Vivir sin miedo

Conciencia
Conciencia
Superar el Miedo
Superar el Miedo
VIVIR EN PLENITUD
Vivir
sin miedo
Cuando ese miedo supera nuestra capacidad
de decisión y nos paraliza, es el momento
de acudir a un especialista o las terapias de
autoayuda para superarlo
2ª PARTE
Estos artículos son orientativos, queriendo potenciar nuestra naturaleza
como seres humanos y nuestro recuerdo Divino. En ningún caso
sustituyen la atención psicológica necesaria para superar traumas,
fobias o alteraciones profundas de la personalidad.
P
ara detectar si el miedo es
simplemente una emoción
que podemos encauzar o si
debemos realizar una consulta a
algún especialista, basta con unas
sencillas pautas de observación de
nosotros mismos.
el contrario, los miramos de frente y
los tenemos en cuenta, se irán desvaneciendo.
¿El miedo que sentimos se puede razonar o está fuera de lógicas
medibles? ¿Nos bloquea y angustia
tanto que nos sentimos incapaces
de tomar decisiones?
Cuando ese miedo supera nuestra
capacidad de decisión y nos paraliza, es el momento de acudir a un
especialista o las terapias de autoayuda para superarlo. La Bioneuroemoción, está obteniendo muy
buenos y rápidos resultados.
Si sentimos un temor racional, podremos reconducirlo al hacernos
conscientes de él.
Julia Xibillé
Formada en análisis transaccional
y programación neurolingüística.
Peuricultora y asistencia
a enfermos terminales
En primer lugar, nos ayudará la
toma de conciencia y conectarnos
con nuestra respiración, ralentizándola paulatinamente, al tiempo que
repetimos una afirmación positiva.
Louise Hay es una gran maestra
de las afirmaciones positivas. Tiene
para todas las situaciones y todos
los gustos.
Posteriormente, realizar una lista
con nuestros miedos y cómo afrontarlos puede sernos de gran ayuda.
Atendiéndolos desde el amor y la
comprensión, desaparecen. Si negamos su existencia, crecen. Si por
Una máxima budista dice así: “Lo
que resistes persiste, lo que
aceptas se transforma”.
Centrados en el Amor incondicional del universo, en el respeto que
nos debemos a nosotros mismos, sabiendo que están ahí precisamente
para ser superados, para hacernos
crecer y evolucionar… abrimos la
puerta a su transformación.
Actuar desde el temor nos lleva al
fracaso, a lo mediocre y a lo insulso.
Está bien arriesgarnos a la acción a
“pesar de” miedos, pensamientos
limitantes y de cualquier “esfinge”*
que quiera boicotear nuestro éxito.
maestros de nosotros mismos, superando obstáculos y logrando objetivos, que antes estaban por encima
de lo que creíamos eran nuestras
posibilidades.
Dándonos los permisos necesarios
para trascenderlos, para decidir
desde otro plano de conciencia, llegaremos a la meta anhelada, realizados.
Un niño pequeño, generalmente,
tiene miedo a la oscuridad. La persona adulta se acerca y enciende la
luz, simplemente para demostrarle
que no hay nada amenazante en
ella.
Mantengamos la Luz del Amor
encendida en nuestros corazones,
para que ilumine nuestro camino,
siendo un estímulo para que otros
encuentren y enciendan si propia
luz.
Desde el corazón.
Julia Xibillé
Equipo Plural MundoFeliz
Veremos cómo poco a poco nos
vamos convirtiendo en verdaderos
* Llamamos “esfinge” al obstáculo que se manifiesta para hacernos desistir en nuestros objetivos.
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