SEPTIEMBRE 2012 / Nº 10 / AÑO 2 Ciudades amigables con las personas mayores TEMA CENTRAL / Ciudades para tod@s OPINIÓN / Construyendo ciudades amigas de los mayores EL DATO SANO / Cómo mantener una hidratación adecuada LA VIDA EN CIFRAS / Encuesta Calidad de Vida YO ME EVALÚO / Yo y mi ciudad / SerMayor / 1 Mejorando las ciudades para todos Sabemos que el mundo está envejeciendo rápidamente. Las proyecciones nos dicen que para el 2050 el número de personas mayores de 60 años se habrá duplicado en todo el mundo y Chile es un ejemplo de eso. Hoy tenemos una población adulta mayor de más de 2,6 millones de personas, justamente el doble de lo que teníamos en 1990. Dado el aumento en la expectativa de vida, que en Chile bordea los 80 años, es esperable que las ciudades sean ocupadas por personas mayores y, por lo mismo, es necesario adecuar las ciudades a esta nueva realidad. Si bien el aumento en la expectativa de vida y el tener personas mayores sanas y activas es una demostración de los avances registrados en términos de salud, educación, uso de las tecnologías, entre otros, es necesario que las distintas sociedades y estados se hagan cargo de lo que implica vivir más, ya que la idea es vivir más, pero también, vivir mejor. Las ciudades necesitan contar con estructuras y servicios que den bienestar a sus habitantes. Las personas mayores requieren de entornos que faciliten sus actividades y les permitan compensar los cambios físicos y sociales que se producen en el envejecimiento. Lograr ciudades amigables con los mayores es una necesidad que nos permitirá mantener el bienestar de los habitantes y promover la inclusión y participación de los mayores. Pero no tenemos que ver el concepto de Ciudad Amigable como algo exclusivo para las personas mayores. Si consideramos que el envejecimiento comienza desde el momento de nacer, tener ciudades amigables beneficiará a la sociedad toda. La Política Integral de Envejecimiento Positivo, impulsada por SENAMA, promueve en Chile la formación de ciudades amigables, que faciliten el envejecimiento activo y positivo a través del respeto por las decisiones de las personas mayores; la promoción de la inclusión en todos los aspectos de la vida en comunidad; la protección de las personas más vulnerables; el reconocimiento de las potencialidades y capacidades de los mayores. En concreto, queremos ciudades cuyas calles y edificios estén libres de barreras, de modo de mejorar la movilidad no sólo de los mayores, sino también de personas con movilidad reducida independiente de su edad; comunas con barrios seguros que permitirán que tanto los mayores como jóvenes y niños principalmente puedan salir con seguridad al exterior y participar en las actividades de recreación que ahí se desarrollen; comunas que cuenten con un sistema de transporte eficaz, que permita que las personas lleguen sin mayor complejidad a los centros de salud, instituciones financieras, gubernamentales, etc. Queremos que esta instancia sea el primer acercamiento a la Red de Ciudades Amigables y sea el inicio de un trabajo que nos permita contar, en el mediano plazo, con ciudades y comunas que faciliten la vida de los mayores y, al mismo tiempo, de toda la sociedad. Rosa Kornfeld Matte DIRECTORA Servicio Nacional del Adulto Mayor 2 / SerMayor / Septiembre 2012 / SerMayor / 1 El desafío de este siglo: brindar ciudades amigables a nuestros adultos mayores Desde hace una década los especialistas vienen hablando de que para fomentar un envejecimiento activo debemos contar con entornos urbanos integradores y accesibles. Idea que tomó mucha fuerza cuando el año 2006 la OMS reunió a 33 ciudades de 22 países en un proyecto para identificar los elementos claves del entorno urbano que apoyen el envejecimiento activo y saludable. En esa reunión se definió que una “ciudad amigable” con las personas mayores era aquella urbe en la que las políticas, servicios y estructuras –además del entorno físico y social– se diseñan para que los mayores se mantengan activos, con salud, seguridad y así vivan un envejecimiento pleno y positivo. En esa oportunidad fueron 7 los países de nuestro continente que participaron, y desde esa fecha son muchos más –incluido Chile– los que se han unido para crear este tipo de ciudades, pero aún falta avanzar en lo sustancial: que la comunidad sepa que adaptar las estructuras y Año 2 1 No basta con conocer las necesidades del adulto mayor en términos de vivienda, transporte, salud, espacios al aire libre y edificios, si no que hay que incorporar estos conceptos en toda forma de relación e interacción entre la ciudad y ellos. 2 El desafío de este siglo: brindar ciudades amigables a nuestros adultos mayores TEMA CENTRAL 4 Ciudades para tod@s EL DATO SANO 11 Cómo mantener una hidratación adecuada De esta forma sentimos que estamos contribuyendo a lograr un lugar amigable, inclusivo y respetuoso, no sólo de sus mayores, sino de la sociedad en su conjunto. VIVO LA VIDA 12 Cincuenta años de amor LA VIDA EN CIFRAS 14 Encuesta Calidad de Vida YO ME EVALÚO 16 Yo y mi ciudad GERENTE DE BENEFICIOS SOCIALES Caja Los Andes 2 / SerMayor / Septiembre 2012 / SEPTIEMBRE 2012 4 8 OPINIÓN 8 Construyendo ciudades amigas de los mayores Por ello, en Caja Los Andes –desde hace ya varios años– estamos trabajando en brindar espacios y herramientas claves para nuestros adultos mayores, de manera que puedan cumplir con su rol social. Ignacio Torres Karmy Nº 10 EDITORIAL Mejorando las ciudades para todos servicios de una ciudad para este sector es una tarea de todos. Parte de este cambio de tener ciudades amigables también pasa por el respeto, la integración social, la participación cívica, el empleo, la comunicación y el apoyo de la comunidad hacia la tercera edad. / 11 12 16 SER MAYOR / Derechos reservados © Servicio Nacional del Adulto Mayor, SENAMA, Santiago de Chile / EDICIÓN Y REDACCIÓN: Macarena Moreno / COMITÉ EDITORIAL: Rosa Kornfeld, Oriana Ojeda, Carmen Luz Belloni, Camila Quinteros / EDICIÓN GRÁFICA: Franco Astudillo / FOTOGRAFÍA: Carlos Araya / Décima edición: Septiembre 2012. / SerMayor / 3 Mercè Pérez Salanova Psicóloga. Profesora de la Universidad Autónoma de Barcelona e Investigadora del Instituto del Envejecimiento de la misma universidad. CIUDADES PARA TOD@S La participación de todos los actores que a diario se involucran en la vida comunitaria es fundamental al momento de trabajar en la planificación de una ciudad amigable. El acelerado envejecimiento de la población es un fenómeno a nivel mundial que plantea un enorme desafío para las políticas públicas y las sociedades a lo largo del planeta. Considerando este escenario, el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA) realizó el Seminario Taller “Ciudades Amigables con las Personas Mayores”, en el que participaron destacados especialistas internacionales. Conversamos con 4 / SerMayor / Septiembre 2012 la psicóloga y experta española, Mercè Pérez Salanova, quien nos explicó cómo podemos trabajar para que las ciudades sean adecuadas para todas las edades. “Una ciudad amigable para las personas mayores es aquella que permite que las personas puedan envejecer en las mejores condiciones de salud, de participación, de seguridad, es decir, es una ciudad que permite envejecer de manera positiva. Una ciudad que quiere ser amigable tiene que aceptar el envejecimiento, eso es lo primero”, dice Pérez Salanova. La experta señala que si una ciudad en su planificación no toma en cuenta que la edad media de sus ciudadanos aumenta, que cada vez hay más personas muy mayores, que hay personas que a los 65 años están magníficamente, pero otras no, que hay personas que a los 80 están muy bien, pero otras no, entonces a esa localidad va a resultarle muy difícil poder avan- zar en términos de ciudad amigable. Por ello, dice que lo primero es aceptar que el envejecimiento es un fenómeno de nuestra época y que tenemos que adaptarnos a sociedades envejecidas. “Entre los aspectos que contribuyen a que una ciudad sea amigable está la planificación urbana, el estímulo y el fomento a la participación de todos los actores, el que se reconozca los aportes de las distintas instituciones y, por tanto, que se trabaje mucho en el desarrollo de micropolíticas, es decir, no únicamente políticas de / SerMayor / 5 gran planeamiento, sino atendiendo muy bien a la diversidad de intervenciones y de actividades que se pueden desarrollar desde los distintos sectores”, destaca Mercè Pérez Salanova. gió trabajos de investigación en el proyecto Barcelona Ciudad Amiga. Actualmente asesora la elaboración del Plan Municipal para las personas mayores que implementa dicho proyecto. “En Barcelona desarrollamos el proPara la especialista es clave recoyecto de Barcelona Ciudad Amiga nocer las experiencias de las perpromovido consonas mayores juntamente por el en la vida cotidiaPara la especialista lo ayuntamiento y el na. “Una ciudad primero es aceptar que consejo asesor de amiga tiene que el envejecimiento es un personas mayores tener un oído y fenómeno de nuestra de la ciudad. Baruna antena puesépoca y que tenemos celona desde 1985 ta en cómo son que adaptarnos a puso en marcha las experiencias sociedades envejecidas. una normativa de cotidianas de participación que los mayores y de estimulaba la creación de consejos quienes están cuidándolos o atende participación. El consejo de las diéndolos. Debe tener esa antena personas mayores se puso en mary adecuarla para tomar las diferencha en 1989”, relata. tes emisoras: de quienes tienen un nivel cultural determinando, de Como el proyecto de ciudades quienes tienen un nivel de instrucamigas se basa en poder escuchar ción formal más bajo, de quienes e incorporar la experiencia de las son autóctonos, de quienes emipersonas mayores, en Barcelona se graron. En suma, se debe atender trabajó para que el proyecto fuera a las distintas realidades que están un impulso a la participación. “Hiatravesadas por factores sociales, cimos el proceso de diagnóstico personales, económicos, barriales. utilizando grupos focales, foros y No es lo mismo pensar en un batambién trabajamos intensamenrrio que tenga una topografía de te con técnicos responsables de elevada dificultad para la movililas diferentes áreas de gobiernos dad, que pensar en un barrio todo municipales, es decir, ahondamos planito”. mucho en el trabajo al interior de la institución local. Con esto lograBarcelona Ciudad Amiga mos llegar a una sistematización Mercè Pérez Salanova actuó como de la condición diagnóstica y tamasesora del ayuntamiento y diribién de elementos propositivos. 6 / SerMayor / Septiembre 2012 Eso se llevó a la Tercera Convención de las Personas Mayores, que se realizó en marzo de 2011, donde lo central fueron los resultados de estos trabajos. A partir de todo lo que se abordó allí se construyó un primer documento que sentó las bases para el plan de acción y sobre ese documento trabaja el nuevo gobierno municipal para poder implementarlo”. Para la investigadora es importante destacar que eso no significa que, mientras tanto, no se esté haciendo nada por el proyecto. “El otro día caminaba por la calle y veo afuera de una peluquería, una silla con una pegatina que decía “este comercio es amigo de las personas mayores” y era para que se pudieran sentar un ratito y descansar en su camino”. Algunas consideraciones importantes al momento de pensar en ciudades amigables con los adultos mayores: Abrir más espacios de recreación. Es necesario contar con más geriatras. Mejorar el acceso a la locomoción colectiva. Mejorar el estado de calles y veredas. Atención preferente en consultorios y hospitales. Semáforos más largos para cruzar las calles. Contar con más baños en lugares públicos. Mejorar la iluminación en las calles. / SerMayor / 7 Alexandre Kalache Médico, doctorado en epidemiología en la Universidad de Oxford. Presidente del Centro Internacional de Longevidad de Brasil. Fue responsable del Programa de Envejecimiento y Longevidad de la Organización Mundial de la Salud (OMS). CONSTRUYENDO CIUDADES AMIGAS DE LOS MAYORES Todas las ciudades pueden mejorar su planificación, analizando qué ventajas y qué desventajas tienen. ¿Cuántas veces hemos intentado cruzar la Alameda, en el centro de Santiago, mientras el semáforo de peatones está en verde y hemos llegado sólo hasta la mitad? Este es uno de los tantos inconvenientes a los que los adultos mayores se enfrentan día a día cuando salen a la calle. Pero ¿cómo podemos mejorar el entorno urbano para que sea más amigable? El médico y especialista en la temática Alexandre Kalache nos entregó algunas recomendaciones. 8 / SerMayor / Septiembre 2012 “Ninguna ciudad es tan perfecta como para no tener nada que mejorar o añadir para que sea más amigable. Sin embargo, cada ciudad tiene que analizar qué ventajas y qué desventajas tiene. Claro que si una ciudad tiene barreras físicas muy importantes, como no tener transporte público para nadie, tendrá un desafío mayor sobre el cual construir y mejorar, porque la inclusión social de la gente mayor que tiene menos movilidad es mucho más difícil”. El experto hace énfasis en las diferencias que pueden existir dentro de una misma ciudad. “Tú puedes estar en la misma ciudad donde hay gente mayor que está participando, que está activa, súper bien y al mismo tiempo hay otros que están totalmente excluidos. Por ejemplo en mi ciudad Río de Janeiro, hay personas que están disfrutando su vejez lo mejor posible, porque tiene un clima ameno, acceso a la playa y a mil cosas que te ofrece una ciudad grande artística y culturalmente. Y otras que viven en favelas, con una topografía con ríos, montañas, morros, a 100 metros del nivel de la ciudad”. Uno de los aspectos que preocupa a Alex Kalache es la exclusión social, ya que las discriminaciones aumentan en los adultos mayores. “Si tú ya eras excluido porque eres mujer, porque tenías una discapacidad o porque tenías bajo nivel educacional, además eres excluido porque estás envejeciendo”, señala. Por ello, es fundamental que las personas mayores sean los protagonistas de los cambios que deben experimentar las ciudades, son ellos quienes conocen las dificultades a las que se enfrentan en la vida cotidiana y quienes pueden proponer algunas soluciones. / SerMayor / 9 “Ellos llevan muchos años viviendo en ese entorno, en cambio el experto es sólo un visitante”, dice Kalache. La experiencia de Sao Paulo Ninguna ciudad es amigable y punto. Todas las ciudades están en el proceso de querer ser más ami- si estaba dispuesto a implementar los cambios sugeridos. El resultado ha sido un éxito y hoy se está trabajando en la creación de 6 centros de referencia a los cuales las personas mayores son enviadas por sus médicos de cabecera para que les hagan una evaluación CÓMO MANTENER UNA HIDRATACIÓN ADECUADA El agua es un alimento vital. En el cuerpo, está involucrada en funciones como el transporte de nutrientes y la termorregulación. Si bien su contenido en el cuerpo tiende a disminuir con la edad, es necesario mantener una hidratación adecuada, especialmente en los meses de más calor. Considerando que los adultos mayores tienden a no sentir sed, le recomendamos seguir los siguientes consejos: gables y siempre hay algo más que completa y 200 centros día. “Hashacer. “Yo viví en Ginebra 13 años y ta el momento la inversión es de allí hay cosas ma200 millones de ravillosas, pero el dólares, pero no “Todas las ciudades están espíritu comunien el proceso de querer ser es necesario que tario que hay en en todas las ciumás amigables y siempre Río, no se compadades se invierta hay algo más que hacer” ra. Entonces hay esa cantidad de que aprender lo dinero. Lo imque hay de bueno y malo y saber portante es poder hacer acciones dónde construir”, precisa el espepuntuales, asociarse, por ejemplo cialista. que una escuela abra un espacio para que la gente mayor se pueEn Sao Paulo estuvieron 4 años da encontrar, aplicar descuentos trabajando con alcaldes, políticos, en un restaurant en horarios más académicos y la sociedad civil, enconvenientes para los mayores, tre otros grupos comunitarios hasabrir espacios ociosos para que ta que llegó la oportunidad de dela gente mayor los pueda utilizar” safiar al gobernador, y preguntarle concluye. 10 / SerMayor / Septiembre 2012 Mantenga una ingesta de agua diaria de, a lo menos, seis vasos de agua o más. Beba agua antes de sentir sed para asegurar su hidratación. Reduzca la actividad física en horas de altas temperaturas. Lleve consigo una botella con agua. Ayude a otros adultos mayores a mantenerse hidratados, especialmente a quienes tienen impedimentos físicos o se encuentran postrados. Una mala hidratación puede provocarle malestares como: dolor de cabeza, sensación de cansancio, falta de concentración o calambres. / SerMayor / 11 Juana Valenzuela y Juan Cantillana. CINCUENTA AÑOS DE AMOR Enamorados, activos y entusiastas, Juana y Juan nos cuentan su receta para la felicidad. Juana Valenzuela (68) y Juan Cantillana (73) llevan 50 años de matrimonio y aún parecen pololos. Ella lo mira con ojos de enamorada y reconoce que se sacó la lotería con su marido. “Estoy enamorada hasta los huesos de él”, dice. Tienen dos hijos, cuatro nietas y una relación que cultivan día a día. “Él es muy detallista, nunca se olvida de las fechas, 12 / SerMayor / Septiembre 2012 siempre me entrega tarjetitas haciendo referencia al momento que estamos pasando o me regala libros con dedicatorias”. Pero el regalo más sorprendente para Juana fue un crucero al que su marido la invitó. “Siempre veía “El Crucero del Amor” y pensaba que esos viajes eran sólo para ricos. Un día Juan me dice que prepare mi maleta porque nos vamos a un crucero. No lo podía creer”, dice Juana emocionada. Gran parte de su vida en pareja la mi señora es muy sensible y muy han dedicado a viajar, “partimos con comprometida, si a ella le piden un una viaje a La Serena y luego otro a favor se juega la vida por hacerlo”. Valdivia, desde ahí no hemos parado”, cuenta Juan. Así, han recorrido La pareja tiene una parcela en Curagran parte de Chile, además de paícaví, a la que se arrancaban cada vez ses como México, Esque sus compromisos tados Unidos, Brasil, se lo permitían, sin “Tenemos una linda Paraguay, Cuba, Puerembargo desde hace familia, una linda casa un tiempo están sin to Rico, Argentina, Ecuador y Colombia, agua por lo que van y somos felices con entre muchos otros. cada vez menos. “Es lo que tenemos” . “Viajar es muy bueno, una pena, el pozo uno se olvida de los está seco y es algo achaques y llega renovada”, precisa que está pasando en otros lugares Juana. “Es la mejor inversión en satambién”, dicen. Y es que para ellos lud”, agrega Juan. escaparse de la ciudad era un relajo. “La vida en provincia es mejor, más Además, este matrimonio se mantietranquila, la gente es más amable y ne vigente trabajando como monitomás solidaria”, precisan. res de Sernatur, aunque actualmente Juana sólo realiza labores como voPara celebrar sus cincuenta años de luntaria porque ha estado complicamatrimonio, con bono bodas de oro da de salud y debe cuidarse. “Es que incluido, Juana y Juan tenían planificada una gran fiesta y un viaje, pero cancelaron sus planes debido a los problemas de salud de Juana. “Celebramos íntimamente, sólo con la familia cercana”, indica Juan. Hoy, este matrimonio se prepara para lo que serán sus vacaciones de verano. “Vamos a cumplir un sueño de Juana que postergamos el año pasado”, cuenta Juan. “Recorreremos el sur, parando en cada pueblo regalando cosas que he juntado durante mucho tiempo. Tengo ropa, zapatos, loza, muchas cosas, porque yo sé que hay gente que las necesita”, señala Juana. Reconocen que son felices y afortunados, “tenemos una linda familia, una linda casa y somos felices con lo que tenemos”, dicen con satisfacción. / SerMayor / 13 ENCUESTA CALIDAD DE VIDA La Pontifica Universidad Católica de Chile, junto a paCaja Los Andes, con el pa reatrocinio de SENAMA, rea lizó la Segunda Encuesta Nacional Calidad de Vida Vejez.. Compartimos en la Vejez con usted algunos de los resultados destacados que muestran los factores relevantes de un buen envejecer y el contenido central de este décimo número de Ser Mayor. APOYO DE LOS ADULTOS MAYORES A SU ENTORNO En los últimos tres meses ¿ha proporcionado usted de forma regular algún tipo de ayuda, asistencia o apoyo a algún miembro de su familia, amigo/a u otra persona cercana, en las siguientes actividades? (2010) Base muestra: 2010 50 APOYO EN LA VEJEZ Teniendo en cuenta sus condiciones económicas y familiares, si usted no pudiese vivir más de forma independiente y necesitara ayuda permanente de otra persona ¿qué preferiría? (2010) Expresado en % Vivir en un hogar o centro para adultos mayores 23 Vivir solo/sola y contratar a alguien que lo cuide Vivir con otro pariente o algún amigo/a 27 5 2 No sé, depende Otro 40 30 20 6 37 Vivir en casa de un hijo/a El 50% de las personas mayores encuestadas declara que, si fuese necesario, le gustaría vivir solo y contratar a alguien externo que lo cuide o vivir en un hogar o residencia. 10 0 60-64 años 65-69 años 70-74 años 75-79 años 80-84 años 85 años y más % sí frecuentemente entrega apoyo emocional ayuda práctica APOYO EN LA VEJEZ En los últimos años se han estado construyendo en Chile condominios, edificios y viviendas dirigidas a personas mayores, que generalmente incluyen servicios de asistencia especializada para ellos. ¿Estaría dispuesto a vivir en estos tipos de vivienda? (2010) Expresado en % 12 No estaría dispuesto a vivir en estos tipos de vivienda No sabe, no entiende mucho de qué se trata 57 31 Sí estaría dispuesto a vivir en estos tipos de vivienda El 57% declara que no estaría dispuesto a vivir en las viviendas especialmente diseñadas para personas mayores. 14 / SerMayor / Septiembre 2012 consejo ayuda económica ayuda en el cuidado personal TIPOS DE AYUDA: Ayuda práctica: con quehaceres de la casa, arreglos, trámites, transporte, compras, etc. Asistencia en el cuidado personal: bañarse, vestirse, etc. Apoyo económico: dinero, mercadería, cosas, etc. Entrega consejos o información. Apoyo emocional: ayuda afectiva, comprensión, compañía. Ayuda en el cuidado de los hijos (refiere a nietos del encuestado). El apoyo emocional es el que más proporcionan las personas mayores a otros, independiente de su edad. En la medida en que aumenta la edad de las personas mayores, tiende a disminuir la ayuda, asistencia o apoyo que ellas proporcionan. Fuente ilustraciones: Chile y sus Mayores, Encuesta Nacional de Calidad de Vida en la Vejez, mayo 2010, Universidad Católica de Chile, Caja Los Andes, Servicio Nacional del Adulto Mayor, Santiago, Chile. / SerMayor / 15 YO Y MI CIUDAD ¿Le parece que la ciudad donde vive es amigable con usted? Le invitamos a reconocerla en sus condiciones de seguridad, salud y participación, entre otros aspectos. Primero, calificándolos y luego obteniendo su nota final. CALIFIQUE DE 1 A 7 LOS SIGUIENTES ASPECTOS DE SU ENTORNO Y SU CIUDAD: 1 Cantidad de espacios para mi recreación 2 Iluminación de las calles donde transito 3 Acceso especial para la tercera edad en la locomoción colectiva 4 Cantidad de baños en lugares públicos 5 Estado de veredas y calles por donde transito 6 Semáforos con tiempo suficiente para cruzar la calles 7 La atención que recibo en consultorios y hospitales 8 Cantidad de geriatras para la tercera edad 9 Iniciativas de las instituciones locales de mi comunidad 10 Las autoridades escuchan e incorporan la experiencia de las personas mayores 11 Las autoridades intervienen espacios o situaciones de exclusión debido a mi edad 12 Espíritu comunitario de mi entorno o comunidad. SUME LAS NOTAS Y LUEGO DIVIDA POR 12. EL RESULTADO SERÁ LA NOTA PROMEDIO QUE USTED LE OTORGA A SU CIUDAD. NOTA PROMEDIO Si ud. está interesado(a) en enviarnos su opinión, comentario o inquietud escríbanos a: [email protected] 16 / SerMayor / Septiembre 2012 / SerMayor / 17 SISTEMA INTEGRAL DE ATENCIÓN CIUDADANA DE SENAMA El Sistema Integral de Atención Ciudadana (Oficina de Información, Reclamos y Sugerencias –OIRS- y Fono Mayor) del Servicio Nacional del Adulto Mayor, SENAMA, constituye un espacio de atención ciudadana, que permite a todas las personas realizar consultas, reclamos, opiniones y felicitaciones. Entrega a los usuarios/as información sobre temas relacionados con la vejez y el envejecimiento, derechos ciudadanos, orientación en materia legal y acceso a beneficios para mayores. Además, es el encargado de coordinar acciones y derivar a la red local y de gobierno aquellos casos de personas mayores en situación de vulnerabilidad social. Pueden acceder a él todas las personas naturales o jurídicas que requieran algún tipo de información. 18 / SerMayor / Septiembre 2012 FONO MAYOR 800 400 035 Y desde celulares (02) 25853535 [email protected] HORARIOS DE ATENCIÓN Oficina Presencial de 09:00 a 14:00 hrs Fono Mayor de 09:00 a 18:00 hrs