El 53% de los padres españoles reconoce no tener claras

Septiembre: vuelta al cole y momento de revisar las rutinas alimentarias
El 53% de los padres españoles reconoce no tener claras
las recomendaciones nutricionales para sus hijos

El 95% considera la merienda una parte importante en la dieta de sus hijos,
sin embargo, más del 51% tiene dificultad para encontrar un alimento
nutritivo pero fácil de consumir fuera de casa.

Permitir que los pequeños elijan sus propias meriendas (entre las opciones
más saludables) contribuye al refuerzo de su autonomía. Lácteos, fruta,
cereales o embutidos bajos en grasa son los grupos de alimentos a escoger
recomendados por los nutricionistas.

Danonino, con sus distintos formatos, ofrece soluciones prácticas y
saludables para los padres y sabrosas para los niños.
Madrid, 14 de septiembre de 2016. El 53% de los padres españoles reconoce no tener
claras las recomendaciones nutricionales para los niños y el 50% no conoce las cantidades
adecuadas para la merienda. Así lo revela el estudio Back to School* realizado por
Danonino, un estudio internacional realizado a más de 4500 padres con hijos de edades
comprendidas entre los tres y los seis años, sobre los hábitos de merienda de los niños en
Austria, Brasil, Alemania, Polonia y España.
Otra de las conclusiones que se desprenden del estudio es que más del 95% de los padres
considera la merienda una parte importante en la dieta de sus hijos, sin embargo, más del
51% tiene dificultad para encontrar un alimento nutritivo pero fácil de consumir
fuera de casa. A pesar de esto, más de la mitad de los padres afirma que le gustaría que sus
hijos tomasen frutas y productos lácteos como parte de su rutina semanal de meriendas, de
hecho, casi el 90% reconoce su preocupación por la dieta de sus hijos.
En este sentido, los factores más preocupantes para los padres españoles a la hora de elegir
merienda de sus hijos son el contenido de azúcar y la cantidad de calorías, así lo afirma el 81%.
“En la alimentación es esencial el establecimiento de rutinas sanas. Hacer cinco comidas al día
es la clave para que los pequeños obtengan toda la energía y nutrientes que necesitan para la
jornada. Entre las distintas opciones para consumir fuera de casa, la combinación de alimentos
del grupo de lácteos, frutas o cereales, es una alternativa saludable y práctica de merienda. Dar
a nuestros hijos alimentos con un buen aporte nutricional es muy importante, pero que les
resulte apetecible y no se aburran también”, así lo afirma la Dra. Ana de Vicente Aymat,
especialista en pediatría.
La educación alimentaria, el primer paso de un estilo de vida saludable
El momento de la merienda es una buena oportunidad de conexión entre padres e hijos, así
como para el fomento de la autonomía de los niños, permitiéndoles tomar pequeñas decisiones.
En este sentido el estudio revela que, a diferencia de otros países, en España son
predominantemente los padres quiénes escogen las meriendas de sus hijos. De hecho, sólo el
12% de los padres españoles permite que su hijo tenga algún poder de decisión en
su merienda o comida de media mañana. Según afirman expertos en nutrición, permitir
que los pequeños elijan sus propias meriendas, entre las opciones más nutritivas, contribuye
al refuerzo de su autonomía y conocimiento de los alimentos. Entre las opciones más
sanas de merienda se encuentran los lácteos, la fruta, los cereales y los embutidos bajos en
grasa, debiéndose reservar para consumo ocasional la bollería industrial.
“La hora de la merienda es una excelente oportunidad para pasar tiempo con nuestros hijos e
irles aportando conceptos básicos sobre alimentación; de esta forma podrán tomar
conscientemente algunas decisiones sobre su dieta. Implicar a los niños en esta toma de
decisiones y en la elaboración de la merienda favorece este aprendizaje y potencia su interés
por los alimentos”, remarca la Dra. Ana de Vicente.
Otra de las revelaciones del estudio gira en torno a las costumbres a la hora de merendar. El
porcentaje de niños españoles que toma la merienda en casa llega casi a la mitad (43%), y
entre ellos en su mayoría lo hacen viendo la televisión (42%), simplemente sentados,
concentrándose solo en el alimento (40%) o jugando (26%), normalmente combinando estas
tres opciones.
Las meriendas pueden llegar a ser un auténtico rompecabezas para muchos padres. A nivel
global lo que muestra el estudio es preocupación por la correcta alimentación de los hijos y
falta de herramientas (en algunos casos) para poder establecer rutinas alimentarias saludables
fuera de casa. Además, existe un tercer factor no menos importante que es la incertidumbre de
si finalmente el niño se toma lo que han preparado sus padres, especialmente en la comida a
media mañana, que es cuando están menos vigilados. Por ello, además de que el alimento sea
nutritivo, debe resultar apetecible para el niño, fácil de transportar y cómodo para
comer fuera de casa.
*Encuesta online sobre la percepción de las meriendas realizada a 4.500 padres de niños con edades
comprendidas entre 3 y 6 años de Austria, Brasil, Alemania, Polonia y España en colaboración con la
consultora Censuswide London.
Sobre Danonino
Danonino tiene productos a base de queso fresco como PetitDino y MaxiDino para tomar con
cuchara y BebeDino para llevar, a base de leche fermentada. Gracias a su composición a base
de lácteos y su bajo contenido en materia grasa (entre 2% y 2.7%), es el alimento perfecto
para completar la dieta de niños mayores de tres años en meriendas o comidas de media
mañana. Los envases prácticos y adaptados al pequeño tamaño de sus manos permiten a los
más pequeños comer solos sin ensuciarse demasiado. Danonino no contiene ni conservantes ni
colorantes artificiales, y está enriquecido en calcio y vitamina D. Además, gracias a sus juegos y
colecciones, permite a los niños aprender mientras se divierten.
Para poder disfrutarlo, tanto dentro como fuera de casa, cuenta con un amplio abanico de
variedades: el PetitDino, envase original de Danonino; Danonino MaxiDino, adaptado a
las necesidades de los niños más mayores; Danonino BebeDino en formato bebible, con
pequeñas y divertidas botellitas; Danonino para Llevar, que se mantiene hasta 4 horas fuera
de la nevera hecho para que se lo puedan llevar al cole o al parque.
Sobre Danone:
DANONE es líder mundial en productos lácteos, aguas embotelladas y otros destinados a la alimentación
infantil y clínica con más de 900 millones de consumidores. Isaac Carasso creó en Barcelona en 1919 la
primera fábrica en el mundo de yogur industrial, para consumo generalizado. El grupo tiene hoy presencia
en 140 países. En España tiene plantas de producción en Madrid, Barcelona, Asturias y Valencia, que
abastecen diariamente a 40.000 comercios y más de 11 millones de hogares, para el negocio de lácteos.
Aguas Danone S. A. es líder del mercado español en envasado de agua mineral natural y tiene cuatro
plantas envasadoras en España, en Sant Hilari Sacalm y Amer (Girona), Sigüenza y Lanjarón
(Guadalajara).
www.alimentasonrisas.es | http://corporate.danone.es/#
Para más información (Tinkle):
Lorena Corfas | [email protected] | 630 043 239
Alejandra Ríos| [email protected] | 673 092 718
¿Cómo meriendan los niños
en España?
Entre semana
los niños comen:
Más del
95% de los padres
La merienda más popular
entre los padres españoles:
Una media de 5 comidas al día
2 de ellas
tentempiés
• Están preocupados por la
alimentación de sus hijos.
• Consideran la merienda
importante en una
dieta equilibrada.
Fruta
70,9%
Yogur
51,6%
Zumo de frutas
38,9%
La merienda
Bocadillos
43,9%
Galletas o pasteles
35,8%
¿Qué piensan los padres de las
• Es importante asegurarse
de que los niños merienden.
• Los padres prefieren una merienda
sabrosa, sana y fácil de comer.
pautas nutricionales
recomendadas para sus hijos?
Pero el 88,4% han de batallar con sus hijos
para que coman una merienda nutritiva
53,6% se sienten
confundidos
50,3% no sabe calcular
las porciones de comida
y los tentempiés adecuados
5 claves
de una merienda
saludable
3
Lácteos o fruta
y cereales: son los
mejores aliados, preferible
en cómodas presentaciones.
1
Planificación semanal
de las meriendas:
2
Creatividad:
4
5
Agua: el mejor
acompañamiento
de la merienda; la
hidratación es esencial.
evita el estrés y facilita una
dieta equilibrada.
Solo en ocasiones
especiales: bollería,
alimentos procesados
o con mucho azúcar.
La merienda enseña a los niños a tener más
autonomía, dejándoles escoger entre una selección
de tentempiés saludables ofrecida por los padres.
Referencias: The Afternoon Break perceptions survey was conducted as an online poll of 4,500 parents of children aged
three to six from Austria, Brazil, Germany, Poland and Spain in January 2016 in conjunction with Censuswide London.
variedad de
sabores, colores
y texturas.