PLANTILLA PARA LA TOMA DE MEDIDAS RECOMENDACIONES

PLANTILLA PARA LA TOMA DE MEDIDAS
RECOMENDACIONES
1.
Deberá estar en ropa interior o malla, con goma elástica alrededor de la
cintura, NO MOVER LA GOMA HASTA TERMINAR TODAS LAS
MEDIDAS.
Fecha:
2.
Tome las medidas sin añadir ni quitar centímetros. Si lo
desea más holgado o más ajustado, indíquelo en
observaciones.
Nombre gimnasta:
3.
4.
(**) MEDIDAS CRÍTICAS. Medir dos veces para evitar errores.
También puede visionar los VIDEOS TUTORIALES.
(Medidas en centímetros.)
Nombre de la malla:
CUERPO
1. Contorno cuello: Alrededor de la base del cuello.
2. (**) Contorno Tiro: Desde el punto alto del hombro, bajar hasta la entrepierna y subir por la
espalda hasta el punto de partida.
3. (**) Contorno pecho: Rodee el pecho por la parte más prominente, pasando por la exila.
4. (**) Contorno cintura: Alrededor de la cintura. (Tomar como referencia la goma elástica
colocada en la cintura.)
5. (**) Contorno cadera: Por la parte más ancha y a la altura de las nalgas.
6. Altura cuello: Desde la base del cuello hasta la altura deseada
7. Longitud hombro: Desde la base del cuello hasta el punto bajo del hombro.
8. (**) Longitud talle delantero: Desde el punto alto del hombro, pasando por el busto, hasta la
cintura.(donde está colocada la goma elástica)
9. (**) Longitud tiro central: Desde donde se unen las clavículas, (debajo de la nuez), hasta
pubis. (Piernas cerradas)
10. Contorno sisa: Desde el punto bajo del hombro, rodeando la axila y hasta el punto de
partida, ajustar sin estrangular.
20. Ancho de hombros: Desde el punto bajo del hombro derecho hasta el pto. bajo del hombro
izquierdo, medido por la espalda.
23. Altura cadera: Desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta donde desee que llegue el
escote de la pierna.
M A N G A (Sin no lleva manga rellenar solo la medida 11, si manga corta, todas)
11. (**) Contorno brazo. En la parte más ancha del brazo.
12. Contorno muñeca.
13. Longitud manga: Desde el punto bajo del hombro, pasando por el codo, hasta largo deseado.
Brazo estirado
14. Largo bajo brazo: Desde axila, hasta largo deseado. Brazo estirado.
P A N T A L O N (Si es pentalón corto, solo medidas 15,17,18)
15. (**) Altura de tiro. La persona debe estar sentada en una silla de superficie plana. Se mide,
por el trasero, desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta la superficie de la silla.
24. Contorno de muslo.
16. Contorno rodilla.
17. Contorno tobillo.
18. Longitud pantalón: Desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta el tobillo.
19. Longitud rodilla: Desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta la rodilla
FALDA
21. Longitud falda, delantero: Desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta el largo
deseado.
22. Longitud falda, espalda: Desde la cintura, donde está la goma elástica, hasta el largo deseado.