Man model - Fisicoculturismo México

MAN MODEL
REGLAS
Efectivas a partir de febrero de 2016.
Este reglamento fue revisado y aprobado por
el COMITÉ DIRECTIVO Y LA COORDINACIÓN
DE JUECES WABBA MÉXICO
MAN MODEL (Bermudas)
Esta categoría está dirigida a todos los atletas que muestran la belleza y la
elegancia en su físico. Los factores fundamentales en el juzgamiento de los atletas
de esta categoría son la belleza, elegancia estructural y la gracia física.
Los jueces tendrán en cuenta a la hora de dar sus puntuaciones los criterios de
estructura en “V”, elegancia, porte, belleza personal, masculinidad, simetría y
muscularidad sin excesivo volumen
Peso máximo = (altura - 100) - 5%
Ejemplo: Atleta de 178 cm de altura. Su peso máximo será de:
Capítulo: MAN MODEL
178 cm Altura
- 100 cm
= 78
- 3.9 (5%)
= 74.1 kg
MAXIMO PESO PERMITIDO
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Antonio García González
CRITERIOS DE JUICIO PARA MAN MODEL
WABBA MÉXICO es una organización de Fisicoculturismo y Fitness y por tanto,
todos los criterios de evaluación se centran en los aspectos atléticos de los
hombres y en un físico femenino de las mujeres. Todos los competidores son
comúnmente llamados los atletas, lo que significa que el componente deportivo de
la estética del cuerpo humano juega un papel importante durante las
competiciones. El foco principal de WABBA MÉXICO es promover una cultura de
la estética física basada en cuerpos atléticos y musculosos.
ESTÉTICA.- 50% de la puntuación total. Este
aspecto considera la belleza general del cuerpo,
la cara y el cuidado en los detalles de la
preparación (piel, pelo).
Los criterios para juzgar
a un atleta MAN
MODEL, se basan en
tres aspectos
generales.
FÍSICO.- 30% de la puntuación total. La
elegancia y la simetría estructural, la falta de
defectos estructurales. Las proporciones entre el
cuerpo superior e inferior.
T-WALKING.- 20% de la puntuación total.
Elegancia en el paseo en “T” y actitud masculina.
LOS IMPLANTES O INYECCIONES DE FLUIDOS PARA CAMBIAR LA FORMA
NATURAL DE CUALQUIER PARTE O MÚSCULO DEL CUERPO ESTÁN
ESTRICTAMENTE
PROHIBIDAS
Y
PUEDE
RESULTAR
EN
LA
DESCALIFICACIÓN DEL COMPETIDOR.
Capítulo: MAN MODEL
MUSCULATURA.- Esto es menos importante que la estructura física general. Los
atletas deben mostrar bajo % de grasa corporal, una definición excesiva no está
permitida.
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Antonio García González
POSES – SIMETRÍA PARA MAN MODEL
Durante esta fase, los atletas deben tener una ligera contracción muscular
mientras se mantiene la posición deseada, con el fin de permitir a los jueces
evaluar plenamente a todos los competidores.
POSICIÓN
FRONTAL
POSICIÓN DE
PERFIL DERECHO
POSICIÓN DE
ESPALDAS
POSICIÓN DE
PERFIL IZQUIERDO
Capítulo: MAN MODEL
T-WALKING
Paseo individual.- Cada competidor se presenta de forma individual.
Durante esta fase, el atleta empieza a caminar en la posición correspondiente a la
estrella, vaya al centro de la escena (lugar 1), parar y mirar al público durante unos
segundos. Luego gire a la izquierda y caminar hasta el final de la etapa (lugar 2),
detener y luego ir al otro extremo de la etapa (lugar 3). A continuación, volver al
lugar 1 y de vuelta al punto de partida
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Antonio García González
DESCRIPCIÓN DE POSES – SIMETRÍA PARA MAN MODEL
POSICIÓN SEMI-RELAJADA FRONTAL
Postura tensa, la cabeza y los ojos mirando
hacia la misma dirección que el cuerpo,
con una mano descansando en la cadera y
una pierna movida ligeramente hacia un
lado. Segunda mano colgando a lo largo
del cuerpo, ligeramente despegada del
cuerpo, codo ligeramente doblado, con la
palma abierta. Las rodillas sin doblar,
músculos
del
abdomen
y
dorsal
ligeramente contraído, la cabeza erguida.
POSICIÓN DE LADO
Los competidores se pararán de lado, con
la parte superior del cuerpo ligeramente
hacia los jueces y la cara mirándolos. La
mano más cercana a los jueces, puede ser
apoyada en la cadera, el brazo más
alejado a los jueces colgando hacia abajo y
ligeramente al frente de la línea central del
cuerpo, el codo ligeramente doblado, con
la palma abierta o cerrada.
La pierna más cercana a los jueces se
desplaza hacia atrás descansando en los
dedos de los pies. Pierna más alejada a los
jueces ligeramente doblada en la rodilla
apoyada en el suelo.
POSICIÓN SEMI-RELAJADA ESPALDAS
Capítulo: MAN MODEL
Postura tensa, la cabeza y los ojos mirando
hacia la misma dirección que el cuerpo,
con una mano descansando en la cadera,
la segunda mano colgando hacia abajo a lo
largo del cuerpo, ligeramente despegada
del cuerpo, codo ligeramente doblado, con
la palma abierta y los dedos rectos, y una
pierna desplazada un poco hacia atrás y
hacia el lado, descansando en los dedos
de los pies. Músculos del dorsal ancho
ligeramente contraído, la cabeza erguida.
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Antonio García González
EL ATUENDO DE POSAR PARA MAN MODEL
Bañador
hasta
la
rodilla,
(bermuda)
no
ajustado,
de
cualquier color. El atleta no puede
usar zapatos.
MAN MODEL
No están permitidas las cremas
de bronceado. sólo los productos
autobronceadores como pro tan o
jan tana (sólo para nombrar unos
pocos) están permitidos.
Capítulo: MAN MODEL
El atuendo de
posar para
Accesorios.no
hay
limitaciones, siempre que no
obstaculicen la evaluación del
atleta por los jueces.
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Antonio García González