A San Andrés de Teixido Costa de Dexo Pontedeume PRG-87 Serantes 4 PRG-96 Carnoedo 5 Mera Maianca Costa da Morte Oseiro 3 Arteixo 3 Chamín Barrañán Pastoriza 2 Rutis Morás Tarrio PRG-111 Lubre CULLEREDO CAMBRE Meixido AP-6 AC-400 Laracha 4 AP-9 Andeiro Tabeaio Carral Soutullo 9 Crendes Brexo BETANZOS 1 Encoro 3 Santa María Abegondo Cecebre San Vicente Mabegondo de Vigo San Marcos Cañas Abegondo Río Vivente Cerceda Figueroa CARRAL Quembre Cerceda Sumio Autopistas y autovías Vizoño Santiago de Compostela Roteiro Mariñán Arredor de Cambre [PRG-17] Roteiro O Río dos Dous Nomes [PRG-35] Roteiro Mariñán Costa Norte de Oleiros [PRG-87] Roteiro Mariñán Costa Doce [PRG-96] Roteiro Mariñán Río Gobia – Cecebre [PRG-97] Roteiro Mariñán Costa da Égoa [PRG-101] Roteiro Arteixo – Xalo – Paleo [PRG-111] Itinerario Fluvial Rego das Xesteiras [Derivación PRG-111] Lugares de Importancia Comunitaria Costa de Dexo Costa da Morte Marismas Betanzos-Mandeo Encoro de Abegondo-Cecebre Serra da Cova da Serpe Brañas do Deo Esteiro do río Baxoi Otros Espacios Naturales y Áreas Recreativas 1 - Monte Xalo. Culleredo 2 - Ría do Burgo. Culleredo, Oleiros y Cambre 3 - Fraga de Sisalde. Arteixo 4 - Fraga de Cecebre. Cambre 5 -Lagoa de Mera. Oleiros 6 - Brañas de Sada. Sada 7 - Costa da Égoa. Carral 8 - Barranco da Loba. Aranga 9 - Parque do Pasatempo. Betanzos 10 - Zona Monte do Gato. Oza dos Ríos y Coirós 11 - Área recreativa de Reboredo. Oza dos Ríos 12 - Área recreativa Fraga do Rei. Oza dos Ríos 13 - Encoro de Beche. Abegondo Cutian Carrés Paderne Mandaio Dordaño Feás Ois (Sta. María) Aranga Muniferral PRG-35 8 AC-151 ARANGA 10 Bandoxa OZA DOS RÍOS Fervenzas AP-6 Rodeiro A Regueira Guitiriz AC-230 Vilarraso Brañas do Deo Trasanquelos Probaos Cesuras Loureda Santiago de Compostela Ois (Santiago) Bragade Filguera de Barranca CESURAS AC-230 Río Mendo Adrán Ordes COIRÓS Reboredo 11 Vilacoba AC-542 Lesa Parada Cullergondo Figueredo 13 N-550 Rutas de senderismo homologadas Rutas As Mariñas (www.rutasasmarinas.com) Rutas Proyecto Mandeo (www.riomandeo.com) Leiro Encoro AP-9 de Beche 7 Vía Per Loca Marítima Otras rutas de senderismo Viós As travesas Otras carreteras Camino de Santiago (Camino del Norte) PRG-97 PRG-101 Carreteras nacionales Camino de Santiago (Camino Inglés) 4 Cines Presedo Montouto Folgoso Beira Herves 12 Salto Cerneda 2 Cabanas ABEGONDO Río Mero Coruxou Coirós Porzomillos Cuiña Cambás Verís Churio Río Mandeo Oza dos Ríos Meangos AC-542 Vigo 6 AP-6 AC-840 Cos Mantarás 9 Colantres Limiñón Sarandóns Paleo N-VI Mondoi Irixoa Quintás Villamourel Brabío Armea Requián AC-151 IRIXOA Adragonte Paderne Obras Barcés 1 N-651 Betanzos Sergude Castelo Celas Vilar de Viña PADERNE Viñas Cortiñán Orto Bribes Monfero Ambroa Souto Vixoi Pontellas Cecebre Cela Veiga AC-552 Pravio 7 Rois Guísamo Anceis Sésamo AC-164 Callobre Marismas Betanzos Mandeo Velouzas Bergondo Sta. Marta de Babio Vilarmaior Viñas Moruxo Río Mero Sigrás 2 Ledoño Larín Cabo PRG-17 N-550 Loureda AG-55 Vilaño Soñeiro Cambre Orro Carreira Bermantes BERGONDO Iñás 5 ARTEIXO Amentón Osedo AC-182 N-VI Almeiras Culleredo Miño Ouces San Pedro de Nós O Burgo Temple AC-551 Lañas Monteagudo Meirás Mosteirón AC-174 Fonteculler AP-9 MIÑO Leiro Oleiros Montrove Liáns Perillo AC-211 Carantoña Sada Dorneda 1 AC-552 6 Sta. Cruz AG-55 N-651 Esteiro do Rio Baxoi Castro Mondego AP-9 Vilanova Perbes Brañas de Sada SADA Veigue OLEIROS A CORUÑA Suevos Ferrol Lorbé Dexo Curtis Borrifáns Filguera de Traba Mesía N-634 Teixeiro 8 Mesía AC-840 Bascoi A Povoa Cabrui Curtis-Estación A Illana Marcos Grandes (Sesmonde) Santaia de Curtis Foxado Fisteus Paseos Marítimos y fluviales Sabón y Valcobo. Arteixo O Burgo. Culleredo Temple. Cambre Santa Cristina, Santa Cruz e Mera. Oleiros Sada Betanzos Río Mero Centros de Interpretación 1 - Aula de la Naturaleza de Crendes. Abegondo 2 - Casa de las Abejas. Abegondo 3 - Ceida, Centro de Divulgación Ambiental. Oleiros 4 - Aula del Mar y Faro de Mera. Oleiros 5 - Aula Naturaleza - Jardín Botánico Juan Lembeye. Culleredo 6 - Aula de la Naturaleza de Chelo. Coirós 7 - Pazo Mariñán. Bergondo 8 - Centro etnográfico y de formación del Mandeo. Curtis 9 - Corax Fauna. Paderne Grixalba Serra da Cova da Serpe A Ciadella Bodegas de Viño da Terra de Betanzos As Cruces Adegas Codeseira. Betanzos Casa Beade. San Mamede - Paderne Bodegas Rilo. Bergondo Viña ártabra. Betanzos Cumbraos Roade Refuxios do Mandeo (www.riomandeo.com) Sobrado A Porta Codesoso Folgoso baiucasdasmarinas.blogspot.com.es/ 1 - Restaurante El 13. Oleiros 2 - Restaurante O Sombreiro. Culleredo 3 - El Retiro de Crendes. Abegondo 4 - Mesón de Herves. Carral Sobrado Carelle Nogueira Pousada Oficinas de turismo Cambre Betanzos Miño Oza dos Ríos Castelo de Santa Cruz. Oleiros Xardín Botánico O Burgo. Culleredo Sada Punto arqueológico Puertos Deportivos Pena Furada. Coirós Campamento Romano A Ciadella. Sobrado dos Monxes Puerto deportivo de Sada Puerto deportivo de Miño VÍA PER LOCA MARÍTIMA La Vía Romana XX o Per Loca Marítima es una de las tres grandes vías romanas del noroeste peninsular. Comunicaba la antigua Brácara Augusti, la actual Braga del norte de Portugal con Asturica, la actual Astorga. En el territorio el trazado de esta vía discurre por la línea de cumbres montañosas, estableciendo conexiones con lugares importantes, como el puerto de Brigantium (A Coruña), el campamento romano de A Ciadella (en Sobrado), así como el área costera de Betanzos. Corno do Boi El ámbito que abarca el territorio de las Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo contiene una diversidad natural difícil de resumir. Desde las marismas, rías, cantiles, pequeñas islas o playas en el litoral, hasta los arroyos y ríos, pasteros, bosques o embalses en la zona interior. Todos estos elementos se van agrupando y relacionando, creando un diverso y valioso mosaico paisajístico y natural. Desde los puntos más elevados se puede comprender la diversidad ambiental de estas tierras, con zonas altas cubiertas de matorral de brezo y tojo, laderas de masas forestales, campiñas en las que se mezclan los cursos fluviales rodeados de espesos bosques de ribera, prados, sebes, brañas, marismas y sobre los cantiles, el matorral. Cuenta este territorio con varios espacios naturales protegidos, como Lugares de Importancia Comunitaria (LIC), Monumentos Naturales, Zonas de Especial Protección para las Aves (ZEPA), Zonas de Especial Protección de los Valores Naturales, conectados por estas sendas y caminos que se pueden recorrer a pie o en bicicleta, visitando los centros de interpretación que ayudan a entender y conocer mejor los valores naturales del entorno. Arteixo Bergondo Betanzos Cambre FEADER Europa inviste no rural Carral Cesuras Coiros Culleredo Irixoa CONSELLERÍA DO MEDIO RURAL E DO MAR Más información Miño Oleiros Oza dos Rios Paderne Sada Los establecimientos hosteleros preparan estos productos locales, siguiendo la tradición de la comida casera de siempre. Un buen ejemplo de estos establecimientos son los incluidos dentro de la emblemática red “Refuxios do Mandeo”. MARIÑAS CORUÑESAS E TERRAS DO MANDEO LA VÍA PER LOCA MARÍTIMA Curtis Sobrado dos Monxes San Marcos, s/n 15318 Abegondo, A Coruña Tel.: 981 669 541, fax: 981 673 574 Email: [email protected] www.marinasbetanzos.org www.biosferamarinasmandeo.com GDR Mariñas-Betanzos Existen además productos tradicionales elaborados de forma artesanal, como los quesos o el pan de Carral, que solos o acompañados de un vino da Terra de Betanzos ayudan a recorrer mejor las sendas: “…con pan y vino, se hace el camino”. SENDAS Y CAMINOS en las Los caminos son algo más que infraestructuras que ofrecen servicio de paso de unos lugares a otros. Recorriéndolos se aprende a goz ar de la naturaleza, descubrir la historia, cultura y patrimonio, y en definitiva, conocer a fondo el territorio. La Candidatura a Reserva de la Biosfera “Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo”, promovida por el Grupo de Desenvolvemento Rural “Mariñas-Betanzos” y la Deputación da Coruña, busca dinamizar un territorio y trabajar por la conservación de la diversidad natur al, por un desarrollo social y económico respetuoso con el medio ambiente, tratando de fomentar la participación de los ciudadanos, la formación, la investigación y la educación sobre temas ambientales. Abegondo Aranga La historia de las Mariñas Coruñesas e Terras do Mandeo se encuentra muy vinculada a sus características geográficas. La calidad de los suelos y su clima templado con influencia marina, con unas temperaturas suaves y precipitaciones moderadas, así como su posición estratégica en las proximidades de la ciudad de A Coruña, condicionaron la orientación del campo hacia las producciones agroalimentarias en fresco, así como de los productos del mar. Las productivas tierras de cultivo hacen posible la existencia de una huerta que ofrece productos de excelente calidad, con unos sabores y variedades únicas, que gozan de fama en los mercados, como los tomates, pimientos o las cebollas y repollo de la variedad “Betanzos”. En la costa destacan las producciones de mejillones, peces y mariscos de las rías (sardina, jurel, rodaballo, almeja, navaja…), incorporándose en la actualidad nuevos valores, como las algas y erizos, que vienen a enriquecer la gastronomía local.