Tema 5: DEPORTES DE EQUIPO: EL BALONMANO

Tema 5:
DEPORTES DE EQUIPO:
EL BALONMANO
(1)
El balonmano es un
deporte relativamente moderno
que tiene gran popularidad. Sus
orígenes se encuentran en
diferentes juegos de pelota que
se
practicaban
en
la
antigüedad, pero lo más
parecido que encontramos al
deporte actual es el balonmano
a once, el cual se jugaba en un
campo de fútbol con 11
jugadores por equipo.
En nuestro país los
clubes de balonmano destacan en el ámbito internacional por sus buenos
resultados y nuestros equipos se encuentran entre los mejores de Europa.
En nuestro municipio el Club de Balonmano Puerto del Carmen ha
obtenido siempre buenos resultados y varias de sus jugadoras han sido
seleccionadas para jugar con las selecciones de Canarias y de España. En
este mismo mes de enero la selección canaria femenina juvenil se ha
proclamado campeona de España. En este equipo hay cuatro jugadoras del
Club Puerto del Carmen.
Al igual que otros deportes colectivos, el balonmano es
fundamentalmente un juego de cooperación y no un juego individual
donde cada uno va a lucirse. Así que...
¡Juega con tus compañeros/as y no chupes!
Resume con tus palabras el párrafo 1 y
4 delta introducción
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
……………………………………
En este tema…
En este tema vamos a explicar los siguientes apartados:
1. Información básica
2. Algunas reglas del juego
3. Lo que puedes y lo que no puedes hacer
Lo más importante:
- Conocer las principales reglas del balonmano para poder
después ponerlas en
práctica durante el
juego real.
1. Información básica
La cancha de balonmano
o
EL TERRENO DE JUEGO: Es un rectángulo de 40 metros de lado y 20 de
ancho. Los lados más largos se llaman "líneas de banda" y los cortos "líneas
de portería".
o
LA PORTERÍA: Alrededor de la portería hay dos líneas llamadas:
- Línea de los seis metros: se llama así porque se encuentra situada a esa
distancia de la portería.
- Línea de nueve metros: es discontinua y está situada a nueve metros de
la portería.
- Entre ellas hay una pequeña línea llamada “línea de 7 metros” que señala
el lugar desde donde se lanza el penalti.
o
LOS JUGADORES: Un equipo está formado por 12 jugadores pero en
la cancha juegan siete (seis jugadores más un portero). En balonmano
se pueden hacer todos los cambios que se quieran y no hace
falta avisar al árbitro ni parar el partido
o
EL PARTIDO: La duración normal es de dos tiempos de 30 minutos
con un descanso de 10 minutos entre ellos.
(2)
Balonmano-playa (3)
2. Algunas reglas del juego
o
DOBLE: Es doble cuando:
- Se bota el balón con las dos manos.
- Se bota el balón, se coge y se vuelve a botar.
o
PASOS: Se cometen pasos cuando se dan más de tres con el balón
en la mano.
o
PIE: Se comete falta de pie cuando se toca el balón por debajo de la
rodilla aunque sea involuntariamente.
o
GOLPE FRANCO: Así se llaman los lanzamientos con que se castigan
las faltas en balonmano. El jugador que lanza el golpe franco puede
pedir “3 metros” y en este caso los jugadores del otro equipo deben
situarse obligatoriamente a esa distancia o serán castigados con dos
minutos de exclusión.
o
EL AREA DE PORTERIA: Sólo al portero le está permitido jugar
dentro de la línea de los 6 metros. El resto de los jugadores, ya sean
defensores o atacantes no pueden traspasarla ni tampoco pisarla.
Aunque cuando lo hacen de manera involuntaria y no sacan ventaja en
la jugada, no se sanciona.
o
EL PORTERO: Dentro de la línea de los 6 metros el portero puede
tocar el balón con cualquier parte del cuerpo, siempre que lo haga con
intención defensiva. En esta situación, si despeja y el balón sale por
detrás de la línea de fondo no hay saque de esquina. El portero se
convierte en un jugador más cuando está fuera del área de portería y
también puede tomar parte en el juego con el resto de sus
compañeros e incluso marcar gol.
o
FUERA DE BANDA: Para realizar el saque hay que pisar
obligatoriamente la línea de banda. Para el saque de esquina se
pisa en la esquina del campo.
o
Las faltas de dobles, pasos, y pie se sacan desde el lugar en que se
cometen.
o
Las faltas cometidas entre la línea de 6 y la de 9 metros se sacan
desde la línea de 9 metros.
o
Tampoco está permitido tener el balón en las manos más de tres
segundos
Demetrio Lozano, jugador de la
selección española (4)
Cualidades imprescindibles del
portero de balonmano son la
agilidad y los reflejos y por
supuesto, valentía (5)
(6)
3. Lo que puedes y lo que no puedes hacer
En el cuadro que aparece a continuación puedes ver un resumen
de lo que está permitido y no está permitido hacer en balonmano.
Lo que puedes hacer
Lo que no debes hacer
Estas tres acciones
defensivas se castigan con
golpe franco, pero si el
jugador/a que tiene el balón
marca gol, se da como
válido
En la cancha


Moverte libremente por
todo el terreno de juego
menos dentro de la línea
de los 6 metros.
Si eres portero, estar
dentro de las áreas de
portería.


Entrar o pisar las áreas
dentro de 6 metros al defender o atacar.
Si eres portero, no puedes
entrar o salir del área con el
balón en las manos.
(7)
Con el balón



Dar tres pasos con el
balón en la mano.
Después de que te pasen
el balón botarlo y volverlo
a coger.
Lanzarlo.



Dar más de tres pasos con el
balón en las manos (pasos).
Botarlo, cogerlo y volverlo a
botar (dobles).
Mantenerlo más de tres
segundos en las manos sin
jugar con él.
(8)
Con los contrarios



Presionar para recuperar
el balón sin contacto
físico.
Impedir su avance con el
tronco del cuerpo.
Quitar el balón con la
mano abierta.



Empujar, agarrar, golpear,
poner la zancadilla, etc.
Impedir el avance con los
brazos y piernas.
Quitar el balón de forma
violenta.
(9)
Preguntas sobre el balonmano
1. Dibuja el campo de balonmano
2. ¿Qué nombre reciben las tres líneas que hay alrededor de la portería?
a) .........................................................
b) .........................................................
c) .........................................................
3. ¿Cuántos jugadores incluido el portero tiene un equipo de balonmano? .........................
4. Si un defensor entra dentro de la líneas de 6 m para defender, ¿qué pitará el árbitro?
....................................................................................................................................
5. ¿Cómo se realiza el saque de banda en balonmano? ....................................................
………………………………………………………………………………………………………………………………..
6. ¿Cuántos pasos está permitido dar con el balón en las manos? .....................................
7. ¿Desde qué lugar se sacan el “doble” y los “pasos”? ....................................................
....................................................................................................................................
8. ¿Con qué se castigan las faltas en balonmano? ............................................................
9. ¿Cuánto dura un partido? ...........................................................................................