Si viaja a zonas ubicadas por debajo de los 2.200 metros de altura

RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si viaja a zonas ubicadas por debajo de los 2.200 metros
de altura sobre el nivel del mar tome las siguientes
medidas para evitar picaduras de insectos:
Aplíquese repelente sobre la piel y la
ropa. Repita la aplicación del repelente
según las indicaciones del producto.
Use ropa de colores
claros que cubra brazos,
antebrazos y piernas.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si viaja a zonas ubicadas por debajo de los 2.200 metros
de altura sobre el nivel del mar tome las siguientes
medidas para evitar picaduras de insectos:
Duerma y descanse bajo
toldillos o mosquiteros.
Use anjeos y otros elementos
para impedir el ingreso de
mosquitos a las viviendas.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si viaja al exterior o a zonas del territorio colombiano
con riesgo de transmisión de fiebre amarilla:
Revise sus antecedentes
de vacunas.
Los niños menores de 6 años
deben tener el esquema de
vacunación completo, de
acuerdo con la edad.
Mínimo diez días antes de
viajar, aplíquese la vacuna
contra la fiebre amarilla.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si va a viajar o acaba de regresar de
un viaje y presenta síntomas como:
fiebre
dolor de
cabeza
decaimiento
es recomendable que:
ojos rojos
è Acuda al médico y le informe sobre
los antecedentes del viaje reciente.
è No se automedique.
è Tome abundante agua.
è Guarde reposo en cama.
dolor de músculos
y articulaciones
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si va a viajar o acaba de regresar de un viaje y
presenta al menos uno de los siguientes signos
de alarma, consulte de inmediato al médico:
Dolor abdominal
intenso
Baja temperatura
corporal
Somnolencia
Vómito o
deposiciones
con sangre
Sangrado en
cualquier parte
del cuerpo
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Para prevenir enfermedades transmitidas
por alimentos durante su viaje:
Lávese las manos con agua y
jabón. Hágalo con frecuencia,
especialmente antes de
preparar o consumir alimentos,
después de entrar al baño y
luego de cambiar pañales.
Ingiera los alimentos bien
cocinados, especialmente los
huevos, el pescado y las
carnes de res, pollo y cerdo.
Consuma agua
potable.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Durante su viaje, para prevenir infecciones
de transmisión sexual tenga presente:
Usar siempre
preservativos.
El consumo de alcohol y otras
sustancias psicoactivas afecta la
posibilidad de tomar decisiones
acertadas sobre su sexualidad.
Recuerde que una manifestación
en la zona genital como
verrugas, heridas, inflamación,
dolor, secreciones raras, requiere
asistencia médica inmediata.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si durante su viaje o al regreso tiene síntomas de
gripa o de alguna otra enfermedad respiratoria:
Al toser y al estornudar,
cúbrase la nariz y la
boca con el antebrazo.
Utilice tapabocas
permanentemente.
Evite saludar de
mano y de beso.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si durante su viaje o al regreso tiene síntomas de
gripa o de alguna otra enfermedad respiratoria:
Tome líquidos
en abundancia.
Utilice tapabocas durante
todo su viaje en avión o en
otro medio de transporte.
Lávese las manos con agua y
jabón. Hágalo con frecuencia,
especialmente después de
toser o estornudar.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si está en embarazo o lo está planeando:
En lo posible evite viajar a
zonas ubicadas por debajo
de los 2.200 metros de
altura sobre el nivel del mar.
Si no puede aplazar el viaje,
tome todas las precauciones
para evitar ser picada
por mosquitos.
RECOMENDACIONES DE SALUD PARA VIAJEROS
Si está en embarazo o lo está planeando:
El Zika puede producir
malformaciones en el feto.
Si su pareja viaja a zonas de
transmisión del virus del Zika, se
aconseja el uso de condón en
todas las relaciones sexuales, así
no presente síntomas.