“A las raíces profundas, no llega la escarcha”

el
R
la revista que despierta el alma
despertador
plaor
Ejem
uit
Grat
La Revista EL DESPERTADOR se imprime en papel ecológico y mediante procesos respetuosos con el medio ambiente
Nº35
“A las raíces profundas,
no llega la escarcha”
COMPÁRTEME
canciones vivas
HOY PUEDE SER UN GRAN DIA
Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así,
aprovecharlo o que pase de largo,
depende en parte de ti.
Dale el día libre a la experiencia para comenzar,
y recíbelo como si fuera, fiesta de guardar.
No consientas que se esfume,
asómate y consume, la vida a granel.
Hoy puede ser un gran día, duro con él.
Hoy puede ser un gran día
donde todo está por descubrir,
si lo empleas como el último que te toca vivir.
Saca de paseo a tus instintos y ventílalos al sol
y no dosifiques los placeres;
si puedes, derróchalos.
Si la rutina te aplasta,
dile que ya basta de mediocridad.
Hoy puede ser un gran día
date una oportunidad.
Hoy puede ser un gran día
imposible de recuperar,
un ejemplar único, no lo dejes escapar.
Que todo cuanto te rodea lo han puesto para ti.
No lo mires desde la ventana
y siéntate al festín.
Pelea por lo que quieres y no desesperes
si algo no anda bien.
Hoy puede ser un gran día
y mañana también.
Hoy puede ser un gran día
duro, duro,
duro con él.
JOAN MANUEL SERRAT
el
R
Índice
• Introducción..................................................................... 3
• Entrevista
Dr. Hu Guang...................................................................... 4
• Biocultura en Sevilla......................................................... 8
• Las Cinco Leyes Biológicas............................................. 12
• Entender el sufrimiento................................................. 16
• Cuentos para El Alma. Don Sol .................................. 18
• Semillas de Grandeza...................................................... 20
• El Tránsito......................................................................... 22
• Incienso, respirando naturaleza................................... 26
• Hijos de la Tierra, la Resonancia Schumann............... 30
• ¿Qué es y como beneficia la fibra?................................ 32
• Recetas para La Salud................................................... 36
• Tarifa Ecocenter, un espacio de todos.......................... 38
• La Alimentación influye
en el equilibrio del intestino.......................................... 42
• Plantas para la Salud
El Muérdago, la Rama Dorada........................................ 45
• Hipnosis: esa gran desconocida..................................... 48
• Preexistencia y Reencarnación..................................... 50
• El poder de las Algas........................................................ 54
• Voz y Movimiento........................................................... 56
• Reino Mineral. Pasión cristalina ................................ 60
• La Salud es un camino personal.................................... 64
• Actividades Gratuitas................................................... 68
• Actividades en Biotienda............................................. 71
la revista que despierta el alma
despertador
Nº 35. Enero - Febrero 2016
http://www.facebook.com/ElDespertadorDelAlma
http://www.facebook.com/pages/Biotienda/221531547879669
•Edita:
Biotienda, S.L.
[email protected]
www.biotienda.net - 954 53 05 23
•Diseña y maqueta:
María Jesús González
676 186 250 · [email protected]
•Imprime:
Dimograf, S.L.
954 251 000 · [email protected]
•Depósito Legal: SE 4031-2009
El editor de la revista El Despertador no se
hace responsable del contenido de los anuncios
publicitarios y/o artículos que en ella se publican.
A tod@s los que colaboráis:
GRACIAS, por compartir
vuestro tiempo.
A tod@s, gracias por
dedicar vuestro tiempo en
su lectura y difusión.
Introducción
3
Volver a ser.
Al igual que estrenamos nuevo año, con El
Despertador comenzamos una nueva andadura. En
estas fechas en las que se habla tanto de Esperanza
e Ilusión, esta revista que tienes en tus manos llega a
Cádiz. Estamos convencidos de la buena acogida, pues
seremos difusores de todas esas actividades, centros,
tiendas, etc.… dedicadas a apoyar el Crecimiento
Personal, la Ecología, el Respeto a Madre Tierra, la
Alimentación, la Salud, las Técnicas de Ayuda… que
se llevan a cabo en Cádiz y en Sevilla.
Como su nombre indica la intención de “El
Despertador”, la revista que despierta el Alma, es
la de ser cómplices del Despertar, aportar nuestro
granito de arena a través de la información de tantas
y tantas alternativas como tenemos a nuestro alcance
para andar el Camino hacia nosotros mismos, que no
es otro sino EL CAMINO DEL CORAZÓN.
Este Camino no es tan complejo, enredado ni confuso
como nos hacen creer, es cuestión de dejarnos llevar
en todo momento por lo que es CORRECTO, es decir
hacer, ver, decir, escuchar: SENTIR con el Corazón.
En resumidas cuentas: queremos ser un foco de
“contaminación” de Libertad en todos los sentidos,
desde lo físico a lo sutil. Queremos hacer llegar,
compartir, que es posible vivir en Armonía con la
Naturaleza, sin “aditivos” ni físicos ni psicológicos,
queremos hacer llegar que es posible vivir “sin efectos
secundarios“, sin miedos, sin complejos. Se trata de Vivir,
de volver a recuperar lo que siempre fuimos: SERES
LIBRES QUE VIVEN EN ARMONIA Y DISFRUTAN CON
SU ENTORNO.
Queremos hacer de estas páginas un cruce de
información, desde donde poder exponer y Compartir
ese amplio abanico de posibilidades, siempre desde la
positividad, no caben en estas páginas las críticas, los
pensamientos negativos. Así que ya sabes, anímate
y envíanos eso que quieres difundir y compartir y
que a ti tanto te ha ayudado, seguro que hay alguien
esperando a leerlo. Las actividades que son gratuitas,
las anunciamos gratuitamente.
Detrás de esta revista lo que hay son ganas de
COMPARTIR. Eso sí, trabajando desde la sinceridad,
con el Corazón. No pertenecemos a ningún
movimiento religioso, ni filosófico, ni político.
Sentimos desde nuestro Corazón que debemos
COMPARTIR con Cádiz, y por ello nos hemos atrevido
a llegar hasta aquí. GRACIAS de antemano por la
acogida.
SALUDABRAZOS.
El Editor. Juan Carlos Arroyo Ruiz
4
Entrevista
Dr Hu
Guang
El Dr Hu Guang nació en el año 1948 en Shandong Qingyun. Actualmente es un acupuntor famoso en China.
Desde principios de 1960 estudia Medicina China con diferentes maestros como son Li Yue Lou, Wang Zeng Yue,
Zhang Hong Ru, Han Yu Xun principalmente, aprendiendo diferentes técnicas de acupuntura, fitoterapia china,
lectura del pulso y otras técnicas de la Medicina Tradicional China (MTC). A partir de que se licencia en el año
1965, empieza a trabajar y con la práctica de miles de pacientes, va generando su propio sistema. Este sistema lo
denomina la “acupuntura armoniosa”. ”Para tratar un paciente primero tenemos que regularle, creando la armonía
en su interior podemos crear las condiciones de su recuperación”. “La acupuntura armoniosa es regular primero y
tratar después”. Hu Guang lleva más de 40 años investigando sobre la “Acupuntura Armoniosa” y combinándola
con el sistema de acupuntura Tung y la fitoterapia. Es especialista en el tratamiento de patologías crónicas, sobre
todo el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas obteniendo grandes resultados terapéuticos..
una realidad en el laboratorio es posible que dentro
de unos años no tenga ningún valor. Eso no pasa en la
medicina china, las raíces y el esquema general son lo
suficientemente universales.
P.: ¿Por qué cree que la MTC funciona en estas enfermedades tan complejas?
Dr. H.G.: La visión del Hombre de la Medicina China es
algo diferente a la visión racional y cartesiana de la Medicina Occidental. Al utilizar la medicina china nos imbuimos en su manera de ver el universo. La manera de
entender el universo en conjunto de la medicina China
no ha estado cambiando a cada timonazo histórico o
con cada nuevo descubrimiento. Se han hecho avances y ha habido épocas de desarrollo, incluso de mayor
comprensión de los fundamentos, pero las raíces de la
cultura han permanecido estables.
P.: ¿Por qué decide cambiar a un esquema de Acupuntura Tung cuando usted está formado en Acupuntura
Tradicional?
Dr. H. G.: Mi primer contacto con la Acupuntura Tung
fue en 1988 cuando fuimos a Estados Unidos a la cuarta
conferencia mundial de medicina china. Yo fui a defender mi tesis sobre el Sida.
La medicina moderna es diferente y cada cosa que descubre le obliga a replantearse todo el sistema en conjunto hasta sus fundamentos. Lo que hoy se considera
El doctor Zhong Wei Ci fue el que me introdujo a este
sistema, después de ésto dediqué mucho tiempo a investigar y tratar a los pacientes sobre todo con este
5
tipo de acupuntura, que tenía unos resultados sorprendentes en un espacio muy breve de tiempo, pero como
descubriría más tarde también tiene sus limitaciones.
El hecho de no tomar el pulso y de que no haya una
diferenciación al realizar el diagnóstico puede ser que
para niveles muy avanzados dentro del arte puede
funcionar, sin embargo como fundamento no creo que
ningún acupuntor que se precie puede prescindir de
herramientas tan útiles como los 8 principios del diagnóstico y el diagnóstico por el pulso tradicional.
P.: ¿Qué diferencia ve en cada modalidad?
Dr. H. G.: La acupuntura Tung es una rama de la acupuntura Tradicional, con una visión holística propia. Es
un complemento de la acupuntura tradicional excelente. Lo que pasa es que hay gente que ha exagerado las
bondades de este sistema diciendo que la acupuntura
Tung supera al sistema de acupuntura clásica, algo que
no es cierto. Es, eso sí, un sistema peculiar de acupuntura con un sinfín de bondades, pero no olvidemos que
el nivel de la terapia no reside en el nivel del sistema en
concreto sino en la profundidad del conocimiento del
terapeuta. Creo que no hay que esperar milagros de un
sistema determinado u otro y poner más énfasis en la
preparación personal, abundando en todo el abanico de
enfoques disponibles para ganar profundidad en algo
que subyace más allá del sistema y que es la comprensión del funcionamiento orgánico
P.: ¿Qué mecanismo fisiopatológico, desde la Medicina
China, se activa para que el cuerpo sea capaz de reabsorber un tumor?
Dr. H. G.: Cuando hablamos de acupuntura y sobre todo
de los puntos de acupuntura sabemos que cada uno de
los puntos tiene correspondencia con diferentes áreas o
funciones orgánicas y además tiene un efecto terapéutico correspondiente. Los puntos de acupuntura en los diferentes periodos de progreso de la enfermedad pueden
ejercer una acción de regulación, sin embargo con el
cáncer, con las tumoraciones, la situación es diferente.
El tema con el cáncer es más complicado que en una
simple desarmonía. Existen varias posibilidades; una
posibilidad es una convivencia pacífica cuando la situación no pone en peligro la vida de la persona. Otra, la
más grave, cuando estamos ante una situación en la que
si no hacemos nada la persona, siguiendo el curso natural de los acontecimientos morirá, por lo tanto tenemos
que adoptar una actitud de combate para luchar por la
vida del paciente. El hecho de que ambos, paciente y
cáncer, no puedan coexistir hace que la primera opción
sea operar. En esta situación tan agresiva para la vida 
6
del paciente, no hay tregua, si la enfermedad avanza
nosotros retrocedemos y cuando ésta retrocede nosotros avanzamos, la rodeamos hasta extenuarla y cuando
muestra debilidad tenemos que aprovechar la oportunidad y no dejar que se recupere. Si no entendemos la
relación entre la guerra y la paz, la batalla y la armonía,
cuando luchar y cuando equilibrar, no podemos ayudar
a nadie. Se necesita una actitud distinta para cada paciente, y de saber situarnos depende el éxito o el fracaso.
Cuando el cuerpo comience a ganarle terreno a la enfermedad entonces la situación cambia y nuestra actitud también. En este caso la terapia no tratará de oprimir a la patología sino al contrario intentará poner el
esfuerzo en ayudar al sistema orgánico a alcanzar el
equilibrio, primero interno y después con el medio que
le rodea. Por eso no utilizaremos medidas tan drásticas. Sabemos que tonificando el sistema inmunológico
con “huang qi” podemos hacer que el cuerpo expulse
el patógeno poco a poco sin necesidad de crear fiebre.
Imagina que estamos cocinando con aceite muy caliente y la sartén coge fuego, lo que no podemos hacer es
echar agua fría porque si no acabaremos con la cocina
llena de aceite hirviendo. La medicina china debe activar el sistema inmunológico y hacerlo alcanzar nuevamente el equilibrio perdido.
La medicina China puede activar el sistema inmunológico y al mismo tiempo puede controlar la híper excitación del sistema inmune que rechazaría el nuevo
hígado o riñón en un caso de trasplante por ejemplo.
Lo bueno de la acupuntura es su doble función o regulación bidireccional que puede aumentar la presión
sanguínea por ejemplo con 4ig y disminuirla con el 6mc
y así controlar los excesos o deficiencias del sistema
Entrevista
inmunitario, lo cual no puede ser realizado de una manera tan directa tratándolo con las cualidades caliente,
fría, tibia y fresca de la fitoterapia, aunque por supuesto la acupuntura tiene sus limitaciones…
P.: ¿Tiene presente el momento del día y del año a la
hora de pinchar?
Dr. H. G.: Esta pregunta es una pregunta muy concreta.
En general la acupuntura por la mañana tiene mejor
resultado que por la tarde. Y por la tarde es muy seguro antes de las 4. Después el resultado es peor, sin
embargo hay casos que lo requieren. Esto en medicina
tradicional se llama Ziwuliuzhu (troncos y las ramas).
En muchas ocasiones no tenemos capacidad de cumplir
con estas condiciones, sin embargo es lo más adecuado.
P.: A nivel de puntura se tiene presente la conexión con
el cielo, pero cómo se realiza la conexión con la Tierra.
Dr. H. G.: Por supuesto conectar con el cielo y la tierra
es conectar con el Clima, con la temperatura y con la
estación; Con muy mal tiempo, si llueve, con tormenta
o con mucho viento es mejor no tratar a no ser que sea
una emergencia; cuando haya un tiempo nublado hay
que ser más conservador en el tratamiento. Es lo mismo que observar el color de la cara (es como el color
del cielo) y la actitud del paciente (es como la tierra)
tenemos que tenerla en cuenta, el cielo y la tierra no
son conceptos aislados, lo impregnan todo…
P.: Es importante cómo está el paciente a la hora de ser
tratado, por ejemplo: sentado, tumbado, etc. ¿Cambian
los puntos?
Dr. H. G.: La postura del paciente por supuesto es muy
importante… Solemos recomendar la postura tumbado
7
porque hay pacientes que se marean. En posición sentada sigue existiendo la posibilidad de mareo. Teniendo
en consideración los puntos a utilizar en el tratamiento
deberemos considerar cuál es la mejor postura para el
paciente. Normalmente sentado es mejor que de pie, y
tumbado mejor que sentado. Sin embargo hay punturas
que es preciso hacerlas con el paciente de pie o sentado, por lo que tendremos que considerar los requisitos
del tratamiento.
P.: ¿Por qué los casos agudos se tratan pinchando cara
y manos y los crónicos pinchando el resto?
Dr. H. G.: En las enfermedades agudas tratamos la manifestación y en las crónicas buscamos la raíz. El qi patógeno es la manifestación y el qi autentico es la raíz.
La sintomatología es la manifestación y la causa es la
raíz. La enfermedad temprana es raíz y la consecuente
es manifestación. Las extremidades con sus terminaciones nerviosas son muy sensibles, el dedo gordo tiene una
área refleja en la corteza cerebral muy grande, la cara
es también una zona muy sensible con un área cerebral
muy grande y con muy buen efecto terapéutico notable,
por ejemplo la técnica de la “cara de león” la realizamos
completamente en la cara con efectos sorprendentes…
P.: Doctor Hu para terminar ¿Puede ilustrarnos sobre el
concepto de medicina China “Xin Ping Qi He” El equilibrio del Corazón y la armonía del Qi” del Huang Di Neijing
y su estilo de acupuntura “La acupuntura Armoniosa”?
Dr. H. G.: Es exactamente el mismo principio que la
“Acupuntura Armoniosa”, la armonía entre el hombre y el universo, la armonía entre los hombres, o sea,
la armonía en la sociedad y el más difícil: la armonía
del hombre consigo mismo. En el centro de todas estas dimensiones reside la clave: es decir el corazón de
la armonía en todas sus dimensiones. Por eso cuando
el corazón propio domina las 7 pasiones, como dice el
Huang Di Neijing, el hombre puede aspirar a que su qi
armonice primero con el fluir de su propio microsistema y después de manera natural.
Esto sería la versión de la medicina china de la psicología occidental, la diferencia fundamental es que en medicina china la armonía interna entre la psicología y la
fisiología, entre la mente y el cuerpo, entre el corazón
y el qi, está totalmente vinculada al universo que nos
rodea y ésta es la especialidad de esta cultura que pone
el énfasis en el vínculo entre el hombre y su entorno a
lo que llamamos Tian ren he yi, o sea, la fusión entre
cielo y hombre.
8
¡biocultura en
sevilla!
1ª edición
alimento ecológico, que es un tesoro, a la población. Y la
población va a responder positivamente, porque la ciudadanía lleva años de ventaja a nuestros políticos, miopes en
todo lo que tiene que ver con la alimentación ecológica.
Solo hacía falta un empujoncito. Y somos muchos los que
vamos a empujar con fuerza…”
BIOCULTURA SEVILLA.1ª edición
LA HUERTA “BIO” DE EUROPA
“Hace más de 30 años, cuando empezamos con BioCultura
en Madrid, nadie sabía lo que eran los alimentos ecológicos. Pero a nosotros no nos importó predicar en el desierto. Tres décadas más tarde, somos el principal productor
europeo en alimentos ecológicos. Y Andalucía se lleva la
palma. Pero todo esto se debe a que un puñado de pioneros
creyeron en algo cuando a nadie le interesaba este asunto. Hoy, el sector ecológico es un sector fuerte, dinámico,
creativo y con futuro. Pero no perdamos nuestras raíces…”
“Una de las principales premisas del sector ecológico en
su origen era también producir y consumir localmente. Esa
es todavía una asignatura pendiente para nosotros. De la
misma manera que hace treinta años fuimos pioneros en
dar a conocer el sector, ahora de lo que se trata es de poner
nuestro empeño en que aumente el consumo interno de
alimentos orgánicos. Esa es la verdadera razón de BioCultura Sevilla”
“Estamos convencidos de que BioCultura Sevilla va a ser un
gran éxito. Va a saber atraer al público de Sevilla, de toda
Andalucía y de otras comunidades autónomas limítrofes.
¿Por qué? Pues porque el tren pasa solo una vez y nadie va
a dejar pasar de largo esta oportunidad. Andalucía no tiene
que ser solo una potencia en producción, sino también en
consumo. Y nosotros estamos aquí para dar a conocer el
BioCultura es la feria de productos ecológicos por excelencia del estado español. Es una feria de referencia en Madrid (31 ediciones), Barcelona (22 ediciones), Valencia (6
ediciones) y Bilbao (3 ediciones). Y pronto lo será también
en la capital bética. Fruto de un convenio entre CONTURSA
y Asociacion Vida Sana, BioCultura va a dar sus primeros
pasos en una de las comunidades autónomas donde la producción ecológica es más elevada: Andalucía es, sin lugar a
dudas, la comunidad autónoma líder en producción orgánica no sólo en España, sino en toda Europa. BioCultura Sevilla será el punto de encuentro entre profesionales y esos
consumidores que no quieren seguir siendo engañados,
esos consumidores que buscan una información necesaria
para un cambio urgente. El cambio que nuestra sociedad
necesita para poder vivir en armonía con el planeta.
NO TE LO PUEDES PERDER
Los profesionales del sector “bio” no se pueden perder BioCultura. No pierdas el tren. Los diferentes subsectores que
conforman el mundo ecológico (alimentación, cosmética,
textil., salud, etc.) acuden a BioCultura y los profesionales
encuentran el lugar ideal para intercambiar ideas, contactos, proyectos, comprar y vender... Las firmas también encuentran en esta feria que es más que una feria... el sitio
idóneo para relacionarse con las tiendas, los distribuidosres locales, los prescriptores, etc. Empresarios, tenderos,
importadores, exportadores, cocineros, chefs, restaurantes, hoteleros, jardineros y profesionales de otras muchas
artes y disciplinas acuden a BioCultura por ser una gran referencia en todo el arco mediterráneo y por ser, también, el
lugar más adecuado si quieres darte a conocer en el sector
ecológico.
10
TODA UNA VIDA
A su paso por una ciudad o comarca, región y/o comunidad
autónoma, el consumo interno ecológico crece gracias a la
feria. Los consumidores tienen en BioCultura la feria ideal
para conocer de primera mano aquello que llevarán a su
mesa. Empieza un trato de tú a tú que perdurará, en muchos casos, toda una vida. Se trata de tender lazos horizontales, no virtuales, amigables, humanizados, para encontrar
una relación directa entre profesionales y consumidores y
que todo fluya sin imposiciones, sin “virtualidades”, sin
marketing fraudulento, como ocurre en el mundo de la
alimentación convencional y las grandes superficies. Las
posibilidades que encontrará el público serán muchísimas
en todo tipo de alimentos y de productos cosméticos y de
otros subsectores. Conocerán directamente a las personas
que están detrás de sus alimentos y, por tanto, detrás de su
salud. Todo el mundo ha entendido ya, después de tantos
años de predicar en el desierto, que no puede haber salud si
no hay una alimentación ecológica y saludable.
LA SABIDURÍA
Dime quién te informa y te diré quién eres… Y, además,
dime si solo te informas, o si buscas algo más. Hay mucha
información hoy en nuestra sociedad. Pero tanta información no sirve de nada si no hay un filtro de sabiduría. Nos
quieren hacer creer desde los medios de comunicación,
desde las grandes empresas, desde las instituciones… que
sólo hay una forma de vivir, de comer, de educar, de sanar…
Pero eso es mentira. La Naturaleza es biodiversa. Y no solo
existe una verdad. La Naturaleza es dinámica y hay muchas
formas de vivir, de comer, de sentir y de curar. Y las más
sanas, las más sostenibles, las más justas y las más seguras
están en BioCultura. Las actividades paralelas de la feria
ponen al abasto del consumidor, del ciudadano, esas otras
maneras de vivir, que son factibles, que no son sueños, que
son ya realidades y que tienen mucho futuro.
Talleres, ponencias, charlas, debates, show-cooking, conciertos, debates… llegan al intelecto y al corazón del ciudadano para transmitirle información, sabiduría y esperanza.
No hablamos solo de información. Hablamos de algo más.
Por eso las salas de BioCultura, en cualquiera de sus ediciones, se abarrotan de una ciudadanía que quiere saber,
que está harta de que le tomen el pelo…Y ahí está también
el Festival Ecológico de la Infancia MamaTerra, juegos inteligentes para una infancia que el día de mañana serán,
esperamos, consumidores responsables y que llevarán a sus
casas cambios de hábitos importantes para una nueva cultura de la alimentación y de la vida, respetuosa, sostenible
y sutil.
TODO CERTIFICADO
El Comité de Selección de BioCultura está formado por
técnicos y profesionales de todos los sectores presentes.
Trabaja durante todo el año meticulosamente y con rigurosidad para que las propuestas que se presentan en la feria
cumplan los requisitos exigidos. Todo está certificado. No
hay ningún género de duda. Los alimentos sólo pueden ser
biológicos, certificados por cualquiera de los organismos
oficialmente reconocidos tanto en España como en Europa al amparo del reglamento comunitario 834/2007. Para
el resto de países, los certificados reconocidos por la Unión
Europea. Los otros sectores también están sometidos a condiciones específicas de participación que cada año se mejoran y se hacen más exigentes. Existe también un código
ético de admisión de expositores que debe cumplirse.
SIN ÁNIMO DE LUCRO
La Asociación Vida Sana, declarada de Utilidad Pública, es
la organizadora de BioCultura. Los organizadores no son
una empresa, sino un grupo de ecoactivistas que trabajan
siempre en pos del bien común. En 1974, Vida Sana trajo e
impulsó en España el movimiento de la cultura biológica.
11
Son más de 40 años denunciando, y anunciando, con antelación, escándalos que se han ido sucediendo y, al mismo tiempo, construyendo formas de producción viables
y rentables para agricultores, ganaderos e industriales; y
sanas para la salud y el medio ambiente. Vida sana organiza
BioCultura pero lleva a cabo también una importante labor
docente, organiza cursos, edita “The Ecologist” y “El Ecomensajero Digital”… Imposible resumir en una líneas tanto
activismo en pos de una sociedad más libre, más limpia y
más sana. La autofinanciación es la base de la independencia que caracteriza a Vida Sana y, por tanto, también, a
BioCultura. El rigor, la persistencia y la transparencia han
convertido a BioCultura en referente a nivel internacional.
BioCultura no está en venta para las grandes empresas de la
agroalimentación. No hay gato por liebre. El único objetivo
de la feria es dar a conocer la alimentación ecológica y que
aumente el consumo interno en el estado español.
PRODUCCIÓN ECOLÓGICA EN ESPAÑA
(Datos MAGRAMA: 2013)
Superficie en hectáteras: 1’8 millones de hectáreas
Mercado español: 1.000 millones de euros
Gasto per cápita: 21 euros/habitante/año
Emplea a: más de 50.000 trabajadores.
Total de operadores (productores, elaboradores, comercializadores): 34.370.
Tasa de crecimiento anual del sector: 15-20%
ANDALUCÍA 1ª EN EUROPA
El número de hectáreas de producción ecológica en la comunidad andaluza ha crecido un 12 por ciento este año, y
está cerca del millón, lo que convierte a Andalucía en líder
del sector. El crecimiento en número de hectáreas afecta
tanto a la agricultura como a la ganadería de carácter ecológico, en un sector que genera en la región en torno a unos
20.000 puestos de trabajo directos.
En el caso de la ganadería, la producción ecológica andaluza supone el 60 por ciento de la española.
Andalucía exporta la gran mayoría a los mercados europeos.
Datos 2013- Andalucía, porcentajes respecto a España:
Información para exponer en BioCultura o solicitar los
programas de actividades:
Pallars, 85, 4º, 2
08018 Barcelona
Tel: + 935 800 818
Fax: + 935 801 120
Email: [email protected]
Email prensa: [email protected]
Web: www.biocultura.org / www.vidasana.org
12
las cinco Leyes
biológicas
Objetivo: Aprender un nuevo
idioma, el lenguaje biológico
D
esde hace décadas nos hemos ido acostumbrando
a escuchar y leer los grandes avances que han ido
comunicando a la comunidad científica multitud de
investigadores en el campo de las ciencias médicas. Sin embargo, podemos observar que a pesar de estos avances la
salud de la gente es cada vez más precaria. Es cierto que
prolongamos nuestra media de edad pero a costa de mantener “controlados” los síntomas de nuestras enfermedades que se convierten desde el momento del diagnóstico
en procesos crónicos que requieren la ingesta de fármacos
para conseguir el deseado control.
La visión actual de las ciencias relacionadas con la salud sigue una visión mecanicista, newtoniana; un factor causal
A genera una enfermedad B a través de unos mecanismos
determinados y será tratada con arreglo a un protocolo de
tratamiento C. Pero la realidad es que existe una paradoja:
de la inmensa mayoría de las enfermedades descritas a día
de hoy no se conoce la causa que la origina, si exceptuamos
las enfermedades de origen infeccioso. Por tanto, la pregunta que cualquier persona se haría es obvia: Entonces,
¿qué estamos tratando? Y la respuesta es también obvia:
como desconocemos la causa tratamos los síntomas para
sobrellevarlos mejor a la espera de más investigaciones que
arrojen luz sobre el proceso en cuestión.
Nuestro sistema sanitario a lo largo de las últimas décadas
ha ido elaborando protocolos de actuación frente a cualquier enfermedad considerando que las personas son iguales. Se considera que lo importante es estudiar a una persona que consulta por unos determinados síntomas para
encasillarla en un síndrome, enfermedad o proceso que
requiere de forma programada una actuación diagnóstica
y terapéutica concretas. No se tiene consideración acerca
de la historia personal, familiar, emocional, educacional, de 
14
las relaciones personales, laborales y sentimentales, etc, de
cada persona considerada individualmente. Eso es lo que
el sistema ofrece como garantía del cuidado de la salud de
la población. Es la expresión más exacta de un sistema mecánico que funciona como un engranaje perfecto de donde
nada ni nadie debe salir para no ser alterado.
Su organización, con una impresionante dotación de medios, pone al servicio de la ciudadanía todo lo necesario
para ofrecer la recuperación de la salud perdida. Este sistema “protector” genera una creencia de seguridad que queda grabada en el subconsciente colectivo de forma que la
gente se ve liberada de su propia responsabilidad respecto
a la gestión de su salud. Afortunadamente, cada vez más
personas comienzan a cuestionar este planteamiento y comienzan a buscar otras visiones del mundo para encontrar
fórmulas de autogestión.
Con el descubrimiento y desarrollo de la Física avanzada,
muchos de sus conocimientos se han ido aplicando a diversos campos de la ciencia, pero no a la Medicina en lo que
se refiere a modificar planteamientos básicos que abran
nuevos caminos de investigación a la búsqueda del origen
de las enfermedades. Bien es cierto que hemos avanzado
en materia de diagnóstico por imagen, con aparatos cada
vez más sofisticados (TAC, Resonancia Magnética Nuclear,
PET, etc), y en determinaciones analíticas de laboratorio
tanto bioquímicas como genéticas. Sin embargo, como
decía antes, se echa de menos investigación básica encaminada a determinar el origen de las enfermedades. Se
identifican multitud de factores de riesgo asociadas a determinadas patologías pero aun actuando sobre ellos, cosa
difícil con nuestro actual sistema de vida, no podemos elaborar una terapia causal.
Ante este panorama es necesario abrirse a otras formas
de ver la medicina abandonando, modificando o complementando esta concepción mecanicista. En los últimos
años han aparecido autores que han abierto una pequeña
brecha con conceptos nuevos que, por obvios, se han ido
incorporando poco a poco a nuevos campos de investigación; por ejemplo, la Epigenética. Las investigaciones del
Dr. Bruce H. Lipton han puesto en cuestión la interpretación del papel que hasta hace poco se le daba a la Genética
como factor predeterminante y desencadenante de enfermedades. Con los resultados de sus investigaciones lo que
se consideraba hasta hoy “dogma” respecto al papel de los
genes en el desarrollo de enfermedades se pone claramente en cuestión. Sin embargo, se sigue insistiendo en el mismo paradigma haciendo caso omiso (o al menos poco caso)
a estos descubrimientos.
Hace más de 30 años, un Médico alemán, el Dr. Ryke Geerd
Hamer, descubrió y publicó un conocimiento que cualquier persona que se considere “científico” debería al menos tener la curiosidad de estudiar y verificar. Se trata de
las Cinco Leyes Biológicas.
La ciencia tiene recursos que permiten confirmar o refutar una hipótesis de trabajo. Para ello se utiliza el Método
Científico. Si la comunidad científica ante una publicación
de tal magnitud permite que su trabajo quede archivado en
una Universidad de Alemania sin emitir una evaluación durante tanto tiempo, algo no se está haciendo bien. Porque
si no son ciertos sus descubrimientos no hay nada más que
hablar; se comunica públicamente que los resultados de su
trabajo no se consideran demostrables y “sanseacabó” el
problema. Pero dar la “callada por respuesta” deja entrever
que ese descubrimiento es lo suficientemente importante
como para no entrar ni siquiera en debate.
Las Cinco Leyes Biológicas explican de forma detallada y
exacta que un síntoma concreto corresponde a un período
determinado de un proceso que tuvo un comienzo en un
momento preciso en base a una experiencia concreta que
se puede identificar como su causa real. Esa experiencia,
vivida (sentida) traumáticamente, activó en ese instante
un programa perfectamente identificable que abrirá a la
persona buscadora de su autoconocimiento una vía de crecimiento personal. Porque el objetivo final, el sentido biológico de estos programas, es hacer a la persona más apta
y útil en la evolución de la especie humana para mejorar
su adaptación a un mundo que evoluciona rápidamente. Al
mismo tiempo aprenderá a perder el pánico a la enfermedad y alcanzar mayores cotas de libertad de elección.
15
Por tanto, al comprender que las manifestaciones sintomáticas de una enfermedad pueden ser observadas y consideradas desde otra óptica a la luz de nuevos descubrimientos
científicos (que por el momento no tienen cabida en el actual sistema sanitario), se hace obligado aprender un nuevo
lenguaje. Este nuevo lenguaje, biológico, resulta de la interacción entre la psique, el cerebro y el cuerpo de cada individuo y permite a la persona conectar con su Naturaleza
más profunda.
Una nueva forma de afrontar la salud no invalidaría que,
ante el caso de presentarse situaciones de urgencia en las
que la vida esté en riesgo, se pueda (y deba) recurrir a la
atención médica que el sistema sanitario ofrece. Tanto la
Medicina de Urgencia y de Cuidados Críticos como las Especialidades Quirúrgicas aportan medios y conocimientos
que pueden salvar una vida en momentos de urgencia.
Es en este sentido donde se abre una brecha en la sociedad
abanderada por personas que pretenden comenzar la aventura de ser responsables de sus decisiones y de sus actos,
sobre todo las que se relacionan con la autogestión de su
salud, cuestionando si la oferta del sistema es adecuada o
no a sus planteamientos de una nueva forma de ver la vida.
Es por esta razón por lo que se ha impedido hasta ahora
que este conocimiento haya trascendido a una masa de la
población suficiente para promover un cambio en el paradigma de la salud.
En nuestro compromiso de dar a conocer esta información,
consideramos de enorme importancia que este conocimiento llegue a las personas de una forma fácil y comprensible. Solamente así podrán sentarse las bases necesarias
para que se lleve a cabo un cambio real de paradigma tan
necesario como urgente en los momentos que vivimos.
Y en ello estamos.
...................................................................................................
Miguel Angel Morales Gordillo
16
entender el
sufrimiento
L
a vida puede ser un regalo o un infierno dependiendo de nuestro punto de vista y de si está sesgado por
nuestros estados de miedo. No obstante, tenemos
tiempo para hacer de ella todo lo que queramos. Lo que hagamos con ese tiempo es nuestra responsabilidad, depende
únicamente de nosotros.
Durante el tiempo que estamos en ella se nos presentan
momentos calificados como “duros de sobrellevar” y por
los que todos pasamos: enfermedades, fallecimientos de seres queridos, etc., pero sobre todo nuestras propias incomprensiones internas, es decir, nuestros miedos.
Dependerá de nosotros llegar a la comprensión del sufrimiento, del por qué la vida nos pone por delante las diferentes situaciones y aprovecharlas para nuestro avance hacia lo mejor, o quedarnos con el concepto de que el mundo es un lugar
cruel y caótico, donde somos víctimas de las circunstancias.
Para un mejor entendimiento de los procesos depresivos,
veamos la diferencia entre los tipos de sufrimiento que podemos experimentar en ellos, siendo el sufrimiento el padecimiento que se instaura en la mente con dolor sentimental
y que somatizamos en el cuerpo a través de dolor físico:
• Dolor Físico: Es el daño que experimentamos en y a través del cuerpo.
• Dolor sentimental (Preocupación): Miedos originados
en la mente provocados por almacenamientos defectuosos no aceptados, localizados, ni comprendidos, del
pasado, o sentimiento de incomprensión y descontrol
ante una situación o hecho, lo que originará un almacenamiento defectuoso. Esto origina sentimientos de tristeza, ira, pena, soledad, abandono, menosprecio, culpa…
• Estrés: Somatización psicológica, por agobio y nerviosismo desde la mente por saturación de la misma sin
diálogo interno. Lo somatizamos a través del cuerpo.
• Ansiedad: Miedo al futuro por vinculación con almacenamientos defectuosos del pasado. Anteponerse a algo
que tememos que llegue o no.
El sufrimiento es un proceso por el que todos pasamos. Ya
decíamos que es una herramienta que se pone a nuestra disposición para que podamos salir de la zona de confort creada por nuestros miedos y de esta forma romper con los hábitos adquiridos por el patrón mental de “acomodamiento”.
17
Continuar temiendo lo que nos deparará el futuro o temiendo nuestro propio sufrimiento, sólo generará una constante
ansiedad y estrés que somatizaremos en nuestro cuerpo.
Texto extraído del libro y curso “Afronta tus Miedos e inseguridades” de la línea Guía Confrontación de la Escuela Motivacional
LinePRO. Disponibles en Biotienda.
Aunque durante ciertos períodos de tiempo somaticemos
la ansiedad y el sufrimiento, si en vez de enfrentamos a
estos estados depresivos, confrontamos nuestros almacenamientos defectuosos y miedos desde un sano y sincero
diálogo interno, surgirá la comprensión, entendimiento y
posterior aceptación de los mismos.
Por el contrario, si elegimos no indagar en ellos, no comprenderlos y buscamos una solución en la compasión de
los demás, seguiremos somatizando ansiedad, estrés y
sufrimiento constante. Es probable que experimentemos
momentos de relativo alivio, pero sin indagación volverá
a surgir de nuevo la incomprensión, el sufrimiento y la
desesperanza.
En cambio, si llegamos a un Entendimiento real de estos
procesos, podemos dejar de temer los estados de sufrimiento, llegando a vivir el momento Presente sin condicionamientos y con la libertad que supone dejar de convivir con
los conceptos que los almacenamientos defectuosos y los
miedos nos generaron.
...................................................................................................
Miguel Ángel Díaz Saldaña / Daniel Piñero Salido
Escuela Motivacional LinePRO
www.escuelamotivacional.com
Cuentos Para el Alma
18
don sol
En un paraje de la dehesa andaluza, rodeada de encinas
y alcornoques, escuchando de lejos el diálogo de los
cerdos, viendo jabalíes por los cerros y algún que otro
conejo, me encontré a un duende. Todo de verde, con
una flauta, una gaita y un ukelele. Sobre sus zapatos
había cascabeles, las orejas puntiagudas y sombrero a
su medida. Me pareció un duendecillo apañao. Estaba
de espalda sobre un árbol milenario, y cómo es eso, se
preguntarán las nuevas generaciones, pues vas al campo
y te sientas sobre el suelo, “pelao y mondao” y procuras
que el sacro esté bien pegadito a la base del tronquito.
“Lo que yo tengo es un DON”, con una voz suave me
contesto. “Soy calor, claridad y mi interior es puro amor. Para
quien aprecia los dones, valora mucho mi presencia. Desea
verme todos los días, quiere que sea yo quien le despierte a mi
salida. Durante el día me sonríen, esos seres entienden y se
siguen acordando de mí los días grises y tristes. Me brindan su
armonía. Y saben que como don, tengo mi propia vida. No estoy
apartado de nadie ni nada, más bien, soy vida. Mi diferencia
con el resto de humanos es cuestión de naturaleza, pero todos
somos uno, entre todos reina la alegría”.“Jainin, es tu nombre,
¿qué hace que las lágrimas lleguen a tu Ukelele? “.
Duende, ¿tú no eras autóctono del norte?, ¿qué te trae por estas
tierras?.
“Sol, no te lo vas a creer, eso que cuentas, resuena en mi alma, así
lo he sentido durante toda mi vida, algo muy grande imperaba
en mi y cuando encontré las palabras que lo definían, hablé de
ello con mi familia, con mis amigos, con las personas con quien
había crecido pero nadie me entendía, ¡qué frustración! Ahora
que lo pienso, cierto miedo se reflejaba en sus miradas. Y por mi
bien, decidí mantenerlo a escondidas”.
No te lo vas a creer, vengo de hablar con el Sol, cara a cara,
hemos tenido una profunda conversación.
Y al fijarme lo noté, efectivamente, estaba tostado.
¿Y tú quien eres? me preguntó. Eso no importa ahora,
¿subiste o el bajó?. Sin mediar más palabras, cerró sus ojos,
preparó sus dedos para acariciar las cuerdas del Ukelele,
y con una bonita melodía comenzó a relatarme el gran
acontecimiento.
Hoy el sol estaba espectacular, lo pude ver en todo
su esplendor, orgulloso, sin tormenta, ni truenos ni
relámpagos a su alrededor. Pudiendo pintar y decorar
el cielo a su antojo, en su constante caminar. Sentí
un gran magnetismo con sus rayos, con su calor.
Intenté imaginar nuestra vida sin su luz y sin dudarlo
dos veces me lancé, ¡qué tenía que temer!
“Hola Sol, me llamo Jainin, duendecillo de la galaxia menor,
igual es la primera vez que hablamos, aunque hemos
coincidido a diario”. Esperé unos minutos y ante la falta
de respuesta, proseguí. “Eres imposible de tocar, no te dejas
mirar, ni mimar y hoy no puedo aprovechar ninguna nube
para espiarte a hurtadillas. Ni con mis cristales tintados puedo
llegar a tu esencia. Pero hoy me planteo como serás por dentro.
Qué siente esa gran bola de fuego. Yo que vivo en el bosque,
que rehúyo del ajetreo, de sentir mi latido más acelerado de lo
habitual, me hace entrar en una dimensión que me da vértigo
tan solo mirar… La luna ya no está, se fue para otro lugar
deleitar.
Y a ti sol, ¿quién te puso ahí arriba, tan lejos y distante de
la humanidad?, ¿no te sientes solo? Sin que nadie te pueda
abrazar. Cierto es que todos, aquí abajo, te necesitamos aunque
te critiquemos y nos hagas rechistar”.
“Duendecillo, entiendo que llores, aceptar un don es amargo
cuando se enfrenta a tus propios hábitos. Los cuestionamientos
ajenos se clavan como espinas de una rosa que solo desea darle
color y aroma a tu valía.”
“Siento una lucha constante, siento incomprensión Sol”. Y ahí
rompí a llorar, por primera vez, libremente. Los rayos
del Sol me abrazaron durante el llanto desconsolado.
Cuando vacié las lagrimas de mi corazón le pregunté al
Sol, “¿es cierto que el don que no es escuchado es lapidado?
Porque tampoco es mi intención rechazarlo. A lo mejor me
cuesta hacerme entender, me da la sensación que actualmente
todo tiene que ser rebuscado para ser validado. A ver Sol, yo me
siento al servicio del Universo, ¿tú me entiendes? ¿O es un poco
loco lo que pasa por mi mente?”.
La gran bola de fuego rió, a carcajadas bien sonoras.
Mientras yo, algo atónito, esperaba una respuesta pero
sin darme cuenta empecé a reír por contagio. Y sus
últimas palabras antes de irse fueron:
“Querido amigo, la música fue tu cobijo. Recuerda, en el proceso
de encontrar la Autenticidad, te espera amorosamente la
Aceptación de tu Divinidad”. Así que Claro que importa quién
eres. Estoy seguro que en ti reina un maravilloso Despertar.
Elena Martimanza
[email protected]
20
SEMILLAS DE
GRANDEZA
P
ara sentirse satisfecho todos los días de su vida, intente encontrar en ella lo divertido, lo liviano, ponga
optimismo y alegría. Todos los días son diferentes,
es importante que usted vea esa diferencia. A pesar de
cualquier dificultad, la vida continúa, no se detiene, hay
muchas cosas que hacer, muchas oportunidades a las que
echar mano. Siempre existe la oportunidad de RESTAURAR
el ESPIRITU.
Establezca usted sus prioridades, sea un participante en su
vida, no un mero espectador manipulado, influenciado por los
demás, los deberes, las obligaciones, el “que dirán “. La calidad
de su vida depende en gran parte de sus decisiones, sus propios valores, aquello que a usted le hace feliz, dichoso, a veces
no tiene nada que ver con el resto. Es importante entonces,
que se rodee de personas que le entiendan, le apoyen en sus
objetivos como persona, positivamente.
Muchas veces usted elige vivir la vida de otros y esos otros
mantienen reglas estrictas, pensamientos retrógrados, son
cómodos, no crecen… Lo peor, es que lo involucran manteniéndolo en un círculo vicioso sin permitirle ver la LUZ y la
armonía. SEA USTED MISMO. Conózcase a si mismo.
Dese espacio para SER FELIZ. No viva su vida intentando competir con los demás, estará condenado al fracaso. Deje de competir. Demuéstrese a si mismo que es usted un SER valioso con
muchas cualidades capaz de salir adelante ante cualquier dificultad. USTED PUEDE… también tiene ideas, proyectos brillantes… póngalos en práctica. No espere que los demás lo hagan
por usted. HÁGALOS POR USTED MISMO.
Cualquier situación dificultosa que esté experimentando pasará. Nada negativo se queda para siempre. La LUZ siempre
vence a la oscuridad… USTED ES LUZ.
Busque dentro de su mente, pero más, dentro de su CORAZON,
su dirección, lo que le conduce a SER FELIZ… SUEÑE. Comparta su vida con todo aquello que realmente vale la pena, con
aquellos que realmente le hacen SENTIR y SIENTEN con usted.
RODÉESE de ENERGIA POSITIVA.
No escuche comentarios bajos, ni críticas, ni habladurías. No
preste su energía positiva a nada ni a nadie que no le devuelva
positivo… Recicle esta energía positiva. Al poco tiempo verá
que todo en usted cambia… la vida es más dulce, armoniosa,
21
amorosa. Se está RODEANDO de AMOR… total ENERGIA POSITIVA.
RECUPERE su ENTUSIASMO por la VIDA. Hay mucho que ver,
experimentar, percibir… SENTIR… DAR y RECIBIR… siempre
en cada segundo.
Hay SEMILLAS de GRANDEZA en su INTERIOR, esperando germinar, dar frutos abundantes, plenos de felicidad.
Descúbralas, aliméntelas, déjelas CRECER. Rodéelas… rodéese
de AMOR… de TERNURA… PASION… ENTUSIASMO.
Repito… Rodéese de AMOR… de TERNURA… PASION… ENTUSIASMO. Recuerde… Lo que usted piense, eso tendrá. Ningún contratiempo, ni adversidad será por mucho tiempo.
Será nada, si usted se propone resueltamente salir adelante.
Siempre hay BELLEZA para el ESPIRITU ABIERTO y POSITIVO.
Sus semillas de grandeza no pueden, no deben quedarse atrapadas en la tierra, para seguir siendo sólo semillas. Sus semillas de grandeza en pos de la FELICIDAD, deben luchar para
convertirse en una planta que dé flores bellísimas y luego
frutos abundantes, encontrando por fin la PAZ, la ARMONIA y
mucho AMOR en esta tierra. Su semilla, tiene un compromiso.
¡DEBE CRECER con FUERZA!
¡DEBE alcanzar PLENO AMOR… absoluta FELICIDAD!
¡DECIDA… la VIDA le espera para DARLE un precioso REGALO !
...................................................................................................
Margarita Paz
Escritora
22
EL TRÁNSITO
T
ener miedo a la muerte es tener miedo a la vida.
La Vida, en mayúsculas, incluye ambas: la vida y la
muerte. Todo es Vida y la muerte no es tal, sino una
puerta que se abre para pasar de una habitación a otra
dentro de la propia Vida. El tránsito es la fase y el proceso
intermedio que permite pasar de una habitación a la otra.
Sobre todo ello, he profundizado en un libro que acaba de
ver la luz: El Tránsito: vida más allá de la vida y experiencias
cercanas a la muerte, publicado por la Editorial Sirio. Su
hilo conductor es el convencimiento de que para conocernos a nosotros mismos y vivir la vida hay que comprender y
asumir la muerte y el tránsito que le sigue. Discernir acerca
de la muerte y el tránsito y otear lo que representan no
es un juego mental, ni otra de las muchas obsesiones intelectuales relacionadas con el futuro. Al contrario: conocer
la muerte y el tránsito resulta imprescindible para vivir el
aquí-ahora, que es la Vida misma.
Pero, ¿qué es y en consiste exactamente el tránsito? Aprovechando la oportunidad que me ofrece El Despertador,
comparto sintéticamente aquí una serie de reflexiones al
respecto, que se desarrollan con detalle en el citado libro.
¿QUÉ ES EL TRÁNSITO?
El tránsito arranca en el instante en el que, tras lo que la
humanidad todavía denomina muerte, tú, lo que realmente
eres, el “Conductor” (Espíritu, Consciencia, Luz, Energía…),
sales del cuerpo y abandonas el “coche”, es decir, el “yo”
físico, mental y emocional que te ha servido para vivenciar
esta experiencia humana. Esto se produce exactamente
cuándo cada uno, el Conductor que eres, lo determina: cada
cual decide cuándo y cómo transita, en coherencia con las
experiencias desplegadas en la vida física que deja atrás.
Y el tránsito dura hasta el momento en el que el Conductor,
después de abandonar el coche, se introduce en el metafóricamente llamado “túnel de luz” para acceder, así, a ese
otro plano de existencia que se suele calificar como vida
más allá de la vida.
Por tanto, el tránsito es una fase intermedia de la vida que
discurre entre la salida de este “plano material” y la entrada en el “plano de luz”. Y en ella se viven una serie de
experiencias que hacen del tránsito un proceso consciencialmente dinámico, dirigido precisamente a impulsar el
acceso a ese “plano de luz”.
23
El tránsito es una fase de la vida
La muerte es un imposible, un fantasma de la imaginación
humana, un invento de la mente. Volviendo al símil utilizado en el arranque de estas líneas, la muerte no es tal, sino
una puerta que se abre para pasar de una habitación a otra
dentro de la propia vida, es decir, para ir de la vida en esta
encarnación física a la vida en otro plano de existencia intangible e inefable. Ahora bien, la travesía de una habitación a otra no es instantánea, sino que, expresado en palabras de este mundo terrenal, tiene una duración temporal.
De ahí que el tránsito sea una fase: una fase intermedia de
la vida con unas características y unas leyes naturales distintas tanto de las que operan en el “plano material” como
de las que son propias del “plano de luz”.
¿Cuánto dura el tránsito? Contemplado desde aquí, donde rige el tiempo y el espacio, puede ser muy breve –un
puñado de minutos, algunas horas o unos pocos días o
semanas- o hacerse muy largo –meses, años, décadas o,
incluso, siglos-. ¿De qué depende esta duración? Exclusivamente de uno mismo. Para entenderlo, hay que tener
en cuenta que, tras haber desencarnado, para entrar en
el “túnel de luz” que sirve de entrada al otro plano se requieren dos cosas: primero, percatarse de que has muerto
físicamente y has abandonado el coche; y segundo, aceptar
tal hecho, rompiendo en consciencia con todos los vínculos, lazos e inercias que aún pudieras mantener con el
“plano material”.
Ambas circunstancias son condición “sine qua non” para
introducirse en el “plano de luz” y representan una toma
de consciencia acerca del nuevo estado de vida y existencia. Y al desencarnar, no todos realizan esa toma de consciencia de manera rápida: aun careciendo de materialidad,
no son pocos los que se siguen viendo y sintiendo consciencialmente a sí mismos con corporeidad y se mantienen ligados y apegados a los deseos, emociones, vaivenes, quehaceres, placeres y, muy especialmente, dolores y sufrimientos
de lo que fue su vida física, en la que en consciencia creen
continuar estando.
El tránsito es un proceso de evolución
consciencial
El tránsito, además de constituir una fase de la vida que
discurre entre la salida del “plano material” y la entrada
en el “plano de luz”, es un proceso consciencial en el que,
cuando el fallecido, por su estado de consciencia, no accede directamente y de manera natural al “túnel de luz”, se
viven experiencias que modifican tal estado e impulsan la

entrada en el otro plano.
24
En este punto, es crucial tener presente que el estado de
consciencia es exactamente el mismo en el momento previo a desencarnar y una vez que la salida del “coche” se ha
producido. El hecho de desencarnar no provoca, de por sí,
un cambio o evolución en el estado de consciencia, por lo
que la andadura por el tránsito se comienza con el mismo
estado de consciencia que se tenía en los instantes previos
al fallecimiento físico. A partir de ahí, dentro del tránsito se
viven experiencias que impulsan la evolución de ese estado
de consciencia hacia el que se precisa para adentrarse en el
“túnel de luz”.
Cada uno tiene el tránsito que necesita
Por esto puede afirmarse que cada uno tiene el tránsito que
necesita: con la duración y con las experiencias que posibilitan la evolución consciencial hacia el estado que se precisa para pasar por el “túnel de luz”, esto es, hacia el estado
de consciencia que permite tanto darse cuenta de que has
muerto físicamente como aceptarlo, dejando atrás las identificaciones y los aferramientos con el “plano material”.
...................................................................................................
Emilio Carrillo
26
incienso
respirando naturaleza
E
n los últimos años se han ido publicando varios estudios de prestigio sobre los inciensos más comerciales
del mercado con resultados realmente impactantes.
Desde organizaciones como la OCU en España o universidades como la South China University of Technology y la National Cheng Kung University en Taiwan, con el reconocido
científico en el campo de la contaminación atmosférica
Ta-Chang Lin a la cabeza, han sacado a la luz el riesgo que
conlleva el consumo frecuente de inciensos comerciales de
baja calidad.
Sus conclusiones pueden parecer alarmantes y parece mentira que ningún gobierno hasta la fecha se haya
preocupado en crear una regulación que salvaguarde la salud de los consumidores. No en vano, estos estudios indican
que el incienso comercial contiene 60 veces más de benceno, una sustancia química derivada del petróleo altamente
tóxica, que el humo de un cigarrillo, al igual que una alta
concentración, entre 10 y 20 veces más de lo aconsejable de
Formaldehído, un conservante químico que puede causar
dolores de cabeza, reacciones inflamatorias, irritaciones,
mucosidad o tos.
Sin embargo, es necesario mencionar que estos posibles
efectos dependerán de la dosis de estas sustancias químicas que contenga el incienso en sí, del tiempo que uno se
halle expuesto a ellas, del espacio en el que se utilice, no es
lo mismo una habitación de 4m² que una sala amplia y ventilada y, por supuesto, de las propias defensas y del estado
de salud personal de cada persona. Ahora bien, este artículo no pretende ahondar en los resultados de estas pruebas
científicas sino servirse de ellas para concienciar a las personas que suelen utilizar inciensos, pues hemos de tener en
cuenta que todo cuanto respiramos pasa por dos órganos
vitales como son los bronquios y los pulmones, por lo que
la calidad del aire es de suma importancia para una vida
saludable. Así es que no queda si no que prestar una mayor
atención al tipo de inciensos que uno consume, sobre todo,
si se vive con niños y personas alérgicas en casa.
Al igual que con el resto de productos del mercado que
entran en contacto directo con nuestros órganos respiratorios (productos de limpieza, pinturas, barnices, insecticidas, etc...), debemos ser muy cautelosos y poner máxima
atencion en la calidad del incienso que consumimos.
27
Hasta hace pocos años, por poner un ejemplo, ningún fabricante de pinturas, se preocupaba por la toxicidad que
desprendían sus productos y de como éstos afectaban la
salud de las personas. Sin embargo, gracias a estudios como
los antes referidos y a la presión social se ha logrado que se
creen regulaciones que limiten la concentración de aquellas sustancias tóxicas declaradas por la OMS como altamente peligrosas para la salud.
El cambio es inevitable y los consumidores somos cada vez
más conscientes de la importancia de consumir productos ecológicos y sostenibles, y éste es el único modo que
obliga a las empresas a introducir nuevas variables en las
que consideren como un aspecto prioritario la salud de los
consumidores.
¿Cómo diferenciar un incienso natural de uno sintético?
Al no existir una regulación que obligue a detallar las sustancias que contiene el incienso, es necesario prestar atención a algunas características que los diferencian. Una de
las técnicas más utilizadas en los inciensos sintéticos de
baja calidad es el llamado “Dipping” que consiste en sumergir varillas inhodoras de carbón en bidones de aceite
sintético de distintos aromas. Esta técnica permite crear un
sinfín de fragancias, por lo que las marcas que trabajan estos inciensos suelen tener una variedad muy amplia de aromas, además, contienen fijadores y potenciadores de aroma
para que las fragancias no se volatilicen y desprendan mayor olor, por lo que sus varillas pueden oler fuertemente
antes de quemarse y, sin embargo, su fragancia suele durar
muy poco en el ambiente una vez consumidos.
Con los inciensos naturales sucede lo contrario, el olor de
las varillas suele ser más suave mientras que las fragancias
pueden perdurar en el ambiente incluso varios días. También podemos darnos cuenta por su aspecto, las varillas
que se utilizan para el “Dipping” son todas uniformes del
color del carbón mientras que el incienso natural suele fabricarse con plantas aromáticas salvajes que abunden en
la naturaleza, con resinas de árboles perfumados, especies
como la vainilla, la canela o el clavo..., aceites esenciales de
diferentes frutos, así como de raíces, flores, hojas o rizomas
y una madera aromática pulverizada que se utiliza como
base de la fragancia. La mayoría del incienso natural suele
estar elaborado a mano ya que su fragancia se volatilizaría
si alcanzara una temperatura superior a los 38 grados centrígrados, por lo que su aspecto suele tener formas irregu
lares y contener trazas de varios ingredientes.
28
Por último, resaltar que al consumir un incienso natural no
sólo estamos protegiendo nuestra salud sino que además
nos beneficiamos de todas las propiedades terapéuticas
que poseen las plantas y flores utilizadas, ya que cada elemento de la naturaleza tiene su propia vibración y ésta se
libera junto a su fragancia.
Huelga decir que todos los elementos de la naturaleza tienen vibraciones elevadas que equilibran en nosotros aquellos órganos con los que están relacionados, con lo que se
puede elegir un aroma de acuerdo al estado que se desee
alcanzar, ya sea para conseguir un profundo estado de relajación, eliminar una emoción de estrés, concentrarse o
favorecer y equilibrar un estado espiritual. En la tradición
hindú, por ejemplo, el incienso es utilizado para facilitar
estados de meditación concretos con aromas determinados
para cada chakra, lo que les permite alcanzar experiencias
más profundas y beneficiosas. Pero aunque éste no sea
nuestro objetivo, nuestra salud nos agradecerá enormemente consumir inciensos naturales.
.......................................................................................
Esteban Carafí Oliveira
30
hijos de la tierra
resonancia schumann
S
omos hijos de la Tierra. Son muchas las mitologías y
tradiciones ancestrales que lo afirman. Ésta es una
realidad olvidada en nuestra época sobre la que debemos reflexionar si deseamos una existencia más armónica
y consciente. Ser hijos de la Tierra es ser parte de la misma
y alimentarse de su energía tanto en lo que se refiere a la
parte física como en lo que atañe al ámbito energético.
Gea, la Madre Tierra, regula los ritmos biológicos de nuestro
cuerpo, actúa como sanadora y cubre nuestras necesidades físicas a través de la energía condensada en los cuatro
elementos de la naturaleza: tierra, aire, agua y fuego. Pero
su contribución a nuestro bienestar es de mayor alcance y
entronca directamente con el alimento energético que necesitamos no sólo para vivir, sino para hacerlo de forma
equilibrada y armónica.
Es evidente que no somos únicamente organismos biológicos. Nuestra naturaleza está formada por energías de
diferente cualidad vibratoria, unas más densas, otras más
sutiles, cuya vibración armónica es fundamental para el
bienestar y la salud. Del mismo modo, la Tierra, no es solamente un organismo físico. Una visión más reflexiva y
profunda nos lleva al concepto que todas las antiguas tradiciones de sabiduría tenían sobre la Gran Madre Tierra.
Creían que la materia terrestre que captamos con nuestros
sentidos físicos, es el cuerpo físico de una energía más sutil
e invisible, causa de todo lo que sucede en el ámbito visible.
Esta estructura energética del planeta tiene su reflejo en todos los seres que lo pueblan, y, fundamentalmente, en los
más evolucionados como el ser humano. En conclusión, ni
nosotros ni el planeta somos solamente un cuerpo físico,
más bien las características y estados de nuestro cuerpo son
consecuencia y proyección de nuestro estado energético en
todos sus niveles.
Además de la energía del prana o “chi” descrita por los sabios orientales, existe una vibración terrestre especialmente
importante para el ser humano. Fue descubierta en 1952 por
un físico alemán, el Dr. Winfried Otto Schumann, y desde entonces es conocida con el nombre de su descubridor: Resonancia Schumann. La primera representación espectral de
este fenómeno fue realizada por Balser y Wagner en 1960.
¿En qué consiste?
Nuestro planeta se comporta como un enorme circuito eléctrico. Existe una «cavidad» definida por la superficie de la
Tierra y el borde interior de la Ionosfera (a unos 80 km de
altitud). Las ondas provocadas por los miles de tormentas
eléctricas y sus relámpagos, permanecen «atrapadas» dentro de esa cavidad y forman un espectro radioeléctrico que
31
se extiende alrededor de la Tierra. Algunas de estas ondas
se combinan, generando así un aumento de la fuerza que
da origen a una especie de «latido de corazón», cuya repetición se conoce como Resonancia Schumann. Se puede decir
que esa Resonancia es la frecuencia o pulso vibracional de
la Tierra.
Según explica el científico de la NASA Fernando Simoes,
investigador del fenómeno Schumann, el concepto de resonancia funciona mediante la adición y combinación de
energía, generando ondas de muy baja frecuencia. A partir
de 2011, la NASA ha constatado que esa energía radioeléctrica se extiende en ocasiones más allá de los límites mencionados, entrando en el interior de la Ionosfera y pudiendo
ser observada desde el espacio.
La frecuencia de ese «pulso vibratorio» del planeta se sitúa
aproximadamente en los 7,83 Hz. Sorprendentemente, el
hipotálamo humano y el de todos los mamíferos terrestres
y marinos vibra a 7,83 Hz, la misma frecuencia que la tierra.
El hipotálamo es una glándula endocrina situada en el cerebro, justo encima de la glándula pituitaria. Relacionada con
el sistema nervioso autónomo y neuroendocrino, su importancia es excepcional para el funcionamiento bio-psíquico
del ser humano, regulando, entre otras funciones el sueño,
el apetito, la temperatura corporal, y la correcta respuesta
emocional ante los estímulos.
Se ha constatado empíricamente que una falta de armonía
entre el ser humano y la frecuencia Schumann del planeta
genera distorsiones en la salud, desequilibrando funciones
fisiológicas y produciendo inestabilidad psíquica.
Los experimentos indican que, con la aplicación de frecuencias del rango 7.8 - 8 hz, es posible disminuir el nivel
de stress (logrando estados de tranquilidad y serenidad que
combaten el insomnio), fortalecer el sistema inmunitario,
equilibrar el ritmo cerebral, acelerar los procesos curativos
naturales (aliviando especialmente los dolores de espalda y
articulares), estimular los procesos de aprendizaje, y generar un mayor flujo de energía vital.
Como consecuencia, todo sistema que contribuya a la recuperación de la armonía vibratoria producirá efectos deseables en el restablecimiento de la salud, así como un estado
de bienestar general.
....................................................................................................
Inés M. Martín
http://inesmariamartin.blogspot.com.es/
32
¿Qué es y como
beneficia la fibra?
H
oy en día está muy en boga el consumir fibra alimentaria. Por doquier se nos insiste en la necesidad de
ingerir fibra, ¿pero que es la fibra?
A pesar de no ser un nutriente, pues no participa directamente en procesos metabólicos básicos del organismo, la
fibra alimentaria es un componente importante de nuestra dieta, siempre va a tener un origen vegetal y siempre y
cuando éstos estén poco procesados tecnológicamente. La
encontramos en los cereales, frutas, verduras y legumbres.
La principal razón de su importancia es que pasa por nuestro organismo sin ser digerida ni absorbida, al no disponer el aparato digestivo enzimas para ello, por lo que va a
llegar intacta al intestino grueso. Es en éste donde es fermentada parcial o totalmente por las bacterias intestinales, formándose así distintos compuestos químicos, ácidos
grasos de cadena corta y gases. Los efectos beneficiosos
para la salud de la fibra alimentaria se derivan de la acción
combinada del proceso de fermentación y de los subproductos resultantes.
Según su solubilidad, se clasifica en fibra soluble o insoluble. Ambos tipos de fibra se encuentran en distintas proporciones en los alimentos que contienen fibra.
La fibra insoluble.
Retiene poca agua y se hincha poco. Al resistir la acción de
los microorganismo en el intestino casi que no fermenta.
Por lo que más que una acción química realiza una acción
física, limpiando las paredes del intestino como si de un
cepillo se tratase, expulsando así toxinas adheridas. Otro
beneficio que nos aporta es el de reducir el tiempo de circulación en el tubo digestivo, aumentando su volumen y
disminuyendo su consistencia. No es necesario decir que
es de gran ayuda en casos de estreñimiento.
La fibra soluble.
Al contrario que la insoluble, capta mucha agua y así llega
a crear geles viscosos, es muy fermentable por los microorganismos intestinales, por tanto favorece la creación de
flora bacteriana que compone 1/3 del volumen fecal, por
lo que este tipo de fibra también aumenta el volumen de 
34
las heces y disminuye su consistencia. Pero no solo ésto,
además es capaz de disminuir y ralentizar la absorción
de grasas y azúcares de los alimentos, lo que va a repercutir y va a ayudar a regular los niveles de colesterol y de
glucosa en sangre.
Además de mejorar los niveles de glucosa en sangre, de la
prevención del estreñimiento, y de reducir los perfiles de
lípidos en la sangre, la fibra nos aporta un efecto saciante
por lo que es muy aconsejable para toda persona que quiera
reducir la ingesta de alimentos y bajar de peso.
Las dietas con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, no solo proporcionan fibra alimentaria, sino que
aportan además otros nutrientes y componentes alimentarios fundamentales para una salud óptima. Debemos procurar que nuestra fuente de fibra sea variable.
Para tener una orientación de donde encontrar un tipo y
otro de fibra:
• La insoluble se encuentra principalmente en la parte externa de semillas y granos, salvado de trigo, maíz, cereales integrales, en las cáscaras de las manzanas y peras, en
la parte blanca de las frutas cítricas y legumbres. La fibra
insoluble se encuentra en el pellejo y en el esqueleto del
vegetal, así como en la cáscara de la fruta y los cereales.
• Las fibras solubles están presentes en las frutas y verduras, especialmente en manzanas, naranjas, zanahorias,
brócoli y cebollas. También en el salvado de avena, cebada, nueces, almendras, avellanas y legumbres.
Pero tanto las frutas, verduras, cereales y legumbres contienen fibra soluble e insoluble en diferente proporción.
Las frutas casi un 40 por ciento, los cereales y vegetales poseen aproximadamente un 30 por ciento de fibra soluble
con respecto al contenido de fibra total y las legumbres un
25 por ciento.
Después de leer estas líneas creo que debemos darle a la
fibra el lugar que se merece en nuestra dieta. Deduciendo la
importancia de tomar siempre, en cada ingesta de comida
una parte de fibra. Podemos echar mano de las verduras,
que son un magnífico comodín pues la podemos tanto combinar con proteínas como con hidratos de carbono. Así que
a partir de ahora acompaña tus carnes o pescados en vez de
patatas fritas con alguna verdurita.
Recetas Para la Salud
36
CREMA DE BRÓCOLI
Y COMINO
TORTILLA DE SETAS
(SIN HUEVO)
el delantal verde
el delantal verde
STATUS
INGREDIENTES:
•
•
•
•
500 gr brócoli
500 gr patatas
1 Cebolla pequeña
4 Cucharadas de nata vegetal (comercial o casera)
• 1 Litro caldo de verduras
• 2 Cucharaditas de comino
en grano
• Pimienta blanca molida
• Aceite de oliva
• Sal
STATUS
INGREDIENTES:
• 400 gr de setas variadas:
champiñones, seta ostra,...
• 2 Patatas medianas
• 1 Vaso de leche de soja o
agua.
Elaboración
Elaboración
Variante
Idea
En una olla, pon a calentar a fuego suave dos cucharadas de
aceite. Cuando esté tibio, echa el comino y deja dos minutos dorando, hasta que empiece a desprender un agradable
aroma. Pica la cebolla y agrégala, regándola con un poco
de sal para que “sude” y se haga antes. Cuando esté dorada y suave, añade las patatas peladas y troceadas, el brócoli
también cortado y el caldo. Sube el fuego al máximo hasta
que rompa a hervir. Entonces tapa, baja el fuego a medio y
deja cociendo unos 20 minutos, hasta que las verduras estén
blandas. Retira del fuego, deja reposar un par de minutos y
agrega la nata. Con la batidora, muele todo hasta formar una
crema homogénea. Salpimenta al gusto y sirve muy caliente,
decorando si quieres con unos chips de zanahoria cortada
finísima y fritas en aceite muy caliente unos segundos, hasta
que doren.
Si no tienes nata, utiliza 1/2 taza de leche vegetal (soja, arroz,
avena,…) procurando siempre que no tenga azúcar añadida.
¡¡LISTO PARA SERVIR!!
• 3 Cucharadas colmadas de
harina de maíz (maizena)
• 1 Ajo
• Perejil fresco
• Pimienta blanca molida
• Aceite de oliva y Sal
Cuece las patatas al vapor y cuando estén blandas, pela y
parte en láminas algo gruesas. Limpia las setas con un paño
húmedo, para retirarles los posibles restos de tierra, y lamina. En una sartén con dos cucharadas de aceite dóralas
a fuego vivo. Retira y sofríe en el mismo aceite el ajo pelado
y laminado. Mezcla las patatas y los champiñones con todos
los demás ingredientes en un bol grande, salpimenta al gusto
y echa un par de cucharadas de perejil fresco picado. Vierte
en una sartén antiadherente con una cucharada de aceite,
pon el fuego bajo-medio, tapa y deja cocer unos 10 minutos.
Con ayuda de un plato, gira la tortilla y dora por el otro lado.
Es posible que tengas que darle un par de vueltas más. Asegúrate que queda cuajada por dentro y dorada por fuera. La
puedes tomar caliente recién hecha, o también está deliciosa
a temperatura ambiente al día siguiente.
Si te gusta un plato más consistente, sólo tienes que freír las
patatas en lugar de cocerlas. Quedará buenísima también.
¡BUEN PROVECHO!!
....................................................................................................
Recetas tomadas de: eldelantalverde.wordpress.com
38
tarifa ecocenter
un espacio de todos
El Ecocenter: ¡¡10 años Ya en Tarifa !!
Tuvo que haber una visión muy clara y mucha fe para
plantear en aquel momento la posibilidad de ofrecer a
Tarifa un lugar donde se encontrasen, reuniesen y trabajasen personas con ganas de soñar otro mundo posible. En 2006, abrir un restaurante ecológico y vegetariano, y un centro holístico, no tuvo que ser nada fácil.
Los Soñadores originales fueron Johnny Azpilicueta y
Alicia Comenge quienes, hoy en día han dejado que el
grupo de personas que lo gestionan tengan total autonomía, y simplemente acompañan ocasionalmente
desde la cercanía del Molino de Guadalmesí (otro proyecto comunitario) con herramientas de facilitación, a
diseñar los procesos de visión, planificación, ejecución
y evaluación de este proyecto a través de metodologías
como el Dragon Dreaming.
Durante más de 7 años, los fundadores del EcoCenter
experimentaron e intentaron desarrollar distintos
modelos de autogestión, de auto-organización interdependiente, crearon un espacio para el aprendizaje
colectivo, y aprendieron mucho sobre las dificultades
y alegrías del trabajo en grupo. Su objetivo era la salud
integral, que incluye el desarrollo personal, la economía local, la cultura, la educación en valores y la consciencia ambiental, utilizando la alimentación consciente como eje principal. A lo largo de estos años se han
proyectado cientos de películas documentales, se han
realizado cientos de conciertos, teatro y exposiciones,
se han celebrado cientos de charlas y talleres de muy
diversas temáticas y sobre todo se ha unido a miles de
personas, poniendo una pequeña semilla del cambio en
cada una de ellas.
Hace tres años, los fundadores junto con el resto de la
cooperativa decidieron dejar las riendas del restaurante a Mika Heselmans, el grupo de consumo de verduras siguió funcionando de manera autónoma, la tienda
quedó en manos de Robert y el Centro holístico sigue
siendo autogestionado por un grupo de profesores y terapeutas de disciplinas varias.
P. Presentate Mika.
M.H. Acogido hace casi diez años por el pueblo de Tarifa, vine de Bélgica aquí con mi familia buscando mas
luz (en todos los sentidos).
Somos refugiados climáticos dice una amiga ;-)
Siempre trabajé en la hostelería y me apasiona la cocina, y todo lo que se puede aprender de ella literal y
metafóricamente.
P. ¿Qué es el Ecocenter hoy?
M.H. Buena pregunta. Concretamente y desde fuera es
un espacio donde se desarrollan principalmente tres
actividades: un restaurante ecológico vegetariano, una
tienda ecológica con un grupo de consumo de verduras
locales y un centro holístico.
Eso es lo que ves y tocas al entrar, pero desde dentro
o al menos desde mi perspectiva, hay algo que va mas
39
allá y es mas bonito, el Ecocenter es un organismo que
tiene una vida propia como tu y como yo, que tuvo un
nacimiento, una infancia con sus padres cuidadores...
y luego tuvo una adolescencia rebelde hacia sus padres
y una etapa en la que anduvo un poco perdido y sin
meta. Hoy, yo percibo como que está saliendo de esta
fase adolescente y entrando en su mundo adulto recordando su sueño original. Tiene un corazón y diferentes órganos vitales... en fin si me pongo a pensar
es muchas cosas a la vez. Es mi maestro, mi espejo, un
holograma de mi salud... siempre depende de mi nivel
de percepción.
P.: ¿Y cual es el sueño original?
M.H. En realidad el Ecocenter tiene el sueño de los
que alberga en cada momento. Y a la vez mantiene la
esencia que sembraron los fundadores. Un espacio de
crecimiento personal, social y medioambiental. Que
sirva de instrumento para crear una forma de trabajar de forma cooperativa, aprovechando la sinergia de
encontrar la unidad en la diversidad. Muchas visiones
individuales y complementarias unidas en una visión
común. Es un espacio de encuentro y de activismo en
positivo. Johnny no se cansaba de repetir que: “El tenedor es la herramienta más poderosa para cambiar
el mundo”, y creo que es una profunda verdad, ya que
cuando reflexionamos sobre las consecuencias multidimensionales de nuestra alimentación en la economía,
la ecología, la sociedad, la política, etc… es el acto con
más influencia transversal, ¡y lo hacemos todas las personas todos los días!
Por mi parte, lo que yo sueño, es poder utilizar este espacio como un laboratorio bien preparado para experimentar la vida. Para ser capaz de poner en juego lo que todavía escondo en mi interior, ¿cual es mi don, mi misión?
Tenemos mucha suerte de que siempre se acercan al
proyecto personas que vibran de la misma forma y
quieren compartir sus conocimientos holísticos para
enseñarnos a desaprender, a conocernos, a Amarnos...
y vienen también algunos que están más alerta en ciertos ámbitos y nos informan de cuales son las claves
para hacer un mundo mas justo, más responsable, más
sostenible, en definitiva… más saludable.
Yo sueño con un espacio dividido en muchas secciones
fácilmente manejables por una o un pequeño grupo de
personas que sean sostenibles gracias a que están unidas por una misma visión... es un poco la definición de
lo que es una cooperativa... el sueño original en fin. Si
somos capaces de autoorganizarnos como ciudadanos
para gestionar desde la cooperación un espacio como
éste para satisfacer nuestras necesidades de alimentación, salud y ocio, será un buen indicador de que podemos hacerlo como pueblo, y eso será el primer paso
para construir un mundo mejor.
P. ¿Suena como un llamamiento?
M.H. Si, lo es. Siempre estamos abiertos a que se sume
mas gente, a que se creen mas actividades. El Ecocenter tiene todo el potencial para ser una cooperativa
funcional y potente, es un espacio que ofrece muchas
posibilidades de desarrollar actividades de todo tipo.
El Ecocenter está diseñado para que se acerquen personas que vibran de la misma forma y que quieran
montar concretamente una sección que genere una
economía para ellos y promueva al mismo tiempo un mundo mas humano. Hoy el centro es fuerte y tiene la
base y la fuerza de hacer de tu idea una realidad con el
apoyo del grupo. Pueden crearse secciones culturales,
medioambientales, educativas, alimentación, alquiler
de bicicletas, panadería, y un largo etc… Es un sitio
con mucho tráfico que está abierto muchas horas y tiene una trayectoria, por tanto es una oportunidad para
crear dentro de él muchos proyectos que contribuyan
al mismo tiempo a la sostenibilidad del todo.

40
P. Desde que llegaste, ¿que mejoraste?
M.H. ¡Ah! la pregunta trampa. jajaja
Para empezar me mejoré a mí mísmo...
Creo que siempre cocino con mucho Amor y cariño,
solo aporte mi sensibilidad, poesía y creatividad.
Después de 10 años trabajando en España, sacrificando familia y salud en la hostelería decidí apostar por
otro modelo de trabajo, por un trato saludable hacia
los trabajadores. He decidido ofrecer un trabajo ecológico, que no contamine las familias ni la vida privada,
que permita a cada miembro del equipo disfrutar de su
familia y de sí mísmo.
Es una inversión pura y simple a largo plazo. Un calculo humano lo llamo. después de solo unos cuantos
meses, el resultado es ya tremendo con una clientela
agradecida de ver el mismo equipo de profesionales siempre agradable y sonriente. Se siente otra energía
mas limpia y mas fluida. He recogido la esencia del sueño original y lo he hecho mío. Ahora quiero compartirlo con más personas que quieran unirse en esta bonita
aventura.
Hace un año Robert se convirtió en el dueño de la tienda del Ecocenter.
P. ¿Cómo has llegado a tener una tienda ecológica?
R. Cuando era niño solía tener anginas que siempre se
trataban con antibióticos o penicilina. A los dieciséis
años empecé a leer libros sobre plantas medicinales y
alimentación natural. Un naturópata sugería que uno
tendría que dejar de consumir azúcar, harinas blancas,
carne, así como, obviamente, alcohol y cualquier tipo
de drogas para curarse. Al cabo de una semana pude
comprobar que tenía razón. P. ¿Conoces a gente que ha tenido experiencias similares?
R. Sí, antes también tenía una tienda ecológica, y sé que
algunos clientes se habían curado a sí mismos del acné,
esclerosis múltiple, artrosis o cáncer gracias a la comida natural.
P. ¿Es importante que nuestra dieta no sólo sea vegana y basada en productos integrales, sino que también
incluya la mayor cantidad de productos ecológicos posible?
R. Creo que sí, porque sólo una planta alimentada de
manera sana y natural puede beneficiar la salud de la
persona que la consume. Sólo los productos integrales
y ecológicos, cultivados y procesados sin el uso de pesticidas, conservantes o sustancias genéticamente modificadas son saludables.
P. ¿Alguna dieta o algunos productos que puedas recomendar a todo el mundo?
R. Todos somos diferentes, y por eso cada uno necesitamos nuestra propia dieta y algunos productos especiales. A mí me gusta el sistema ayurvédico, originado en la India, que considera a cada uno de forma
individual: se tienen en cuenta el dosha (el tipo constitucional físico y psicológico), el clima en el que vivimos, el trabajo que tenemos y muchos otros factores.
Unos pueden llevar la dieta crudífera, otros necesitan
alimentos cocinados. Lo esencial es comer siempre
natural, integral y ecológico. Esto beneficia a los agricultores, es bueno también para el medioambiente y el
clima.
P. ¿Te gustaría añadir algo más?
R: Si quieres vivir sano y feliz en un mundo mejor, empieza a cambiar ahora mismo. No esperes a hacerlo mañana: el único día para cambiar es hoy.
Centro Holistico
“Flor de la vida”
Título
El centro de actividades holisticas funciona todo el año tanto con actividades regulares
como eventos y talleres monográficos
Actividades regulares
Yoga kundalini : Lunes (19.30 a 21.00) miercoles ( 19.00 a 20.30)
y sabado ( 10.00 a 11.30)
contacto Magida : 649.02.77.26
Yoga Hatha: martes ( 11.30 a 13.00), jueves ( 11.30 a 13.00)
contacto Vanessa : 649.17.95.94
Psico Yoga : lunes ( 11.30ª 13.00) y miercoles (11.30ª 13.00)
contacto Ruth: 616.12.57.16
Yoga para niños: sábado ( 11.30 a 12.30 ) contacto Magida: 649.02.77.26
Entranamiento funcional: Lunes, miercoles y viernes ( 9.00 a 10.00 ; de
10.00 a 10.45 ; 10.45 a 11.30) martes y jueves ( 10.30 a 11.30 ;
17.45 a 18.45 ) contaco Carmen : 629.60.78.19
Pilates : Martes y jueves ( 19.00 a 20.30 ) contacto Valeria : 633.68.31.80
Conciertos terapéuticos de cuencos : domingo de 19.00 a 20.00
Kirtan : todos los viernes a las 19.00
Sanacion con voz : Último sábado del mes.
Contacto Carmen : 607.54.40.82
Terapias individuales
Reiki, masaje craneosacral, masaje tailandés, acupuntura,
renacimientos, …contacto David : 654.36.45.10
Todavía tenemos mucho espacio para llenar con vuestras actividades y
propuestas.
La sala de grupos esta disponible para toda persona que lo solicite mediante el alquiler de
4.5 euro/hora, asimismo la sala de terapias individuales que dispone de camilla.
42
la alimentación influye en
el equilibrio del intestino
La dieta debe ser equilibrada. En
caso contrario, llegamos al desequilibro de la flora intestinal, que
como veremos en este artículo,
puede producir diferentes problemas de salud.
Desde un punto de vista cualitativo se reparten en tres tipos de Floras:
1. Flora dominante.
2. Flora subdominante.
3. Flora patógena o fluctuante.
E
l aparato gastrointestinal tiene el cometido de aportar al organismo un suministro continuo de agua,
electrolitos y elementos nutritivos. Para conseguirlo,
requiere conducir la comida a lo largo del tubo digestivo
mediante unos movimientos ondulatorios llamados peristálticos, secretar jugos digestivos, digerir los alimentos,
absorber los productos digeridos, los electrolitos y el agua;
transportar este material hasta el sistema circulatorio y, finalmente, expulsar los productos de desecho. Todas estas
tareas están bajo control, en mayor o menor grado, del abdomen, también conocido como sistema nervioso entérico
(SNE). Pero su cometido va más allá que el de supervisar los
ya de por sí complejos procesos digestivos.
Empecemos hablando de los más pequeños. El intestino del bebé es estéril, pero a través de su paso por el canal vaginal y a través de la lactancia materna comienza
la colonización. Por lo tanto, si se nace por cesárea y no
se amamanta, el ecosistema intestinal va a ser diferente,
favoreciendo un terreno alérgico y va a tener más infecciones. Se considera que el ecosistema intestinal está
maduro a los 2 años. Tiene 100 billones de bacterias, es
decir, 10 veces más bacterias en nuestro tubo digestivo
que células en nuestro cuerpo, 1.000 especies diferentes, de las cuales apenas conocemos 50 especies y cuando se receta un probiótico, aportamos de 3 a 10 cepas.
El papel de la Flora dominante es mantener siempre el
nivel de la Flora fluctuante baja. Cuando estas tres Floras
43
están en equilibrio todo va bien en el intestino, teniendo
una deposición perfecta cilíndrica todas la mañanas. Cuando se toman antibióticos, se consumen platos preparados
o alimentos refinados, o se tiene inflamación intestinal es
probable que se desarrolle candidiasis intestinal, tomando
ésta el poder del intestino u otras bacterias patógenas, y
esto produce un estado de disbiosis, con hinchazones, gases y trastornos del tránsito intestinal. Por lo tanto, podemos decir que la forma que tenemos de alimentarnos puede cambiar este equilibrio y podemos entrar en disbiosis.
Si se comen demasiados glúcidos, alimento predilecto de
las cándidas, tendremos una disbiosis de fermentación que
origina gases frecuentes y poco olorosos.
Si se comen demasiadas proteínas se favorece la disbiosis de putrefacción por acción de las bacterias Gram que
generan gases, putrefacciones, hinchazones y gases muy
olorosos. Esa situación puede originar un estado de acidosis metabólica latente. Si no funciona porque estamos en
disbiosis o en hipermeabilidad intestinal grave, se va a producir una sobrecarga en el trabajo del hígado, ya que éste
constituye la segunda fase de la detoxificación.
Hipermeabilidad
Cuando se altera la frontera entre el mundo exterior y el
interior, el intestino se vuelve un colador y entonces pasan
sustancias que no deberían pasar en condiciones normales,
y esto origina muchos problemas. Debajo de la mucosa en el
intestino delgado se sitúan las “Placas de Peyer”, que tiene
una función muy importante, son las “Fábricas de maduración de Linfocitos”.
El intestino es una “estructura muy vascularizada”, es decir, que un problema en el intestino es ya un problema en el
organismo. Cuando los 3 niveles: Flora, Mucus, Enterocitos
y Colonocitos y Base están en sinergia, generan la tolerancia a los alimentos y a nuestra Flora, lo que se denomina
“Impermeabilidad Intestinal”.
Pilares de la Inmunidad
• Primer Pilar – Hierro (Activa las funciones de los macrófagos).
• Segundo Pilar – Vitamina D.
• Tercer Pilar – Ecosistema intestinal.

44
Tratamiento de la Permeabilidad:
• Probióticos: Actúan en la primera línea de defensa y restablecen el equilibrio de la flora.
• L-Glutamina: es el cicatrizante nº 1 del tubo digestivo,
permitiendo la reconstrucción de uniones estrechas eficaces. (3-6-12 meses).
La toma de probióticos debe de mejorar el tránsito intestinal entre los (8-15 días), si esto no se produce deberíamos
de pensar en infección por candidiasis o amebiasis.
Los probióticos digestivos están indicados en:
• Disbiosis intestinal.
• Híper permeabilidad intestinal.
• Trastornos funcionales intestinales.
• Intolerancia a lácteos.
• Prevención del envejecimiento.
• Nacimiento por cesárea.
• Prevención de la diarrea del turista.
• Deporte intenso.
• En niños nacidos por cesárea deben iniciar la toma de
probióticos desde el primer día, con un poco de agua tibia antes de dar el pecho o el biberón.
• Las personas que practican deporte intenso debe tomar
probióticos cada día.
Pacientes polimedicados o pacientes que están siendo sometidos a quimioterapia, tienen que recibir probióticos a diario.
La información contenida en este artículo tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su
especialista.
....................................................................................................
Dr. Domingo Pérez León
Instituto Biológico de la Salud
Boletín nº 9. Edición noviembre 2012
Plantas para la Salud
45
El muérdago
la rama dorada
E
l Muérdago es una de las plantas más sagradas de las
tradiciones nórdicas que además fue ampliamente
conocida en el mundo mediterráneo posiblemente
desde las invasiones arias.
Hipócrates y Plinio la consideraron panacea de vértigos,
epilepsia y tumores. Santa Hildegarda lo recomendó para
enfermedades del pecho y para la gota y en épocas más recientes, el ábate Kneipp lo usó para hemorragias y trastornos del sistema circulatorio.
En cuanto a su uso en la medicina popular siempre ha formado parte de tisanas para la hipertensión arterial.
Sus especiales características, su hábitat y su morfología,
ha atraído el interés de los pueblos desde la más remota
antigüedad. El que ha visto alguna vez el muérdago entenderá sobradamente su fama de planta mágica.
Fraser, en su impresionante obra “La Rama Dorada” nos
remite a Virgilio, que en su Eneida nos relata cómo Eneas
en su descenso al tenebroso mundo subterráneo ha de
atravesar un inmenso bosque obscuro en donde llega a vislumbrar entre la umbría la titilante luz de la Rama Dorada
iluminando el ramaje.
Armado con ella, podía enfrentarse audazmente con los espectros espantosos que pudieran cruzar su paso en su peligrosa jornada. Por eso cuando Eneas, saliendo de la selva,
llega a las orillas de la Estigia, donde gira despacio la indolente corriente a través de la laguna infernal, y el furioso
barquero se niega a admitirle en su barca, saca de entre sus
vestidos y le muestra la Rama Dorada. Su vista apaga la iracundia de inmediato y con humildad recibe al héroe en su
barca, que se hunde profundamente al peso inusitado de
un hombre vivo.
De nuevo recurro a las palabras de Fraser: “Si del muérdago,
una rama seca y amarillenta en los tristes bosques otoñales,
se pensaba que contenía la semilla del fuego, ¿qué mejor
compañero podía tener un viajero extraviado en las sombras subterráneas que una rama que podía ser tanto lámpara para sus pasos como báculo o bastón en sus manos? … si
hasta en tiempos recientes, el muérdago ha sido apreciado
como defensa contra brujas y trasgos, y muy bien puede ser
que los antiguos le hayan acreditado la misma virtud mágica. Y si la planta parásita puede abrir las cerraduras, como
creen algunos de nuestros campesinos, ¿por qué no podría
servir en las manos de Eneas como un “ábrete Sésamo” que
le franqueara las puertas de la muerte?”
Es una planta semiparasitaria, que además no germina en
la tierra. Para desarrollarse necesita que un pájaro haya
previamente comido su fruto, que una vez predigerido es
expulsado envuelto en una sustancia gomosa que se pega
sobre la rama en la que se desarrollará.
Aún en lo más crudo del invierno, cuando el resto de los árboles están desnudos, este arbusto se muestra verde porque 
46
Plantas para la Salud
posee función clorofílica y mantiene una maravillosa forma esférica tanto en la estructura de su ramaje como en sus
frutos. Además crece de forma asimétrica con relación a la
rama que lo hospeda.
Como planta del cielo, nunca ha de tocar el suelo para que
no pierda su poder por lo que tradicionalmente se cuelga de
los dinteles de las puertas para que su llama divina proteja
a los moradores de los ataques de las criaturas de la noche.
El muérdago gusta de parasitar manzanos y perales además
de pinos, álamos y abetos. Pero es sin duda el que parasita
el roble, muy raro de encontrar, el que dice la tradición que
goza de las mayores virtudes medicinales. Aunque como
nos enseñó el gran Maestro Rudolf Steiner, cada muérdago
goza de virtudes medicinales diferentes en función del árbol del que procede.
Siguiendo la estela del maestro Steiner, el doctor Victor
Bott en su obra medicina antroposófica nos apunta… A los
médicos que le habían pedido consejo (respecto a la necesidad de un medicamento que pudiese ayudar en los procesos tumorales) R. Steiner les propuso el muérdago…
Es precisamente el muérdago del roble el que recogían los
druidas por considerar que era el que de forma más poderosa contenía el fuego de los Dioses. Para el que no esté familiarizado con la mitología nórdica, el Roble es el árbol de
Odín como fue también el árbol de Zeus y de otras divinidades ancestrales. Esto se debe sobre todo a la gran afición
que los rayos muestran por el roble o por su prima mediterránea la encina. Era muy común incluso en la antigua
Roma que los fuegos rituales en particular los solsticiales
(San Juan y Navidad) se realizasen con madera de roble por
que se consideraba que contenía el fuego de los Dioses.
¿Por qué el muérdago? Observemos esta planta; ella nos
sorprende ante todo por su forma esférica. No encontramos, como en las plantas terrestres esta orientación entre
bajo y alto, entre las fuerzas de la gravedad y de levitación.
Cualquiera que sea el lugar en que se enganche por su “chupador”, el muérdago crece perpendicularmente a la rama
portadora, creciendo según sus propias reglas, a su propio
ritmo, emancipándose de las condiciones a las que están
sometidas otras plantas. Permanece verde todo el año independientemente de su exposición a la luz… Los frutos
del muérdago maduran en invierno, no necesitan del calor.
Las hojas mismas son indiferentes en cuanto a su orientación frente a la luz. Así, el muérdago no tiene geotropismo
47
ni fototropismo; se emancipa tanto de las fuerzas terrestres como de las celestes, lo que le confiere una situación
muy particular en el mundo vegetal… Podemos decir que
rechaza las fuerzas terrestres, comportándose así de forma
opuesta al tumor que se abre a ellas. También se opone a las
fuerzas etéricas y por lo tanto a la proliferación.
Para ello es importante usar solo las hojas y evitar los frutos que pudieran ser peligrosos de ingerir.
Esta investigación de las virtudes terapéuticas del muérdago dio su fruto con la aparición sobre 1968 de un medicamento al que Steiner había dado el nombre de Iscador y
que es usado en muchas clínicas oncológicas europeas de
inspiración antroposófica con resultados en multitud de
ocasiones ilusionantes.
Estas tres plantas juntas pueden ser usadas en infusión a
razón de una cucharadita de la mezcla por taza de agua.
Hervir unos minutos y dejar reposar 15 minutos.
No es el objeto de este artículo hablar sobre el cáncer pero
he creído interesante apuntar esta vía terapéutica que en
manos de médicos expertos está siendo usada de forma legal en países como Suiza, Austria, Francia y Alemania. Ni
que decir tiene que el uso del Iscador está reservado exclusivamente a médicos muy experimentados en el uso de tal
medicamento.
En cuanto a sus usos terapéuticos en medicina popular es
de resaltar los efectos ya comentados como hipotensor.
Si va a ser usado como hipotensor es muy conveniente
combinarlo con otras dos plantas maravillosas a las que
dedicaremos futuras entregas: el espino blanco y el olivo.
Es de resaltar también el aceite de muérdago que puede
realizarse poniendo muérdago en un recipiente de vidrio
cubierto de aceite de oliva y dejado en un lugar cálido durante 40 días. Este aceite es considerado de alto valor para
limpiar nuestro campo energético de diferentes tipos de
contaminación etérica o astral. Es junto con el de ruda el
mejor protector etérico conocido.
....................................................................................................
Pedro Cano
Naturópata y Espagirista.
[email protected]
48
Hipnosis:
esa gran desconocida
L
a nueva visión de entender la hipnosis, como una
forma de “guiar” a la persona a un estado alterado
de consciencia (no de sueño), y así realizar cambios a
nivel inconsciente, tira por tierra, la antigua forma de entenderla como un estado de dominación del hipnotizador
sobre la persona hipnotizada, a la cual podía obligar a realizar cualquier tipo de acción, a su entera voluntad.
A lo largo de más de treinta años utilizando esta técnica
y empezando ese camino con la antigua concepción de la
misma, poco a poco fui intuyendo y luego confirmando, la
nueva forma de concebirla.
El estado de trance hipnótico, es un estado de consciencia
alterada, o sea un estado normal, pero algo modificado de
nuestro pensamiento habitual, que ocurre de forma sutil
y natural en nuestro día a día, pero que, a través de estas
técnicas, lo utilizamos en su forma más intensa para proporcionar los cambios adecuados.
Esos trances naturales son cuando nos quedamos “ensimismados” (empanados, embobados), en diversas situaciones
como por ejemplo cuando estamos viendo un fuego, observando un bello paisaje, escuchando las olas del mar o el ruido del viento al pasar entre los árboles, ó al notar el calor
que nos brindan los rayos del sol.
Aunque diríamos que el mejor ejemplo es cuando estamos
a punto de dormirnos, pero aún somos conscientes de estar
despiertos. Tal vez estamos ya medio soñando y a la vez vamos abriendo los ojos de nuevo e intentamos seguir leyendo el libro, viendo la película, o realizando la actividad que
estábamos haciendo. En estos ejemplos, podemos estar con
los ojos abiertos o cerrados, pero no estamos durmiendo.
Somos conscientes, pero de un modo diferente; no estamos
analizando, ni siendo críticos, casi diría que no estamos
pensando. Tan solo estamos disfrutando de lo que vemos,
oímos o sentimos. Eso es una descripción de un estado de
trance hipnótico, también.
49
La historia de la hipnosis y la “hipnosis de espectáculo” han
hecho que asociemos hipnosis con sueño. Es cierto que un
estado de relajación muscular favorece la relajación también de la mente. Pero no es necesaria la relajación para
llevar a una persona al estado de trance. De hecho, actualmente, muchas de las inducciones que se realizan a un estado de trance, son con los ojos abiertos.
Una nueva definición moderna del estado de hipnosis sería, la reducción del pensamiento crítico y analítico, o sea
el hemisferio predominante (normalmente el izquierdo)
junto a una mayor activación del hemisferio no-predominante (habitualmente el derecho), o sea la parte creativa,
imaginativa, emocional e intuitiva de la persona, propician
la aceptación de nuevas formas de funcionar, instalándolas
en el inconsciente para que ocurran de forma automática y,
por tanto, sin esfuerzo consciente.
En el estado de trance, nunca se está del todo inconsciente,
pues estaría la persona en un estado fisiológico de sueño, o
sea durmiendo y por tanto desconectado del exterior, inclusive del hipnotizador (intentad hablarle a una persona
que ronca y veréis que no os hace caso ni responde a nada,
a no ser que lo despertéis).
Es un estado en el que la parte consciente está aún activada,
variando desde estar tan solo observando, a estar incluso
interfiriendo de algún modo en el trance. Dependiendo de
esa participación consciente, así serán los resultados. Rápidos y automáticos, cuando el consciente tan solo “observa”,
o progresivos y menos automáticos, si estuvo “interviniendo” de algún modo. Aunque también tiene que ver con la
forma en que se producen los cambios, el hecho de que
cada persona es diferente y lleva ese proceso a su ritmo.
Por tanto, si vas a que algún profesional te realice una sesión de hipnosis, ve con la mente bien abierta, y olvídate de
que alguien te deje inconsciente y te dicte mandatos. Más
bien disfruta de un estado alterado, parecido al que te he
descrito antes y asómbrate de lo que es capaz de hacer tu
“inconsciente”, por ti.
.......................................................................................
Adolfo Calderero Alvarado
Hipnoterapeuta y profesor de Hipnosis
www.adolfocalderero.com
50
PREExISTENCIA Y
REENCARNACIÓN
Los biólogos analizan así, el fenómeno de la muerte:
Cuando el ser humano muere, los líquidos orgánicos (sangre, linfa, etc…) se descomponen, la función de órganos y
vísceras cesa y el cuerpo físico se enfría. Las células privadas del lazo que las unía, después del óbito van a separarse
entre sí, mediante lo que llamamos descomposición o putrefacción, y a desintegrarse en sus elementos constitutivos, moléculas, átomos, etc.
Las células que formaban los huesos, son las que más tiempo permanecerán intactas a través del esqueleto, pero finalmente son absorbidas por el plano MINERAL. Las células musculares y órganos vegetativos, al desintegrarse del
cuerpo humano, vuelven a la tierra para convertirse en su
día en VEGETALES. Los líquidos del cuerpo vuelven por diversas vías a los líquidos de la tierra, y por último los gases
retornan a la atmosfera.
Al cabo de cientos de años, es posible que las células minerales de aquél cuerpo sean absorbidas por vegetales en
su alimento y desarrollo, los cuales al pasar los tiempos,
serán objetos de alimento de animales que a su vez estos
serán comidos por el ser humano. El ciclo se ha cerrado y
nuevamente se repite el proceso en todos los planos de la
creación.
INVOLUCIÓN – EVOLUCIÓN
Por todo lo expuesto alguien podría afirmar: alguna célula
de mi clavícula izquierda pudo pertenecer a una cavernícola bien parecida y simpática; algunas células de mi potente
bíceps, quizá coincidieron con el cuerpo de Alejandro Magno, y, POR QUÉ NO, alguna neurona de mi cerebro, quién
sabe si paseó también por Leonardo de Vinci. Pero esto es
lo que siempre ha confundido y deteriorado los antiquísimos y respetables conceptos de la reencarnación, QUE NO
TIENE NADA QUE VER con el proceso de la evolución equilibrada de los diferentes reinos existentes en el planeta.
Si aun así pasa el concepto por nuestra mente y le concedemos un minuto de crédito mental, enseguida pensamos
lo equivoco del concepto, ya que nada recordamos de otras
“encarnaciones”, o pasadas vidas…
51
Por otra parte, nos preguntamos ¿de dónde salen las almas?, ya que cada vez somos más en el planeta, y es posible
que pensemos…además, ¡que fastidio volver a empezar!,
porque bastante tenemos… Este tema en sí es de una envergadura tal que sólo en su aspecto cuantitativo, al menos
un 50% de la humanidad del planeta admite el principio de
la Reencarnación como eje de su vida espiritual.
Pero, ¿Qué es la Reencarnación?
La Reencarnación podría ser aquel proceso mediante el cual
el Alma o ATMAN (en Sanscrito), con su correspondiente
receptáculo “kármico” y la mente o consciencia, para su desarrollo y evolución hacia el “PADRE” que es de donde partieron (involución), requieren de la incorporación de todas
las energías y frecuencias del plano material, para lo cual
encarna en un cuerpo físico o vehículo que ha elegido previamente, adecuado a las experiencias que debe vivenciar.
De esta explicación se deducen varias cosas más:
1. La parte inmortal o Divina del ser humano, es el Alma
o ATMAN, que posee algo relacionado con el “karma o
pecado”, y la mente o consciencia.
2. Este conjunto tiene el objetivo de “reunirse con el PADRE”, que es de donde partió, con lo que al parecer se cerrará el ciclo, INVOLUCIÓN - EVOLUCIÓN, IDA - VUELTA.
3. Para que se de esta fusión mente o ventana de nuestra
consciencia, debe crecer e incorporar todas las energías
que existen en este plano, a manera de experiencias.
4. EL SER antes de encarnarse CONOCE, por participar de
la Consciencia Divina, el recorrido que debe vivenciar,
para la adquisición de experiencias totales, por lo que
elige y acepta el cuerpo y sus circunstancias, que durante su futura existencia, le va a servir como instrumento.
Configuración del guión de vida y todos sus acontecimientos. “No venimos aquí a aprender nada nuevo. Sólo a
recordar lo que ya sabemos”. Alguien dijo; “EL PADRE, LA
DIVINIDAD, creó a DIOS a su imagen y semejanza”. Sólo el
recuerdo nos llevará a descubrir la verdad de esa realidad. Yo Soy El que Soy.
COMENTARIOS:
EL SER, parte del “PADRE”, “La DIVINIDAD” y al integrarse
en EL se dirige por el principio de la “Evolución” (vuelta 
52
o retorno). Para evolucionar se ha de haber involucionado
previamente. Este principio fundamental lo vemos manifestado en todas las cosas creadas, ya que es una consecuencia de la LEY DEL RITMO. Universos, galaxias, sistemas
solares, planetas, diferentes reinos: mineral, vegetal, animal, etc. Todos están sujetos a este principio.
Nosotros – nuestro yo personalidad – es nuestra mente que
a lo largo de las diferentes encarnaciones va creciendo en
capacidad, (se dice que en el humanoide y cavernícola, no
hay casi actividad pensante). El conjunto está ANIMADO
por una partícula Divina, Alma o ATMAN (alojada en el núcleo rojo en la Glándula Pineal). Que posee un receptáculo
“Kármico” (lugar físico donde las acciones negativas o positivas dejan su huella eléctrica).
Como decíamos, la mente, como área eléctrica va creciendo
de tamaño, alojando en su interior energías de frecuencia
extraordinariamente heterogéneas y, mediante la actividad pensante, va sutilizando la densidad de las cargas eléctricas que contiene.
El ser humano tiene que aprender a “ser Dios”, para lo cual
irá desarrollando su mente, utilizando las leyes Cósmicas
en beneficio de la Creación. Cada experiencia le aporta un
conocimiento (no es precisamente ciencia) de la vida, de
sí mismo, de las cosas creadas. Va aprendiendo mediante
muchos dolores y sufrimientos la inutilidad del mal, y conforme se va desarrollando, va adquiriendo PODERES, por lo
que se le va encomendando “responsabilidades” mayores
en el plan Cósmico de la creación.
Si regresáramos mediante un salto en el tiempo, conservando la estructura actual, a la época de los cavernícolas,
nuestra mente y conocimientos allí expuestos, nos haría
parecer dioses. Lo que equivale a decir que ya habríamos
aprendido a ser dios para ellos.
Si por el contrario, un alma mucho más evolucionada que
nosotros diese otro salto en el tiempo y regresase a nuestro
planeta, a nuestro momento actual “en un carro volador
luminoso”, y utilizando energía pudiese trasmutar la materia con su mente, convirtiendo por ejemplo, el plomo en
oro, o multiplicando panes y peces en número asombroso,
diríamos que Dios “ha viajado a la Tierra” y sería la misma verdad que la emitida por nuestros hermanos menores,
cavernícolas. Respecto a las insólitas acciones de poder y
sabiduría que emitiríamos en sus respectivos mundos.
53
Quiere ésto decir que es necesario vivenciar cada hecho,
cada experiencia formativa para, así crecer y crecer en
consciencia.
Un niño si ve un paquete de Winston, su capacidad de consciencia le está permitiendo “ver” un papel blanco y rojo
pequeño, de una forma más o menos cuadrada, con unos
signos o dibujitos muy bonitos, dentro hay unos palitos
blancos , que se rompen entre los dedos y dejan caer unas
cositas marrones muy secas. Nosotros vemos el mismo papel que el niño, sin embargo, nuestra comprensión o consciencia nos permite incorporar más cosas del paquete de
Winston; sabemos lo que expresan o dicen las letras o dibujitos, que ese papel es una caja o recipiente, que contiene 20
cigarrillos, conocemos el sabor de los mismos, como se fabrican, como se venden, que nos producen si los fumamos…
Asociamos la marca a su país de origen… Quizás un ser más
evolucionado que nosotros, entraría en el mundo interior
de las cargas eléctricas que contienen los cigarrillos, el
efecto bio-eléctrico de ese activador en nuestra estructura,
nuestro organismo… Podría establecer parámetros de comparación asombrosos con la carga eléctrica, que contiene
alimentos vegetales o simplemente la contaminación de
ciertos gases que en este planeta se ingieren normalmente.
Conocería, que debería hacer para equilibrar el desequilibrio de las cargas en nuestro organismo.
Por tanto, las diferentes encarnaciones que atraviesa nuestro ser, son el recorrido de una larga, apasionante y a veces
dolorosa carrera de CONSCIENCIA.
El disparo de salida para esta carrera, suena en el momento en que se produce la primera encarnación en la época
de humanoides, era en la que el ser humano empieza a incorporar conocimiento y experiencias a nivel instintivo y
a través de una serie de Eras o grados evolutivos. Crece y
paulatinamente se hará afín a los planos de vibración más
alta, o a planos de consciencia superior, hasta “comprender
a Dios”, es decir, fundirse a la Divinidad, que es de donde
partió, involucionó.
...................................................................................................
Omer Mígens
54
el poder de
las algas
E
n mi pasada entrada escribía sobre las propiedades
nutritivas y medicinales de dos algas, el musgo irlandés y la espirulina. Las algas albergan la sabiduría del
mar, es por esto que te animo a que las incluyas en tu dieta.
Incluir algas en nuestra dieta diaria no es tan complicado, son fáciles de cocinar y hay bastantes variedades
comunes comestibles. Algunas algas son insípidas o casi insípidas y tienen propiedades gelificantes que son fantásticas para elaborar postres
o espesar sopas y guisos, como el agar y el musgo irlandés.
Otras variedades son más sabrosas, como el kombu, y son
ideales para preparar caldos base, como el dashi japonés,
con los que podemos cocinar consomés, sopas y guisos.
También se pueden añadir directamente a ensaladas —agar,
nori, hiziki, arame, lechuga de mar, badderlocks…— aportan
una nota salada y una textura especial, aparte de sorprender a la vista.
¿Sabías que las algas, las verduras del mar, son una de
las especies vivas más antiguas del planeta?
Se han encontrado fósiles de algas que datan de aproximadamente 3 billones de años. Increíble, ¿verdad?
El consumo de algas por el ser humano es milenario.
Hace miles de años que los pueblos costeros, en todo el planeta, vienen incluyendo algas en su dieta diaria. Es más,
muchas comunidades primitivas vivían cerca de la costa
porque el mar les ofrecía una fuente de alimentación constante y fiable.
Así, desde milenios, las culturas china, japonesa y hawaiana han desarrollado una tradición culinaria basada en un
notable uso de las verduras del mar. Han explotado el uso
de las algas en su cocina más que otras gentes, pero no son
los únicos. Las algas son un alimento tradicional de muchos
pueblos: en Irlanda es común aún hoy día consumir dulse;
en Chile, cochayuyo; en Gales, laver; el uso del alga nori no
es exclusivo de Japón, sino que también se usa a lo largo
de la costa de Norte América desde California a la Columbia
Británica, en Hawai y por los maoríes en Nueva Zelanda; en
Escocia, Irlanda, Groenlandia e Islandia la lechuga de mar
y los badderlocks son un ingrediente común en ensaladas.
Y es que las algas no son sólo un súper alimento con importantes propiedades nutritivas y medicinales, sino que también son apreciadas por su sabor y el gusto que añaden a los
platos en que se incluyen. Afortunadamente, la dieta moderna no ha conseguido eliminar el uso de estos vegetales
55
en las culturas donde su uso estaba bien arraigado y, gracias
a la creciente influencia de la cocina asiática en Occidente,
estos valiosos vegetales se están incorporando de nuevo a
nuestras dietas.
Comparadas con las verduras terrestres, las verduras
del mar contienen entre diez y veinte veces más minerales: calcio, hierro, potasio, yodo y magnesio, y, en menor
cantidad, los llamados oligoelementos que requerimos en
cantidades mínimas, pero sin los cuales no podemos realizar ciertas funciones corporales esenciales. Las verduras del
mar aportan un 25% más de minerales que la leche, aunque
prácticamente no tienen aportación calórica. Son ricas en
vitaminas A, B, C, D3, E, K, B12 (en menor cantidad), Omega
3, fibra y proteína.
El origen de la vida está en el mar. El océano está lleno
de minerales y energía vital. Todos los elementos necesarios para la vida están presentes en las corrientes marinas y son absorbidos por esta fuente de salud acuática
que son las algas.
Los minerales del mar son transformados en materia orgánica por las algas y, al consumir algas, el ser humano los
asimila con gran facilidad. Las algas no son sólo valiosas por
esto, sino que, al contrario que los animales marinos, no absorben tanta contaminación. Es más, donde el nivel de la
contaminación es alto, no pueden crecer.
Las algas contienen ácido algínico, una sustancia pegajosa que sujeta sus células de forma compacta y les permite
así vivir en un ambiente de constante circulación del agua.
Este ácido es el responsable de que las algas tengan también
propiedades desintoxicantes propiciando la expulsión de
metales contaminados, radiactivos y tóxicos, ayudándonos
a combatir las toxinas en nuestro cuerpo y a expulsarlas de
forma natural.
El consumo regular de algas mantiene los órganos internos
saludables, asegura una complexión limpia, la piel suave y
tersa, el pelo brillante y espeso, así como refuerza el sistema
inmune.
....................................................................................................
Consol Rodríguez
Formadora de alimentación viva y cocina crudivegana,
desarrolladora de recetas raw food
y autora de kijimunas-kitchen.com
56
voz y movimiento
¿
Qué te han contado sobre tu voz? ¿Qué mensajes te hacían llegar sobre cómo debía ser? ¿Era de esperar que
fuese fuerte o débil? ¿Qué afirmase quien eres o que su
suavidad aplacase y tranquilizase al entorno? ¿Qué mostrase tus anhelos y deseos o que fuese imposible descifrarlos
al escucharte? ¿Se esperaba de ti una voz con sensibilidad a
lo que ocurría en el exterior y con posibilidad de expresar
cómo te afectaba lo que ocurría? ¿O más bien se esperaba
sensibilidad a lo exterior y no expresión de lo propio? ¿O lo
que ocurría en el exterior no había de tocar siquiera tu voz?
Cuando tocas a alguien, cuando miras a alguien, cuando os
oléis, estáis en contacto, en alguna forma de comunicación.
Asimismo cuando hablas y cuando escuchas, desde el punto
de vista más sensorial, tu voz provoca sensaciones en las otras
personas, y las voces de las otras personas provocan sensaciones en ti. Las voces provocan sensaciones energéticas, físicas,
emocionales e inducen pensamientos. Esta última dimensión,
la mental, es con la que se suele estar más familiarizado, la
transmisión de información y de contenidos mentales, las voces como un instrumento más, como algo utilitario.
¿Cómo sientes que es tu voz hoy en día? ¿Hay alguna relación
con todo lo anterior? ¿Cómo dibujarías tu voz actual? ¿Qué escultura surgiría si te pusieras a ello?. Y ¿Cómo querrías que
fuese? ¿Qué nuevas formas, dimensiones, ritmos, colores, texturas, le añadirías? ¿Qué poema le harías a tu voz?
Pasar de la voz familiar, conocida, a la voz que expresa la versión más libre posible de nosotros mismos es la propuesta.
Siendo el eje central la emoción. Y los apoyos, el imaginario
– el visual, olfativo, táctil, auditivo.
Desde hace años me interesa estudiar el tema de la voz. La voz
como una parte de uno mismo, que refleja la propia historia
y, también, como una de las formas principales para estar en
contacto con las otras personas.
La voz en el cuerpo, como una parte más de nuestros cuerpos,
del ser que somos, pudiendo reflejar, con la mayor libertad y
autenticidad posibles, las emociones que vivimos. Sin aplacar,
sin encorsetar, sin sobreactuar. Permitiendo que expresemos
en lo que estamos, sea lo que sea, si así decidimos hacerlo.

58
Para encontrar esa libertad, el cuerpo ha de estar libre de
tensiones innecesarias. Así ganamos disponibilidad a nuestro
mundo emocional y nuestro imaginario, pasando la fuerza de
la musculatura a nuestro esqueleto. Un cuerpo libre de tensiones innecesarias, y con el tono justo para mantenerse vivo y
activo, va dando lugar a una respiración que ocurre, en lugar
de hacerla. Nuestros cuerpos comienzan a ser respirados. La
necesidad de control se va transformando en una confianza
más interna y el aire comienza a entrar y salir de nosotros. De
ahí surgen los primeros sonidos, sencillos, y muy conectados
con lo que nos está ocurriendo, con lo que somos en esencia.
Esta es la base. Con ejercicios específicos estos sonidos iniciales, estas vibraciones primeras, se van transformando en
aprender a estar en contacto con las propias vibraciones cada
vez con un volumen y una amplitud mayor.
Volumen y amplitud en conexión con las emociones y el imaginario interno. Igual que al inicio.
¿Cómo suena en ti algo como “cielo”? ¿Qué emociones y qué
imaginario se te activan cuando has dedicado un tiempo a ponerte disponible desde el cuerpo, la respiración y vibraciones?
¿Y qué tal si probamos con la palabra “tierra”?.
¿Y si jugamos con un verso como “Donde pongo la vida pongo
el fuego....”?
Se trata pues de trasladar el interés por la voz desde lo intelectual a lo emocional y lo sensorial.
Esta propuesta puede interesar a quienes sientan curiosidad por sus propias voces y crean que es una vía para su
crecimiento personal. Igualmente puede ser de interés
para quienes están en contacto con ellas de manera cotidiana – actores y actrices, maestras y maestros, terapeutas,
etc. – y sienten que les gustaría conocer mejor su voz, que
es, desde este enfoque, conocerse mejor a ellos mismos.
El resultado es una voz más amplia, flexible, cargada de emoción y de vitalidad, que revela la persona que somos. Asimismo, desarrollamos una escucha de las voces desde nuestros
sentidos. Ampliamos las posibilidades de escucha, de nuevo,
desde lo mental hacia lo emocional y lo sensorial. Empezamos
a oír las voces de las otras personas y a sentir, por ejemplo, las
emociones que nos provocan: alegría, tristeza sin fondo, nostalgia pasajera, enfado, etc. Nos conocemos mejor a nosotros
mismos y conocemos mejor a las personas que, de una manera
u otra, nos acompañan en la vida.
El cuerpo va aprendiendo a permanecer más disponible al
propio mundo emocional y a que estas emociones se reflejen
en la voz. Además de lo que permanece de manera estable,
para la gran mayoría de las personas continúa siendo necesario practicar los ejercicios aprendidos cuando queremos
estar mejor conectados con nuestra voz. Las tensiones de la
vida cotidiana fácilmente nos llevan a los patrones antiguos
ya conocidos. Los ejercicios que se practican ayudan a volver
a poner disponibles nuestra respiración, emociones, para que
en nuestra voz se escuche a la persona que somos.
.......................................................................................
Inma Vázquez Jiménez
Psicóloga - Terapeuta gestalt
Estudiante del método Linklater de Liberación de la voz natural
CURSO DESARROLLO PERSONAL
Y FLORES DE BACH
CURSO BÁSICO
Conocimiento de los estados emocionales que nos alejan de la paz como el miedo, la tensión, la frustración, la ansiedad, el desasosiego, la angustia, etc... A través de tomar consciencia de estos estados y de saber las causas que los provocan,
tendremos la oportunidad de iniciar un proceso de mejora con el fin de encontrar
nuestro equilibrio emocional.
Estos estados pueden entenderse como limitantes respecto a nuestro propio
avance y que impiden la nueva opción: cómo conseguir estabilizar nuestros estados de ánimo y avanzar en nuestro proceso evolutivo.
Las esencias de las flores de Bach hacen que podamos contrarrestar lo que causó
la limitación, entendiendo nuestro propio proceso de desarrollo personal.
Atención personalizada. Curso práctico y experimental.
CURSO AVANZADO
Tendremos la oportunidad de conseguir nuestro propio avance con la aplicación
de la Técnica de Interacción Profunda (T.I.P.), así como el conocimiento de nuestro propio proceso evolutivo.
Para este fin haremos uso de técnicas bioenergéticas para un mayor equilibrio y
control.
TALLERES AVANZADOS PARA PRÁCTICOS EN FLORES DE BACH
SE RECOMIENDA LA LECTURA DE LOS LIBROS:
DE LA OSCURIDAD A LA LUZ, LIBRO 1, APLICACIÓN DE LAS ESENCIAS DE LAS FLORES DE BACH Y DESARROLLO
PERSONAL Y FLORES DE BACH-CURSOS BÁSICO Y AVANZADO-MÉTODO DE LA OSCURIDAD A LA LUZ
SE PUEDEN DESCARGAR GRATIS EN: www.delaoscuridadalaluz.com
DURACIÓN: Una mañana (de 10h a 13,30h), o tarde (de 17h a 20,30h) cada 15 días.
Curso Básico 3 meses. Curso avanzado 3/4 meses.
Aportación voluntaria (según posibilidades económicas)
www. institutoeldespertar.com
[email protected]
Tfno.: 722 260 685
60
Reino Mineral
PASIÓN CRISTALINA
T
ransparentes o de colores, brillantes y luminosos,
grandes o diminutos, pero todos ellos atractivos para
nuestra mirada y especiales para nuestro corazón.
Y cada vez más, más personas incluyen en sus vidas, en sus
casas, en su indumentaria, en sus meditaciones, en sus mesas
de trabajo, o como especiales objetos de regalo a estos seres
cristalinos, los minerales.
Nos sentimos atraídos por ellos y notamos su beneficiosa influencia; nos ayudan de muchas maneras, con su presencia,
con su tacto, al mirarlos, al sostenerlos, al situarlos debajo de
la almohada, en el vaso de agua que bebemos por las mañanas,
sobre el pecho al relajarnos o meditar…
estudiantes y expertos en este reino cuya sabiduría no tiene
fin, y de ellos y con ellos construí mi vida, sigo aprendiendo
y transmitiendo en cada uno de mis libros, de mis cursos y
talleres todo lo que sé, todo lo que ellos me recuerdan en el
lenguaje de los sentimientos, que es una sabiduría infinita, un
aprendizaje luminoso, alegre y optimista en estos tiempos especiales donde todo y todos parecemos estar afectados por la
aceleración, por el desconcierto y la abundancia de saturación,
ellos, los cristales de sanación, siguen su ritmo constante resonando con nuestro latido y con el latido de nuestra madre
Tierra, invitándonos a confiar, a seguir avanzando en el único
camino verdadero: el de nuestro propio corazón, nuestro cristal más transparente y valioso.
Algunas personas además sentimos un vínculo, apasionado,
muy especial que hace que los tengamos presentes constantemente porque necesitamos sentir su vibración, su resonancia,
su compañía tan especial.
No sólo nos adornan y embellecen nuestra vida. Si, son las joyas que nos regala nuestra madre Tierra. Y además, son una de
las medicinas más antiguas, más poderosas y más inofensivas a
la vez, ya que ningún mineral considerado de sanación nos da
nada que no sea nuestro.
En mi caso, esta compañía me acompaña desde muy pequeña.
He dedicado toda mi vida a sentirlos, a aprender a descifrar sus
mensajes, a escuchar en muchos países a los especialistas en su sabiduría, hombres y mujeres sencillos, chamanes, sanadores, curanderas, eruditos, gemólogos, geólogos, mineros, comerciantes,
Este es su secreto; en un mundo donde todo nace, crece, se
deteriora y muera (personas, animales, plantas, objetos, etc.)
los cristales, a menos que se nos rompan, no se ven afectados
por el tiempo, no enferman, no envejecen y no se mueren; ese
cuarzo que tanto te gusta, pasará generación tras generación
61
de tus manos a las manos de los nietos de tus nietos, igual de
bello, igual de transparente y poderoso. Pura luz cristalizada.
Ellos, los cristales, contienen, como el agua, la memoria de este
maravilloso planeta.
Nos ayudan, cuando interactuamos con ellos, a expandir nuestra consciencia, a calmar nuestras emociones, a sanar nuestras
heridas sentimentales, a fortalecer nuestra intuición desde
que el primer hombre o la primera mujer que tomó un mineral
especial en sus manos y se maravilló, lo llevó consigo, lo atesoró como un regalo de la naturaleza de la tierra o del cielo…¿de
dónde procedería, de las entrañas de la Tierra o había caído del
cielo como un regalo de los dioses?. Y así seguramente empezaría la fascinación de la magia cristalina.
Después, los llamados hombres y mujeres medicina de todos los
tiempos y geografías, sin conocerse entre sí, en lugares tan distantes como Australia, África, Tibet, América del Sur, Centro
y Norte, Hawai, Japón… los utilizarían para recuperar la salud, superar la tristeza, fortalecer la visión, comunicarse con
su alma o sus antepasados y para tantas y tantas cuestiones
de la vida diaria y de la vida extraordinaria que su legado se
abrió paso hasta nuestros días, y de esta manera nos siguen
ofreciendo su sabiduría, su vibración amorosa y equilibradora.
Podemos llamarlos minerales, podemos llamarles piedras o
cristales, pero para toda persona a los que estos seres del llamado Reino Mineral envían su brillante destello, no importa 
62
Reino Mineral
Nina Llinares es Terapeuta Holista especializada en Cristaloterapia. Desde hace años imparte sus cursos de Terapias Holísticas en Sevilla. El próximo curso de Cristaloterapia dará
comienzo en Enero y puedes reservar tu plaza Biotienda, Lugar de Re-encuentro, calle Lope de Vega, 7. Donde también
puedes adquirir sus libros. Además de escritora temática, es
Técnico en Dietética y Nutrición, profesora de Yoga, Maestra
de Reiki, Quiromasajista y Asesora Transpersonal. Otros cursos que imparte mensualmente Nina en Biotienda: MASAJE
ALKIMICO DEL CORAZON, HIERBAS MAGICAS, METAFISICA
CUANTICA.
cómo se les denomine pues sabemos de manera natural de
que estamos hablando, como si en sí mismos entregaran un
código de entendimiento que está más allá de la razón o de las
palabras, sólo hay que sostenerlos entre nuestras manos para
sentir su valor, su preciosidad.
Cada uno de nuestros minerales es especial, y si sabes escucharlos desde el corazón, te contaran todos sus secretos
sanadores y su magia transparente y verdadera.
.................................................................................................
Nina Llinares
www.ninallinares.net
64
La salud es un
camino personal
Recuperar vitalidad y serenidad
El tratamiento de P.H.E. (psinchrolonergética) y biocuántica tiene su origen en técnicas energéticas milenarias, en
la bioenergética moderna y en los avances científicos de
los médicos investigadores franceses, Paul Nogier, André
Secondy, Claude Piró y Pierre Grospas, y el investigador español Marcel Vega.
Se trata de una visión de la salud que ayuda a las personas
a recuperar y optimizar su vitalidad y a tomar conciencia
de sus circunstancias.
El objetivo del tratamiento no sólo es mejorar la disfunción
que puede tener un órgano (dolor, molestia, patología,…)
sino aquello que se lo produjo y lo que eso representa desde
que se originó.
¿Qué es y para qué sirve?
Alrededor del ser humano hay niveles vibratorios que se
pueden medir. Son estructuras energéticas que son como
un mapa de la persona, el lugar donde se almacenen sucesos, emociones, comportamientos, etc. También es el sistema que despliega y dibuja toda la vida de la persona.
INMA VÁZQUEZ JIMÉNEZ
Psicóloga
CAIP Psicoterapia y Formación
Calle Joaquín Costa, 34 bajo
41002 Sevilla (zona Alameda)
M. 687 88 90 24
[email protected]
Con esta técnica “leemos” y “ordenamos” las informaciones de este entramado a través del pulso de la persona
tumbada en la camilla. Recibimos información de dónde se
encuentran los desórdenes y sus causas y de cómo tenemos
que disponer el material para poder “provocar” un orden.
Nuestro cuerpo físico sigue las directrices de nuestro cuerpo electromagnético (emociones, hábitos, etc.), y ambos
siguen movimientos más profundos de nuestro ser. Con la
psicoenergética llegamos a “descargar” los programas que
nos van a equilibrar con coherencia.
Podemos tratar todo tipo de dolencias acelerando su curación y aportando paz a la persona. Muchos clientes, con
diferentes “desequilibrios” han notado mejoría con este
sistema. Podemos ayudar desde mujeres con problemas de
fertilidad, a niños hiperactivos, lesiones, insomnio, dolores
de cabeza, etc.
En realidad los síntomas y la enfermedad son avisos a nosotros mismos para ir al equilibrio. Pero ¿Cómo avanzar
hacia el equilibrio? ¿Hay alguna manera de salir del caos 
66
y entrar en el orden? Orden y equilibrio en el sentido de
coherencia con uno mismo.
Con la P.H.E. y la biocúantica materializamos instrucciones del cuerpo vital (electromagnético) y recuperamos
energía y serenidad. Cuando nuestro cuerpo cuántico se
organiza y completa, las funciones del sistema nervioso
central avanzan en el proceso de sanación y la evolución
de dolencias que no tenían solución cambia completamente hacia la curación.
Las sesiones de P.H.E. y biocúantica organizan mejor los
procesos del cuerpo energético, imaginario, emocional
simbólico y de otras índoles más sutiles.
La P.H.E. y biocuántica liberan capacidades, sueltan lo que
nos retenía, consciente o inconsciente, y nos ponen en el
estado de aquella vez que nos sentíamos plenos y en sincronía con todo, y todo nos iba sobre ruedas.
Orígenes
En las primeras Jornadas de Acupuntura celebradas en Marsella en febrero de 1956, el doctor Paul Nogier expone sus
investigaciones en Auriculoterapia. Nogier descubre que la
oreja es un mapa en el que se reflejan todos los órganos
del cuerpo. Deja atónitos a los médicos como a los pacientes, al quitarles el estrés, ansiedad y dolores importantes
pinchándoles en la oreja unos minutos. Sus investigaciones
llegan a China: los chinos le aplauden e incorporan técnicas a su sabiduría ancestral. Nogier desarrolla la Auriculomedicina: forma de curar en la que el color, la gelatinas de
color, cumplen una función importante en el tratamiento
de los pacientes al lograr lo mismo que con las agujas.
Desde 1972 a 1985 los doctores Claude Piró y André Secondy
(fallecido en 1988) realizan una investigación que culmina con
el descubrimiento del organigrama: la estructura vibratoria de nuestro cuerpo electromagnético. Nogier buscaba el
alivio del malestar del paciente. Secondy y Piró proponen
que la enfermedad tiene un significado, que es una advertencia que no se puede eliminar a toda costa y que más bien
se ha de aceptar la propia responsabilidad en ella, rectificar
y afinarse con su propia referencia interna y con el universo. El organigrama es un modelo orientador aplicable a
cualquier situación de la vida: personal, familiar, empresarial, etc. En 1988 Pierre Grospas descubre lo que el llamará
Campos Mórficos, una estructura energética que refleja el
estado del sujeto y que con el tratamiento nos permite devolver el estado de bienestar.
En 2007 Marcel Vega, fisioterapeuta, osteópata y acupuntor
descubre otras estructuras vibratorias, principalmente, el
cuerpo cuántico.
¿Cómo es una sesión de P.H.E.
(psinchrolonergética) y biocuántica?
El cliente está tumbado en la camilla y se le coge el pulso de
la mano izquierda. La persona se relaja e incluso se puede
dormir. Sin tocar al cliente se van pasando unos filtros o
lupas unos centímetros por encima de la persona y se testa.
En función de la repuesta (el pulso varía), se irán colocando
los filtros sobre el cuerpo. Se acerca a la persona bioinformaciones cuánticas que nos va solicitando y su cuerpo comienza a restablecer sus funciones como si de pronto “se
acordara de cómo era funcionar correctamente”. La sesión
dura aproximadamente una hora.
...................................................................................................
Claire Ingrid Suanzes Rey
Facilitadora de P.H.E. y biocuántica,
shiatsu y profesora de yoga.
Actividades Gratuitas
68
En esta sección queremos hacer partícipes a todos aquellos que lo deseen, de la alegría que nos produce el hecho de que
cada vez nos encontremos en El Camino, a más personas interesadas en “ABRIRSE “a las técnicas y conocimientos, unas
novedosas, otras ancestrales, pero todas persiguiendo tratar al ser humano como un todo, que a su vez se integra en el mundo
en el que vive y en el universo que lo sustenta.
Las fechas y horarios que aparecen en cada actividad son facilitadas a Biotienda por cada centro. Por ello, Biotienda no se
responsabiliza de cambios en las fechas y/o horarios.
Si no cobras por compartir, no te cobramos por anunciarte
.
JERA
Escuela Sevillana de Terapia
Gestalt
Ciclo de Conferencias-Coloquios
“Conciencia Sensorial”
Fermín González
Psicólogo y Terapeuta Gestalt.
Miércoles 27 enero
“Desempleo, Gestalt
y Emprendimiento”
Nieves Gutiérrez.
Psicóloga. Terapeuta Gestalt y Pedagoga.
Miércoles 24 febrero
“Parejas”
Carmen Gutiérrez y Eva Muñoz.
Psicólogas y Terapeutas Gestálticas.
Miércoles 30 Marzo 2016.
CAIP PSICOLOGÍA
Y FORMACIÓN
(Es necesario reservar
Telf.: 687 88 90 24)
Presentación Voz y movimiento
Lunes 18 enero
De 20:30 a 21:30 horas.
CL Joaquín Costa, 34 bajo
Alameda (Sevilla)
Presentación Voz y movimiento
Miércoles 20 de enero
De 18:45 a 19:45 horas
Sala El Cachorro CL Procurador, 19
Triana (Sevilla)
Las conferencias comenzarán a las 20:00 h
su asistencia es gratuita.
KAYROS
Escuela de Terapia Gestalt
C/Sor Milagros, local 1-A
954 332 712 – 628 533 653
[email protected]
www.jera-gestalt.com
Curso de reducción de Estrés.
MBSR
Sesión informativa gratuita
el 13 enero - 19:00 horas
Contacto: 618257222 (Reservar plaza)
SERVICIOS MÉDICOS
INTEGRALES
PREVENTIVOS Y CURATIVOS
Conferencia
“EL BIOMAGNETISMO
MÉDICO EN LA ACTUALIDAD”
Viernes 22 enero – 19:00 horas
Centro Cívico El Tejar del Mellizo
Calle Fe, 2
Conferencia
“EL PAR BIOMAGNÉTICO, EL
NACIMIENTO DE UNA NUEVA
MEDICINA”
Viernes 19 febrero - 19:00 horas
Centro Cívico La Buhaira
Av. de la Buhaira S/N
Tel. 954 184 934 /
675 268 294
www.medicinaparbiomagnetico.com
Charla Taller Demostrativo gratuito
CONFLICTOS PERSONALESCONFLICTOS TRANGENERACIONALES
Martes 12 de Enero
de 19:30 a 21:30 horas
Contacto 618257222 (Reservar plaza
Talleres de Movimiento expresivo.
Lunes de 20:00 a 21:30 horas ¡¡Prueba
una clase gratis, reservando plaza!!
Contacto 618257222 (Reservar plaza)
Grupo para la Salud Emocional.
Comienzo: 17 enero.
Más información en nuestra web. ​
Email:[email protected]
Tfno.: 618257222
Avenida Luis Montoto 107113.Edif. Cristal Portal B,1º P
Sevilla
www.gestaltsevilla-kayros.es
ASOCIACION CULTURAL
VIA LIBRE
Conferencia:
“VIDA MAS ALLA DE LA VIDA”
Por: Genoveva Mallo
15 enero – 20:00 horas
VIDEO FORUM:
“NADER Y SIMIN,
UNA SEPARACION”
TEMATICA: “CREENCIA Y CONSCIENCIA
EN LAS SITUACIONES LIMITES”
Por el equipo de Video-Fórum
de Vía Libre.
22 enero – 19:00 horas
Entrada Libre.
CONFERENCIA: “LA TIERRA
HUECA Y LAS CIVILIZACIONES INTRATERRENAS”
Por: Carlos Aranda.
29 enero – 20:00 horas
Ntra. Sra. de los Ángeles 7 Bajo
41010 Sevilla
Telf. 954 45 59 42/
615 81 11 89
AULA LA MONTERA
ESCUELA DE TERAPIA GESTALT
Avalada por la AETG
(Entrada libre hasta completar aforo) Espacio de meditación
todos los lunes laborables - 21.00 horas
MEDITACIÓN CON ARMÓNICOS Y CUENCOS DE CUARZO
Primer lunes laborable de mes - 21.00 h.
Coordinada por Asunta Navarro
Doctora en Medicina y Cirugía
Conferencia: “EMOCIONES,
BRÚJULA DE LA VIDA”
Ángel Martínez
Psicólogo. Máster en Terapia de Familia
Sistémico-Relacional
28 de enero - 19.00 horas
C/ Don Alonso el Sabio nº 9
Sevilla - 954 21 77 98
[email protected]
www.aulalamontera.com
69
el
R
¿Quieres
anunciarte?
la revista que despierta el alma
despertador
Para más información: BIOTIENDA: PUNTO DE RE-ENCUENTRO
C/ Lope de Vega nº 7 - 41003 Sevilla. Tfnos.: 95 453 05 23 y 629 446 548
[email protected] / www.biotienda.net
[email protected]
www.biotienda.net • 954 53 05 23
KINEMA
(Entrada libre / Confirmar asistencia)
Clase abierta:
YOGA PARA NIÑ@S
Martes 12 enero – 17:30 horas
Ute Philipp. Profesora de Yoga
Presentación:
MINDFULNESS MBSR.
PROGRAMA PARA LA REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN LA ATENCIÓN PLENA.
Alejandro Moreno.
Instructor de Mindfulness
Jueves 14 enero - 20.00h.
GHARAMA
CENTRO DE LA PAZ
ESCUELA DE LUZ
LA MEDITACIÓN DEL
CORAZÓN, (meditación mantra)
Compartimos el amor
Cada jueves a las 18:30 horas
Se necesita avisar
EL FUEGO DE SHAKTI
para honrar lo femenino,
la madre tierra y la vida.
24 enero, 22 febrero, a las 18:30 horas
Es necesario avisar
Presentación:
ESCUELA INTERNACIONAL
DE NATUROPATÍA
Cursos 2016
Técnico Naturopatía, Reflexología,
Drenaje Linfático,
Tape Naturopático y Lifting Facial
Japonés.
Adela Carrasco. Directora de la Escuela.
Viernes 15 septiembre - 20.00h
RITUAL DE LA UNIDAD
Conecta los mundos.
Combina el cielo y la tierra, lo masculino
y lo femenino, todos los opuestos.
Nos hace conscientes que la Madre
Divina siempre nos lleva en su amor.
12 de enero, 9 de febrero y 9 de marzo, a
las 18:30 horas
Es necesario avisar
Inauguración Exposición de
Pintura: SAUVAGE.
Autora: Julilith Seguin.
Domingo 17 enero - 12.30h
C/Arrayán 9c Bajo 11, Sevilla
Tel. 600 29 25 90
www.facebook.com/CentroDeLaPaz
Presentación: TERAPIA EN LECTURA DE AÚRA.
HACIA EL ENCUENTRO CON
TU VERDADERO SER
Natalia Gorsd y Aurora Martín.
Lectora de Aura. Psicóloga. Terapeuta
familiar.
Jueves 28 enero - 20.00h
CENTRO DESPERTAR
Presentación:
GEOMETRÍA SAGRADA.
UN CAMINO HACIA UNA
NUEVA CONCIENCIA
Xavier Madrid
Viernes 29 enero - 20.00h
Todos los martes de 18.00 a 20.00h.
INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS Y SESIONES DE REIKI
Kurt Hohensse.
Centro Reiki Sevilla
c/ Ortiz de Zúñiga 10,
41004 (La Encarnación) Sevilla
954 229 415 / 685 165 853
www.kinemasevilla.es
Meditación los lunes a las 21:00 horas
Dhikr Sufi los jueves a las 21:30 horas
Conferencias los viernes a las 20:00 h
Conferencia
Bioneuroemoción y
curso de Milagros
Mayte Crespo
Viernes 15 enero
Conferencia
La Prosperidad a la Luz de las
Constelaciones Familiares
Viernes 22 enero
Conferencia
Fibromialgia, Yoga y
flores de Bach
Mª José Gutiérrez
Psicóloga
Confirmar asistencia
C/ Juan de la Cosa nº 5 Sevilla
[email protected]
ESANA YOGA
(Entrada libre / Confirmar asistencia)
Viernes 8 de Enero
Presentación:
INSTITUTO SATYA AYURVEDA.
Cursos 2016
Técnico en Masaje y Nutrición Ayurveda.
Victor Taltavull. Director del Instituto.
A las 20.00h
Jueves 14 de Enero
Clase abierta:
YOGA EMBARAZADAS
Ute Philipp. Profesora Yoga. A las 11.30h
Viernes 15 de Enero
Presentación Libro
PLENAMENTE, MINDFULNESS
O EL ARTE DE ESTAR
PRESENTE.
Andrés Martín
A las 19.30h.
Viernes 29 de Enero
Charla Informativa:
YOGA TERAPIA HORMONAL
Ute Philipp.
Profesora Yoga Terapia Hormonal
por Dinah Rodrigues. A las 20.00h
C/ Jerónimo Hernández 4,
41003 (La Encarnación) Sevilla
954 211 217 / 628 065 483
www.esanayoga.es
CENTRO BUDISTA CAMINO
DEL DIAMANTE
Meditación guiada
Lunes y Jueves 19h30.
Conferencia y práctica de ANTON ORLOV
maestro de Dharma sobre mediación y
sabiduría budista.
19 de enero en FNAC SEVILLA
y 20 de enero 19:30 horas
en Centro de Meditación Budista Camino del Diamante Sevilla
Plaza Doctor González
Gramaje, 7 Sevilla.
budismo-sevilla.org
facebook BCDDSevilla
Continúa en la página siguiente...
Actividades Gratuitas
70
Para más información: BIOTIENDA: PUNTO DE RE-ENCUENTRO
C/ Lope de Vega nº 7 - 41003 Sevilla. Tfnos.: 95 453 05 23 y 629 446 548
[email protected] / www.biotienda.net
CENTRO AMMA ELAH
Grupo de estudio de Un Curso
De Milagros
Facilitador: Andrés Noé
Todos los lunes de 19.30 a 21.30h
Charla
“Que comen las personas que
viven 100 años”
Jorge Limón
Martes 19 Enero, 19:30h
Taller
“Movimiento Consciente”
Paca García
Viernes 22 Enero, 20:00h
Sábado 23 Enero, 11:00h
Charla
“Geometría Sagrada”
Xavier Madrid
Jueves 28 Enero, 19:30h
Charla
“Reconcíliate con la energía del
dinero”
Gloria Oñoro
Martes 2 Febrero, 19:30h
Charla-Taller
“Técnicas de Canalización”
Carlota Gallego
Jueves 4 Febrero, 19:30h
Charla
“Macrobiótica, el alimento de la
especie humana”
Jorge Limón
Martes 9 Febrero, 19:30h
Charla
“Protecciones Psíquicas”
Xavier Madrid
Martes 16 Febrero, 19:30h
ACTIVIDADES ORGANIZADAS
POR PIEDAD DÍEZ,
TERAPIA Y FORMACIÓN
LUGAR: Kayros, Escuela de
Terapia Gestalt,
Luis Montoto 107-113, planta 1P
CHARLA-TALLER DEMOSTRATIVO DE CONSTELACIONES
FAMILIARES
Impartida por Adrian Cardozo y Silvia
Basteiro, Psicólogos,
y Piedad Díez, Psicopedagoga y Terapeuta
Martes 12 enero 19:30 horas
«Conflictos Personales, Conflictos Transgeneracionales»
Jueves 21 enero 20:00 horas
(entrada libre, reservar plaza)
PRESENTACIÓN TALLER DE
PSICOGENEALOGÍA Y CONSTELACIONES FAMILIARES:
«Construyendo la familia de origen
y/o la actual»
Martes 19 de Enero ,17:00 horas
“Las mujeres de mi sistema,
los hombres de mi sistema»
Martes 2 de Febrero, 17:00 horas
LUGAR:
Centro de Psicogenealogía y
Logopedia Purificación López
Avda. San Francisco Javier
Edf. Sevilla II, planta 6, local 12
Sevilla
PRESENTACIÓN TALLERES DE
CONSTELACIONES FAMILIARES
Viernes 15 de Enero y viernes 19 de
Febrero 17.00 horas
Charla
“Familias de Almas”
Carlota Gallego
Jueves 18 Febrero, 19:30h
Charla
“Geometría Sagrada”
Xavier Madrid
Martes 23 Febrero, 19:30h
C/Arjona 5, 5A | 658 940 800
[email protected]
www.ammaelah.es
el
R
PRESENTACIÓN TALLER DE
GESTALT Y SALUD EMOCIONAL
Primera sesión gratuita
Jueves 14 enero, 17:00 horas
CURSO DE DIAFREO,
COACHING CORPORAL:
CADENAS MUSCULARES, RESPIRACIÓN,
CONCIENCIA CORPORAL, RECUPERACIÓN
MUSCULAR Y POSTURAL
Todos los miércoles de 19:00-21:00 h.
Primera sesión gratuita
MIÉRCOLES DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN
(Entrada libre, reservar)
Comienzo 13 enero - 21:00 horas
INFORMACIÓN Y CONTACTO:
PIEDAD DÍEZ
Telf.: 677 29 34 90 y
955 74 62 38
E-mail: [email protected]
www.constelacionesfamiliaresygestalt.
com
NEPLAUDI NEUROPLASTICIDAD
AUTODIRIGIDA
Conferencia:
”LA BIOLOGÍA DE LAS
CREENCIAS”
Martes 19 de enero, a las 19:30 horas
Conferencia:
“¿PARA QUÉ ESTOY AQUÍ?”
Antonio Luis Pancorbo.
Psicólogo/Psicoterapeuta.
Martes 23 de febrero, a las 19:30 horas
Avda. Ramón y Cajal, 37 -5º A
Sevilla Telf.: 629449088
[email protected]
Facebook: neuroplasticidadautodirigida
¿Quieres
anunciarte?
la revista que despierta el alma
despertador
[email protected]
www.biotienda.net • 954 53 05 23
Si quieres recibir información periódicamente de las actividades en BIOTIENDA, suscríbete a Boletines
Biotienda en nuestra web: www.biotienda.net. (Por motivos imprevisibles, estas actividades pueden verse
alteradas en su programación)
Conferencias y Actividades Gratuitas de Biotienda
Conferencia-demostración
“CAMBIO ACELERADO
GRACIAS A PSYCH-K®”
Micaela Gellert
Martes 12 de enero
De 20.00-21.30 horas
Conferencia/Taller Macrobiótica
“DEPURARNOS DE FORMA
SALUDABLE”
Instituto La Crisálida
Mati Navas
Martes 19 enero. 19:30 horas
Conferencia gratuita de
DIANÉTICA“EL PODER DEL
PENSAMIENTO SOBRE EL
CUERPO”
Centro de Mejoramiento Personal
Miércoles 13 enero
De 19:00 a 21:30 horas
Taller
“MIEDO Y ESTRÉS,
GESTIÓNALOS”
Escuela Motivacional
Martes 19 enero
De 19:00 a 21:00 horas
Puertas abiertas
“MÉTODO FELDENKRAIS”
Andoni Díaz
Jueves 14 enero
De 19:00 a 21:00 horas
Conferencia
“HIPNOSIS Y EL PODER
DEL PENSAMIENTO Y LAS
EMOCIONES”
Adolfo Calderero
Viernes 15 enero. 19:30 horas
Conferencia
“MAS ALLÁ DE LA VIDA Y DE
LA MUERTE”
Omer Mígens
Jueves 21 de enero. 20:00 horas
Conferencia
“LAS 5 LEYES BIOLÓGICAS”
Miguel Ángel Morales
Viernes 22 enero. 19:30 horas
Cursos y Talleres en Biotienda
Curso
CRISTALOTERAPIA. NIVEL I.
CRISTALES DE LOS CHAKRAS
Nina Llinares
Todo lo que siempre quisiste saber
sobre el reino Mineral
Viernes 8 de enero y 12 de febrero
De 17:00 a 21:00 horas
Taller
“METAFÍSISCA QUÁNTICA
APLICADA A LA VIDA DIARIA”
Saber Pedir, Saber Recibir, Saber
Invocar
Nina Llinares
Sábados 9 de enero y 13 de febrero
De 11:00 a 13:00 horas
Aportación 26€
Taller
“CONEXIÓN CON LOS GUÍAS
PERSONALES”
Experiencia práctica para canalizar a
tus guías de Luz, tu Familia del alma.
Nina Llinares
Sábados 9 de enero y 13 de febrero
De 17:00 A 20:00 horas
71
Entrada Libre
Conferencia
“PRINCIPIOS DE LA
EDUCACIÓN CREADORA”
Alicia Manzano
Miércoles 27 enero – 19:30 horas
Conferencia
“LO QUE USTED SIEMPRE
INTUYÓ Y NADIE LE HA
CONTADO”
IAC (Academia Int. de la Conciencia)
Jueves 28 enero. 20:00 horas
Conferencia
“COMO MEJORAR LA SALUD
DE LOS HUESOS”
Rafael Labat
Jueves 4 febrero. 19:30 horas
Conferencia/Taller Macrobiótica:
“ALERGIAS, ENFOQUE
NATURAL”
Inst. La Crisálida.
Mati Navas
Martes 16 de febrero. 19:30 horas
Es necesario reservar con anticipación
Taller
“HIERBAS MÁGICAS”
Descubre cuanta Magia hay en el
reino vegetal
Nina Llinares
Domingos 10 enero y 14 de febrero
De 11:00 a 13:00 horas
Curso
“MASAJE ALQUÍMICO DEL
CORAZÓN”
Nina Llinares
Domingos 10 enero y 14 de febrero
De 16:30 a 19:30 horas
Taller
“MASAJE INFANTIL”
Elena Vasco
Martes 19 enero. 18:30 horas
Curso
HO´OPONOPONO Y LEY DEL
DESDOBLAMIENTO
José María Hidalgo - Celia Otero
Miércoles 20 enero y miércoles 17
febrero
De 17:00 a 20:00 horas
Taller
“PREEXISTENCIA.
COSMOGENESIS Y
REENCARNACIÓN”
Omer Mígens
Viernes 22 enero de 8 a 10:30 h
Sábado 23 enero de 10:00 a 14:00 h.
y de 16:00 a 20:00 horas
Domingo 24 enero de 10:00 a 14:00 h.
Aportación 60€
“MAESTRÍA REIKI”
Sara Moguer
Sábado 23 enero
Curso
LAS 5 LEYES BIOLÓGICAS
Sábados 30 enero y 20 febrero,
de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a
19:30 horas
Domingos 31 enero y 21 febrero
de 9:00 a 14:00 horas y de 16:00 a
18:30 horas.
Es necesario confirmar asistencia, pues de anularse alguna actividad al no tener reserva no
podremos avisar personalmente de la misma.