SRI SAI RAM FOLLETO GUÍA DEL VIAJERO UN VIAJE A INDIA Sathya Sai Baba---un breve relato Sathya Sai Baba nació en Puttaparthi, en una pequeña aldea en el sur de India, el 23 de noviembre de 1926.Desde niño mostró cualidades ejemplares de compasión, generosidad y sabiduría,que lo distinguían claramente de los otros niños de Su aldea. El 29 de octubre de 1940, a los 14 años, declaró a Su familia y a la gente de Su aldea que El seria de ahí en adelante conocido como Sai Baba y que Su misión era producir una regeneración espiritual de la humanidad demostrando y enseñando los mas altos principios de la Verdad, la Conducta Correcta, la Paz y el Amor Divino. Su misión fue más profundamente explicada en una carta que le escribió a Su hermano en 1947 “Tengo una misión, dijo, que es fomentar en la humanidad y asegurarles a todos ellos, vidas llenas de felicidad. Tengo un Voto: Orientar nuevamente a aquel que se extraía de la senda correcta, hacia la bondad y salvarlos. Estoy apegado a un Trabajo que amo;quitar los sufrimientos de los pobres y concederles lo que les falta” El Ashram de Sai Baba, construido por sus devotos al lado de la aldea donde El nació, fue inugurado el 23 de noviembre del año 1950. Se llama Prashanti Nilayam (La morada de laPaz Sprema). Ha sido y es el lugar de reunión de millones de peregrinos espirituales de variadas fe de todo el mundo. Todos los dias, Sai Baba camina gracilmente entre ellos para orientar, conformar consolar y elevarlos. El pequeño templo dedicado en 1950 se ha convertido en un oasis espiritual de magnitud sin precedentes. El templo y el área del Darshan en frente a este, completamente cubierto de un hermoso techo, es el sitio donde Sai Baba recorre diariamente, recibiendo cartas y/o hablando con Sus devotos, Su intencionalidad final es transformar el corazón de los hombres y elevar su nivel de conciencia. Mas de un millón de personas, incluyendo el Presidente de la India y el Primer Ministro, se congregaron en ese lugar para rendir homenaje a Sathya Sai Baba durante las celebraciones de Sus 70 cumpleaños. Sai Baba a creado una Organización Mundial que lleva su nombre, y que está representada en todas partes del mundo por “Centros Sathya Sai Baba” en el cual se realizan disciplinas espirituales recomendadas por Sai Baba para todos Sus seguidores, y para aquellos que no lo son también, no importando su religión, credo , casta, o nivel socioeconómico que tengan. Esas disciplinas elevarán espiritualmente a quienes las practiquen y darán sus frutos en el “Servicio Inegoista” al “Prójimo en Necesidad”, , punto final que Sai Baba pregona permanentemente a todos sus seguidores. SRI SAI RAM * UN VIAJE A INDIA ¡Decidiste Viajar ! 1er. Paso: Pensar en los documentos 2do. Paso: Reserva de los pasajes (lo antes posible). DOCUMENTOS El trámite para sacar pasaporte por primera vez o reemplazar el vencido demora de 10 a 15 días para la Capital Federal y para el resto del país aproximadamente 30 días. Su validez es por 5 (cinco) años y el costo es aproximadamente $ 130.00. (Confirmar datos) Concurrir personalmente a la calle Azopardo N° 620 en Capital Federal de lunes a viernes de 8 a 16 horas. El teléfono es 01 – 4346-7000 o la Delegación de la Policía Federal más cercana. QUE SE REQUIERE: Por primera vez: Si es menor de 21 años: Documento Nacional de Identidad, original y fotocopia, partida de nacimiento, original y fotocopia e ir acompañado de uno de los padres con documento para autorizar y la libreta de matrimonio. Si es mayor de 21 años: Documento Nacional de Identidad o L.E. o L.C. si no tuviere el primero, Libreta de matrimonio si es casado, original y fotocopia. Para renovación: El pasaporte anterior y D.N.I con fotocopias correspondientes. El pasaporte debe estar en buen estado. Caso contrario puede ser rechazado por el personal de migraciones y no podrás salir del país. Ya con el pasaporte en mano concurrirás a la embajada de India para obtener la Visa, sita en la calle Córdoba 950 piso 4° de la Capital Federal y que atiende de 9.30 a 12.30 horas T.E. 011-4393-001/ 4393-4156 (trámite que algunas agencias de viaje realizan como atención al cliente). La Visa que se te otorgue tendrá plazo establecido, generalmente de 3 ó 6 meses, y este comienza a correr desde el día que se te entrega la misma (figura en el sello de la Embajada de India en tu pasaporte como “date of issue”). Debes prever, cuando tramites la Visa que el plazo desde el día de tramitación hasta tu salida de India no sea mayor que el plazo de duración de la Visa otorgada por la Embajada. Debes entrar y salir del territorio indio con tiempo suficiente para que tu Visa no se venza. Puedes tener graves problemas con las autoridades si no respetas los tiempos de la misma. Ten presente que si tu Visa está vencida cuando llegues a India las autoridades de migraciones del país no te permitirán ingresar al mismo. Se recomienda no esperar el vencimiento de la Visa para emprender el regreso. Salir de India significa tomar el vuelo internacional con tiempo suficiente y estar pendiente de todos los transbordos entre ciudad y ciudad. DISTINTAS RUTAS PARA VIAJAR A LA INDIA SOUTH AFRICAN AIRWAYS: Todos los días, vía San Pablo LUFTHANSA: Via Frankfurt, 6 veces por semana hasta Bangalore MALAYSIA: 2 veces por semana, miércoles y domingos vía Kuala Lumpur - Bangalore PASAJE: El siguiente paso es el de elegir la agencia donde adquirirás el / los pasaje / s. Debes obtener las máximas garantías de la agencia que elijas antes de comprarlo /s. Comprobá que la agencia de viajes elegida esté avalada por la “ Secretaría de Turismo de la Nación”. Hay muchas pseudo-agencias dando vueltas. La seguridad mayor si es un miembro de IATA ( Organización Internacional que nuclea a las compañías aéreas) y si está asociada a la AAAVYT (Asociación Argentina de Agencias de Viajes y Turismo). Si comprás el pasaje por Agencia, asegurate que éste sea entregado en el momento de pagar, no te conformes con Voucher para “retirar el pasaje en el mostrador del Aeropuerto Internacional (Ezeiza ) ”. Esto es muy importante. Te reitero, el pasaje se entrega en el momento de pagarlo, no después. En el momento de retirar el pasaje se debe tener la precaución de pedir el tipo de comida a la cual estás acostumbrado, cuando la misma es excepcional ( por ej. vegetariana, ovolactovegetariana, macrobiótica, casher, etc.) y en algunos casos reservar el tipo de asiento. Si contratas un paquete (conjunto de servicios contratados y pagados), la agencia debe darte el Voucher (vales con los servicios de comidas, alojamiento y traslado) que fueron contratados. Ante cualquier duda, interrogá a tu agente de viajes. No olvides que :Vos sos el que compra el servicio. Los pasajes aéreos se consiguen más baratos en las agencias de viajes que en las oficinas de las compañías aéreas. Consultá el costo final del pasaje: si es con IVA incluido y si incluye tasa de Aeropuerto. Recordá que toda vez que salgas de un país, debes pagar una tasa de aeropuerto antes de embarcar. Por lo tanto debes apartar un dinero extra de tus gastos para ese fin en el exterior y sobre todo antes de salir de India. Como precaución, conviene tener y guardar separadamente de los originales, fotocopias del pasaje y del pasaporte; llevar anotados los números de tarjetas de crédito y cheques de viajero que se tengan; así también los teléfonos para llamar en caso de pérdida o robo. Es útil tener a mano los teléfonos y direcciones del Consulado y Embajada de Argentina. DINERO: No está de más proveerte de un cinturón de seguridad ( o un bolsillo cosido en el interior del pantalón) donde llevar documentos y la mayor parte de tu dinero. Trata de llevar la menor cantidad de dinero en la mano (dólares norteamericanos) en efectivo de acuerdo con tu viaje. Como alternativa segura están los “ cheques de viajero” que pueden ser cambiados por dinero en los Bancos de India, dentro y fuera del Ashram. Los cheques de viajero se compran en bancos de Argentina, comprando más de U$S 1.000, son nominales y en caso de extravío se reemplazan en 48 horas. Es conveniente llevar anotados los números de los cheques en una lista aparte. No olvides que al llegar a India en el mismo aeropuerto hay Bancos que cambian tu dinero (dólares) o travellers por moneda local (rupias en este caso). Es conveniente que solicites algunos billetes de baja denominación ej.: 5, 10, 20 Rps. que te servirán para gastos menores y el pago de propinas. CAMBIO: l dólar norteamericano = 45 Rps. Aproximadamente. Para todo cambio de moneda se exige la presentación del Pasaporte. Es obligatorio guardar “ los recibos de caja “, porque estos pueden ser requeridos al salir del país y para hacer pagos en lugares oficiales. Fuera de los aeropuertos deberás cambiar tus dólares solamente en Casas de Cambio, Hoteles y en Bancos, para no violar las leyes del país. El cambio de dólares en el mercado negro y el pago con dólares es ilegal para India. EMBARAZADAS: Hasta el séptimo mes de embarazo, las aerolíneas no exigen certificado médico para subir al avión. En los casos más avanzados las empresas sólo permiten abordar con autorización médica y no se responsabilizan por lo que pueda ocurrir a bordo. ENFERMOS: Línea Sudafricana: Se debe solicitar con anticipación el uso de sillas de ruedas. Cía British: Es más flexible con la provisión de sillas de ruedas, pero se exige que el enfermo viaje con un acompañante si la enfermedad es grave y/o si está seriamente discapacitado en su estado físico y según los casos se exige certificados médicos. Hacemos notar que la Organización Sri Sathya Sai Baba no provee todavía oficialmente de acompañantes de enfermos. MEDICAMENTOS: Te recomiendo calcular la cantidad de medicamentos que tomarás durante el tiempo de duración del viaje y si son muy imprescindibles llevar un suplemento lógico por precaución (prolongación de la estadía por fuerza mayor, etc.). Reponer los mismos en otros países puede significar un grave problema porque los nombres no son iguales en todas partes y no todos los fármacos existen en otros lugares. Te conviene llevar medicamentos personales que de acuerdo a tu experiencia, te puedan ayudar a superar pequeños trastornos de salud producidos por el cambio de alimentación y/o clima, ej.: acidez, fiebre, diarrea, estreñimiento, cuadros gripales, etc. A veces, se producen trastornos durante los vuelos, llevar en el bolso de mano comprimidos para diarrea, acidez, dolores de cabeza o malestares estomacales. También es útil para un largo viaje una muda de ropa y toallas. ¡¡¡ SU ATENCIÓN POR FAVOR !!! Cuando dicen hay que estar en el aeropuerto 2 (dos) horas antes de la partida del avión, no exageran. Si el vuelo está sobrevendido (venta de pasajes en lista de espera), lo que frecuentemente ocurre, si estos pasajeros llegan antes que vos, te quedarás en tierra perdiendo tu viaje. Llegó el momento de estar en el mostrador para despachar las valijas, a las que deberás poner una etiqueta con tus Datos, Destino y Remitente Permanente para ubicarte en caso de extravió de pertenencias. Allí presentarás tu pasaje y pasaporte, y llenarás el formulario de migraciones si no lo hiciste antes; podrás volver a reclamar por el tipo de comida y por el lugar de preferencia (si lo hubiere) como ser: ventanilla, pasillo, etc. Si vas a menudo al baño te conviene pasillo cerca del baño del avión. Los asientos de primera fila tienen más espacio para estirar las piernas por ser un viaje largo (y se reservan en especial para las madres con bebés). Otros lugares con más espacio son los que coinciden con las puertas de emergencia (datos para las personas que tienen las piernas largas o de gran contextura física). No olvides guardar en lugar seguro tu “ticket de valijas”, algunas compañías lo abrochan al pasaje. Sin este comprobante no podrás sacarlas del aeropuerto. Después de realizados los trámites de control y entregado el equipaje, chequearás y ordenarás: 1. los pasajes 2. tickets de control de equipajes 3. pasaporte 4. tarjeta de embarque 5. formulario de migraciones MIGRACIONES: Con este formulario y el pasaporte, pasarás por el mostrador de migraciones, allí te retendrán el formulario completado por vos, entregándote un talón del mismo (y el pasaporte) que guardarás cuidadosamente. Ese talón te será requerido cuando regreses al país. En caso de ser una madre o padre que viaja con uno o varios hijos menores, necesitarás autorización de tu cónyuge para sacarlo del país. Guardarás cuidadosamente todos los documentos menos el talón de embarque que te exigirán al subir al avión (en algunos países solicitan también el pasaporte). En el talón de embarque figura: Número de vuelo Número de puerta de embarque (a veces figura y otras tenés que pedirlo. Número de asiento Hora de subir al avión (embarque), (averiguar tipo de comida). PASAJEROS EN TRÁNSITO: En el caso de ser un “Pasajero en tránsito” y estar esperando el cambio de avión en un aeropuerto extranjero, en las muchas horas que tenés por delante, conviene que: Ajustes tu reloj a la hora local (que será la hora que seguirás durante tu viaje, que es la que está marcada en tu hoja de horarios de vuelo. Averigües a qué hora sale tu nuevo vuelo. Si tu inglés no es muy fluido podés mostrar tu ticket y/o talón de embarque de vuelo subsiguiente para que te re-encaminen. Averiguar de qué puerta o “Gate” (en inglés) sale tu vuelo. SI QUERÉS ABANDONAR EL AEROPUERTO: Tenés que hacer el trámite en migraciones para salir y entrar. Es imprescindible que averigües cuánto tiempo antes de la partida del avión hay que estar en el aeropuerto para embarcarse ( habitualmente dos horas antes). Debes calcular bien los tiempos, porque los aeropuertos suelen estar alejados del centro de la ciudad y no es cuestión de perder el avión. VALIJAS: Como dice SWAMI: “Viajen liviano” Se debe viajar liviano de equipaje. En los aeropuertos no tratan a las valijas como bebés, pero hay lugares donde las protegen con un plástico y no es muy costoso. Si tenés que elegir una valija, es preferible con rueditas, tu espalda te lo agradecerá. El tamaño del equipaje de mano es de : total 115 cm (largo+ancho+alto) Importante: 1. Averiguar el peso del equipaje para enviar en bodega del avión que es permitido por cada pasaje en los vuelos internacionales (a veces hasta 20 kg por pasaje, el exceso te lo cobrarán y es muy caro). 2. No entregues tu equipaje a nadie sin antes cerciorarte de que sea persona autorizada a transportarlo. 3. No RECIBAS paquetes, bolsos, maletas o encomiendas cuyo contenido o procedencia desconozcas, puede ser comprometedor o peligroso. 4. Equipaje de mano: te recomiendo incluir prendas de abrigo, también si te parece, una muda de ropa interior y una toalla pequeña (sobre todo cuando hagas escala en países con otros climas). Los medicamentos y objetos de valor, es conveniente que los transportes por vos mismo. La Línea aérea Sudafricana recibe, sin cargo, hasta dos (2) valijas por persona para poner en bodega. j YA LLEGASTE A INDIA! : (Tener en cuenta que por disposición oficial del Gobierno de India las Ciudades han cambiado sus nombres, por ejemplo Bombay = Mumbay, Madrás = Chennai.) En Bombay (Mumbay) y Delhi existen distintas terminales. Para continuar viaje deberás trasladarte al DOMESTIC AIRPORT (Aeropuerto de Cabotaje, dentro de India). Es imprescindible NO OL VIDAR RETIRAR LAS VALIJAS DEL AEROPUERTO INTERNACIONAL PARA SU TRASLADO AL OTRO AEROPUERTO (trámite personal). Para tomar el otro avión a Bangalore o Puttaparthi, la distancia se recorre en I0 minutos y podés ir: 1. En taxi (preferible contratarlo en el aeropuerto ). 2. En autobús, que lleva directamente de una terminal a la otra. En algunos aeropuertos existe un autobús gratis (Free) de un aeropuerto a otro, cuyos horarios hay que averiguar. También existen transportes pagos que llevan a grupos (informarse de las tarifas siempre antes). En Madrás los dos aeropuertos están cerca uno del otro ( 1 00 metros) Antes de subir al nuevo vuelo deberás recordar que en India, es obligatorio el reconocimiento del equipaje, en sala de preembarque, antes de subir al avión, el que fue previamente despachado por vos. Prestá atención porque te llamarán para efectuar el trámite. Los equipajes no reconocidos no subirán al avión. DÓNDE DESCANSAR EN BOMBAY DHARMAKSHETRA COMPLEX (Ashram de Sai Baba en Bombay). Para viajeros que tienen que esperar más de 24 hs. y como máximo dos noches en Bombay, se puede: Descansar, depositar equipaje, ducharse, beber algo (no tiene restaurante). Para pernoctar es imprescindible tener un permiso por escrito del Coordinador Regional de Latinoamérica en nuestro caso, y es necesario avisar a la oficina con anticipación, mínimo una semana antes. Pueden exceptuarse las emergencias. Dirección: MANAGER DHARMAKSHETRA COMPLEX MAHAKALI CAVES ROAD, OFF. ANDHERI KURLA ROAD ANDHERI EAST, BOMBAY TELEF.637-7999 EN EMERGENCIAS: TELÉF. 634-5633 MR. AND MRS. SAUGER. TELÉF. 634-1577 MR. AND MRS. SANTHANAM. HOTELES Frente al DOMESTIC AIRPORT está el "CENTAUR HOTEL" donde se puede pasar algunas horas o el día (y poner las valijas a resguardo). De allí sale un Bus que te llevará a Aeropuerto Internacional y viceversa (averiguar bien los horarios). Pasar el día en el Hotel significa usar el Hall de] mismo con discreción y descansar en sus sillones hasta el nuevo vuelo. (este dato debe confirmarse) Otra opción es el Hotel .'SURESHA " Al salir del Aeropuerto hay combis de color beige claro y marrón con el nombre del hotel. El transporte al hotel es gratis y éste es más económico que el .CENTAUR " y aceptan tarjetas LLEGASTE A BANGALORE Después de recoger tu equipaje, podés solicitar un taxi del aeropuerto. En algunas oficinas de taxis se puede hacer una reserva con anticipación para que te busquen en el aeropuerto y/o te reserven un habitación en un hotel y posteriormente te lleven a Prashanti Nilayam (Puttapharti) o Brindavan (Whitefield, localidad cercana a Bangalore), según el Ashram donde esté residiendo Sai Baba en ese momento de acuerdo con las épocas del año. Es muy recomendable averiguar bien los precios antes, pactando claramente el precio con el encargado del taxi antes de subir (es una costumbre en India pactar los precios de casi todo y si no está claro antes, podés llevarte una sorpresa). Tarifas aproximadas hasta 2003: Aeropuerto a Bangalore: 100 a 150 Rupias (para 4 personas con equipaje). Bangalore hasta Prashanti Nilayam : 1000 a 1200 Rps. (4 personas con equipaje). Aeropuerto Bangalore a Puttaparthi: 1000 a 1200 Rps. ídem anterior. Whitefield a Puttaparthi: 1000 a 1200 Rps. para 4 personas con equipaje. (Valores aproximados, confirmar antes) Antes de continuar tu viaje te recomiendo asegurarte de la presencia de Bhagavan Baba en el Ashram. Esto lo podrás hacer a través de la agencia de taxis que contrataste. La distancia entre Bangalore y Puttaparthi es de 180 Km, se recorre en un tiempo aproximado de 3 hs. de taxi. Antes de partir calculá bien la hora de tu llegada a Prashanti, considerando que las Oficinas de Registro y Alojamiento al Ashram atienden entre las 7 ,00 AM hasta las 10 PM (22,00 hs.). Si tu llegada a Bangalore es después de las 3 PM (15,00 hs), es aconsejable permanecer en la ciudad, evitando así viajar por la carretera al anochecer. Algunas agencias de viajes pueden anunciar tu llegada vía mail, y te vienen a buscar al aeropuerto anunciándose con un cartel y tu nombre. Dirección y teléfonos de Taxistas: SULEMAN: VIJAY ANANDSAI ABS TOUR TRAVELS HOTEL RAMA, LAVELLE ROAD. BANGALORE 560001 TELF .57-8275/ 57-3381/ 57-3311 TELEX. 0845 2633. S. BABU. SAl RAM TAXIS HOTEL CADBERY CONTINENTAL 11/37 CUNNINGHAM ROAD BANGALORE 560052 TELF. 29358/29359 TELEX.0845 8112 HCC. SYED MUZAMMIL TRAVEL POINT 21/2 REST. HOUSE ROAD, OFF. BRIGADE ROAD BANGALORE 560001 TELEF. 0091- 80- 558-6411/ o 558-5515 FAX 80- 558-5515. CELULAR: 0984 5010 885 ¡QUÉ TE CONVIENE LLEVAR DE TU PAÍS? No te olvides que, salvo que viajes en familia, en general compartirás las habitaciones con otras personas o en los Sheds (galpones) con muchas personas. 1. 2. 3. 4. RELOJ DESPERTADOR (ALARMA SUAVE). TAPONES PARA OIDO (SI TENÉS SUEÑO LIVIANO). PROTECTOR SOLAR (SI TENÉS LA PIEL SENSIBLE AL SOL). CINTA ADHESIVA HIPOALERGENICA O COMÚN SI NO HAY ALERGIAS PREVIAS DE PIEL. 5. BANDITAS ANTISÉPTICAS (CURITAS). 6. IMPLEMENTOS DE COSTURA Y ALFILERES DE GANCHO. 7. LINTERNA PEQUEÑA A PILAS. 8. SÁBANAS, TOALLAS PARA LAS PRIMERAS NOCHES. 9. CAPA PLÁSTICA SI VAS EN ÉPOCAS DE LLUVIAS 10. CALENTADOR DE INMERSIÓN ELÉCTRICO. 11. ESPEJO PERSONAL. 12. CREMA HUMECTANTE PARA TALONES (SE CAMINA DESCALZO GRAN PARTE DEL TIEMPO). 13. CEPILLO DURO PARA TALONES. 14. ÚTILES DE AFEITAR. 15. REPELENTES DE INSECTOS. 16. CANDADO CON COMBINACIÓN MEDIANO O GRANDE (POSIBILIDAD DE COMPARTIR HABITACIONES Y NO PODER HACER DUPLICADOS DE LLA VES) 17. CABLE PROLONGADOR DE CORRIENTE. 18. OJOTAS. 19. ELEMENTOS DE HIGIENE PERSONAL (SHAMPOO, CREMAS ENJUAGUES, DESODORANTES, DENTÍFRICOS, ETC.). LA CORRIENTE ELÉCTRlCA EN INDIA ES IGUAL QUE EN ARGENTINA: 220 volts. Si bien en el shopping de Prashanti existen una variedad de estos artículos, es un poco complicado ni bien llegas tener que salir a hacer compras. QUÉ ROPA DEBÉS USAR: Swami dice que debemos respetar las costumbres del país en el que estamos y en este caso utilizando la ropa del país en que uno se encuentra. No es apropiado usar jean (debido al calor), pantalones ajustados o calzas, faldas cortas y escotes. Para los hombres, la ropa en el Ashram: "kurta”, se compone de un pantalón y camisa blanca (de algodón). Podés traer ropa de este estilo desde Argentina o si no comprar un juego en Bangalore y de esta manera arribar al Ashram ya vestido adecuadamente (para obtener el Darshan dentro de los horarios del mismo). También podés comprar la ropa en el pueblo de Puttaparthi o Whitefield, según donde esté Sai Baba, o adquirirla dentro de Prashanti Nilayam. Las mujeres usan un "Punjabi" (pantalón “abombachado” con una casaca que llega más abajo de las rodillas); "Sari" (tela de 6 metros de largo por 1,2 metros de ancho que convenientemente anudada se emplea como vestido, acompañada de una blusa pequeña. Es la vestimenta típica de la mujer hindú y la mayoría de ellas la usan en la actualidad); "Kaftan" (túnica tipo vestido ). o túnica, que deben cubrir los tobillos. Se aconseja evitar los colores intensos. El Punjabi y la túnica se acompañan siempre con un chal ("scarf') sobre los hombros y que cubra el busto a fin de respetar las reglas del Ashram y las normas de pudor de la India. Es conveniente llegar al Ashram con ropa apropiada para asistir al primer Darshan, por ejemplo, ropas holgadas que cubran hombros, caderas, piernas y tobillos; podés prever desde Argentina un pañuelo grande de algodón que puedas usarlo como chal para los primeros días. Podés comprar tu ropa dentro del Ashram, en el centro comercial (Shopping Complex). Por la mañana abierto para las mujeres y por la tarde para los hombres. Allí encontrarás todos los artículos de primera necesidad de los distintos rubros. En el invierno de India (diciembre a marzo) las mañanas son frescas; es ideal llevar un chal abrigado o un sweater de poner y sacar, y eventualmente zoquetes. Los hombres suelen usar una manta abrigada que venden en India. LLEGASTE AL ASHRAM ("PRASHANTI NILAYAM O BRINDAVAN") : Deberás llegar al Ashram vistiendo ropa adecuada. El aseo y la buena presencia deberán ser permanentes durante tu estadía. TRÁMITES A SEGUIR: I ). Debes registrarte en la Oficina de Relaciones Públicas (Public Relations) con el pasaporte, donde te pueden preguntar si estuviste alguna vez anterior en el Ashram y cuánto tiempo pensás estar (el máximo permitido al día de la fecha es de 30 días por año calendario). Para inscribirte necesitás una foto carnet común. 2). Luego pasarás a la oficina de Accommodation (Acomodación) con un papel que te dieron en Public Relations. Allí te asignarán un sitio para vivir ya sea un cuarto o en un Shed (galpón) y abonarás la estadía por 10 ó 15 días por anticipado. 3). Debés guardar este papel-recibo de pago igual que un documento y concurrir el día del vencimiento con el mismo para su renovación. 4). El pasaporte lo retendrán en la oficina de Relaciones Públicas durante 24 horas, luego podrás retirarlo. 5). Las actividades del día están registradas en una pizarra cerca de estas oficinas y te citarán a una charla obligatoria dada para extranjeros en la que se explica el funcionamiento del Ashram y el reglamento del mismo. 6). En otra pizarra cercana encontrarás información sobre conferencias y charlas que se dan en el Edificio de Valores Humanos (HVE). MENORES: Toda persona con menos de 25 años es considerada menor de edad y para ser alojada en el Ashram debe estar acompañada por sus padres, tutor o Coordinador Responsable del Grupo, retirándose del Ashram cuando su titular responsable así lo haga. COMPRAS IMPRESCINDIBLES AL LLEGAR y PRECIOS 1 COLCHON (para dormir) 200 Rps. Aproximadamente ROPA ADECUADA estimativo a partir de: 1 PUNJABI (ropa de mujer) 1 CURTA (ambo para hombre, típico de India ) 1 TUNICA (para mujer) 1 CHAL 1 ALMOHADÓN 1 BALDE y UN JARRO (para higiene) 150 Rps. 150 Rps. 150 Rps. 100 Rps. 40 Rps. 50 Rps. RECORDAR: 1 dólar norteamericano = aprox. 45 Rupias. En los negocios del Ashram podrás encontrar galletas, leche en polvo. té, jabón, chocolates, ropa, cassettes de audio y videos, sahumerios, útiles de cocina, frutas, especias para cocinar, mermeladas, medicamentos simples, papel de escribir, cuadernos, lapiceras. No se permite llevar productos enlatados de carne y embutidos y en la reglamentación del Ashram dice que no se permite dentro del mismo comer carne de cualquier tipo y huevos, así como beber alcohol y fumar. ¿DÓNDE COMER? EN PRASHANTI NILAYAM (PUTTAPARTHI) HAY DOS TIPOS de CANTINAS: Occidental: Se prepara comida tradicional occidental sin picante, se paga con dinero efectivo (Rupias ) dentro de la cantina. Oriental: Cuyas comidas son típicas del Sur de India ( muy picantes), se puede tomar té y café, los tickets para pagar se compran afuera muy cerca de la misma. Oriental: Cuyas comidas son típicas del Norte de India "Punjabi" ( picantes), ubicada frente a los edificios North., los tickets para pagar se compran afuera muy cerca de la misma. EN BRINDAVAN (WHITEFIELD): Existe una sola cantina dentro del Ashram para occidentales y otra afuera del mismo, en las cercanías, para orientales, de comida similar a las anteriores. Debés ser cuidadoso con los alimentos que ingieras, y abstenerte de comer en lugares de higiene dudosa o con vendedores ambulantes en la calle, fuera del ashram. La prevención de enfermedades es en la mayoría de los casos asunto de sentido común aplicado al diario vivir. Durante tu permanencia en el Ashram, te aconsejo no comer fuera del mismo, Sai Baba lo solicita expresamente, haciendo hincapié en la pureza de los alimentos y la devoción con que son preparados en el Ashram. AGUA: en India se recomienda tomar sólo agua mineral y comprada en lugares confiables. Esta precaución no es necesaria dentro del Ashram. Debido al calor y la excesiva transpiración que produce, el organismo podría presentar síntomas de cansancio. En las Farmacias de Bangalore y en el Ashram se venden sales minerales llamadas "ELECTRAL" que podés consumir. Deberás tomarlas siguiendo las indicaciones y prestar atención a las contraindicaciones (ante la duda consultá al médico ). ACTIVIDADES EN PRASHANTI NILAYAM: Cantina (1 hora abierta) 1/2 hora despues del Darshan de mañana 11:30 hs (almuerzo) Shopping 18:30 (cena) Señoras: 9:00 a 11:30 hs Hospital pequeño Señores: 17:00 a 19:30 hs Mañana: 8:30 a 12:00 hs Librería Tarde: a partir de las 14:30 hs 9:00 a 11:30 hs Bhajans 17:00 a 19:30 hs 9:00 hs (solamente modificables por disposicion de Swami) 17:00 hs Darshans (solamente modificables por disposicion de Swami) Supravatar y Omcar 5:17 hs (presentarse 45 min antes) Filas para Darshan Mañana: desde las 4:00 hs Tarde: desde las 1:00 hs Banco 9:00 hs ESTOS HORARIOS ESTÁN SUJETOS A VARIACIÓN DE ACUERDO CON LAS ÉPOCAS DEL AÑO SIGLAS: A.M. Ante Meridian (Ante Meridiano ) desde las 12 hs. de la noche hasta las 12 del mediodía P.M. Past Meridian (Pasado Meridiano) desde las 12 hs. del mediodía hasta las 12 de la noche. ACTIVIDADES EN BRINDAVAN: Diariamente 5,00 A.M. Omkar y Nagar Sankirtan 9,00 A.M. Darshan 5,00 P.M. Bhajans Domingos 9,00 A.M. a 5,00 P.M. Bhajans Todas estas actIvidades están sujetas a cambio. DARSHAN (visión de lo Divino , visión de un ser Santo, visión de la Divinidad) Se puede llevar al Darshan un pequeño bolso que abulte lo menos posible, con el dinero imprescindible, un pequeño libro y/o cuaderno. algún efecto personal y el almohadón o sillita de lona. Los Sevas (servidores voluntaríos que cuidan el orden y nos guían en nuestra ubicación en el Darshan) revisarán el bolso, utilizando también el detector de metales. De encontrarse objetos no permitidos dentro del predio del Darshan, deberás dejarlos afuera, no pudiendo responsabilizar a nadie si son sustraídos. CONSEJOS ÚTILES: Si estás alojado en Shed (hablar con el Coordinador del Grupo Argentino en India), el dinero, documentos y otros valores podrás depositarlos en un casillero (locker). Te aconsejo cerrar la habitación con llave. En caso de estar alojado en una habitación, toda vez que salgas, te aconsejo cerrar la habitación con llave y por dentro con pasador cuando duermas (reglas del Ashram). No te permitirán pasear dentro del Ashram después de las 9,00 P.M. (21,00 hs) hora en que son apagadas las luces. Los lavanderos (Dhobis) recogerán tu ropa para lavar en la puerta de tu vivienda y la devolverán al día siguiente lavada y planchada. Ellos llevan un carnet numerado. Te recomiendo recordar su número para entregarle siempre a la misma persona. Las tarifas son reguladas por el Ashram. Es conveniente no entregar prendas finas a lavar. FESTIVALES y LUGARES DE INTERÉS: Los que nombramos a continuación son algunos de los festivales que se celebran en Prashanti Nilayam. Yugadi, Mahashivaratri, Guru Poornima, Ramnavami, Onam, Jamashtami, Dipaváli, Navarathri o Dasara, el cumpleaños de Sai Baba, Vaikuntha Ekadasi, el Año Nuevo Chino y Navidad (en festividades como Navidad los occidentales tiene determinadas preferencias). Intensas multitudes llegan a Prashanti Nilayam durante los festivales; por lo tanto no es aconsejable que acudan personas enfermas o minusválidas. Si tenés interés en visitar Prashanti Nilayam y Puttaparthi podés ir a: Gokulan Dairi: Situado a medio kilómetro de Prashanti, en la carretera principal, da albergue a diversos animales, entre los cuales están las vacas que dan leche para las escuelas y está la Elefanta Sai Gita. Se ruega al público no entrar en los cobertizos para no molestar a los animales. Sri Sathya Sai Vidya Giri: Un complejo de edificios situado cerca del Gokulam Dairi que comprende el Campus de Deportes, la Escuela Sathya Sai de arte, ciencias y comercio, la Escuela Primaria y la residencia de los estudiantes. Maha Samadhi de los padres de Bhagavan: Es el mausoleo de los padres de Bhagavan. Está aun lado de la carretera que conduce al río Chitravathi. Río Chitravathi: Situado a unos 3 ó 4 Kms de Prashanti Nilayam, relacionado con los inicios de las predicas de Sai Baba y en su vida de juventud. Kalpa Vriksa: Es el viejo árbol de Tamarindo del cual Bhagavan tomaba los distintos frutos que repartía a sus devotos. Está en la subida a una colina cerca del río anterior. . ALDEA DE PUTTAPARTHI: Se encuentra en los alrededores de Prashanti Nilayam y tiene los siguientes puntos de interés: . Templo de Sathyabhama: Está dedicado a Sathyabhama consorte de Krishna (Radha), a quién raramente se rinde culto en otros lugares de India. Fue erigido por el abuelo de Bhagavan, después de soñar que Sathyabhama le pedía albergue. Kalyanamantapam: Dedicado a la memoria del padre de Bhagavan y lugar donde se celebran bodas y otras ceremonias, . Templo de Shiva: Levantado en el lugar donde nació Sai Baba e inaugurado por Él mismo en 1979. La Mezquita del pueblo: Construida e inaugurada por Sai Baba en 1978. . Sathya Sai Nagar: Se trata de una colonia de 58 casas, donde los Harijan (intocables), encontraron cobijo gracias a Swami, después de las inundaciones en 1975. . DENTRO DEL ASHRAM: El Mandir de Prashanti: Es el centro de oración de Prashanti Nilayam, terminado en 1949. Allí tiene lugar Omkar, Suprabhatam y los Bhajans. Vata Vrikasha: Es un Baniano (higuera de Bengala), plantado por Bhagavan. Una bandeja de metal fue materializada y enterrada por Él bajo sus raíces, para ayudar a los Sadhakas (buscadores espirituales) cuando meditan bajo su sombra. Este árbol está detrás de la colina del Mandir. Auditorio Poorna Chandra: Se construyó en 1973, y tiene capacidad para I 5.000 personas. En sus columnas hay esculturas de deidades y temas de todas las religiones. Se construyó con ocasión del Cumpleaños y Conferencia Mundial de 1975. Museo de las Religiones: Situado en la colina más arriba del árbol de la meditación (Vata Vrikasha). CORREOS. SERVICIOS TELEFÓNICO. OFICINA DE INDIA AIR LINES: Existe una oficina de correos y teléfonos, donde podés comprar sellos postales y hacer llamadas locales o de larga distancia, está abierta durante todo el día dentro del Ashram. En la planta baja del Shopping se encuentra el banco, donde podés cambiar dinero en efectivo (dólares norteamericanos), traveller, hacer donaciones, etc., etc. (Ver horarios). En el Edificio North 2, planta baja, encontrás la oficina de Indian Airlines para confirmar los pasajes y se encuentra operativa una hora antes de la salida del autobús que desplaza a los devotos al aeropuerto de regreso a sus países. REGRESO: Se deberá confirmar de 10 a 15 días antes en los pasajes, la fecha de regreso. Esto es obligatorio (pedir en caso de Líneas Aéreas Sudafricanas la confirmación reimpresa en el pasaje). Podés hacerlo con la empresa de taxis que te trajo u otra donde te cobrarán unas 25 Rps. aprox. por la gestión cuando ésta esté finalizada. Deberás entregar tu pasaje y te darán un comprobante. Este trámite también se puede realizar personalmente o, asimismo, gestionarlo dentro del Ashram. El regreso es similar a la llegada pero con pequeñas diferencias: Vuelo directo a Bombay desde el aeropuerto de Puttaparthi: (Este aeropuerto no funciona permanentemente) 1. Del Ashram sale un Bus grande de lndian Airlines que te llevará al aeropuerto o podés alquilar un taxi. 2. En el aeropuerto despacharás el equipaje y posterior reconocimiento del mismo. 3. Al despachar deberás pagar (en el mostrador de embarque) 500 Rps. (A CONFIRMAR) Dirección de la Embajada Argentina en India Sr. Embajador Ernesto Carlos Álvarez Cale A-2/6, Vasant Vihar PASCHIMI MARG. N.DELHI 110057 TELÉF. 0091 – 1151661982 opc. 83 u 84 ¿DÓNDE OBTENER MAS INFORMACIÓN EN ARGENTINA? En los Centros y Grupos de la Organización Sri Sathya Sai Baba de Argentina más cercanos a tu domicilio. Existen en esos Centros, Grupos de encuentros de preparación para Divina Presencia, mediante los cuales tu viaje podrá ser más provechoso. Allí podrás adquirir mayor conocimiento y disipar tus dudas. LUGARES DE RESIDENCIA DE SAl BABA EN PUTTAPARTHI: PRASHANTI NILAYAM ANANTAPUR DISTRICT ANDRA PRADESH 515134 SOUTH INDIA. EN WHITEFIELD (en cualquier momento del año pero fundamentalmente en la época de verano de India que coincide con las vacaciones escolares): BRINDAVAN KADUGODI P.O. BANGALORE DISTRICT. KARNATAKA 560067- INDIA. EN KODAlKANAL (TAMIL NADU) (casi siempre en el mes de abril) Kodaikanal está a 2.133 metros sobre el nivel del mar. Clima fresco de 11 a 20 grados centígrados, lluvioso, por lo que se recomienda llevar capas de lluvia y abrigo (chales, medias, pulóver y alguna manta). En el pueblo podrás conseguir alimentos y alojamiento de acuerdo a tus posibilidades. También hay bancos, correos, hospital, tiendas de compras. En términos generales es bastante más caro el hospedaje en Kodaikanal que en los otros Ashrams. Vías de acceso: Distancia entre Bangalore y Kodaikanal: 400 Km aprox. 1. En automóvil lleva un promedio de 14 a 16 hs. de viaje desde Bangalore. 2. En avión, la ruta es desde Bangalore a Madurai o a Coimbatore, para continuar luego en coche por 3 hs. más. 3. En tu vuelo Intemacional podrás llegar a Madrás. El aeropuerto más cercano es MADURAI a 120 kilómetros de COIMBATORE, a los cuales se puede llegar desde BANGALORE o CHENNAI) ex –MADRAS. Luego se debe continuar por carretera en micro o taxi. De COIMBATORE a KODAIKANAL son 4 ½ a 5 ½ horas de viaje en taxi por aproximadamente 1.300 rupias (pueden viajar hasta 4 personas por vehículo.) Hay micro desde BANGALORE a KODAlKANAL, tarda 12 horas, y cuesta 90 Rupias. Desde BANGALORE hasta COIMBATORE por avión ( Indian Air Tues) De BANGALORE a MADURAI, se puede viajar por avión (East West Airline ), No existe Ashram en KODAlKANAL, por eso se agrega una lista de hoteles, a continuación. HOTELES de KODAlKANAL: (V ALORES A SEPTIEMBRE DE 1997). Hotel Dirección Tel./Fax THE CARLTON Lake Road Te1 40056-71 Fax 41170 Habitación simple. 1.810 Rupia.s; Doble. 3.600 R (temporada alta). Tarjetas de crédito Restaurant KODAI INTERNATIONAL Laws Cihat Road Tel. 40649-40771 Fax 40653 Doble 1.500 Rupias (temporada alta) Tarjetas de crédito Restaurant VALLEY VIEW STERLING RESORTS Pallauzi Road Habitación standard desde 1.150 Rupias (temporada alta). Restaurant. Tel. 40635-40637 LAKEVIEW STERLING RESORTS 44 Gym Khama Road Te1 40313-6 Fax 41065 Habitación Desde 950 hasta 1.450 rupias (temporada alta). Restaurant VALLEY VIEW Post Office Road Habitación Single 900 rupias Doble 1.100 rupias (temporada alta) Restaurant. Tel. 40181/4 40188 Fax 40189 HOTELES standard: HOTEL TAMIL NADU Fern Hill Road Tel.. 41336 - FX 41340 Hab. Doble 800; Cottage : 600 rupias. Restaurant HOTEL ASTORIA Anna Salai Tel.. 40524 Hab. Doble 720 rupias hab C/4 camas: 960 rps. Restaurant HOTEL CLIFFTON Dearshola Road Tel.: 40408-9 Fax. 40410 Hab. Suite, desde 1250 rps.; Deluxe.750/950 rps.; standard. 500 rps. RestaurantY Hill Top Club Road Te].: 40413 - Suite Deluxe. 800 Ta,:jetas de Towers 42254 rps.; Hab. Deluxe crédito Fax 40415 675 rps PALABRAS DE USO CORRIENTE EN EL ASHRAM DE INDIA: Darshan Visión de lo Divino. Bhajans Cantos sagrados. Ashram Lugar santo donde vive Sai Baba. Mandir Templo. Mandap Sitio donde se reúne la gente para recibir el Darshan. Cooli Changarín, el que lleva las valijas u otros objetos. Dhobi o laundry El que lava la ropa y la plancha.. Ganesha Divinidad con imagen de cabeza de elefante, hay una puerta con ese nombre en el Ashram de Sai Baba Curta Conjunto de algodón (pantalón y casaca) para los hombres (para usar en el Ashram). Panjabi Conjunto de pantalón y casaca para mujer (para usar en el Ashram). Sari Traje típico que usan las mujeres Indias. Bakery Panadería. Store Almacén, tienda, negocio en gral. Shopping Negocios de compras. Canteen Cantina para comer. Scarf Pañuelo, Chal. Line Fila, para argentina Sevas Voluntarios/as que ordenan dentro del Ashram. Vibhuti Cenizas sagradas. EXPRESIONES GENERALES EN INGLES UTILIZABLES EN UN VIAJE A INDIA: CASTELLANO INGLES Sí Yes No No Por favor Please Gracias Thank you No hay de qué You're welcome Habla Vd Do you speak Puede hablar más Cold you speak more despacio slowly Puede Vd. Decirme Can you tell me Puede Vd. Ayudarme Can you help me Por favor déme Please give me Estoy cansado I'm tired Estoy perdido I'm lost Es urgente it's urgent Dónde está Where's Cuándo When Cuánto How much Quién Who Cómo está Vd How are you Muy bien gracias Very well thanks Hasta luego See you later Adiós Good by Buenos días Good Morning Buenas tardes Good afternoon Buenas noches Good nigth Puede Vd. decirlo nuevamente Can you say that again, por favor. please. En el aeropuerto In the airport Cuál es tu nombre What's your name Mi nombre es ... My name is ... De dónde eres Where are you from Yo soy de argentina I'm from Argentina FONETICA Ies Nou Pliss Zénk iú iur uelcomm do iú spik cud iú spik mor slóuli can iú tell mi can iú jelp mi plis giv mi aim taierd aim lost its ershent ueress uen jáu mách jú jáu ar iú veri uel zénks sii iú leiter gudbai gud mórning gud áfternun gud náit can iú sei dat eguein, pliss in de earport güats ior neim mai neim is… uerar iú from aim from aryentina Yo soy argentino Su pasaporte por favor Aquí está mi pasaporte I'm Argentine Your passport please Here's my passport áim áryentain ior pasport pliss jiers mai pasport CASTELLANO INGLES FONETICA Pienso quedarme I´ll be staying ail bi steinn unos dias a few days e fiú deis dos semanas two weeks tu uiks un mes a month e manz no lo sé i dont know ai dont nou He venido de vacaciones I´m here on vacations aim jier on vakeiyons He venido por negocios I´m here on bussiness aim jier on bisnes Sólo de paseo I´m just passing through aim yast pasin zrú No tengo nada que declarar I´ve nothing to declare aiv nozing tu dikler Abra esta bolsar por favor Please open this bag pliss open dis bag PREGUNTANDO POR LUGARES Donde está la oficina de cambio mas cercana? Quiero cambiar Como esta el cambio? Como puedo ir a...? Dónde está el autobús que va al centro? Donde puedo tomar un taxi? Donde puedo alquilar un auto? Lléveme a... Ésta dirección Al hotel a la estación Gire en la proxima esquina izquierda derecha siga derecho pare aquí por favor arriba abajo primer piso segundo información entrada - puerta teléfono oficina de turismo correo baño Where is the nearest currency exchange office I want to change some What´s the exchange rate? How do I go to...? Where`s the bus going downtown Uears de nerist querenci excheiny ofis Ai uont tu cheinsh som uots di ikscheinsh reit Jou du ai goy tu uears de bas going dauntaun? Where can I get a cab? Where can I rent a car? Take me... This adress To the hotel to the station Turn at the next corner left right go straight ahead stop here please upstairs downstairs first floor second information desk gate telephone tourist office post office bathroom - toilette uear can ai guet a cab? uear can ai rent e car? Teik mi.... dis adres tu de joutel tu de estaishon tern at de next corner left ráit gou stréit éjed stop jíer pliss apsteirs daunstears ferst floor sécon informeiyon desk guéit telefon túrist ofiss post ofiss bazrum - toilet AVION Hay vuelo para es un vuelo directo tengo que cambiar de avion? quisiera un pasaje para cuanto cuesta ida ida y vuelta a qué hora despega cual es el numero de vuelo quisiera... Mi reserva anular cambiar confirmar llegada salida ajustarse los cinturones Is there a flight to Is it a non stop flight? Do I have to change plane? I´d like a ticket to How much one way Roundtrip What time does the plane take off What´s the flight number I´d like... My reservation cancel change confirm arrival departure fasten seat belts is dear e flait tu is it a nonstop fláit? du ai jav tu cheinsh plein aid laik a tiket tu jau mach uan uei rauntrip uat taim das de plein teik off uats de flait namber aid laik... Mai reserveiyon cáncel chéinsh confirm arraival diparter fasten sit belts HOTEL Tengo una reservación I´ve a reservation Quisiera i´d like Habitación simple single room Habitación doble double room con baño room with bath con ducha room with a shower quiere llenar esta would you mind filling ficha in this form firme aquí por favor please sign here cual es el numero de mi habitación what´s my room number? DESAYUNO Tomaré Cereal caliente/frio panqueques tostadas agua caliente miel mantequilla sal pimienta azúcar café té i´ll have cereal hot/cold pancakes toast hot water honey butter salt pepper sugar coffee tea ail jav cirial jot/could pankeiks toust jot uater jani bater salt peper shugar kafi ti aiv e reserveiyon aid laik singl room dobl room rum uid a baz rum uid a shauer uud iú maind filin in in this form pliss saign jier uats mai rum namber? queso cheese chiis aceite oil oil leche milk milk salsa sauce sos rodaja loaf louf pan bread bred botella bottle botl crema cream crim harina flour flaar agua mineral mineral water mineral uater oliva olives olivs comida food fud bebida drink drink puede ud. Traerme... can you bring me can ui bring mi cuchara spoon spun tenedor fork fork plato plate pleit cuchillo knife naif taza cup cap vaso glass glas almohada pillow pilou ganchos hangers jangers jabón soap soup otra manta an extra blanket an extra blanket toalla de baño a bath towel e baz tauel servilleta napkin napkin enchufe plug plag pila battery bateri plancha iron airon reloj watch uach cassette virgen blank cassette bank caset fósforos matches matches velas candles candls tijera scissors sisors linterna flashlight flashlait encendedor lighter laiter FRUTAS manzana moras melón cerezas castañas coco dátiles higos apple blackberries cantaloupe cherries chestnuts coconut dates figs apl blakberris cantalup cherris chestnuts coconut deits figs pomelos uvas naranja pera durazno ananá ciruelas membrillo mandarina frutilla sandia arvejas papa zanahoria arroz tomate cebolla grapefruit grapes orange pear peach pineapple plums quince tangerine strawberry watermelon peas potato carrot rice tomato onion greipfrut greips oransh pear pich painapl plams kuins tanyerin stroberri uatermelon pis poteitos carot rais tomeito anion FARMACIA quiero algo para un resfriado mareo dolor de estomago algodón aspirina desinfectante repelente para insectos gotas para los oídos dolor de garganta cepillo de dientes paple higiénico pasta de dientes dolor de cabeza dolor de espalda fiebre vomitando constreñido escalofrios estoy enfermo i want something for a cold travel sickness hangry pain cotton aspirin deinfectant insect repellent ear drops sore throat toothbrush toilet paper toothpaste headache backache fever vomiting constipate zeizure i´m ill PARTES DEL CUERPO amigdalas apéndice articulación boca brazo tonsils appendix joint mouth arm tonsils apendix joint mauz arm ai uant samzing for a cold travel siknes junger pein coton aspirin deinfectant insect repelent ier drops sor zrout tuzbrush toilet peiper tuzpeist jedeik bakeik fiver vomiting constipeit seizure aim il cabeza cadera cara codo corazón head hip face elbow heart jed jip feis elbou jart DATOS DE INTERÉS GENERAL: Telefonos de Hospitales en Bangalore: Hospital del Gobierno. Salud Mental "NIMHANS" Tel. 643920!6642121 Hospitales Privados "BAPTIST M1SSlON'.. Tel..3330321 "ST. JOHN'S. Tel,: 5530724 ¡ 730 Clínica Traumatológica. 57 - 8TH - 17 A.CROSS. MALLESWARAM, BAMGALORE 560- 056. Tel.: 3349870 Contratar taxis dentro del aeropuerto y confirmar el precio del viaje en la ventanilla donde contrate el servicio. TREN BOMBAY -BANGALORE: aprox, u$s 7 -Segunda clase con litera--, Duración del viaje: 24 horas, Compra de tickets en las misma estación "VICTORIA TERMINUS", en la oficina '"BOOK DESK", especial para extranjeros. Información para trenes. Para hacer reservas: TERMINUS, teléfono 264321. VICTORY BANGALORE-NUEVA DELHI en tren. 2.463 kms., aproximadamente 250 rupias c/u. Desde el aeropuerto de BOMBA Y un taxi pide hasta el ASHRAM DHARMA KSHETRA u$s 3 (aprox. 100 rupias), son 20 minutos de viaje y es el Ashram de SAl BABA. Llamadas telefónicas a Argentina: 79 rupias (u$s 2,26) el minuto, aproximadamente. Las ventanillas para cambiar Traveller Checks (T.C.) dicen, generalmente, "FOREIGN EXCHANGE ENCASHMENTS". Desde Aeroparque a Ezeiza – Micros de Manuel Tienda León. El ómnibus común (Línea 86) por Liniers a Ezeiza y tarda --aproximadarnente-- una hora cuarenta minutos (I hora, 40'), se lo puede tomar sobre Avenida Rivadavia. FORMAS DE COMUNICARSE INTERNACIONALMENTE, DESDE y HACIA PUTTAPARTHI, MEDIANTE FAX. ,I Frente al ASHRAM existe un complejo llamado "SAl TOWERS" (en 3/497 Main Road), posee servicio de Fax, se reciben y son inscriptos en una lista debiendo el interesado verificaria. El que envía un Fax al SAl TOWERS debe poner el nombre completo de la persona indicando cuando está dentro del "Grupo Argentino". FAX 91- 8555- 87302 ,I Estación de ómnibus (rige igual sistema que Sai Tawwers) F AX 91 - 8555- 87322 HOTELES: EN BOMBAY: HOTEL TRANSIT BOMBAY u$s 80 (aeropuerto ). HOTEL AVION BOMBAY u$s 60 ( aeropuerto ). BOMBA y HOTEL "AIRPORT INN" (a un kilómetro del aeropuerto doméstico --{;abotaje--), en 213 Shradhanand Road, next to (próximo a) Syndicate Bank, teléfono 612 46 75, Oeluxe (de lujo), habitación doble (double room) 1.470 rupias (u$s 42). EN MADRÁS: ,I HOTEL PALMGROVE, dirección: 5 KODAMBAKKAM HIGH ROAD- MADRÁS (600034), teléfono 8271881; télex.. MS25115. Restaurant. No trabaja con tarjetas de crédito ,I PRESIDENT HOTEL. Tel.: 832211 ,I MADRAS INTERNATIONAL. Tel..861811 EN BANGALORE: BOMBA Y ANANDA BHAVAN HOTEL dirección: 68 VITTAL MALL Y A ROAD (560001) teléfono 2214581/2/3. HOTEL RAMA (SULEMAN A. B. S. TOURS TRA VEL) dirección: LA VELLE ROAD teléfono 213381,213384, 213311, 212275. HOTEL CAUVERY CONTINENTAL, dirección: 11/37 CUNNINGHAM ROAD (560 052) (S. BABU & Co.), Fax: 091-80 2260920 - Teléfonos: 22 52 28 9 / 22 56 96 6/ 7/ 8/ 9; teléfono directo: 22 61 35 1. Habitación doble: 730 rupias (u$s 21). En estos tres hoteles, especialmente en el último, se obtiene información en dónde se encuentra SAl BABA y todo lo relacionado al respecto. EN PUTTAPARTHI, en el ASHRAM (PRASANHI NILAYAM): ALOJAMIENTO. HABITACIÓN (capacidad 4/6 personas) 40 rupias aproximadamente por habitación, de 8 a 10 rupias por persona por día. SHED: 1O rupias por persona por día. FUERA DEL ASHRAM: casas del lugar por, aproximadamente, 100 rupias (u$s 3) por persona por día. COMIDAS: Desayuno, almuerzo, merienda y cena. aproximadamente 50 rupias por día. EN WHITEFIELD (BRINDAVAN): ALOJAMIENTO: En el ASHRAM, 15 rupias por persona por día. En habitación privada en casa de vecinos: aproximadamente 150 rupias. COMIDAS: En el ASHRAM, aproximadamente, 50 rupias por día ( 15 rupias aproximada por comida). CONDUCTA DE LOS INTEGRANTES DEL GRUPO Es importante tener en cuenta que el mal comportamiento de uno de los miembros no sólo afectará a todo el grupo, sino también al país en general, acarreándoles consecuencias negativas a los futuros visitantes del Ashram. Nunca se hará suficiente énfasis sobre la forma en que las acciones afectan a los demás. Por lo que debemos ser especialmente cuidadosos en este sentido. Todos debemos reflexionar acerca de lo que se puede lograr estando allí, a los pies de Baba. SWAMI no quiere que los devotos pasemos el tiempo en el pueblo. Quiere que lo empleemos en cantar bhajans, asistir a círculos de estudios, haciendo servicio y estando con nosotros mismos, en soledad. EN ESTE VIAJE ESPIRITUAL, EL SETENTA POR CIENTO DEL TRABAJO CONSISTE EN LA AUTOINDAGACIÓN y para esto es imprescindible la soledad. Cuando uno se propone esto y lo cumple las puertas se abren más fácilmente. Hemos gastado mucho dinero para llegar hasta allí, y ello ha supuesto un gran esfuerzo. Por tanto las experiencias que aquilatemos en el Ashram deben llevarnos a comprender la enorme importancia que representa el haber llegado a los PIES DE BABA. Muchos creen que son personas superiores porque Baba los recibió o que son algo especial, esto no es así. Sólo SWAMI sabe por qué lo llama a uno. "Debo hacerles notar otra cosa; muchos de ustedes tienen mucho dinero, algunas veces dan 10 rps, por algo que sólo vale una. Para ustedes 10 rps, no significan nada, pero para la gente de aquí es una cantidad considerable. Están aquí por una corta temporada, si pagan mucho dinero por algo no piensen que están haciendo un servicio, lo que están haciendo realmente es daño, y poniéndole la vida difícil a los residentes del país. No hagan un mal uso del dinero. Una buena cantidad de dinero es gastada en los mendigos, quienes lo usan para drogas y bebidas alcohólicas, si están hambrientos dénles comida pero no dinero". Sri Sathya Sai. Asegúrese que los pasaportes y visados son válidos durante toda la estancia en el Ashram. No haga donaciones para cualquier fin, en efectivo, o en especie, bien sean individuos u organizaciones (excepto a entes específicos autorizados, de entre los cuales el único existente en Prashanti Nilayam es el Sri Sathya Sai Central Trust), y transacciones en divisas extranjeras (que no sea por medio de bancos). No están permitidas por la ley de India DARSHAN Según la definición védica darshan, significa: Ver, guardar y observar. MENSAJE DE BHAGAVAN AL RESPECTO ..Después de mi Darshan, busquen siempre un rincón tranquilo donde puedan estar en silencio y disfrutar la plenitud de mis bendiciones." ..Mi energía sale de Mí mientras paso delante de ustedes. Si hablan con otros, inmediatamente esta precioSa energía se disipa y regresa a Mí sin haber sido utilizada por ustedes. Tengan la seguridad de que lo que Mi ojo ve queda visualizado y transmutado. Día tras día se están cargando. Jamás subestimen lo que se está realizando con este acto del Darshan." "Estas bendiciones que reciben tendrán sus resultados a su debido tiempo. Pero, también recuerden que al que mucho se le da, mucho se le exigirá." "Te atraigo para verte y para que Me veas, porque en esa mirada y en la visión que te proCUro anida tu transformación que, porque Yo te atraigo, se acelera, se profundiza y se mejora. Necesito que me dediques todo el tiempo. Yo estoy dispuesto a trabajar contigo. Voy a enseñarte la espera, la paciencia, la ecuanimidad, la alegría y el silencio. Voy a enseñarte a dominar tu ego para que te liberes. Voy a mostrarme para que me conozcas invariable en Mi elección de ti, aún cuando en lo aparente no te atienda. Voy a ofrecerte Mi abrigo, Mi aliento; todoS están seguros en Mi casa, lo estarás tu también". "PUEDO DARTE ENTREVISTA O NO, TOMAR TUS CARTAS O RECHAZARLAS TODAS, PONERTE EN LA PRIMERA FILA O EN LA ÚL TIMA; ESTO ES METODOLOGÍA SAl DE ENSEÑANZA, NO TIENE QUE VER CON MÉRITO O DEMÉRITO, NO TIENE QUE VER CON TU SADHANA, NO ES UNA RECOMPENSA O UN CASTIGO; ES MI PEDAGOGÍA y LA ELIJO". "NO TRATEN DE MEDIRME PORQUE SÓLO FRACASARÁN; TRA TEN MÁS BIEN DE DESCUBRIR SU PROPIA MEDIDA; ELLO LES POSIBILITARÁ EL LLEGAR A DESCUBRIR MI MEDIDA; YO NO PRACTICO AUSTERIDADES; NO ESTUDIO; NI SOY YOGUI; NI SANTO, NI ASPIRANTE ESPIRITUAL; NO SOY UN HOMBRE NI MUJER, NO SOY VIEJO NI JOVEN; SOY TODO ESO". DARSHAN: Es contemplar al Señor en Su forma física. El amor de Baba llega a cada persona durante Su darshan. Imparte bendiciones a todos, recibe cartas de mano de los presentes ya menudo materializa ceniza sagrada (vibhuti) para quien considere necesario. Los mayores beneficios son otorgados a través del contacto interno con Su Presencia Divina. Durante el darshan, Baba elige a quién dará entrevista. Ésta no es otorgada por cita o por recomendación, sino enteramente de acuerdo a Su Voluntad Divina. Sólo Él conoce el momento apropiado para cada uno, por lo cual es nuestro deber esperar. Deberá mantener el más absoluto silencio mientras permanezca sentado en la fila esperando la distribución de fichas, como también antes y durante el darshan. Utilice este tiempo en forma beneficiosa repitiendo interiormente el nombre de Dios (lapa. Nama-smarana), meditando o leyendo enseñanzas de Bhagavan u otros temas de carácter espiritual. Para entregarle cartas a Baba será suficiente con estirar el brazo sosteniéndolas. Si es Su voluntad, las tomará o indicará que nos acerquemos, en el caso de que estemos un poco alejados. No debe de pararse o arrodillarse ya que bloqueará la vista de otros y los privará de contemplar al Avatar. Si los integrantes de un grupo desean estar juntos durante el darshan, deberán todos reunirse previamente para luego sentarse en una misma fila. No reserve puestos ni haga señas o llame a integrantes que lleguen con retraso. Estos se sentarán separados, donde los voluntarios (sevaks) les indiquen. No corra para ser el primero en formar fila ni se abra paso a través de las personas peleando por espacio, es innecesario y contrario a la disciplina espiritual. Si lleva un niño al darshan y éste comienza a llorar o hace ruido incesantemente, deberá sacarlo fuera del área del darshan (compound), por lo cual se le recomienda sentarse cerca de una salida. Podrá reservar el puesto-y regresar a él cuando el niño se haya tranquilizado, solamente si lo hace antes de que Baba se halle presente. Absténgase de atropellar a otros por alcanzar los pies de Bhagavan o tocarlos sin Su consentimiento. Deberá, en todo momento, regular la devoción con la disciplina practicando, además, el control de las emociones. Es considerado irrespetuoso: Sentarse en el área del darshan (compound) con las piernas estiradas y la planta de los pies apuntando hacia el templo (mandir). El sentarse o colocar los pies sobre libros de Baba, fotos o ilustraciones de la Divinidad en cualquiera de sus formas o símbolos que la representan. Comer o beber en el área del darshan. Tocar a los demás con los pies. Si sucediera, se deberá ofrecer disculpas. "El Dharma (Acción Correcta) consiste en evitar aquellos actos que lastimarán a otros. " Sai Baba. ENTREVISTAS: Una característica excepcional de estos programas es la concesión de entrevistas en las que SAl BABA, aconseja sobre asuntos de tipo personal o espiritual y da Su bendición. Selecciona a las personas para las entrevistas entre las que están esperando el Darshan. Para obtener estas entrevistas no existen citas previas ni ningún otro sistema. Dependen sólo de la Divina Voluntad de Baba, independientemente de las castas, credo o el status social. Él está por encima de toda influencia, no acepta ninguna recomendación. Más bien ejercen- un efecto contrario. Durante estas entrevistas ya veces durante el Darshan, Baba puede o no materializar objetos o Vibhuti (ceniza sagrada), que ofrece para curar alguna enfermedad o cualquier otra limitación. Durante su paseo en el Darshan Baba suele escuchar y conversar con las personas que están allí, las bendice y recibe algunas cartas que contienen peticiones y oraciones. La mayoría de nosotros hemos venido con la esperanza de lograr algo definido en cuanto a la autosuperación de subir al menos, algunos escalones en la senda espiritual, con la ayuda de Baba. Baba nos ayuda a progresar en la disciplina espiritual por medio de pruebas que sólo nosotros podemos reconocer. iUno de sus métodos es el de ignorarnos por completo! Sí. A veces por interminables semanas actuará como si no tuviera conciencia de nuestra existencia. Le sonreirá a la persona que está a nuestra izquierda y le dará una palmadita en la cabeza a la persona de nuestra derecha. Su mirada pasará muy por encima nuestro y se comportará como si no se diera cuenta en absoluto de nuestra existencia. El resultado es que el ego se reduce al tamaño de una hormiga. Cuando haya llegado al tamaño correcto, Baba nos mirará de pronto con una de esas miradas Suyas tan especial y con una amplia sonrisa... y todo estará de nuevo bien quizás mejor. Es como si nos hubiesen puesto una inyección para levantarnos el ánimo durante varias semanas. Cuando Baba lanza una de esas miradas acompañada de Su sonrisa, sentimos el eterno y estrecho vínculo que nos une. Los ojos se nos llenarán de lágrimas y quedaremos suspendidos en las nubes. En un instante sabremos que Swami ha estado en todo momento pendiente de nosotros, que ha sabido cada palabra que nos hemos dicho a nosotros mismos llevados por la desesperación, cada pensamiento que hemos tenido de todo lo que hemos hecho y dejado de hacer y ¡¡Lo más maravilloso es que entiende todas nuestras flaquezas y las perdona!! BHAJANS Palabras de SWAMI: 'Ningún hombre puede escapar de la influencia de la contaminación del aire que respira. Los sonidos que emitimos, con buenas o malas intenciones, se esparcen a través del aire a nuestro alrededor Esta es nuestra diaria experiencia. Los sonidos que transmiten las estaciones de radio, cruzan la atmósfera y llegan a nuestros hogares cuando las sintonizamos Las vibraciones viajañ grandes distancias y afectan a la naturaleza de los que las reciben La atmósfera afecta a la comida que el hombre consume, la contaminación de la atmósfera es absorbida por las plantas, las plantas suministran los granos, los granos son la base de la comida y la comida forma el carácter y el comportamiento de la persona" "Si las palabras se refieren a las situaciones mundanas tienen tal efecto transformador sobre la mente del hombre, las palabras que transmiten significados espirituales seguramente ayudarán a limpiar y corregir la mente del mismo. Cuando impregnamos el aire con dureza, nos volvemos de naturaleza dura, cuando impregnamos la atmósfera con odio, nosotros también tenemos forzosamente que respirar el aire y somos odiados a cambio" "Cuando saturamos el aire con sonidos de reverencia, humildad, amor, valentía, confianza en uno mismo y tolerancia, nosotros somos los beneficiarios de esas cualidades. El corazón es la película y la mente es la lente, dirijan la lente hacia el mundo y sobre el corazón se imprimirán imágenes mundanas. Diríjanla hacia Dios y captará fotos de la Divinidad. " Palabras de SWAMI: "Vienen aquí y visitan astrólogos: esperan que ciertos seres elegidos les abran el tercer ojo para hablar con SWAMI o los ilumine con alguna técnica milenaria. Luego se encuentran y se aconsejan: vé al ashram de Tal o Cual, no dejes de visitar tal sitio ya que estás aquí” DISPERSIÓN, SUPERFICIALlDAD, FRIVOLIDAD. " "No cesaré de repetirlo: Mi llamada no es en vano, no son unas vacaciones que te doy, ni una ocasión de diversión o de paseo, tampoco te acerco para que no te pierdas nada más de la India, Te llamo hacia Mí, te convoco Yo, te acerco a mi morada para que absorbas todo el tiempo una sola energía, un solo influjo, y tu vibres con una sola devoción: LA MÍA "Otros maestros pueden orientarte, pero, siempre será hacia MÍ. Entonces, si estando aquí no me aprovechas, habrás perdido el tiempo. ¿Tienes que buscar que otro te ayude a hablar con SW AMI, cuando Él está brindándose para que tú Lo tomes? BABA NO NECESITA INTERMEDIAR/OS, NI TOQUES SOBRE TU ENTRECEJO PARA QUE PUEDAS DIALOGAR CON ÉL" "Recuerda esto: Yo no te he traído en vano. Tendrás la oportunidad de verte reflejado en el mejor espejo. Yo voy a ser eso para ti y voy a darte todas las ocasiones de crecimiento que puedas tolerar". "Decídete a multiplicar tu entrega y a acrecentar tu fe en el Amor de Baba, que es incondicional. " "Muchos devotos llegan a Prashanti Nilayam tras grandes esfuerzos económicos o físicos y solamente regresan con la vivencia tranquila, en paz, por haberse encontrado en un ámbito espiritual acogedor, y vuelven como de una isla, a hacer lo mismo que hacían antes de haber partido, el mismo egoísmo, las mismas prácticas, las mismas imperfecciones. " "Vosotros no debéis repetir esos errores, debéis sentir que vuestro viaje, vuestro extenso viaje ha sido realmente enriquecedor, y sólo lo detectaréis si en los actos que realizáis veis el avance, si veis que realmente vuestro corazón se ha ensanchado y alcanza a todas las criaturas de Dios, si vuestra comprensión es superior a la que habíais tenido antes, si veis a vuestros hermanos realmente como tales y no tomáis en cuenta aquellas cosas que os pueden dañar, herir o molestar. " "Yo estaré como siempre con vosotros para ayudaros, para bendeciros, para alentaros y ser testigos también de vuestro quehacer, para que también el Avatar pueda sentirse orgulloso de contar con devotos como vosotros” "El buen comportamiento, es la señal del carácter elevado, y otro más es el SILENCIO. La mansión de la espiritualidad se construye sobre los buenos modales, la disciplina, el comportamiento correcto” "No es suficiente recitar el nombre del Señor, uno tiene que dar SERV1CIO AL SEÑOR. Sólo entonces habrá unificación del Nombre y La Forma y experimentarán lo Divino. " "Sin participar en el Servicio Divino, su estancia aquí, el número de años que sea, será tan inútil como la estancia de una rana sobre un loto. Por ello no es suficiente con venir al Ashram ustedes deben tomar parte en las actividades que se efectúan aquí. Deben prestar servicio de acuerdo a su capacidad, no se les pide que hagan más que eso Swami no les pide sus servicios, él les dice esto por el bien de ustedes mismos No tiene ningún provecho sólo consumir comida y sentarse en la terraza del Mandir o en la línea del Darshan " "Consulten a su conciencia para obtener la respuesta. Están perdiendo su tiempo. Esto es un grave error El tiempo es una manifestación de Dios, si pierden el tiempo PIERDEN A Dios" "Así pues, cada uno debe hacer lo que está dentro de sus posibilidades. Pero algunos no hacen ningún trabajo; comen varias veces al día y no hacen nada. No hay lugar para estas personas en el Ashram” "El cuerpo es la vestimenta que usan. Cambian su cuerpo de la misma manera que cambian de vestimenta Nacimiento y muerte afectan solamente al cuerpo. Porque el Atma, su verdadera realidad no tiene nacimiento ni muerte. Ustedes son Atma, ustedes son Dios. " "Cuando todas las dificultades, pérdidas y problemas que enfrenten, no se preocupen, sean valientes!" Ustedes son sólo el Atma y el Atma no puede ser dañado. Traten todo esto como un reto, consideren la vida como un juego. Experimenten la vida como un torrente de amor. Las dificultades son las nubes pasajeras. Durante los momento de dificultades y penurias. dirijan .\'u pensamiento hacia Dios. La mente se calmará y ustedes tendrán P AZ. ,. "El hombre obedece a su "mente de mono " y cuida solamente de su cuerpo y sus necesidades. Por esta razón las cualidades humanas están decayendo en todas partes. Tenemos que revertir esta tendencia. En cualquier lugar que se encuentren recuerden que ustedes son humanos, mucho más allá del nivel de los animales. Pero, no. esto no es suficiente. USTEDES DEBEN RECORDAR TAMBIÉN QUE SON DIVINOS. " HERMANO PEREGRINO YA REGRESASTE Y TUVISTE LA GRACIA DE COMER Y BEBER DE LA VERDADERA FUENTE DE LA SABIDURiA ETERNA. TE BAÑASTE EN LAS PURAS AGUAS DEL AMOR UNIVERSAL. FUISTE FECUNDADO CON LA SUBLIME ENERGÍA DEL MAESTRO DE MAESTROS. DE ESA FECUNDACIÓN NACERÁ UN FRUTO. ¿PODRÁS COMPARTIR ESE FRUTO CON LOS SERES QUE TE RODEAN? ES PARA QUE LOS NIÑOS PEQUEÑOS Y LOS SERES GRANDES SEPAN QUIEN ES SAl BABA, EL AVATAR DE TODOS LOS MUNDOS Y SU MISIÓN SOBRE LA TIERRA. OM SAI RAM