Horaris pdf
Anuncio
ACTIVITATS DIRIGIDES DiR CASTILLEJOS A PARTIR DEL 29 D’AGOST SALA 1 INICI FI DILLUNS DIMARTS 10.00 10.55 11.00 11.55 IOGA DiR IOGA DiR 12.00 12.55 IOGA DiR IOGA DiR 14.00 14.55 IOGA DiR IOGA DiR 17.30 18.25 MEDITACIÓ I PRANAYAMA 18.30 19.25 HATHA IOGA 19.30 20.25 TAI-TXI DIMECRES DIJOUS DIVENDRES TAI-TXI MEDITACIÓ I PRANAYAMA HATHA IOGA IOGA DiR AVANÇAT HATHA IOGA IOGA DiR IOGA DiR SALA 2 INICI FI DILLUNS 07.15 08.10 10.15 11.10 BOXA OLÍMPICA 14.15 15.10 BOXA OLÍMPICA 19.00 19.55 19.15 20.10 20.15 21.10 DIMARTS DIMECRES BOXA OLÍMPICA DIJOUS DIVENDRES BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA BOXA OLÍMPICA SALA 4 INICI FI DILLUNS DIMARTS DIMECRES 07.15 08.00 07.30 08.15 SPINDiR 08.30 09.15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 09.30 10.15 SPINDiR SPINDiR 10.30 11.15 SPINDiR 11.30 12.15 12.30 DIJOUS DIVENDRES INICI FI 08.30 09:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR 09.30 10:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 10.30 11:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR SPINDiR VIRTUAL 11.30 12:15 SPINDiR SPINDiR SPINDiR FULLBODYCYCLE SPINDiR SPINDiR 12.30 13:15 SPINDiR SPINDiR SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 13.30 14:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 13.15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 14:30 15:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 13.30 14.15 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR VIRTUAL 15:30 16:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 14.30 15.15 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR 16:30 17:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 15.30 16.15 17:30 18:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 16.30 17.15 18:30 19:15 SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL 17.30 18.15 18.00 18.45 18.30 19.15 19.00 19.45 19.30 20.15 20.00 20.45 20.30 21.15 21.30 22.15 SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR VIRTUAL XL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL XL SPINDiR VIRTUAL XL SPINDiR SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL FESTIUS SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR FULLBODYCYCLE SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR SPINDiR VIRTUAL SPINDiR SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL XL DISSABTE SPINDiR SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL SPINDiR VIRTUAL RUN WITH US INICI FI DILLUNS DIMARTS DIMECRES 07.00 07.55 RUN WITH US DiR 14.00 14.55 RUN WITH US DiR 19.15 20.10 DIJOUS DIVENDRES RUN WITH US DiR PISCINA INICI FI DILLUNS DIMARTS DIMECRES 08.00 08.50 AQUA HIT AQUA DiR AQUA APRIMA’T AQUA EXTREM AQUA DIR 09.00 09.50 AQUA APRIMA’T AQUA TOTAL BODY AQUA HIT AQUA APRIMA’T AQUA TOTAL BODY 10.00 10.50 AQUA TOTAL BODY AQUA DIR AQUA APRIMA’T AQUA EXTREM AQUA APRIMA’T SENSE COREOGRAFIA D’INTENSITAT MITJANA 11.00 11.50 AQUA APRIMA’T AQUA TOTAL BODY AQUA DIR AQUA APRIMA’T AQUA DIR SENSE COREOGRAFIA D’INTENSITAT BAIXA 17.30 18.25 18.00 18.55 18.45 19.40 AQUA TOTAL BODY AQUA DIR DIJOUS AQUA HIT COREOGRAFIA DE NIVELL ALT COREOGRAFIA DE NIVELL MIG COREOGRAFIA DE NIVELL BÀSIC SENSE COREOGRAFIA D’INTENSITAT ALTA COS I MENT, SENSE COREOGRAFIA I INTENSITAT MITJANA COS I MENT, SENSE COREOGRAFIA I INTENSITAT BAIXA AQUA APRIMA’T AQUA HIT DIVENDRES AQUÀTICS AQUA TOTAL BODY SÉNIORS EXTERIOR DESCARREGA’T SALA 1 RUN WITH US DiR AQUESTS HORARIS Descarrega’t a dir.cat/ app la nova aplicació per a mòbils i podràs consultar horaris, reservar activitats i moltes coses més! La Direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d’aquestes i els tècnics que les imparteixen. Una sessió pot quedar anul·lada en cas d’impossibilitat material de realitzar-se. Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos d’estiu i setmanes de Nadal. ACTIVITATS DIRIGIDES DiR CASTILLEJOS A PARTIR DEL 29 D’AGOST SALA 5 INICI FI DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES 07.00 07.55 ZUMBA BODY PUMP PILATES TONIFICA’T 08.15 09.10 MIND BODY ZUMBA / ABD AERÒBIC BODY PUMP 09.15 09.55 09.15 10.10 09.55 10.10 10.15 11.10 STEP D·TOTAL BODY ZUMBA PILATES D·MOVE! 11.15 12.10 PILATES ZUMBA PILATES BODY PUMP TONIFICA’T 12.15 13.10 TONIFICA’T BODY PUMP D·TOTAL BODY MIND BODY PILATES 13.15 14.10 STEP 14.15 15.10 BODY PUMP ZUMBA AERÒBIC 15.15 15.45 PILATES CUL10 15.15 16.10 15.45 16.10 16.15 17.10 17.15 17.45 17.15 18.10 17.45 18.10 18.15 19.10 STEP TONIFICA’T BODY PUMP D·TOTAL BODY D·MOVE! 19.15 20.10 AERÒBIC STEP ZUMBA BODY PUMP TONIFICA’T 20.15 21.10 BODY PUMP MIND BODY STEP BODY COMBAT AERÒBIC 21.15 22.10 INICI FI CROSSDiR 10.15 11:10 D·MOVE! MIND BODY TONIFICA’T 11.15 12:10 MIND BODY TONIFICA’T 12.15 13:10 BODY PUMP INICI FI CUL10 BODY PUMP D·MOVE! TONIFICA’T DISSABTE FESTIUS ZUMBA D·TOTAL BODY REED. POSTURAL BODY PUMP D·MOVE! BODY COMBAT TONIFICA’T APRIMA’T ZUMBA ESTIRAMENTS PILATES D·MOVE! MIND BODY BODY PUMP TONIFICA’T CUL10 ZUMBA PILATES D·TOTAL BODY MIND BODY ESTIRAMENTS ZUMBA BODY PUMP SALA 6 INICI FI DILLUNS DIMARTS DIMECRES 07.00 07.25 CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL PILATES VIRTUAL 08.15 09.10 CUL10 VIRTUAL PILATES VIRTUAL 07.30 07.55 D·MOVE! VIRTUAL APRIMA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL 09.15 10.10 D·MOVE! VIRTUAL IOGA VIRTUAL 08.00 08.55 EQUILIBRA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL 10.15 11.10 BODY PUMP VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL 09.00 09.55 ZUMBA TONIFICA’T MIND BODY D·MOVE! EQUILIBRA’T 11.15 12.10 TONIFICA’T VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL 10.00 10.55 CUIDA’T TOTAL BODY PILATES CUIDA’T FUNCIONAL CUIDA’T RITMES MIND BODY 12.15 13.10 MIND BODY VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL 11.00 11.55 DiR RITMES 13.15 14.10 PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL 11.00 12.30 14.15 15.10 BODY PUMP VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL 12.00 12.25 CUL10 VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL 15.15 16.10 MIND BODY VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL 12.30 12.55 D·MOVE! VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL 16.15 17.10 BODY PUMP VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL 13.00 13.25 D·MOVE! VIRTUAL PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL 17.15 18.10 PILATES VIRTUAL PILATES VIRTUAL 13.30 13.55 CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL APRIMA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL 18.15 19.10 IOGA VIRTUAL IOGA VIRTUAL 14.00 14.55 MIND BODY VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL 15.00 15.25 CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL PILATES VIRTUAL 15.30 15.55 D·MOVE! VIRTUAL APRIMA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL 16.00 16.55 BODY PUMP VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL 17.00 17.25 TONIFICA’T VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL PILATES VIRTUAL CUL10 VIRTUAL 17.30 17.55 APRIMA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL 18.00 18.25 MIND BODY VIRTUAL CUL10 VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL APRIMA’T VIRTUAL 18.30 18.55 18.30 19.00 18.30 19.25 19.00 19.25 19.00 19.55 19.30 20.25 20.00 20.30 20.00 20.55 20.30 20.55 20.30 21.25 21.00 21.25 21.00 21.55 21.30 21.55 APRIMA’T VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL MODELA’T VIRTUAL D·MOVE! VIRTUAL 22.00 22.25 D·MOVE! VIRTUAL APRIMA’T VIRTUAL MIND BODY VIRTUAL CUL10 VIRTUAL BODY PUMP VIRTUAL DiR RITMES DIJOUS D·MOVE! VIRTUAL DIVENDRES DiR RITMES APRIMA’T VIRTUAL DISSABTE FESTIUS CUL10 VIRTUAL D·MOVE! MIND BODY DiR RITMES CUL10 ZUMBA BODY COMBAT D·MOVE! PILATES DiR RITMES ABDOMINALS APRIMA’T CUL10 APRIMA’T ZUMBA D·MOVE! VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL EQUILIBRA’T VIRTUAL TONIFICA’T VIRTUAL DESCARREGA’T SALA 1 RUN WITH US DiR AQUESTS HORARIS Descarrega’t a dir.cat/ app la nova aplicació per a mòbils i podràs consultar horaris, reservar activitats i moltes coses més! La Direcció de Fitness podrà, quan ho consideri necessari, modificar el nombre de sessions, el contingut i horari d’aquestes i els tècnics que les imparteixen. Una sessió pot quedar anul·lada en cas d’impossibilitat material de realitzar-se. Aquests horaris poden ser modificats periòdicament i durant els mesos d’estiu i setmanes de Nadal.
