos impiden cumplirlos.
• El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido
nunca.
• La vida cada día te ofrece una nueva oportunidad de ser feliz, se llama: "HOY"
• La SONRISA es el único virus que no hace daño al alma. Siempre sonríe
• Una pequeña palabra de cariño, puede bastar para llenar un corazón de
felicidad.
• A veces tienes que pasar por lo peor, para poder llegar a lo mejor.
• Envejecemos no cuando se nos arruga la piel, sino cuando se arrugan nuestros
sueños y la esperanza.
• La única vez que se debe mirar hacia atrás en la vida, es para ver lo lejos que
hemos llegado.
• El ENTUSIASMO y el OPTIMISMO son las piernas de la vida, el DESALIENTO
y las DECEPCIONES las barreras, la ENVIDIA y la MALDAD el aceite
resbaladizo en el pavimento, nuestros SUEÑOS el motor.
• El éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes.
• No te preocupes, en algún momento aparecerá en tu vida alguien que encienda
las luces que otros apagaron.
• Cuando dejas de perseguir las cosas equivocadas, la correcta llega y te atrapa.
• Lo muy lejano sólo es muy lejano, sino viajamos hasta allá.
• Tu vida irá hacia adelante cuando te apartes de las personas que te llevan
hacia atrás.
• Serás feliz dijo la vida, pero primero te haré fuerte.
*****
Union
La unión implica la acción o el resultado de unir algo a algo o la acción que emprende un
individuo al unirse a otro individuo. Es, por otra parte, la composición resultante de la mezcla
de ciertas cosas que se incorporan entre sí. El mejor ejemplo lo encontramos en: “La unión
hace la fuerza” es una frase popular que se refiere al poder que alcanzan las personas
cuando trabajan en conjunto para alcanzar un objetivo común.
Frases Célebres y Citas de Union
Una flecha sola, puede ser rota fácilmente, pero, muchas flechas son
indestructibles
La unidad de nuestros pueblos no es simple quimera de los hombres, sino
inexorable decreto del destino
En las cosas necesarias, la unidad; en las dudosas, la libertad; y en todas, la
caridad
Sólo los buenos sentimientos pueden unirnos, el interés jamás ha forjado
uniones duraderas
Allá donde la moral y la religión son reducidas al ámbito exclusivamente
privado, faltan las fuerzas que puedan formar una comunidad y
mantenerla unida
Cualquier poder, si no se basa en la unión, es débil
Sólo en un mundo de hombres sinceros es posible la unión
Todas las cosas por un poder inmortal cerca o lejos ocultamente están
unidas entre si, de tal modo que no puedes agitar una flor sin trastornar
una estrella
*****
Frases de éxito
“El éxito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.”
“El éxito es la aplicación diaria de la disciplina.”
“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito”
“La grandeza radica no en ser fuerte sino en el correcto uso de la fuerza.”
“El éxito va acompañado de la fe que tengas para lograrlo.”
“El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca.”
“Tener éxito en la vida no es llegar a tener fama, sino a realizar aquello que realmente deseas.”
“Una mente llena de dudas no se puede concentrar en la victoria”.
“Un líder es aquel que conoce el camino, transita el camino y muestra el camino”.
“La confianza en sí mismo es el primer paso para el éxito.”
“El éxito en la vida consiste en siempre seguir adelante”.
“El éxito es fácil de obtener, lo difícil es merecerlo”.
*****
AMISTAD
"La amistad une, pero no ata"
"La verdadera amistad es una planta de desarrollo lento"
"Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz alta"
"La amistad es un lazo que, si es verdadero, excluye los celos"
"La amistad no busca la utilidad y el placer, sino el bien del amigo"
"Sin amigos nadie querría vivir"
"No hay amistad sin libertad"
"La amistad solo puede nacer y crecer en la tierra de la libertad, sembrada con respeto,
cariño y empatía en los surcos labrados por las conversaciones profundas, abonada con
la bondad, la confianza y la verdad, iluminada con la luz de las miradas sinceras, y
regada con el agua de reciprocidad y de la generosidad"
"La amistad jamás es posesiva ni degenera en un vínculo absorvente... un amigo jamás
puede ser una cadena, deberá ser siempre una fuente de libertad..."
"El amigo verdadero te mira y te escucha"
"La amistad ilumina siempre la vida del amigo, especialmente en los momentos de
mayor oscuridad"
"Pocas cosas hay que rejuvenezcan tanto como compartir unas buenas carcajadas con
un viejo amigo"
"Quitar la amistad a la vida es quitar el sol al universo"
"Un amigo es alguien que quiere recorrer un rato conmigo el mismo camino"
"La amistad que se pierde nunca fue verdadera"
"No hay amistad verdadera si no existe la disposición de perdonar los defectos del otro"
"La amistad disminuye el dolor y la tristeza"
"De nada sirve ser el primero, si no tienes amigos"
"El amigo verdadero demuestra su autenticidad en las horas adversas"
"Con un buen amigo no hay camino largo"
"La amistad es transparencia, es franqueza, lealtad, respeto y sinceridad en mutua
correspondencia. Es un néctar, una esencia de incalculable valor,es el hombro acogedor
donde el alma se desnuda, y se convierte en ayuda en el momento peor" .
"Sin amistad el hombre no puede ser feliz".
"La amistad es una sabia inversión: Los mayores tesoros de la vida son las personas"
"Un buen amigo vale más que una mina de oro"
"Los amigos son como las estrellas, cuanto más negro está el cielo, más brillan para uno"
"Sin la amistad, el mundo es un desierto"
"Un hombre sin amigos es como un árbol sin raíces."
"Amigos son aquellos extraños seres que nos preguntan cómo estamos y se esperan a
oír la contestación".
"Nunca es largo el camino que conduce a la casa de un amigo".
*****
Piensa Siempre De Manera Positiva
Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!
Mentalidad positiva!.Para eso, es preciso mucha disciplina mental.No la adquirirás del
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No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de
tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a
materializarse cuando nos lamentamos.
No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria. Líbrate de rumores,
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Sé intuitivo!. Sintoniza con gente positiva y de alto astral.
No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos,
envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Procura convivir con serenidad y cuando
tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.
Vive el presente. El ansioso vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado.
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pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.
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El agua purifica. Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada. En casa,
cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y
mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo.
Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con
una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco
de sal para aliviar.
Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos.
Cuídala con cariño. El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano
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Escucha música que te haga cantar y bailar. Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración
de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos , aflorando nuestra emoción y
abriendo nuestro canal con alegría.
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Libérate siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.
Conoce nuevos lugares y nuevas personas. Vive la Vida !
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esperando, porque a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió.
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*****
Reflexiones
“Ama como si el amor fuera a durar siempre, lucha como si pudieras cambiar el
mundo, sueña como si fueras a vivir eternamente y disfruta como si fueras a
morir mañana”
“Jamás desesperes, aún estando en las mas sombrías aflicciones. Pues de las
nubes negras, cae agua limpia y fecundante”
“De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y
camina hacia adelante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó”
“No son las lágrimas, si no la decisión lo que hace soportable el dolor”
“La felicidad no es un estado permanente, por eso debe mimarse cuando se
tiene”
*****
Pensamientos Positivos
Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos.
Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe
y esperanza.
Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida
que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la
fuerza todo tu ser físico y mental.
Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora,
llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida
positiva fruto de esos pensamientos.
El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas
vibraciones todo lo que te rodea. Sólo trabaja en tu beneficio y en el de los
demás, dado que en el reino de la mente lo positivo atrae a lo positivo y
rechaza a lo negativo.
Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar. Sé agradecido con lo que
tienes, y desde lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues
siempre habrá delante nuevos logros para tu crecer. La vida positiva se
inicia ahora, ya, desde donde uno está.
Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO: Puedo ser mejor, quiero
ser mejor.
Usa una frase mágica: SOY CAPAZ.
No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre
siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá
de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos
activarás y cada día más inteligente serás. No olvides que la edad para
China y Japón, es sabiduría. Sin importar tu edad, tienes una vida por
delante y esa vida es importante.
Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este
instante a vivir una vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar,
pensando cada día más y más cosas positivas.
Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado
en la vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más,
comete errores. De cada error se saca una positiva lección, cada error es
una enseñanza que nos permita avanzar.
Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una
sensación de libertad maravillosa.
El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en
ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental
positiva.
Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte a
pensar o a pensar por ti.
Asume desde ya tu responsabilidad de que eres lo que has pensado.
Asume el compromiso de que serás lo que desde ahora pienses.
Nada ganas con sentirte superior a otros. Sí ganas con sentirte superior a ti
mismo.
La única guerra es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única
persona a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el
pensamiento positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu
autoestima y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro.
Eres capaz de lograrlo.
Nada sucederá en tu vida mientras no lo quieras, y una vez fijada esa idea
en tu subconsciente, no hay límite para la meta que uno se programe.
Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita
alcanzarlas. Metas nobles y que por ningún motivo puedan dañar a otro.
Puedes lograrlo. Tan sólo de ti depende si lo logras o no.
La enfermedad puede ser un obstáculo para el cuerpo, pero no para la
voluntad y la capacidad de emitir buenos pensamientos.
Ante cada problema, relájate, piensa que eres capaz de solucionarlo,
elimina la ofuscación. Repite una y otra vez que lo solucionarás, y la
solución llegará. No pierdas el tiempo ni la energía en problemas menores,
esos se van solos sin problema.
Cada dificultad es una oportunidad que la vida te da para tu personal
desarrollo. Si logras aceptar este enfoque, cada dificultad fácilmente
superada será, y tú más crecido estarás.
Cuando te preparas para lograr lo mejor, la fuerza interior actúa más allá
del tiempo y del espacio, con el fin de que tengas eso mejor por ti pensado.
Al despertar, se agradecido por haber despertado, y piensa y cree que será
un buen día para ti, y que mañana lo será aún mejor. Mírate al espejo y ve
tus ojos resplandecientes y tu aspecto radiante. Usa frases de auto apoyo.
Hazlo todos los días.
Vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo.
Vives en un mundo con presagios de caos, toma la decisión de pensar en
un mundo mejor.
Prepárate para mañana trabajando bien hoy.
Mira más allá de las estrellas, observando primero lo que te rodea, y
luchando por mejorarlo, solo tú puedes lograrlo.
Pese a todo lo negativo, que es externo, puedes llevar una vida positiva
buscando apoyo en lo interno. San Agustín al momento de morir dijo:
“Toda mi vida busqué a Dios fuera y estaba dentro de mi”.
Dentro de ti está la mente consciente que es la fuente de los pensamientos,
los que tan sólo tu puedes manejar. Está tu mente subconsciente que es la
depositaria de la fuerza que nos llega desde el alma, y que rige la vida y nos
permite vivir, fuerza que conscientemente con los pensamientos puedes
aprender a programar. Usa los pensamientos de manera tal que te
permitan ser el mejor programador de tu subconsciente. Usa la fuerza
interior con el fin de tener una mejor vida exterior y colaborar a lograr un
mundo mejor.
*****
Pensamientos bonitos
La vida muchas veces nos pone trabas que pensamos no podremos superar, en estos momentos
nos sentimos limitados y hay que llenarnos de pensamientos positivos, que no solo nos
ayudaran mejorar la visión que tenemos del mundo sino en todos los aspectos que nos rodean
para podernos encaminar hacia el rumbo indicado.
*****
Pensamientos positivos de reflexión
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Pensamientos Positivos para amigos
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La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos
que se te presentan cotidianamente es finalmente la que
determina la dimensión e importancia de los mismos.
Recuerda que hay dos formas de ver el vaso:
medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad
llena o puedes preocuparte por la mitad vacía.
Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes
antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser
realista o soñador, puedes transformarte en una persona
más positiva y creativa para vivir las circunstancias
de una manera menos traumática y más relajada.
Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una
verdadera "actitud positiva", se han propuesto algunas
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reglas de oro que si se siguen al pie de la letra, harán de
ti una nueva persona:
Relájate y respira profundo: Si algo te salió mal o te
sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es
distenderte y concentrarte en la respiración.
Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a
deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el
control de las emociones y purifican el cuerpo.
Haz lo que piensas: Si piensas una cosa y terminas
haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme
contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias,
sobre todo si no quieres que te invada un profundo
sentimiento de fracaso existencial.
Aprende a ver el lado positivo de las cosas: Debes
aprender que en la vida no todos los momentos son buenos,
hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables.
La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin
ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción
emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento
duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso.
Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva
de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo
que te toca vivir.
Evita las comparaciones: Para cultivar una actitud
positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las comparaciones
como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo
deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para
tu salud mental y tu autoestima.
La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que
uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes
aprender a controlar para evitar sentirte deprimido.
Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas
cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las
comparaciones, pues cada persona es única.
*****
Practique la gratitud, aumenta la felicidad y la satisfacción con la vida
Esta es una estrategia aparentemente simple, pero se a descubierto que hace una gran
diferencia.
Existen multiples maneras de practicar la gratitud y de llevar a diario cosas por la cual estar
agradecido, y una de ellas sería compartir tres cosas buenas que suceden todos los días
con un amigo o su pareja.
En un experimento en el que algunos de los participantes tomaron nota de las cosas que
estaban agradecidos por cada día, se puedo observar, que sus estados de ánimo mejoraron
sólo por esta simple práctica. Los resultados sugieren que un enfoque conciente en
bendiciones, puede tener beneficios emocionales e interpersonales.
Un estudio “The Journal of Happiness studies” publicó un estudio que utiliza cartas de
agradecimiento para probar cómo ser agradecido y como influye y afecta los niveles de
felicidad:
Los participantes incluyeron a 219 hombres y mujeres que escribieron tres cartas de
agradecimiento en un período de 3 semanas. Los resultados indicaron, que escribir cartas
de agradecimiento por parte de los participantes aumentaron felicidad, satisfacción con la
vida y disminución en síntomas depresivos.
*****
5 cosas simples que usted puede hacer hoy que le hará más feliz
1. Hacer más ejercicio – 7 minutos puede ser suficiente
El ejercicio tiene un efecto tan profundo en nuestra felicidad y bienestar que en realidad se
ha demostrado ser una estrategia eficaz para superar la depresión.
Un estudio en el Journal of Health Psychology encontró que las personas que hacían
ejercicio se sentían mejor sobre sus cuerpos, incluso aunque aun no havian visto cambios
físicos.
El ejercicio da beneficios increibles al cerebro, como la liberación de proteínas y las
endorfinas que nos hacen sentir más feliz.
2. Duerma más – usted será menos sensible a las emociones negativas
El sueño ayuda al cuerpo a recuperarse de los días y ayuda a centrarnos y ser más
productivos. Resulta que también es importante para nuestra felicidad.
Estímulos negativos se procesan por la amígdala, los recuerdos positivos o neutrales se
procese por el hipocampo. La falta de sueño golpea el hipocampo más dura que la
amígdala. El resultado es que las personas con falta de sueño no pueden recordar
memorias agradables.
Otro estudio demuestra que el sueño afecta nuestra sensibilidad a las emociones negativas.
Uso de una tarea de reconocimiento facial en el transcurso de un día, los investigadores
estudiaron cómo los participantes eran sensibles a las emociones positivas y negativas. Los
que trabajaron durante toda la tarde sin tomar una siesta se hicieron más sensibles al final
del día a las emociones negativas como el miedo y la ira.
3. Viva cerca de su trabajo – un corto viaje vale más que una casa grande.
Nuestro viaje a la oficina puede tener un sorprendentemente y fuerte impacto en nuestra
felicidad. El hecho de que tenemos que a hacer esto dos veces al día, cinco días a la
semana, hace que sea sorprendente efecto no placentero y se acumula con el tiempo y nos
hacen menos y menos feliz.
Hay muchas condiciones voluntarias que no afectan a nuestra felicidad a largo plazo debido
a que umo se adapta, pero la gente nunca se acostumbran a su trabajo, pues todos los días
para trabajar deben pasar por un terrible tráfico.
Tenemos la tendencia a tratar de compensar esto con tener una casa más grande o un
mejor trabajo, pero estas compensaciones no funcionan.
Dos economistas suizos que estudiaron el efecto de los desplazamientos en la felicidad,
encontraron que tales factores no pudieron compensar la miseria creada por un largo viaje.
4. Pase tiempo con amigos y familia – No se arrepentirá en su lecho de muerte.
Mantenerse en contacto con amigos y familiares es uno de los cinco principales
arrepentimientos de los moribundos.
Tiempo social es de gran valor cuando se trata de mejorar nuestra felicidad, incluso para los
introvertidos. Varios estudios han encontrado que el tiempo pasado con los amigos y la
familia hace una gran diferencia en lo feliz que nos sentimos.
Somos felices cuando tenemos familia, somos felices cuando tenemos amigos.
5. Salir a la calle en un día agradable.
Haciendo tiempo para salir a la calle en un día agradable también ofrece una gran ventaja;
un estudio reveló que pasar 20 minutos fuera cuando hace buen tiempo, no sólo impulsó el
estado de ánimo positivo, pero ampliaron también el pensamiento y la mejora de la memoria
de trabajo …
Esto es buena noticia para aquellos que estan preocupados por encajar nuevos hábitos.
Veinte minutos es un tiempo lo suficientemente corto como para pasar fuera que podría
encajar en su viaje o incluso la hora del almuerzo.
*****
Transforma el NO Puedo
El propósito es la intención o el ánimo de hacer o dejar de hacer algo. El propósito también
es un objetivo, algo que se quiere conseguir y que requiere de esfuerzo y de ciertos
sacrificios.
Este puede tratarse de una meta relacionada con el desarrollo personal, y se desarrolla del
deseo de alcanzar algo con una firme voluntad, el negarse a conseguirlo por múltiples
razones so pretexto de excusas, es equivalente a decir No PUEDO.
Todo lo que usted proponga a diario puede salir adelante, tan solo necesitará de su propio
esfuerzo y del ánimo que el mismo requiera para avanzar más rápido o más lento, por eso
diga siempre, Si QUIERO.
El no puedo es tan solo una barrera mental, que no te permite expandirte, el límite nos los
ponemos nosotros mismos. Hay que trasformar el no puedo por el sí quiero, puesto que con
ello llegaremos a puntos donde nunca habíamos imaginado alcanzar.
*****
NAVIDAD: TIEMPO DE REFLEXION
“Un año más en la vida de cada uno y cuantas cosas se aprenden en un año bien
aprovechado”
Nos encontramos a punto de cerrar un ciclo, y con él todo quedará en el pasado, por eso es
tiempo de que toda la familia germancista meditemos: Cuál fue nuestra siembra?, Que
recogimos? En que invertimos nuestro tiempo?
La Navidad representa una buena época para analizar las acciones que realizamos durante el
año y el impacto que tuvieron en los demás. Es una oportunidad para visualizar si vamos por
buen camino y para corregirlo si es necesario. Época para pensar en nuestros aciertos y
desaciertos, nuestros sueños, esperanzas y logros. Es época de recordar que todos formamos
parte de un todo, que todos somos hermanos y estamos unidos por lazos invisibles. No somos
seres aislados, todo lo que hacemos tiene efecto en los demás.
Tanto hombres y mujeres siempre vivimos en espera, y esa espera significa esperanza. La
Esperanza, es una virtud y un regalo que Dios nos ha dado para afrontar con coraje los
tiempos difíciles. Unamos nuestras fuerzas, superemos todas las dificultades que se nos
presenten, con los seres que nos rodean, hogar, compañeros de trabajo, etc
Aprovechemos esta Navidad para perdonar a todos aquellos que nos ofendieron de palabra y
de obra. Empecemos el Año Nuevo con el corazón aligerado por el perdón y enriquecido por
el Amor.
Es tiempo de Adviento, tiempo para prepararnos para el nacimiento de Jesús. Que en esta
Navidad nazca en cada uno de nuestros corazones el niño Jesús.
*****
Pensamientos de Navidad y de Año Nuevo
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desinteresadamente, siempre que luchamos por una sociedad mejor, siempre
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Frases motivadoras
Lo único que nos separa de nuestros sueños es la disciplina.
Nunca una noche ha vencido al amanecer.
Asegurate de que tu peor enemigo no esta entre tus dos orejas.
El fracaso consiste en no persisistir, en desanimarse después de un error, en no levantarse
después de caer.
Es muy difícil ganar a alguien que nunca se rinde.
Si lloras por lo que no tienes, no podras sonreir por lo que te rodea.
El dolor es temporal, el orgullo dura para toda la vida.
Nadie puede hacer que te sientas inferior si tu no se lo permites.
En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche,
viene una aurora sonriente.
Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, como sabras donde esta tu limite?
Que hacer con un error : identificalo, admítelo, aprende de el y olvidalo.
Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta
perseverancia.
Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalon por escalon,
hasta que llegues arriba.
Las personas no se hacen a partir de victorias fáciles, si no en base a grandes derrotas.
Utiliza tu imaginación, no para asustarte, si no para inspirarte a lograr lo inimaginable.
Nuestra gloria mas grande no consiste en no haberse caído nunca, si no en haberse levantado
después de cada caída.
Los grandes espiritus siempre han tenido que luchar contra la oposición ferroz de mentes
mediocres.
El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.
Puede ser un héroe lo mismo el que triunfa que el que sucumbe; pero jamás el que abandona el
combate.
Muchas veces se conoce a los valientes mas en las cosas pequeñas que en las cosas grandes.
No es grande el que nunca falla, si no el que nunca se da por vencido.
Si no confias en ti mismo siempre encontraras una forma de no ganar.
Hagas lo que hagas no lo hagas a medias.
No puedes ponerte limites. Cuanto mas suenes, mas lejos llegaras.
Es la mente dominando al cuerpo señores, si no le prestan atención, ya nada tendrá
importancia.
*****
Frases optimistas para empezar la semana
El momento correcto para empezar no es mañana o la próxima semana, sino ahora.
Hay dos maneras de vivir la vida: Una como si nada fuera un milagro, la otra es como si
todo fuera un milagro.
Las personas triunfadoras poseen un denominador común, es estar con entusiasmo durante
todo su día a día.
Para tener éxito en algo debemos desearlo de una forma tan intensa que alcance e
impregne nuestro subconsciente.
No anticipéis las tribulaciones ni temáis lo que seguramente no os puede suceder. Vivid
siempre en un ambiente de optimismo.
Para que una lámpara esté siempre encendida, debemos no dejar de ponerle aceite.
Nadie puede volver atrás y comenzar de nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy
mismo y hacer un nuevo final.
Si añades un poco a lo poco y lo haces así con frecuencia, pronto llegará a ser mucho.
Si se siembra la semilla con fe y se cuida con perseverancia sólo será cuestión de recoger
sus frutos.
El cielo nunca ha sido el límite. Nosotros somos nuestros propio límite. Es hora entonces de
romper nuestras barreras personales y superarnos a nosotros mismos para vivir como
siempre lo soñamos.
*****
No dejemos morir el Amor
Estamos casi a mediados de diciembre, es un mes especial para muchos, es tiempo de
celebración, de fiesta y volver a vivir una tradición.
Y aunque es tiempo también de mucho correr, de afán y querer comprar y comprar, lo
importante es no dejar morir el amor.
Muchos sentirán que el espíritu ya no es el mismo, menos adornos o de otros colores,
menos regalos o más costosos y que todo pasa a mil. Pero es tiempo de hacer un alto y
reflexionar interiormente, como estoy “yo”, yo que estoy haciendo para ir contracorriente.
Demos espació pues en medio de este tiempo tan hermoso que se avecina, de dar lo mejor
de nosotros, de una sincera y alegre sonrisa, de un fraternal abrazo, de dar un regalo al que
no a costumbramos pero de todo corazón no importa su tamaño, pero con amor.
Es tiempo de curar heridas, de reparar relaciones de familia, tiempo de compartir lo nuestro
con el que más necesita, de ser afables, de dar paso, de dar cortesía, es tiempo de tantos
detalles, y en ellos no dejar que muera el amor.
El amor puro y limpio viene de todo alto, pasa todo entendimiento, ese mismo amor
debemos compartir, y no dejar que mueran las buenas costumbres, los lindos detalles, no
dejar que muera el espíritu verdadero de estas fiestas, y no dejar que muera el amor.
*****
Senor dame fuerza y alegría
Senor :
Dame fuerzas cuando me sienta débil, coraje para enfrentar las adversidades, alegría para
alegrar a aquellos que solo saben llorar. Que yo pueda hacer el bien a los que necesitan, sea con
una palabra, sea con un gesto, sea con una sonrisa.
Senor, alimenta mi alma con tu luz, hazme relucir entre las tienieblas. De la falta de fe y de
esperanza, líbrame.
Levantame, fortifícame, esename el camino de la verdad y la comprensión.
Alimentame de sabiduría para que pueda discernir lo que es corecto de lo que no es, para que
no incurra en errores y no lleve a otros a hacer lo mismo.
Senor, oye mi suplica escucha mi corazón, toca ahora mi alma y reanimala, pues a veces me
vence la tristeza.
Levantame a mi y a todos los que cayeron alguna vez, ayudanos a no tener miedo de volver a
caer.
Visita a mi familia, mi casa, mis amigos, mis enemigos, a aqueloos que todavía voy a conocer y
aquellos que ya no veo.
Divide con ellos el pan de tu misericordia y bondad, tocales el corazón para que también sientan
tu presencia y crean verdaderamente en un mundo mejor.
*****
Perdonar
El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en
el amor lo logra viviendo en el perdón.
Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien
perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente
lo envilece y lo consume.
Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo.
Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza
del corazón.
Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido.
Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una
sonrisa de amor.
Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de
rodillas pidiendo clemencia.
Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor.
Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has
sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver
destruido y humillado a quien te ha ofendido.
¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de
quien tu creías no te podía fallar?
¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo
único que le puedes ofrecer, tu perdón?
Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te
perdonó y encuentra la paz.
Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar.
Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni
tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás.
Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes
que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin
he perdonado por amor.
“Hoy perdono para siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores
que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy
elijo el camino del amor”
*****
La Perseverancia
¿Qué tan facil tiras la toalla cuando emprendes una meta o un proyecto?
Sabes quiero darte un consejo acerca de como avanzar hacia tus metas o proyectos
manteniendo La Perseverancia.
La mayoria de nosotros cuando emprendemos algo a menudo somos presa de la ansiedad o de
la desesperacion, es decir, queremos que las cosas se nos den de manera inmediata. Eso a
menudo nos lleva a abandonar nuestras metas.
Un ejemplo muy marcado es cuando queremos perder peso y empezamos alguna dieta.
Empezamos muy animados, y asi nos mantenemos algunos dias, pero a los pocos dias
abandonamos esa meta.
La mejor tecnica para empezar afrontando nuestras metas es empezar de poco en poco.
Regresando al ejemplo de la dieta, lo mejor es empezar dejando un poco de comida, una
cantidad que nuestro cuerpo no note. De esta manera no es doloroso para nuestra mente ni nos
causara que nos desmotivemos y terminemos abandonando nuestro objetivo que en este
ejemplo es el perder peso.
La perseverancia es un factor fundamental, debemos mantenernos luchando para conseguir lo
que queremos, las grandes personalidades de la historia fallaron centenares de veces antes de
lograr sus metas, esta el ejemplo clasico de edison, que fallo 999 veces antes de poder lograr
inventar la bombilla de luz(foco).
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Pensamientos y frases de perdón
“El que es incapaz de perdonar es incapaz de amar.”
“El perdón es la única venganza aprobada por el Universo.”
“Olvida y perdona. No es dificil si se entiende. Significa perdonar inconveniencias, y perdonarte
por olvidar.Con mucha práctica y determinación, resultará mas sencillo.”
“Lo mejor que puedes dar a tu enemigo es el perdón; a un oponente, tolerancia; a un hijo, un
buen ejemplo; a tu padre, deferencia; a tu madre, una conducta de la cual se enorgullezca; a ti
mismo, respeto; a todos los hombres, caridad.”
“Perdón es una palabra que no es nada, pero lleva dentro semillas de milagros.”
“Perdónaselo todo a quien nada se perdona a sí mismo.”
“A perdonar sólo se aprende en la vida cuando a nuestra vez hemos necesitado que nos
perdonen mucho.”
“Es más fácil perdonar a un enemigo que a un amigo.”
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La familia
La Familia es la misión más grande encomendada a los esposos
En la Familia tenemos la oportunidad de enmendar el pasado, hacer un exitoso
presente y un futuro prometedor.
En la Familia y en los hijos podemos sembrar la semilla. Podemos enseñar a amar y a
perdonar, a luchar y a Sacrificarse. Podemos enseñarles a creer en Dios.
A través de la Familia, podemos ayuda a cambiar la sociedad; ya que nuestros hijos
podrán convertirse en verdaderos líderes, si se les inculca verdaderos valores.
A través de la Familia podemos realizar la más importante misión: forjar hombres y
mujeres, que se atrevan a defender y a luchar por los objetivos más grandes y más
sublimes de la humanidad.
La familia es la base, es la necesidad más grande. Familias sólidas, crearán
estructuras sólidas e indestructibles en la sociedad. Familias inestables, endebles o
desmoronadas; crearan estructuras débiles en una nación.
El gran error de la sociedad moderna es Desacralizar a la familia. (Quitarle lo
divino). Se pretende considerar que la familia es una institución creada por hombres
y que se puede modificarla a su gusto.
Si hubiera sido invención del hombre, hace mucho tiempo hubiera desaparecido.
Cuando se arroja a Dios del hogar, empieza la aniquilización de las familias. Empieza
también la decadencia social.
“Por eso dejará el hombre a su madre y a su padre para unirse con su
esposa, y serán los dos una sola carne. De manera que ya no son dos
sino uno solo. Pues bien lo que Dios a unido, que el hombre no lo
separe” (Mc 10, 7-8)
La Familia es fundamento y principio de la Sociedad humana.
El principio de Familia es anterior al surgimiento de las naciones y a los pueblos. No
hubiera surgido la civilización, si el hombre no se hubiera agrupado en pequeñas
familias primero. La familia es fundamental para la supervivencia.
La Familia es la célula primera, que se multiplica y forma el organismo de la sociedad
humana.
¿Cuál es el cáncer de las familias?
El divorcio, la poligamia, la infidelidad, el libertinaje, el hedonismo (búsqueda del
placer a como de lugar), el egoísmo.
Influye en el surgimiento de estos males, las crisis socio- económicas y el factor
psicológico.
En cuanto a lo psicológico, se pretende culpar al incremento demográfico
(sobrepoblación), de las crisis económicas existentes. Esto angustia a las conciencias
de las personas, las cuales en este estado; son más fáciles de manipular y convencer
de que la solución a los problemas son los anticonceptivos o el aborto.
Nada mas falso, el origen de los problemas sociales es el egoísmo del hombre.
La familia tiene una función educadora importantísima, es en el hogar donde nos
enriquecemos intelectual y espiritualmente. Por ello educar a los hijos es el propósito
fundamental. De esa forma los padres procurarán el bien para los hijos y su salvación
final.
Los padres son el ejemplo, deben sacrificarse por la familia, dar ejemplo de piedad y
virtud.
Perturbadores morales de la familia
Lo que perturba mas las familias, son los perturbadores morales: prensa,
espectáculos, amistades peligrosas, TV, Internet, radio; que lamentablemente -en la
mayoría de casos- no tienen un fin constructivo, ni ayuda a mejorar la calidad moral
del individuo.
La Familia debes ser la fortaleza moral de la sociedad.
Es el amor lo que une a las familias, solo el amor puede sostener a los padres en los
sacrificios y tempestades.
Por ellos el Matrimonio esta elevado al nivel de Sacramento, pues es necesaria un
gracia especial, que nos ayude en los momentos de crisis.
Cuidemos la Familia.
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Pensamientos para la esperanza
“ lf c d
qu u
vd
u
í
u
f
, es siempre
nuestra actitud ante las cosas. Nuestra actitud es la fuerza motriz más importante en todos
,
c qu d
f c d ”
En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que
amanecerá
¿Cual es el sueño de los que están despiertos? La esperanza.
Lo que embellece al desierto es que en alguna parte esconde un pozo de agua.
Lo más increíble de los milagros es que ocurren
La esperanza es un buen desayuno pero una mala cena
“Cu d
c
y cu do hablo procuro plantar semillas de esperanza; cuando trabajo en
el huerto, he de plantar semillas de alimento. Ambas son absolutamente necesarias para la
vd ”
No soy pesimista. Soy un optimista bien informado
Encomiéndate a Dios de todo corazón, que muchas veces suele llover sus misericordias
en el tiempo que están más secas las esperanzas.
Sin fe se puede perder un juego cuando ya casi está ganado
Nunca temas a las sombras. Sólo constituyen el indicio de que en algún lugar cercano hay
una luz resplandeciente.
“P
uy l g qu
l
, l
l
vu lv
ll
l
u
”
Los deseos de nuestra vida forman una cadena, cuyos eslabones son las esperanzas.
Nunca se da tanto como cuando se dan esperanzas
No hay caminos para la paz; la paz es el camino.
Pero con una cosa me contento; que aunque pueda quitarme la esperanza, no me puede
quitar el pensamiento.
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La verdadera Amistad
wikipedia dijo:
La amistad es una relación afectiva entre dos o más personas. La amistad es una de las
relaciones interpersonales más comunes que la mayoría de las personas tiene en la vida.
La amistad se da en distintas etapas de la vida y en diferentes grados de importancia y
trascendencia. La amistad nace cuando las personas encuentran inquietudes comunes.
Hay amistades que nacen a los pocos minutos de relacionarse y otras que tardan años en
hacerlo.
La Verdadera Amistad:
En estos tiempos donde todos más cuidan sus intereses es difícil de encontrarla, la vida
acelerada por la que atravesamos concentra en la mayoría de personas en velar primero por sí
mismo, sin que esto sea malo y se despreocupan en cultivar una buena amistad que a priori
podría resultar muy beneficiosa en el futuro.
Beneficiosa en qué sentido, los que tienen un verdadero amigo saben él porque, el amigo
sincero siempre te da su apoyo a tal punto de llegar a sacrificarse con el fin de hacerte sentir
bien, tampoco se trata de que uno haga todo lo que la otra persona quiera sólo por el hecho de
quedar bien con ella, pese a que esto signifique estar yendo en contra de sus principios.
El amigo sincero muchas veces critica tus actos porque sabe que estás obrando mal, te da su
apoyo en momentos difíciles y no sale disparado ni mucho menos se muestra indiferente cuando
atraviesas por malos momentos, hay personas que tienen la errónea idea de que por estar
rodeado de mucha gente, cree tener a muchos amigos y esto repercuta hoy en día en las redes
sociales.
Los malos amigos simplemente viven como en una burbuja en la que solo se encuentra su
mundo y no importa nada de lo que gira a su alrededor. Contaminan la vida de las personas a las
que se acercan ofreciendo una verdadera amistad, con críticas, señalamientos, hipocresía,
utilitarismo, entre otras cosas, suelen ser personas que solo valoran los momentos y no la vida
en si.
Los malos amigos siempre critican en la espalda y jamás te dirán las cosas en tu cara, porque
eso es lo que hacen los amigos cuando ven que estamos cayendo en el abismo, nos abren los
ojos y aunque en ocasiones nos duela, ellos son quienes nos aconsejan, acompañan y animan
para salir adelante.
Suelen ser valientes cuando ridiculizan a sus supuestos amigos, hablando cosas que nadie más
sabe y al final se hacen la de la vista gorda jurando y recurando que jamás lo hicieron, pero por
detrás tienen sus caras llenas de risas como si hubiesen sido premiados con la humillación del
otro.
Son tan crueles los malos amigos, que cuando ven que la otra persona tiene éxito, intentan
criticarlo porque de esta forma se sienten bien tachando los logros de los demás y haciéndolos
sentir poco a pesar de hacer las cosas bien.
Son egoístas en exceso, se la pasan hablando solo de ellos y jamás tienen la disposición de
escuchar a nadie más, pueden pasar horas hablando de las cosas más absurdas como si fuera
lo más interesante del mundo y si tu quieres hablar algo tuyo, te cambia el tema o te dice que
debe irse.
El mal amigo vive en competencia contigo e intenta echarte en cara las cosas buenas que puede
lograr solo porque en el fondo se siente inferior a ti, además siempre intenta decirle a las
personas que se acercan a ti o a tu pareja que eres una mala persona y que no eres una
persona aceptable para nadie.
Reflexion :
Los verdaderos amigos hoy en día son muy escasos, difícil de encontrar y varia mucho la
situación de uno. Una verdadera amistad se construye con los años, es imposible encontrar a un
verdadero amigo en un día ya que con el tiempo la gente demuestra su verdadera cara, para
bien o para mal. Todos necesitamos un amigo que este presente, nos haga compañía, nos
preste atención, nos de su confianza, nos apoye en las buenas y en las malas. Hay veces que,
las circunstancias muy poco favorables nublan y confunden una amistad de verdad
corrompiendo desde adentro hacia afuera, por eso digo y creo que una amistad de verdad es la
que se forma con mucho tiempo y dedicación.
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La piedra en el camino
El distraído tropezó con ella
El violento la utilizó como proyectil
El emprendedor, construyó con ella
El campesino, cansado, la utilizó de asiento
Para los niños, fue un juguete
Drummond la poetizó
David, mató a Goliat
Y Miguel Ángel le sacó la más bella escultura
En todos estos casos, la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre !!!
No existe “piedra” en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento.
*****
Reflexion
Si dices que no tienes esperanza, significa que tienes cero posibilidades de que vuelva a
suceder algo bueno en tu vida. Fracasamos de vez en cuando. Pero fracasar es como
tropezarse: tienes que seguir poniéndote de pie y aferrarte a tus sueños.
Enfócate en tu sueño, haz lo que sea necesario para continuar en la persecución, Tu tienes
el poder de cambiar tus circunstancias, persigue aquello que más deseas. Mi vida es una
aventura que todavía se está escribiendo y lo mismo sucede con la tuya. Comienza a
escribir el primer capítulo ¡Ahora! Llénalo de aventura, amor y felicidad. Vive la historia que
escribas!
Desear que las cosas cambien no produce ningún resultado, pero ¡tomar la decisión de
actuar ahora mismo, puede cambiarlo todo!
Deberías sentir que todo está a tu alcance. Debes tener fe en que si haces todo lo posible
alcanzarás tus sueños y tus esfuerzos se verán recompensados.
Si piensas: No puedo hacer esto y no puedo hacer aquello, uno se termina concentrando en
las cosas que desearías tener o las cosas que desearías no tener. Y se te olvida lo que ya
tienes.
Si dudas de tu capacidad para lograr tus objetivos en la vida, confía en la gente que está
dispuesta a echarte una mano y a guiarte.
Es muy difícil sonreír en algunos momentos de la vida, hay cosas que suceden que no
conoces, que no entiendes y ni siquiera sabes si podrás superarlo.
Si no puedes encontrar en tu situación algún aspecto que puedas agradecer, entonces
enfócate en los buenos días que te esperan y agradécelos por anticipado.
La vida es un proceso de prueba-error. Los que tienen éxito siempre se levantan después
de sus errores porque consideran que sus problemas son experiencias temporales y
didácticas.
¿Por qué no pedir una segunda opinión cuando tu familia cree que eres un soñador?
Hay veces en la vida, cuando te caes, sientes que no tienes la fuerza para levantarte.
Debería ser difícil levantarme pero no lo es. Intentaré 100 veces levantarme y si fallo las 100
veces , si fallo y me rindo…¿Creeis que me voy a levantar alguna vez? No. Pero si fallo y lo
intento otra vez y otra vez ….Mientras siga intentándolo tendré la oportunidad de
conseguirlo. Y no es el fin hasta que no te rindas. Y quiero que sepáis que no es el fin. Lo
que importa es cómo acaba. ¿Vas a terminar siendo fuerte? Encontrarás esa fuerza y te
levantarás ….
Tal vez no tenga manos para sostener las de mi esposa, pero cuando llegue el momento.
Seré capaz de sostener su corazón. No necesitas manos para sostener su corazón.
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Rechaza las afirmaciones negativas
Las palabras que expresamos tienen un gran peso y a veces no es lo que decimos, más
bien es cómo lo decimos.
Cuídate de decir todo lo que piensas, no todo lo que piensas puedes decirlo, hay gente que
dice soy una persona sincera, pero esto solo lo usan para escudar una mala actitud de
encontrar en los demás defectos que justifiquen los defectos propios. Tratar de ayudar no es
suficiente, recuerda si tus deseos son de construir que tus palabras reflejen este deseo, que
ellas produzcan, motiven, que estas afirmen y ayuden.
Llena tu valija de palabras positivas: Yo puedo, yo lo hago, conquisto, soy capaz, yo valgo.
Ármate de valor y aún cuando a tu alrededor desaparezca el apoyo, cree dentro de ti que
eres capaz de enfrentar toda situación.
Comienza a sembrar en ti pensamientos llenos de esperanza, de fe, de confianza en ti
mismo. Si tú plantas semillas de rosas te darán rosas.
Planta semillas de felicidad, éxito, esperanza y amor; te vendrá de vueltas en abundancia.
Esta es la ley de la naturaleza. Opte por rodearse así mismo en lo positivo.
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10 Pasos para simplificar tu vida
1. Ordena tu vida.
Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles
en tu vida. Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar,
organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.
2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.
Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de
tiempo libre a tu rutina diaria.
3. Asegúrate de que tu tiempo libre sea libre.
Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar
con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen
abundar las conversaciones inútiles.
4. Saca tiempo para la meditación y el yoga.
Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto
consciente con Dios
5. Regresa a la sencillez de la naturaleza.
No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque;
nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la
nieve.
6. Marca distancia entre tú y tus críticos.
Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las
confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.
7. Saca un tiempo para tu salud.
Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca
un poco de tiempo cada día y haz ejercicio
8. Juega, juega, juega.
Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu
vida.
9. Haz todo lo posible para evitar las deudas.
Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que
la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que
puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.
10. Disminuye el ritmo.
Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar,
tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a
los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las
conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche
despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y
observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.
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Pensamientos de Superación Personal
“Una persona normalmente se convierte en aquello que cree ser. Si yo me digo a mi mismo
que no puedo hacer algo, es posible que termine siendo incapaz de hacerlo. Por otro lado, si
yo tengo la creencia de que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de
realizarlo aunque no la haya tenido al principio”.
“Lo que es este poder, no lo sé, solo sé que existe y se hace disponible cuando estás en un
estado mental en el que sabes exactamente lo que quieres, y estás determinado a no
rendirte hasta que lo consigues”.
“No digas que no te queda tiempo en el día. Tienes las mismas horas que tuvieron Helen
Keller, Pasteur, Miguel Angel, la Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y
Albert Einstein”.
“La posibilidad de ascender a un plano más elevado es real para todos. No requiere
esfuerzo ni sacrificio, solo la capacidad de poder cambiar las ideas que tenemos sobre lo
que es normal”.
“No se trata de saber que hacer, sino de hacer lo que sabes”.
“La mayor causa de fracasos se da por no poder eliminar la duda en uno mismo”.
“Si lo puedes soñar, lo puedes hacer. Tendrás todo lo que quieras en la vida si ayudas a
suficientes personas a tener lo que ellos desean”.
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El vaso de leche
Un día, un muchacho pobre que vendía mercancías de puerta en puerta para pagar su
escuela, encontró que solo le quedaba una simple moneda de diez centavos, y tenia
hambre. Decidió que pediría comida en la próxima casa. Sin embargo, sus nervios lo
traicionaron cuando una encantadora mujer joven le abrió la puerta.
En lugar de comida pidió un vaso de agua.
Ella pensó que el joven parecía hambriento así que le trajo un gran vaso de leche. El lo
bebió despacio, y entonces le pregunto, “¿Cuanto le debo? ” “No me debes nada,” contesto
ella. “Mi madre siempre nos ha enseñado a nunca aceptar pago por una caridad”.
El dijo …..”Entonces, te lo agradezco de todo corazón.”
Cuando Howard Kelly se fue de la casa, no solo se sintió físicamente mas fuerte, sino que
también su fe en Dios y en los hombres era mas fuerte. El había estado listo a rendirse y
dejar todo. Años después esa joven mujer enfermo gravemente.
Los doctores locales estaban confundidos.
Finalmente la enviaron a la gran ciudad, donde llamaron a especialistas para estudiar su
rara enfermedad. Se llamo al Dr. Howard Kelly para consultarle. Cuando oyó el nombre del
pueblo de donde ella vino, una extraña luz lleno sus ojos. Inmediatamente subió del
vestíbulo del hospital a su cuarto. Vestido con su bata de doctor entro a verla.
La reconoció en seguida. Regreso al cuarto de observación determinado a hacer lo mejor
para salvar su vida. Desde ese día presto atención especial al caso. Después de una larga
lucha, gano la batalla. El Dr. Kelly pidió a la oficina de administración del hospital que le
enviaran la factura total de los gastos para aprobarla. El la reviso y entonces escribió algo
en el borde y le envió la factura al cuarto de la paciente. Ella temía abrirla, porque sabia que
le tomaría el resto de su vida para pagar todos los gastos. Finalmente la abrió, y algo llamo
su atención en el borde de la factura. Leyó estas palabras….. “Pagado por completo hace
muchos años con un vaso de leche – (firmado) Dr. Howard Kelly”.
Lagrimas de alegría inundaron sus ojos y su feliz corazón oro así:
“Gracias, Dios por que Tu amor se ha manifestado en las manos y los corazones humanos.”
*****
La verdadera riqueza.
Un hombre quería mostrarle a su hijo la pobreza y lo llevó donde una familia
campesina.
Al regresar le preguntó al niño: ¿Qué te pareció la pobreza?. El niño respondió: ¿De
qué pobreza me hablas?. Ellos tiene cuatro perros, yo tengo uno. Nuestra piscina
llega sólo hasta la mitad del jardín, en cambio ellos tienen un riachuelo que nunca
termina.
Nosotros tenemos lámparas importadas, ellos tienen estrellas.
Nuestro patio llega hasta la pared del vecino, el de ellos termina en el horizonte. Ellos
tienen tiempo para sentarse a conversar, en cambio tú y mamá tienen que trabajar
todo el tiempo, y casi nunca los veo.
El niño finalmente añadió: Gracias papá por mostrarme la verdadera riqueza.
*****
El Obstáculo en el Camino
Una piedra en el camino... Un obstáculo que resolver... Una lección para
aprender…
Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino.
Entonces, se escondió y miró para ver si alguien quitaba la tremenda roca.
Algunos de los comerciantes mas adinerados del rey y cortesanos vinieron y
simplemente le dieron una vuelta.
Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados,
pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino.
Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a
la roca, el campesino puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado
del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró.
Mientras recogía su carga de vegetales, el notó una cartera en el piso, justo
donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una
nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la
piedra del camino.
El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron. Cada obstáculo
presenta una oportunidad para mejorar la condición de uno.
El consejo de la historia:
¡Mira cada obstáculo como algo que debe ser resuelto!
*****
Una reflexión – LA PERSEVERANCIA
Un muchacho vivía solo con su padre, ambos tenían una relación extraordinaria y muy especial.
El joven pertenecía al equipo de fútbol americano de su colegio, usualmente no tenia la
oportunidad de jugar, bueno casi nunca, sin embargo su padre permanecía siempre en la gradas
haciéndole compañía.
El joven era el mas bajo de la clase cuando comenzó la secundaria e insistía en participar en el
equipo de fútbol del colegio, su padre siempre le daba orientación y le explicaba claramente que
"él no tenia que jugar fútbol si no lo deseaba en realidad"... Pero el joven amaba el fútbol, no
faltaba a una practica ni a un juego!, estaba decidido en dar lo mejor de si, se sentía felizmente
comprometido!!!!
Durante su vida en secundaria, lo recordaron como el "calentador de banco", debido a que
siempre permanecía sentado.... Su padre con su espíritu de luchador, siempre estaba en las
gradas, dándole compañía, palabras de aliento y el mejor apoyo que hijo alguno podría
esperar!!!
Cuando comenzó la Universidad, intento entrar al equipo de fútbol, todos estaban seguros que
no lo lograría, pero a todos venció, entrando al equipo. El entrenador le dio la noticia,
admitiendo que lo había aceptado además por como el demostraba entregar su corazón y su
alma en cada una de las practicas y al mismo tiempo le daba a los demás miembros del equipo el
entusiasmo perfecto. La noticia lleno por completo su corazón, corrió al teléfono mas cercano y
llamo a su padre, quien compartió con el la emoción. Le enviaba en todas las temporadas todas
las entradas para que asistiera a los juegos de la Universidad. El joven atleta era muy
persistente, nunca falto a una practica ni a un juego durante los 4 años de la universidad, y
nunca tuvo el chance de participar en algún juego!.
Era el final de la temporada y justo unos minutos antes que comenzara el primer juego de las
eliminatorias, el entrenador le entrego un telegrama. El joven lo tomo y luego de leerlo quedo
en el silencio....trago muy fuerte y temblando le dijo al entrenador: "Mi padre murió esta
mañana, no hay problema de que falte al juego hoy?". El entrenador le abrazo y le dijo "Toma el
resto de la semana libre, hijo. Y no se te ocurra venir el sábado".
Llego el sábado, y el juego no estaba muy bien, en el tercer cuarto, cuando el equipo tenia 10
puntos de desventaja, el joven entro al vestuario y calladamente se coloco el uniforme y corrió
hacia donde estaba el entrenador y su equipo, quienes estaban impresionados de ver a su
luchador compañero de regreso!!...
"Entrenador por favor, permítame jugar... Yo tengo que jugar hoy" imploro el joven. El
entrenador pretendió no escucharle, de ninguna manera el podía permitir que su peor jugador
entrara en el cierre de las eliminatorias. Pero el joven insistió tanto, que finalmente el
entrenador sintiendo lastima lo acepto: "Okey hijo, puedes entrar, el campo es todo tuyo".
Minutos después el entrenador, el equipo y el publico, no podían creer lo que estaban viendo. El
pequeño desconocido, que nunca había participado en un juego, estaba haciendo todo
perfectamente brillante, nadie podía detenerlo en el campo, corría fácilmente como toda una
estrella. Su equipo comenzó a ganar, hasta que empato el juego. En los segundos de cierre el
muchacho intercepto un pase y corrió todo el campo hasta ganar con un touchdown. La gente
que estaba en las gradas gritaban emocionadas, y su equipo lo llevo cargado por todo el campo.
Finalmente cuando todo termino, el entrenador notó que el joven estaba sentado calladamente
y solo en una esquina, se acerco y le dijo: "Muchacho no puedo creerlo, estuviste fantástico!!!"
Dime como lo lograste? El joven miro al entrenador y le dijo: "Usted sabe que mi padre murió...
pero sabia que mi padre era ciego?" El joven hizo una pausa y trato de sonreír... "Mi padre
asistió a todos mis juegos, pero hoy era la primera vez que el podía verme jugar... y yo quise
mostrarle que si podía hacerlo"...
*****
Frases de entusiasmo
Como sucede con cualquier fuego, la chispa del entusiasmo, de la alegría, necesita ser
alimentada.
Despiértate con alegría. Comienza el día con algún hábito divertido: Canta en la ducha, o
simplemente escucha tu música favorita. ¡Usa tu creatividad!
El secreto de la genialidad es el de conservar el espíritu del niño hasta la vejez, lo cual
quiere decir nunca perder el entusiasmo.” – Arnold, H. W.
El entusiasmo está profundamente arraigado en la capacidad de elegir, no en las
circunstancias. Para quien siente entusiasmo, la mejor manera de predecir el futuro es
crearlo. – Stephen Covey
Feliz aquel que ni piensa en el suicidio ni desea la muerte. Feliz aquel en cuyo corazón
anida la llama del entusiasmo. Y eterno sea quien trabaje o se prepare sinceramente para el
trabajo. – Naguib Mahfuz
A fin de volverse entusiasta para alcanzar una meta deseable, tenga la mente fija en su
meta un día tras otro. Mientras más digno y deseable sea su objetivo…. más dedicado y
entusiasta se volverá.
Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. Al
postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a
la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. – Wayne Dyer
Cada instante que pasa se pone en juego nuestro futuro, ten una actitud positiva y no
cambies, cuando necesites decidir de negocios hazlo con la cabeza y cuando necesites
decidir sobre cosas de amor hazlo con tu corazón.
El mundo no se creó en un abrir y cerrar de ojos, para mejorar en la vida hay que esforzarse
siempre y tener una mente llena de positivismo.
No sientas temor de lo que quieras hacer, en el futuro te querrás arrepentir de no haber
hecho cosas, ten mente positiva y hazlo hoy mismo.
Cada día que amanecemos vivos tenemos como regalo la oportunidad de cambiar, mejorar
y ser felices.
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Perdonar A Un Amigo
Es más difícil perdonar por una traición a un amigo que a un enemigo.
Perdonar a un amigo no es olvidar, es vivir en paz con la ofensa es creer en la amistad.
A veces tenemos que exigir perdon a un Amigo y en otras ocasiones perdonarnos
nosotros mismos.
Las personas que no logran deshacerse del pasado, no olvidan, no perdonan y se aferran
al resentimiento durante mucho tiempo e incluso toda su vida, alimentando
sentimientos negativos.
Es preferible exteriorizar tu enojo en el momento en que ha sido provocado, en vez de
guardártelo.El dicho de que “lo que se queda adentro se pudre” es bastante cierto en el
caso del rencor.
El perdón opera un cambio de corazón. Debemos ponerle fin al ciclo del dolor por
nuestro propio bien y por el bien de futuras generaciones. Es un regalo que debemos
proporcionarles a nuestros hijos. Podemos pasar del dolor a la compasión. Cuando
perdonamos, reconocemos el valor intrínseco de la otra persona"
Perdonar a un amigo es el camino de la sanación. Es el dejar marchar la dureza que se
tenía ; soltando todas esas cosas que abrigábamos contra esa persona y soltándola de
ese vínculo.perdonar es un proceso que dura toda la vida y se va recibiendo la gracia en
cada momento.
El perdón permite liberarse de todo lo soportado para seguir adelante. Usted se acuerda
del frío del invierno, pero ya no tiembla porque ha llegado la primavera.
Perdonar a un amigo no es olvidar, es recordar sin dolor, sin amargura, sin la herida
abierta; perdonar a un amigo es recordar sin andar cargando eso, sin respirar por la
herida.
En una parte del Padre Nuestro Dios nos dice: perdona nuestras ofensas así como
nosotros perdonamos a los que nos ofenden. Perdonar a un amigo , es una decisión que
deja en libertad tu corazón, y deja limpia toda herida, la amargura en ti ya no reinará. Si
tú quieres experimentar el perdón del Señor, debes primero perdonar.
Perdón es la fragancia que la violeta suelta, cuando se levanta el zapato que la aplastó.
*****
Se Humilde Y Ama Tu Projimo
Juan trabajaba en una planta distribuidora de carne. Un día, terminando
su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar
algo; en ese momento se cerró la puerta, se bajó el seguro y quedó
atrapado dentro.
Aunque golpeó la puerta fuertemente y comenzó a gritar, nadie pudo
escucharlo.
La mayoría de los trabajadores habían partido a sus casas, y fuera del
refrigerador era imposible escuchar lo que ocurría dentro.
Cinco horas después, y al borde de la muerte, alguien abrió la puerta. Era
el guardia de seguridad que entró y lo rescato.
Juan preguntó a su salvador cómo se le ocurrió abrir esa puerta si no era
parte de su rutina de trabajo, y él le explicó:
"Llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores
entran a la planta cada día, pero tú eres el único que me saluda en la
mañana y se despide de mí en las tardes. El resto de los trabajadores me
tratan como si fuera invisible.
Hoy, como todos los días, me dijiste tu simple "Hola" a la entrada, pero
nunca escuché el "Hasta mañana".
Espero por ese "Hola" y ese "Hasta mañana" todos los días. Para ti yo soy
alguien, y eso me levanta cada día. Cuando no oí tu despedida, supe que
algo te había pasado... Te busqué y te encontré!!
Reflexión: se humilde y ama a tu prójimo, todos somos importantes...
Todos Somos Importantes desde tu jefe hasta el que te sirve el café en la
Mañana!!
*****
Tú eliges estar triste
o vivir con alegría
A veces la vida es dura, pero si la sentimos cruel quizás debiéramos mirar
nuestro interior. Tenemos sobrada capacidad para ser fuertes, reponernos y
decidir ser felices a pesar de todo.
Yo decido ser feliz,
tú también puedes hacerlo.
Piensa que lo único que NADIE te puede quitar es la libertad de tus
pensamientos y sentimientos. Te pueden controlar todo, menos tu manera
de pensar o de ver las cosas.
Eso es algo que sólo te pertenece a ti.
En ti está el poder elegir como quieres estar.
Es necesario enfrentarse a los miedos, con una realidad que muchas veces
no tiene nada de bonito, pero al hacerlo eso nos ayuda a definir cual será la
respuesta que demos antes la situación.
Sólo tú sabes cual será la respuesta a todos tus miedos. Pero hay algo que
está a tu favor: que TODO depende de ti, tú sabes como resolver la
situación, sólo tú.
En la vida se pasa por muchas situaciones de dolor, de buenas y malas
experiencias, ausencias de los que amamos y que hoy ya no están a nuestro
lado. Muchas son las lágrimas que se derramaron o que aún brotan.
Humillaciones y sufrimientos habremos pasado por la vida, pero a pesar de
todo lo negro que sea vea el panorama, la DECISIÓN es tuya, puedes
cambiar tu entorno y pintarlo con los colores que desees.
Tú decides, la elección es tuya.
Si sólo ves un mundo frío y gris, es porque tú quieres que sea así.
Cambiar depende de ti, nadie puede vivir la vida por ti -tenemos libertad de pensamiento,
libertad para hacer o dejar lo que nos viene mal.
Es nuestro tiempo, es nuestro mundo, no vivas una vida que no quieres, DECIDE. No caigas en
los errores de aquellas personas que nunca nada cambian, puede que algunas cosas en la vida
nunca cambien, pero tú puedes hacerlo, PUEDES SI QUIERES.
Si por alguna razón estás viviendo alguna pena, tristeza o frustración, ¡tú puedes decidir cómo
reaccionar ante eso que te ocurre!
Si quieres, hoy mismo puedes sentir celos, ira, hostilidad, miedo, culpa, preocupación,
vergüenza o resentimiento. Todo esto lo puedes sentir si así lo decides. O TAMBIÉN puedes
sentir tranquilidad, esperanza, fe, amor, alegría y otros tantos sentimientos que te den
estabilidad cuando decidas pensar en forma optimista y positiva.
Date cuenta de que lo que te sucede no es lo que te afecta:
es el cómo reaccionas ante esas situaciones.
Durante los próximos días ten esto en tu mente, y repítete ante el espejo que sólo DEPENDE de
ti decidir cómo sentirte, porque cuando tienes la capacidad de ELEGIR, también puedes
enfrentar tus problemas. Dentro de ti están las soluciones.
DECIDE ser feliz, te lo mereces, no dejes que nadie te robe tus sueños y felicidad. Sólo tú puedes
escoger como será tu vida. Te pueden ayudar, pero TÚ DIRIGE TU PROPIA VIDA.
La felicidad está dentro de ti.
Tienes capacidad de ELEGIR.
Alguien como tú es capaz de esto
y mucho más...
SE FELIZ.
*****
Pensamientos sobre la ambición
El sufrimiento de unos puede ser provocado por la ambición de otros.
Ambición y amor son las alas de las grandes acciones.
La ambición es el último refugio del fracaso.
La sangre sirve solo para lavar las manos de la ambición.
La ambición suele hacer traidores.
Pocas o ninguna vez se cumple con la ambición que no sea con daño de
tercero.
El estilo de vida americano depende de la ambición, y mi nuevo hombre
tiene que carecer totalmente de ambiciones. (. . . ) no le interesará
acumular trastos, y la economía depende de eso. Todas tus agencias
publicitarias están metiéndote en la cabeza la idea de acumular cada vez
más cosas.
La ambición de poder es una mala hierba que sólo crece en el solar
abandonado de una mente vacía.
La ambición es un vicio, pero puede ser madre de la virtud.
La ambición desmedida comulga con el egoísmo, la soberbia y la
destrucción, cuanta ceguera y dureza de corazón existe en esas personas
que presumen una realidad que solo existe en ellas mismas.
La ambición embriaga más que la gloria.
Una esperanza reaviva otra esperanza; una ambición, otra ambición.
La poesía es la ambición de discurrir, que aspira a verse cargada de más
sentidos y ungida de más música, que el lenguaje ordinario.
En el desprecio de la ambición se encuentra uno de los principios esenciales
de la felicidad sobre la tierra.
La ambición jamás se detiene, ni siquiera en la cima de la grandeza.
La ambición de dominar sobre los espíritus es la mas poderosa de todas las
pasiones.
Un hombre no es desdichado a causa de la ambición, sino porque ésta lo
devora.
Hasta de males hay ambición.
La ambición se alimenta de todo, hasta de otras ambiciónes.
Se baja por la ambición y la sed de alabanza.
Bien sabido es que la ambición tanto puede volar como arrastrarse.
La dificultad de cometer suicidio está en esto: es un acto de ambición que
se puede cometer sólo cuando se haya superado toda ambición.
Muchos triunfarían en las pequeñas cosas, si no se dejaran llevar por la
ambición.
La ambición suele llevar a los hombres a ejecutar los menesteres más viles:
por eso para trepar se adopta la misma postura que para arrastrarse.
La ambición está más descontenta de lo que no tiene que satisfecha de lo
que tiene.
*****
Amor De Madre
De niños creemos que mamá todo lo puede, que no siente cansancio, que no
sufre... esa imagen que guardamos de ella con el tiempo no coincide con la que
vemos cuando pasan los años... Entonces descubrimos que mamá también sufre,
se cansa, está triste, no tiene fuerza, calla ocultando el dolor...
La vemos como un héroe sobrevivir a grandes tragedias, llevarnos de la mano
conteniéndonos y mostrándonos la vida siempre del lado más bello...
De niños no entendemos sus lágrimas... de adultos nos preocupan... o no las
comprendemos...
Así como nosotros necesitamos tantas veces de la protección de esos brazos
fuertes, de la comprensión de nuestros gestos o de nuestros silencios, de nuestro
dolor... ella también nos necesita...
Por eso debemos detenernos y observarla... abrazarla y hacer que sienta que
estamos allí... que nos importa, que es valiosa... y de esta forma regresaremos a
ella el más hermoso sentimiento que nos enseñó, el sentimiento que lleva paz y
tranquilidad en los momentos difíciles de la vida, el que nos contiene, el que
minimiza el dolor, el que nos hace luchar por nuestros sueños e ideales... pero
por sobre todo nos enseña a dar sin pedir nada a cambio: El Amor.
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Reflexion sobre La Amistad – La Importancia De Los
Amigos
El tiempo que pasamos con cada amigo
es lo que hace a cada amigo tan importante.
Las amistades se constituyen de a pedacitos.
Pedacitos de tiempo que vivimos con cada persona.
No importa la cantidad de tiempo
que pasemos con cada amigo,
sino la calidad del tiempo que vivimos con cada persona.
Cinco minutos pueden ser
más importante que un día entero.
Así, hay amistades hechas de risas y dolores;
otras de la escuela, otras de salidas, cine y diversión;
también están aquellas que nacen y no sabemos por qué,
pero sabemos que están presentes.
Tal vez están hechas de silencios compartidos
o de mutua simpatía que no tiene explicación.
Hoy también hay muchas amistades
hechas solo de e-mails,
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pensar, reflexionar.
Aprendemos a amar a las personas
sin juzgarlas por su apariencia o modo de ser,
sin poder etiquetarlas
(como a veces hacemos inconcientemente).
Hay amistades profundas que nacen así.
Saint-Exupery dijo:
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El tiempo que pasamos con cada amigo
es lo que lo hace importante.
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no existe es tiempo ganado, aprovechado, vivido.
Son recuerdos para un momento o para toda la vida.
Un amigo se torna importante para nosotros
y nosotros para él, cuando somos capaces,
aún en su ausencia, de reír o llorar, de extrañar
o querer estar bien cerca de él
sólo para disfrutar de su compañía.
Podemos tener varios mejores amigos de diversas maneras.
Lo más importante es saber aprovechar al máximo
cada minuto vivido y tener después,
en nuestros recuerdos, horas para pasar con ellos,
aunque estén lejos.
*****
El Orgullo
Si hay una cosa dificil de Dominar o de Controlar eso es El Orgullo
Cuando nos han dicho algo que no nos pareció agradable aunque tuviera cierta dosis de razón.
Cuando tenemos que servirle a una persona que no es agradecida o que parece no importarle
nuestra labor.
Cuando trabajamos en alguna empresa que parece no reconocer nuestros esfuerzos.
Cuando alguna persona quiere sobresalir y pensamos (equivocadamente) que está pasando
sobre nosotros
Cuando tuvimos una discusión con otra persona y vemos que no quiere reconocer sus errores y
nosotros tampoco queremos reconocer los nuestros.
Cuando tenemos que hacerle una consulta a una persona que pensabamos inferior en
conocimientos a los nuestros.
Cuando una persona no saluda al llegar o al despedirse y algún día dejamos de saludarla
nosotros también, en fin, hay un sin número de situaciones en las el orgullo sale a flote y es muy
dificil controlarlo
En la epoca de Jesucristo, lavarle los pies a otra persona era algo que solo hacian los esclavos,
por lo cual,
podía considerarse que lavar los pies era algo "Humillante"
Jesús mismo, antes de instituir el sacramento de la eucaristía, en un acto de humildad, se tomó
el gesto de lavar los pies a sus apostoles, incluso a aquel apostol que en un futuro había de
traicionarlo.
¿Porqué hizo esto Jesús?
EL quería dejarnos una lección muy importante, "El amor se traduce en Servicio y en Humildad"
Marcos 9:35 Sentándose, llamó a los doce y les dijo: Si alguno desea ser el primero, será el
último de todos y el servidor de todos.
Así pues Jesús nos invita a servir con humildad y con Amor, si Jesús siendo una persona de
naturaleza Divina, nada menos que el Hijo de Dios, se atrevió a servir a sus apóstoles, entonces
nosotros también recordando esta enseñanza podemos servir con Alegría como si estuvieramos
sirviendo a DIOS y no a los hombres.
Ejercicio: En oración pide a Dios que te envíe esa humildad tan necesaria en nuestra actualidad
y que te llene de Fortaleza y de Sabiduría.
*****
Duele amar a alguien y no ser correspondido. Pero lo que es más
doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle
a esa persona lo que sientes.
Tal vez nosotros debamos conocer a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la
persona correcta, para que al fin cuando la conozcamos sepamos ser agradecidos por ese
maravilloso regalo...
Una de las cosas mas tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo, y sólo
para darte cuenta que al final no era para ti y lo tienes que dejar ir.
Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero también es cierto que no
sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.
Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te amará, pero no esperes que te amen,
sólo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, pero si no crece sé feliz porque
creció en el tuyo.
Nunca digas adiós si todavía quieres tratar, nunca te des por vencido si sientes que puedes
seguir luchando, nunca le digas a una persona que no la amas si no puedes dejarla ir.
Hay cosas que te encantaría oír y que nunca escucharás de la persona que te gustaría que las
dijera. Pero no seas tan sordo para no oírlas de aquel que las dice desde su corazón.
El amor llega a aquel que espera, aunque lo hayan decepcionado, a aquel que aun cree, aunque
haya sido traicionado, a aquel que todavía necesite amar, aunque antes haya sido lastimado y a
aquel que tiene el coraje y la fe para construir la confianza de nuevo.
*****
Perdonar
El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en
el amor lo logra viviendo en el perdón.
Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien
perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente
lo envilece y lo consume.
Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo.
Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza
del corazón.
Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido.
Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una
sonrisa de amor.
Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de
rodillas pidiendo clemencia.
Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor.
Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has
sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver
destruido y humillado a quien te ha ofendido.
¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de
quien tu creías no te podía fallar?
¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo
único que le puedes ofrecer, tu perdón?
Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te
perdonó y encuentra la paz.
Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar.
Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni
tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás.
Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes
que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin
he perdonado por amor.
“Hoy perdono para siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores
que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy
elijo el camino del amor”
*****
Tener Fé
Tener fe es “ACEPTAR” lo que Dios permite en nuestra vida aunque no lo
entendamos, aunque no nos guste. Si tuviéramos la capacidad de ver el fin
desde el principio tal como Él lo ve, entonces podríamos saber por qué a
veces conduce nuestra vida por sendas extrañas y contrarias a nuestra razón
y a nuestros deseos.
Tener fe es “DAR” cuando no tenemos, cuando nosotros mismos
necesitamos. La fe siempre saca algo valioso de lo aparentemente
inexistente; puede hacer que brille el tesoro de la generosidad en medio de
la pobreza y el desamparo, llenando de gratitud tanto al que recibe, como al
que da.
Tener fe es “CREER” en lugar de recurrir a la duda, que es lo más fácil. Si la
llama de la confianza se extingue, entonces ya no queda más remedio que
entregarse al desánimo. Para muchos creer en nuestras bondades,
posibilidades y talentos, tanto como en los de nuestros semejantes, es la
energía que mueve la vida hacia grandes derroteros. Pero todavía hay una
forma mas elevada de creer. Saber que nuestra vida está en las manos de
Dios y que Él es quien cuida de nosotros.
Tener fe es “GUIAR, DIRIGIR” nuestra vida, pero no con la vista, sino con el
corazón. La razón necesita muchas evidencias para arriesgarse, el corazón
necesita sólo un rayo de esperanza. Las cosas más bellas y grandes que la
vida nos regala no se pueden ver, ni siquiera palpar, sólo se pueden acariciar
con el espíritu.
Tener fe es “LEVANTARSE” cuando se ha caído. Los reveses y fracasos en
cualquier área de la vida nos entristecen, pero es más triste quedarse
lamentándose en el frío suelo de la autocompasión, atrapado por la
frustración y la amargura.
Tener fe es “ARRIESGAR” todo a cambio de un sueño, de un amor, de un
ideal. Nada de lo que merece la pena en esta vida puede lograrse sin esa
dosis de sacrificio que implica desprenderse de algo o de alguien, a fin de
adquirir eso que mejore nuestro propio mundo y el de los demás.
Tener fe es “VER” positivamente hacia adelante, no importa cuán incierto
parezca el futuro o cuán doloroso el pasado. Quien tiene fe hace del hoy un
fundamento del mañana y trata de vivirlo de tal manera que cuando sea
parte de su pasado, pueda verlo como un grato recuerdo.
Tener fe es “CONFIAR” pero confiar no sólo en las cosas y en las personas,
sino en el Dios que obra, actúa y habla a través de las personas. Muchos
confían en lo material, pero viven relaciones huecas con sus semejantes.
Cierto que siempre habrá gente que lastime y traicione tu confianza, así que
lo que tienes que hacer es seguir confiando y sólo ser más cuidadoso con
aquel en quien confías dos veces.
Tener fe es “BUSCAR” lo imposible: sonreír cuando tus días se encuentran
nublados y tus ojos se han secado de tanto llorar. Tener fe es no dejar nunca
de desnudar tus labios con una sonrisa, ni siquiera cuando estés triste,
porque nunca sabes cuándo tu sonrisa puede dar luz y esperanza a la vida
de alguien que se encuentre en peor situación que la tuya.
Tener fe es “ANDAR” por los caminos de la vida de la misma forma en que lo
hace un niño. Tomados de la mano de nuestro padre. Tener fe es dejar
nuestros problemas en manos de DIOS y arrojarnos a sus brazos antes que
al abismo de la desesperación. Fe es descansar en Él para que nos cargue,
en vez de cargar nosotros nuestra propia colección de problemas.
“Que en tu vida haya suficiente fe para afrontar y esperar que las situaciones
difíciles cambien, y la necesaria humildad para aceptar que muchas veces el
que tiene que cambiar, eres tú”
*****
Reflexion…Que Es La Envidia
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La envidia no es la admiración que sentimos hacia algunas personas, ni la
codicia por los bienes ajenos, ni el desear tener las dotes o cualidades de otro.
Es otra cosa.
La envidia es entristecerse por el bien ajeno. Es quizá uno de los vicios
más estériles y que más cuesta comprender y, al tiempo, también
probablemente de los más extendidos, aunque nadie presuma de ello (de otros
vicios sí que presumen muchos).
La envidia va destruyendo —como una carcoma— al envidioso. No le
deja ser feliz, no le deja disfrutar de casi nada, pensando en ese otro que quizá
disfrute más. Y el pobre envidioso sufre mientras se ahoga en el
entristecimiento más inútil y el más amargo: el provocado por la felicidad
ajena.
El envidioso procura aquietar su dolor disminuyendo en su interior los
éxitos de los demás. Cuando ve que otros son más alabados, piensa que la
gloria que se tributa a los demás se la están robando a él, e intenta compensarlo
despreciando sus cualidades, desprestigiando a quienes sabe que triunfan y
sobresalen. A veces por eso los pesimistas son propensos a la envidia.
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un amigo, pero que hace falta un alma verdaderamente noble para alegrarse con
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Para superar la envidia, es preciso esforzarse por captar lo que de positivo hay
en quienes nos rodean: proponerse seriamente despertar la capacidad de
admiración por la gente a la que conocemos.
La envidia lleva también a pensar mal de los demás sin fundamento suficiente,
y a interpretar las cosas aparentemente positivas de otras personas siempre en
clave de crítica.
Admirarse de las dotes o cualidades de los demás es un sentimiento natural
que los envidiosos ahogan en la estrechez de su corazón.
*****
Hoy Es Un Buen Dia Para Empezar
Hoy es un buen día para empezar,
cancelar mis deudas y reorganizar.
Comer a mis horas y dejar de fumar,
antes de que el cuerpo empiece a reclamar.
Hoy es un buen día para respetar,
a ese rayo de sol que me viene a despertar.
Y dejar todo atrás, lo mejor será empezar.
Hoy es un buen día para empezar,
hacer borrón cuenta nueva y dejar todo atrás.
Conseguirme una novia y dejar de saltar,
de cama en cama sin hallar mi lugar.
Hoy es un buen día para saludar,
a mi peor enemigo y decirle que tal.
Y dejar todo atrás lo mejor será empezar.
Por que el balance de las cuentas de la cosa existencial,
arrojan un terrible saldo, que se llama soledad.
Por eso es que es un buen día
para empezar.
Porque hasta hoy he sido
solo una ensarta de moléculas.
Un sube y baja de la sangre,
un armazón de calcio con articulación.
Porque hasta hoy he sido
solo algo que llena la nada.
O quizá solo el juguete predilecto
de algún niño extraterrestre
que juega conmigo a los humanos.
Hoy es un buen día para empezar,
que mas da lo que fuere, frente a lo que vendrá.
Tirar los rencores en algún lugar,
que de tanto acumularse, me van a reventar.
Hoy es un buen día para olvidar,
todas aquellas cosas que me hicieron llorar.
Y dejarlas atrás lo mejor será empezar.
Y olvidar los problemas económicos que redundaron en gastronómicos.
Y mis ansias de poder, que pretendían trascender.
Por eso es que es un buen día, para empezar.
*****
Pensamientos
-
La Felicidad es una elección que se puede hacer encualquier momento y en cualquier
lugar. Los pensamientos son los que hacen sentir, no los circunstancias. Sé capaz de
cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo. Solamente tu, puedes controlar tus
pensamientos.
-
Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas
otra vez.
Visualiza aquel atardecer que te emociono. Revive esa caricia espontánea que se te dio.
Disfruta
nuevamente de la paz que has conocido, piensa y vive el bien.
-
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a
cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.
-
Dame tu sonrisa, para darle un nuevo sol a mi día, dame tu alegría, para darles sonrisas a
mi vida, dame tu voz, para ahogar el silencio, alma mía. Alma mía dame tu vida, para vivir
cada día teniendo tu presencia, y agradecer a Dios su existencia en el alma tuya... Vida
mía.
-
Lo más hermoso de la vida es escribir todo aquello que has de sentir... Lo más hermoso
de la vida es observar contemplar la luna , el mar... Lo más hermoso de la vida es
encontrar a quién te ame a quién amar...
-
De la ternura de tu mirada, mis ojos están llenos, y mi cuerpo de tus caricias, auque
estemos lejos. Ven aunque sea en sueños, no te vallas. En mi hay lluvias de caricias,
todas nuevas y en estreno, abrígame con tu piel, ven recuéstate a mi lado.
-
"La vida que no se aprovecha es vida que esta mal hecha, la vida que es bien usada es
vida que será compensada, aprendamos a aprovechar cada momento de nuestra vida."
-
"La vida que no se aprovechaes vida que esta mal hecha,la vida que es bien usada es
vida que será compensada, aprendamos a aprovechar
-
Dame tu sonrisa, para darle un nuevo sol a mi día, dame tu alegría, para darles sonrisas a
mi vida,dame tu voz, para ahogar el silencio, alma mía. Alma mía dame tu vida, para vivir
cada día teniendo tu presencia, y agradecer a Dios su existencia en el alma tuya...Vida
mía.
-
Hoy debe ser el primer día del resto de tu vida. Que de hoy en adelante todo sea mejor,
más claro, más sano, más limpio, más honesto, más cariñoso, con un más alto nivel de
excelencia. De HOY en adelante.... Renuévate con la decisión de superarte con inceridad,
compromiso y alegría. Tus logros positivos del pasado son la plataforma de lanzamiento
para obtener desde HOY... los mejores resultados.Tu puedes! Sólo de ti depende ¡
12 Maravillosas frases de éxito
El exito en la vida va ligado con el crecimiento personal, profesional y con el amor que
uno mismo se tenga. Existen muchas frases que nos pueden ser de utilidad para llenarnos
buena vibra y pensamientos positivos, checa estas 12 Maravillosas frases de exito que te
pueden ayudar para motivarte cada día.
Frases de exito.
“El exito llega para todos aquellos que están ocupados buscándolo.”
Frases de exito sobre disciplina.
“El exito es la aplicación diaria de la disciplina.”
Frases de exito para la felicidad.
“El exito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del exito“.
Frases de exito sobre grandeza.
“La grandeza radica no en ser fuerte sino en el correcto uso de la fuerza.”
Frases de exito sobre la fe.
“El exito va acompañado de la fe que tengas para lograrlo.”
Frases de exito sobre mantener el ánimo.
“El exito de la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca.”
Frases de exito sobre la vida.
“Tener exito en la vida no es llegar a tener fama, sino a realizar aquello que realmente
deseas.”
Frases de exito sobre dudas.
“Una menta llena de dudas no se puede concentrar en la victoria”.
Frases de exito sobre liderazgo.
“Un lider es aquel que conoce el camino, transita el camino y muestra el camino”.
Frases de exito sobre confianza.
“La confianza en sí mismo es el primer paso para el exito.“
Frases de exito sobre seguir adelante.
“El exito en la vida consiste en siempre seguir adelante”.
Frases de exito sobre merecerlo.
“El exito es fácil de obtener, lo difícil es merecerlo”.
*****
¿Que es Motivación?
La MOTIVACION es el impulso mental que nos da la fuerza necesaria para
iniciar la ejecución de una acción y para mantenernos en el camino adecuado
para alcanzar un determinado fin. La motivación es una fuerza en movimiento.
La intensidad de esa fuerza es cambiable y es así como una persona, altamente
motivada, posteriormente puede mostrar menor interés en desarrollar la acción.
Para tener Motivación debes contar con: PROPÓSITO, VISIÓN, CONFIANZA y
COMPROMISO.
El Propósito es la razón que tenemos para llevar a cabo la acción necesaria para
iniciar la ejecución de una acción. También lo podemos relacionar con la misión y
los objetivos que perseguimos. El Propósito siempre lo debemos mantener
presente en la mente consciente o en el subconsciente. Mientras más elevado sea
el propósito, mas seguridad tendremos en mantener la motivación. Con un
propósito claro, determinación y buenas herramientas, podemos hacer cosas
grandes.
La Visualización es la capacidad que todo los seres humanos tenemos para ver
en nuestro interior todo lo que queremos hacer. Nunca podremos alcanzar más
de lo que visualizamos. Los visionarios visualizan grandes metas. Visualicemos
en grande, mas allá de lo que creemos que es posible y construyamos en la mente
una clara Visión de abundancia en las áreas mas importantes de nuestra vida,
tales como: salud, finanzas, relaciones interpersonales, cualidades personales y
desarrollo espiritual.
La Confianza es una actitud mental de certeza de que en el universo todo está
dado para alcanzar aquello que nos proponemos. La confianza nos lleva a creer
en nosotros mismos como seres capaces de realizar todas las acciones que sean
necesarias para alcanzar nuestros propósitos.
El Compromiso es la firme e irrevocable decisión de realizar nuestro Propósito,
no importa las dificultades, el trabajo que debamos hacer, ni el tiempo que
necesitemos. Debemos estar 100% Comprometidos con nosotros mismos, con
nuestra familia, con nuestros hijos y con nuestro equipo de trabajo. El
Compromiso se formaliza mediante un plan de trabajo escrito para un año, un
semestre, un mes o un día. El cumplimiento del plan de trabajo requiere
disciplina, carácter y fortaleza. Es una prueba de nuestro deseo de realizar lo que
nos proponemos.
Ahora que sabes como funciona la motivación, manos a la obra!!
*****
22 Pensamientos Positivos
1. “No inventes, no engañes, no robes ni bebas; pero si inventas, invéntate un
mundo mejor; si engañas, engáñale a la muerte; si robas, róbate un corazón y si
bebes, bébete los mejores momentos de tu vida.” Película ‘Hitch’.
2. “Cambie el enfoque de hacer dinero a servir a más gente. Servir a más gente
hará que el dinero venga.” Robert Kiyosaki.
3. “Yo soy como soy y tú eres como eres, construyamos un mundo donde yo
pueda ser sin dejar de ser yo, donde tú puedas ser sin dejar de ser tú, y donde ni
yo ni tú obliguemos al otro a ser como yo o como tú.” Subcomandante Marcos.
4. “Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a
la esperanza.” Bern Williams.
5. “Todos nosotros, con esfuerzo y disciplina, tenemos la capacidad de controlar
nuestros pensamientos y nuestras acciones. Esto es parte del proceso del
desarrollo de la madurez espiritual, física y emocional.” Gordon B. Hinckley.
6. “La felicidad se puede hallar hasta en los momentos más oscuros, si somos
capaces de usar bien la luz”. Albus Dumbledore.
7. “LEVÁNTATE…! Ponte los tacones… y pisotea las TRISTEZAS!” Anónimo.
8. “Los cuentos de hadas son bien ciertos, pero no porque nos digan que los
dragones existen sino porque nos dicen que podemos vencerlos.” Gilberth Keith
Chesterton.
9. “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje.” Pablo Neruda.
10. “Al final, el amor que recibes es igual al amor que das.” The Beatles (‘The
End’)
11. “Cuando de verdad quieres a alguien, eres capaz de hacer cualquier cosa por
protegerle y hacerle feliz, sea cual sea la situación.” Anónimo.
12. “Si un día te sientes triste y deprimido, piensa que una vez fuiste el
espermatozoide más veloz de todos.” Groucho Marx.
13. “No vivas para que tu presencia se note, sino para que tu falta se sienta.” Bob
Marley.
14. “La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la
lluvia.” Anónimo.
15. “Si no vencemos nuestros miedos: le pasaremos nuestros miedos a nuestros
hijos.” Bruce Lee
16.“Aprende de quien te quiere, enseña a quien te critica, libera a quien te odia y
cuida a quien te admira.”
17. “Cuando mis hijos me pregunten, ¿quién fue el gran amor de tu vida?, me
gustaría darme vuelta, mirarte a los ojos y decirles, ahí está.”
18. “Rompe los lazos que te hacen daño y no dañes los lazos que te hacen fuerte.”
19. “La felicidad es como una fugaz mariposa, contra más la persigues, mas se
aleja de ti, pero si la esperas pacientemente, puede llegar a posarse sobre ti.”
20. “Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo, lo ha lamentado.” (George Halas)
21. “La persona feliz jamás se afana por poseer mucho, disfruta plenamente de lo
que tiene, en calidad no en cantidad.” Bernabé Tierno
22. “Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les
ayudan a crecer y a aprender.” John Maxwell
La eternidad está en nuestras manos. Vive de tal manera que, cuando te vayas,
mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron la buenaventura de encontrarte.
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10 frases de superación personal y motivación
“El verdadero buscador crece y aprende, y descubre que siempre es el principal
responsable de lo que sucede”
“No te quedes sentado esperando que lleguen las cosas a ti. Lucha por lo que
quieres, hazte responsable de ti mismo.”
“La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma”
“Si no luchas por lo que quieres, no te lamentes por lo que pierdes”
“El hombre bien preparado para la lucha ya ha conseguido medio triunfo”
“Los hombres no se hacen a partir de victorias fáciles, sino en base a grandes
derrotas”
“Si hoy no luchas, mañana no llores”
“El no querer es la causa, el no poder el pretexto”
“Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo“
“Hay que seguir la lucha con lo que podamos hasta que podamos.”
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La Riqueza
Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hijo a un
viaje por el campo con el firme propósito que su hijo viera cuan pobre era la gente
que vive en el campo.
Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia
campesina muy humilde.
Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregunta a su hijo:
Padre: ¿Qué te pareció el viaje?
Hijo: Muy bonito, papa
Padre: ¿Viste lo pobre que puede ser la gente?
Hijo: Si
Padre: ¿Y qué aprendiste?
Hijo: Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros
tenemos una piscina larga hasta a la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que
no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las
estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un
horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú y mi mamá
tienen que trabajar todo el día y casi nunca los veo.
Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hijo agregó:
Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos llegar a ser!!!
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Creer en el amor verdadero
NO CREO en conseguir a una persona que nos “llene la vida”,
CREO en una vida llena para poder compartir la felicidad con otra persona.
NO CREO en que el amor lo genera alguien,
CREO en que el amor está en nosotros, si hemos llegado a crecer lo suficiente
como para desarrollarlo y mantenerlo, y que de pronto se dispara por personas
que comparten pensamientos y sentimientos.
NO CREO en el amor de hoy prometido para toda la vida,
CREO en el respeto y en la sinceridad. En el amor maduro que nos deja espacio
para crecer juntos…
CREO en el amor que dos deciden, en el amor que nos da la gana de
compartirlo… sin presiones… sin exigencias.
NO CREO en esfuerzos “unilaterales” por llegar.
CREO en la naturaleza del fluir y coincidir. El estar centrados para escuchar hasta
donde podemos llegar. Para equilibrar sin sufrir.
NO CREO en amores que coartan, en amores que frenan.
CREO en las relaciones que nos apoyan en los malos momentos, que leen la
mirada… que sonríen con el alma… que están…!
NO CREO en callarse por no dañar…,
CREO en la comunicación como la mejor vía para construir, coincidir y decidir.
CREO en que la vida la construimos nosotros y CREO en la frase que dice…”La
vida es 10% lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos a ello”, y lo único que
nos puede asegurar que así sea, es tener la valentía de enfrentarla sin miedos en
el presente ya que el mañana podrían no estar…
CREO completa y ciegamente en el AMOR Puro, íntegro, incondicional, cálido,
ése que es tan profundo, como sensación, como belleza, como entrega, que en
esencia no se diferencia del maternal, del fraternal, de la amistad, del de pareja.
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Aprende a disfrutar de tu trabajo
Si cada día para ti supone un suplicio insoportable el acudir a tu trabajo, lee estas
líneas con atención, quizá te ayuden a llevarlo mucho mejor de lo que esperas.
Tener buen humor e intentar ver el lado positivo de ir a trabajar resulta algo
imprescindible en los tiempos que corren. Sin embargo, hay veces que no
sabemos como conseguirlo. Por eso, aquí te damos algunas pautas para que las
pongas en práctica.
Lo primero que tienes que hacer es confeccionar una lista con los puntos
positivos de tu puesto laboral. Aunque no siempre nuestra actividad es la soñada,
no existe ningún trabajo que sólo tenga cosas negativas. Enumera el sueldo, los
compañeros, la parte de tu trabajo que te gusta etc.
El siguiente paso has de intentar llevarlo a cabo constantemente. Se trata de ser
positivo en todo lo que haces y no dejarte arrastrar por los sentimientos anodinos
que no te hacen más que daño. Hay algunas veces que el simple hecho de hacer
unas fotocopias te crea un mal sentimiento. Sé paciente e intenta buscar el lado
positivo de todo.
También la autoestima es muy importante en este sentido. Si el estrés te baja la
autoestima, intenta pensar en todas tus cualidades y en todo lo que vales, y éste
cambio de actitud te procurará menos estrés, y esto a la vez mayor autoestima.
Intenta no rendir durante todo el día. Si eres de las personas que se pasan activas
las 24 horas esto supondrá que tengas mayor presión y agobio constante. Márcate
objetivos reales al día e intenta cumplirlos, pero también tómate tiempo para ti y
desconecta una vez que sales del trabajo. Nada de llevarse el trabajo a casa o de
adelantar tareas los fines de semana.
Así mismo, son muy importantes algunos otros aspectos como tomarse siempre
un tiempo para comer en vez de comer delante del ordenador, hacer un mini
descanso de cinco minutos cada dos horas, potenciar las relaciones sociales con
tus compañeros o priorizar las tareas diarias que son más importantes para no
desbordarte. Si pones en práctica todas estas sencillas medidas, conseguirás
disfrutar más de tu jornada laboral.
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Frases para animar El Fin De Semana
Querido viernes, llega rápido y dale paso a un fin de semana inolvidable. Disfruta
de tu fin de semana, no lo desperdicies.
El fin de semana existe para que la pases de lo mejor con lo que mejor te parezca,
no desperdicies el tiempo, dedícalo a lo que más te guste. Disfrútalo.
Qué mejor regalo después de tanto trabajo que un fin de semana totalmente libre
para disfrutarlo en la mejor juerga que te puedas imaginar. Los espero el viernes
y no paramos hasta el domingo. Nos lo merecemos, ¡A disfrutar del fin!
Estoy seguro que muchos de los que trabajan arduamente toda la semana, lo
único que quieren es saber que el viernes está cerca. Les deseo a todos un fin de
semana espectacular, lleno de sorpresas y diversión. Recuerden sus límites y
vacilen harto.
Sería muy poco inteligente que dejaras pasar este fin de semana, con lo lleno de
cosas que está, no debes perderte ni un segundo. Disfrútalo a mil por ciento.
Si lo único que busca la gente es tener tiempo libre y liberarse de la rutina que los
consume, la semana debería tener 5 días libres y 2 de trabajo.
Este fin de semana viene cargado con el sueldo, lo que nos espera es difícil de
imaginar, disfrutemos de este fin como ya sabemos vivirlo. Felices días libres
para todos.
Esas caras serias y de aburrimiento pronto desaparecerán porque hoy es viernes y
cuando den las seis de la tarde todos seremos libres. Todos están invitados a mi
casa para pasarla de lo mejor. ¡Vamos a relajarnos de tanto trabajo!
En la playa este domingo me voy a divertir, con todos mis colegas me siento como
un delfín. ¡Tengan un lindo fin de semana!
El fin de semana llegó, es hora de armar el reventón. ¡Que pasen un súper fin de
semana todos!
Tengan un fin de semana cargado de emociones, música y muchas diversiones.
¿Se han dado cuenta de que el viernes es el mejor día de todos? Tengan un fin de
semana espectacular.
Un súper, súper, súper fin de semana a todos mis amigos, ¡No se pierdan!
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Secretos para estar motivado
Determina tus metas
Tienes que plantearte cuáles son tus objetivos. ¿Qué es lo que te llevará al éxito?
Conocer tus metas te ayudará a estar motivada/o y a alcanzarlas con facilidad.
Mantén una actitud positiva
Sé positivo. Te ayudará a estar motivado hacia tus objetivos: tener una actitud
positiva te permitirá lidiar con las situaciones complicadas y aumentará tu
productividad. También puedes alegrar a tus amigos gracias a tu entusiasmo.
Abandona los problemas personales y céntrate en el trabajo
No te lleves los problemas al trabajo: mantén una linea entre lo profesional y lo
personal. Esto te ayudará a estar centrada/o y motivada/o y a lidiar mejor con las
situaciones del día a día en la oficina. Además, preocuparte por tus problemas
personales en la oficina no te ayudará a resolverlos, únicamente os distraerá a tí y
a tus compañeros y compañeras. Debes mantener los problemas a raya y
concentrarte en el trabajo.
Actualiza tus conocimientos y habilidades
Para llevar a los demás una ventaja, necesitas mejorar tus habilidades y tus
conocimientos. Todo esto te ayudará a estar más seguro de tí mismo y te ayudará
a desempeñar mejor tu tarea. Este es un buen factor motivacional.
Sé apasionado
La vida sin pasión no tiene utilidad y trabajar sin pasion es mucho más aburrido.
Ser apasionado en el trabajo te proporcionará una vida profesional más positiva.
Si te encanta tu trabajo, lo disfrutarás; y cuando lo disfrutas, tiendes a trabajar
mejor. Así que haz de la pasión tu motivación para ser un buen trabajador.
Ahorra energía
Rodéate de gente positiva. La negatividad únicamente dará más problemas a tu
vida.
Habla contigo mismo
¿Sabes que la personas que más confía en tí eres “tu mismo” o “tú misma”?
Hablar contigo misma/o es como masajear tu conciencia, la cual actúa como una
estupenda escalera para alcanzar el éxito en tu vida. Por ejemplo, dí “puedo
hacerlo” más a menudo que “no puedo hacerlo.
Enfréntate a tus miedos y desafíos
Uno no puede prosperar si no se enfrenta a sus miedos. Puede que te cruces con
muchos obstáculos, pero si te levantas después de cada caída y te mantientes
centrado, saldrás victorioso.
Medita
Practicar la meditacion es como quedar con tu alma, hablar con tu interior y
equilibrar tu vida. Meditar te preparará para un nuevo día de desafíos en tu
profesión, además de rejuvenecerte.
Reconoce tus éxitos
Obtendrás mejores resultados cuando éstos son reconocidos tras el duro trabajo.
Debes aceptar los reconocimientos o premios que se te otorguen para mantenerte
motivada/o.
Poner en práctica estos consejos te ayudará a mantenerte motivado/a y alcanzar
tus metas, en cualquier situación o ámbito de la vida.
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¿Me pagará más? sobre motivación
Un director de empresa que acababa de asistir a un seminario sobre motivación
llamó a un empleado a su despacho y le dijo: “De ahora en adelante, se le
permitirá a usted planificar y controlar su propio trabajo. Estoy seguro de que eso
hará que aumente considerablemente la productividad”.
“¿Me pagarán más?”, preguntó el empleado.
“De ningún modo. El dinero no es un elemento motivador, y usted no obtendría
satisfacción de un simple aumento de salario”.
“Bueno, pero, si aumenta la productividad, ¿me pagarán más?”
“Mire usted”, dijo el director. “Evidentemente, usted no entiende la teoría de la
motivación. Llévese a casa este libro sobre motivación y léalo: en él se explica qué
es lo que realmente le motiva a usted”.
Cuando el empleado salía del despacho, se detuvo y dijo: “Y si leo este libro, ¿me
pagará más?”.
¿Cuál es tu motivación?
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Como Crear un Hábito Positivo
La necesidad de crear un nuevo hábito puede surgir a raíz de que “algo no esta
bien” y ese “algo” nos esta ocasionando cierto problema, entonces existe la
necesidad de cambiar ese hábito negativo por uno positivo.
Los buenos hábitos son como un camino que te conduce hacia el éxito, los hábitos
te conducen a tu destino. Los hábitos positivos producen resultados positivos.
En el libro “El monje que vendió su Ferrari”, el cual en uno de sus capítulos habla
sobre este tema, enseña como crear hábitos positivos. El libro habla sobre “la
regla mágica del 21” la cual afirma que para que una persona convierta un
comportamiento en un hábito positivo, hay que realizar esa actividad durante 21
días seguidos.
Cuando introduces una actividad en tu rutina diaria haciéndola de
la misma manera y a la misma hora cada día, esa actividad se
convierte rápidamente en un hábito.
¿Que comportamientos positivos puedo convertir en un nuevo hábito?
Levantarte más temprano
Leer una hora diaria
Hacer ejercicio o salir a correr
Escribir
Estudiar
Comer más saludablemente
Si quieres crear un hábito es importante que seas constante, es
importante que lo hagas todos los días.
Si uno de tus objetivos personales es levantarte más temprano porque quieres ir
a correr a un parque cercano. Digamos que estamos en pleno invierno y suena
el despertador. Tu primer impulso será apagarlo y seguir durmiendo. Bueno,
ya iras a correr mañana o si no pasado mañana. Esto se repite durante algunos
días hasta que decides que esto no es lo tuyo y desistes de la idea.
Si haces algo durante 21 días seguidos, se convertirá en un hábito. Aguanta 3
semanas levantándote temprano antes de rendirte porque resulta algo incomodo.
Para entonces ya será una cosa habitual. Dentro de poco tiempo podrás
levantarte a las 5:30 am o incluso a las 5:00 am si quieres.
Durante los primeros días será muy difícil y tendrás ganas de regresar a tus viejos
hábitos, pero motívate y piensa en los innumerables beneficios que te
proporcionara crear ese nuevo hábito positivo. El objetivo de un hábito es solo
una cosa: Actuar.
*****
Exito
Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les ayudan a
crecer y a aprender.
Nuestro sueño, cuando lo seguimos, es el mejor pronosticador de nuestro futuro.
A veces el fracaso señala que es tiempo de cambiar la dirección.
Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, aún lo imposible se
hace posible.
Todo sueño digno de vivir vale la pena compartirlo con otros.
Nuestros amigos nos conocen en la prosperidad. En la adversidad nosotros
conocemos a nuestros amigos.
Cuando quieras emprender algo, habrá mucha gente que te dirá que no lo hagas,
cuando vean que no te pueden detener, te dirán cómo lo tienes que hacer, y
cuando finalmente vean que lo has logrado, dirán que siempre creyeron en ti.
A todos los grandes hombres de éxito se les han dado múltiples razones para
creer que han sido unos fracasados. Pero, a pesar de eso, han perseverado.
El aplazamiento es un precio demasiado alto a pagar por temor al fracaso.
Los problemas pueden detenerte temporalmente, pero tu eres el único que puede
actuar permanentemente.
Para derrotar el miedo hay que estar dispuesto a reconocer que va a ser necesario
pasar gran parte de la vida comentiendo errores.
Un campeón es el boxeador que se levanta una vez más de las que es tirado a la
lona.
Si no está teniendo fracasos, probablemente no está realmente avanzando en la
vida.
Si se arriesga y falla, va a tener menos de qué lamentarse que si no hace nada y
falla.
Nunca nadie ha hecho realidad sus sueños actuando fuera del área de sus dones,
para superarse, haga bien lo que hace.
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Te hice a ti
Vi en la calle a una niñita temblando de frío con un vestidito ligero, parecía con
poca esperanza de encontrar una comida decente.
Me enojé y le dije a Dios:
- ¿Por qué permites esto? ¿Por qué no haces algo para remediar esto?
Por un rato Dios no dijo nada y esa noche, Él respondió de pronto diciendo:
- Ya hice algo para remediarlo… Te hice a TI.
“Ayudar al que lo necesita no sólo es parte del deber, sino de la felicidad”. – José
Martí
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Una historia sobre el trabajo que hacemos
Una vez el pequeño niño fue a la escuela. Era muy pequeñito y la escuela muy
grande. Pero cuando el pequeño niño descubrió que podía ir a su clase con sólo
entrar por la puerta del frente, se sintió feliz.
Una mañana, estando el pequeño niño en la escuela, su maestra dijo:
-Hoy vamos a hacer un dibujo.
-Qué bueno- pensó el niño, a él le gustaba mucho dibujar, él podía hacer muchas
cosas: leones y tigres, gallinas y vacas, trenes y botes. Sacó su caja de colores y
comenzó a dibujar.
Pero la maestra dijo: – Esperen, no es hora de empezar, y ella esperó a que todos
estuvieran preparados.
-Ahora, dijo la maestra, vamos a dibujar flores.
-¡Qué bueno! – pensó el niño, – me gusta mucho dibujar flores, y empezó a
dibujar preciosas flores con sus colores.
Pero la maestra dijo: – Esperen, yo les enseñaré cómo, y dibujó una flor roja con
un tallo verde.
El pequeño miró la flor de la maestra y después miró la suya, a él le gustaba más
su flor que la de la maestra, pero no dijo nada y comenzó a dibujar una flor roja
con un tallo verde igual a la de su maestra.
Otro día cuando el pequeño niño entraba a su clase, la maestra dijo:
-Hoy vamos a hacer algo con barro.
-¡Qué bueno! pensó el niño, me gusta mucho el barro. Él podía hacer muchas
cosas con el barro: serpientes y elefantes, ratones y muñecos, camiones y carros y
comenzó a estirar su bola de barro.
Pero la maestra dijo: – Esperen, no es hora de comenzar y luego esperó a que
todos estuvieran preparados.
-Ahora, dijo la maestra, vamos a dibujar un plato.
-¡Qué bueno! pensó el niño. A mí me gusta mucho hacer platos y comenzó a
construir platos de distintas formas y tamaños.
Pero la maestra dijo: -Esperen, yo les enseñaré cómo y ella les enseñó a todos
cómo hacer un profundo plato. -Aquí tienen, dijo la maestra, ahora pueden
comenzar.
El pequeño niño miró el plato de la maestra y después miró el suyo. A él le
gustaba más su plato, pero no dijo nada y comenzó a hacer uno igual al de su
maestra.
Y muy pronto el pequeño niño aprendió a esperar y mirar, a hacer cosas iguales a
las de su maestra y dejó de hacer cosas que surgían de sus propias ideas.
Ocurrió que un día, su familia, se mudó a otra casa y el pequeño comenzó a ir a
otra escuela.
En su primer día de clase, la maestra dijo:
-Hoy vamos a hacer un dibujo.
-Qué bueno pensó el pequeño niño y esperó que la maestra le dijera qué hacer.
Pero la maestra no dijo nada, sólo caminaba dentro del salón.
Cuando llegó hasta el pequeño niño ella dijo:
-¿No quieres empezar tu dibujo?
-Sí, dijo el pequeño ¿qué vamos a hacer?
-No sé hasta que tú no lo hagas, dijo la maestra.
-¿Y cómo lo hago? – preguntó.
-Como tú quieras contestó.
-¿Y de cualquier color?
-De cualquier color dijo la maestra. Si todos hacemos el mismo dibujo y usamos
los mismos colores, ¿cómo voy a saber cuál es cuál y quién lo hizo?
-Yo no sé, dijo el pequeño niño, y comenzó a dibujar una flor roja con el tallo
verde.”
Un Niño por Helen Buckley
Una historia que aplica a las escuela pero tambien a nuestros trabajos. Un
cuento para reflexionar sobre la labor que día a día hacemos, sobre nunca
desmayar en ser creativos, en mantener la iniciativa, y nunca dejar de explorar
las habilidades innatas que todos tienen.
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Acuérdate de lo bueno
Cuando el cielo esté gris. Acuérdate cuando lo viste profundamente azul.
Cuando sientas frío: Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.
Cuando sufras una temporal derrota: Acuérdate de tus triunfos y de tus logros.
Cuando necesites amor: Revive tus experiencias de afecto y ternura. Acuérdate de
lo que has vivido y de lo que has dado con alegría. Recuerda los regalos que te
han hecho, los abrazos y besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y
las risas que de ti han brotado.
Si esto has tenido; lo puedes volver a tener y lo que has logrado, lo puedes volver
a ganar. Alégrate por lo bueno que tienes y por lo bueno de los demás, acéptalos
tal cual son; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, y sobre todo no tengas
ningún rencor, no te lastimes más.
Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la verdad.
Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y
vívelas otra vez.
Visualiza aquel atardecer que te emocionó.
Revive esa caricia espontánea que se te dio.
Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive el bien.
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Otra vez la Fábula de la Liebre y la Tortuga, pero mejorada
Recuerdas la fábula? Una tortuga y una liebre siempre discutían sobre quién era
más rápida. Para dirimir el argumento, decidieron correr una carrera.
Eligieron una ruta y comenzaron la competencia. La liebre arrancó a toda
velocidad y corrió enérgicamente durante algún tiempo.
Luego, al ver que llevaba mucha ventaja, decidió sentarse bajo un árbol para
descansar un rato, recuperar fuerzas y luego continuar su marcha. Pero pronto se
durmió. La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanzó, la superó y terminó
primera, declarándose vencedora indiscutible.
Moraleja: Los lentos y estables ganan la carrera.
Pero la historia no termina aquí:
La liebre, decepcionada tras haber perdido, hizo un examen de conciencia y
reconoció sus errores. Descubrió que había perdido la carrera por ser presumida
y descuidada. Si no hubiera dado tantas cosas por supuestas, nunca la hubiesen
vencido.
Entonces, desafió a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la liebre corrió
de principio a fin y su triunfo fue evidente.
Moraleja: Los rápidos y tenaces vencen a los lentos y estables.
Pero la historia tampoco termina aquí:
Tras ser derrotada, la tortuga reflexionó detenidamente y llegó a la conclusión de
que no había forma de ganarle a la liebre en velocidad. Como estaba planteada la
carrera, ella siempre perdería. Por eso, desafió nuevamente a la liebre, pero
propuso correr sobre una ruta ligeramente diferente.
La liebre aceptó y corrió a toda velocidad, hasta que se encontró en su camino con
un ancho río. Mientras la liebre, que no sabía nadar, se preguntaba “¿qué hago
ahora?”, la tortuga nadó hasta la otra orilla, continuó a su paso y terminó en
primer lugar.
Moraleja: Quienes identifican su ventaja competitiva (saber nadar) y cambian el
entorno para aprovecharla, llegan primeros.
Pero la historia tampoco termina aquí:
El tiempo pasó y tanto compartieron la liebre y la tortuga, que terminaron
haciéndose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran buenas competidoras y
decidieron repetir la última carrera, pero esta vez corriendo en equipo.
En la primera parte, la liebre cargó a la tortuga hasta llegar al río. Allí, la tortuga
atravesó el río con la liebre sobre su caparazón y, sobre la orilla de enfrente, la
liebre cargó nuevamente a la tortuga hasta la meta.
Como alcanzaron la línea de llegada en un tiempo récord, sintieron una mayor
satisfacción que aquella que habían experimentado en sus logros individuales.
Moraleja: Es bueno ser individualmente brillante y tener fuertes capacidades
personales. Pero, a menos que seamos capaces de trabajar con otras personas y
potenciar recíprocamente las habilidades de cada uno, no seremos
completamente efectivos. Siempre existirán situaciones para las cuales no
estamos preparados y que otras personas pueden enfrentar mejor.
La liebre y la tortuga también aprendieron otra lección vital: Cuando dejamos de
competir contra un rival y comenzamos a competir contra una situación,
complementamos capacidades, compensamos defectos, potenciamos nuestros
recursos… y obtenemos mejores resultados.
*****
Decálogo para disfrutar más de la vida
No se preocupe por no ser un genio, porque los genios no son más felices
que los demás. Uno de los secretos de la felicidad se resume con bastante
sencillez: compárese con los que tienen menos que usted.
Gane dinero, pero sin convertirlo en una enfermedad. Un aumento de
salario hace feliz… pero solamente unas semanas. En menos de un año, el 40%
del placer se ha evaporado ya, y hay que ganar mucho más aún para encontrar
una satisfacción.
Envejezca con gracia. Con tal de que la salud esté presente, envejecer no
impide la felicidad.
No se compare con los otros en materia de belleza. Las normas son
irreales. Las presiones que las modelos ejercen sobre su psique crean una
frustración inútil.
“Crea” en alguna cosa: Dios, la justifica social o la belleza de la naturaleza; es
necesario un meaning of life para ser feliz y escapar a sí mismo.
Ayude a los demás: el altruismo le aparta de usted mismo, y eso va bien, por
los mismos motivos.
Controle sus envidias. Las nuevas “aspiraciones” desbordan siempre a las
“realizaciones”, por muy elevadas que sean estas últimas.
Conserve a sus amigos: son los bienes más preciados, aunque sean los menos
visibles.
Viva en pareja, ya que la soledad no es buena.
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No renuncie a su autoestima
No renuncie a su autoestima, pues es la base de creer más y más en sí mismo.
Si usted no cree en sí mismo, nadie lo hará. Así que es importante esa
autoconfianza, esa verdadera fe en sí mismo.
La autoestima no es algo que pueda comprarse en alguna parte, pero sí se puede
desarrollarla. En su punto máximo, le permitirá entender realmente cual es su
valor, que talentos tiene e incluso aceptar lo que no posee. Empiece aceptándose
como usted es y después comience a mejorar todo lo que pueda.
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Pasos para eliminar la negatividad
Muchas personas no son conscientes que existe una adicción a la negatividad,
que está ligada a nuestro cuerpo y que les impide ser positivos y poderse enfocar
en lo que quieren conseguir.
Evitar la negatividad es más fácil decirlo que hacerlo, pero se puede lograr si
realmente intentas.
Céntrate en técnicas mentales efectivas
Es necesario que por un periodo de 30 a 40 días, de forma ininterrumpida te
centres en cosas diferentes a las que vienes haciendo, y de forma positiva, para
así conseguir liberar el cuerpo de esas sustancias que te están manteniendo en
situación no adecuada para ti.
Examine su vida
Haga una nota mental de los factores negativos en su vida. ¿Cuáles son algunos
cambios que puede hacer para eliminar la negatividad? ¿Está usted en la
principal fuente de negatividad? ¿Hay circunstancias en la vida que te han hecho
feliz? Comienza examinando a ti mismo y hacer el cambio dentro de ti.
Examine sus acciones y actitud con repesto a su entorno.
Si usted tiene una familia, su negatividad puede estar afectando a su familia
también. Trate de ser alentador y alegre y un ejemplo para su familia a seguir. De
esta manera la positividad se desbordará en su casa.
Examine sus relaciones con sus amigos y compañeros de trabajo. ¿Hay
personas en tu vida que crean más emociones negativas que positivas en usted?
Si usted siente que hay personas en tu vida que hacen que su vida estresante,
usted debe tratar de cortar cualquier relación con ellos o reducir el tiempo que
pasa con ellos.
Examinar los tipos de programas que están viendo en la televisión.
Han esaddo teniendo algún tipo de efecto sobre su estado de ánimo? La
negatividad es contagiosa. Si usted está viendo las cosas negativas, que están
obligados a la negatividad. Manténgase alejado de las cosas negativas que está
viendo en la televisión y desplazar sus pensamientos el resto del día.
Examine lo que estás escuchando. La música tiene un gran poder sobre la
gente. Si el mensaje de una canción es deprimente, lo más probable es que el
oyente se entristeció. Lo mismo ocurre con una canción que se expresa la alegría,
es probable que se sienta estimulado. Manténgase lejos de la negatividad que está
escuchando en la radio.
Examine las cosas que usted está leyendo. Lo mismo ocurre con los libros
que lee. Tenga cuidado con los alimentos que toma el asimiento de y ser parte de.
Usted podría ser la adquisición de negatividad mediante la participación en ese
tipo de cosas.
*****
Cinco puntos
1. Libera a tu corazón del odio. Es más simple de lo que crees.
2. Libera a tu mente de preocupaciones. Es más simple todavía.
3. Vive simple.
4. Da más.
5. Espera menos (mucho menos).
Es todo.
Garantí!! Estos cinco puntos los puedes poner en practica y experimentarás
felicidad en tu vida.
*****
Frases de Autoestima cortas
”Cuando quieres realmente una cosa, todo el Universo conspira para ayudarte a
conseguirla”.
“Sólo si me siento valioso por ser como soy, puedo aceptarme, puedo ser
auténtico, puedo ser verdadero”.
-“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus
posibilidades”.
“Cada obstáculo presenta una oportunidad para mejorar nuestra propia
condición”.
“Si esperamos a ser perfectos para amarnos a nosotros mismos, perderemos la
vida entera. Ya somos perfectos, aquí y ahora”.
“Nunca te olvides de reír ni dejes que el orgullo te impida llorar, pues cuando
reímos y lloramos es cuando vivimos a plenitud. ”
“Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo
que te dicen los demás. Defínete a ti mismo”.
“La persona más influenciable con la que hablaras todo el día eres tú. Ten
cuidado entonces acerca de lo que dices a ti mismo”.
“Cuando estas conectado a una fuente común con otra persona a través de la
conversación, meditación, jugando con tus hijos, todo este tipo de cosas es
cuando tu autoestima aumenta”.
“Existe una evidencia muy grande de que mayor sea nuestra autoestima vamos
poder tratar mejor a los demás”.
“Hay dos cosas que desarrollan la autoestima. Una es la calidad de las relaciones
con los demás, donde te sientes amado y estás haciendo la diferencia en la vida de
los demás. La otra es lograr tus metas”.
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Sentirse ofendido – Comunicación Afectiva
Estamos de acuerdo que existen personas desagradables, que las cosas se pueden
decir de muchas maneras, y que en nombre de la sinceridad no es necesario
ofender.
También veo los perjuicios que causa la rabia a la persona que la siente, por eso si
es cierto que si una persona te ofendió una vez el primer daño te lo hizo esa
persona, pero a partir de ahí las vueltas que le des y los que pienses en ello, el
responsable eres tú, y te puedo asegurar que el daño que puedas hacerte es
mucho mayor que él que te ofendió primero…
*****
Frases cortas de Motivación
La motivacíon nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar.
Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente
condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y
llegará naturalmente.
Si te pasas la vida LLorando y maldiciendo ESO sera tu vida, mejor cambiar el
rumbo, sonrrie, bendice y podras dormir en PAZ.
Me gusta la gente que vibra,
que no hay que empujarla,
que no hay que decirle que haga las cosas,
sino que sabe lo que hay que hacer
y que lo hace.
La gente que cultiva sus sueños
Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias y las crea si
no las encuentra.
hasta que esos sueños se apoderan
de su propia realidad.
La mejor parte de la vida, es compartir con los que te rodean, y dar sin esperar
recibir nada a cambio, el destino solo se encargara de decidir en sus momento si
alguien compartira sus vivencias contigo.
Dar es el mejor regalo que puedo recibir.
No te asuste naufragar que el tesoro que buscamos, capitán, no está en el seno del
puerto sino en el fondo del mar.
Siempre busca la originalidad, darle ese valor plus a las cosas, a lo que realizas
dia a dia… que la gente te distinga por tu forma de ser, de hablar, de actuar…SER
UNICO.. es reflejo de que vives a tu manera… y que eres innovador y creativo!!!
Cuando lo que haces te provoca dar lo mejor de ti sin esperar recompensa, haz
encontrado tu vocación.
El éxito no es hacer bien o muy bien las cosas y tener el reconocimiento de los
demás. No es una opinión exterior, es un estado interior. Es la armonía del alma
y de sus emociones, que necesita del amor, la familia, la amistad, la autenticidad,
la integridad
El éxito está en la vida que uno lleva, en cómo vive, cómo goza, cómo se integra,
cómo disfruta de las pequeñas cosas.
*****
Una pequeña luciérnaga
Una pequeña luciérnaga se sintió un día deprimida y acosa por la duda.
Inmediatamente se dirigió al sabio de su grupo a que le aclarara algo.
El sabio la recibió con una sonrisa. Ya era bien anciano y pronto se iría, pero igual
parecía joven todavía. La pequeña luciérnaga entró en su sitio y empezó a hablar:
- Sabio, lo que preocupa es que en el día me siento feliz, pero en la noche, no
siempre: cuando mi luz se prende, me siento alegre, pero cuando se apaga, me
siento asustada. ¿Cómo soluciono esto?
El sabio la miró con ojos que parecían haber visto todo en la vida y dijo de forma
profunda:
- Disfruta la luz. Disfrútala de tal forma que cuando venga la oscuridad, los
recuerdos de la luz no te permitan perder lo que lograste. Esto significa que en el
día y cada vez que tu lucecita se prenda, más que quedarte alegre, entrégate al
dulce sentimiento de estar viva. Especialmente en la noche, pequeña, cuando la
luz se prenda, recuerda: YO SOY LUZ.
“Vive, sueña, sonríe, sé feliz, disfruta tu vida y vive al momento”.
*****
Frases para terminar el día
“Un día está por finalizar pero nuestros deseos de vencer se hacen más fuertes
cada día, porque la meta se ven más cerca.”
“Este día diste lo mejor de ti y por eso tu corazón se encuentra tranquilo. Mañana
será un nuevo día y una nueva oportunidad.”
“El mañana nos recompensará por todas las buenas cosas que hicimos hoy.”
“Si cada día lo comenzamos llenos de optimismo no habrá nada que se
interpongan en nuestro camino.”
“Si eres optimista sabrás que la tristeza es momentánea y que siempre habrá un
mañana listo para brindarte una nueva oportunidad.”
“Los logros son más satisfactorios cuando los conseguimos sólo con nuestro
propio esfuerzo, sé optimista y podrás alcanzar todas tus metas y también dejarás
sorprendidos a los que no te creían capaz de realizar grandes cosas.”
“Sé optimista y las penas se desvanecerán pronto, sé optimista y si las cosas hoy
te parecen difíciles mañana verás que tú puedes realizar todo lo que te propongas.
”Ningún logro en esta vida se consigue de la noche a la mañana, tenemos que ser
perseverantes, permanecer persistentes en nuestras metas y vivir con esperanzas
de que todo será mejor, no tires la toalla, esfuérzate por lo que más deseas.”
“Los errores a veces son importantes para aprender algunas cosas, rescata lo
mejor de cada momento y utilízalo para bien, sé optimista y continúa
esforzándote.”
“La semana tiene 7 días y el año 12 menes pero nuestro paso por la vida no tiene
un tiempo determinado, vive intensamente y ten buenas vibras cada día.”
*****
Una hermosa reflexión para el fin de semana
Cuenta una historia que un hombre trabajaba en una planta empacadora de carne
en Noruega. Un día terminando su horario de trabajo, fue a uno de los
refrigeradores para inspeccionar algo; se cerró la puerta con el seguro y se quedó
atrapado dentro del refrigerador. Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar,
pero nadie lo escuchaba.
La mayoría de los trabajadores se habían ido a sus casas, y era casi imposible
escucharlo por el grosor que tenía esa puerta. Llevaba cinco horas en el
refrigerador al borde de la muerte.
De repente se abrió la puerta. El guardia de seguridad entro y lo rescató.
Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debe que se le ocurrió abrir
ésa puerta sino es parte de su rutina de trabajo?. Él explicó: llevo trabajando en
ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero él
es el único que me saluda en la mañana y se despide de mí en las tardes. El resto
de los trabajadores me tratan como si fuera invisible.
Hoy me dijo “hola” a la entrada, pero nunca escuché – “hasta mañana” – Yo
espero por ese hola, buenos días, y ése chau o hasta mañana – cada día. Sabiendo
que todavía no se había despedido de mi, pensé que debía estar en algún lugar del
edificio, por lo que lo busqué y lo encontré”.
*****
Uso de la Creatividad contigo mismo para cambir tu vida
Todos tenemos talento si sabemos descubrirlo!!
La mayoría de personas creen que la creatividad queda limitada SOLO a personas que
escriben canciones, libros, poesía o científicos. Pero no!!, también la capacidad de crear
nos viene dada en cuanto nacemos.
Entre los primeros y todos los demás, lo diferencia en muchos casos el entorno de
creatividad.
Así lo que primero que hay que hacer es encontrar y desarrollar la inspiración necesaria
para ser creativo. La mayoría de veces nuestro entorno es totalmente lineal y no favorece
este desarrollo.
La creatividad se aprende igual que por ejemplo cuando a prendemos a escribir o a leer,
nadie sabe aprendiendo, pero la capacidad la tenemos.
Otro tema importante que influye en la creatividad es la pasión, así que es vital descubrir
tu pasión, que es lo que te hace vibrar en tu vida de verdad. Si deseas cambios en tu
vida!!
Arriésgate, lánzate a nuevas ideas, aunque a veces salga mal, porque tras tropezar varias
veces en el camino, al final puedes estar seguro que conseguirás lo que te propongas.
“Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes.” Albert
Einstein
*****
Frases de Famosos
“Creo que lo que hay que hacer es disfrutar del viaje mientras estás en él” Johnny
Depp
“Con la música, la vida tiene más sentido.” Alejandro Sanz
“Yo lo doy todo, el 100%, en todo lo que hago. En cada idea, cada cosa que pienso,
cada cosa que hago.” Beyoncé
“Los únicos ideales que vale la pena tener son los que puedes aplicar a la vida
diaria. Y al mundo.” Bono
“Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros implican grandes riesgos”.
Dalai Lama
“Recuerda que no obtener lo que uno quiere, a veces, es un golpe de suerte
maravilloso”. Dalai Lama
“Con el puño cerrado no se puede intercambiar un apretón de manos.” Indira
Gandhi
“No me arrepiento de nada, todo lo que hize marco un paso en mi vida, sin eso no
seria lo que soy”. Madonna
“La vida es muy corta como para vivir el mismo día dos veces.”Jennifer Lopez
“He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito.” Michael
Jordan
“Cuando el agua ha empezado a hervir, apagar el fuego ya no sirve de nada”
Nelson Mandela
“Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras
montañas por escalar” Nelson Mandela
“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.”
Paulo Coelho
“Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si
la respuesta era no durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba
cambiar algo.” Steve Jobs
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Frases Positivas De Motivacion
- Recuerda que es tu decisión seguir el sendero del éxito rotundo. ¡Suerte!.
-
Si
no
arriesgas,
jamás
tendrás
una
oportunidad
de
ganar.
- Un fracaso no significa derrota, sino excelentes razones para empezar de nuevo otra
vez.
- La vida no te garantiza lo que quieras, pero si te ofrece tiempo para buscarlo.
-
Muestra
-
Vive
temple
intensamente
y
convicción
y
ten
el
cuando
coraje
surja
de
tener
algún
una
obstáculo.
aventura.
- Si lloras por haber perdido el sol, recuerda que no podrás ver las estrellas.
-
Siempre
recuerda
que:
¡Eres
dueño
de
tu
vida!.
- Para terminar un gran proyecto hace falta de perseverancia. Ten valentía, tú puedes.
-
Quien
- El
sueña,
fracaso
encuentra
es
lo
que
hay
más
allá
algo doloroso, pero aun más es
de
los
sueños.
no haberlo intentado.
- Siempre mantén en tu cabeza, que puedes hacer cualquier cosa que te propongas.
-
Convierte
-
La
a
suma
las
de
experiencias
la
malas
perseverancia
y
en
oportunidades
la
firmeza
para
producen
aprender.
el
éxito.
- Trabaja esperando una oportunidad, y atrévete para construir tu destino.
- No llega primero quien va más rápido, sino quien sabe hacia dónde va.
-
Alcanzar
toda
meta
siempre
es
el
inicio
de
otro
camino.
- Lucha por tus sueños, pero cuida energía para aventuras en otros caminos.
-
La
risa,
aunque
-
Experimenta
-
Construye
-
Todo
la
no
desaparece
sensación
tu
pequeño
de
felicidad
paso
tus
penas,
cuando
a
sirve
se
partir
para
siempre
disfruta
de
lo
permite
que
avanzar.
se
hace.
tu
fe
en
ti.
prolongar
la
caminata.
- La posibilidad de alcanzar los sueños, hace que la vida se vuelva una aventura
completamente
interesante.
-
Aprende
a
vivir
despacio,
como
quien
saborea
la
vida.
- Dicen que un hombre bendecido no es el que hace lo que le gusta, sino aquel que le
gusta
lo
que
hace.
-
Decididamente,
el
único
resultado
probable
es
el
que
seas
feliz.
- Despierta, que el día es tan solo un episodio donde tú eres el protagonista.
No dejes pasar el tiempo, lográ tus metas para alcanzar el éxito
RECUERDE QUE LAS IDEAS SOLAS NO TRAEN ÉXITO:
las ideas solo tienen valor cuando usted actúa sobre ellas.
PIENSE EN TÉRMINOS DE ‘AHORA’: las palabras más tarde o después
equivalen a nunca. Sea de la clase de persona que dice estoy arrancando ya
mismo.
EMPRENDA LOS NEGOCIOS PRONTO: no pierda el tiempo
esperando fechas especiales ni condiciones favorables para
actuar. Tome la iniciativa y decídase inmediatamente.
DEMUESTRE QUE POSEE CAPACIDAD Y AMBICIÓN:hágale ver a la gente que
usted es capaz, que usted sabe pensar y que sabe actuar.
SAQUE PARTIDO DE LOS FRACASOS: al estudiar los reveses encontrará las
claves del éxito. Cada vez que alguien perdió por un lado aprendió por el otro.
NO CULPE A LA MALA SUERTE: investigue cada descalabro y encontrará que
tuvo una causa negativa que lo originó.
EMPLEE METAS QUE LE AYUDEN A CRECER: la meta es un sueño sobre el
cual se actúa. Pregúntese dónde quisiera estar; qué quisiera llegar a ser; luego
recurra a su mente para que ella materialice ese deseo.
CAMBIE LOS SIGUIENTES HÁBITOS:
A) Posponer las cosas.
B) Aceptar chismes.
C) Ver mucha televisión.
D) Hablar en lenguaje negativo.
*****
Reglas para cambiar tus Pensamientos y mejorar tu Vida
Los antiguos sabios decían que toda enfermedad inicia por un mal o incorrecto
pensamiento que si se mantiene activo en nuestra conciencia por mucho tiempo
primero tenemos trastornos de pensamiento, si se mantiene activo por más
tiempo en nuestra conciencia luego tenemos bloqueos emocionales y si no
trabajamos sobre esto y sigue activo en nuestra conciencia ese pensamiento
pasa entonces a nuestro nivel fisiológico y por último a nuestro cuerpo físico
convirtiéndose este pensamiento en una enfermedad. Fuente Andrei Pretescu.
Reglas para cambiar tus Pensamientos y mejorar tu Vida:
Cuida tu mente. Rodéate de personas y cosas que te hagan sentir bien, que te
aporten crecimiento y positivismo. Evita estímulos negativos, vengan de donde
vengan.
Serena y calma tu mente. En ella se fabrican tus pensamientos, la mayor
parte del tiempo de forma automática y repetitiva. Practica meditación,
relajación, Pilates, da lo mismo.
Busca cosas a tu alrededor que puedas apreciar y valorar positivamente.
A veces lo vemos todo tan negro que nos olvidamos de un montón de cosas que
generalmente damos por sentadas.
Un
objetivo
para
cada
día.
Para cada actitud ante la vida hay que profundizar en las razones y causas que te
han llevado a la escalada de pensamientos negativos, y ser activos en aplicar
soluciones.
Cada día aplica una idea de este tipo y céntrate en un objetivo que te permita ser
feliz.
“Lo que un hombre piensa de sí mismo, esto es lo que determina, o más bien
indica, su destino”. Henry David Thoreau
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Un Buen Consejo de Gandhi
Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho.
Enriquece a quienes la reciben,
sin empobrecer a quien la da.
No dura mas que un instante,
pero su recuerdo a veces es eterno.
Nadie es demasiado rico para prescindir de ella.
Nadie es demasiado pobre para no merecerla.
Da felicidad en el hogar y apoyo en el trabajo.
Es el símbolo de la amistad.
Una sonrisa da reposo al cansado.
Anima a los mas deprimidos.
No se puede comprar, ni prestar, ni robar,
pues son cosas que no tienen valor,
hasta el momento en que se da.
Y si alguna vez se tropieza con alguien
que no sabe dar una sonrisa mas,
sea generoso, dele la suya.
Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa
como el que no puede dársela a los demás.
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Cómo Desarrollar Una Mentalidad De Abundancia
¿Cómo Puedes Desarrollar Una Mentalidad De Abundancia?
Da lo que quieres obtener.
Aparentemente es algo sencillo. pero analicémoslo por un minuto; ¿Qué es lo que
la mayoría de la gente hace consistentemente?
Por ejemplo…
Cuando alguien tiene una gran idea, no quiere compartirla con nadie, la protege y
la esconde. La mantiene en su cabeza para sí mismo porque tiene miedo de que
alguien más se la robe. A veces piensa “es mejor que guarde esta idea para más
tarde”.
Este tipo de mentalidad asegura que la gente no esté dispuesta a compartir ni
aportar ideas. Como se quedan todo para sí mismos, sus ideas no sirven a nadie y
se pierden para siempre.
¿Por qué más harán eso las personas?
El problema no es que sus ideas no sean buenas. Ni siquiera es porque sus ideas
sean insignificantes o que ellos se crean tan poca cosa como para tener buenas
ideas.
Todos los seres humanos tenemos la misma capacidad para generar buenas
ideas.
El verdadero problema es la mentalidad.
Pensar que si compartes una buena idea, de seguro te la robarán. Pensar que no
tendrás más ideas ganadoras porque éstas son muy escasas, etc…
sólo puede surgir del miedo que provoca la carencia y la limitación.
Por eso debes comenzar a dar lo que quieres obtener. Si lo haces de manera
constante, enfocando en la abundancia y no en la idea de carencia, tu atención se
irá enfocando cada vez más en esa abundancia hasta que la carencia pierda
sentido.
Por ejemplo; las personas que inician con sus negocios en internet…
¿Por qué la mayoría fallan?
No fallan porque no saben escribir correctamente, tampoco porque no tienen
nada de valor para compartir; todos tenemos mucho para compartir aún si lo que
escribimos haría llorar a los maestros de gramática…
Fallan porque dejan de escribir; dejan de aportar valor a los demás través de sus
ideas. Fallan porque se dan por vencidos y porque no están dispuestos a superar
la barrera de la frustración que los pone a prueba.
Para crear una mentalidad de abundancia, deberás estar dispuesto a dar mucho y
esperar poco, preferentemente; dar mucho sin esperar recibir nada a cambio.
Lo mismo aplica cuando se trata de generar más ingresos.
Muchas personas son avaras y se aferran a lo poco o mucho que tengan, son
avaras con todo, incluso con ellos mismos; con lo que comen, con el aire que
respiran, etc.
Los avaros guardan todo su dinero para los problemas financieros ó las crisis que
se avecinan, compran lo mínimo porque sienten que se les acabará lo que tienen y
no podrán tener más. El problema con este tipo de mentalidad es que se enfoca
en la carencia y la limitación.
No es que vivir sólo con lo necesario sea malo, lo malo es el miedo a no tener más
dinero si se utiliza el que se tiene. Lo malo es el miedo a no ser capaces de generar
cada vez más dinero.
Aferrarse al dinero que se tiene no sólo no atraerá más, sino que causará el efecto
contrario, porque lo único que ve esa persona, sin importar lo que vea; no es más
que carencia y limitación.
Si te aferras al dinero que tienes pensando en carencia, es porque no crees que
hay suficiente dinero, no crees que tienes suficiente, por lo tanto proyectas esa
visión en tu mundo y es lo único que percibes porque es consistente con esa
mentalidad.
Por otro lado; las personas que proyectan una visión de abundancia, ven
oportunidades para generar más ingresos por todas partes.
¿No tienes suficiente tiempo?
La mayoría de las personas piensan que no les alcanza el tiempo para nada. Viven
sus vidas con el pánico de no poder terminar lo que deben hacer. Son como
vampiros del tiempo. Devoran su tiempo y sus propias vidas hasta que no les
queda nada.
Ni siquiera puedan darse tiempo a sí mismos para ocuparse de su salud, porque
piensan que no hay suficiente tiempo para ellos y mucho menos para dar su
tiempo a otros.
Si piensas que no hay suficiente, entonces piensas en carencia.
Como haces cualquier cosa es como haces todo. Si hay carencia en una de las
áreas de tu vida, entonces hay carencia en todas las áreas de tu vida. Todo esto es
sólo cuestión de mentalidad.
Así que… ¿Cómo puedes romper ese patrón mental que controla tu
visión del mundo?
Debes estar dispuesto a dar y dar desde cualquiera que sea la posición
en la que te encuentres.
De esta forma enviarás señales al universo y a tu subconsciente de que tienes más
que suficiente, comenzarás a dar señales de abundancia.
Cuando das por el gusto de dar, estás demostrando a tu mente subconsciente y al
mundo; que vives en un universo de abundancia, que hay más que suficiente para
todos, que puedes tener cuanto quieras sin que eso le quite a nadie.
“Recibes a través de la misma puerta por la que das. La fórmula para recibir
libremente es dar libremente. La calidad es más importante que la cantidad, ya
que el universo transforma el pensamiento en circunstancias. Comienza a dar, y
permite que Dios perfeccione tu generosidad.” ~ Brad Jensen
¿No te alcanza el tiempo?… Regala tiempo de calidad a otros.
No se trata de dedicar el 90% de tu tiempo a servir a otros. Se trata de encontrar
el balance entre dar y recibir. Encuentra una organización que ayude a personas a
salir adelante y ofrécete como voluntario para contribuir con esa causa.
¿No sientes que hay suficiente amor en tu vida?… Da amor y recibirás amor.
Abraza a las personas que te rodean. Te garantizo que te sentirás mejor, porque te
sentirás amado y comprobarás que sólo puedes sentir amor cuando das amor.
Puedes corroborarlo ahora mismo, sal y abraza a 5 personas y nota cómo te
sientes después de hacerlo.
¿No te alcanza el dinero?… Da dinero. No estoy diciendo que debes donar todo lo
que tienes. Da un porcentaje de lo que ganas cada mes a una institución que
promueva un ideal que tú apoyes.
¿Escaso de soluciones para resolver tus problemas?… ¿Quieres encontrar
soluciones?
Ayuda a alguien a resolver su problema. Mejor si es alguien que tiene problemas
similares a los tuyos. Analiza su problema, haz un plan para ayudarle a resolverlo
y ayúdale a superar ese problema.
Cuando ayudas a las personas sin esperar algo a cambio, la ayuda
vendrá a ti en formas inesperadas.
¿Te falta auto-confianza?… Ya sabes qué hacer. Encuentra a alguien que tenga
baja auto-estima y demuéstrale lo valioso que es. Convive con esa persona y
demuéstrele que tú confías y crees en ella. Haz que su atención se dirija hacia
todo lo positivo que puede lograr.
Cree en los demás y creerás en ti mismo.
¿Te faltan ideas?… Da tus ideas creativas a otros para que logren más en sus vidas
y mejoren como personas. Da tus mejores ideas y las mejores ideas te inundarán.
Comienza desde donde estés. No puedes dar lo que no tienes. Debes estar
dispuesto a dar parte de lo que ahora tienes y comprobarás que vivimos en un
universo de abundancia. Si lo haces a partir de ahora, comenzarás a crear y
desarrollar de manera activa una mentalidad de abundancia que te hará ver la
vida desde una perspectiva más natural y real.
*****
Pensamiento corto para subir el animo
Cuando sientas que todo es cuesta arriba,
Cuando creas que no hay salida,
cuando el cansancio sea inmenso,
descansa si quieres pero… no te rindas.
Cuando la nube sea tan gris,
que parezca que no hay luz,
y parece que no hay salida,
llora si quieres pero…no te rindas.
Porque después de la desesperacion,
después de toda tormenta,
después de descargar tu alma,
veras que valió la pena…
pero … NO TE RINDAS!!
La contrariedad no es una piedra en tu camino. Depende de ti transformarla en
un escalón que te permita subir más arriba.
Si la noche es tan oscura que no llegas a divisar tus propias manos, puedes estar
seguro de que el alba está muy cerca. NO TE RINDAS!!
*****
Pensamientos dominantes
La ley de atracción dice que dos iguales se atraen; o que tú atraes lo que piensas.
Según esta ley, tus pensamientos dominantes encontrarán la manera de
manifestarse en el mundo exterior. Por ejemplo, si tu te pasas pensando en que te
graduarás de tu carrera y te envuelves en actividades y te rodeas de personas que
te ayudan a este fin, es muy seguro que en efecto te gradúes. Por otro lado, si te la
pasas pensando que no sirves para nada, que eres un fracaso, etc. eso es lo que se
manifestará en tu vida.
Prestar atención a tus pensamientos dominantes, es vital para comenzar a forjar
una vida de auténtica realización que huyas de los pensamientos negativos.
Demasiadas personas pasan la mayor parte de sus días sumergidos en una
avalancha de pensamientos negativos, y eso trae como consecuencia que sus
recursos personales se vean mermados.
Es imposible lograr grandes resultados cuando mentalmente se está en el lado
negativo de la balanza.
Los pensamientos rápidamente se traducen en hábitos, y los hábitos
se transforman en sus circunstancias.
Los triunfadores en el juego de la vida vigilan estrechamente sus pensamientos, y
deliberadamente eliminan lo antes posible cualquier atisbo de pensamiento
negativo. Prefieren ver la vida desde su perspectiva positiva, y la vida les
corresponde en consecuencia.
Recuerda siempre que atraerás a tu vida aquello en lo que enfoques.
Decide enfocar siempre en positivo!
*****
3 consejos para alcanzar tus metas
¿Es posible que una persona pueda lograr todas sus metas a pesar de los
obstáculos que se le presentan en el camino? Claro que si!
Todos los días se presentan obstáculos para desistir y no seguir hacia adelante,
pero no hay que rendirse ya que todo es posible!!
Decide que quieres, debes ambicionar en el buen sentido, querer alcanzar el
cielo para tocar las estrellas. El secreto esta en decidirse; decidir que quieres para
ti en tu vida, decidir como te gustaría que fuera tu vida en los próximos años,
definir clara y específicamente lo que deseas, un propósito claro.
Una vez ya te has decidido tienes que tener una fe inquebrantable en que
todo lo que quieres en tu vida se va a producir, no tienes que cuestionar la forma
ni pensar en como va a suceder simplemente tener fe.
Compromiso. Si no te comprometes, te puedes despedir de tu sueño. Tu
propósito encontrará a alguien que lo merezca más: alguien con valentía, carácter
y convicción.
*****
Vive Feliz
Vive feliz hoy, porque no sabes que será mañana.
Vive feliz, sí, porque al mal tiempo buena cara.
Vive feliz, sí, con los demás.
Disfruta de su compañía, no sabes si en el futuro la tendrás.
Vive feliz, sí, aunque todo salga mal,
Mantén el positivismo, pronto todo se resolverá.
Vive feliz, sí, ama, ríe, llora, sonríe...
¡SE FELIZ!
*****
No te dejes – Ser Asertivo con los demás
¿Qué es ser asertivo(a)?
La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse
manipular ni manipular a los demás. Los comportamientos asertivos suponen un
saber defender las propias necesidades frente a las exigencias de los demás sin
llegar a utilizar comportamientos agresivos o violentos.
La persona asertiva sabe respetar a los demás sin dejar de respetarse a si misma.
No pretende entrar en el esquema de ganar o perder en la relación con los demás,
sino en llegar a un acuerdo favorable para ambos.
4 pasos para una comunicación asertiva
Envía mensajes claros
Esta persona nunca le habló claro a su marido sobre cómo se sentía cuando él la
presionaba a pasar tiempo con él y no con su madre, y cuando lo hacía, se reía
nerviosamente, hacía ruidos aclarando su garganta y tartamudeaba, casi sin
mirarlo a los ojos. Como resultado, su esposo no recibía un mensaje claro de lo
que ella le trataba de decir. Para comunicarte claramente, observa tu postura y
tus expresiones faciales, así como los movimientos de brazos y manos. Sobre todo
pon más atención a tu tono de voz , el cuál comunicará mucho más que las
palabras que dices.
Aprende cómo escuchar
La persona asertiva ha desarrollado su habilidad de escuchar. Mientras que oyes
a través de tus oídos, escuchar verdaderamente se hace con el corazón. Para ser
un mejor comunicador, comienza por convertirte en una persona que escucha a
los demás.
Comienza la conversación con “yo siento” y no “deberías de”
Las palabras tienen un poder tremendo para determinar la manera en la que los
demás nos entienden y cómo responden en una situación determinada. Por esta
razón, las personas con buenas habilidades de comunicación asertiva, se enfocan
en el comportamiento y no en el carácter de la persona, se mantienen en el punto,
no utilizan etiquetas y hace declaraciones del tipo “yo” en lugar del “tu”. En la
historia al principio, de la esposa que intentó esto con su esposo le funcionó muy
bien. Esto es lo que le dijo: “Cariño, te amo y deseo estar contigo, pero también
necesito pasar tiempo con mi madre ahora. ¿Podrías arreglártelas sin mi por una
hora cada noche? Yo trataré siempre de volver a las 8:30 pm”.
Reconoce tu parte en el conflicto o asunto
El enojo es casi siempre un proceso creciente, que tiene que ver con dos personas
que han creado un sentimiento negativo la una por la otra, algunas veces de
manera instantánea y en ocasiones durante un largo tiempo. Es natural culpar a
otro miembro de la familia por el problema, especialmente cuando estamos
enojados o defensivos. Pero una vez que volvemos a la normalidad, a la persona
asertiva le es posible aceptar algo de responsabilidad por el conflicto. Esta
aceptación y reconocimiento de tu contribución al problema, es indicación de
madurez emocional y puede crear una atmósfera totalmente diferente entre los
miembros de una familia en conflicto.
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3 consejos para alcanzar tus metas
¿Es posible que una persona pueda lograr todas sus metas a pesar de los
obstáculos que se le presentan en el camino? Claro que si!
Todos los días se presentan obstáculos para desistir y no seguir hacia adelante,
pero no hay que rendirse ya que todo es posible!!
Decide que quieres, debes ambicionar en el buen sentido, querer alcanzar el
cielo para tocar las estrellas. El secreto esta en decidirse; decidir que quieres para
ti en tu vida, decidir como te gustaría que fuera tu vida en los próximos años,
definir clara y específicamente lo que deseas, un propósito claro.
Una vez ya te has decidido tienes que tener una fe inquebrantable en que
todo lo que quieres en tu vida se va a producir, no tienes que cuestionar la forma
ni pensar en como va a suceder simplemente tener fe.
Compromiso. Si no te comprometes, te puedes despedir de tu sueño. Tu
propósito encontrará a alguien que lo merezca más: alguien con valentía, carácter
y convicción.
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Beneficios de encontrar satisfacción en el trabajo
¿Cuántas veces has estado hablando sobre el trabajo con alguien y oyes estas
palabras o alguna frase parecida: “No me gusta mi trabajo”?
Puede que “bastante”. Muchas personas admiten abiertamente que odian su
trabajo y que renunciarían si se lo pudieran permitir. Nunca van a admitirlo ante
sus superiores pero si lo van a admitir a casi cualquier persona cercana.
Y es que hay mucha gente que no disfruta o este satisfecha con su trabajo. Pero en
vista que se ocupa muchas horas permaneciendo en el, de aquí la importancia de
buscar algún grado de nivel de satisfacción debido a los beneficios que recibirás.
Los beneficios de la satisfacción en el trabajo son muchas, te citamos cuatro
importantes, las cuales te animamos a reflexionar y tomar en cuenta.
Promueve un estilo de vida sano, equilibrado, manteniendo unos niveles
de estrés al mínimo.
Fomenta el orgullo en tu trabajo sabiendo que estás haciendo algo bueno.
Te motiva a levantarte de la cama más temprano y con más energía.
Hace que sea más fácil centrarte en algo más que simplemente el dinero.
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Más mensajes para triunfar
EVITE LA SUPERSTICIÓN Y LOS PREJUICIOS
Son formas de temor e ignorancia. Los hombres de éxito no le temen a los
fantasmas.
NO DEJE NADA A LA SUERTE NI AL AZAR
Las loterías son para que uno solo gane y miles pierdan.
ARROJE DE USTED LA ENVIDIA Y LA VANIDAD
Son emociones negativas que definitivamente arrastran hacia el
fracaso.
TENGA UNA MENTE ABIERTA A LAS NUEVAS IDEAS
El hombre incrédulo está inmóvil y es el freno de la humanidad. Una persona que
se cierra a todo tema rara vez progresa; respete la opinión religiosa, racial y
política de la gente.
NO DUDE EN HACER UN CAMBIO
CUANDO LO ESTIME NECESARIO
Es de sabios cambiar de opinión. Únicamente el terco sigue apegado a una sola
idea y, aferrado a ella, cae en el hoyo del fracaso.
ADQUIERA LA SEGURIDAD EN SI MISMO
Si usted cree que puede… podrá. La creencia en la propia habilidad origina la
capacidad para llevar a cabo un plan.
*****
Cambiar de Vida
Cambiar de vida es tan posible, los cambios significativos de la noche a la mañana
son difíciles pero hay muchos pasos pequeños que podemos dar en el proceso de
alcanzar ese cambio mayor que tanto anhelamos. Aunque al principio no
logremos todo lo que queremos, el solo hecho de mantener un estado mental
adecuado y receptivo nos va a poner en movimiento, nos va a ubicar en el camino
correcto hacia nuestro desarrollo personal; porque los cambios han de darse
primero en el pensamiento.
Ejemplo: Juan quiere dejar de ser malhumorado y tosco, desea convertirse en esa
persona que la mayor parte del tiempo es amable y anda de buen carácter.
Entonces él debe empezar con acciones pequeñas, como por ejemplo sonreír un
poquito más cada día, apreciar verbalmente el trabajo de algún miembro de su
familia o de algún colega, usar cada vez más “un por favor” y “un gracias”. Notar y
mostrarse agradecido por todo lo que tiene, que aunque sea poco, ya es mucho en
perspectiva.
Dejar atrás el mal carácter, la rudeza, el enojo cotidiano es imposible de un día
para otro, pero los que son posibles son los cambios minúsculos, que parecen
imperceptibles pero que con el tiempo se convierten en buenos hábitos, tan
naturales que no requieren ningún esfuerzo para realizarlos.
Ahora, tú, tú puedes comenzar hoy mismo; ¿cuáles son esos pequeños cambios
que puedes ejecutar?; ¿cuáles son esos pequeños pasos que puedes dar y que te
conducirán a los grandes pasos? … Empieza ahora y viendo los resultados
positivos poco a poco te sentirás motivado para seguir, para hacer mas por tí, por
tu existencia individual y tu existencia social. Lánzate ya, no esperes más!!
*****
Tips para no perder la paciencia con otra persona
Céntrate en el asunto específico y no entre en ataques personales
Si está en una discusión que se pone tensa por segundos, no se desvíe hacia insultos o
descalificaciones, ni vuelque la culpa sobre la persona que tienes en frente.
Escuche, sin reaccionar o interrumpir sus palabras
Aunque usted esté en desacuerdo con lo que esa persona le dice, no interrumpa cuando
esté hablando. Evite usar un tono de voz agresivo o un lenguaje corporal que indique que
está a la defensiva.
Observe los sentimientos que hay detrás de las palabras
Preste atención a la verdadera motivación de la persona que habla. Conecte su empatía:
¿Se siente insegura? ¿Puede estar reaccionando así por otros problemas personales?
Responda con claridad y compasión
De esta manera es más probable que la otra persona admita su parte de responsabilidad.
Si ves que la persona adopta una actitud comprensiva y dialogante, reconócelo.
Si grita, no atiende a razones o se pone a la defensiva, quizás sea buena idea dejarlo para
más tarde o minimizar el contacto con ella. Pero en ningún momento pierdas usted la
calma.
En fin riase de todo, de gracias por todo y ore por fortalecer esta virtud.
La paciencia y la tolerancia es el camino a la tranquilidad y la paz interior.
*****
Como dejar la pereza y hacer lo que tienes que hacer
La pereza, madre de todos los vicios, es una de las grandes causas por la cual las
personas procrastinan y se terminan estresando gracias a el sentimiento de culpa
característico de la pereza que con cada minuto se acumula más y más,
inhabilitando aún más la acción.
Varias de las razones por las que nos da pereza son:
Poco beneficio vs Esfuerzo necesario:
Analiza la tarea, ¿es algo que puedes simplemente ignorar? ¿es realmente
necesaria esta tarea? ¿realmente agrega valor o solo la tienes en tu lista por ser
perfeccionista? ¿hay alguna alternativa para obtener el mismo beneficio con
menos esfuerzo? ¿es algo que le puedes delegar a alguien más?
Si la tarea no es tan importante, puede ser mejor que la elimines de tu lista de
quehaceres y nunca la hagas, pero si realmente es necesario hacerla y no hay otra
alternativa, aumenta el beneficio final recompensándote al terminar la tarea.
Falta de preparación para realizar la tarea:
Esto puede ser porque te sientes abrumado/a por el tamaño de la tarea o
simplemente porque nunca la haz hecho antes. En este caso, investiga un poco
sobre lo que tienes que hacer (ponte un tiempo limite para que no pases todo el
día en esto) y busca dividir la tarea en varios pasos más pequeños que sepas como
hacer y que no tarden más de 30-45 minutos cada uno.
Una vez tengas la lista de tarea elige el primer paso y empieza a hacerlo hasta que
termines, luego, mira la segunda tarea y trabaja hasta que acabes y así hasta que
no hayan más tareas pequeñas en tu lista, siempre concentrándote en una única
tarea.
Falta de motivación:
Algunas ideas para hacer ciertas tareas más divertidas y entretenidas, son:
Buscando un compañero para motivarte a ir al gimnasio.
Compra un perro para motivarte a salir a caminar
Conviértelo en un juego donde por cada tarea que completes a tiempo ganas
punto y de acuerdo a eso el fin de semana te das un premio. Puedes, incluso,
tratar de superar tu record cada semana si eres bastante competidor(a).
Apuesta con alguien a que puedes hacer la tarea en X tiempo.
Monotonía laboral.
Cuando la pereza parece ganarnos por el aburrimiento que sentimos, lo mejor
que podemos hacer es tomarnos un día libre y dedicarnos a disfrutar la vida, ver
televisión, salir a pasear, dormir bien y relajarnos para que al día siguiente
estemos listos para enfrentarnos al trabajo de nuevo. Claro que, si te encuentras
aburrido constantemente con las tareas que debes hacer, será mejor que
reflexiones y busques un trabajo que de verdad te guste.
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Piensa que puedes y podrás
No hay nada más sencillo que pensar que algo REALMENTE es posible. Porque sí
lo es. El ser humano es tal que no es capaz de pensar en cosas imposibles. Por
ejemplo, no somos capaces de pensar en colores que no existen, o en formas que
no hay.
Todos nuestros pensamientos son canalizados por lo que es posible.
Así que si estoy pensando en algo, debe ser entonces posible de realizar. Por
supuesto que va a tomar su tiempo, pero al tener una visión y empezar a trabajar
en ella, la mente genera pensamientos y sentimientos tan poderosos que
cualesquiera obstáculos que haya, son derribados rápidamente.
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Moraleja: Cómo se abrió El Sendero
Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura.
Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y
bajando colinas.
Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para
atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, lider de un rebaño, que,
viendo el espacio ya abierto, hizo a sus compañeros seguir por allí.
Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían,
giraban a la derecha, a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos,
quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una
nueva alternativa.
Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde
los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres
horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no
hubieran seguido la vía abierta por el becerro.
Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal de un poblado
y, posteriormente, en la avenida principal de una ciudad. Todos se quejaban del
tránsito, porque el trayecto era el peor posible.
Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al ver que los hombres tienen la
tendencia a seguir como ciegos el camino que ya está abierto, sin preguntarse
nunca si aquélla es la mejor elección.
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Frases para personas emprendedoras
Las siguientes son frases célebres sobre emprender sobre el
emprendimiento, el de llevar a la acción nuestros sueños y metas:
“Los perdedores evitan el fracaso, y el fracaso convierte a los perdedores en
ganadores”.
“Emprender es vivir durante unos años como mucha gente no lo haría para poder
vivir el resto de tu vida como la gente no puede”.
“Uno me enseñó a escribir un excelente CV para conseguir empleo, y el otro a
armar un plan de negocios que genere empleos”
“Un emprendedor ve oportunidades allá donde mira, donde otros solo ven
problemas”.
“Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar”
“El éxito es como un tren, todos los días pasa pero si no te subes tú, se subirá
otro”
“Da y recibirás” vs “Recibe y entonces darás”
“Un emprendedor suele morder más de lo que puede masticar, con la esperanza
de pronto aprender cómo masticarlo”
“He fallado una y otra vez en mi vida y esa es la razón principal por la que he
tenido éxito”
“La zona de confort es la zona de los que sólo observan y aplauden, no la de los
ganadores”
“El éxito no es el final, el fracaso no es la ruina, el coraje de continuar es lo que
cuenta”
“Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de alguien
más. No te dejes atrapar por el dogma, que es vivir con los resultados de los
pensamientos de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros
ahogue tu voz interior. Y lo más importante: ten el coraje de seguir a tu corazón e
intuición. De algún modo ellos ya saben lo que realmente quieres ser. Todo lo
demás es secundario”.
“¿Mi más grande motivación? Seguir retándome a mí mismo. Veo la vida como
una larga educación universitaria que nunca tuve- todos los días estoy
aprendiendo algo nuevo”.
“La emoción de ganar deber ser mayor al miedo de perder”
“No necesitas tener una empresa de 100 personas para desarrollar Esa idea”.
“Dentro de veinte años, estarás más decepcionados por las cosas que no hiciste
que por las que decidiste hacer. Así que suelta las amarras, empieza a navegar y
aprovecha los vientos a tu favor. Explora. Sueña. Descubre”
“El ingrediente básico es mover ese trasero y empezar a actuar. Es tan simple
como eso. Muchas personas tienen ideas, pero pocas deciden hacer algo al
respecto hoy. No mañana. No la próxima semana. Hoy. El verdadero
emprendedor no es un soñador, es un hacedor”
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Frases de animos para trabajar
Trabajar con amor es construir una casa con cariño, como si vuestro ser amado
fuera a habitar en esa casa.
Para trabajar con éxito, téngase caridad en el corazón y paciencia en la ejecución.
Trabaja alegre y pacíficamente, sabiendo que los pensamientos y los esfuerzos
traen inevitable resultados buenos.
Todos los grandes éxitos resultan de trabajar y saber perseverar.
Si Ud. Se pone a trabajar en sus metas, sus metas se pondrán a trabajar para Ud.
Si Ud. Se pone a trabajar en su plan, su plan se pondrá a trabajar para Ud. Todo
lo bueno que construimos, acaba construyéndonos.
Llegar juntos es el principio; mantenerse juntos es el progreso; trabajar juntos es
el éxito.
¡A trabajar! Provoca una infinita alegría saber que todavía tenemos las mejores
cosas por hacer.
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Actitud, pensamientos convertidos en acciones
Muchos trabajos se pierden, muchos matrimonios se desintegran, muchas
amistades se disuelven por una causa: la mala actitud.
Actitud son pensamientos convertidos en acciones!!
Dios nos hizo perfectos. Nuestras emociones reaccionan (actitud) conforme a lo
que pensamos. Es decir, la información que introducimos en nuestra mente o los
pensamientos que nos invaden en reiteradas ocasiones, se convierten en
actitudes.
Si usted piensa continuamente que es un fracasado(a), lo será!!
Cambie de pensamiento, como cambia de canal. Cuando vemos en la televisión
alguna película aburrida o ciertas imágenes que son malas para nosotros o
nuestros hijos, automáticamente cambiamos de canal. Deberíamos aprender a
hacer eso mismo, pero con los pensamientos que vienen a nuestra mente.
Cuando comenzamos a pensar cosas negativas, tomemos el control remoto y
cambiemos de pensamiento!!
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Sé un Ejemplo Positivo Para Todos los que Te Rodean
Mantener un pensamiento positivo, una actitud positiva y agradable, así como
actuar acorde a nuestras propias ideas, se llega a convertir en un ejemplo a seguir
para los demás y estimula quienes estén a nuestro alrededor a reemplazar sus
actitudes negativas por positivas. Cuando veas que gracias al ejemplo que
muestras mediante tu comportamiento, algunos de tus familiares, amigos o
compañeros de trabajo han tomado tu ejemplo y mediante ello mejoró alguna
situación de su vida, entonces siéntete feliz ya que habrás contribuido de forma
maravillosa en este evento.
Todas las palabras que salgan de nuestra boca, se han de manifestar de diversas
maneras en nuestras vidas. Nuestra forma de hablar debe ser siempre agradable,
amorosa y en ‘pro’ de la motivación.
Ser tolerantes nos convierte muchas veces en confidentes de los demás. Y, esto
nos da la posibilidad de mantener una relación armónica con las personas que
nos rodean. No somos responsables de la actitud negativa que algunas veces los
demás puedan tener hacia nosotros, sin embargo somos plenamente
responsables del como reaccionamos ante estas situaciones.
Alguien con actitud positiva está convencido de que muchas veces las personas
son producto del ambiente en que se desenvuelven. Pero es muy probable
también que esa persona con actitud negativa no haya tenido las mismas
oportunidades que alguien con actitud positiva. Siempre será un acto sumamente
positivo el ayudar a los demás.
La manera más simple y maravillosa de contribuir a este cambio, es actuar de
manera positiva.
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Mujer consejos para mejorar tu autoestima
Mírate todos los días como un verdadero milagro. Eres Hermosa, aunque muchas
veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres. Recuerda que
eres hija del Amor de Dios.
Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que
hay en ti, y debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.
No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la
oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.
No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o
aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha…
Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo
no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte
emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.
No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del
desarrollo de tu personalidad.
Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus
propios logros.
¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes.
Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo
hacen no pienses que eso disminuye tu valor.
Tu cuerpo es el instrumento para la acción. Respétalo y cuídalo.
La primera responsabilidad del ser humano, expresaba Henry Winkler es darse la
mano el mismo. Hazlo.
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Perdonar
El camino para aprender a amar se hace “Perdonando”, quien desea crecer en
el amor lo logra viviendo en el perdón.
Perdonar es el camino de la liberación, el que realmente se libera es quien
perdona, echando fuera de su alma todo rencor y la venganza que solamente
lo envilece y lo consume.
Perdonar a pesar de tener razón y mil justificaciones para no hacerlo.
Perdonar cuando te han ofendido y humillado, así se manifiesta la grandeza
del corazón.
Solamente el que ama auténticamente puede decir, perdono y olvido.
Perdonar es cuando a pesar de haber sido ofendido te atreves a dar una
sonrisa de amor.
Deja hoy tus rencores, ese recuerdo que anhela ver al que te ha ofendido de
rodillas pidiendo clemencia.
Deja hoy ese fuego que enciende tu cólera y llena tu ser de rabia y de rencor.
Aparta ese sentimiento que tienes cuando ha sido pisoteado tu orgullo y has
sido lastimado en lo más profundo, cuando deseas con todas tus fuerzas ver
destruido y humillado a quien te ha ofendido.
¿Serías capaz de perdonar a ese amigo que te traicionó, o aquella ofensa de
quien tu creías no te podía fallar?
¿Serás capaz de llenar tu alforja de amor y olvido, y salir al encuentro con lo
único que le puedes ofrecer, tu perdón?
Ahora puedes ser libre, perdonar y olvidar, eleva tu alma a aquel que te
perdonó y encuentra la paz.
Dios, sé que tu grandeza y tu más sublime expresión de amor es perdonar.
Dame la sabiduría, la comprensión y la fuerza para no darle espacio ni
tregua al odio y ser capaz de perdonar y vivir por los demás.
Señor, tu lo sabes mejor que nadie, conoces el corazón del hombre y sabes
que hoy deseo amar como nunca imaginé, Señor gracias, porque hoy al fin
he perdonado por amor.
“Hoy perdono para siempre y arranco de mi alma todos aquellos rencores
que me envilecen y me atan al pasado, hoy estoy dispuesto a olvidar, hoy
elijo el camino del amor”
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Las tres muñecas
Un sabio se presentò ante un joven príncipe con tres muñecas.
El prìncipe, algo molesto, preguntò:
-¿Soy acaso una niña para que me traigas muñecas?.
-Esto es un regalo para un futuro rey, dijo el sabio.
-Si te fijas bien, veràs que hay un agujero en el oìdo de cada muñeca.
-¿Y…?, respondiò el prìncipe.
Entonces el sabio le diò un trozo de cuerda y dijo:
-Pàsalo a travès del oìdo de cada muñeca.
Intrigado, el prìncipe tomò la primer muñeca y le puso la cuerda dentro del oìdo.
Inmediatamente la cuerda saliò por el otro oìdo.
-Èste es un tipo de persona, dijo el hombre:
-Lo que tù le digas, le sale por el otro oìdo. Ella no retiene nada.
El príncipe puso la cuerda dentro de la segunda muñeca.
Pronto la cuerda saliò por la boca.
-Èste es el segundo tipo de persona, dijo el sabio:
-Lo que tù le digas, ella lo cuenta a todos.
El príncipe tomò la tercer muñeca y repitiò el procedimiento.
Esta vez la cuerda no saliò por ningún lado.
-Èste es el tercer tipo de persona, agregò el sabio:
-Lo que tù le digas, lo guarda para ella. Nunca cuenta nada.
-Entonces, ¿cuàl es el mejor tipo de persona?, preguntò el príncipe.
Como respuesta, el sabio le diò una cuarta muñeca.
Cuando el príncipe puso la cuerda en esta muñeca, saliò por el otro oìdo.
Hàzlo de nuevo, dijo el sabio.
El príncipe repitiò el proceso:
Èsta vez, la cuerda saliò por la boca.
Cuando puso la cuerda por tercera vez, no saliò en absoluto.
-Èste es el mejor tipo de persona, respondiò el sabio:
“Para ser digna de confianza, una persona debe saber cuàndo no escuchar,
cuàndo permanecer en silencio y cuàndo hablar”.
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Pensamientos positivo cortos para la semana
1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos.
Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y
esperanza.
2.Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que
quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza
todo tu ser físico y mental.
3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando
contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de
esos pensamientos.
4. Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser
mejor.
5. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que
tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora
tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día
más inteligente serás. No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría.
Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.
6. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la
vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores.
De cada error se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos
permita avanzar.
7. El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en ese
lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva.
8. Condiciona tu mente subconsciente con positivos pensamientos conscientes.
En la medida de tu fe en ti mismo, de tu fe en las herramientas que DIOS te dio, y
créelo, fueron las mejores, comienza a usar esas herramientas y los resultados te
sorprenderán.
9. El único rival eres tú mismo. La única persona a la que debes vencer es a ti
mismo. Véncete eliminando con el pensamiento positivo reiterativo la
preocupación. Véncete aumentando tu autoestima y el valor personal. Véncete
asumiendo tu presente y futuro.
10. Eres capaz de lograrlo!!
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La Mariposa Azul
Había un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes. Las niñas
siempre hacían muchas preguntas. A algunas de ellas, él sabía responder, a otras
no …
Como pretendía ofrecerles la mejor educación, mandó a las niñas de vacaciones
con un sabio que vivía en lo alto de una colina.
El sabio siempre respondía a todas las preguntas sin ni siquiera dudar.
Impacientes con el sabio, las niñas decidieron inventar una pregunta que él no
sabría responder.
Entonces, una de ellas apareció con una linda mariposa azul que usaría para
engañar al sabio.
-¿Qué vas a hacer?, preguntó la hermana.
-Voy a esconder la mariposa en mis manos y preguntarle al sabio si está viva o
muerta.
-Si él dijese que está muerta, abriré mis manos y la dejaré volar. Si dice que está
viva, la apretaré y la aplastaré.
-Y así, cualquiera que sea su respuesta, ¡será una respuesta equivocada!
Las dos niñas fueron entonces al encuentro del sabio, que estaba meditando.
-Tengo aquí una mariposa azul. Dígame, sabio, ¿está viva o muerta?
Muy calmadamente el sabio sonrió y respondió:
-Depende de ti … Ella está en tus manos.
Así es nuestra vida, está en nuestras manos, como la mariposa azul …
Nos toca a nosotros decidir qué hacer con ella.
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Actitud positiva paciencia tolerancia
La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera
indiferencia.
Casi todas las cosas buenas que suceden en el mundo, nacen de una actitud
de aprecio por lo demás.
Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes
riesgos.
La amistad sólo podía tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y
dentro de un espíritu de sinceridad.
Si nuestra mente se ve dominada por el enojo, desperdiciaremos la mejor
parte del cerebro humano: la sabiduría, la capacidad de discernir y decidir lo
que está bien o mal.
La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un
animal salvaje.
No debemos creer demasiado en los elogios. La crítica a veces es muy
necesaria.
Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque
nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a
los demás.
Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio
bienestar.
El medio para hacer cambiar de opinión es el afecto, no la ira.
La bondad o la maldad de los actos la determina su fruto.
El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos.
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Razones para amar la vida
La vida nos presenta distintas formas de tomar decisiones. Hay personas que de
la noche a la mañana se vuelven vulnerables por golpes de la vida, pero siempre
es bueno encontrar las razones que tenemos para amar la vida, o ver el lado
bueno de las cosas.
Primeramente la vida nos da la posibilidad de ayudar a otras personas, esto es
gratificante. Cuando hacemos algo bueno por una persona, es el corazón quien se
siente reconfortado por haber brindado una ayuda sincera y desinteresada.
Una de las razones más fuertes para amar la vida es valorar lo que tenemos.
Existen muchas personas que en este momento están sufriendo por ser menos
favorecidas económicamente. Amar la vida es valorar lo que tenemos, y también
reflexionar sobre como la están pasando los demás, ser agradecidos.
Otra poderosa razón para amar la vida es la familia. La familia es de vital
importancia en la sociedad. Nosotros como personas que necesitamos de los
demás, debemos apoyarnos siempre a nuestra familia. Velar por ellos, aunque a
veces no tengamos la motivación, siempre la familia necesita de nosotros.
Esta es una de las razones más fuertes para amar la vida, porque detrás de cada
persona de éxito está una familia que siempre confió y apoyó sin dudar.
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La Envidia
La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante
atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.
La envidia es una declaración de inferioridad.
Castiga a los que tienen envidia haciéndoles bien.
La envidia va tan flaca y amarilla porque muerde y no come.
¿Qué es un envidioso? Un ingrato que detesta la luz que le alumbra y le calienta.
La envidia es causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por ver a otro
poseer lo que quisiéramos poseer nosotros.
La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.
En cuanto nace la virtud, nace contra ella la envidia, y antes perderá el cuerpo su
sombra que la virtud su envidia.
Si hubiera un solo hombre inmortal sería asesinado por los envidiosos.
Nuestra envidia dura siempre más que la dicha de aquellos que envidiamos.
La envidia y el odio van siempre unidos, se fortalecen recíprocamente por el hecho de
perseguir el mismo objeto.
El silencio del envidioso está lleno de ruidos.
Tan grande como la turba de los admiradores es la turba de los envidiosos.
Después de aquellos que ocupan los primeros puestos, no conozco a nadie tan
desgraciado como quien los envidia.
La envidia es el adversario de los más afortunados.
Todos los tiranos de Sicilia no han inventado nunca un tormento mayor que la envidia.
En cuanto el hombre abandona la envidia empieza a prepararse para entrar en el
camino de la dicha.
Una demostración de envidia es un insulto a uno mismo.
El tema de la envidia es muy español. Los españoles siempre están pensando en la
envidia. Para decir que algo es bueno dicen: "Es envidiable".
Quien no es envidiado, no es digno de serlo.
En los campos ajenos, la cosecha siempre es más abundante.
El envidioso puede morir, pero la envidia nunca.
La envidia es el gusano roedor del mérito y de la gloria.
La indignación moral es, en la mayoria de los casos, un dos por ciento de moral, un
cuarenta y ocho por ciento, indignación, y un cincuenta por ciento, envidia.
La envidia, el más mezquino de los vicios, se arrastra por el suelo como una serpiente.
Nadie es realmente digno de envidia.
La muerte abre la puerta de la fama y cierra tras de sí la de la envidia.
Virtud envidiada es dos veces virtud.
No envidies la riqueza del prójimo.
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Palabras de Motivación Laboral
Empiezo este día laboral con júbilo, con todas las ganas de proponer proyectos,
fijar metas, cumplir encargos, favorecer el equilibrio de las cosas y los seres; con
el propósito de recibir con respeto y atender prontamente a los clientes; con la
bondad para entender y ayudar en lo posible a mis compañeros de trabajo,
quienes también son compañeros de vida.
Debo amar lo que hago y si no es así, entonces me prepararé poco a poco para
lograr esa posición que llenará mis expectativas. Sé que este cambio no se hará de
la noche a la mañana, tendré que estudiar, esforzarme, disciplinarme y luchar
para llegar a ese oficio o a esa profesión con la cual me sentiré contento.
Tendré también en cuenta para motivarme en el trabajo hacia mis objetivos
deseados, algunas de las siguientes frases:
Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que sí y ponte
enseguida a aprender cómo se hace.
Sé paciente. Te pasará, tarde o temprano: ¡la vida te abrirá la puerta, y te
permitirá entrar y dar una gran fiesta!
El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de
constancia, de método y de organización.
No hay secretos para el éxito. Este se alcanza preparándose, trabajando
arduamente y aprendiendo del fracaso.
En el enfrentamiento entre el arroyo y la roca, el arroyo siempre gana, no por
fuerza sino por persistencia.
Cristaliza tus metas. Elabora un plan para alcanzarlas. Fíjate una fecha límite.
Entonces, con suprema confianza, lleva adelante tu proyecto.
En lugar de ser un hombre de éxito, busca ser un hombre valioso: lo demás
llegará naturalmente.
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Frases para días malos
Abre tus ojos y mira siempre hacia adelante, en realidad estas satisfecho con la
vida que vives…. Lo mejor es que te sientas feliz, nada es para siempre y la vida
esta llena de cosas hermosas y hay que disfrutar y siempre lo mejor estará por
llegar.
Hay días buenos, días malos al final en cada uno hay experiencias y cosas nuevas,
lo mejor es seguir nuestro corazón, vivir y tratar de ser felices, ya que a veces por
el miedo a no sufrir no lo hacemos aunque es irónico pero al final vivimos
sufriendo…
Cuando tropieces en tu vida o tengas alguna caída, solo parate y sigue adelante y
siempre atento que si vuelve a suceder, no sea con el mismo objeto…
Confía en Dios el no permitirá que la prueba te aniquile mas bien te dará fuerzas
para seguir con valor y alcanzar mayores alturas.
Cuando quieres algo, todo el universo conspira para que realices tu deseo.
No pierdas el tiempo afligiéndote por errores pasados; aprende de ellos y sigue
adelante”
Son esos días en que todo es horrible en que todo parece terminar y que tu vida
está demás en que has tocado fondo. Lenvántate con todas tus fuerzas pues ya
sabes lo que es caer. Lo que duele y que no es el fin de nada sino sólo un tropiezo
y que siempre te levantarás.
No te arrepientas de ayer por que no se puede cambiar, sólo asegurate de que hoy
no vuelva a ser el arrepentimiento de mañana.
Todos los días Dios nos da un momento en que es posible cambiar todo lo que
nos hace infelices. El instante mágico es el momento en que un sí o un no pueden
cambiar toda nuestra existencia.
Si lo puedes imaginar, lo puedes crear.
Si lo puedes soñar, puedes llegar a eso.
Perder una batalla, no significa que la guerra este perdida, cada día es una
batalla, nuestras metas son la victoria.
Animo, lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana.
*****
Hay obstáculos que no se pueden hacer desaparecer.
Hay obstáculos que no se pueden hacer desaparecer, pero no tienen por qué ser
obstáculos que impidan el camino, es decir, es posible que vayamos por un sendero y
hay muchas ramas que molestan el paso: es cuestión de hacerlas a un lado y podremos
continuar el sendero. Pero de pronto en el sendero nos podemos encontrar con un
tremendo derrumbe de rocas, gigantesco, y no es inteligente empezar sacar roca a
roca, porque nos vamos a demorar mucho. Así, lo inteligente es rodearlo, tomar un
camino alternativo. A lo mejor nos vamos a demorar un poquito más porque tenemos
que hacer un rodeo, pero vamos a seguir avanzando. Entonces eso que es obstáculo
no es un obstáculo para continuar el camino; lo rodeamos y vamos a continuar hacia
nuestra meta.
¿Cuál Es ?
¿El dia mas bello? Hoy
¿El obstaculo mas grande? El miedo
¿La raiz de todos los males? El egoismo
¿La peor derrota? El desaliento
¿La primera necesidad? Comunicarse
¿El misterio mas grande? La muerte
¿La persona mas peligrosa? La mentirosa
¿El regalo mas bello? El perdon
¿La ruta mas rapida? El camino correcto
¿El resguardo mas eficaz? La sonrisa
¿La mayor satisfaccion? El deber cumplido
¿Las personas mas necesitadas? Los padres
¿ La cosa mas facil? Equivocarse
¿El error mayor? Abandonarse
¿La distraccion mas bella? El trabajo
¿Los mejores profesores? Los niños
¿Lo que mas hace feliz? Ser util a los demas
¿El peor defecto? El malhumor
¿El sentimiento mas ruin? El rencor
¿Lo mas impresindible? El hogar
¿La sensacion mas grata? La paz interior
¿El mejor remedio? El optimismo
¿La fuerza mas potente del mundo? La fe
¿La cosa mas bellas de todo? El Amor
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¿Eres optimista o pesimista?
¿Eres optimista?, ¿eres pesimista?, ¿estás en el término medio?, ¿tiendes a ver el
vaso medio lleno o medio vacío
El optimismo, al igual que la esperanza, significa tener una fuerte expectativa
de que, en general las cosas irán bien a pesar de los contratiempos y de las
frustraciones.
El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los
investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica
disposicional de personalidad que media entre los acontecimientos externos y la
interpretación personal de los mismos. Es la tendencia a esperar que el fuuturo
depare resultados favorables. El optimismo es el valor que nos ayuda a enfrentar
las dificultades con buen ánimo y perseverancia , descubriendo lo positivo que
tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y
posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir.
La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte –el
pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en
descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El
optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas
y posibilidades.
En general, parece que las personas más optimistas tienden a tener mejor humor,
a ser más perseverantes y existosos e, incluso, a tener mejor estado de salud
física.De hecho, uno de los resultados más consistentes en la literatura científica
es que aquellas personas que poseen altos niveles de optimismo y esperanza
(ambos tienen que ver con la expectativa de resultados positivos en el futuro y
con la creencia en la propia capacidad de alcanzar metas) tienden a salir
fortalecidos y a encontrar beneficio en situaciones traumáticas y estresantes.
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Sopa de Piedra
Cierto día, llegó a un pueblo un hombre y pidió por las casas para comer, pero la
gente le decía que no tenían nada para darle. Al ver que no conseguía su objetivo,
cambió de estrategia. Llamó a la casa de una mujer para que le diese algo de
comer.
- “Buenas tardes, Señora. ¿Me da algo para comer, por favor?”
- “Lo siento, pero en este momento no tengo nada en casa”, dijo ella.
- “No se preocupe – dijo amablemente el extraño -, tengo una piedra en mi
mochila con la que podría hacer una sopa. Si Ud. me permitiera ponerla en una
olla de agua hirviendo, yo haría la mejor sopa del mundo.
- ¿Con una piedra va a hacer Ud. una sopa? ¡Me está tomando el pelo!
- En absoluto, Señora, se lo prometo. Deme un puchero muy grande, por favor, y
se lo demostraré”
La mujer buscó la olla más grande y la colocó en mitad de la plaza. El extraño
preparó el fuego y colocaron la olla con agua. Cuando el agua empezó a hervir ya
estaba todo el vecindario en torno a aquel extraño que, tras dejar caer la piedra
en el agua, probó una cucharada exclamando:
- ¡Deliciosa! Lo único que necesita son unas patatas”.
Una mujer se ofreció de inmediato para traerlas de su casa. El hombre probó de
nuevo la sopa, que ya sabía mucho mejor, pero echó en falta un poco de carne.
Otra mujer voluntaria corrió a su casa a buscarla. Y con el mismo entusiasmo y
curiosidad se repitió la escena al pedir unas verduras y sal. Por fin pidió: “¡Platos
para todo el mundo!”.
La gente fue a sus casas a buscarlos y hasta trajeron pan y frutas. Luego se
sentaron todos a disfrutar de la espléndida comida, sintiéndose extrañamente
felices de compartir, por primera vez, su comida.
Y aquel hombre extraño desapareció dejándoles la milagrosa piedra, que podrían
usar siempre que quisieran hacer la más deliciosa sopa del mundo.
Moraleja: Con la cooperación se alcanzan resultados notables, aún cuando se
parta de contribuciones pequeñas, o incluso insignificantes. Esta es la fuerza
milagrosa que tiene el COMPARTIR. Cada uno podemos poner alguna de
nuestras virtudes al servicio de los demás y el resultado puede ser espectacular.
*****
Estaré Listo el Martes!
Un viernes por la mañana, un entusiasta joven estudiante de la universidad de
Stanford se paró frente a Louis Janin. Buscaba que Janin le diera un trabajo de
medio tiempo. Este le informó:
-En este momento necesito un mecanógrafo.
-Muy bien -respondió el joven entusiasmado-. Acepto el empleo. Estaré
disponible el martes.
Janin asintió y, llegado el martes, el joven se presentó a trabajar de acuerdo con
lo convenido.
-¿Por qué no podías comenzar antes del martes? -quiso saber Janin.
-Porque necesita alquilar una máquina de escribir y aprender a usarla -respondió
el joven.
Este muchacho tan dispuesto no era otro que Herbert Hoover, cuya actitud
siempre expedita y positiva lo llevó a la misma Casa Blanca.
No hay destreza que se aprenda que sea inútil o poco aprovechada. Al menos, el
aprendizaje de nueva información y nuevas habilidades le brinda a uno la
seguridad y agiliza la mente. Uno de los secretos de los grandes líderes es la
capacitación continua.
¡Jamás deje de aprender! Eso es lo que le dará una ventaja por encima de sus
competidores.
*****
Saber Perdonar
El otro día asistí a un curso sobre SABER PERDONAR. Lo más relevante para mi fue que para
perdonar se empieza por perdonarse a sí mismo. Esto significa que es importante tener la
voluntad de hacerlo, un pensamiento positivo, ver las cosas desde otra perspectiva y dejar atrás
lo que ya no está en tu presente.
Es curioso, porque el otro día le comenté a alguien que yo había asistido a ese curso y me
comentó “¿Para qué voy a perdonar a alguien que me ha hecho daño? Que se fastidie. Ya se
encargará la vida de ponerle en su sitio; ya lo pagará.”
Además, tendemos a perdonar socialmente para quedar bien con el otro y con nosotros mismos
(“¡Qué bien! Le he perdonado.”) De esta manera, generalmente, nos engañamos a nosotros
mismos.
Para perdonar realmente es crítico hacerlo en profundidad, desde dentro. Sacar fuera los
sentimientos y emociones que nos ha generado esa situación -como la rabia, ira, frustración y
deseo de venganza- es fundamental.
Y en la práctica, ¿cómo se hace? Hay varias maneras: expresarlo de viva voz (¡literalmente
yendo al campo y gritarlo al viento!); ir a talleres de teatro, de expresión corporal o de
psicoterapia. También es muy útil escribirlo en un papel y hacérselo llegar a la persona que nos
ha causado la ofensa (o no – guardarlo y luego quemarlo en el momento oportuno también es
catártico).
Se puede, obviamente, hablarlo directamente con la persona – en este caso es muy importante
trabajarlo primero internamente.
¿Y cómo he aplicado este aprendizaje a mi trabajo como coach?
He tenido una experiencia muy interesante con una de mis coachees, Ana (no es su nombre
real). Es una persona que no sabía cómo perdonar a la madre de su marido.
¿Cómo lo consiguió? Visualizó a la madre desde otra perspectiva - no como alguien todo
poderosa, dominante y posesiva que todo el mundo tenía que hacer lo que ella quería; sino
como alguien que se comporta así porque son los patrones de conducta que ha aprendido y que
los demás han reforzado dándole ese poder.
Cuando Ana aprendió a través de las sesiones que hicimos juntas que en ella estaba la solución
de cambiar cómo ver a esa persona y de no permitir que tuviera poder hacia ella, las cosas
cambiaron.
Ahora cuando Ana ve a la madre de su marido no se angustia, ni le tiembla la voz. Tampoco da
vueltas a todo lo sucedido, sino simplemente la escucha sin que le afecte lo que le puede decir o
como la otra se puede sentir.
Y a la persona que me comentó para qué perdonar a alguien, le contesté: “Si no lo haces estás
encadenada a esa persona; y yo, desde que voy aplicando las cosas que he aprendido conmigo
misma y con los demás (a veces con ciertas dificultades), me siento más libre y más en paz.”
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Pensamientos de arrepentimiento
Nada hay tan útil como el arrepentimiento.
Nunca es tarde para el arrepentimiento y la reparación.
Las mujeres llaman arrepentimiento al recuerdo de sus faltas; pero, sobre todo, al sentimiento
de no poder cometerlas de nuevo.
La sabiduría viene de escuchar; de hablar, el arrepentimiento
Del escuchar procede la sabiduría, y del hablar el arrepentimiento.
Porque la distancia no es suficiente. Ni el dolor, ni las lagrimas, ni siquiera el arrepentimiento de
los errores del pasado; nada puede cambiarla historia que se escribe hoy, que se vive dia con
dia, hora tras hora, minuto tras minuto. Nada puede lograr que un dia amanezca y todo sea
como siempre soñe, que voltee la mirada y tu estes dormida en mi pecho, que vea la mesita de
noche y ahigan fotografias de los dos juntos. Nada puede hacer realidad mi fantasia. Tu no
estas, te hecho de menos. El hecho de pensar que te perdi para siempre no me deja respirar
tranquilo. Siento que el aire se me escapa, siento que la vida se termina, siento que mi
esperanza se desvanece. Sin importar lo que haga, sin importar siquiera el hecho de que estes
ahí, a menos de un kilometro de mi vida, de mi cuerpo y de mi alma, no puedo estar contigo, no
puedo besarte, no puedo abrazarte, solo me queda verte, admirarte, desearte, contemplar una
triste y solitaria fantasia de una inexistente vida juntos. Solo me queda pedirle a Dios con el
corazon en la mano que te proteja, que este contigo, que te de la felicidad eterna, que te llene
de mi felicidad que debe de andar rondando cerca de algun abismo y que en el momento en el
que al fin acepte que debo dejarte ir saltara y nunca volvera a ser parte de mi vida.
Cuando un hombre descubra sus faltas, dios las cubre. Cuando un hombre las esconde, dios las
descubre, cuando las reconoce, dios las olvida.
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Aire Acondicionado
En el manual del conductor viene el que antes de encender el aire acondicionado, debe
uno abrir las ventanas y dejarlas así por un tiempo de tres minutos, pero no especifican
el porqué, solo dejan entrever que es para su “mejor funcionamiento”.Aquí viene la razón médica:
“Por favor NO encender el aire acondicionado inmediatamente que se entra en el coche.
Primero se deben abrir las ventanas y después de unos minutos conectar el aire
acondicionado.
POR QUÉ?
De acuerdo con un estudio realizado, el plástico caliente emite Benceno, una toxina
causante de Cáncer (agente cancerígeno – lleva un tiempo darse cuenta del olor del
plástico calentado en el coche).
Además de causar cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las
células blancas de la sangre.
Una exposición prolongada puede causar Leucemia, incrementando el riesgo de cáncer.
También puede producir un aborto. El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados
es de 50 mg. por 929 cm.2
Un auto aparcado en un recinto cerrado con las ventanas cerradas puede contener de
400-800 mg. de Benceno. Si está aparcado fuera bajo el sol a una temperatura superior a
16º C., el nivel de Benceno subirá a 2000-4000 2000-4000 mg., 40 veces el nivel
aceptable…
La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas inevitablemente
aspirará en rápida sucesión excesivas cantidades de esa toxina.
El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado. Lo que es peor, es
extremadamente difícil para el organismo expulsar esta sustancia tóxica.
Así que amigos, por favor antes de entrar en el coche, abrir las ventanas y la puerta para
así dar tiempo a que el aire interior salga y disperse esa toxina mortal.
Pensamiento:
“Cuando a alguien le comparten algo valioso que le beneficiará, tiene la obligación moral
de compartirlo con los demás”
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La envidia
Cervantes llamó a la envidia “carcoma de todas las virtudes y raíz de infinitos males.”
La envidia no es la admiración que sentimos hacia algunas personas, ni la codicia por
los bienes ajenos, ni el desear tener las dotes o cualidades de otro. Es otra cosa.
La envidia es entristecerse por el bien ajeno. Es quizá uno de los vicios más estériles
y que más cuesta comprender y, al tiempo, también probablemente de los más
extendidos, aunque nadie presuma de ello (de otros vicios sí que presumen muchos).
La envidia va destruyendo —como una carcoma— al envidioso. No le deja ser feliz, no
le deja disfrutar de casi nada, pensando en ese otro que quizá disfrute más. Y el
pobre envidioso sufre mientras se ahoga en el entristecimiento más inútil y el más
amargo: el provocado por la felicidad ajena.
El envidioso procura aquietar su dolor disminuyendo en su interior los éxitos de los
demás. Cuando ve que otros son más alabados, piensa que la gloria que se tributa a
los demás se la están robando a él, e intenta compensarlo despreciando sus
cualidades, desprestigiando a quienes sabe que triunfan y sobresalen. A veces por eso
los pesimistas son propensos a la envidia.
Wilde decía que “cualquiera es capaz de compadecer los sufrimientos de un amigo,
pero que hace falta un alma verdaderamente noble para alegrarse con los éxitos de
un amigo”.
Observar lo positivo. Para superar la envidia, es preciso esforzarse por captar lo que
de positivo hay en quienes nos rodean: proponerse seriamente despertar la
capacidad de admiración por la gente a la que conocemos.
La envidia lleva también a pensar mal de los demás sin fundamento suficiente, y a
interpretar las cosas aparentemente positivas de otras personas siempre en clave de
crítica.
Admirarse de las dotes o cualidades de los demás es un sentimiento natural que los
envidiosos ahogan en la estrechez de su corazón.
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Levántate de la cama con una actitud positiva
Comenzar un buen día depende de su actitud, te listamos unos practicos
consejos:
Levántate de la cama con una actitud positiva.
Levántate unos minutos antes para que tu aseo personal y el desayuno no sea una
carrera de obstáculos
Planificación.
Si eres una persona muy ocupada y las tareas hace que tus días sean agobiantes
desde primera hora, un truco sería realizar un organigrama la noche anterior.
Dedica unos minutos a apuntar en un papel cual serán las tareas a realizar al día
siguiente, el tiempo que necesitarás y el orden en que las realizarás.
Si dedicas ese tiempo a organizar el día siguiente, cuando te levantes por la
mañana será un trabajo anticipado y sólo tendrás que releer el listado de tareas y
seguirlo tal cual a lo largo del día. Así evitas agobios y prisas innecesarias.
Alégrate de la rutina diaria.
Eres privilegiado por poder tener esto que repites todas las mañanas. No dejes
que los pensamientos negativos y de queja te invadan.Esfuérzate por cambiar
estos pensamientos y repetir todos los días pensamientos en positivo del tipo:
“Que bien que tengo trabajo”, “soy un privilegiada por ello”, “levantarme cada día
indica que estoy vivo y activo”, “el sábado iré a nadar y al cine”, “ a mediodía
comeré con mi amigos”, etc.
Llega a tu lugar de trabajo con una actitud positiva.
Saluda a los compañeros y deséales un buen día.
Haced planes para el resto del día, sobre con quien comeréis , a qué restaurante
iréis, etc. Si tenéis más cosas en común a parte del trabajo la jornada laboral será
más llevadera.
Cuando nos sentimos guapos nuestro estado de ánimo también es más positivo.
Dedica unos minutos la noche anterior a preparar la ropa que te pondrás.
Fórmulas para levantar el ánimo.
Si crees que tienes tendencia a la negatividad y los días se te hacen cuesta arriba,
tendrás que utilizar alguna estrategia que te ayude a sentirte mejor. Desde
temprano haz recurso de afirmaciones positivas, utiliza la frase “Hoy es un buen
día”. Das por hecho que será un buen día y no lo dudas ni un momento. Todo lo
que te ocurra ayudará a ratificar esta idea. Repite todos los días al levantarte
frases y afirmaciones tales como “Hoy es un buen día”, “Hoy estoy lleno de
energía y me sentire bien”, etc.,etc.
Despídete de las personas que comparten casa contigo y deséales una
buena jornada. El vínculo familiar es muy importante y la falta de comunicación
a menudo empeora el estado de ánimo entre sus miembros. Mantente cordial con
todos y despídete de manera cariñosa. Es una forma de mantener latente el apoyo
que tienes en ellos cada día y te ayudará su recuerdo en momentos difíciles.
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El Pajarito Canadiense
Un pajarito canadiense decidió que era un problema demasiado grande viajar al
sur para el invierno. Se dijo: «Puedo desafiar al invierno. Muchos otros animales
lo hacen. No puede ser tan difícil». Cuando todas las demás aves emprendieron
en bandadas el viaje hacia la asoleada América del Sur, este pajarito se quedó a
esperar el invierno.
Hacia fines de noviembre, estaba pensándolo de nuevo. Nunca había sentido
tanto frío, y no podía encontrar alimentos. Finalmente se quebrantó y
comprendió que si no salía pronto de allí, no iba a logra pasar el invierno.
Entonces empezó su solitario vuelo hacia el sur. Después de un tiempo comenzó a
llover. Antes que se diera cuenta, el agua se estaba convirtiendo en hielo en sus
alas. En su lucha, se dio cuenta que no podría seguir volando. Sabía que iba a
morir, así que dejó de aletear y se estrelló contra el suelo junto a un granero.
Estaba allí medio aturdido cuando pasó una vaca sobre él y plop, vació su
intestino sobre la pobre avecilla. El pajarito estaba completamente disgustado.
Aquí estoy, pensó, muerto de frío. Voy a morir. Estoy por dar mi último aliento y
entonces me cae esto encima. ¡Qué horrible manera de morir!
El pajarito contuvo el aliento y se preparó para morir. Pero después de dos
minutos descubrió que estaba ocurriendo un milagro. Se estaba calentando. El
hielo de sus alas se estaba derritiendo. Sus músculos se desentumecieron. La
sangre fluía nuevamente. Comprendió que después de todo iba a sobrevivir.
Estaba tan contento y feliz que comenzó a cantar una gloriosa canción.
En esos momentos, el viejo gato montés de la granja, que estaba echado en el
heno lo oyó cantar. No lo podía creer; no había oído algo igual desde algunos
meses, y se dijo: «¿No es un pájaro? Pensé que todos se habían ido para el sur por
el invierno».
Salió del granero, miró hasta que vio donde estaba el pajarito. Se acercó y lo sacó
suavemente del desecho de la vaca, lo limpió … ¡y se lo comió!
Hay tres moralejas en este cuento:
(1) No todo el que te ensucia es enemigo;
(2) No todo el que te limpia es tu amigo;
(3) Si alguien te ensucia, calla. Lo mismo puede aplicarse a usted mientras trata
de realizar su sueño.
Algunas personas que se consideran amigos pelearán contra su éxito. Otros lo
apoyarán de una manera no esperada. Pero no importa quién lo critique ni cómo
lo haga, no permita que nadie le desenfoque de su sueño.
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No estar afanados ni preocupados
Todos pasamos por situaciones difíciles en nuestra vida: debilidades personales,
enfermedades, dolor, pérdida de un ser querido, dificultades en el trabajo o de
dinero, problemas de los hijos o de los padres, calumnias, infamias, injusticias…y
¿ cuál es tu reacción?. Miedo, angustia, temor, excesiva preocupación.
Sabes ¿por qué? … porque buscas apoyarte solamente en ti mismo, en lo que tú
piensas, en lo que tú sientes, en lo que tú podrías hacer para resolver las cosas…
te apoyas solamente en tus fuerzas humanas y casi siempre el problema es mucho
más grande que tú.
Te olvidas de algo muy importante: Dios está siempre contigo, Él todo lo puede
en todo momento. Él es tu seguridad. En momentos difíciles, Dios nunca se
olvida de ti.
*****
Motivación de “El monje que vendió su Ferrari”
El libro “El monje que vendió su Ferrari” de Robin S. Sharma, es un relato que
narra la transformación de un reputado abogado tras sufrir un contratiempo
personal grave, experimentando un crecimiento interior, y exterior, de grandes
dimensiones.
Frases más inspiradoras que podrías aplicar en tu vida profesional,
emprendedora y personal:
No importa lo que te ocurra en la vida, porque tienes la capacidad de elegir
tu reacción.
Lo único que se interpone entre la gente y sus sueños, es el miedo al
fracaso.
La perseverancia es la madre del cambio personal.
¿Qué es la suerte? Nada más que la suma de preparación y oportunidad.
Sólo los que buscan encuentran.
No existen los errores, sólo las lecciones. Considerar los reveses como
oportunidades de expansión y crecimiento.
Todos los errores que puedas cometer en la vida, han sido cometidos ya
por quienes te precedieron.
El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y
dirige todas tus energías hacia ello.
No reímos porque seamos felices. Somos felices porque reímos. William
James.
La presión no es siempre algo malo. Puede inspirarte para alcanzar
grandes cosas.
Nunca hagas nada porque tienes que hacerlo. La única razón para hacer
algo, es porque quieres y porque sabes que es lo más correcto que puedes
hacer.
Un objetivo no es tal si no lo anotas por escrito.
Cuando decides concentrar tu mente en los objetivos de tu vida, la mente
empieza a descartar lo que no importa para centrarse sólo en lo
importante.
La palabra es “PASIÓN”, y se trata de un término que debes tener siempre
en primer plano mental en tu misión de alcanzar tus objetivos.
Los únicos límites son aquellos que tú mismo te pones.
La gente realmente esclarecida, está dispuesta a renunciar a un placer a
corto plazo a cambio de una satisfacción a largo plazo.
Siembras un pensamiento, cosechas una acción. Siembras una acción,
cosechas un hábito. Siembras un hábito, cosechas un carácter. Siembras
un carácter, cosechas un destino.
No compitas con los demás, compite contigo mismo.
*****
Tus palabras son una fuente poderosa de coraje para los demás
Benjamin Zander, un famoso director de orquesta, cuenta la historia de una
señora judía, sobreviviente de Auschwitz.
Ella y su hermano fueron llevados al campo juntos, pero ella se dio cuenta que a
su hermano se le había olvidado el zapato. Ella lo reprendió fuertemente por el
hecho – y fue lo último que ella le habló.
Al llegar al campo fueron separados y nunca más ella lo vio. Su hermano murió
en el campo de concentración.
Después de salir de esa pesadilla, la señora compartió con Zander que siempre
que habla con alguien, toma cuidado de que tal vez esto será lo último que le
hablará, así que debe ser algo siempre positivo.
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10 Pensamientos Positivos
1. Pensamientos positivos de reflexión. “La persona feliz jamás se afana por
poseer mucho, disfruta plenamente de lo que tiene, en calidad no en cantidad”
2. Pensamientos positivos de vida. “La eternidad está en nuestras manos. Vive de
tal manera que, cuando te vayas, mucho de ti quede aún en aquellos que tuvieron
la buenaventura de encontrarte”
3. Pensamientos positivos de felicidad. “Cuando la vida te presente razones para
llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír”
4. Pensamientos positivos de éxito. “La perseverancia es muy importante para el
éxito. Y que si uno no se cansa de llamar a la puerta con el vigor y la paciencia
necesarios, alguien le abrirá al final”
5. Pensamientos Positivos para amigos. “Para preservar un amigo 3 cosas son
necesarias: honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y
asistirlo cuando lo necesite”
6. Pensamientos positivos de libertad. “Algunas veces vivimos nuestras vidas
encadenados, sin saber que nosotros tenemos la llave”
7. Pensamientos Positivos de Amor.” Amar es enamorarse de la misma persona
todos los días, sin hacer antigüedad, evitando la monotonía”.
8. Pensamientos Positivos de belleza. “La belleza que atrae rara vez coincide con
la belleza que enamora”
9. Pensamientos Positivos de justicia. “Conservemos nuestras bocas cerradas y
nuestras plumas secas hasta que conozcamos los hechos”
10. Pensamientos Positivos de paciencia. “Dejar que el tiempo resuelva nuestras
dudas y dolores es mejor que tratar de cortarlos impacientemente”
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4 individuos “Todo el Mundo”, “Alguien”, “Nadie” y “Cualquiera”
Había una vez cuatro individuos llamados Todo el Mundo, Alguien, Nadie y
Cualquiera.
Siempre que había un trabajo que hacer, Todo el Mundo estaba seguro de que
Alguien lo haría.
Cualquiera podría haberlo hecho, pero Nadie lo hizo.
Cuando Nadie lo hizo, Alguien se puso nervioso porque Todo el Mundo tenia
el deber de hacerlo.
Al final Todo el mundo culpó a Alguien cuando Nadie hizo lo que
Cualquiera podría haber hecho.
Moraleja :
Una de las fuentes de conflicto que mas se presenta en las empresas resulta del
hecho que no se cuide el nivel de responsabilidades y la correcta asignación de
tareas a los colaboradores.
Tampoco basta con comunicar lo que cada persona va a efectuar, además hace
falta contar con un cronograma, con instrucciones claras, lo menos ambiguo
posible, indicación sobre las personas que pueden facilitar recurso y lo mas
importante es generar en todos y cada uno la iniciativa para actuar en tanto se
precise de su aporte.
En síntesis :
Evitar sobreentendidos
Evitar acciones confusas
Evitar luchas con otras personas
Evitar la decidia.
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El día del trabajo
Oración del Trabajador
SEÑOR:
Te doy gracias porque me hiciste a tu Imagen y Semejanza, y como extensión de
Ti soy capaz de hacer, de transformar o de crear.
Es maravilloso saber que mi mente es sabia y perfecta, que mi cerebro y
organismo son la síntesis del universo y que mis sentidos me permiten captar o
expresarme en este mundo físico.
Y como en este mundo físico una de mis tareas es trabajar, te pido que lo haga de
la mejor manera.
Que no sea sólo por cumplir o por recibir un salario.
Sino que en él deje algo de mi mismo, que lo realice con entusiasmo, con
capacidad y con amor.
Para que así sea digno y merecido el dinero que recibo para llevar el pan a mis
seres queridos.
Te pido SEÑOR, que en mi trabajo te encuentre con tu infinita bondad.
Que cada día logre una mayor capacidad y una mas amplia experiencia.
Que busque cotidianamente los caminos de la perfección en mi labor.
Para que así pueda hacer de mi trabajo una obra de arte.
Amén.
Aprenda a disfrutar en el trabajo
Disfrute de cada momento junto a sus compañeros y al mismo tiempo aumentar
la efectividad de sus funciones.
1. Pásela muy bien y disfrute
Uno de los objetivos en el trabajo debería ser aumentar el grupo de sus amigos.
Después de todo comparten más de 8 horas diarias. Lo mejor es mantener
buenas relaciones con los compañeros.
2. Su espacio laboral
Decore su espacio de trabajo con fotos de sus seres queridos ó símbolos que
representen algo especial para Ud. Estos objetos serán una motivación diaria.
Considere no exagerar para no crear distracciones.
3. Método interno de relajación
No se encierre todo el día en su trabajo, procure encontrar una forma de
relajación. Pruebe distintas maneras de relajarse por los menos después cada dos
horas. Entre las alternativas considere salir a caminar, tomar un café, contar un
chiste, cerrar los ojos y respirar profundo. Esto le despejará la mente para seguir
con sus tareas.
4. Simpatía y armonía
Sea cortés y simpático con todas las personas que trabaja. Mantenga una actitud
positiva y abierta para cumplir con las tareas encomendadas. Existe armonía
cuando su actitud genera simpatía a su alrededor. Recuerde siempre generar
¡Buena energía!
5. Evaluaciones
Aprenda a tomar con madurez los consejos de sus jefes, aun cuando le parezca
que estén equivocados. En vez de resentirse, haga de la crítica algo constructivo y
verá que se sentirá más motivado para hacer su trabajo debidamente o por el
contrario darse cuenta que no trabaja en el lugar adecuado. Evite disputas que lo
amarguen, después de todo las empresas cambian de personal y estilos de
administración, pero su salud emocional solo depende de una sola persona,
usted.
6. Chistes
Aprenda algunos chistes, buenos o malos, pero sobre todo cortos y que no sean
racistas. La mayoría de las veces el humor relaja el ambiente y, aunque no sean
buenos chistes, provocará sonrisas en los demás
7. Sea proactivo
Si termina todo lo que debe hacer, haga lo posible por adelantar tareas. La
satisfacción del deber cumplido siempre genera buena actitud. La repetición es la
madre de las habilidades. No permita que se le acumulen las labores o proyectos
pendientes. Tome decisiones en el momento que considere oportuno.
8. Estado emocional
No se estrese durante el día. Aprenda a manejar todas las situaciones que
generen tensión en su oficina. No permita que los demás lo saquen de casillas.
Las realidades dependen de nuestras percepciones de lo que sucede. Siempre vea
los problemas como oportunidades, casi siempre lo son.
Disfrutar de tu trabajo
Pasas por lo menos 40 horas de la semana en el trabajo, hay veces que el hecho
de pensar que tienes que ir a trabajar con el mal ambiente que hay, se te quitan
las ganas de todo. Que si hay envidias, malas miradas, impedimentos que te
ponen tus propios compañeros.
Te damos unos tips para que que puedas disfrutar mejor de tu trabajo:
Trabaja a un paso agradable
¿Cuando haces algo que disfrutas, siempre tomas el tiempo para disfrutar al
máximo, no? Si te gusta la ropa, procuras tener el tiempo para ver bien toda la
tienda para asegurarte que no pierdes nada.
Intenta desarrollar la misma actitud en el trabajo, necesitas trabajar en un ritmo
que funcione para tí.
Toma una pequeña pausa antes que empieces una nueva tarea
Mi madre es un experto en esto. Cuándo ella hace la transición de p ej, cocinar a
ponerse a hablar conmigo, toma el tiempo para prepararse (no es que se siente
sola 5 minutos pero procura acabar la primera actividad antes que se mete 100%
en la otra.). Creo que tiene que ver con que lleva 30+ años como maestra.
Lo mismo aplica a como trabajas. Tu y tu mente necesita tiempo para prepararse
entre redactar un email a preparar una reunión.
Sé conciente de las acciones que estás realizando y lo que te rodea
Intenta ser conciente y enfocarte lo máximo en la tarea que estás haciendo. Si te
dedicas a la cocina, date cuenta de los olores de las verduras que estás cortando,
el movimiento de tus muñecas cuando la zanahoria entera se convierte en rodajas
de zanahoria. No vale le pena perderse en pensamientos porque no te ayuda nada
en este momento y te bloquea a la hora de disfrutar de tu trabajo.
Haz lo más importante primero
Tienes X cantidad de energía cada día, mejor maximizar su rendimiento y realizar
las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias.
Aunque no hayas podido acabar con cada una de las tareas que quieres acabar, te
quedarás contento sabiendo que has utilizado el tiempo y la energía en trabajar
en el proyecto más importante.
Sabiendo eso, disfrutarás más del resto de tu día.
Establecer rutinas
Tener rutinas establecidas es alfa y omega a la hora de trabajar eficientemente. Se
esta más despierto y funcionando mejor por la mañana, procura hacer todas las
cosas que requieren de ti mente estar despierto por la mañana y pasa a
actividades más sedentarias a la tarde (llamadas, emails, finanzas etc).
Olvida el trabajo – disfruta de tu tiempo de relajación
Necesitas distancia entre tu trabajo y tu vida privada, una buena hora para
desconectar es el viaje a casa después trabajar. Intenta encontrar alguna técnica
de relajación que puedas poner en práctica.
*****
Moraleja: Alguien me contó
Un filosofo oriental contaba que en una ocasión que iba de viaje por la costa,
decidió descansar en una playa muy bonita.
Un buen día salía de paseo por la playa y a lo lejos diviso a quien le pareció un
bailarín, lo que llamo profundamente su atención, pues le era difícil encontrar
alguien que bailara tan animadamente solo al compás de la música de las olas.
A medida que se acerco, logro ver que lo que en realidad sucedía era que el
personaje recogía de la playa una estrella de mar, luego corría hacia el mar y
cuando ya estaba lo mas cerca posible de las olas la tiraba mas allá de donde
reventaban.
Entonces el filosofo le pregunta curioso, que es lo que estaba haciendo y el
personaje le dice : “como quiera que la marea esta bajando y el Sol esta muy
fuerte es casi seguro que las estrellas de mar que no estén en el agua morirán”.
El filosofo le repica : ” Pero son tantos kilómetros de playa, y tantos miles de
Estrellas de Mar que no tiene mayor importancia que salves unas cuantas”.
El muchacho, sin contestar nada recoge otra Estrella de Mar y la lleva hacia el
agua tirándola lo mas lejos para que quede protegida, y luego retorna hasta
donde el filosofo diciéndole :
“Para esa Estrella si ha tenido significado” y luego continuo con su cometido.
El Filosofo quedo algo contrariado y luego de meditar en ello toda la tarde, al día
siguiente fue a la Playa temprano, busco al muchacho y se quedo el resto del día
con el recogiendo “Estrellas de Mar” y tirándolas al agua.
MORALEJA :
Es importante conocer nuestra posición en la vida, saber que hay cosas muy
grande y también cosas pequeñas, pero no por eso menos importantes.
Es necesario trascender en la naturaleza siendo necesarios e importantes por lo
que hacemos por el mundo y no por lo que el mundo hace por nosotros.
*****
Afirmación es un pensamiento positivo
Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para
introducirlo en tu conciencia y así producir los resultados que deseas. En otras
palabras, lo que haces es darle a tu mente la idea de una meta o un propósito.
Ejemplo:
Si practicas una dieta, es provechoso afirmar:
“Sólo tomo alimentos sanos. Estoy sano, delgado y satisfecho. Y estoy siguiendo
mi dieta”. Esta simple afirmación tendrá un efecto positivo para ti.
Tu afirmación siempre debe ser pronunciada en tiempo presente. “Estoy
tranquilo”, y no “Estaré tranquilo” o “Deseo estar tranquilo”
Una forma de cambiar, emociones y sentimientos negativos es provocar las
emociones y sentimientos positivos empezando por la ACCIÓN y obrando “como
si” ya las estuviéramos viviendo y sintiendo en realidad.
Algunas afirmaciones positivas:
Me encanta ser quien soy y hago valer mi poder con prudencia.
Estoy lleno de energía y entusiasmo.
Estoy abierto y receptivo a todos los puntos de vista.
Me amo a mi mismo pase lo que pase.
Tengo todo lo que necesito para conseguir todo lo que quiero.
Soy una buena persona, merezco una buena vida.
Decido vivir en el presente siempre jubiloso.
Soy fuerte y capaz de manejar toda situación.
Asumo el cuidado de mi mismo todo el tiempo.
Estoy en manos de Dios.
Mi corazón está repleto de fuerza y confianza.
Tengo una saludable actitud ante los problemas de los otros.
Aprendo algo nuevo con cada experiencia.
Disfruto compartir con otros.
Tengo paz interior y me abro a escuchar a otros.
Soy el único responsable de mi desarrollo.
Expreso confianza en lo que digo y hago.
Puedo hacerlo, lo haré y lo hago.
Me amo tal y como soy
*****
La Envidia
Reflexiones sobre la envidia :
De una amistad con envidia, solo permanecerá la envidia.
La grandeza inspira envidia. La envidia engendra rencor. Y el rencor genera
mentiras.
La crítica es producto de la envidia, debería ser diferente: los consejos se
piden con una pregunta, no con una crítica.
Contra la razón augusta, nada. Sobre el deber de dar empleo a las fuerzas que
puso en la mente la naturaleza, nada. Ni rey sobre el derecho político, ni rey
sobre la conciencia. Por encima del hombre, sólo el cielo.
La envidia silenciosa crece en el silencio.
Envidia, ni tenerla ni temerla.
A menudo se hace ostentación de las pasiones, aunque sean las más
criminales; pero la envidia es una pasión cobarde y vergonzosa, que nadie se
atreve nunca a admitir.
Apenas nace la virtud, cuando ya genera contra sí la envidia, pues antes verás
un cuerpo sin sombra que la virtud sin la envidia.
La envidia es el adversario de los afortunados.
El rico no gozaría nada si le faltase la envídia de los demás.
La indignación moral no es más que envidia con aureola.
La envidia es acaso el peor de los pecados, el goloso come, el lujurioso verifica
el acto venéreo, el avaro toma su dinero, en cambio el envidioso se reseca
en...bueno, su envidia.
Tengo tres perros peligrosos: la ingratitud, la soberbia y la envidia. Cuando
muerden dejan una herida profunda.
La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su
constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra
cuánto se aburren.
La envidia es causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por
ver a otro poseer lo que quisiéramos poseer nosotros.
La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre
espiritual.
La envidia hace muecas, no se ríe.
La envidia y el odio van siempre unidos, se fortalecen recíprocamente por el
hecho de perseguir el mismo objeto.
La envidia es una declaración de inferioridad.
La envidia, el más mezquino de los vicios, se arrastra por el suelo como una
serpiente.
Antes de criticarme primero intenta superarme y Tu envidia alimenta mi ego y
me fortalece mas.
SI NO CREES EN TI MISMO SIEMPRE SENTIRAS ENVIDIA X LOS DEMAS Y LA
FELICIDAD D ELLOS SERA TU MAYOR DESGRACIA...
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El éxito requiere tiempo
Hay algo curioso que sucede con el bambú japonés. Cuando se pone la semilla, se
abona y se riega constantemente, en los primeros meses no sucede nada
apreciable. Es más, durante el primer año no sucede nada. Durante el segundo
año o el tercero. Es más, durante los primeros siete años no pasa absolutamente
nada con esa semilla. Sin embargo durante el séptimo año en un período de seis
semanas esta planta de bambú crece más de treinta metros.
Muchos son los que tratan de encontrar soluciones rápidas y triunfos
apresurados sin entender que el triunfo es simplemente el resultado de nuestro
crecimiento interno y que este requiere tiempo y dedicación.
Es necesario comprender que absolutamente nada que valga la pena sucede de la
noche a la mañana.
El triunfo no es más que el resultado de un proceso, un proceso que toma tiempo
y dedicación, un proceso que exige aprender nuevos hábitos y la destrucción de
otros, un proceso que exige cambios.
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Reflexion Sobre La Violiencia
El sol y el viento discutían sobre cuál de dos era más fuerte.
La discusión fue larga, porque ninguno de los dos quería ceder.
Viendo que por el camino avanzaba un hombre, acordaron en probar sus fuerzas
desarrollándolas contra él.
-Vas a ver- dijo el viento- como con sólo echarme sobre ese hombre, desgarro sus vestiduras.
Y comenzó a soplar cuanto podía. Pero cuanto más esfuerzos hacían, el hombre más oprimía su
capa, gruñendo contra el viento, y seguía caminando.
El viento encolerizado, descargó lluvia y nieve, pero el hombre no se detuvo y más cerraba su
capa. Comprendió el viento que no era posible arrancarle la capa.
Sonrió el Sol mostrándose entre dos nubes, recalentó la tierra y el pobre hombre, que se
regocijaba con aquel dulce calor, se quitó la capa y se la puso sobre el hombro.
-Ya ves- le dijo el Sol al Viento- como con la bondad se consigue más que con la violencia.
Reflexión
Los seres humanos deberíamos pensar profundamente acerca de nuestras acciones.
Utilizamos la violencia, la ironía, la agresividad, la sorna y la burla para tratar de lograr nuestros
objetivos. Pero no nos damos cuenta de que, la mayoría de las veces, con esos métodos, son
más difíciles de alcanzarlos. Siempre una sonrisa puede lograr mucho más que el más fuerte de
los gritos. Y basta con ponerse por un momento en el lugar de los demás para comprobarlo.
¿Preferimos una sonrisa o un insulto?... ¿Preferimos una caricia o una bofetada?... ¿Preferimos
una palabra tierna o una sonrisa irónica?... Pensemos que los demás seguramente prefieren lo
mismo que nosotros... Entonces tratemos a nuestros semejantes de la misma manera en la que
nos gustaría ser tratados... Así veremos que todo será mejor... Que el mundo será mejor... Que
la vida será mejor...
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Diez preguntas que Dios no te contestará
1. Dios no te preguntará qué modelo de auto usabas…
Te preguntará a cuántas personas llevaste.
2. Dios no te preguntará los metros cuadrados de tu casa…
Te preguntará a cuántos recibiste en ella.
3. Dios no te preguntará la marca de la ropa que usas…
Te preguntará, a cuántos ayudaste a vestirse.
4. Dios no te preguntará cuál era tu sueldo…
Te preguntará si vendiste tu conciencia para obtenerlo.
5. Dios no te preguntará cuál era tu título…
Te preguntará si hiciste tu trabajo, dando lo mejor de tus capacidades.
6. Dios no te preguntará cuántos amigos tenías…
Te preguntará cuántos te consideraban su amigo.
7. Dios no te preguntará en qué lugar vivías…
Te preguntará cómo tratabas a tus vecinos.
8. Dios no te preguntará el color de tu piel…
Te preguntará si te importó el color de la de los demás.
9. Dios no te preguntará por qué tardaste tanto en buscarle…
Te dirá lo feliz que está de que lo hayas hecho.
10. Dios no te preguntará que religión profesabas…
Te preguntará, Por qué no le abriste tu corazón.
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Comunicacion y Sentimientos
Somos ante todo seres sociales.
Por mucho que queramos mantenernos al margen, estamos rodeados de personas, que
sienten, piensan y actúan en función de unos valores y creencias muy diferentes o
similares a las nuestras.
Por esto, las relaciones con los demás a veces no son sencillas.
Por muy bien que conozcamos al otro, siempre hay algo que nos sorprende, algo que nos
desmonta los esquemas que teníamos sobre él.
Ser diferentes es enriquecedor, pero a veces también resulta
confuso.
Depositamos en los demás parte de nosotros mismos esperando
que ellos nos respondan con la misma buena intención que nosotros tenemos, pero
muchas de las veces no sucede así.
El amigo nos traiciona y eso nos hace sentir mal. Entonces recurrimos a expresiones
como estas, tratando de explicarnos lo sucedido:
*Es que hubieron malentendidos
*No nos entendíamos
*Nunca fue sincero conmigo
*Es un hipócrita o sólo piensa en él.
En el fondo de todas estas autoexplicaciones que nos damos existe UN PROBLEMA DE
COMUNICACION.
...Aprendemos a tener miedo a unas cosas y a otras no, a pensar de una forma
determinada, a tener unos gustos, unas preferencias, y también a sentir y expresar
nuestros sentimientos.
Hay diferencias de género en el modo en que los hombres y mujeres expresan sus
sentimientos, y es que hay distintas pautas de educación ya desde niños.
En general a los niños, se les enseña a reprimir sus emociones. Ej: No llores, eso es cosa
de niñas.
Sin embargo, a la niña se le refuerza para que exprese sus emociones. Ej: venga, no llores
o pobrecita mía.
Tanto la atención desmesurada como la represión o castigo, son
contraproducentes.
Es muy importante -volcarse- en la comunicación, en el sentido de que también el otro
tiene derecho a conocer cómo nos sentimos y participar de nuestras emociones.
Hay que aprender a comunicar sentimientos, ello nos permite establecer un diálogo de
verdadera profundidad.
PARA COMUNICAR NUESTROS SENTIMIENTOS:
*DESCUBRIR TUS SENTIMIENTOS.
Antes de expresar algo, es necesario saber lo que se quiere decir.
Hay que reflexionar y prestar atención a lo que sucede en nuestro interior, se trata
simplemente de SENTIR.
Los sentimientos son sensaciones, incluso molestias, algo que nos oprime o nos llena de
energía.
Por eso a la hora de expresar sentimientos recurrimos a palabras como alegre, triste,
enfadado...
Pero estas palabras no explican, sólo definen un estado.
Luego viene la reflexión, el intentar averiguar por qué nos encontramos así y no de otro
modo.
Lo más importante es DESCUBRIR EL SENTIMIENTO.
ESCUCHAR LOS SENTIMIENTOS, NECESIDADES Y OPINIONES DE LOS
DEMAS.
Cuando escuchamos, nos convertimos en personas disponibles, en alguien digno de
confianza para el otro.
***NO interrumpas a tu interlocutor, déjale que acabe, marca un ritmo en la
conversación para que ni él ni tú la abarqueis por completo. Cuando te OBSERVES
hablando demasiado, concédele la palabra al otro y escúchale.
***Lenguaje No-Verbal (es el lenguaje del cuerpo). Escuchar también tiene un lenguaje
no-verbal. La mirada es muy importante, mira a la persona con quién estés hablando, no
hace falta que te fijes en sus ojos, pero sí en su cara. Demuestra que le estás escuchando
asintiendo con la cabeza de vez en cuando, sonriendo...
***Resume y aclara tus dudas. Para evitar malinterpretaciones, no dudes en PEDIR
ACLARACIONES o utilizar expresiones como:
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Afirmaciones positivas
Con cada día vivido equilibradamente, me labro un futuro prospero. Vivo aquí y
ahora con armonía, felicidad, amor, aceptación y positividad y eso es lo que el
mañana me devolverá quintuplicado.
Acepto que el mantener una actitud y pensamiento positivo son la mejor terapia
para conseguir aquello que deseo en mi vida, en mi mundo, en mi cuerpo y en mi
espíritu.
Cada vez que mi mente piensa en negativo, aprendo con mi atención a darme
cuenta de ello y a responder con frases cargadas de positividad.
Lo que yo piense se manifestara. Si mi actitud y mis pensamientos ante la vida
son positivos todo lo que suceda a mí alrededor será del mismo signo.
A través de la meditación diaria trato de conocerme a mí mismo y de esta forma
aprendo a aceptarme y al propio tiempo adquiero un conocimiento profundo.
La risa es la sal de la vida. La risa y la alegría hacen que disminuyan mis
tensiones y me ayuden a desenvolverme positivamente en mis relaciones. Veo
siempre el lado humorístico de la vida.
Sonreír me hace mucho bien, me da tranquilidad y crea una gran armonía a mi
alrededor para mí y para todos los seres con los que me relaciono cada día.
No permitiré de ninguna forma llegar a ser esclavo de mis pasiones y de mi mal
carácter, voy a dominarlos sin dejar que ellos me dominen a mí.
Aprendo un poco cada día a controlar bien todas mis emociones y mis
pensamientos intentando vivir de una forma natural y relajada.
Acepto el presente y dejo de aferrarme al pasado viviendo sumergido en los
errores que pude cometer o en los que cometieron los demás; eso me crearía
malestar y a su vez intranquilidad y nerviosismo, y en consecuencia tensión y
enfermedad. Comienzo una nueva vida
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El Respeto A Mi Mismo
Yo valgo porque Dios me proveyó de valores personales profundos. No tengo que
ganármelos.
El respeto a mí mismo se nutre de esos valores, que conozco y llevo Dentro de mí. Poseo
esos valores. Son míos. Debo de nutrirlos y cuidar de ellos, ya que corro el peligro de que
se deformen, amenazados como están por una sociedad orientada hacia el éxito material.
Si logro salvar las trampas que me tiende ese éxito, si no me "adorno" de éxitos de ese
tipo a expensas de los demás, conservaré el respeto de mí mismo. Daré entonces más
importancia a aquellos actos que expresen mi valía -don maravilloso que me ha sido
dado-, proyectándola hacia los otros. Esta es mi motivación primera, lo que me impulsa a
ser mejor lo que puedo.
Mi valía es mi mundo. Me comprometo y cumplo mi palabra. Esto, Es más importante, es
crucial.
A los demás les digo: "Valgo tanto como tú. Intercambiemos valores. Yo te ofrezco lo
mejor de mí mismo, esperando que me correspondas de la misma manera."
"Recuerda que lo interno es más importante, aquellos que se interesan sólo por lo externo
están condenados a llevar una vida muy superficial."
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Pergamino número 10
Oh creador de todas las cosas, ayúdame. Porque hoy me interno en el mundo
desnudo y solo, y sin tu mano que me guíe me extraviaré del camino que conduce
al éxito y a la felicidad.
No pido ni oro ni ropas ni aún las oportunidades en consonancia con mi
habilidad; en cambio guíame para que adquiera habilidad para aprovechar mis
oportunidades.
Tú les has enseñado al león y al águila cómo cazar y prosperar con sus dientes y
sus garras. Enséñame a cazar con palabras y a prosperar con amor para que sea
un león entre los hombres y águila en el mercado.
Ayúdame a permanecer humilde en los obstáculos, y fracasos; sin embargo, no
ocultes de mi vista el premio que acompañará a la victoria.
Asígname tareas en cuyo desempeño otros hayan fracasado; sin embargo guíame
para que pueda arrancar las semillas del éxito de entre sus fracasos. Confróntame
con temores que me templen el espíritu; sin embargo, concédeme el valor para
reírme de mis dudas.
Dame un número suficiente de días para alcanzar mis metas; y sin embargo
ayúdame para vivir hoy como si fuera mi último día.
Guíame en mis palabras para que produzcan frutos. Sin embargo sella mis labios
para que no diga chismes y nadie sea calumniado.
Disciplíname para que adquiera el hábito de no cejar nunca; sin embargo
señálame la forma de usar la ley de los promedios. Hazme alerta a fin de
reconocer la oportunidad; y sin embargo otórgame paciencia que concentrará mis
fuerzas.
Báñame en buenos hábitos para que los malos se ahoguen; sin embargo
concédeme compasión para las debilidades de los hombres. Déjame saber que
todo pasará; sin embargo ayúdame a contar mis bendiciones de hoy.
Exponme ante el odio para que no me sea extraño; sin embargo llena mi copa de
amor para que pueda convertir a los extraños en amigos.
Pero que todas estas cosas sean así si es tu voluntad. Soy tan sólo un pequeño y
solitario grano de uva que se aferra a la viña, y sin embargo me has hecho distinto
de todos los demás. En realidad debe existir un lugar especial para mí. Guíame.
Ayúdame. Señálame el camino.
Déjame que llegue a ser todo lo que tienes planeado para mí cuando mi semilla
fue plantada y seleccionada por ti para germinar en la viña del mundo.
Ayuda a este humilde vendedor. Guíame, Dios.
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De todas maneras
Las personas son irrazonables, ilógicas y centradas en si mismas,
AMALAS DE TODAS MANERAS
Si haces el bien, te acusarán de tener motivos egoístas,
HAZ EL BIEN DE TODAS MANERAS
Si tienes éxito ganarás falsos y verdaderos enemigos,
TEN EXITO DE TODAS MANERAS
El bien que hagas se olvidará mañana,
HAZ EL BIEN DE TODAS MANERAS
La honestidad y la franqueza te hacen vulnerable,
SE HONESTO Y FRANCO DE TODAS MANERAS
Lo que te tomó años en construir puede ser destruido en una noche,
CONSTRUYE DE TODAS MANERAS
La gente de verdad necesita ayuda pero te podrían atacar si lo haces,
AYUDALES DE TODAS MANERAS
Dale al mundo lo mejor que tienes y te patearán en los dientes,
DALE AL MUNDO LO MEJOR QUE TIENES DE TODAS MANERAS
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Antiguo Consejo Chino
Había una vez un campesino chino, pobre pero sabio, que trabajaba la tierra duramente
con su hijo. Un día el hijo le dijo:
-¡Padre, qué desgracia! Se nos ha ido el caballo.
-¿Por qué le llamas desgracia? -respondió el padre.
Veremos lo que trae el tiempo...
A los pocos días el caballo regresó, acompañado de otro caballo.
-¡Padre, qué suerte! - exclamó esta vez el muchacho. Nuestro caballo ha traído otro
caballo.
-Por qué le llamas suerte? - repuso el padre. Veamos qué nos trae el tiempo.
En unos cuantos días más, el muchacho quiso montar el caballo nuevo, y éste, no
acostumbrado al jinete, se encabritó y lo arrojó al suelo. El muchacho se quebró una
pierna.
-¡Padre, qué desgracia! - exclamó ahora el muchacho.¡Me he quebrado la pierna!
Y el padre, retomando su experiencia y sabiduría, sentenció:
-¿Por qué le llamas desgracia?
Veamos lo que trae el tiempo! El muchacho no se convencía de la respuesta sino que
gimoteaba en su cama. Pocos días después pasaron por la aldea los enviados del rey,
buscando jóvenes para llevárselos a la guerra.
Vinieron a la casa del anciano, pero como vieron al joven con su pierna entablillada, lo
dejaron y siguieron de largo. El joven comprendió entonces que nunca hay que dar
ni la desgracia ni la fortuna como absolutas, sino que siempre hay que darle tiempo al
tiempo, para ver si algo es malo o bueno.
La moraleja de este antiguo consejo chino es que "la vida da tantas vueltas, y es tan
paradójico su desarrollo, que lo malo se hace bueno, y lo bueno malo. Lo mejor es
esperar siempre el día de mañana, pero sobre todo confiar en DIOS, porque todo sucede
con un propósito positivo para nuestras vidas.....
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La motivación es clave de la vida
Bajo las mismas circunstancias diferentes personas actúan distinto debido a sus
actitudes, una persona motivada a lograr algo grande siempre buscará la manera
de estar un paso adelante para vencer los obstáculos, pero si además es apoyada
por su familia y amigos sentirá una fuerza “extra” que la impulsará a trabajar
para cumplir sus sueños.
El problema es que también funciona al revés, las ideas pesimistas igualmente se
transmiten y pueden influenciarnos eliminando nuestras esperanzas de
progresar; cuando esto pase seamos sordos ante las malas predicciones e
intentemos con más energía, pues la palabra dificultad no es más que la cantidad
de fuerza necesaria para vencer un reto.
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Pensamientos positivos de famosos
Muchas veces las personas ven el lado negativo de lo que no pueden hacer. Yo
prefiero ver el lado positivo de lo que si puedo hacer.
Chuck Norris
Si usted tiene una actitud positiva y constantemente entrega su mayor esfuerzo,
con el tiempo superará facilmente sus problemas inmediatos y estará listo para
retos mayores.
Pat Riley
El regalo de la fantasía ha significado mucho más para mí que el talento. Ello me
ha hecho posible absorber el conocimiento positivo.
Albert Einstein
Pocas cosas en el mundo son más poderosas que un pensamiento positivo. Una
sonrisa. Un mundo de optimismo y esperanza. Un “tu puedes hacerlo” cuando las
cosas se ponen difíciles.
Richard M. Devós
Pero he encontrado que en el simple acto de vivir con esperanza, y en el esfuerzo
diario de tener un impacto positivo en el mundo, que los días se hacen mucho
más significativos y valiosos. Por entender ello, estoy agradecida.
Elizabeth Edwards
“Cuanto más expansivos son tus pensamientos, más expansiva es
la realidad que creas.” Sanaya Roman
No importa lo que estés pasando, hay una luz al final del túnel. Y aunque se vea
difícil llegar hasta ella, ello se puede lograr trabajando duro y encontrando el lado
positivo de las cosas.
Demi Lovato
“No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si
tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto.
¿Sabes?, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a los demás
que tampoco cumplirán los suyos”.
Will Smith (En busca de la felicidad)
No he fracasado. He encontrado 10 mil formas que no funcionan. Thomas
Edison
“No hay límite en el crecimiento y expansión de lo que eres
posible.” Sanaya Roman
Cada logro -sea grande o pequeño- tiene etapas de esclavitud y de triunfo; un
comienzo, una lucha, una victoria.
Mahatma Gandhi
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Parte 2- El don de ganarse a la gente
Llama a las personas por su nombre
Nuestro nombre es de las primeras palabras que aprendemos a reconocer.
Recordar el nombre de una persona y usarlo al dirigirte a ella/el algo que
demuestra amabilidad. ¿Piensa cómo te gusta que se dirijan a ti por tu nombre o
sin siquiera mencionarlo?
Si te cuesta recordar nombres, puedes apuntarlos en una agenda, si te presentan
a alguien y no tuviste tiempo de recordar su nombre no dudes en volverlo a
preguntar para poder apuntarlo.
Deja que tu interlocutor sea quien hable más, hazle preguntas
interesándote en sus cosas.
Si quieres que se interesen en ti comienza por interesarte tú por otras personas.
Escucha, no juzgues, no critiques, recuerda que con quien hablas está cien veces
más interesado en si mismo y sus problemas que en ti mismo y tus problemas.
Jamás digas a otro que está equivocado
Es la forma más fácil de herir los sentimientos de alguien y generar
resentimiento. Si alguien dice o hace algo y crees está equivocado puedes decirlo
de otra forma como, quizás esté equivocado pero yo opino de otra forma”, “yo no
lo haría así sino de esta forma”.
Usa palabras como supongo…, creo, entiendo…, al exponer tus opiniones hazlo
desde la humildad y no desde la soberbia aún sabiendo que la otra persona se ha
equivocado.
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El don de ganarse a la gente, técnicas que te ayudarán – Parte I
En 1936 se publica el libro “Cómo Ganar Amigos e Enfluir sobre las Personas”,
escrito por Dale Carnegui, escritor y empresario.
Libro que ha vendido millones de ejemplares a la fecha de hoy.
Una de las ideas básicas de Dale Carnegui: si quieres lograr que las personas
cambien su comportamiento el primer paso tendrás que darlo tú. ¿Cómo?, pues
cambiando tu forma de actuar para con ellos.
Las ideas expresadas en su libro han guiado a millones de personas de todo el
mundo, y 77 años después siguen siendo válidas como entonces.
Cómo ganar amigos y mejorar habilidades sociales
Elogia sinceramente a los demás.
No se trata de adular, sino de elogiar las cualidades de otras personas. Hay
muchas oportunidades para destacar las cualidades de las personas que nos
rodean. Si a ti te agrada que te digan cosas positivas sobre tus cualidades, piensa
que a todos nos pasa lo mismo.
No critiques
Recuerda se logra mas con miel que con hiel. Si criticas a alguien puedes ponerle
a la defensiva y herir sus sentimientos. Si a ti no te gusta te critiquen piensa antes
de criticar a otra persona.
Interésate con sinceridad por los demás.
Se pueden ganar más amigos en dos meses interesándote por los demás que los
que ganarías en dos años tratando que se interesen en ti. A todos nos gusta que
nos admiren y se interesen por nosotros. Una buena forma es apuntar
cumpleaños de amigos y compañeros. Mantener comunicación con tus vecinos,
llamar de vez en cuando a personas a las que ahora no ves.
Trata de comprender el punto de vista de los demás.
¿Como crees pescarás más peces, con un cebo adecuado para peces o con un
bocadillo de queso? Seguro que con un cebo pescarás más. Cuando te relaciones
con otras personas si quieres convencer, seducir o atraer, piensa desde el punto
de vista de sus necesidades, no de las tuyas.
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Correr riesgos
Dos semillas están juntas en la tierra sembrada.
La primera dijo: “¡Quiero crecer!
Quiero que mis raíces lleguen
muy abajo en el suelo y que mis retoños
rompan la corteza de la tierra que tengo arriba …
Quiero desplegar mis tiernos brotes como banderas
para anunciar la llegada de la primavera …
Quiero sentir el calor del sol en mi cara
y la bendición del rocío matinal en mis pétalos!”
Y entonces creció.
La segunda semilla dijo: “Tengo miedo.
Si dejo que mis raíces vayan hacia abajo,
no sé qué encontraré en la oscuridad.
Si me abro camino a través del suelo duro
por sobre mi puedo dañar mis delicados retoños …
¿Y si dejo que mis brotes se abran y
una serpiente trata de comerlos?
Además, si abriera mis pimpollos,
tal vez un niño pequeño me arranque del suelo.
No, me conviene esperar
hasta que sea seguro”.
Y entonces esperó.
Un ave que andaba dando vueltas
por el lugar en busca
de comida, encontró a la semilla
que esperaba y enseguida se la tragó.
MORALEJA:
Los que se niegan a correr riesgos
y a crecer son tragados
por la vida.
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La Vida Es Una Oportunidad
La vida es una oportunidad, aprovéchala.
La vida es belleza, admírala.
La vida es beatitud, saboréala.
La vida es sueño, hazlo realidad.
La vida es un reto, afróntalo.
La vida es un deber, cúmplelo.
La vida es un juego, juégalo.
La vida es preciosa, cuídala.
La vida es riqueza, consérvala.
La vida es amor, gózala.
La vida es un misterio, devélalo.
La vida es promesa, cúmplela.
La vida es tristeza, supérala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es un combate, acéptalo.
La vida es una tragedia, domínala.
La vida es una aventura, arróstrala.
La vida es felicidad, merécela.
La vida es la VIDA, defiéndela
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Decálogo de LA CONFIANZA
1. Sentir que se confía en uno es la motivación mayor que tiene el ser humano
para hacer las cosas bien.
2. La desconfianza genera ansiedad en uno mismo y mueve a la simulación.
3. Cuando se fracasa, cuando las cosas salen mal, se necesitan menos fiscales y
más abogados defensores; menos regaños y más ayuda.
4. Es necesario confiar en la gente; pero al mismo tiempo se debe emprender una
acción educativa para que todos sepan qué hacer y por qué hacerlo.
5. Además de confiar en los demás, se precisa tener confiabilidad; es decir, ser
digno de la confianza de los demás. Se logra haciendo bien el propio trabajo y
viviendo con integridad personal.
6. Hay que descubrir en los demás lo positivo que tienen, las posibilidades
futuras, las capacidades que pueden desarrollar. Para eso conózcalos bien y confíe en ellos.
7. Confiar, comprender, disculpar y perdonar: son escalones de un proceso.
8. Ser compañeros es estar dispuestos a ayudar, cooperar, compartir, ser
solidarios. Ser amigos supone, además, querer lo mejor para el otro y estar con
ellos “en las duras y en las maduras”.
9. Si usted manda sobre alguien, debe lograr que éstos hagan las cosas por
convicción, por compromiso personal, como consecuencia de los principios que
quieren vivir. Por eso dirigir es educar.
10. Cuando alguien defraude su confianza, no piense mal de esa persona.
Mantenga la confianza y redoble los procesos de ayuda. Acabará sacando lo mejor
del otro.
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Pensamientos cortos y positivos
La clave para lograr nuestros objetivos es siempre mantener una actitud positiva.
Al ser positivo en el día a día, en el trabajo, en la universidad, con nuestros
amigos, familiares y otros ambientes, ten la plena seguridad que obtendrás
buenos resultados.
Algunos pensamientos:
“Sigue hacia adelante y nunca te detengas hasta alcanzar tus metas, tu puedes
hacerlo”
“Se tu mismo, ten paciencia, fe y siempre mantén el espíritu positivo”
“Encontraras la felicidad que tanto necesitas en cuanto pares de pensar que el
mundo está en tu contra”
“Cada día de nuestras vidas es un hermoso obsequio porque tenemos la
oportunidad de hacer lo que queremos y de darle felicidad a quienes nos rodean”
“El momento en que los sueños se convierte en realidad es tan increíble que
algunos derraman lagrimas de felicidad, se positivo y los tuyos también se harán
realidad”
“Cuando la gente hable mal de ti y critique tu forma de ser, ponte los audífonos e
ignora sus palabras con una buena canción”
“Porque pensar en lo que podría salir mal cuando mejor podríamos pensar en que
todo va a salir bien”
“Tu futuro está en juego cada segundo que pasa y cada decisión que tomes podría
cambiar tu destino para siempre, toma las decisiones de negocios con la cabeza y
las de amor con el corazón”
“Dile que te gusta y no te preocupes por lo que pueda pasar, quizás ella también
quiere que seas tú quien de el primer paso”
Categoria : Mensajes positivos
“Si tu eres de los que piensa que la edad del cuerpo es menos importante que la
edad de nuestro espíritu serás feliz por siempre”
“No tengas miedo en hacer aquello que tanto deseas, cuando el tiempo pase te
arrepentirás de no haberlo hecho, se positivo y actúa ahora mismo”
“No cambies tu forma de ser para agradarle a otros, se tu mismo y vive feliz como
eres, que nadie te diga como hablar o como actuar, se positivo y siempre habla
con la verdad”
“Ser positivo es caminar en el desierto con la esperanza en encontrar un oasis,
salir a buscar trabajo con al esperanza de encontrarlo, declararte a una chica y
tener la esperanza de que acepte tu amor”
“Los positivos son aquellos que van en busca de la victoria hasta en el último
segundo”
“El mundo no se hizo de la noche a la mañana, para crecer en la vida hay que
esforzarnos todos los días y ser positivos para todo”
*****
Ideas para empezar la semana
1. Despierta tranquilamente
Cuando despiertas no tienes ganas de nada y menos aún si es lunes. Es natural,
pero el cuerpo va ganando en vitalidad conforme pasan los minutos.
Por eso es importante que te tomes tiempo para arrancar y no te tires de la cama
pisando el acelerador de golpe. Esto le sienta mal a cualquiera.
2. No escuches las noticias
A esta hora, no. Déjalo para más tarde, si es posible.
Tal y como está el patio informativo, la siguiente opción te pondrá del buen
humor que necesitas…
3. Musicalízate
La negatividad y la zozobra pueden esperar hasta que tú estés con las baterías
listas.
Elige tu disco o tu emisora favorita, que esto te ayudará a digerir mejor ese
energizante desayuno que acabas de tomar.
4. Ponte una meta para la semana
Ya que estés más despierto, aprovecha el comienzo de la semana para plantearte
un objetivo.
No importa qué ocurrió la semana anterior. Estamos en un nuevo comienzo y es
el momento ideal para retomar algo que hubieses dejado o para comenzar con lo
nuevo.
¿Te animas a dar un paseo de 30 minutos a paso ligero cada día? No sé. Es un
ejemplo.
5. Mira alrededor con otros ojos
No es el mismo lunes de siempre. ¡Es un día único! Contempla con atención lo
que sucede cerca de ti y más de un pequeño milagro te sorprenderá.
De paso, presta también atención a cada cosa que hagas. No eres un autómata
gris, sino alguien que hoy tiene algo que hacer para el mundo. Al margen de la
exageración, esto es cierto.
6. Dite a ti mismo que será un buen día
Si no hay catástrofe a la vista, ¿por qué no? Llévate la sonrisa puesta de casa para
maximizar las probabilidades.
7. Anima a alguien
Quizás tengas la ocasión de tener un gesto generoso hacia alguien que luce una
agria cara de lunes. Qué mejor que compartir tu sonrisa con esa persona…
Intentemos ver lo bueno, buscar lo bueno, aprovechar lo bueno… ¡Adelante!
Probemos.
*****
Hablar con suavidad toca el corazón de los demás
Había una vez un león afónico. Era afónico desde siempre, porque nunca había
podido rugir, pero nadie en la sabana lo sabía. Como desde muy pequeño había
visto que no podía rugir, había aprendido a hablar sosegadamente con todo el
mundo y a escucharles, y convencerles de sus opiniones sin tener que lanzar ni un
rugido, ganándose el afecto y confianza de todos.
Pero un día, el león habló con un puerco tan bruto y cabezota, que no encontraba
la forma de hacerle entrar en razón. Entonces, sintió tantas ganas de rugir, que al
no poder hacerlo se sintió en desventaja. Así que dedicó unos meses a inventar
una máquina de rugir que se activase sólo cuando él quisiera. Y poco después de
tenerla terminada, volvió a aparecer por allí el puerco testarudo, y tanto sacó al
león de sus casillas, que lanzó un rugido aterrador con su máquina de rugir.
- ¡¡¡GRRRRROAUUUUUUUUUUUU!!!
Entonces, no sólo el puerco, sino todos los animales, se llevaron un susto terrible,
y durante meses ninguno de ellos se atrevió salir. El león quedó tan triste y
solitario, que tuvo tiempo para darse cuenta de que no necesitaba rugir para que
le hicieran caso ni para salirse con la suya, y que sin saberlo, su afonía le había
llevado a ser buenísimo hablando y convenciendo a los demás. Así que poco a
poco, a través de su tono amable y cordial, consiguió recuperar la confianza de
todos los animales, y nunca más pensó en recurrir a sus rugidos ni a sus gritos.
*****
Con creatividad, lo imposible se vuelve posible
Cuenta una antigua leyenda que, en la Edad Media , un hombre muy virtuoso fue
injustamente acusado de haber asesinado a una mujer. En realidad, el verdadero
autor era una persona muy influyente del reino y por eso, desde el primer
momento, se buscó un chivo expiatorio para encubrir al culpable.
El hombre virtuoso fue llevado a juicio, ya conociendo que tendría escasas o nula
oportunidad de escapar al terrible veredicto: ¡la horca! No obstante, el juez, que
era cómplice del verdadero asesino, trató de darle al proceso todo el aspecto de
un juicio justo. Por ello, dijo al acusado:
– Conociendo tu fama de hombre justo y devoto del Señor, vamos a dejar en
manos de Él tu destino. Escribiremos en dos papeles separados las palabras
“culpable” e “inocente”. Tú escogerás uno, y será la mano de Dios la que decida tu
destino.
Por supuesto que el mal funcionario había preparado dos papeles con la misma
leyenda, “culpable”. La pobre víctima, aún sin conocer los detalles, se daba cuenta
de que el sistema propuesto era una trampa. No tenía escapatoria.
El juez hizo que el hombre tomara uno de los papeles doblados. Éste respiró
profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados.
Cuando la sala comenzaba ya a impacientarse abrió los ojos y, con una extraña
sonrisa, tomó uno de los papeles. Lo llevó a su boca y lo tragó con rapidez.
Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon airadamente:
– Pero… ¿qué has hecho? ¿Y ahora cómo vamos a saber el veredicto?
– Es muy sencillo. – respondió el hombre – Si leemos el papel que queda,
sabremos lo que decía el que me tragué.
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El ABC de las personas con éxito
- Ser uno mismo.
- Pensar en positivo.
- Alcanzar la paz mental.
- Concienciarse de todo lo negativo que hay en su vida.
- Evitar las preocupaciones.
- Evitar el ‘ya lo pensaré mañana’.
- Obtener todo lo que se desea.
- Aprender a decir ‘no’.
- Las dificultades no son excusas.
- Reconocer los errores.
- Buscar socios con pensamiento positivo.
- Entusiasmarse.
- Aficionarse a la riqueza, no convertirse en adicto a ella.
- Aceptar (sin recogerlas) las críticas.
- Compartir.
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Dar lo que tienes
Somos una gran familia, una gran comunidad de seres humanos y tú eres muy
importante.
Necesitamos los unos de los otros. Ya sea que tengas talentos o riqueza física, o
tal vez una gran sabiduría interior, mucha paciencia, bellas ideas o sonrisa, lo que
tienes es importante.
Este es el mejor servicio que puedes realizar a la humanidad – dar lo que tienes,
de forma constante. Siempre habrá alguien necesitando eso y el mundo, como un
todo, espera que des este importante paso en la vida: servir de forma constante.
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10 consejos para una vida mejor
1° No te preocupes.
De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.
2° Que no te venza el miedo.
La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.
3° No guardes rencor.
Él es una de las cargas más pesadas de la vida.
4° Enfrenta cada problema según llega.
De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.
5° No te lleves los problemas a la cama.
Son malos compañeros del sueño.
6° No tomes prestado los problemas de los demás.
Ellos pueden manejarlos mejor que tú.
7° No revivas el ayer.
Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se
feliz ahora.
8° Se un buen oyente.
Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.
9° No te dejes caer por la frustración.
La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
10º Cuenta tus bendiciones.
Más no olvides las pequeñas. Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.
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30 frases de motivación
30 frases de motivación
-Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar
la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. –Henry David
Thoreau
-Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos. –
Walt Disney
-No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia. –
Zig Ziglar
-Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por
otros que lo están haciendo. –Joel A. Barker
-El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo. –Alan Key
-Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo
suficiente. –Wess Roberts
-No puedes escapar de la responsabilidad de mañana evadiéndola hoy. –
Abraham Lincoln
-Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar. –Billie
Jean King
-Recuerda, hoy es el mañana acerca del cual te preocupabas ayer. -Dale Carnegie
-El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy. –
Franklin D. Roosevelt
-El éxito no es el resultado de una combustión espontánea. Tú tienes que
encenderte primero. -Fred Shero
-Muchos de nuestros sueños parecen al principio imposibles, luego pueden
parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se
vuelven inevitables. – Christopher Reeve
-Tú eres una persona de éxito cuando tienes algunas de las cosas que el dinero
puede comprar y todas las cosas que el dinero no puede comprar. –Zig Ziglar
-El éxito es la habilidad de ir de fracaso a fracaso sin perder el entusiasmo. –
Winston Churchill
-Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón. –
Henry Ford
-Es duro fracasar, pero es todavía peor no haber intentado nunca triunfar. –
Theodore Roosevelt
-Te convertirás en alguien tan pequeño como el deseo que te controle, y en algo
tan grande como sea tu aspiración dominante. –James Allen
-Ningún pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado
hacia una tierra sin descubrir, o abierto una nueva esperanza en el corazón
humano. –Hellen Keller
-Solo hay dos formas de vivir tu vida. Una es pensar que nada es un milagro. La
otra es pensar que todo es un milagro. -Albert Einstein
-Hasta que no te valores a ti mismo no valoraras tu tiempo. Y hasta que no
valores tu tiempo no harás nada con él. –M.Scott Peck
-Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. – Theodore Roosevelt
-Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo
grandes éxitos. –Robert F. Kennedy
-Todo aquello que puedas o sueñes hacer, comiénzalo. La audacia contiene en si
misma genio, poder y magia. –Goethe
-El miedo no existe en otro lugar excepto en la mente. –Dale Carnegie
-El genio es resultado de un uno por ciento de inspiración y de un noventa y
nueve por ciento de transpiración. –Thomas Edison
-El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más
inteligente. –Henry Ford
-La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar tus metas. La tragedia en la
vida es no tener metas que alcanzar. –Benjamin E. Mays
-Si tuviéramos que hablar más que escuchar, tendríamos dos bocas y solamente
una oreja. -Mark Twain
-La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito.-Ralph Waldo Emerson.
-¿Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar? Hellen Keller
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Los “Extras”
El esfuerzo EXTRA es lo que separa al ser superior del mediocre; al profesional
del aficionado; al héroe del general; al desprendido del caritativo; al ganador del
competidor; al amigo del conocido; al sabio del culto; al invencible del perdedor.
En ese EXTRA que se saca de donde nadie sabe, cuando ya las fuerzas no
alcanzan, cuando la noche acecha y la soledad quiere invadir el espíritu, es
cuando los hombres se crecen. Ahi es donde se prueban las voluntades y donde el
hombre se hace más hombre porque reconoce el poder divino de la esperanza y el
valor inquebrantable de la fe. Pero hay tambien aquellos que en su diario y
común vivir hacen de sus horas libres un continuo EXTRA.
EXTRA son los días cuando en un anonimato voluntario comparte su tiempo con
unos ancianos o con unos enfermos; las horas que un maestro aporta en su
tiempo libre para preparar mejor una clase; los momentos que un médico batalla
en silencio para salvar a un paciente que no conoce.
EXTRA es salirse de las comunicacióón técnica y preguntarle al compañero por
sus hijos y su familia.
EXTRA es el detalle de dar gracias, sonreír y saludar a aquel con el que te cruzas.
EXTRA es decir una palabra agradable, es ceder el paso, es no solo acordarse del
cumpleaños de alguien, sino hacerle saber que no lo olvidas.
EXTRA son muchos actos que distinguen al hombre educado del cortés, al
generoso del egoísta,al social del huraño.
EXTRA es bendecir al universo con sus bondades, por habernos enviado la lluvia
que calma la sed y nutre las plantas, por ser capaces de disfrutar de la belleza del
mar y del sol, que son regalos de la naturaleza para nuestros ojos y espíritu.
EXTRA es alabar cada amanecer porque nos brinda un comienzo limpio y nuevo,
diferente del de ayer.
EXTRA es terminar cada día dando gracias por el hoy a Dios, que nos permitió
unas horas con nuestros compañeros de viaje, y que tal vez estuvo pleno de retos.
EXTRAS que nos sirvieron para saborear en toda su extensión las recompensas
implícitas de nuestros actos EXTRAS.
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Ley de pareto 80/20
La ley de pareto dice que el 20% del esfuerzo genera el 80% de los resultados o
mejor dicho de otra manera >> El 80% de las consecuencias proviene del 20% de
las causas.
Pareto es el apellido de quien postuló esta ley, descubrió con experimentos que
esta ley aplica a muchas situaciones de la vida real, y que si bien en muchas
ocasiones puede que no sea un 20% o un 80% exacto (podría ser 23% y 79%) que
por lo regular esos valores se encuentran alrededor de 20 y 80.
Pareto se dio cuenta que el 80% de los patrimonios de su país, eran propiedad del
20% de la población. A través de los años también observó este interesante efecto
en diferentes aspectos tales como:
El 20% de las personas que conoces te proveen el 80% de soporte y
satisfacción (amistad, amor… etc).
El 20% de los clientes generan el 80% de los ingresos de un negocio.
El 80% de tu éxito depende del 20% de tu esfuerzo.
El 20% de los ejercicios que realices le significarán un 80% de beneficios a
tu cuerpo.
Entonces “La ley de Pareto” cómo la regla del 80/20 puede ayudarte a ser más
efectivo en muchas áreas de tu vida. Puede servir como un recordatorio diario
para enfocar el 80% de tus esfuerzo en el 20% que realmente produce altos
rendimientos.
No trates de hacer más. Simplemente haz más de lo que funciona.
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Los conflictos se solucionan a través de entendimiento común
Cuatro peregrinos de distintos países estaban llevando a cabo una peregrinación.
Iban juntos, pero a duras penas se entendían por el idioma.
Pasó un persona piadosa que les dio una limosna para que comieran algo.
El persa dijo:
- Quiero angur.
El árabe gritó:
- Yo querer inab.
El turco dijo:
- Ni hablar, compramos uzum.
Y por fin el griego, más enfadado que nadie vociferó:
- Stafil, stafil.
Se armó un revuelo en la calle, discutían, se insultaban, en muchos idiomas.
Hasta que pasó un hombre entendido en lenguas, conocedor de las palabras del
Asia Menor. Les tomó el dinero y se fue a comprar lo que ellos deseaban.
Al cabo de unos minutos apareció con un buen paquete, lo abrió… y todos se
pusieron contentos.
Eran UVAS, todos estaban diciendo UVAS, cada uno en su idioma.
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Mejorar tus relaciones interpersonales
Todo lo que hacemos esta basado en acuerdos que hemos hecho, acuerdos con
nosotros mismos, con otros, con Dios y con la vida misma.
En estos acuerdos nos decimos quienes somos, como debemos de actuar, lo que
es posible y LO QUE NO DEBEMOS HACER.
Si esta pensando seriamente en mejorar como persona y mejorar tus relaciones
interpersonales , toma nota de los siguientes 4 acuerdos que nos ofrecen un
poderoso código de conducta.
Acuerdo No. 1 – No Hagas Suposiciones
No asumas ni supongas nada que no hayas comprobado. Si tienes cualquier duda,
(por muy pequeña que sea) aclárala. Si sospechas de algo, pregunta.
Hacer suposiciones te lleva a inventar historias increíbles que sólo envenenan tu
alma y que, con frecuencia, no tienen ningun fundamento.
Acuerdo No. 2 – Habla Impecablemente y Honra tu Palabra
Lo que sale de tu boca es lo que realmente eres tú. Tus palabras tienen magia,
pueden construir o destruir tu vida y la de los demás. Si no cuidas y honras tus
palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te
amas.
Honrar tus palabras es ser coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que
haces. De esta manera, eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti
mismo.
Acuerdo No. 3 – Haz Siempre lo Mejor que Puedas
Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte
de nada.
Acuerdo No. 4 – No te tomes nada personal
Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Ni la más grave herida.
En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima
a si mismo. Pero el problema es de él y no tuyo. Tú decides si lo aceptas o no.
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Victoria para quienes perseveran
Iniciar una obra es cosa relativamente fácil, basta con avivar un poco la lumbre
del entusiasmo.
Perseverar en ella hasta el éxito, es cosa diferente; eso ya es algo que requiere
continuidad y esfuerzo.
Comenzar está al alcance de los demás, continuar, distingue a los hombres de
carácter.
Por eso la médula de toda obra grande –desde el punto de vista de su realización
práctica– es la perseverancia, virtud que consiste en llevar las cosas hasta el final.
Es preciso, pues, ser perseverante, formarse un carácter no sólo intrépido, sino
persistente, paciente, inquebrantable.
Sólo eso es un carácter.
El verdadero carácter no conoce más que un lema: la victoria.
Y sufre con valor, con serenidad y sin desaliento, la más grande de las pruebas: la
derrota.
La lucha tonifica el espíritu, pero cuando falta carácter, la derrota lo reprime y
desalienta. Hemos nacido para luchar.
Las más grandes victorias corresponden siempre a quienes se preparan, a quienes
luchan y a quienes perseveran.
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Llegar a la cima!!
Popi el alpinista era famoso por sus intentos de escalar la gran montaña nevada.
Lo había intentado al menos 30 veces, pero siempre había fracasado. Comenzaba
la ascensión a buen ritmo, con la vista puesta en la nieve de la cima, pensando en
la maravillosa vista y aquel sentimiento de libertad. Pero a medida que las fuerzas
le fallaban, bajaba los ojos, y miraba más a menudo sus desgastadas botas, y
finalmente, cuando las nubes le rodeaban, y comprendía que ese día no podría
disfrutar de la vista, se sentaba a descansar, aliviado, para comenzar el descenso
de vuelta la pueblo, pensando en las bromas que tendría que volver a soportar.
Una de aquellas veces subió acompañado por el viejo Chisco, el óptico del pueblo,
que fue testigo del fracaso. Fue el propio Chisco quien más animó a Popi para
volver a intentarlo, y le regaló unas gafas oscuras especiales.
- Si comienza a nublarse, ponte estas gafas, y si comienza a dolerte los pies,
pórtelas también; son especiales, te ayudarán.
Popi aceptó el regalo sin darle importancia, pero cuando volvió a sentir el dolor
en los pies, lo recordó se puso las gafas. El dolor era muy molesto, pero a través
de los cristales podía seguir viendo la cumbre nevada, así que siguió avanzando.
Como casi siempre, la mala suerte volvió a aparecer en forma de nubes, pero esta
vez eran tan ligeras que podía seguir viendo la cumbre a través de las nubes.
Así siguió Popi escalando, dejó atrás las nubes, olvidó sus dolores y llegó al fin a
la cima. Merecía la pena. Su sensación de triunfo fue incomparable, casi tanto
como aquella maravillosa vista, custodiada por el silencio y con la montaña
rodeada de un denso mar de nubes. Popi no recordaba que fueran tan espesas;
entonces miró las gafas cuidadosamente, y lo comprendió todo: Chisco había
grabado una difusa imagen en los cristales con la forma de la cumbre nevada, que
sólo podía percibirse al dirigir los ojos hacia arriba. Chisco había comprendido
que en cuanto Popi perdía de vista su objetivo, se dejaba llevar y perdía la ilusión
por seguir subiendo.
Comprendió entonces que el único obstáculo para llegar a la cima había sido su
desánimo, el dejar que la imagen de la montaña desapareciera entre los
problemas, y agradeció a Chisco que mediante un engaño le hubiera hecho ver
que sus objetivos no eran imposibles, y que nunca se habían movido de su sitio.
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Vivir y Aprender...
Con el tiempo he aprendido a no creer en las palabras sino en las actitudes, porque a las
primeras las rige la mente y las segundas son el reflejo de la esencia.
Aprendí, que no es cierto que la primera impresión es la que cuenta, que se necesita
mucho más que eso para crear un concepto y ese punto todavía es relativo.
Aprendí, que no importa lo que digan, si no hago lo que siento me estoy traicionando y a
la larga el precio que se paga por eso es muy alto.
Aprendí que es más fácil levantarse de una caída, si me animo a saltar, que de una
cobardía.
Aprendí a ser libre, reconociendo mis puntos débiles y enfrentando mis miedos, antes de
que estos me consuman y me sequen.
Aprendí que no es el tiempo el que sana las heridas sino el amor y la compañía.
Aprendí, que cuando se ama de verdad, queda marcado a fuego para siempre .. y nada
vuelve a ser igual.
He aprendido, que estar de un lado o estar de otro, es solo una barrera social, que cuando
uno se atreve a escuchar la voz del corazón, crea su único y propio lado y ese es el que en
verdad cuenta.
Aprendí a animarme, a arriesgarme, a jugarme y pelear por lo que creo que vale, porque
eso me hace sentir realmente viva, aunque se convierta a veces en algo peligroso.
Aprendí a seguir, aún, cuando creo que no puedo más ...
y por Todo lo que Aprendí y Viví ...
por Todo lo que me resta Aprender y Vivir ...
y por Todo esto que Vale la Pena
decidí:
que no voy a dejarte ir...
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No digas nunca
No digas nunca: “Ya no puedo más”
No sabes cuánta es la fuerza que descubre en sí el que se mira por dentro, el que
se decide a seguir poniendo esfuerzos, cada vez más redoblados.
No digas que no puedes más, cuando se trata de corregir tus defectos, siempre
puedes poner un esfuerzo más.
No digas que no puedes más, cuando se trata de sufrir, lo que tú has sufrido,
ciertamente que no ha llegado a lo que otros están sufriendo a tu lado, si ellos
pueden más, ¿por que tú no podrás?
No digas que no puedes más, cuando se trata de ayudar a los otros; es tanto lo
que tú tienes para darles, que nunca darás lo suficiente y nunca te darás del todo.
Sé más optimista contigo mismo, tente más confianza, cobra más valor, dilata tus
horizontes, descubre nuevos campos de acción.
Sea éste tu lema: “¡Siempre más y siempre mejor!”
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Consejos para triunfar en la vida – 2
MANTENGA UNA FUERZA DE ACCIÓN DECIDIDA Y DEFINIDA: los hombres
y mujeres de éxito toman decisiones y se definen por una acción que consideran
benéfica; no obstante, pueden cambiarla o mejorarla con rapidez si lo estiman
conveniente.
ELIJA EL TRABAJO QUE LE GUSTA: ningún hombre logra triunfar en una
empresa en la cual no le agrada estar; el trabajo ha de ser vocacional para poder
trabajar con alma, vida y corazón.
CONCENTRE TODOS SUS ESFUERZOS EN UN SOLO OBJETIVO: el que tiene
muchos oficios nunca se destaca en ninguno porque la concentración y el
esfuerzo se dispersan.
SEA PERSISTENTE: no abandone las tareas en mitad del camino. Si usted es
perseverante y tenaz verá como el fracaso se cansa dejándole su puesto al éxito.
El fracaso no puede luchar contra la tenacidad de un hombre.
SEA HONESTO: la persona deshonesta pagará sus hechos con la pérdida de su
reputación y, quizá, con la privación de la libertad.
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Mi árbol de amigos
Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por el simple hecho de
haberse cruzado en nuestro camino…
Algunos recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar; a otros,
los vemos apenas entre un paso y otro…
A todos los llamamos amigos… Pero hay muchos tipos de ellos…
Cada hoja de un árbol simboliza uno de ellos… Las primeras brotaron de nuestros
padres… Nos muestran lo que es la vida…
Después los amigos hermanos, los hijos, con los que dividimos nuestro espacio
para que puedan florecer como nosotros…
Pasamos a conocer toda la familia de hojas a quienes respetamos y queremos
bien…
El destino nos presenta a otros amigos, los cuales no sabíamos que irían a
cruzarse en nuestro camino…
A muchos les llamamos “amigos del alma, del corazón”… Son sinceros y
verdaderos…
Saben cuando estamos bien, saben lo que nos hace felices…
A veces uno de esos amigos del alma se instala en nuestro corazón y entonces lo
llamamos amigo enamorado…
Da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, agilidad a nuestros pies…
También están aquellos que son amigos por un tiempo, tal vez por unas
vacaciones, unos días, unas horas…Ellos también logran poner muchas sonrisas
en nuestras caras durante el tiempo en que estamos juntos…
No podemos olvidar a los amigos distantes… Aquellos que están en las puntas de
las ramas del árbol, que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y
otra…
El tiempo pasa, el verano se va y el otoño se aproxima… Entonces perdimos
algunas de nuestras hojas… Algunas nacen en otro verano, otras permanecen por
muchas estaciones…
Mas lo que nos hace más felices, son aquellas hojas que aun caídas permanecen a
nuestro lado, alimentando nuestra raíz con mucha alegría… Con recuerdos de
momentos maravillosos del tiempo en que se cruzaron en nuestro camino…
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Frases de amistad
“Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón” — Gabriel
García Márquez
“Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere.” — Elbert
Hubbard
“Un buen amigo es un hombre para el cual no tenemos secretos y que, a pesar de
todo, nos aprecia.” — León Daudí
“En la prosperidad nuestros amigos nos conocen; en la adversidad nosotros
conocemos a nuestros amigos.” — John Ch. Collins
“Si todos mis amigos fueran a saltar de un puente, yo no saltaría con ellos; estaría
abajo para agarrarlos.” (Anónimo)
“Un amigo es el que conoce la canción de tu corazón y puede recordártela cuando
se te ha olvidado.” (Anónimo)
“La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que salvarla como
sea.” – Alberto Moravia
“Un hermano puede no ser un amigo, pero un amigo será siempre un hermano.”
Demetrio de Falero
“La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos
almas.” – Aristóteles
“La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo
se ha oscurecido.” – Rabindranath Tagore
“La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad.” – Sir Francis
Bacon
“Un amigo es aquel que cruza los dedos cuando tienes que hacer algo difícil y
sonrie cuando lo logras.” —
“El verdadero amigo es aquél que está a tu lado cuando preferiría estar en otra
parte.” – Len Wein
“Los amigos son como la sangre, cuando se está herido acuden sin que se los
llame.” – Anónimo
“Un amigo es alguien que entiende nuestro pasado, cree en nuestro futuro y nos
acepta hoy tal como somos.” —
“El amigo leal se ríe con tus chistes, aunque no sean tan buenos, y se conduele de
tus problemas aunque no sean tan graves.” – Arnold H. Glasow
“La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno”. –
Erasmo de Rotterdam
“La única manera de hacer un amigo es serlo”. – Ralph Waldo Emerson
“La amistad es un acuerdo perfecto de los sentimientos de cosas humanas y
divinas, unidas a la bondad y a una mutua ternura”. – Marco Tulio Cicerón
“Sin la amistad, el mundo es un desierto”. – Sir Francis Bacon
“¿Cuál es el arte para preparar una buena amistad? Si quieres ser amado, ama”.Publio Siro
“Dios no ha creado fronteras. Mi objetivo es la amistad con el mundo entero”. –
Mahatma Gandhi
“Si sientes que todo perdió su sentido, siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre
habrá un amigo. Un amigo es una persona con la que se puede pensar en voz
alta”. – Ralph Waldo Emerson
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Frases de regreso al trabajo
Así como no existen personas pequeñas ni vidas sin importancia, tampoco existe
trabajo insignificante.
El éxito no se logra sólo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de
constancia, de método y de organización.
El trabajo ayuda siempre, puesto que trabajar no es realizar lo que uno
imaginaba, sino descubrir lo que uno tiene dentro.
Puede considerarse bienaventurado y no pedir mayor felicidad el hombre que ha
encontrado su trabajo.
Un hombre feliz es aquel que durante el día, por su trabajo, y a la noche, por su
cansancio, no tiene tiempo de pensar en sus cosas.
Por mucho que nos critiquen sigamos nuestro trabajo adoptando el siguiente
sistema y precioso lema: obrar bien y dejar a la gente que hable.
Nadie puede llegar a la cima armado sólo de talento. Dios da el talento; el trabajo
transforma el talento en genio.
No me gusta trabajar, pero me gusta que en el trabajo tienes la oportunidad de
encontrarte a ti mismo. Tu propia realidad, para ti mismo, no para otros, que
ningún otro hombre puede conocer.
El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento.
Pensándolo bien no hay otra solución para el progreso del hombre que un
honesto día de trabajo, las decisiones tomadas diariamente, las expresiones
generosas y las buenas acciones del día.
¡Ánimo!. Todo pasa. Ama tu trabajo y no dejes de cumplir tu deber cada día.
*****
No pierdas el equilibrio
1. Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tienes el
control sobre tus emociones, no lo pierdas. No se trata de no demostrar tu
molestia, sino de hacerlo mesuradamente, sin después arrepentirte de una acción
cometida en un momento de descontrol.
2. Recuerda que cada discusión tiene al menos tres puntos de vista: el tuyo, el del
otro y los de terceros, los cuales probablemente están más cerca de la objetividad.
Siendo más versátil y viendo las cosas desde la perspectiva de los demás
enriquecerás tu propio punto de vista.
3. Espera a calmarte antes de hablar. Ten en cuenta que la relación es más
importante que la discusión. Dale más relevancia a las personas que a las
opiniones.
4. Trata a toda persona con la cual tengas contacto como si fuera un pariente rico,
de quien esperas ser incluido en su testamento. Nunca te arrepientas de tratar
muy bien a la gente. Es el mejor negocio en todos los sentidos.
5. Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y
dolorosas. Es una disciplina que te ayudará a pasar más fácilmente, los
momentos difíciles, y a convertir los problemas en oportunidades.
6. Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las
respuestas. Pregunta antes de reaccionar. Algunas veces disparamos y después
preguntamos. También preguntamos, pero escuchamos para contestar, y no para
entender.
7. No hagas o digas nada que pueda herir o hacerle daño a otra persona. Aférrate
al proverbio que dice que todo lo que uno haga, se devolverá. La gente no
recuerda tanto lo que tú dices o haces, sino la intención con la que lo haces.
8. Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva.
Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.
9. Ten presente que si toleras a los demás, ellos también serán pacientes contigo
en los aspectos no muy gratos de tu personalidad.
10. El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. No
olvides que un conflicto bien manejado fortalece la relación y te ayuda a aprender
de las diferencias.
*****
La ventana
Una pareja de recién casados, se mudó para un barrio muy tranquilo.
En la primera mañana en la casa, mientras tomaba café, la mujer reparó a través
de la ventana que una vecina colgaba sábanas en el tendal.
-¡Qué sábanas sucias está colgando para secar!
-Está precisando de un jabón nuevo… ¡Si yo tuviera confianza con ella le
preguntaría si quiere que yo le enseñe a lavar las ropas!El marido miró y quedó callado.
Algunos días después, nuevamente, durante el desayuno, la vecina colgaba
sábanas y la mujer comentó con el marido:
-¡Nuestra vecina continúa colgando las sábanas sucias! ¡Si tuviera confianza con
ella le preguntaría si quiere que yo le enseñe a lavar las ropas!Y así, cada dos o tres días, la mujer repetía su discurso, mientras la vecina tendía
sus ropas.
Había pasado un mes, la mujer se sorprendió al ver las sábanas siendo tendidas, y
entusiasmada fue a decir al marido.
-¡Mira, ella aprendió a lavar las ropas! ¿Será que la otra vecina le enseñó…?
Porque yo no hice nada.El marido calmadamente respondió:
-¡No, hoy yo me levanté más temprano y lavé los vidrios de nuestra ventana!
Y la vida es así. Todo depende de la limpieza de la ventana, a través de la cual
observamos los hechos. Antes de criticar, quizás sería conveniente chequear si
hemos limpiado el corazón para poder ver más claro. Entonces podremos ver
claramente la limpieza del corazón de los demás.
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10 Consejos para Mejorar tu Autoestima
Todos funcionamos mucho mejor cuando sentimos que podemos confiar en
nosotros mismos, en nuestra forma de ser.
Pero, sabemos que uno, no nace con autoestima. Nos gusta como somos en
función de la imagen de “aprobación” que hemos ido configurando, sobre
nosotros mismos, a través de nuestro entorno, experiencias. Por tanto la
autoestima se construye, se transforma, se cambia, y, por tanto, es susceptible de
mejorar.
Enfocándonos en la posibilidad de entrenar estas habilidades personales para
quererse mas y mejor, toma nota de estos 10 consejos de un experto en éxito y
crecimiento personal:
1. Saluda siempre con una sonrisa a quien encuentres. Cuando te presenten en
algún círculo social nuevo, toma la iniciativa de dar tu nombre primero y mira a
la persona directamente a los ojos cuando le hables.
2. Responde a tus llamadas telefónicas diciendo hola y con una sonrisa. Cuando
la llamada la haces tú, saluda y di tu nombre primero, siempre sonriendo.
3. Practica todos los día 15 minutos de meditación. Existen muchas técnicas de
meditación, zazén, yoga, hinduista, etc. Todas tienen un mismo objetivo, Acallar
tu diálogo interno y alcanzar un estado de quietud y silencio interior.
4. Invierte en tus propios conocimientos. Inscríbete en cursos y seminarios o
compra libros que de alguna manera contribuyan a tu desarrollo personal o
profesional.
5. Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera
que sea por el motivo que sea. No trates de ignorar, negar o exagerar ese valor
que te ha sido entregado.
6. No presumas, las personas que fanfarronean y alardean de lo que hacen, están
en realidad pidiendo ayuda a gritos. Denotan una gran carencia de
reconocimiento y autoestima. Buscan llamar la atención desesperadamente.
7. No cuentes tus problemas a otras personas a no ser que estén implicadas
directamente con las soluciones. Y no te justifiques, la gente con éxito busca
aquellos que son la imagen misma del éxito. Habla siempre afirmativa y
positivamente del progreso que estás tratando de alcanzar.
8. Busca modelos de éxito con los que puedas identificarte y aprender de ellos.
Cuando encuentras una mente maestra, vuélvete una copia maestra y aprende
todo lo que puedas a cerca de cómo lo logró. Esto es especialmente de válido en
aquello que temas, encuentra a alguien que haya vencido aquello que tu temas y
edúcate.
9. Cuando cometas un error y seas ridiculizado o rechazado, mira tus errores
cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia. Cada error que
cometes es un dosis de información, aprendizaje y evolución. Celebra cada error
que cometas pues son la semilla del éxito. A lo largo de la vida la persona que más
errores ha cometido supera en conocimiento a aquella que lo hace todo perfecto.
Mira el rechazo como parte de una realización o cumplimiento, no como un
fracaso de quien lo realiza.
10. Dedica el sábado para hacer algo que realmente desees. Disfruta de estar
vivo(a) y poder saborearlo, te lo mereces. Nunca habrá otro como “tú”. Este día se
va a gastar de todas maneras, ¿por qué no gastar un día a la semana en ti mismo?
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Si deseas lograr cosas, ten disciplina!!
Si deseas lograr cosas, ten disciplina!!
¿Has notado que algunas personas simplemente resaltan? Sin importar su
industria o su profesión, llegan hasta la cima. Son un hecho de que cuando se
trata del éxito, no se trata solo de lo que haces sino cómo lo haces.
El “cómo” se refiere a tu actitud, ética en el trabajo, esfuerzo y disciplina. Tiene
menos que ver con el talento y la habilidad y más con el compromiso. Tienes más
control sobre tu éxito de lo que tú crees. El éxito no es cosa de magia o de suerte.
Si echas un vistazo a muchos ejemplos de gente exitosa en cualquier industria o
esfuerzo, te darás cuenta que existen ciertos hábitos en común que tienen la
mayoría de ellos. Incorporar estos hábitos te ayudará a alcanzar tus metas que te
has puesto en cualquier área de tu vida.
¿Qué es lo que se interpone para echar a andar la fuerza de voluntad en un área
que es importante para ti?
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Construir nuestros sueños
Si nuestros sueños se hicieran realidad… ¿Cómo sería nuestra vida en la
actualidad?
En el fondo del corazón, todos soñamos, todos creemos que tenemos un don, que
podemos ofrecer algo especial, que podemos amar de una manera única, que
podemos comunicarnos y entendernos con los demás de un modo muy singular,
que podemos mejorar este mundo.
Entonces… Sigamos confiados y poniendo todo para lograr lo que queremos en la
vida.
Mantengamos vivas las aspiraciones y no dejemos todo en manos del destino.
Hagamos nuestra parte del trabajo construyendo sobre los sueños, avanzando
sobre las aspiraciones, sabiendo que los logros necesitan de mucho esfuerzo, de
coraje, de tiempo, de aciertos y errores, de tristezas, de alegrías y esencialmente
de la fe, que es ese llamado interior que te sacude y te levanta cuando bajo
cualquier excusa comienzas a renunciar.
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Las mejores frases para empezar bien tu semana
Hay dos maneras de vivir la vida: Una como si nada fuera un milagro, la otra es como
si todo fuera un milagro.
— Albert Einstein
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides aceptar la responsabilidad
de tus problemas. Deja de culpar a tu madre, a la ecología, o al presidente de tu país
por lo que te pasa. Date cuenta que tú controlas tu propio destino.
— Albert Ellis
El problema de no tener un objetivo claro, es que se puede pasar la vida corriendo de
lado a lado en la cancha, y no meter el gol.
— Bill Copeland
Si lo que estás haciendo no es su pasión, no tienes nada que perder.
— Anónimo
Los que aseguran que algo es imposible, no deberían interrumpir a los que están
lográndolo.
— Anónimo
Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido.
— George Eliot
Todos tus sueños se pueden convertir en realidad, mientras tengas el coraje para
perseguirlos.
— Walt Disney
Lo que la mente puede concebir, lo puede lograr.
— Napoleón Hill
No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos
que son difíciles.
— Seneca
Las grandes mentes discuten ideas; las mentes promedio discuten eventos; las mentes
pequeñas discuten con la gente.
— Eleanor Roosevelt
La gravedad no es responsable de que las personas se enamoren.
— Albert Einstein
Si la oportunidad no llama, constrúyele una puerta.
— Milton Berle
El cielo nunca ha sido el límite. Nosotros somos nuestros propio límite. Es hora
entonces de romper nuestras barreras personales y superarnos a nosotros mismos
para vivir como siempre lo soñamos.
— Anónimo
No digas que no tienes tiempo suficiente. Tienes exactamente el mismo número de
horas por día que fueron dadas a Helen Keller, Pasteur, Miguel Ángel, la Madre
Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein.
— H. Jackson Brown Jr.
Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Y finalmente ganas.
— Mahatma Gandhi
Si no puedes cambiar la dirección del viento, entonces ajusta tus velas.
— H. Jackson Brown Jr.
Todo lo que quieres, debería ser tuyo; el tipo de trabajo que quieres, las relaciones que
quieres y los estímulos sociales, mentales y estéticos que te harán feliz y pleno, el dinero
que necesitas para un estilo de vida apropiado para ti, y cualquier otro requerimiento
que necesitases para servir a otros. Si no le apuntas a todo, nunca lo conseguirás todo.
— Richard Koch
La vida no se mide por la cantidad de veces que has respiras, sino por aquellos
momentos que te han dejado sin aliento.
— Anónimo
La confianza no siempre viene de tener la razón, sino de no temer equivocarse.
— Peter T. Mcintyre
Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien más.
No te quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir.
No dejes que el ruido de las opiniones de los demás, silencien tu propia voz interior. Y,
lo más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición.
— Steve Jobs
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Consejos para triunfar en la vida
Todas las personas buscan triunfar en la carrera y tener una situación financiera
estable. Crecer y evolucionar no es tan fácil pero algunos consejos prácticos
pueden serte útiles para triunfar en algún aspecto de tu vida.
En su libro What Do Young People Need to Know About Becoming Rich and
Successful?, el filósofo Harley Hahn, explica que existen 12 consejos para que las
personas jóvenes puedan triunfar en su vida y profesión.
1- Explica tus ideas de manera lógica y lo más esquemático posible.
2- No te dejes intimidar por personas más ricas o de más posición laboral o
cultural.
3- Aprende a negociar bien.
4- Se consciente de lo que quieres hacer.
5- Controla tus gastos de manera inteligente. No seas impulsivo y utiliza el dinero
de manera racional.
6- No importa que hagas, siempre guarda algo, no sabes cuándo lo puedes
utilizar.
7- Invierte sabiamente. Controla lo que inviertas aunque sea de pequeño monto.
8- Haz muchas preguntas. Se curioso en todo lo que hagas.
9- Cuándo cometas errores, aprende a perdonarte primero antes que te perdonen
los demás.
10- No tengas miedo de hablar. Está dispuesta a intentar cosas nuevas con la
mejor disposición.
11- Encuentra personas más inteligentes y sabias que tú y aprende de ellas. No
tengas miedo de trabajar con personas fuertes o suficientes.
12- Se generoso en lo que hagas.
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Ganar la batalla
Durante una batalla, un general japonés decidió atacar aún cuando su ejército era
muy inferior en número. Estaba confiado que ganaría, pero sus hombres estaban
llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla. Después de
rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo, “Ahora tiraré esta
moneda. Si es cara, ganaremos. Si es cruz, perderemos. El destino se revelará”.
Tiró la moneda en el aire y todos miraron atentos como aterrizaba. Era cara.
Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al
enemigo y consiguieron la victoria. Después de la batalla, un teniente le dijo el
general,
“Nadie puede cambiar el destino”.
“Es verdad”, contestó el general mientras mostraba la moneda al teniente, que
tenía cara en ambos lados.
Obviamente la historia es irreal en el sentido de que una moneda no puede
decidir nuestro futuro, sin embargo, nos deja muy claro que muchas veces,
hemos perdido la batalla porque antes de iniciar nos creemos incapaces.
Es usual cuando hay exámenes por ejemplo, que muchos lo han perdido antes de
iniciar, pues su actitud así lo propicia.
Por mas cansado que te encuentres, por más difícil que veas la situación, aunque
ya no sientas que tienes fuerzas. Puedes ganar, puedes vencer, puedes seguir
adelante.
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Familia
Considere su familia como un puerto seguro. Ellos crean un entorno positivo para que
usted se quite las máscaras, se relaje y sea quien realmente es. Esto tiene un precio: su
amor, lealtad y amistad a los miembros de su familia son fundamentales para que el
puerto seguro realmente exista por el tiempo que sea necesario.
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He Aprendido
* He aprendido....Que cuando te amarras a tu amargura, la felicidad amarrará en otro
muelle.
* He aprendido....Que desearía haberle dicho a mi Padre que lo quiero, una vez más,
antes de que falleciera.
* He aprendido....Que la mejor aula de aprendizaje está a los pies de una persona mayor.
* He aprendido... Que cuando estás enamorado, se nota.
* He aprendido....Que cuando sólo una persona me dice, "Tú me alegraste el día", me
alegra el día.
* He aprendido... Que un bebé que se duerme en tus brazos genera el más profundo
sentimiento de paz.
* He aprendido....Que ser bondadoso es más importante que tener la razón.
* He aprendido....Que nunca debemos rechazar el regalo de un niño.
* He aprendido... Que yo siempre puedo rezar por otro cuando no tengo las fuerzas para
ayudarlo de alguna otra manera..
* He aprendido....Que la vida es como un rollo de papel; mientras más se acerca a su fin,
mas rápido se acaba.
* He aprendido....Que deberíamos estar contentos que Dios no nos dio todo lo que
pedimos.
* He aprendido....Que el dinero no compra amor.
* He aprendido....Que las pequeñas cosas de todos los días hacen la vida tan espectacular.
* He aprendido....Que bajo la coraza más dura hay alguien que quiere ser apreciado y
amado.
* He aprendido....Que El Señor no lo hizo todo en un día. ¿Qué me hace pensar que yo
puedo?
* He aprendido....Que ignorar la realidad no cambia la realidad.
* He aprendido....Que cuando planeas vengarte de alguien, estás dejando que esa persona
continúe hiriéndote.
* He aprendido....Que el amor y no el tiempo cierra todas las heridas.
* He aprendido....Que la forma mas fácil de crecer como persona es rodearme de gente
más capaz que yo.
* He aprendido....Que todos con los que te encuentras se merecen que los recibas con una
sonrisa.
* He aprendido....Que no hay nada más dulce que dormir con un bebé y sentir su aliento
en tus mejillas
* He aprendido....Que nadie es perfecto hasta que te enamoras de esa persona.
* He aprendido....Que la vida es dura pero yo soy más duro.
* He aprendido....Que las oportunidades nunca se pierden; alguien tomará la que dejaste
pasar.
* He aprendido....Que debemos mantener nuestras palabras tiernas, porque mañana tal
vez debamos masticarlas.
* He aprendido....Que una sonrisa es una forma muy barata de mejorar la presencia.
* He aprendido... Que no puedo decidir como me siento, pero si puedo decidir que voy a
hacer al respecto.
* He aprendido....Que mientras menos tiempo tengo disponible, más cosas termino.
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Cabeza VS Corazon
Puedes sentir que casi enloqueces cuando basas en la cabeza el manejo de tu inspiración
y de tu motivación.
Es fácil caer, usando solo la cabeza, en influencias externas profundamente
desmotivadoras y paralizantes, como la cásica idea de que "más es mejor".
La cabeza siempre te orillará a buscar seguridad, actividades "inteligentes" y prácticas,
aquello que te deje dinero, aunque no te guste.
En cambio, el corazón te hace sentir que "más es menos" (más dinero,más posesiones,
pueden implicar menos alegría, menos paz).
El corazón siempre te orillará a buscar la pasión, la inspiración y tu destino personal que
es en donde la verdadera acción reside.
Tu cabeza siempre te indicará caminos que siempre busquen seguridad; tu corazón te
indicará caminos que le den sentido a tu vida y una gran emoción por existir.
Me he encontrado con miles de personas que sólo viven según lo que les dicta su cabeza.
¿Por qué se les hará la vida un martirio, mientras que a otros se nos hace una
emocionante y feliz aventura?
Así que, ¡haz un alto en tu vida! ¡Détente por un momento y reflexiona!
Ya no te definas por lo que dice tu tarjeta de presentación.
Por mi parte, prefiero, por mucho, identificarme como un ser humano que hace lo que su
corazón le dicta en determinado momento.
Soy un ser humano que OBDC los impulsos de su corazón desde hace muchos años y
desde entonces, mi vida es una verdadera bendición.
Hay paz, alegría y entusiasmo en todo lo que se me antoja emprender.
Por tu propia salud, obedece a tu corazón, de lo contrario, las frustraciones de tu vida se
reflejarán en tu salud.
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La Vida Es Una Oportunidad
La vida es una oportunidad, aprovéchala.
La vida es belleza, admírala.
La vida es beatitud, saboréala.
La vida es sueño, hazlo realidad.
La vida es un reto, afróntalo.
La vida es un deber, cúmplelo.
La vida es un juego, juégalo.
La vida es preciosa, cuídala.
La vida es riqueza, consérvala.
La vida es amor, gózala.
La vida es un misterio, devélalo.
La vida es promesa, cúmplela.
La vida es tristeza, supérala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es un combate, acéptalo.
La vida es una tragedia, domínala.
La vida es una aventura, arróstrala.
La vida es felicidad, merécela.
La vida es la VIDA, defiéndela.
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Disfrutar de tu trabajo
Pasas por lo menos 40 horas de la semana en el trabajo, hay veces que el hecho
de pensar que tienes que ir a trabajar con el mal ambiente que hay, se te quitan
las ganas de todo. Que si hay envidias, malas miradas, impedimentos que te
ponen tus propios compañeros.
Te damos unos tips para que que puedas disfrutar mejor de tu trabajo:
Trabaja a un paso agradable
¿Cuando haces algo que disfrutas, siempre tomas el tiempo para disfrutar al
máximo, no? Si te gusta la ropa, procuras tener el tiempo para ver bien toda la
tienda para asegurarte que no pierdes nada.
Intenta desarrollar la misma actitud en el trabajo, necesitas trabajar en un ritmo
que funcione para tí.
Toma una pequeña pausa antes que empieces una nueva tarea
Mi madre es un experto en esto. Cuándo ella hace la transición de p ej, cocinar a
ponerse a hablar conmigo, toma el tiempo para prepararse (no es que se siente
sola 5 minutos pero procura acabar la primera actividad antes que se mete 100%
en la otra.). Creo que tiene que ver con que lleva 30+ años como maestra.
Lo mismo aplica a como trabajas. Tu y tu mente necesita tiempo para prepararse
entre redactar un email a preparar una reunión.
Sé conciente de las acciones que estás realizando y lo que te rodea
Intenta ser conciente y enfocarte lo máximo en la tarea que estás haciendo. Si te
dedicas a la cocina, date cuenta de los olores de las verduras que estás cortando,
el movimiento de tus muñecas cuando la zanahoria entera se convierte en rodajas
de zanahoria. No vale le pena perderse en pensamientos porque no te ayuda nada
en este momento y te bloquea a la hora de disfrutar de tu trabajo.
Haz lo más importante primero
Tienes X cantidad de energía cada día, mejor maximizar su rendimiento y realizar
las tareas más importantes primero, postergar solamente causa angustias.
Aunque no hayas podido acabar con cada una de las tareas que quieres acabar, te
quedarás contento sabiendo que has utilizado el tiempo y la energía en trabajar
en el proyecto más importante.
Sabiendo eso, disfrutarás más del resto de tu día.
Establecer rutinas
Tener rutinas establecidas es alfa y omega a la hora de trabajar eficientemente. Se
esta más despierto y funcionando mejor por la mañana, procura hacer todas las
cosas que requieren de ti mente estar despierto por la mañana y pasa a
actividades más sedentarias a la tarde (llamadas, emails, finanzas etc).
Olvida el trabajo – disfruta de tu tiempo de relajación
Necesitas distancia entre tu trabajo y tu vida privada, una buena hora para
desconectar es el viaje a casa después trabajar. Intenta encontrar alguna técnica
de relajación que puedas poner en práctica.
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Frases motivadoras para dar ánimo
Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.
(Khalil Gibran)
No es grande aquel que nunca falla si no el que nunca se da por vencido.
Si lloras por lo que no tienes, no podrás sonreír por lo que te rodea.
Nadie puede hacer que te sientas inferior si tú no se lo permites.
En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de
cada noche, viene una aurora sonriente. (Khalil Gibran)
Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar
simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino.
Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?.
Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una lección
que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de ellos,
y sigue adelante.
Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran
proyecto, hace falta perseverancia.
Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por
ganar.
Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo
inimaginable
Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá de tus sueños.
Saber no es suficiente; tenemos que aplicarlo. Tener voluntad no es suficiente:
tenemos que implementarla. (Goethe )
Nunca se ha logrado nada sin entusiasmo (Emerson)
El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños – Eleanor
Roosevelt
El fracaso consiste en no persistir, en desanimarse después de un error, en no
levantarse después de caer (Thomas Edison)
Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por
ganar.
Nunca será tarde para buscar un mundo mejor y más nuevo, si en el empeño
ponemos coraje y esperanza.
Si deseas el éxito, no lo busques; limítate a hacer lo que amas y en lo que crees. El
éxito vendrá por añadidura
Es duro fracasar en algo, pero es mucho peor no haberlo intentado.
No merece la pena preocuparse por lo que piensan los demás de ti, porque están
demasiado ocupados preguntándose que piensas tu de ellos.
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Tocando vidas
El viejecito ocupaba el menor espacio que podía, no quería ser notado ni quería
ser una molestia, su necesidad lo obligaba a esa situación.
Había quienes se sentían importunados por esa mano arrugada que se extendía
con una muda petición de que se le depositara algo. Y muchas veces lo único que
recibió fue una mirada desdeñosa.
Por tener que esperar a una persona, estacioné mi automóvil cerca de él y así fue
como tuve la oportunidad de observar, como un anciano mendigo tocaba la vida
de los demás, de manera sutil y discreta.
LLegó junto a él un niño, apretando nerviosamente una pequeña moneda,
anticipando la sensación de dar, dándole su única posesión y alejándose
juguetonamente.
Pasó un apurado padre, que lo usó de ejemplo de como se ven los robachicos,
para intimidar inútilmente a su revoltoso vástago.
Llegó una viejecita, quién no solo le dio una moneda, sino que también le
obsequió el calor de una palabras de comprensión y de ánimo, para que se
cuidara del frío que sin misericordia se hacia sentir.
Un jubilado, pasó junto a él y en su rostro se leyó el agradecimiento por la familia
que tenía y por el magro cheque que cada mes recibía.
Pasó un policía, que se hizo el desentendido, al ver el temor en los ojos de alguien
completamente inofensivo, que le recordó a su viejo, prosiguiendo su camino
imperturbable.
Pasaron como cincuenta personas y nadie le prestó atención, sumergidas en sus
propias necesidades.
Me baje del auto y me dirigí resueltamente a él, me miró con desesperanza, por
su mente pasó la eminente expulsión, pensando que yo era el propietario del
negocio donde él se refugiaba.
- Señor – le dije en voz alta, por si no oía bien – Hace frío y voy al restaurante,
¿me permite que le invite algo?
Hizo el intento de negarse a aceptar, pero el frío reinante le dio valor para
decidirse…
- Un mate por favor…
Cuando cumplí su pedido, recibí el gracias más sincero y conmovedor que he
escuchado, me agradecía el haberlo hecho sentir humano, por esa pequeña
atención que había tenido con él.
Dejó de sentirse en ese momento, un estorbo, un anciano solitario, un despojo
que la sociedad inhumana y fría, esperaba impaciente su desaparición.
De repente fue un recuerdo traído a su estado actual y se sintió con vida, joven y
viril, útil y apreciado.
Pero lo que más me impresionó no fue ese cambio, sino la sabiduría de sus ojos.
Porque el sabía que por unas monedas, tocaba las vidas, con su triste ejemplo…
Como se han de imaginar, la persona que esperaba, ya me estaba aguardando
impaciente.
No se dio vuelta para ver al anciano, y me di cuenta que esa lección, solo era para
mí.
*****
Ten fe
¿Por qué temo de todo, si Dios está conmigo?
¿Donde está la confianza que me inspira la fe?
¿Tiene más importancia mi mortal enemigo
que El que todo lo puede y El que todo lo ve?
Alma mía, ya no sufras infundados temores,
bien es cierto que tienes a tu lado enemigos
y es bien cierto, que todos tienen planes traidores,
más también ve que tienes verdaderos amigos.
No los busques tan solo por el mundo que habitas,
puede ser que en el mundo no hallarás alguno
¡Oye bien la Plegaria que en la noche recitas
y verás que en el Cielo, tienes todos en Uno!
¿No es acaso tu amigo quién te dió inteligencia
porque puso a tu alcance tanto el bien como el mal?
¿No es acaso tu amigo quién te dió de su escencia
para hacerte con ella, para siempre inmortal?
Alma mía, no te ofusques porque sientas temores,
nunca pierdas por ellos tu preciada razón;
es a veces forzoso que sintamos dolores,
¡Por que nunca olvidemos nuestra humana armazón!
Hoy que estás abatida, ten confianza en el Cielo
y prosigue en la lucha con titánico pie,
ya verás como triunfas a pesar del desvelo,
¡Porque Dios es tu Amigo y ha premiado tu Fe!
*****
Cómo establecer objetivos personales
Por si aun no has establecido tus propósitos de este año, te dejamos una guía para que
comiences establecer tus objetivos.
¿Qué quiero conseguir? Y expresarlo en positivo.
El primer paso para establecer tus propósitos de nuevo año es describir el o tus objetivos,
hacerlo en positivo, usando el verbo presente, y la primera persona singular, como si ya
lo hubiéramos conseguido. (Ejemplo: impulsar en mi empresa la implantación de un
software de tipo ERP que proporcione datos fiables de costes a nivel de linea de pedido)
¿Cuando estará logrado?
El objetivo tiene que ser específico y medible
¿Qué es exactamente lo que verás, oirás o sentirás cuando alcances tu objetivo?
¿Cuánto tiempo necesitarás para alcanzarlo?
¿Cuándo quieres alcanzarlo?
Desde el principio debemos determinar qué resultados esperamos de la consecución del
objetivo, y qué cosas concretas nos indicarán que hemos tenido éxito. Repasar esta visión
del objetivo logrado servirá de motivación.
Organiza los recursos que necesitarás durante la travesía hacia el logro del objetivo
¿Qué recursos (objetos, personas, tiempo, modelos, cualidades) vas a
necesitar para alcanzar tu objetivo?
¿De cuales dispones ya?
¿Dónde encontrarás los otros?
Si el objetivo es perder peso, los factores críticos de éxito serán “alimentación adecuada”
y “ejercicio físico”. Se trata de desgranar un objetivo en varios factores críticos de éxito, y
luego centrarse en cada uno de ellos.
Quizás adquirir nuevos conocimientos o habilidades nos ayuden en nuestra lucha por
adquirir el objetivo.
Hábitos.
Definir que nuevos hábitos debemos adquirir y que nos van a ayudar en la consecución
del objetivo, si estamos hablando de alcanzar nuestro peso ideal, los hábitos podrían ser
“cenar frugalmente”, “beber mucha agua”, “ir caminando al trabajo…”
Actividades diarias. – Acción, acción y acción.
La acción lo es todo ¿qué pequeña cosa podemos hacer cada día y que resulten más
convenientes para lograr este objetivo?.
Cuando defines los pasos hacia tu objetivo le estás poniendo piernas a tu sueño. Pero
para emprender la acción es necesario que te sientas motivada/o. La motivación es el
combustible del éxito. Es por ello que los objetivos tienen que ser difíciles pero también
realistas. Necesitas esforzarte para alcanzarlos pero también saber que son posibles.
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La grandeza existe en todos nosotros.
La grandeza no es esta cualidad maravillosa, esotérica, elusiva, divina, que sólo los
“especiales” entre nosotros saborearán alguna vez, ¿sabes? Es algo que verdaderamente
existe en todos nosotros. Es muy simple: “Esto es lo que creo, y estoy dispuesto a morir
por ello” Punto. Tan simple como eso, “Sé quien soy, sé en qué creo, y eso es todo lo que
necesito saber.” Así que, a partir de eso, haces lo que necesites hacer.
Lo que creo que sucede es que hacemos la situación más complicada de lo que tiene que
ser. Buscamos la complejidad, tiene que haber algo complejo que entender…¡No puede
ser mas facil!
Si se puede.
No crecimos con un sentido de que “donde estábamos” era donde íbamos a estar.
Crecimos con un sentido de que “donde estábamos” casi no importaba, porque
estábamos convirtiéndonos en algo más grandioso.
No hay atajos al éxito.
La diferencia entre talento y habilidad es uno de los conceptos peor entendidos para las
personas que están tratando de sobresalir, que tienen sueños, que quieren hacer cosas.
El talento lo tienes naturalmente. La habilidad sólo se desarrolla a través de horas y
horas y horas de dedicarte a tu actividad.
Nunca me veo realmente como alguien especialmente talentoso.
En lo que me destaco es en una ridícula, enfermante, ÉTICA DE TRABAJO.
Mientras los demás duermen, yo estoy trabajando, mientras los demás comen, yo estoy
trabajando.
No hay un modo fácil de hacerlo, no importa qué tan talentoso seas, tu talento te va a
fallar si no estás capacitado, si no estudias, si no trabajas realmente duro y no te dedicas
a ser mejor cada día nunca serás capaz de comunicar tu arte a la gente del modo que
quieres.
La única cosa que yo veo es que distintivamente diferente en mi es que yo no tengo
miedo de “morir en la cinta de correr”…podrás ser más talentoso que yo, podrás ser más
inteligente que yo, pero si subimos a una cinta los dos hay dos opciones: tú te bajarás
primero, o yo voy a morir, realmente es así de simple.
Pon un ladrillo por vez.
Un verano mi padre derribó una pared de ladrillo en el frente de su negocio, me dijo a mi
y a mi hermano de 9 que la reconstruyeramos.
Un trabajo que dijimos que era imposible, nos llevó un año y medio, pero lo hicimos. Y
me dijo “jamás me digas que hay algo que no puedes hacer”.
No tratas de construir una pared. No sales a construir una pared. No dices “voy a
construir la pared más grande e imponente que se haya construido jamás”, no empiezas
ahí. Dices “voy a poner este ladrillo tan perfectamente como ladrillo pueda ponerse”, y lo
haces todos los días, y pronto tienes una pared.
Una historia para matrimonios, solteros y proximos a casarse
Cuando llegue a casa esa noche mientras mi esposa servía la cena, la tome de la
mano y le dije: tengo algo que decirte. Solo se sentó a comer en silencio. Yo podía
observar el dolor en sus ojos.
De pronto ya no sabía como abrir mi boca. Pero tenía que decirle lo que pensaba.
Quiero el divorcio……le dije lo más suave que pude.
Mis palabras parecieron no molestarle. Al contrario, muy tranquilamente me
pregunto, ¿por qué?
Evite su pregunta con mi silencio, esto le hizo enfurecer. Tiro los utensilios y me
grito, ¡no pareces hombre! Esa noche, ya no hablamos más. Ella lloraba en
silencio. Yo sabía que quería saber que le había pasado a nuestro matrimonio.
Pero yo no hubiera podido darle una respuesta satisfactoria. Mi corazón ahora le
pertenecía a Eloísa. Ya no la amaba, solo me daba lástima.
Con un gran sentido de culpa, redacte un acuerdo de divorcio en el que le daba
nuestra casa, nuestro auto y un 30% de las acciones de mi empresa
Después de leerlo ella lo rompió en pedazos. La mujer que había estado diez años
de su vida conmigo ahora era una extraña. Me sentí mal por todo ese tiempo y
energía que desperdicio conmigo. Todo eso que yo nunca le podría reponer. Pero
ahora ya no había marcha atrás, yo amaba a Eloísa. Por fin mi esposa soltó el
llanto frente a mí, eso era lo que yo esperaba desde el principio. Verla llorar me
tranquilizaba un poco, ya que la idea del divorcio que me preocupaba tanto ahora
era más clara que nunca.
El siguiente día, llegue a casa muy tarde y ella estaba en la mesa escribiendo algo.
Yo no había cenado, había pasado un día muy intenso con Eloísa y tenía más
sueño que hambre y mejor me retire a dormir.
Desperté en la madrugada, ella todavía estaba escribiendo. La verdad no me
importo y solo me acomode de nuevo en cama y seguí durmiendo.
En la mañana me presento sus condiciones para aceptar divorciarse: No quería
nada de mí, pero necesitaba un mes antes de firmar el divorcio, me pidió que en
ese mes tratáramos de vivir una vida lo más normal posible. Sus razones eran
simples: nuestro hijo tenía unos exámenes muy importantes en este mes y no lo
quería mortificar con la noticia del matrimonio frustrado de sus padres.
Esto era algo en lo que yo también estaba de acuerdo. Pero había más, me pidió
que me acordara como la cargue el día de nuestra boda.
Quería que cada día de este mes, la cargara de nuestro cuarto hasta la puerta de la
casa……. pensé que se estaba volviendo loca. Pero decidí aceptar este raro
requisito con tal de que este mes pasara sin más peleas o malos momentos.
Le platique a Eloísa de las condiciones que puso mi esposa……se rio bastante y
pensó que era muy absurdo. Dijo en tono burlón: no importa los trucos que se
invente, tiene que aceptar la realidad que se van a divorciar.
Desde que le exprese mis intenciones de divorcio mi esposa y yo no teníamos
ningún contacto íntimo. El primer día que la cargue se me hizo un poco difícil.
Nuestro hijo nos vio y aplaudió de felicidad al vernos y dijo, papa me da gusto
que quieras mucho a mi mama. Sus palabras me causaron un poco de dolor.
Desde nuestra habitación hasta la puerta de enfrente camine como diez metros
con ella en mis brazos. Ella cerró sus ojos y me dijo al oído que no le dijera al niño
del divorcio. Me sentí muy incomodo, la baje y ella camino a tomar el autobús
para ir a trabajar. Yo maneje solo a mi trabajo.
El segundo día fue un poco más fácil. Ella se recargo ligeramente en mi pecho.
Podía oler la fragancia de su blusa. Me di cuenta que desde hace tiempo no le
había puesto mucha atención a esta mujer. Me di cuenta que ya no era tan joven,
había un poco de arrugas en su cara, su pelo ya mostraba canas. Ese era el precio
de nuestro matrimonio. Por un minuto me pregunte que si yo era el responsable
de esto.
A el cuarto día, cuando la cargue. Sentí que regresaba un poco de intimidad. Esta
era la mujer que me había dado diez años de su vida.
El quinto y sexto día, me di cuenta que el sentimiento crecía otra vez. No le
platique nada de esto a Eloísa. Conforme los días pasaban se me hacia mas fácil
cargarla. Quizás el ejercicio de hacerlo me estaba haciendo más fuerte.
Una mañana la vi que estaba buscando un vestido para ponerse, pero no
encontraba nada que le quedaba. Solo suspiro y dijo, todos mis vestidos me
quedan grandes. Es ahí donde me di cuenta que por eso se me hacía muy fácil
cargarla. Estaba perdiendo mucho peso, estaba muy pero muy delgada.
De repente entendí la razón……estaba sumergida en tanto dolor y amargura en su
corazón. Inconscientemente le toque la frente.
Nuestro hijo entro en ese momento y dijo, Papa es tiempo que cargues a mama.
El ver a su papa cargar a su mama todos los días se le había hecho costumbre. Mi
esposa le dio un fuerte abrazo. Yo mejor mire hacia otro lado por temor a que esta
conmovedora imagen me hiciera cambiar de planes. Entonces la cargue, y
empecé a caminar hacia la puerta, su mano acaricio mi cuello, y yo la apreté
fuerte con mis brazos, justo como el día que nos casamos.
Pero su estado físico me causo tristeza. En el último día, cuando la cargue sentí
que no me podía ni mover. Nuestro hijo ya se había ido a la escuela. La abrasé
fuerte y le dije, nunca me di cuenta que a nuestra vida le hacía falta algo así.
Me fui a trabajar…..salte fuera de mi auto sin poner llave a la puerta. Temía que
cualquier momento podría cambiar de opinión…..subí las escaleras, Eloísa abrió
la puerta y le dije, Lo siento mucho pero ya no me voy a divorciar.
No podía creer lo que le estaba diciendo, hasta me toco la frente y me pregunto si
tenía fiebre. Quite su mano de mi frente y le dije de nuevo. Lo siento Eloísa, ya no
me voy a divorciar. Mi matrimonio era muy aburrido porque ni ella ni yo supimos
apreciar los pequeños detalles de nuestras vidas. No porque ya no nos amaramos.
Ahora me doy cuenta que cuando nos casamos y la cargue por primera vez esa
responsabilidad es mía hasta que la muerte nos separe.
Eloísa en este momento salió del shock y me dio una fuerte bofetada, y llorando
cerro su puerta. Corriendo baje las escaleras y me fui de ahí.
Pare en una florería, ordene un bonito ramo para mi esposa. La chica me
pregunto que le ponía a la tarjeta. Sonreí y escribí, ” siempre te llevare en mis
brazos hasta que la muerte nos separe”
Esa noche cuando llegue a casa, con las flores en mis manos y una sonrisa en mi
cara, subí a nuestro cuarto……..solo para encontrar a mi esposa en su
cama…..Muerta
Los pequeños detalles es lo que de verdad importa en una relación, no la casa, el
carro, el dinero en el banco. crea un ambiente que crees te llevaría a la felicidad,
pero en realidad, no es así!!!!
Trata de mantener tu matrimonio feliz, comparte esta historia, quizás estas
salvando un matrimonio. Toda las historia de fracaso son iguales,se dan por
vencidos cuando están al punto de entrar en éxito. No sabemos lo que tenemos
hasta que lo perdemos.
*****
¡Vive como creas!
Había una vez un matrimonio con un hijo de doce años y un burro.
Decidieron viajar, trabajar y conocer mundo. Así, se fueron los tres con su burro.
Al pasar por el primer pueblo, la gente comentaba:
“Mira ese chico mal educado! Él arriba del burro y los pobres padres, ya grandes,
llevándolo de las riendas!”.
Entonces, la mujer le dijo a su esposo:
“No permitamos que la gente hable mal del niño.” El esposo lo bajó y se subió él.
Al llegar al segundo pueblo, la gente murmuraba:
“Mirá qué sinvergüenza ese tipo! Deja que la criatura y la pobre mujer tiren del
burro, mientras él va muy cómodo encima!”.
Entonces, tomaron la decisión de subirla a ella al burro mientras padre e hijo
tiraban de las riendas.
Al pasar por el tercer pueblo, la gente comentaba:
“¡Pobre hombre! Después de trabajar todo el día, debe llevar a la mujer sobre el
burro! Y pobre hijo? ¡qué le espera con esa madre!”.
Se pusieron de acuerdo y decidieron subir al burro los tres para comenzar
nuevamente su peregrinaje.
Al llegar al pueblo siguiente, escucharon que los pobladores
decían:
“¡Son unas bestias, más bestias que el burro que los lleva, van a partirle la
columna!”
Por último, decidieron bajarse los tres y caminar junto al burro.
Pero al pasar por el pueblo siguiente no podían creer lo que
las voces decían sonrientes:
“¡Mirá a esos tres idiotas: caminan, cuando tienen un burro que podría llevarlos!”
Siempre te criticarán, hablarán mal y será difícil que
encuentres alguien a quien le conformen tus actitudes.
Entonces: ¡vive como creas!, haz lo que te parezca correcto, y que te dicte tu
conciencia y tu corazón.
*****
La Mejor Manera de Empezar El Ano
Todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas el anhelo y el
deseo de iniciar algún proyecto. Tal vez iniciar un negocio, comprar un nuevo
auto o formar una familia. Sin embargo, muchas veces dedicamos demasiado
tiempo a soñar y no actuamos.
El llamado de hoy es a la acción. Walt Disney, uno de los hombres más soñadores
y creativos de la historia nos inspira en esta sencilla pero profunda frase.
Debemos decidir y dar pasos firmes hacia ese propósito que tenemos en mente.
Alguien dijo una vez: Soñar sin tener un plan es solamente una fantasía.
Un plan te mueve a la acción
Un plan expande tu visión
Un plan ayuda a clarificar tus ideas
Un plan define los pasos que necesitas dar
Un plan es como una brújula que te guía a la dirección correcta
Un plan te permite pedir consejos lógicos
Animo a decidir hoy y dar ese primer paso!!
“La mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de ello y empezar a
hacerlo”
*****
Cerrando círculos
O cerrando puertas.
O cerrando capítulos.
Como quiera llamarlo.
Lo importante es poder cerrarlos.
Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van
clausurando.
¿Terminó con su trabajo?
¿Se acabó la relación?
¿Ya no vive más en esa casa?
¿Debe irse de viaje?
¿La amistad se acabó?
Puede pasarse mucho tiempo de su presente 'revolcándose' en los porqués, en devolver el
cassete y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus
hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos.
A pasar la hoja.
A terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante.
No podemos estar en el presente añorando el pasado.
Ni siquiera preguntándonos por qué.
Lo que sucedió, sucedió.
Y hay que soltar, hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas
inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
No.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa.
Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de
superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse.
En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar.
Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que
tenemos en el presente.
El pasado ya pasó.
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único que consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.
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La vida está para adelante, nunca para atrás.
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desprenderse ni vivir lo de hoy con satisfacción.
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” (¿ qué?),
de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron.
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¡Si puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo! Si no, déjelo ir, cierre
capítulos. Dígase a usted mismo que no, que no vuelve.
Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en
ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, usted ya no es
el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay
nada a que volver.
Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo.
Ni usted será el mismo ni el entorno al que regresa será igual porque en la vida nada se
queda quieto, nada es estático.
Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su vida.
Recuerde que nada ni nadie es indispensable.
Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir
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v , r lo tanto es
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adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.
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Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, le
repito, nada ni nadie nos es indispensable.
Sólo es costumbre, apego, necesidad.
Pero... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte.
Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escoja, le
ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
¡Esa es la vida!
*****
Construir La Felicidad
Diariamente me dirijo al trabajo dos veces, muy distintas entre sí por muchas
razones pero sobre todo por una: por la tarde debo caminar unos cien metros más
de lo habitual para ingresar ya que la puerta principal se encuentra cerrada por
seguridad.
Ya hace un año de esta novedad no tan grata para mi y para algunos más, antes
no había distinciones entre mañana y tarde. Esos cien metros se convierten en
millones los días de calor por lo tanto había que encontrar rápidamente un
“atajo”…
Hasta que un día rompí las reglas de ese nuevo trayecto, al cual me resistía, y mi
“atajo” se convirtió en saltar una pequeña pared de no más de medio metro con
un poco de esfuerzo. Y así lo hice por muchas tardes…
Una de esas tardes de primavera, llena de sol y aromas, pensé que sería hermoso
estar sentada en una plaza absorbiendo todo esa luz…toda esa vida…toda esa
fuerza que necesitaba de la naturaleza……Caí a la realidad tan bruscamente que
me encontraba nuevamente frente a esa decisión de tomar mi “atajo” o seguir el
camino trazado, opté por lo segundo.
¿Saben por qué? Porque como no iba a poder escapar de mi jornada de trabajo
para sentarme en una plaza y absorber toda la vida en un gran respiro…..tenía la
posibilidad de disfrutar de esos minutos llenos de vida que hacían los tan largos
cien metros llenos de sol y aromas…
A partir de ese día, prefiero hacer cien largos metros llenos de vida antes que
perderlos en un atajo…. La esencia de las cosas no se descubre con pequeños
caminos alternativos de poco alcance…a veces es necesario recorrer un poco
más…
*****
Vivir Como Si Fuera El Ultimo Dia
Un chico nació con cáncer, un cáncer que no tenía cura. Él tenía 17 años y podría morir
en cualquier momento.
Siempre vivió en su casa, bajo el cuidado de su madre.
Ya estaba harto y decidió salir solo por una vez.
Le pidió permiso a su madre
y ella aceptó.
Caminando por su calle vio muchas tiendas. Al pasar por una de música y, al ver el
mostrador, notó la presencia de una niña muy guapa, de su edad: fue amor a primera
vista.
Abrió la puerta y entró sin mirar nada que no fuera ella. Acercándose poco a poco llegó al
mostrador donde se encontraba ella. Lo miró y le dijo sonriente.
"¿Te puedo ayudar en algo?".
Mientras él pensaba que era la sonrisa más hermosa que había visto en toda su vida,
sintió el deseo de besarla en ese mismo instante.
Tartamudeando le dijo:
"Sí, eeehhh... uuuhhh...mmm...me...me gustaría comprar un...CD".
Sin pensar tomó el primero que vio y le dio el dinero.
"¿Quieres que te lo envuelva?"
-preguntó la niña sonriendo de nuevo.
Él respondió que sí moviendo la cabeza, y ella fue al almacén para volver con el paquete
envuelto y entregárselo.
Él lo tomó y salió de la tienda. Se fue a su casa y, de ese día en adelante visitó la tienda
todos los días para
comprar un CD.
Siempre se los envolvía la niña para, luego, llevárselos a su casa y meterlos en una caja.
Él era muy tímido para invitarla a salir y, aunque lo intentaba, no podía.
Su mamá se enteró de esto e intentó animarlo a que se aventurara; así que al día siguiente
se armó de valor y se dirigió a la tienda.
Como todos los días, compró otra vez un CD y, como siempre, ella se fue atrás para
envolverlo.
Él tomó el CD y, mientras ella no estaba mirando,
rápidamente dejó su teléfono en el mostrador y salió corriendo de la tienda.
Al día siguiente el muchacho no fue a la tienda y ella le llamó. Su mamá
contestó.
La madre desconsolada comenzó a llorar mientras decía:
"¿No lo sabes? Mi hijo murió ayer".
Hubo un silencio prolongado, excepto los lamentos de la madre.
Días más tarde, la mamá entró en el cuarto de su hijo para recordarlo.
Decidió empezar por ver su ropa, así que abrió su armario.
Para su sorpresa se encontró con montones de CD's envueltos.
Ni uno estaba abierto.
Le causó curiosidad ver tantos, y no se resistió; tomó uno y se sentó sobre la cama para
verlo. Al hacer esto, un pedazo de papel
salió de la cajita de plástico.
La mamá lo recogió para leerlo y decía:
"¡Hola! Estás súper guapo. ¿Quieres salir conmigo? Te quiero mucho. Sofía"
De tanta emoción la madre abrió otro y otro pedazo de papel y todos decían lo mismo.
Moraleja:
Así es la vida. No esperes demasiado para decirle a ese alguien especial lo que sientes;
díselo hoy, mañana puede ser tarde.
*****
Nuestros mensajes de Navidad
La navidad es la fiesta más grande del año. En la navidad todo debe ser alegría,
paz, felicidad y buenos deseos, pero muchas personas se deprimen en esta época.
En Ingles se le llama “Christmas Blues” la melancolía de las celebraciones.
Lo que ocurre es, por ser el término de un año, la ausencia de seres queridos,
factores económicos, entre otras cuestiones personales y familiares, es más fácil
que en estas fechas aumenten los sentimientos de nostalgia, melancolía y tristeza.
En estas fechas no te aísles, planea festejar las navidades en familia.
Fortalece tus redes sociales y reencontrarse con los seres queridos es de gran
estimulo y satisfacción. No pases solo las navidades. La Noche Buena tienes que
pasarla acompañado. Brinda, cena, conversa, recuerda (no hay ningún problema
en que recordar).
Renuncia a esa imagen comercial que nos venden de la Navidad. El no
poder comprar los productos navideños es no tener Navidad. Recibir y dar
regalos es ciertamente placentero, mejor trata de dar y recibir afecto.
Comparte, ayuda a alguien: nada es más bonito que ayudar a las personas
mas necesitadas.
Reflexiona sobre los logros obtenidos durante el año y toma conciencia
de las muchas bendiciones de las cuales ya debes de contar.
Navidad es esperar con ilusión el nacimiento del niño Jesús en nuestros
corazones, recordar cómo vivíamos las navidades de niños con fervor y emoción,
no dejar esos bellos sentimientos y costrumbres queden en el pasado.
En esta navidad comparte con todos tus familiares y amigos los mejores deseos
navideños de amor, paz y amistad. Y dale gracias a Dios nuestro señor, por darte
tantas virtudes y todo lo que necesitas para vivir y disfrutar esta vida llena de
maravillas!!
*****
Dar lo mejor de ti, a los seres que más amas
El tiempo no para, y muchas veces nos dejamos ir con el trascurrir de los días,
pensamos que no es necesario o damos por hecho que las personas que están a
nuestro alrededor saben cuánto las amamos y apreciamos. ¿Cuantas veces al día
le dices te amo a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, a tus hermanos, realmente
crees que das lo mejor de ti?.
El amor es el regalo más maravilloso que se nos regalado, es el agua que alimenta
nuestro cuerpo, es la luz que nos hace brillar, de nada nos sirve saberlo si no lo
demostramos. Ningún trabajo, evento o personas son más importante que tú
familia.
No importa como hayan sido o tus padres, son los que el Dios puso en tu camino,
trata de darles todo tu amor y respeto, hazles saber lo importante que son para ti,
aun cuando tú, ya te hayas realizado y no dependes más de ellos.
Si tienes hermanos, fomenta una buena relación, son el mejor amigo que uno
pueda tener.
A tu pareja demuéstrale día a día ese amor que sientes por ella, no dejes de regar
y cuidar ese hermoso arreglo floral, si no lo cuidas muere en cualquier momento.
A tus hijos dales la mayor cantidad de amor que puedes, esa será su mejor
vitamina para la vida.
El amor es un acto de perdón interminable…una mirada tierna que
se convierte en hábito.
*****
21 de diciembre de 2012, fin del mundo
La gente tiende a crear miedos, a asustarse por noticias como ésta.
No hay duda de que se viven tiempos de crisis en todo el mundo, y
definitivamente un día pasará algo, pero por el momento lo importante es vivir el
cada día como el último. Esto significa, el no vivir deprimido por el pasado y
angustiado por el futuro, debes vivir cada día y cada instante con energía,
entusiasmo, fe y esperanza.
Es tiempo de navidad, el pensar, el actuar y el sentir de todos, debe estar
inundado de alegría, gozo y paz. Es tiempo en que se conmemora la llegada de un
niño, un niño especial que trajo luz en medio de la oscuridad, para ser felicidad y
salvación para muchos.
Es tiempo de compartir con los seres más queridos, de dar y expresar amor al
prójimo, de compartir con quien tiene menos que nosotros, es tiempo de
reflexionar, de enderezar los caminos y portarse bien con sus mujeres, esposos,
padres, hijos. Tiempo de perdonar, de abrir los corazones a Dios y anunciar las
buenas nuevas. Haciendo esto, no hay porque tener miedo a ningún evento
supuestamente catastrófico, ni hoy, ni nunca!!
Ten siempre presente, la incertidumbre provoca miedo y a su vez esto puede
convertirse en profecía, pero ánimo hay esperanza, hay luz en el camino, el amor
echa fuera el temor, vence al miedo, y ese amor viene de Dios.
*****
Conseguir la verdadera felicidad
Cuanto más dinero tienes, más feliz eres, ¿no? Pues no.
Según en un documento publicado en una escuela de negocios importantes del mundo,
“Does More Money Buy You More Happiness?” (“¿Con más dinero se puede comprar
más felicidad?”), muestra que aun cuando los habitantes de los países ricos son algo más
felices que los de los países pobres, en realidad no llegarán a alcanzar tanta felicidad
como piensan.
Aunque ganen la lotería o reciban un cuantioso aumento de sueldo, se compararán con
sus vecinos más ricos y se adaptarán enseguida a los coches caros y las vacaciones en
destinos exóticos, lo que reducirá rápidamente su sensación de bienestar.
¿Existe un remedio? Los autores Manel Baucells y Rakesh K. Sarin animan al lector a
centrarse más en bienes de primera necesidad, como la comida, dormir o la amistad, y
no tanto en caros sustitutos materiales.
La alegría y/o la felicidad no dependen de lo que tienes sino de lo que eres. Dicen que lo
que se necesita para conseguir la felicidad no es una vida cómoda sino un corazón
enamorado, porque finalmente, seremos felices al ver a nuestra esposa, nuestra familia,
o nuestra enamorada feliz.
La tristeza en muchas ocasiones está muy relacionada con el egoísmo, con la propia
contemplación. Hay que procurar fomentar una manera de ser optimista, positiva,
alegre, no una alegría subjetiva, falsa, pasajera, sino fruto de la entrega y el esfuerzo por
darse a nuestros seres queridos. Las personas que aman piensan más en el otro que en el
propio yo, darse al otro es una buena manera de estar alegre.
La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de
lo que somos!!
*****
Reflexión: Vispera de navidad
La vida pasa tan rápido y tan lentamente… El tiempo vuela, el tiempo del mundo
actual va pasando aceleradamente, sin frenos; un mundo donde todos pasamos
haciendo lo necesario para sobrevivir, para seguir en la lucha, al pie del cañón,
pero donde a veces no nos queda tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, a
reflexionar sobre nuestras actividades diarias, situaciones o problemas…
Ese tiempo que no dedicamos a nosotros mismos es el que causa que vivamos
llenos de estrés, que tengamos una vida acelerada, sin tener el más mínimo lugar
para disfrutar junto a los seres queridos y amigos, ver la vida diferente y dejar de
ver los problemas como casos sin solución.
En este tiempo del año, tratemos de estar en paz con nosotros mismos,
reflexionemos nuestros problemas y dificultades, nuestra propia vida, tiempo de
disfrutar momentos en familia, compartiendo sonrisas e historias del pasado que
nos hacen reir y llorar como si las vivieramos otra vez. Es tiempo de estar en paz
con la familia y especialmente con Dios; ya que solo así podremos disfrutar al
máximo estas fiestas.
****
Dar para recibir
Un hombre estaba perdido en el desierto, destinado a morir de sed. Por suerte,
llegó a una cabaña vieja, desmoronada sin ventanas, sin techo.
El hombre anduvo por ahí y se encontró con una pequeña sombra donde
acomodarse para protegerse del calor y el sol del desierto. Mirando a su
alrededor, vio una vieja bomba de agua, toda oxidada. Se arrastró hacia allí, tomó
la manivela y comenzó a bombear, a bombear y a bombear sin parar, pero nada
sucedía.
Desilusionado, cayó postrado hacia atrás, y entonces notó que a su lado había una
botella vieja. La miró, la limpió de todo el polvo que la cubría, y pudo leer que
decía: “Usted necesita primero preparar la bomba con toda el agua que contiene
esta botella mi amigo, después, por favor tenga la gentileza de llenarla
nuevamente antes de marchar”.
El hombre desenroscó la tapa de la botella, y vio que estaba llena de agua… ¡llena
de agua! De pronto, se vio en un dilema: si bebía aquella agua, él podría
sobrevivir, pero si la vertía en esa bomba vieja y oxidada, tal vez obtendría agua
fresca, bien fría, del fondo del pozo, y podría tomar toda el agua que quisiese, o
tal vez no, tal vez, la bomba no funcionaría y el agua de la botella sería
desperdiciada.
¿Qué debiera hacer?
¿Derramar el agua en la bomba y esperar a que saliese agua fresca… o beber el
agua vieja de la botella e ignorar el mensaje?
¿Debía perder toda aquella agua en la esperanza de aquellas instrucciones poco
confiables escritas no se cuánto tiempo atrás?
Al final, derramó toda el agua en la bomba, agarró la manivela y comenzó a
bombear, y la bomba comenzó a rechinar, pero ¡nada pasaba! La bomba
continuaba con sus ruidos y entonces de pronto surgió un hilo de agua, después
un pequeño flujo y finalmente, el agua corrió con abundancia… Agua fresca,
cristalina.
Llenó la botella y bebió ansiosamente, la llenó otra vez y tomó aún más de su
contenido refrescante. Enseguida, la llenó de nuevo para el próximo viajante, la
llenó hasta arriba, tomó la pequeña nota y añadió otra frase:
“Créame que funciona, usted tiene que dar toda el agua, antes de obtenerla
nuevamente”.
A veces la vida es un reflejo de esta historia, hay momentos en los cuales debemos
tomar decisiones sin conocer los resultado futuros, pero quién pretende verlo
todo con suma claridad antes de decidir “nunca decide”.
*****
Lecciones de la Vida
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha
enseñado la vida.
La vida no es justa, pero aún así es buena.
La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente
en contacto.
No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de
acuerdo.
Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.
Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
Respira profundamente. Eso calma la mente.
Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.
Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo
depende de ti.
Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un “no” por
respuesta.
Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas. No la guardes para una ocasión
especial. Hoy es especial.
Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.
El órgano sexual más importante es el cerebro.
Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.
Enmarca todo supuesto “desastre” con estas palabras: “En cinco años, ¿esto
importará?” siempre elige la vida.
Perdónales todo a todos.
Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
Cree en los milagros.
Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
Llegar a viejo es mejor que la alternativa…..morir joven.
Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás,
querríamos los nuestros.
La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
Lo mejor está aún por llegar.
No importa cómo te sientas… arréglate y preséntate.
Cede.
La vida no está envuelta con un moño pero sigue siendo un regalo.
Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca
parpadea.
Los Amigos son la familia que nosotros mismos escogemos. Debiste elegirlos
porque tienen alguna similitud contigo.
*****
Vuelve a empezar
Aunque sientas el cansancio;
aunque el triunfo te abandone;
aunque un error te lastime;
aunque un negocio se quiebre;
aunque una traición te hiera;
aunque una ilusión se apague;
aunque el dolor queme los ojos;
aunque ignoren tus esfuerzos;
aunque la ingratitud sea la paga;
aunque la incomprensión corte tu risa;
aunque todo parezca nada;
¡VUELVE A EMPEZAR!
*****
La limpieza
La semana pasada tiré el preocuparme, se estaba poniendo viejo y me estorbaba. Me
impedía ser yo mismo, no podía actuar a mi modo.
Tiré esas inhibiciones, no dejaban lugar para mí.
Hice lugar para mi nuevo crecimiento; me deshice de mis viejos sueños y dudas. Tiré un
libro sobre mi pasado (igual no tenía tiempo para leerlo).
Lo reemplacé con nuevas metas y empecé a leerlo hoy.
Tiré los juguetes de mi niñez (¿recuerdan cuánto les estorbaba yo?)
Conseguí una nueva filosofía y también tiré la de mucho tiempo atrás.
Compré algunos libros nuevos llamados: puedo, haré y debo.
Tiré el podría, haría y debería. ¡Ah!, si hubieran visto el polvo...
Me topé con un viejo amigo, a quien no lo había visto hace bastante tiempo, creo que su
nombre es Dios.
Si, realmente me gusta su forma de ser. Me ayudó con la limpieza y agregó algunas
cosas, tales como: oración, esperanza y fe.
Sí, las puse en mi estante.
Tomé algo especial y lo coloqué en la puerta principal. La encontré se llama paz.
Ya nada me puede abatir. Ahora mi casa esta muy linda, todo se ve bastante bien.
Para preocupaciones y problemas, simplemente no hay lugar.
Es bueno limpiar la casa, especialmente la interior; ya que deshacerse de tanta cosa que
estorba, hace todo más alegre.
A lo mejor tú deberías tratar de hacer lo mismo.
*****
Claves del liderazgo
1- Conoce tus puntos fuertes y débiles y busca mejorar continuamente. Es decir, estudia,
haz cursos, reflexiona, etc.
Conoce bien tu trabajo y tus metas.
2- Hazte responsable de tus acciones y haz que los demás se hagan responsables de las
suyas, pero siempre centrándote en el futuro. Es decir, cuando algo se haga mal (que sin
duda sucederá alguna vez), no evites responsabilidades, pero tampoco busques
culpables. Céntrate en lo que ha de hacerse para resolver el problema y ponte en marcha,
o empuja suavemente a la persona responsable a reconocer su error y subsanarlo,
admitiendo que todo el mundo comete errores.
3- Sé un ejemplo para los demás. No sólo deben escuchar lo que se espera de ellos, sino
también verlo.
4- Conoce a las personas que integran tu equipo y preocúpate por ellas, por su bienestar
general, cómo se sienten en la empresa, dificultades que puedan estar teniendo, etc.
Conoce quienes son los líderes no oficiales, posibles problemas entre compañeros, cómo
soportan el estrés, etc..
5- Mantén informados a tus trabajadores.
6- Ayuda a tus trabajadores a desarrollar comportamientos y actitudes que les ayudarán
a realizar sus responsabilidades laborales.
7- Asegúrate de que las tareas se entienden, se supervisan y se realizan.
8- Trabaja en equipo. No sois sólo un grupo de gente que hace cada cual su trabajo, sino
un equipo que hacéis un sólo trabajo entre todos. Ten esto en cuenta y trasmite esa idea a
tus trabajadores.
9- Adapta tu estilo de liderazgo a cada persona y situación. Distintas personas pueden
requerir estilos diferentes. Por ejemplo, un nuevo empleado requiere más supervisión
que un empleado experto; una persona con poca motivación requiere un estilo diferente
que una con una motivación alta.
****
Hoy el mejor día
Hoy es el mejor día para que brindes lo mejor de ti, para que perdones, para que pienses
en esa persona que has tenido al olvido y quieras recordar.
Hoy es el mejor día para tomes decisiones en tu vida, para que esas metas que quieras
realizar puedas lograrlas, para que tus sueños puedas alcanzar.
Hoy es el día para que comiences a llenar tu vida de pequeños granitos, para que de
grano en grano completes tus más grandes y anheladas misiones de la vida.
Hoy es el mejor día para que brindes a los demás la mejor de tus atenciones, para que
llames a ese amigo que tienes a distancias y le demuestres cuanto le quieres.
Hoy es el mejor día para que te des cuenta de que el ayer ya pasó, de que no puedes
pensar en el mañana, sino vivir el HOY, porque mañana es hoy, y el hoy es el que
debemos vivir….
No dejes pasar el tiempo, para que luego pase y pase, y entonces te des cuenta de que hoy
era el mejor día para hacer todo aquello que deseabas hacer ayer y que tienes para
mañana, porque Hoy debes vivirlo como si fuera el último mañana que fueras a vivir.
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Disfruta
Durante el día, más que nunca, disfruta la vida que tienes. Disfruta la familia, los
amigos y todas las personas que la vida puso en contacto contigo. Disfruta la
maravilla de la ciudad y del campo, de la lluvia o el sol. Lo importante es que
mantengas vivo en ti tus propios valores, que son tu identidad.
La vida es un aprendizaje, se aprende en cada paso que das.
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Ser jovial
Ser jovial no es reírse, sino un estado de espíritu.
Puede que jóvenes sean unos pocos, restringidos por la edad, pero todos podemos ser
joviales. Podemos tener una sonrisa en la cara, sin depender de la edad.
Podemos abrir nuestras mentes a la innovación y ver la vida como una gran aventura,
estar siempre listos a disfrutar, en vez de quejarse.
Cada problema es un reto maravilloso por vencer y salir victorioso. Ser jovial es aprender
a vivir.
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Las soluciones mejores son las más sencillas
Antes de tomar una decisión, utilice la herramienta de la tranquilidad.
Aunque muchos consideran que para tomar una decisión usted debe ser muy
activo, y el estar tranquilo es muestra o señal de pasividad, esto no es verdad.
Por el contrario, al estar tranquilo(a), usted es capaz de centrarse mejor en
posibles soluciones y entender mejor la realidad de su entorno.
Es capaz de percibir las mínimas sutilezas del problema o inconveniente, y tomar
así una decisión que durará para siempre, con resultados muy positivos!!
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Vivir no es solamente trabajar
Si quieres realmente transformarte, tienes que separar un tiempo para reflexionar sobre
tu vida.
Siempre que vamos a tomar una decisión importante, necesitamos reflexionar. Sin
embargo, la decisión más importante de todos se refiere a tu transformación personal.
Reflexionar no es entristecerse o llorar. Es pensar profundamente, ir más allá de lo
tangible y experimentar lo que hay dentro del propio ser. Escucharte a ti mismo, tu voz
interior, y seguir lo que ella dice. Hazlo, verás los resultados muy pronto.
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Hoy es un buen día para empezar
Hoy es un buen día para empezar,
cancelar mis deudas y reorganizar.
Comer a mis horas y dejar de fumar,
antes de que el cuerpo empiece a reclamar.
Hoy es un buen día para respetar,
a ese rayo de sol que me viene a despertar.
Y dejar todo atrás, lo mejor será empezar.
Hoy es un buen día para empezar,
hacer borrón cuenta nueva y dejar todo atrás.
Conseguirme una novia y dejar de saltar,
de cama en cama sin hallar mi lugar.
Hoy es un buen día para saludar,
a mi peor enemigo y decirle que tal.
Y dejar todo atrás lo mejor será empezar.
Por que el balance de las cuentas de la cosa existencial,
arrojan un terrible saldo, que se llama soledad.
Por eso es que es un buen día
para empezar.
Porque hasta hoy he sido
solo una ensarta de moléculas.
Un sube y baja de la sangre,
un armazón de calcio con articulación.
Porque hasta hoy he sido
solo algo que llena la nada.
O quizá solo el juguete predilecto
de algún niño extraterrestre
que juega conmigo a los humanos.
Hoy es un buen día para empezar,
que mas da lo que fuere, frente a lo que vendrá.
Tirar los rencores en algún lugar,
que de tanto acumularse, me van a reventar.
Hoy es un buen día para olvidar,
todas aquellas cosas que me hicieron llorar.
Y dejarlas atrás lo mejor será empezar.
Y olvidar los problemas económicos que redundaron en gastronómicos.
Y mis ansias de poder, que pretendían trascender.
Por eso es que es un buen día, para empezar.
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Ten fe
¿Por qué temo de todo, si Dios está conmigo?
¿Donde está la confianza que me inspira la fe?
¿Tiene más importancia mi mortal enemigo
que El que todo lo puede y El que todo lo ve?
Alma mía, ya no sufras infundados temores,
bien es cierto que tienes a tu lado enemigos
y es bien cierto, que todos tienen planes traidores,
más también ve que tienes verdaderos amigos.
No los busques tan solo por el mundo que habitas,
puede ser que en el mundo no hallarás alguno
¡Oye bien la Plegaria que en la noche recitas
y verás que en el Cielo, tienes todos en Uno!
¿No es acaso tu amigo quién te dió inteligencia
porque puso a tu alcance tanto el bien como el mal?
¿No es acaso tu amigo quién te dió de su escencia
para hacerte con ella, para siempre inmortal?
Alma mía, no te ofusques porque sientas temores,
nunca pierdas por ellos tu preciada razón;
es a veces forzoso que sintamos dolores,
¡Por que nunca olvidemos nuestra humana armazón!
Hoy que estás abatida, ten confianza en el Cielo
y prosigue en la lucha con titánico pie,
ya verás como triunfas a pesar del desvelo,
¡Porque Dios es tu Amigo y ha premiado tu Fe!
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Frases de Solidaridad
La solidaridad es la adhesión circunstancial a la causa o a la empresa de otros. Así
mismo, se refiere al sentimiento o valor, a través del cual las personas se sienten y
reconocen unidas compartiendo las mismas obligaciones, intereses e ideales,
conformando además uno de los pilares fundamentales sobre los que se asienta la ética
moderna. Ser una persona solidaria no se limita al ofrecimiento de ayuda, sino que
implica un compromiso con aquel al que se intenta ayudar.
“Cuando los hombres se ven reunidos para algún fin, descubren que pueden alcanzar
también otros fines cuya consecución depende de su mutua unión”. Thomas Carlyle
“La solidaridad no es un sentimiento superficial, es la determinación firme y
perseverante de empeñarse por el bien común, es decir, el bien de todos y cada uno para
que todos seamos realmente responsables de todos”. Juan Pablo II
“Siempre se debe preferir el bien general al particular. Nuestro beneficio particular no
debe tomarse en cuenta cuando se trata del bien común” San Juan Bosco
“Reunirse es un comienzo, permanecer juntos es un progreso; trabajar juntos es el éxito”.
Henry Ford
“El propósito de la vida humana es servir y mostrar compasión y voluntad de ayudar a
los demás”. Albert Schweitzer
“He comprendido que mi bienestar sólo es posible cuando reconozco mi unidad con
todas las personas del mundo, sin excepción”. León Tolstoi
“Llevadera es la labor cuando muchos comparten la fatiga”. Homero
“Uno a uno, todos somos mortales. Juntos, somos eternos”. Apuleyo
“El sabio no atesora. Cuanto más ayuda a los demás, más se beneficia. Cuanto más da a
los demás, mas obtiene para él”.
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Pensamiento Positivo
La gente de espíritu negativo va llena de comentarios derrotistas, repitiéndolos
continuamente. Frases inútiles como estas a continuación :
Mi vida es un desastre.
Nada me sale bien.
Esto siempre me pasa a mi.
Ya lo arruine todo.
Nada va a resultar .
Es inútil esforzarse.
Aun cuando a la gente negativa le esta yendo bien nunca reciben con positivismo aquello
bueno de la vida y terminan diciendo:
Esta racha de buena suerte durará poco.
La felicidad no es para siempre.
Me gustaría que todo siempre saliera bien, pero es imposible.
En cambio la gente de pensamiento positivo, con metas de triunfar y salir adelante va por
la vida con frases muy diferentes:
Todo va a salir bien .
Nada es imposible.
Tengo fe que todo saldrá a mi favor.
La buena suerte siempre me acompaña.
Hay que tener confianza.
Hay que esforzarse.
Y si algo malo les sucede, la gente positiva no se derrota por el contrario su discurso es
de esperanza y entonces se dicen:
No hay mal que por bien no venga.
Siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas.
La próxima vez todo va a estar mejor.
Pase lo que pase hay que salir adelante.
Gente negativa ve los hechos malos como a una película, se miran a sí mismos como los
perdedores, los derrotados, los últimos, las víctimas mientras que la gente positiva se
enfoca se miran como luchadores, emprendedores, dueños de su destino,creadores
continuos de su propia película.
Si acaso estas en el grupo de aquellos que todavía no practican el pensamiento positivo,
no te apenes, no te deprimas, empieza ahora, trata de explicarte las cosas de una manera
diferente, con mayor optimismo, con más amor propio, con esperanza. Mantén
conversaciones positivas contigo mismo e inmediatamente veras la diferencia en tu
actitud personal, en tus acciones, en tu vida.
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Saborea las mañanas y Vivir un día a la vez
Saborea las mañanas
Las primeras horas del día es cuando el cuerpo está naturalmente dispuesto para
la actividad. No las desperdicies en la cama o delante del televisor. ¡Aprovecha la
energía solar para ponerte en marcha!. – “Pierde una hora por la mañana y la
estarás buscando todo el día.” Richard Whately.
Vivir un día a la vez
Aprender a vivir el día a día es un arte, siempre estamos tratando de vivir todas
las cosas al mismo tiempo, las penas, las alegrías, las tristezas, la felicidad y el
amor.
Y por cada día que vivimos con todas esas mochilas que tanto nos pesan, dejamos
de disfrutar la vida, la cual se supone deberíamos vivir en plenitud y en armonía.
Ese día del que debiéramos disfrutar es hoy.
Deja las sombras del pasado y espera pacientemente el futuro, todo llega, nada
queda detenido, no vivas en forma apresurada pues así sólo vivirás con tristezas
ya que no dejarás paso a la felicidad.
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Reflexion sobre disciplina personal
Todos tenemos sueños, proyectos, ideas, ilusiones… forjados tal vez durante años de
dura y tenaz reflexión y en los que habremos sopesado mil veces los pros y los contras de
llevarlos a efecto. Retardando su cumplimiento, porque nunca consideramos que fuera el
momento apropiado o, simplemente, escondiéndonos de una realidad que nos duele: no
nos atrevemos.
Sabemos, o deberíamos saber, que nada realmente valioso que pretendamos conseguir
en la vida resulta sencillo. Que a todo lo estimable se llega a través de la aplicación de
gran esfuerzo y constancia, pero sobre todo se requiere de disciplina precisa para
mantener constantemente encendido el fuego de nuestro propósito.
Si lo pensamos bien, lo que nos hace seguir insistiendo, una vez pasado el furor inicial
para completar nuestros proyectos o intenciones, es la autodisciplina. Algo que solo
puede venir del interior de nosotros mismos y que precisa, por tanto, de un compromiso
interno. Es decir: seguir adelante con lo que decimos que vamos a hacer, tanto en él
cuándo dijimos que lo haríamos, como en el cómo dijimos que lo haríamos.
No importa si ya trazastes tus metas objetivos, tiene todo el conocimiento o preparación,
pero si no actúas no aplicas la disciplina, disciplina constante, realmente ser{a largo el
camino o hasta tal vez nunca llegues a concretar lo que te has propuesto.
No tenga miedo a dejar la comodidad de algunas cosas y pagar el sacrificio (disciplina),
para logra o por fin llevar a cabo eso que tanto has postergado. Y remcompensate con
cada avance en el camino, esto te motivar{a mas aun.
A medida que comencemos a acumular pequeñas victorias ‘privadas’, nuestra confianza
crecerá, el esfuerzo será menor y las razones para abandonar desaparecerán. Ya no nos
merecerá la pena renunciar… habiendo llegado tan lejos.
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Dile NO a la Flojera
Son tiempos de hacer esfuerzos sostenidos, de constancia, perseverancia y de aplicarnos
a fondo si de verdad queremos alcanzar nuestras metas y objetivos personales.
La corriente actual “light” que es el comportamiento contemporáneo que se caracteriza
por la ley del menor esfuerzo, debe ser rota si queremos realmente salir adelante, todo se
puede y se logra a través del esfuerzo.
A un grupo de jóvenes se les preguntó: “¿A quién le había atacado la flojera aguda?”, y se
les pidió que levantaran la mano, la mitad lo hizo, la otra mitad no la levantó porque
tenía “flojera”.
Hoy por hoy, nuestro más importante e inmediato desafío es sacudirnos la pasividad y el
aletargamiento, síntomas más notorios de hacer las cosas a medias.
Tu eres un ser humano, un auténtico milagro de Dios y posees la capacidad de alcanzar
tus sueños y metas, así que a dejar la flojera!!
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Reinvéntate
Si tu único motor es la rutina, acabarás fácilmente en un callejón sin salida. Vivir
es construir cada día nuevos sueños, nuevas visiones, nuevas perspectivas.
No te acomodes al mundo conocido. Sal a explorar y explórate a ti mismo.
“Cada hombre debe inventar su camino.”
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Si usted desea ser positivo, cambie sus creencias
Aunque no nos demos cuenta, lo que creemos tiene un impacto enorme en nuestras
vidas. Si creemos que podemos enfermarnos, no obtendremos trabajo o las relaciones
siempre son difíciles, hay gran posibilidad de que esto se dé.
Si cambiamos estas creencias y nos proponemos a nosotros mismos ser saludables, tener
un buen trabajo y lograr armonía, muy posiblemente lo lograremos. Haga este ejercicio
hoy: crea en algo distinto, positivo, y espere por los resultados.
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Travesuras de los duendes
Hace muchos miles de años, un poco antes de que la humanidad existiera, se
reunieron varios duendes para hacer una travesura.
Uno de ellos dijo:
- Pronto serán creados los humanos, serán una perfecta obra divina, deberíamos
quitarles algo, pero… ¿qué?
Después de mucho pensar uno dijo:
- ¡Ya sé!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser en dónde
esconderla para que no la puedan encontrar.
Propuso el primero:
- Vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo!.
A lo que inmediatamente repuso otro:
- No, recuerda que tienen fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y
si la encuentra uno, ya todos sabrán donde está.
Luego propuso otro:
- Entonces vamos a esconderla en el fondo del mar!
Y otro contestó:
- No, recuerda que tienen curiosidad, alguna vez alguien construirá algún aparato
para poder bajar y entonces la encontrará.
Uno más intervino y dijo:
- Escondámosla en un planeta lejano a la Tierra.
Y le dijeron:
- No, recuerda que les han dado inteligencia, y un día alguien va a construir una
nave en la que puedan viajar a otros planetas y la van a descubrir, y entonces
todos tendrán felicidad.
El último de ellos era un duende que había permanecido en silencio escuchando
atentamente cada una de las propuestas de los demás duendes.
Analizó cada una de ellas y entonces dijo:
- Creo saber dónde ponerla para que realmente les cueste muchísimo trabajo
encontrarla…
Todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono:
- ¿Dónde?
El duende respondió:
- La esconderemos dentro de ellos mismos… estarán tan ocupados buscándola
fuera, que algunos nunca llegarán a encontrarla…
Todos estuvieron de acuerdo y, desde entonces, ha sido siempre así:
“El hombre se pasa la vida buscando la felicidad, sin saber que la trae consigo”
La felicidad se compone de pequeños momentos, de detalles vividos en el día a
día y es definida como una condición interna de satisfacción y alegría.
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Dejar que ciertas cosas se vayan
Por eso es tan importante dejar que ciertas cosas se vayan. Soltar. Desprenderse. La
gente tiene que entender que nadie esta jugando con cartas marcadas, a veces ganamos y
a veces perdemos. No esperes que te devuelvan algo, no esperes que reconozcan tu
esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor. Cerrando ciclos. No por
orgullo, por incapacidad o por soberbia, sino porque simplemente aquello ya no encaja
en tu vida. Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, sacude el polvo. Deja de ser
quien eras y transfórmate en quien eres.
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Si no se quiere enfermar …
… Hable de sus sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en
enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con
el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces,
vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”,
nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una
excelente terapia!
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14 Frases para inspirar el trabajo en equipo
1. Yo hago lo que usted no puede, y usted hace lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer
grandes cosas.
2. La fuerza reside en las diferencias, no en las similitudes.
3. Lo más hermoso del trabajo en equipo es que siempre tienes a otros de tu lado.
4. En un equipo, no todos pueden pretender tener la misma fama y prensa, pero todos
pueden decir que son campeones.
5. Al escalar una gran montaña nadie deja a un compañero para alcanzar la cima solo.
6. Trabajar en equipo divide el trabajo y multiplica los resultados. Anónimo
7. Ninguno de nosotros es más importante que el resto de nosotros.
8. El espíritu de equipo es lo que da a muchas empresas una ventaja sobre sus
competidores.
9. No preguntes qué puede hacer por ti el equipo. Pregunta qué puedes hacer tú por él.
10. Trabajar en equipo no es una virtud, es una elección consciente y voluntaria que surge
construyendo lazos de confianza basados en la vulnerabilidad humana que muestran los
integrantes del equipo, ante sus errores, temores, y dificultades.
11. En un equipo, los conflictos son inevitables… de hecho para lograr soluciones sinérgicas
se necesita una variedad de ideas y aproximaciones. Estos son los ingredientes para el
conflicto.
12. Afirmar que mi destino no está ligado al tuyo es como decir: “Tu lado del bote se está
hundiendo”.
13. Son tres las cosas que le diría a un equipo para ayudarlo a mantenerse unido: Cuando
algo resulta mal: yo lo hice. Cuando algo resulta mas o menos bien: nosotros lo hicimos.
Cuando algo resulta realmente bien: ustedes lo hicieron.
14. Los individuos marcan goles, pero los equipos ganan partidos.
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Trabajo en Equipo – Moraleja
Durante la Edad de Hielo, muchos animales murieron a causa del frío. Los erizos
dándose cuenta de la situación, decidieron unirse en grupos. De esa manera se
abrigarían y protegerían entre sí, pero las espinas de cada uno herían a los
compañeros más cercanos, los que justo ofrecían más calor. Por lo tanto
decidieron alejarse unos de otros y empezaron a morir congelados.
Así que tuvieron que hacer una elección, o aceptaban las espinas de sus
compañeros o desaparecían de la Tierra. Con sabiduría, decidieron volver a estar
juntos. De esa forma aprendieron a convivir con las pequeñas heridas que la
relación con una persona muy cercana puede ocasionar, ya que lo más
importante es el calor del otro.De esa forma pudieron sobrevivir.
Moraleja de la historia: La mejor relación no es aquella que une a personas
perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir con los defectos de
los demás y admirar sus cualidades.
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Con el tiempo aprendes
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro
significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que solo quien es capaz de amarte con tus defectos,
sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por
acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.
Con el tiempo te das cuenta de que los amigos verdaderos valen mucho más que
cualquier cantidad de dinero.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden
seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es solo
de almas grandes…
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy
probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.
Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día
lloraras por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona, es
irrepetible.
Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano
tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados.
Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el
terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen
ocasionará que al final no sean como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el
momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Y como aún es tiempo… no dejes llegar a viejo para ser sabio.
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Vivir sin stress
Aprenda a descansar. Haga una pausa de cinco a diez minutos por cada 2
horas de trabajo que realice. Repita estas pausas en su vida diaria y dedíquelas a
pensar en sí misma, en cómo se siente y que puede hacer para mejorarlo.
Aprenda a decir NO sin sentirse culpable. Querer agradarle a todo el mundo
implica un desgaste enorme.
Planee su día. Hacerlo es bueno sólo asegúrese de dejar un buen espacio para
cualquier imprevisto; debe ser consciente que no puede controlarlo todo.
Deje de sentir que es indispensable en su trabajo, en su casa o en su círculo social
habitual. Lamento decepcionarle, pero todo camina bien sin usted.
Pida ayuda siempre que sea necesario. Sólo asegúrese de pedírsela a las
personas correctas.
Aprenda a delegar. Si le encarga a alguien una tarea, no pretenda supervisar
cada paso hasta que la termine. Es tan absurdo como contratar un plomero y
pararse detrás de él para decirle cómo debe arreglar todo.
Separe los problemas reales de los imaginarios y elimínelos. Son una
pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más
importantes.
Disfrute los placeres simples. Intente descubrir el placer de cosas cotidianas
como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en
la vida.
Cierre sus oídos a los chismes. No quiera saber si hablaron mal de usted, ni
se atormente con esa basura mental. Cuando escuche los comentarios, no se lo
crea todo y reflexione que piensa usted al respecto.
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Si yo cambiara …
Si yo aceptara a todos como son, sufriría menos …
La felicidad llegará a ti cuando te atrevas a explorar …
Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día …
Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima …
Vive! Intenta! Busca lo bueno …
Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito …
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La “Vida Slow” (2 parte), sin prisas por favor …
La vida “Slow” propone aparcar la prisa y disfrutar de cada minuto. Para ello
reivindica un una nueva escala de valores, basada en trabajar para vivir y no al
contrario.
La “prisa” y de la locura” generada por las corrientes de hoy, por el deseo de
“tener en cantidad” (nivel de vida) en contraposición al de “tener en calidad”,
“calidad de vida” o “calidad del ser”. Esa “actitud sin prisa” no significa hacer
menos ni a tener menor productividad. Significa sí, trabajar y hacer las cosas con
“más calidad” y “más productividad”, con mayor perfección, con atención a los
detalles y con menos estrés.
Significa retomar los valores de la familia, de los amigos, del tiempo libre, del
placer del buen ocio, y de la vida.
Significa retomar los valores esenciales del ser humano, de los pequeños placeres
de lo cotidiano, de la simplicidad de vivir y convivir, y hasta de la religión y de la
fe.
Significa un ambiente de trabajo menos coercitivo, más alegre, más leve y por lo
tanto, más productivo, donde los seres humanos realizan, con placer, lo que
mejor saben hacer.
Algunos consejos para llevar una vida mas “SLOW”:
- Respete sus horas de sueño. Duerma lo necesario. El sueño es la actividad
reparadora psíquica y física por excelencia.
- Ingiera una dieta con alto contenido en frutas y verduras y bajo contenido en
grasas.
- Practique un hobby que le dé tranquilidad. Por ej. hacer Yoga o relajación,
pintar, escuchar música, leer, etc..
- Realice actividad física moderada (caminar o nadar por ej.), por lo menos tres
veces a la semana.
- No sature su agenda de actividades, todo puede esperar (si estuviéramos
muertos nadie las haría, no?), si está leyendo esto es porque esta vivo/a,
disfrútelo.
- Realice una actividad a la vez, no varias al mismo tiempo.
- No mire el reloj a cada rato, de ser posible, no utilice reloj pulsera. Los fines de
semana no ponga el reloj despertador, despiértese a la hora natural “solicitada”
por su organismo.
- Coma despacio, mastique y salive muy bien los alimentos ante de tragarlos.
- Prepare una comida tranquilo/a y sin hacer otra cosa a la vez, como mirar
televisión.
- Disfrute de una conversación si está comiendo junto a otras personas, en caso
contrario, disfrute de la soledad pacíficamente.
- Cuando esté de vacaciones disfrute tranquilamente de la misma sin embarcarse
en múltiples y agotadoras actividades diarias (por ej. realizar excursiones o
salidas todo el tiempo).
- Deje tiempo en su agenda diaria para estar con personas que usted quiere o
realizar actividades que le generen placer.
- No sea adicto a la tecnología, Internet, celulares y cultive la calidad de sus
relaciones personales.
Nuevamente recuerde:
La Vida Slow no significa pasividad, sino una redistribución de nuestra energía
vital hacia valores y actitudes fundamentales con el fin de alcanzar una mejor
calidad de vida. El foco de nuestra atención, por lo tanto, estará en ser selectivo
en el tiempo dedicado a nuestras actividades.
*****
La “Vida Slow” (I Parte)
La vida “Slow” es una cambio cultural hacia la desaceleración de nuestra forma
de vida y hacia un mayor disfrute de la misma. Basándose en una vuelta hacia la
revalorización de los afectos, la realización de actividades placenteras y comer
saludablemente (Slow Food, no Fast Food).
Consiste en cambio en nuestra actitud ante la vida, relacionado con la
desaceleración en la forma de comer, el trabajo, mayor espacio para el ocio, el
relax, los hobbies y las relaciones afectivas.
Propone, asimismo, tomar en forma conciente el control de nuestro tiempo en
lugar de vivir bajo la tiranía del mismo encontrando un equilibrio entre nuestras
obligaciones (laborales, académica) y la tranquilidad de gozar de estar en familia,
de una caminata o de una comida saludable.
En esta era tecnológica trabajamos y comemos más rápido, sin embargo, las
cosas más importantes de la vida deben ser tomadas con más calma.
Ya no existen más los Domingos de descanso, hoy el mundo funciona las 24 horas
sin parar, todos los días del año.
La Vida Slow no significa pasividad, sino una redistribución de nuestra energía
vital hacia valores y actitudes fundamentales con el fin de alcanzar una mejor
calidad de vida. El foco de nuestra atención, por lo tanto, estará en ser selectivo
en el tiempo dedicado a nuestras actividades.
*****
¿De donde sacamos nuestro sistema de valores?
Existen sólo dos fuentes de donde podemos sacar nuestro sistema de valores para
la vida: de Dios o de fuentes humanas.
Los que viven conforme a la voluntad de Dios son personas que sacan sus valores
de Él y su palabra. Muchos que dicen ser cristianos están más por lo que la gente
dice que por lo que dice Dios. Su fuente de influencia está en los periódicos, la
televisión, las aulas, los discursos de los políticos, etc. De ahí sacan su filosofía y
sistema de valores para la vida. Los cristianos procuran sacarlo de Dios.
Lo que lees, oyes, hablas, comes y bebes a diario tienen su efecto en tu vida y
comportamiento.
Procura ser honesto, pacífico, trabajador, buen vecino, buen esposo, buen padre,
buenos hijos …
*****
La auténtica suerte
¡La vida es como una lotería! Muchos creen haber perdido; peor todavía: creen
que su vecino, más alegre y confiado, ha ganado. Sin embargo, los números de la
lotería son tan diferentes entre sí. La diferencia radica en la forma de ver y en la
forma de valorar. Y esto depende de cada uno de nosotros.
He encontrado un gran número de personas sensiblemente distintas entre sí. He
escuchado sus más profundos secretos. Pero nunca he encontrado a nadie a quien
le hubiera tocado “la lotería”, “el premio gordo”, de la pura y perfecta felicidad.
Cada uno, de alguna forma, tenía algo que le contrariaba. Los creyentes llaman a
este algo “la propia cruz”. Los indiferentes y los ateos lo llaman “no tener suerte”.
Había incluso personas que, a pesar del sufrimiento y la desgracia, seguían
contentas bajo el peso de las dificultades y contrariedades. Otras estaban
abatidas, asqueadas y disgustadas.
A menudo, unas y otras, habían vivido la misma realidad, pero, ¡¡cuán distintos
eran los resultados!! La vida es como una lotería. Sin embargo, cada uno puede
poner mucho de sí.
*****
Tregua
De vacaciones por Europa, Andy Iglesias perdió la comunicación con su hogar
por cinco días. Sus papás temieron lo peor. Se angustiaron por el silencio
inexplicable. El papá de Andy, en su angustia, temió lo peor.
Y formuló una plegaria singular: -”Dios mío, por favor no te lleves todavía a
Andy. Déjamelo por unos días para decirle cuánto lo amo.”
Nada les había pasado a Andy y sus amigos; simplemente se desconectaron
accidentalmente.
Pero el Señor Iglesias no olvidó su promesa a Dios. Cada día, sin faltar uno, le
dijo a su hijo cuánto lo amaba.
Andy Iglesias se mató el viernes en un accidente automovilístico. Sus padres
lloraron su muerte pero le dieron gracias a Dios por la tregua: “lo tuvimos cinco
meses más para decirle cuánto lo amábamos”, dicen.
Por cierto ¿Ya le dijo usted a su hijo que lo quiere?
No esperes pedir una tregua para decirle a tus hijos cuanto los quieres, hazlo
ahora.
*****
Sé un ejemplo Positivo para todos los que te rodean
Mantener una actitud positiva y agradable, así como actuar acorde a nuestras propias
ideas, se llega a convertir en un ejemplo a seguir y estimula a las personas a nuestro
alrededor a modificar las conductas negativas por positivas. Cuando veas que gracias a
esto, algunos de tus familiares, amigos o compañeros de trabajo han mejorado alguna
situación de vida, entonces siéntete feliz ya que habrás contribuido de forma maravillosa
en este evento.
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Los 5 bases para conservar tu trabajo
Puntualidad
Tu futuro se verá recompensado si sigues esta regla de oro: “No llegues tarde”.
Parte de la maduración como persona adulta es el demostrar “compromiso”.
Si llegas tarde porque anímicamente te cuesta trabajo cumplir, quizá la labor que
estás desempeñando ya no te gusta, o la relación con tu jefe es desagradable o el
mismo ambiente de trabajo te está afectando. Trata de identificar qué es lo que
sucede.
Iniciativa
“¿Después de que termine esto, en que puedo ayudar?”, pocos hacen esta
pregunta, porque tienen miedo de que se abuse de ellos, pero no se dan cuenta
que hacer más es igual a conocer más, aprender más y a escalar posiciones cada
vez más elevadas.
La persona que tiene iniciativa, deseos de aprender y ayudar, tiene potencial.
Tarde o temprano asciende.
Lealtad
La lealtad es un valor que hace a la persona a actuar congruente respecto a la
palabra que da cuando firma un contrato. Ser leal es ponernos la camiseta de la
empresa. Quererla; respetarla; sentirte parte de ella. Ser leal es obedecer las
reglas, propiciar la unión y el amor a “nuestra” fuente de trabajo.
Actitud
Tú contribuyes directamente a que la empresa progrese o no progrese. Actitud es
una palabra clave que propicia el progreso dentro de un sistema. Actitud se
define como la expresión de nuestros pensamientos a través de la comunicación
no verbal, es decir, nuestros gestos, el como caminamos, como nos sentamos,
como nos dirigimos hacia los demás.
Tu mirada dice mucho de ti. Observa también tu tono de voz; tu lenguaje corporal
junto con las palabras que pronuncias hacen una combinación que al jefe de va
dando sensaciones de “que buena actitud” o “no me gusta la actitud de este
muchacho”.
Ten buena actitud. No hables mal de tus compañeros, ni de tus jefes. No focalices
tu atención a lo que está mal, focaliza a lo que es realmente positivo.
Resultados
La empresa espera resultados muy concretos cuando te va a contratar, es
sumamente importante que desde el principio tus funciones queden muy claras
para que sepas que hacer y que resultados esperan de ti. En ocasiones es común
que ciertas empresas no definan tus funciones con detalle y exactitud, así que en
estos casos, pregunta.
Cuando tengas esto claro, es hora de demostrar todo lo que hay dentro de ti para
que des los resultados que se esperan de ti.
Si eres puntual, tienes iniciativa, eres leal, tienes una actitud positiva y además
entregas el trabajo cuando se te indica, sin errores porque ya lo revisaste bien, vas
a durar mucho tiempo en tu trabajo, y que el futuro será un sol para ti.
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Hay un dicho que dice “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”
¿Cuántas veces nos hemos reprochado el no haber hecho o comenzado antes,
tareas que sabíamos eran importantes y teníamos que hacer? ¿Cuántas veces
hemos estado molestos con nosotros mismos, porque a causa de nuestra pereza
ahora tenemos que hacer las cosas apurados a último momento y con un estrés
que nos hace doler el estómago o nos hace sentir que quisiéramos llorar? Pues
esa dejadez, por la que casi inadvertidamente vamos dejando las cosas cada vez
más atrás en nuestra agenda, tiene un nombre, se llama procrastinación. La
procrastinación es la evasión de hacer tareas o actividades que necesitan ser
atendidas. Es postergar es el hábito de dejar para mañana o después las cosas.
A continuación 7 pasos para dejar el hábito de la demora:
1. Desarrolla tus valores personales.
Tomate algo de tiempo para determinar lo que realmente quieres lograr en tu
vida, hazte las siguientes preguntas para que te orientes en lo que estas buscando,
¿quieres más tiempo para ti? ¿Más dinero, salud, elevar tu autoestima o tu
confianza en ti mismo? ¿Lograr buenas relaciones? ¿Obtener tu carrera? ¿Crear
tu propia empresa?
Cuando encuentres una respuesta, es porque durante mucho tiempo estuviste
aplazando tus verdaderos intereses. Puede ser por miedo a nuestras propias
habilidades o miedo a hacer el ridículo frente a los demás.
2. Vizualiza tu vida sin retrasos.
Observa y siente los beneficios de cómo sería tu vida si no retrasaras las cosas que
tienes que realizar. Piensa ¿Qué es lo que quieres hacer y obtener con este
cambio? Empieza a actuar como si no tuvieras esa actitud de demora en tus
decisiones. Escribe o dibuja tu vida como si la estuvieras viendo en una película
donde realizas todo lo que quieres lograr para ti. Utiliza las frases afirmativas
para que tu mente cambie su forma de pensar.
3. Asume mayor compromiso contigo mismo.
Decir siempre “si” a todo lo que te proponen los demás, muchas veces te provoca
mucho cansancio y te quita tu energía, no te permite centrarte en lo que
realmente tiene importancia en tu vida, que es lograr lo que deseas. Aprende a
diferenciar cuales son las situaciones, en las cuales deberías decir “no” para
resguardar tus energías. Esto te permitirá mejorar tu concentración y motivación
hacia ti mismo.
4. Establece tus metas personales y profesionales.
Es muy difícil auto motivarse, cuando no se tiene en claro lo que uno quiere
lograr. Así que cuando determines tus metas, haz dos listas, una con tus metas a
corto plazo y otra, con las de largo plazo. Establece una técnica para concretarlas,
que incluya una estrategia inteligente, donde establezcas el tiempo que te
demandara cada una de estas listas, para que dispongas cuales son las
prioridades más urgentes.
5. Dale prioridad a tus objetivos.
Desarrolla un plan o un programa para que te ayude a acercarte a tus metas. Al
realizarlo, identifica que elementos deben incluirse, mejorarse o eliminarlo.
Debes ser flexible, revisa periódicamente tus objetivos, modifícalos o abandona lo
que consideres que no te acerca a tu objetivo. Porque un objetivo este escrito, no
significa que no se pueda cambiar, no es una piedra.
6. Divide y vencerás.
Una vez que hayas establecido tus prioridades dentro de tus objetivos, divídelos
como en pequeñas partes, porque muchas veces, aplazamos un proyecto porque
es muy importante y nos sentimos abrumados, tenemos miedo, nos paralizamos,
no sabemos por dónde empezar. Entonces, no debemos comenzar con todos al
mismo tiempo, hay que enfocarse en un proyecto a la vez, sobre todo cuando son
grandes, hay que dar un paso tras otro, darlos con seguridad.
7. Decide realizarlo ahora.
No pongas excusas. No esperes a decir “no estoy de ánimo”. El humor nunca
aparece cuando tenemos que cambiar las cosas importantes. La mente siempre
camufla con inteligencia nuestro desanimo y toma una estrategia dilatoria. Lo
que resiste, persiste! No te olvides de esto.
Comienza con las cosas que te pueden resultar más fáciles, para que el éxito en
esas tareas te den las fuerzas para seguir con los planes más largos. Esto te dará
la energía y la motivación para mejorarte y asumir proyectos mucho más
importantes.
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Pasos a la felicidad
No puedes ser todo para toda la gente.
No puedes hacer todo a la misma vez.
No puedes hacer todo igual de bien.
No puedes hacer todo mejor que los demás.
Tu humanidad se muestra como los demás.
Así que:
Debes descubrir quien eres, y serlo.
Debes decidir que hacer primero, y hacerlo.
Debes encontrar tu fortaleza y usarla.
Debes aprender a no competir con otros. porque no hay otra persona en la
competencia de ser “tu”.
Después:
Aprenderás a aceptar tus propias diferencias.
Aprenderás a escoger prioridades y hacer decisiones.
Aprenderás a vivir con tus limitaciones.
Aprenderás a darte el valor que debes tener.
Y serás un mortal vital.
Atrévete a creer:
Que eres una persona única y maravillosa.
Que eres un evento en la historia.
Que es mas que un derecho, es tu deber ser quien tu eres.
Que la vida no es un problema para resolver, pero sí un don para querer.
Y podrás sentirte bien, con lo que antes te angustiaba.
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Disfruta tu Café …
Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se
juntó para visitar a su antiguo profesor. Pronto la charla devino en quejas acerca
del interminable ’stress’ que les producía el trabajo y la vida en general.
El profesor les ofreció café, fue a la cocina y pronto regresó con una cafetera
grande y una selección de tazas de lo más ecléctica: de porcelana, plástico, vidrio,
cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras, otras realmente
exquisitas… Tranquilamente les dijo que escogieran una taza y se sirvieran un
poco del café recién preparado.
Cuando lo hubieron hecho, el viejo maestro se aclaró la garganta y con mucha
calma y paciencia se dirigió al grupo: ‘Se habrán dado cuenta de que todas las
tazas que lucían bonitas se terminaron primero y quedaron pocas de las más
sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí
mismo. Ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al
’stress.’
Continuó: ‘Les aseguro que la taza no le añadió calidad al café. En verdad la taza
solamente disfraza o reviste lo que bebemos. Lo que ustedes querían era el café,
no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores. Después se pusieron a
mirar las tazas de los demás. Ahora piensen en esto: La vida es el café. Los
trabajos, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y
soporte a la vida y el tipo de taza que tengamos no define ni cambia realmente la
calidad de vida que llevemos. A menudo, por concentrarnos sólo en la taza
dejamos de disfrutar el café. ¡Disfruten su café!
“Hay dos maneras de vivir su vida: una como si nada es un milagro, la otra es
como si todo es un milagro”. – Albert Einstein
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El Árbol de los Problemas, una manera de manejarlos.
El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja,
acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se dañó
y lo hizo perder una hora de trabajo y luego su antiguo camión se negó a arrancar.
Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a
conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente
frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.
Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación.
Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le
dio un beso a su esposa.
Posteriormente me acompañó hasta mi automóvil. Cuando pasamos cerca del
árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo que lo había visto hacer un rato
antes.
“Oh, ese es mi árbol de problemas”, contestó. Sé que yo no puedo evitar tener
problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a
la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol
cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez.
Lo divertido es, añadió sonriendo, que cuando salgo en la mañana a recogerlos,
no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior.
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El poder de un abrazo hace que uno se sienta bien
Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente
necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos:
* Un abrazo, es agradable y ahuyenta la soledad,
* Aquieta los nervios,
* Fortalece la autoestima,
* Demora el envejecimiento,
* Ayuda a dominar el apetito,
* Alivia las tensiones,
* Combate el insomnio,
* Es democrático.
* Para darse no necesita de un lugar especial,
* Hace más felices los días difíciles.
* Más soportables de los insoportables.
* Llena los vacíos de la vida.
Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir:
* Amor, cariño, seguridad, protección, confianza,
* Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad.
¿Abrazos? ¿dónde?, ¿cuándo?:
* Cualquier lugar es bueno para un abrazo.
* A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche.
* Acompañados siempre de una sonrisa.
Se debe recordar:
* 4 abrazos para sobrevivir
* 8 para mantenerse en pie
* 12 para crecer.
Pero lo más importante son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora
inesperada.
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Vive La Vida
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin
haber aumentado tus sueños.No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en
protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: Tú puedes aportar
una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.
“Emito mis alaridos por los techos de este mundo”, dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en
contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del
pánico que te provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la
tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes puedan enseñarte. Las
experiencias de quienes nos precedieron de nuestros “poetas muertos”, te ayudan
a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros. Los “poetas vivos”. No
permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas.
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Cree en ti mismo
Todos escuchamos comentarios sobre nosotros y nuestra persona multitud de
veces, tanto comentarios que nos gustan como los que nos molestan, por ello es
posible que alguno de estos comentarios se te haya quedado grabado en tu
cabeza, y ello haya afectado tu autoestima por una frase sin importancia que tu
has sobrevalorado en demasía, e incluso has dejado de hacer cosas que antes
hacías sin preocuparte absolutamente, porque ahora te sientes ridículo y
afectado.
¿Como eliminar esta situación?
El primer paso para eliminar esta inseguridad es que valores realmente a la
persona que hizo el comentario, su entorno y su credibilidad.
El segundo que valores tu sensibilidad, la mayoría de veces y mas si somos
excesivamente sensibles nos pueden herir con facilidad, la sensibilidad es un
sentimiento que se puede corregir con la analítica de la realidad, por ello se
consciente y date cuenta de lo real.
Y lo tercero es que creas en ti, cree en ti mismo, eres único, eres especial y el
único que decide por si mismo , esto es esencial .
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Establece una visión para tu vida!!
Una visión espléndida y grandiosa, algo que sea imposible en el momento
presente.
En el futuro, hay una situación esperándote ansiosamente. Hay un “yo” mucho
mejor que solo espera se le abra campo para venir y hacer parte de su existencia.
No piense tanto en las cosas del presente, sino que mire en pos del futuro. Al fijar
usted una visión de futuro, naturalmente usted esta atrayendo algo bueno,
grandioso y empezar a moverse hacia allá.
Paso a paso, su ser pasará a ser lo que un día será, hasta que la visión futura sea
una realidad, y el presente de hoy sea pasado.
Semillas o Balas
Uno puede ofrecerle sus ideas a otro como balas o como semillas.
Puede dispararlas, o sembrarlas; pegarle en la cabeza a la gente con ellas, o
plantarlas en sus corazones.
Las ideas usadas como balas matarán la inspiración y neutralizarán la
motivación. Usadas como semillas, echarán raíces, crecerán y se volverán
realidad en las vidas en las que fueron plantadas.
El único riesgo en usarlas como semillas: una vez que crece y se convierte en
parte de aquellos en quienes fueron plantadas, es probable que nunca te
reconozcan el mérito de haberlas ideado.
Pero si uno está dispuesto a prescindir del crédito… ¡recogerá una rica cosecha!
Un corazón lleno de alegría
Un corazón lleno de alegría es resultado de un corazón que arde de amor.
La alegría no es solo cuestión de temperamento, siempre resulta difícil conservar
la alegría — motivo mayor para tratar de adquirirla y de hacerla crecer en
nuestros corazones.
La alegría es oración; la alegría es fuerza; la alegría es amor. Da más quien da con
alegría.
A los niños y a los pobres, a todos los que sufren y están solos, bríndales siempre
una sonrisa alegre; no solo les brindes tus cuidados sino también tu corazón.
Tal vez no podamos dar mucho, pero siempre podemos brindar la alegría que
brota de un corazón lleno de amor.
Si tienes dificultades en tu trabajo y si las aceptas con alegría, con una gran
sonrisa, en este caso, como en muchas otras cosas, verás que tu bien si funciona.
Además, la mejor manera de mostrar tu gratitud está en aceptar todo con alegría.
Si tienes alegría, esta brillará en tus ojos y en tu aspecto, en tu conversación y en
tu contento. No podrás ocultarla por que la alegría se desborda.
La alegría es muy contagiosa. Trata, por tanto, de estar siempre desbordando de
alegría donde quiera que vayas.
Deberíamos preguntarnos: “¿En verdad he experimentado la alegría de amar?” el
amor verdadero es un amor que nos produce dolor, más que lastima y, sin
embargo, nos produce alegría. Por ello debemos orar y pedir valor para amar.
¡Que Dios te devuelva en amor todo el amor que hayas dado y toda la alegría y la
paz que hayas sembrado a tu alrededor, en todo el mundo!
Madre Teresa de Calcuta
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El mejor servicio
El mejor servicio que usted puede hacer por la sociedad es pensar positivamente.
Los pensamientos negativos oscurecen la vida, impiden que se vean las diferentes
posibilidades para mejorar la existencia personal.
Para servir a los demás, es solo empezar a pensar de forma positiva. Esto
generará una ola que poco a poco iluminará la vida de los otros y les dará más
opciones.
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Arriba y Adelante
Deja de luchar contra lo que es y empieza a vivir lo que podría llegar a ser. No hay
manera de modificar lo que ya ha sucedido. En lugar de seguir luchando contra
eso, descubre la manera de aprovecharlo. Estar donde estás y tener lo que tienes
en tu haber es todo lo que necesitas para encaminarte hacia tus sueños.
Tienes a tu alcance más posibilidades de las que podrías imaginar. Así que
desafíate a ti mismo a hacer el esfuerzo de imaginar lo mejor de lo mejor. Ve y
vive esas posibilidades a pleno. Ve y concreta todas y cada una de las más
profundas e intensas ideas con las que has sido bendecido.
No hay razones que justifiquen que te quedes paralizado por lo que pueda haber
sucedido en el pasado. Toda circunstancia que tenga la fuerza suficiente como
para detenerte, tiene a la vez la energía necesaria como para empujarte hacia
adelante. Opta por seguir avanzando. Opta por aprovechar el increíble y
maravilloso regalo de la vida con el que has sido tan ricamente dotado.
Deja de lado tus quejas y desilusiones, mientras subes y avanzas en dirección a lo
mejor de todo lo que podrías llegar a imaginar.
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Victoria para quienes perseveran
Iniciar una obra es cosa relativamente fácil, basta con avivar un poco la lumbre
del entusiasmo.
Perseverar en ella hasta el éxito, es cosa diferente; eso ya es algo que requiere
continuidad y esfuerzo.
Comenzar está al alcance de los demás, continuar, distingue a los hombres de
carácter.
Por eso la médula de toda obra grande –desde el punto de vista de su realización
práctica– es la perseverancia, virtud que consiste en llevar las cosas hasta el final.
Es preciso, pues, ser perseverante, formarse un carácter no sólo intrépido, sino
persistente, paciente, inquebrantable.
Sólo eso es un carácter.
El verdadero carácter no conoce más que un lema: la victoria.
Y sufre con valor, con serenidad y sin desaliento, la más grande de las pruebas: la
derrota.
La lucha tonifica el espíritu, pero cuando falta carácter, la derrota lo reprime y
desalienta. Hemos nacido para luchar.
Las más grandes victorias corresponden siempre a quienes se preparan, a quienes
luchan y a quienes perseveran.
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Huye de las ideas comunes
Huye de las ideas comunes tanto como puedas, porque son grandes enemigas de
tu voluntad y obstáculos para tu éxito.
Nunca digas “no puedo”, antes de cansar tu voluntad y tu esfuerzo hasta
agotarlos, porque quizás en el último instante, cuando creas perdida toda
esperanza, encuentres la solución que buscabas.
Así ha sucedido por lo regular a todos los esforzados; triunfan cuando parecía
esfumarse toda posibilidad.
El heroísmo y el éxito no son más que el esfuerzo y la decisión de los que supieron
perseverar hasta el fin.
Nunca digas “no me alcanza el tiempo”. El día y la noche te brindan muchas
horas que, bien empleadas, pueden producirte un gran provecho.
Advierte más bien si malgastas o desaprovechas tu tiempo.
Si lo malgastas, aprende a utilizarlo, porque el tiempo es capital que enriquece a
quien lo emplea con talento y con sistema.
No te acostumbres tampoco a decir “se me olvido”, porque si has contraído un
compromiso o necesitas cumplir un deber, tal pretexto o tal excusa te mostrará
como informal o como despreocupado, y así, jamás podrás merecer una buena
fama.
Cuida por tanto de recordar bien tus compromisos o tus deberes; reflexiona antes
de comprometerte: pero una vez adquirido el compromiso, cúmplelo sin excusa.
Tampoco has de habituarte al “se me hizo tarde”, porque tal es la excusa de todos
los fracasados.
Por tanto, él que si puede, él que si tiene tiempo, él que siempre recuerda y
cumple los compromisos contraídos, y él que evita que se le haga tarde, cuenta
entre los mejores.
TODOS ANHELAMOS EL ÉXITO; PERO POCO HACEMOS POR
ALCANZARLO!!
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Tu en Potencia
Luego de que Miguel Ángel esculpiese una hermosa figura, se le preguntó cómo
había podido hacerlo.
El maestro, respondió diciendo que la escultura ya estaba en el bloque de mármol
desde un principio. Él simplemente había quitado todo lo demás.
Del mismo modo Víctor Frankl, un famoso psiquiatra austriaco que sobrevivió a
los campos de concentración de la Alemania nazi, pensaba que en la vida no
inventamos nuestros talentos, sino que más bien los detectamos.
En otras palabras, ya nacemos con los talentos… Sólo necesitamos descubrirlos.
Dios puso en nosotros un potencial enorme que estamos por descubrir… depende
de ti el hacerlo.
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Los Girasoles
¿Han visto los girasoles? Se trata de una flor, que gira siempre en busca del sol. Y
es por esa razón que es popularmente llamada girasol. Cuando una pequeña y
frágil semilla de dicha flor brota en medio de otras plantas, busca
inmediatamente la luz solar.
Es como si supiera, instintivamente, que la claridad y el calor del sol le harán
posible la vida. ¿Y qué le sucedería a la flor si la colocáramos en un lugar bien
cerrado y oscuro? Seguramente, en poco tiempo, se moriría.
Tal cual los girasoles, nuestro cuerpo físico también necesita de la luz y del calor
solar, de la lluvia y de la brisa, para mantenernos vivos. Pero, no es sólo es el
cuerpo el que necesita de cuidados para proseguir firme. El espíritu, igualmente
necesita de la luz divina para mantener encendida la llama de la esperanza.
Precisa del calor del afecto, de la brisa de la amistad, de la lluvia de bendiciones
que viene desde lo alto.
Sin embargo, es necesario que hagamos esfuerzos para respirar el aire puro, por
encima de las circunstancias desagradables que nos rodean. Muchos de nosotros
permitimos que los vicios ahoguen nuestras ganas de buscar la luz y nos
debilitamos día tras día como una planta mustia y sin vida y es entonces cuando
nos dejamos enredar en el zarzal de la haraganería, de la desidia y reclamamos de
la suerte sin hacer esfuerzos para salir de la situación que nos desagrada.
Y es allí, donde debemos recordar que para poder crecer de acuerdo con los
planes divinos, el Creador coloca a nuestra disposición todo lo que necesitamos.
Es en el amparo de la familia, donde recibimos, sustentación y seguridad en todos
los momentos… La presencia de los amigos en las horas de alegría o de tristeza,
impulsándonos hacia adelante. Son las posibilidades de aprendizaje que surgen a
cada instante en el recorrido, haciéndonos más claros y preparados para decidir
cuál es el mejor camino a tomar.
Pero, ¿qué sucede con nosotros cuando nos encerramos en la oscuridad de la
depresión o de la melancolía y así permanecemos por voluntad propia?. Debemos
entender que Dios tiene un plan de felicidad para cada uno de nosotros y que
para alcanzarlo, es preciso que busquemos los recursos disponibles.
Es preciso que imitemos al girasol. Que busquemos siempre la luz, incluso
cuando las tinieblas insistan en rodearnos. Es necesario buscar el apoyo de la
familia en los momentos en que nos sentimos desanimar. Es necesario buscar la
ayuda de los verdaderos amigos cuando sentimos nuestras fuerzas debilitándose.
Es necesario, antes que nada, buscar la luz divina que consuela y aclara, ampara y
anima en todas las situaciones.
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Cuide su alimentación
No descuide su alimentación a pesar de las prisas diarias, olvide la comida rápida
y prefiera alimentos sanos que le proporcionen los nutrientes que su organismo
requiere para la jornada diaria, de lo contrario, se presentarán estragos en su
salud tales como: problemas digestivos, mala nutrición, dolores de cabeza,
obesidad o sobrepeso, e incluso el riesgo de desarrollar diabetes.
Levántate cada día un poco más pronto para gozar del desayuno con
tranquilidad. Opta por una alimentación más natural. Practica regularmente un
poco de deporte. Los buenos hábitos favorecen la salud del organismo y elevan el
estado de ánimo.
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La Motivación como obtenerla
Si la motivación surge de nuestro interior es bueno saber que podemos aprender
a mantenernos automotivados practicando ciertas reglas y técnicas.
La motivación tiene mucho que ver con nuestra actitud frente a situaciones
adversas o que no son placenteras para nosotros, o simplemente no esperábamos
que ocurriesen.
No esta demás de armarse de truquitos que ayudan:
o
o
o
o
o
o
o
Cuando despierte en la mañana ore a Dios y elija tener un buen día, y no acepte
pensamientos negativos que le acosan desde muy temprano, repélelos cada vez
que aparezcan.
Dedique unos 30 minutos en la mañana a lectura espiritural u otros libros de
motivación.
No importa que haga frío, calor, lluvia o haya tranques en el transporte, no se
deje influenciar y siga dando gracias por la nueva oportunidad de fortalecerse a
pesar de las circunstancias.
A mal tiempo buena cara, sonría, no importa que no lo “sienta”, hágalo porque su
organismo segrega sustancias llamadas endorfinas que aumentan sus energías y
la alegría de vivir.
Examine y someta a filtro constante sus pensamientos ya que toda acción surge
de ellos, soy lo que pienso y no lo que siento, el sentir es posterior al
pensamiento.
Cambie el foco de atención, cuando el acoso de negatividad es muy grande, desvié
su atención con otras actividades como comenzar un curso, involucrarse con
gente que esta haciendo obras sin fines de lucro, anotarse en un deporte, en fin lo
que nuestra mente debe saber es que puede desconectarse o conectarse a
voluntad de las situaciones de desmotivación.
Relaciónese con gente positiva, de la cual quiera contagiarse y pronto estaré en la
misma onda.
*****
La Vasija Agrietada
Un cargador de agua en la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los
extremos de un palo que él llevaba encima de los hombros.
Una de las vasijas tenía una grieta, mientras que la otra era perfecta y entregaba
el agua completa al final del largo camino a pie desde el arroyo hasta la casa de su
patrón.
Cuando llegaba, la vasija rota sólo contenía la mitad del agua. Por dos años
completos esto fue así diariamente.
Desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros, perfecta para
los fines para la cual fue creada. Pero la pobre vasija agrietada estaba muy
avergonzada de su propia imperfección y se sentía miserable porque sólo podía
conseguir la mitad de lo que se suponía debía hacer.
Después de dos años le habló al aguador diciéndole: “Estoy avergonzada de mi
misma y me quiero disculpar contigo…” ¿por qué? le preguntó el aguador. Porque debido a mis grietas, sólo puedes entregar la mitad de mi carga. Debido a
mis grietas, sólo obtienes la mitad del valor de lo que deberías.
El aguador se sintió muy apesadumbrado por la vasija y con gran compasión le
dijo: “Cuando regresemos a la casa del patrón quiero que notes las bellísimas
flores que crecen a lo largo del camino.
Así lo hizo y en efecto vio muchísimas flores hermosas a todo lo largo, pero de
todos modos se sintió muy apenada porque al final sólo llevaba la mitad de su
carga.
El aguador le dijo: ¿Te diste cuenta de que las flores sólo crecen en tu lado del
camino?, siempre he sabido de tus grietas y quise obtener ventaja de ello, sembré
semillas de flores a todo lo largo del camino por donde tú vas y todos los días tú
las has regado.
Por dos años yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de mi
maestro. Sin ser exactamente como eres, él no hubiera tenido esa belleza sobre su
mesa.
Cada uno de nosotros tiene sus propias grietas. Todos somos vasijas agrietadas,
pero si le permitimos a Dios utilizar nuestras grietas nada se desperdicia.
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Frases de asertividad y optimismo
Si quieres ser respetado por los demás,
lo mejor es respetarte a ti mismo.
Sólo por eso, sólo por el propio respeto que te tengas,
inspirarás a los otros a respetarte.
Fedor Dostoievski
Así como nos sentimos amados e importantes cuando alguien nos defiende y nos
cuida, de igual manera la autoestima sube como espuma cuando nos resistimos a
ser sacrificados, utilizados o explotados. Walter Riso
Aunque recorramos el mundo entero en busca de la belleza,
no la hallaremos si no la llevamos dentro.
Ralph Waldo Emerson
Nada hay tan contagioso como el optimismo.
Vivir con un amigo optimista es encontrar la clave de la felicidad.
El llanto de los otros suele hacernos llorar;
pero la risa de los otros, invariablemente,
irremisiblemente, nos hará reír.
Amado Nervo
El optimista descubre una oportunidad en cada desastre.
Para el pesimista, en cambio,
toda oportunidad es un potencial desastre.
Winston Churchill
Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré
otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el
presente.
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Contrato conmigo mismo
¿Será posible hacer un acuerdo con nosotros mismos y cumplirlo al pie de la
letra? ¡Claro que sí!
Yo _________________________,
“Hoy, tomo una decisión: prometo de manera absoluta y definitiva, comenzar
una nueva etapa en mi vida y hacer mucho más por mi mismo. Ya no quiero huir;
quiero dejar de fracasar. Hoy me revestiré de valor y tomaré el control de mi
destino. Me enfrentaré y venceré todos los problemas; aceptaré todos los retos,
porque sé que soy capaz de vencer, pues mi victoria existe desde el momento en
que fui concebido.
Hoy entiendo que el camino fácil es que lleva al fracaso, por lo tanto, ya no lo
tomaré. Controlaré mis apetitos físicos y emocionales, porque retrazan mi
triunfo. Practicaré la disciplina y la constancia, pues su rigor es solo un precio
justo, que pagaré gustosamente, por alcanzar mis metas. Nutriré mi mente de la
información que requiero y que me ayudará a vencer. Mi espíritu vibrará de
positivismo y rechazará todo lo negativo. El amor será mi arma secreta.
Hoy también renunciaré, de una vez y para siempre, a la envidia, pereza,
debilidad de carácter, al ocio y en general a los malos hábitos que convierten al
hombre en un ser negativo, mediocre y conformista. Hoy declaro que todas las
excusas pertenecen al pasado y que tengo la capacidad de ser inmensamente feliz.
Jamás me conformaré con limosnas de la vida. Se que nací para triunfar, pues
Dios me ha hecho a su imagen y semejanza y me ha recibido como su hijo; por
eso, puedo gritar desde el monte más alto “No hay nada difícil para un hijo de
Dios.
Hoy, soy inmensamente feliz, al saber que puedo abrir las puertas de la felicidad
y la abundancia, para brindar a mis seres queridos todas las cosas que deseo.
Queda entendido que, al aceptar y firmar este contrato, estoy dando mi primer
paso hacia mi primera meta, que consiste en (…) y una vez alcanzada, continuaré
hacia al cumplimiento de la próxima.
Si no cumplo este contrato conmigo mismo, merezco seguir llevando la vida que
hasta ahora he tenido”.
Fírmalo y léelo dos veces al día, preferiblemente en la mañana y en la noche,
antes de dormir. Trabajaras más a gusto, nacerán mejores ideas y sentirás que
disfrutas más de la vida. Luego de conquistar la primera meta, será inevitable ir
en busca de las demás.
Hoy es el primer día del resto de nuestra vida y podemos comenzar ¡Ahora
mismo!
*****
Eso que llamamos sensibilidad
Algunos años atrás, en las Olimpiadas Especiales de Seattle, nueve participantes,
todos con deficiencias mentales o físicas, se alinearon para dar la largada de una
carrera de 100 metros planos.
Al sonar la señal, todos salieron, no exactamente a toda velocidad, pero con la
voluntad de dar lo mejor de si, terminar la carrera y ganar.
Todos, con la excepción de un muchacho que tropezó, cayó al piso y comenzo a
llorar.
Los otros ocho escucharon el llanto.
Disminuyeron el paso y miraron hacia atrás.
Entonces, todos ellos se detuvieron y dieron la vuelta.
Una de las muchachas, con Síndrome de Dawn, se inclino, le dio un beso al
muchacho y le dijo:
“Pronto, ahora te vas a sanar”.
Y todos los nueve competidores se tomaron de las manos y caminaron juntos
hasta la meta.
El estadio entero se puso de pie y los aplausos duraron varios minutos.
Y las personas que estaban allí continúan repitiendo esa historia hasta hoy.
Tal vez los atletas eran deficientes mentales…
Pero con seguridad no eran deficientes en sensibilidad…
¿Por que?
Porque, allá en el fondo, mas que ser un ganador solitario, lo que importa en esta
vida es ayudar a los otros a vencer, aunque esto signifique disminuir el paso y
cambiar el rumbo.
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Siempre habrá
Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.
Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a
pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.
Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas
bendiciones especiales.
Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios.
Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas.
Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti
nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca
soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.
Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto
detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de
lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender
que nunca es tarde para volver a empezar.
Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.
Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.
Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres.
Se trata de una regla muy sencilla: Cuanto más das, más recibes. Y cuanto más lo
hagas, más te gustará hacerlo.
Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida.
Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella.
¿Qué es necesario para el éxito total?
Pasos cortos y Positivos
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El diálogo
En vez de cortar la comunicación con alguien, abre la puerta del diálogo.
En el mundo de hoy, por cualquier motivo cortamos nuestra comunicación con
otra persona. Es hora de aprender a dialogar y negociar positivamente
soluciones.
El diálogo en realidad es más fácil, sencillo y enriquecedor que las discusiones o
rencores típicos de rompimiento de relaciones. Además, siempre se puede
negociar maneras para que ambas partes estén contentas. Solo falta su iniciativa
en esto. La comunicación es el único camino al entendimiento.
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Dar el ejemplo
Sus acciones definen las acciones de otros, pues usted es el actor principal en muchas
películas. Para su familia, amigos y compañeros de trabajo, usted es alguien tan
importante y cada acto suyo va a provocar reacciones de otros. Así que cuide bien lo que
hace y dé un ejemplo positivo.
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Las mentes están hechas para pensar y crear
Erase una vez, en los tiempos en los que las hadas convivían con los humanos, en
que una muchacha caminaba preocupada por un sendero. Su abatimiento se
debía a su pobreza. Llevaba algún tiempo sin encontrar una forma de ganarse la
vida, y sus ahorros empezaban a escasear. Así que la tristeza de la mano del
desánimo, iban andando a su lado.
Entonces, un hada se hizo presente y le dijo así:
- Si logras tener una buena idea, tus bolsillos se llenarán de monedas de oro.
La muchacha sonrió, pues nada perdía con intentarlo mientras alcanzaba el
próximo pueblo. Así que se puso a pensar con todas sus fuerzas en proyectos y
acontecimientos que pudieran parecer buenas ideas a un hada de los senderos.
Pero cuando caía la noche y estaba llegando a la aldea, aún seguía con los
bolsillos vacíos. Y no podía imaginarse por qué, pues creía haber repasado todas
las costumbres que se les suponían a las hadas y los deseos que se contaba
llenaban sus fantasías. Así que se paró a la entrada del pueblo a descansar,
entonces vino a su mente un pensamiento: obsesionada por acertar con una
buena idea en el mundo de las hadas que le permitiese ganar muchas monedas,
no había dado rienda suelta a su creatividad, a su intuición, y a su inteligencia.
Las mentes están hechas para pensar y crear nuevos mundos, constantemente.
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El rey y la semilla
El joven estaba demasiado triste pues su semilla nunca germinó, ni siquiera
quería ir al palacio, pero su madre insistía en que debía ir pues era un
participante y debía estar allí. Con la cabeza baja y muy avergonzado, desfiló de
último al palacio con su maceta vacía.
Todos los jóvenes hablaban de sus plantas, y al ver a nuestro amigo soltaron en
risa y burla, en ese momento el alboroto fue interrumpido por el ingreso del rey,
todos hicieron su respectiva reverencia mientras el rey se paseaba entre todas las
macetas admirando las plantas.
Finalizada la inspección hizo llamar a su hija, y llamó de entre todos al joven que
llevó su maceta vacía. Atónitos, todos esperaban la explicación de aquella acción.
El rey dijo entonces: -”Este es el nuevo heredero del trono y se casará con mi hija,
pues a todos ustedes se les dio una semilla infértil, y todos trataron de engañarme
plantando otras plantas, pero este joven tuvo el valor de presentarse y mostrar su
maceta vacía, siendo sincero, real y valiente, cualidades que un futuro rey debe
tener”.
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Motivate cada día
Alguna vez te has preguntado, ¿que es la motivación?
La motivación es una fuerza invisible, que te hace realizar todos tus sueños. La
motivación es “ese” algo intangible que da la energía, la inspiración y las fuerzas
para permitirte llegar muy, muy lejos.
Algunas veces esa motivación depende de tu entorno, pero casi, casi, siempre de
tu fuerza interior.
Motivarte es tener el valor de aceptar,que todo lo que te sucede, depende solo de
ti y que esa fuerza invisible nace desde tu interior y se encuentra alojada en tu
corazón.
Motívate cada día, mirandote al espejo amandote, aceptandote tal cual eres y
diciendote, que eres el mejor y de que eres capaz de lograr cualquier meta que te
propongas.
“Con la realización del propio potencial y auto-confianza en la capacidad de
uno, uno puede construir un mundo mejor”. – Dalai Lama
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Pensar en positivo
Seguramente uno de los libros más leído de autoayuda es el libro “Usted puede
sanar su vida de Louise Hay.”
En este se expone que lo que pensamos de nosotros mismos crea nuestra
realidad, y somos responsables en un cien por cien de todo lo que nos sucede en
la vida. Porque cada cosa que pensamos está creando nuestro futuro, es decir,
cada uno de nosotros crea sus experiencias con lo que piensa y siente. Y esto nos
abre enormes posibilidades de cambio porque en nuestras mentes los únicos que
pensamos somos nosotros. Cuando creamos paz, armonía y equilibrio en
nuestras mentes, éstos se convertirán en nuestra realidad.
A partir de estos principios, Louise Hay sugiere una forma de vivir que tendrá
como resultado una mayor autoestima, una convivencia en paz con nosotros
mismos y los demás.
Si piensas en forma negativa eso atraerás a tu vida.
Cambia tu manera de pensar y tu vida cambiará!!
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Confíe en la vida
Muchas veces no confiamos en la vida y con esto no aceptamos sus presentes.
Desafortunadamente, muchas veces no entendemos que la vida, por ser tan
ocupada, no empaca bien los regalos que da.
Pero ella es rica, así que todo regalo que nos da es valioso. Miremos más allá del
paquete de las situaciones, aprendemos a confiar que la vida siempre quiere que
estemos bien y sentiremos la felicidad que es fruto de sus regalos.
La vida tiene 50% destino y el otro 50% depende de ti y de tu actitud que tomes
frente a lo único que es solo nuestro y irrepetible “la vida”, y mas que
preocuparnos de vivir largos años, preocúpate de vivirlos satisfactoriamente.
Disfruta todo lo que la vida te brinda día a día, acepta lo bueno y desecha lo malo,
pero no dejes de confiar en la vida.
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El Zapatero pobre
Un día bajó el Señor a la tierra en forma de mendigo y se acercó a casa del
zapatero y le dijo: -”Hermano, hace tiempo que no como y me siento muy
cansado, aunque no tengo ni una sola moneda quisiera pedirte que me arreglaras
mis sandalias para poder seguir caminando”.
El zapatero le respondió: -”Yo soy muy pobre y ya estoy cansado que todo el
mundo viene a pedir y nadie viene a dar!”.
El Señor le contestó: -”Yo puedo darte lo que tu quieras”.
El zapatero le preguntó: -”¿Dinero inclusive?”.
El Señor le respondió: -”Yo puedo darte 10 millones de dólares, pero a cambio de
tus piernas”.
-”¿Para que quiero yo 10 millones de dólares si no voy a poder caminar, bailar,
moverme libremente?”, dijo el zapatero.
Entonces el Señor replicó: -” Está bien, te podría dar 100 millones de dólares, a
cambio de tus brazos”.
El zapatero le contestó: -”Para que quiero yo 100 millones de dólares si no voy a
poder comer solo, trabajar, jugar con mis hijos, etc.?”.
Entonces el Señor le dijo: -”En ese caso, yo te puedo dar 1000 millones de dólares
a cambio de tus ojos”.
El zapatero respondió asustado: -”Para que me sirven 1000 millones de dólares si
no voy a poder ver el amanecer, ni a mi familia y mis amigos, ni todas las cosas
que me rodean?”.
Entonces el Señor le dijo: -”Ah hermano mío, ya ves que fortuna tienes y note das
cuenta”.
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Poder de la Actitud
Cuanto más vivo, más cuenta me doy del impacto que la ACTITUD tiene sobre mi
vida.
Mi ACTITUD, para mí, es más importante que los hechos.
Es más importante que el pasado, que la educación, el dinero, las circunstancias,
que los fracasos, el éxito, que lo que otras personas piensan, digan o hagan.
Es más importante que las apariencias, los dones o la destreza.
Levantará o hará fracasar una empresa… una iglesia… un hogar.
Lo admirable es que día a día es nuestra la elección de la ACTITUD que
asumiremos en respuesta a toda situación.
No podemos cambiar nuestro pasado… no podemos cambiar el hecho de que la
gente actúe en determinado modo.
No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es tocar la única
cuerda que tenemos, y esa es nuestra ACTITUD.
Estoy convencido de que la vida esta constituida por un 10% de lo que me ocurre
y el 90% de cómo reacciono ante ello. Y así es también contigo…
En todo momento somos responsables por nuestra ACTITUD. En efecto, nuestra
manera de ser depende eternamente de nuestra ACTITUD.
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Decálogo del buen amigo
Amistad es un sentimiento compartido con otra persona, donde se busca el bien
común, una palabra de consuelo, una sonrisa franca o un abrazo sincero.
Debemos considerar la verdadera amistad cuando existe una unión
desinteresada, cordial, abierta, en la que hay un interés mutuo por los problemas,
éxitos o sufrimientos del amigo; se debe cultivar con pequeños detalles de
gratitud por todo lo que se recibe de ella.
Trataras al amigo igual que te tratas a tí mismo.
Recordarás que la síntesis de la amistad consiste en darse, entregarse y
gastarse.
Serás el amigo, sin distinción de raza, color, talento, salud, hermosura, clase
social, religión, o gustos.
Con tu amistad abrirás un gratificante diálogo con cuantas personas
encuentres en tu camino sembrando ilusión, humor, entusiasmo, fiesta, sonrisa
y optimismo.
Aceptarás y comprenderás al amigo tal cual es, y no como te gustaría que fuese.
Serás fiel y discreto con los secretos del amigo y te abrirás a el en confianza.
No temas disgustar a tu amigo. Enséñale que el amigo verdadero es el que está
dispuesto a disgustarnos cien veces con tal de sernos útil una sola vez.
La amistad es apoyo y confianza.
Ser leal, Ser honesto y Apoyo incondicional
“La fortaleza del hombre se prueba en la desgracia, y la fidelidad de un buen
amigo se prueba en la tempestad”.
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Consejos para triunfar en la vida
NO VIVA EN EL PASADO: es bueno aprender de los errores anteriores pero no
podemos regresar al pasado para corregirlos; no reniegue del pasado pues
nuestro progreso actual es debido a las lecciones que hemos aprendido a través
de la experiencia.
VENZA LA PREOCUPACIÓN Y EL MIEDO: en un estudio científico se determinó
que el 90% de las preocupaciones que afectan a los humanos no pasan de ser
simples preocupaciones.
Espere lo más posible para preocuparse. Si teme hacer algo haga la cosa que teme
y vencerá su
temor.
CONVIERTA LA DERROTA EN VICTORIA: cuando cometa algún error no se
sub-estime ni se disculpe ante sí. Piense que fue una experiencia a la vez que
adquirió un conocimiento. Si usted logra encontrar en cada error un motivo de
experiencia su mente admitirá ese error como motivo de aprendizaje.
PREPÁRESE PARA EL TRIUNFO: domine los impulsos negativos, tenga
disposición hacia el
cambio, encare la realidad con buen ánimo, líbrese del temor y de la ansiedad;
sea generoso y
aprenda a congeniar con la gente.
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4 Formas para fortalecer La Autoestima
Si últimamente has sentido que tu autoestima se mantiene en niveles bajos; es
momento de que el cálido sol despeje las obscuras nubes de tu cielo.
Toma en cuenta estos consejos que te ayudarán a fortalecer tu auto estima
saludablemente:
Toma en cuenta tus deseos e inquietudes.
Realiza aquello que te haga sentir feliz sin permitir que te afecte las opiniones de
los demás sobre ti o tus decisiones para luego desalentarte. Una vez que dejes de
preocuparte por las apariencias, tu mente y tu corazón serán libres.
Vivir sin el temor a ser juzgado te permitirá abrir nuevas puertas de lugares
donde antes parecía solo haber sueños imposibles.
Enorgullécete de tu cuerpo de tu apariencia.
Cuando te preocupas por verte presentado(a) y con estilo, tu autoestima aumenta
al instante porque cuando te ves bien, te sientes bien. Caminarás con la frente en
alto y los hombros firmes cuando confíes en el reflejo de tu apariencia.
Di siempre GRACIAS cuando te hagan algún cumplido o elogio, quien quiera que
sea por el motivo que sea. Siéntete a gusto con tu cuerpo, acéptalo y amalo!!
Rodéate de positivismo.
Rodéate de personas con quienes compartas amor, alegría y admiración. Si tu
familia y amigos constantemente te lanzan críticas negativas, eso puede lastimar
la seguridad en ti mismo. Así que es momento de entablar una charla con tus
seres queridos, explícales lo incómodo y desalentador que te resultan sus
comentarios. Si realmente te aman, de inmediato cesarán la actitud agresiva
hacia ti.
Cuando cometas un error y seas ridiculizado o rechazado, mira tus
errores cómo experiencia de aprendizaje y el ridículo como ignorancia. Cada
error que cometes es una dosis de información, aprendizaje y evolución. Celebra
cada error que cometas pues son la semilla del éxito.
Desarrollar una autoestima saludable realmente no están difícil!!
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Frases de Motivación Personal
“Fija tus ojos hacia adelante en lo que puedes hacer, no hacia atras en lo que no
puedes cambiar.” — Tom Clancy
“El pensamiento positivo te ayudara a hacer las cosas mejor.” — Zig Ziglar
“En la lucha entre el arroyo y la roca, siempre triunfa el arroyo… no porque sea
más fuerte, sino porque persevera.” — H. Jackson Brown
“Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay muchas otras
montañas por escalar.” — Nelson Mandela
“Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar
la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. Henry David
Thoreau” — Henry David Thoreau
“Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos.” —
Walt Disney
“Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por
otros que lo están haciendo.” — Joel A. Barker
“El mejor modo de predecir el futuro es inventándolo.” — Alan Key
“Cualquiera que no este cometiendo errores es que no está intentándolo lo
suficiente.” — Wess Roberts
“El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy.” —
Franklin D. Roosevelt
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Hoy seré dueño de mis emociones
Mis estados de ánimo subirán y bajaran tal como lo hacen los ciclos de la
naturaleza. Si ofrezco a mis clientes pesimismo, no comprarán, si les ofrezco
claridad, entusiasmo y alegría, mi tiempo me producirá cosechas.
No dejaré que mis pensamientos controlen mis acciones y hoy seré dueño de mis
emociones.
Si me siento incompetente recordaré el éxito del pasado. Si me siento
insignificante, recordaré mis metas. Estaré atento a todos mis estados de
desanimo y les plantearé batalla antes de que me suman en la autocompasión.
También reconoceré los estados de ánimo de aquel a quien visite. Dominaré
todos mis estados de ánimo mediante una acción positiva y cuando haya
dominado mis estados de ánimo, mejorare mi presente. Seré dueño de mí mismo.
Seré grande.
Las palabras poseen una gran fuerza creadora, crean mundos, realidades y sobre todo
emociones. Las palabras son magicas : de la nada y sin materia, alguna se puede transformar en
lo que sea. El que la utilicemos como magia blanca o como magia negra depende de cada cual.
Con las palabras podemos salvar a alguien, hacerle sentirse bien, transmitirle nuestro apoyo,
nuestro amor, nuestra admiracion, nuestra aceptacion, pero tambien podemos matar su
autoestima, sus esperanzas, condenarle al fracaso, aniquilarle. Incluso con nuestra propia
persona : las palabras que verbalizamos o las que pensamos nos estan creando cada dia. Las
expresiones de quejas nos convierten en victimas; las criticas, en jueces prepotentes;
No te descalifiques, no seas autovictimistas (no uses expresiones tales como : pobre de mi, todo
lo hago mal, que mala suerte tengo) no te autoderrote de antemano..se impeccable con la
palabra.
