LO MÁS IMPORTANTE ANTES DE PONERTE A ESTUDIAR ES CONFECCIONAR UN BUEN HORARIO DE ESTUDIO. ASÍ PLANIFICARÁS MEJOR TU TIEMPO. Tu plan de estudios no te lo puede hacer nadie, tienes que hacértelo tú; ha de ser personal. A unos les cuesta más que a otros y también hay asignaturas que se nos dan mejor que otras. Ten en cuenta también la hora que te cuesta menos estudiar. En general de 7 a 8 de la mañana estamos más despiertos y de 7 a 10 de la noche. Pero cada persona es diferente. TU PLAN ADEMÁS DE SER PERSONAL HA DE SER REALISTA. No tienes que hacer un plan ideal, pues el plan si lo haces es para cumplirlo. TAMBIEN HA DE SER FLEXIBLE. Pueden surgir imprevistos, falta de tiempo, etc. Por tanto es importante revisar cada semana el plan por si es necesario corregirlo. Intenta estudiar por lo menos CINCO DÍAS a la semana Estudia en periodos de 50 minutos Haz pausa de 510 minutos para descansar y luego continúa estudiando Los días que tengas pocos deberes, repasa lo anterior, así te resultará más fácil recordarlo en Empieza a estudiar por las asignaturas que te resulten más difíciles o de dificultad media. Deja para el final las más fáciles. Se ACTIVO: hazte esquemas Lleva al día las asignaturas. Lugar fijo: Estudiar siempre en el mismo sitio. Ayudará a crear un hábito de estudio. Al estudiar cada vez en un lugar diferente, la novedad de elementos distractores puede perjudicar nuestra atención. Personal: Mesa a gusto de cada uno, con todo lo relacionado con el estudio. Aislado: No teléfono, no ordenador, no música, no televisión, etc. Iluminación: Buena: ni excesiva, ni pobreza de luz. Temperatura: Adecuada: ni exceso de calor, ni de frío. Ventilación: Una atmósfera cargada “atonta” y produce dolor de cabeza. Hay que ventilar la habitación de vez en cuando. Mesa: Amplia, ordenada, con todo lo que se necesite. Silla: Cómoda. Respaldo recto. Evitar estudiar en el sofá y por supuesto en la cama, pues el exceso de comodidad disminuye la atención en el estudio. 1º y 2º ESO 1 hora y media – 2 horas 3º y 4º ESO 2 horas- 2 horas y media BACHILLERATO 2 horas y media – 3 horas Primero anota las actividades extraescolares que tienes a diario: clases particulares, idiomas, conservatorio, deporte, idiomas, PROA, etc. Y luego cada día debes encontrar un periodo de 1 hora y media a dos horas para el estudio. HORA 7 8 16 17 18 19 20 21 22 23 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO