Cocine bien. Coma bien. Prospere. Comiendo saludable si tiene

Comiendo saludable si
tiene diabetes
Cocine bien. Coma bien. Prospere.
Domine su diabetes sin sacrificar el sabor de la comida. Aprenda a cocinar comidas deliciosas y
saludables con nuestra demostración de cocina GRATIS enseñada por chefs profesionales.
Cada clase de 1 hora será bilingüe en español y en inglés en la cocina de demostración del The
Wellness Center (TWC). Usted tendrá la oportunidad de aprender técnicas de cocina y probar el menú
del día. Muchas de las clases serán para toda la familia, así que traiga a sus hijos (a)s.
Otros Servicios
• Nuestras organizaciones asociadas ofrecen varios servicios, incluyendo clases para el control de la
diabetes en español, clases de ejercicio, y grupos de apoyo.
• The Wellness Center ofrece supervisión de niños GRATIS, por favor llame al (213) 784-9191 para
más detalles.
Calendario 2016
Por favor procure llegar a The
Wellness Center una hora antes
durante su primera visita para
registrarse. Clases con (*) serán
de ambiente familiar.
Ubicación
The Wellness Center at the
Historic General Hospital in
Boyle Heights
1200 N. State Street
Los Angeles, CA 90033
Toll Free 1 (855) 201-4815
www.thewellnesscenterla.org
Fecha
Tema
Clase 1
Clase 2
15 de Junio
*Desayuno
Mediodía 5:30 p.m.
29 de Junio
*Almuerzo
Mediodía 5:30 p.m.
13 de Julio
*Cena
Mediodía 5:30 p.m.
27 de Julio
*Aperitivos y postres Mediodía 5:30 p.m.
10 de Agosto
*Desayuno
Mediodía 5:30 p.m.
24 de Agosto
*Almuerzo
Mediodía 5:30 p.m.
7 de Septiembre
*Cena
Mediodía 5:30 p.m.
22 de Septiembre
¡Día de Diabetes!
Aperitivos y Postres
3:30 p.m. 4:30 p.m.
5 de Octubre
Desayuno
Mediodía 5:30 p.m.
19 de Octubre
Almuerzo
Mediodía 5:30 p.m.
2 de Noviembre
Cena
Mediodía 5:30 p.m.
16 de Noviembre
Aperitivos y Postres
Mediodía 5:30 p.m.
Como llegar a The Wellness Center (TWC)
Entre
aquí
The Wellness Center at the Historic
General Hospital in Boyle Heights
1200 N. State Street
Los Angeles, CA 90033
Toll Free 1 (855) 201-4815
www.thewellnesscenterla.org
Estacionamiento
• O
pción 1: Estacionamiento GRATIS en lote 10. (la entrada está ubicada sobre N. Mission Road. Y Sichel Street.).
Desde lote 10, puede caminar 7 minutos y luego subir escaleras o puede tomar el servicio de camión gratis. La parada
del camión está enfrente de la entrada de lote 10.
• Opción 2: Hay estacionamiento limitado después de las 16:00 sobre North State Street enfrente de TWC.
Direcciones por transporte publico
Metro: TWC es accesible por las estaciones de Union Station, Soto o Pico/Aliso usando la Línea Dorada (Gold Line).
Autobus: Metro Silver Streak 910, 605, 620, 751, and 71 or DASH Boyle Heights/East LA and Lincoln Heights/East DTLA.
El camión GRATIS de TWC pasa aproximadamente cada 15 minutos de lunes a viernes de
7:00-19:00 El camión es accesible con silla de ruedas.
Leyenda
Parada de
autobús
Routa del
autobús
P
Entre aquí