LO MÁS IMPORTANTE ANTES DE PONERTE A ESTUDIAR ES

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LO
MÁS
IMPORTANTE
ANTES
DE
PONERTE
A
ESTUDIAR
ES
CONFECCIONAR UN BUEN HORARIO DE ESTUDIO. ASÍ PLANIFICARÁS
MEJOR TU TIEMPO.
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Tu plan de estudios no te lo puede hacer nadie, tienes que hacértelo tú; ha de ser personal.
A unos les cuesta más que a otros y también hay asignaturas que se nos dan mejor que otras.
Ten en cuenta también la hora que te cuesta menos estudiar. En general de 7 a 8 de la mañana
estamos más despiertos y de 7 a 10 de la noche. Pero cada persona es diferente.

TU PLAN ADEMÁS DE SER PERSONAL HA DE SER REALISTA.
No tienes que hacer un plan ideal, pues el plan si lo haces es para cumplirlo.

TAMBIEN HA DE SER FLEXIBLE.
Pueden surgir imprevistos, falta de tiempo, etc. Por tanto es importante revisar cada semana el
plan por si es necesario corregirlo.
Intenta estudiar
por lo menos
CINCO DÍAS a la
semana
Estudia en
periodos de 50
minutos
Haz pausa de 510 minutos para
descansar y
luego continúa
estudiando
Los días que
tengas pocos
deberes, repasa
lo anterior, así te
resultará más
fácil recordarlo
en
Empieza a
estudiar por las
asignaturas que
te resulten más
difíciles o de
dificultad media.
Deja para el final
las más fáciles.
Se ACTIVO: hazte
esquemas
Lleva al día las
asignaturas.
Lugar fijo:
Estudiar siempre en el mismo sitio. Ayudará a crear un hábito de estudio. Al estudiar cada vez
en un lugar diferente, la novedad de elementos distractores puede perjudicar nuestra atención.
Personal:
Mesa a gusto de cada uno, con todo lo relacionado con el estudio.
Aislado:
No teléfono, no ordenador, no música, no televisión, etc.
Iluminación:
Buena: ni excesiva, ni pobreza de luz.
Temperatura: Adecuada: ni exceso de calor, ni de frío.
Ventilación:
Una atmósfera cargada “atonta” y produce dolor de cabeza. Hay que ventilar la habitación de
vez en cuando.
Mesa:
Amplia, ordenada, con todo lo que se necesite.
Silla:
Cómoda. Respaldo recto. Evitar estudiar en el sofá y por supuesto en la cama, pues el exceso de
comodidad
disminuye
la
atención
en
el
estudio.
1º y 2º ESO
1 hora y media – 2 horas
3º y 4º ESO
2 horas- 2 horas y media
BACHILLERATO
2 horas y media – 3 horas
 Primero anota las actividades extraescolares que tienes a diario: clases particulares, idiomas, conservatorio, deporte, idiomas, PROA, etc.
 Y luego cada día debes encontrar un periodo de 1 hora y media a dos horas para el estudio.
HORA
7
8
16
17
18
19
20
21
22
23
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
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