Hola coordinador de ST´s:

Campamento Peñas Blancas. 3º Turno 2.006
Marchas
Consejos para la Marcha
1. La Mochila o Macuto.
Es muy importante no meter en el macuto cosas innecesarias. debemos llevarnos:
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Saco, aislante, manta (solo en caso de que el saco sea muy fino).
Poto, linterna, cantimplora, gorra o pañuelo.
1 camiseta de algodón y 1 pantalón corto (nunca vaqueros).
1 braga/calzoncillos y 2 pares de calcetines de algodón.
1 pantalón largo de chándal y una sudadera.
Cepillo de dientes.
Pasta de dientes, pastilla de jabón y crema solar ( de todo esto, uno por habitación ).
Opcional: cámara de fotos.
Debemos colocar el saco en la parte más baja del macuto, y el resto repartirlo de manera uniforme
por el resto del espacio, intentando dejar, la cantimplora y la linterna en lugares de fácil acceso. No
debemos llevar nada por fuera de la mochila (excepto el aislante) y nada que cuelgue (porque se puede
caer y además, se balancea y es muy molesto al andar). Las cintas de la mochila deben estar
perfectamente ajustadas y de la misma longitud en los dos brazos, para que el peso se distribuya lo
mejor posible.
En un principio, cada uno llevará su propia mochila, a no ser que algún informe médico lo
desaconseje.
2. El Calzado.
Para esta marcha personalmente recomiendo las playeras antes que las botas de montaña ,porque
con el calor y con las botas es más probable que salgan ampollas, aunque esto es una decisión personal.
Es muy importante que el calzado que utilicemos no sea nuevo, es decir, que ya lo hayamos usado
anteriormente y que tengamos la absoluta seguridad de que nos resulta cómodo, que no nos aprieta o
nos queda grande y que no nos hace rozaduras. En cuanto a los calcetines, lo mejor será que sean de
algodón y que solo llevemos puestos un par.
3. La Ropa.
Siempre andaremos con el pantalón corto ( si hiciera frío, siempre nos podremos poner el pantalón
largo que llevamos en la mochila ). Los vaqueros no son muy recomendables porque proporcionan
menos movilidad pueden provocar escoceduras. Los más aconsejables, son los pantalones y las
camisetas de algodón. En cuanto a los pantalones largos, tampoco conviene
que sean vaqueros porque abrigan menos que los de chándal. Debemos llevar siempre algo que nos
cubra la cabeza y nos proteja del sol, especialmente en las horas de más calor y en las zonas donde no
haya árboles.
Campamento Peñas Blancas. 3º Turno 2.006
Marchas
4. La Comida y el Agua.
Es muy importante que todos los acampados tengan cantimplora y que cada uno se haga
responsable de su agua (si algún niño no ha traído cantimplora, le prestaremos una del almacén).
5. Organización.
Siempre habrá un monitor que irá el primero, a quien ningún acampado deberá sobrepasar y otro
monitor irá siempre el último. Siempre debemos tener a la vista a quien tenemos delante para no
separarnos mucho. En caso de llegar a un cruce y no saber cual es el camino, detenerse en el cruce y
esperar a que llegue el monitor que va el último. En caso de no ver a nadie ni por delante ni por detrás,
no moverse del sitio y esperar a que los monitores te encuentren. En esos casos no conviene andar por
andar, sin saber hacia donde, porque es posible que así te alejes del grupo todavía más.
En los pocos tramos que haremos por carretera, debemos ir por la izquierda de la calzada y en fila
de uno y avisando a los compañeros en cuanto notemos la presencia de un coche o cualquier otro tipo
de vehículos
Iremos a un ritmo en el que todo el mundo vaya cómodo. La marcha debe ser algo agradable, no un
sufrimiento. Si es preciso y si es posible, se harán dos grupos para que, los que quieran, puedan ir más
rápido.
6. Respeto del Medio Ambiente.
Nadie debe tirar ningún desperdicio al suelo. Si no hay bolsas de basura o papeleras, guardaremos
los desperdicios en una bolsa de plástico en nuestra mochila. De igual forma, respetaremos la flora y la
fauna.