Destruir cosas y hacer ruido para liberar tensiones

PAíS
LUNES 25 DE FEBRERO DE 2013
EMPRESA OFRECE LA IDEA PARA TERAPIAS ANTI ESTRÉS
ARCHIVO GRUPO COPESA
Destruir cosas
y hacer ruido para
liberar tensiones
Por Ana María Isla Vergara
A destruir
televisores
■ Una de las terapias alternativas
para botar el estrés es la destructoterapia, donde los participantes
de la actividad rompen con un
martillo diferentes tipos de cosas,
como automóviles, lavadoras, refrigeradores y televisores, dejando fluir las emociones contenidas.
“Esto se realiza en un recinto
acondicionado para la actividad y
resguardando la seguridad de los
participantes”, cuenta a La Hora
Volney Vásquez, director ejecutivo de Promondo.
as terapias anti estrés en
las empresas son una actividad que muchos empleadores ofrecen a sus trabajadores para mejorar el ambiente
laboral y, de paso, el rendimiento.
A las oficinas se dirigen especialistas que hacen olvidar los malos ratos a través de actividades grupales como la risoterapia, los
masajes y la meditación.
Pero hay otro tipo de terapias
menos convencionales, como
la destructoterapia y la ruidoterapia, que permiten liberar tensiones de una manera más efectiva. En Chile, la empresa
Promondo las ofrece (promondo.cl, fono: 2635 5565).
L
Una cacerola
como batería
■ En la ruidoterapia se realiza percusión con diferentes tipos de objetos e instrumentos. Esta terapia
es la antítesis de la musicoterapia,
ya que las melodías desaparecen
y a través del ruido y la percusión
se busca eliminar las angustias. Cacerolas, tambores, bidones y latas,
pueden ser parte de esta actividad
y garantizan la relajación después
de una sesión intensa. La terapia
conduce a los participantes desde
el caos al orden y de la anarquía
al trabajo en equipo.
11