ARTICULO de la revista “LA VOZ CANTADA”

ARTICULO de la revista “LA VOZ CANTADA”
La voz es una cualidad particular de cada persona.
Cuando el ser humano ingresa al mundo hablado, lo hace
desde la experiencia de las voces familiares y ésta
comunicación tiene gran contenido afectivo.
En la cultura occidental se canta poco.
Solo se atreven los que saben. Por eso es importante la
ejercitación del carácter expresivo de la voz.
Para llegar a la voz cantada, hay una preparación previa de
todo el cuerpo.
Al integrar el sonido de la voz, y el trabajo corporal, se abre un
espectro muy amplio de posibilidades de expresión, de
conocimiento.
Relajación del cuello y de los hombros, concientización de la
respiración y de los apoyos, tanto de los apoyos de los pies en
la tierra, como del aire en el diafragma, relajación y conciencia
de la columna vertebral.
Se busca tomar conciencia del uso del aire, del apoyo del aire.
Se trabaja con la vibración de la voz, escuchándose cómo
suena adentro, y cómo proyectarla afuera, y así permitir que el
sonido se proyecte con más cuerpo, la articulación sea más
clara, y que la voz se expande.
Permitirse emitir sonidos, cantos, posibilitan canalizar
emociones.
La maravilla de la voz humana, permite además la articulación
del lenguaje y el canto.
Cantar, nos modifica. Hace que las penas se transformen en
otra cosa, y que se canten con el corazón y la cabeza.
CUANDO CANTAMOS SE PRODUCE UNA VIBRACIÓN
QUE PROLONGA SU ESTADÍA EN EL CUERPO, AÚN
DESPUÉS DE HABER EMITIDO EL SONIDO.
De alguna manera permanece en el cuerpo, y nos modifica.
Todos tenemos la posibilidad de permitirnos probar, vivenciar y
disfrutar del potencial que posee nuestra voz, cuando la
habilitamos, le damos permiso, la soltamos, la liberamos.
La Entonación puede ser una herramienta de gran alivio para el
dolor, ya que el sonido nos ayuda a calmar el dolor físico, e
incluye el dolor emocional, ya que esa vibración genera un
aumento del flujo respiratorio, equilibra la energía, libera la
emoción y armoniza el sistema cuerpo- mente.
Explorar sonidos en grupo, implica escuchar y aprender otras
posibilidades de entonación y de interacción.
En la entonación no debe haber:
juicios, errores, reglas, ni bueno, ni malo.
Es cuestión de dejar libre al cuerpo y permitirse explorar
sonidos.
Se asocia al hecho de cantar como “verter el alma”
Dichos populares dicen “quien canta sus males espanta”, y
“cantar las tristezas aligeran el alma”.
LA LIBERTAD DE EMITIR SONIDOS ESTÁ DIRECTAMENTE
RELACIONADA CON LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN EN
OTRAS ÁREAS DE LA VIDA.
El bloqueo de cualquier sentimiento afecta la voz y su
expresión.
La voz tiene una vinculación muy estrecha con el sentimiento, y
liberarla moviliza emociones y su expresión por medio de
sonidos.
Quien habla con monotonía tiene una expresividad muy
limitada.
La voz puede ser: opaca, sin timbre, sin resonancia, sin
energía y sin cuerpo.
La propuesta es llegar a utilizar la voz con todos sus matices
emocionales.
Liberar sentimientos, desatarlos de toda traba, nos llevará a
que la respiración esté más libre, más abierta, más expandida.
La voz estará menos dura, más flexible.
Dicen que:
“El Canto es un regalo que Dios tenía reservado para la
humanidad” y que
“LA MÚSICA ES EL CANTO DEL ALMA”
Lic. Ana María Sarán
Directora del curso de Posgrado:
“Abordaje Terapéutico a través del cuerpo y la voz”
Facultad de Medicina de la Universidad del Salvador
La Lic Ana María Sarán es profesional del equipo
interdisciplinario de Cohabitam Asist Hotel