BALONCESTO: Deporte que se practica, en una

Subdirección de Educación
Departamento de Educación Contratada
Colegio CAFAM “Bellavista” CED
Fecha: 3 PERIODO 2014
GUIA DE APRENDIZAJE
Guía No: 3
Docente: Felipe Buendía
Pensamiento:
Comunicativo
expresivo
Asignatura: ED.FÍSICA
Grado: 7
Saber- Saber: Reconoce los conceptos básicos del baloncesto
Saber Hacer: Realiza los fundamentos del baloncesto
Saber Ser: Enfatizar en el estudiante la responsabilidad y exigencia para la preparación de física en la
practica deportiva del baloncesto
A: COLOCAR EN LA GRAFICA O CANCHA TODAS LAS MEDIDAS REGLAMENTARIAS ( LARGO,
ANCHO,ZONA DE TIRO LIBRE, ZONA DE TRES PUNTOS, MEDIDAS DEL ANCHO DE LAS LINEAS, ALTURA
DEL ARO
Prerrequisitos y preconceptos:
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BALONCESTO: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco
jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a una altura
de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el
equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.
BALONCESTO CALLEJERO: Sólo se utiliza medio campo, y una canasta.
Los equipos estarán compuestos por cuatro jugadores, uno de los cuales comenzará como suplente.
Cada equipo debe nombrar un capitán que será el representante único.
El juego será a 21 puntos con 2 de ventaja y tendrá una duración máxima de 20 minutos. Al final de
este tiempo, ganará el encuentro el equipo que vaya por delante en el marcador.
MAXI BALONCESTO: La Liga Nacional de Maxi baloncesto de El Salvador es la última categoría del
baloncesto y las conforman los atletas mayores de 35 años en adelante en las ramas de masculino y
femenino.
Cabe destacar, que en la rama femenina tiene una categoría en competencia que es 35 años y más mientras
que en la rama masculina compiten dos que son 35-40 años y 40 años y más. Además la Liga cuenta con la
participación de 22 equipos legalmente establecidos.
Schmidt R (1991). Motor learning and performance: from principles to practice. Champaign, Illinois: Human
Kinetics pg.4 Y 5
Nueva Información:
1. Gesto técnico:
Todo movimiento corporal necesario para manejar y controlar herramientas, maquinas, instrumentos,
etc., se conoce como gesto técnico.
Los gestos técnicos son los movimientos que se despliegan, por ejemplo, al escribir, amasar, cortar
con tijeras o taladrar.
Cada gesto, conlleva potencia, precisión y complejidad específica, así como conocimientos previos
para realizarlo.
Las funciones principales de los gestos técnicos
2
Fundamentos del baloncesto: buscar
la definición de cada uno de estos
fundamentos
Cortadas
Posición y desplazamientos
Fintas
Dominio del balón
Recepción del balón
El pase
La Cortina
El regate (drible)
El rebote
El lanzamiento
La defensa
El pivote
Doble Ritmo
2.
Integración:
A. Con la ayuda de un mapa conceptual, explique al máximo los fundamentos del baloncesto
B. En una grafica o cancha de baloncesto esplique y grafique estos esquemas tácticos: ( 2-1-2) ( 1-2-2) (32) (1-3-1)
APLICACIÓN
Recordación:
Causas del cansancio
 Disminución de las reservas
energéticas
 Acumulación de productos del
metabolismo
 Disminución de las hormonas ante
esfuerzos prolongados y fuertes
(adrenalina, dopamina)
 Cambios en los órganos celulares
Órganos y sistemas involucrados
 Musculatura Esquelética
 Sistema Cardiovascular incluyendo la sangre
 Sistema respiratorio
 Sistema nervioso central
 Sistema hormonal
Test de Cooper: Consiste en correr o
trotar la mayor distancia posible durante
12 minutos.
Test de Legger: Es importante señalar que este test esta
destinado principalmente a no deportistas, es decir a personas
aficionadas o sedentarias, El test cosiste en recorrer tramos de 20
m a velocidad progresiva. Se a de medir el tiempo en que tarda
en recorrer cada distancia y cuando el sujeto no pueda llegar de
una distancia a otra termina el test. Se toma con tiempo valido el
último que no puedo terminar el recorrido.
Refinamiento:
C. Realice un cuadro comparativo acerca de los fundamentos básicos del baloncesto
TRABAJO INDIVIDUAL
1. Realice en clase 3 tipos de dribling
 Explique cada una de los dribling que realizo
2. Con la orientación del docente desarrolle los fundamentos técnicos del baloncesto
 Posición y desplazamiento
 Dominio del balón
 pases
 regate o dribling
 lanzamiento
 pivot
 sostenido
Construcción en Pequeño Grupo:
3. realice durante el periodo académico en el colegio o en la casa 100 lanzamientos efectivos o con secta al
aro con el gesto técnico del deporte.
4. Lleve un registro en su cuaderno de educación física el día y el lugar donde realizo los lanzamientos.
.
RECAPITULACIÓN
Socialización al Gran Grupo:
5. A través de una cartelera grafique el driblig y el lanzamiento y explicarlo de forma teórico practico.
Verificación: De acuerdo a la puesta en escena se valorará

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
La actitud al momento de desarrollar el trabajo individual y en pequeño grupo
La creatividad para la puesta en marcha de las diferentes herramientas pedagógicas y actividades a nivel
individual-grupal.
El desempeño de cada rol en su pequeño grupo
El producto final expuesto en clase
Reflexión: De acuerdo a lo desarrollado en cada semana responda honestamente los
siguientes criterios.
CRITERIO
SI
NO
Durante el desarrollo de la guía participe activamente
Entendí las temáticas propuestas
Diferencié las diferentes situaciones y/o jugadas de juego en mi
disciplina deportiva
Regulación:
CRITERIO
La guía hay una secuencia lógica
La guía fue entendible y de agrado para sus conocimientos
SI
NO