Trastorno por déficit de atención con

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#insomnio
Párrafos seleccionados de Keegan, E.: “Escritos de psicoterapia cognitiva”. Parte III (Terapia
cognitiva de los trastornos mentales). Eudeba, año 2007, Buenos Aires.
Insomnio y Terapia Cognitiva Neurociencias
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SALUDYPSICOLOGIA.COM » Neurociencias »
Martes 02 de diciembre de 2014
Insomnio y Terapia Cognitiva
Párrafos seleccionados de Keegan, E.: “Escritos de psicoterapia cognitiva”. Parte III (Terapia
cognitiva de los trastornos mentales). Eudeba, año 2007, Buenos Aires.
El insomnio
Se habla de insomnio primario cuando este es el problema central; se habla de insomnio
secundario cuando el problema para dormir es un síntoma de otra patología, por ejemplo, un
trastorno mental como la depresión.
Se denomina insomnio inicial a la dificultad para conciliar el sueño. El insomnio medio es aquel
en el que la persona se duerme despertándose en la mitad de la noche. También puede
manifestarse como un sueño superficial y poco reparador durante la fase media del dormir. El
insomnio terminal consiste en despertarse dos o tres horas antes de lo normal y no lograr
dormirse otra vez.
Los distintos tipos de insomnio secundario se vinculan con patologías mentales diferentes: el
insomnio inicial es común en pacientes con depresiones crónicas leves, el insomnio medio en
pacientes ansiosos y el terminal en pacientes con depresiones severas con sintomas melancólicos.
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#hiperactividad
La hiperactividad nos puede llevar a algunos trastornos psicológicos como la ansiedad o
depresión. Las personas que continuamente están hiperactivadas suelen tener un elevado número
de fracasos, ya que al empezar tantas tareas y no acabarlas, nunca llegan a cumplir sus metas. El
resultado de esta frustración es una baja autoestima que a su vez afecta a todas la otras áreas de
la vida de una persona: laboral, familiar y social.
¿La hiperactividad controla tus días? Te puede interesar
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Viernes 29 de mayo de 2015
¿La hiperactividad controla tus días?
La hiperactividad nos puede llevar a algunos trastornos psicológicos como la ansiedad o
depresión. Las personas que continuamente están hiperactivadas suelen tener un elevado número
de fracasos, ya que al empezar tantas tareas y no acabarlas, nunca llegan a cumplir sus metas. El
resultado de esta frustración es una baja autoestima que a su vez afecta a todas la otras áreas de
la vida de una persona: laboral, familiar y social.
Lo primero que nos podemos preguntar es, ¿Qué es la actividad?
Cuando hablamos de actividad nos referimos a cualquier situación que influye en la vinculación
que la persona tiene con su entorno. Son acciones que se realizan para cumplir metas, por lo que
la actividad se encuentra relacionada con la necesidad que tenemos los seres humanos de
búsqueda y curiosidad.
Podemos hablar también de los diferentes tipos de actividades que realizamos las personas:
- Actividad física: Implican movimiento corporal
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#cerebro
Gonzalo Le Blanc (Abogado) y Daniel West (Médico) hace más de diez años que se dedican a la
investigación en el ámbito de las neurociencias y de la hipnosis. Son directores del Centro de
Hipnosis Uruguay, donde coordinan y dirigen un equipo interdisciplinario abocado al área
asistencial y a la investigación de la hipnosis clínica. Su principal línea de investigación
comprende la utilización de la hipnosis como herramienta para la activación de los procesos
neurofisiológicos que permiten modular el dolor.
Cerebro y Percepción Neurociencias
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SALUDYPSICOLOGIA.COM » Neurociencias »
Domingo 07 de junio de 2015
Cerebro y Percepción
Gonzalo Le Blanc (Abogado) y Daniel West (Médico) hace más de diez años que se dedican a la
investigación en el ámbito de las neurociencias y de la hipnosis. Son directores del Centro de
Hipnosis Uruguay, donde coordinan y dirigen un equipo interdisciplinario abocado al área
asistencial y a la investigación de la hipnosis clínica. Su principal línea de investigación
comprende la utilización de la hipnosis como herramienta para la activación de los procesos
neurofisiológicos que permiten modular el dolor.
La hipnosis es una herramienta de eficacia probada en una amplia lista de enfermedades y
actualmente los avances en el conocimiento de las neurociencias demuestran que la hipnosis
clínica potencia y reduce la duración de una amplia gama de tratamientos médicos.
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#antisocial
Párrafos seleccionados de Winnicot, D: “Deprivación y delincuencia” Segunda Parte, Cap. 17;
Luchando por superar la fase de desaliento malhumorado. Paidós, Bs.As, 2005.
Adolescente y Antisocial Psicoanálisis
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SALUDYPSICOLOGIA.COM » Psicoanálisis »
Martes 02 de diciembre de 2014
Adolescente y Antisocial
Párrafos seleccionados de Winnicot, D: “Deprivación y delincuencia” Segunda Parte, Cap. 17;
Luchando por superar la fase de desaliento malhumorado. Paidós, Bs.As, 2005.
Cap. 17. Luchando por superar la fase de desaliento malhumorado
(Trabajo basado en una conferencia dictada ante el personal superior del Departamento de
Menores del concejo del Condado de Londres, en febrero de 1961. Revisado y publicado en
1963)
Resumen:
Solo hay una cura real para la adolescencia: la maduración. Combinada con el paso del tiempo
produce, a la larga, el surgimiento de la persona adulta.
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#toxicomania
¿Quien controla la drogadependencia? Estos y otros interrogantes se vuelven explícitos en el
texto de Alain Enrenberg sobre las regulaciones de la actividad toxicomaniaca en algunos
pacientes del conurbano y del centro de las grandes capitales.
Los controles de la toxicomanía Te puede interesar
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Martes 02 de diciembre de 2014
Los controles de la toxicomanía
¿Quien controla la drogadependencia? Estos y otros interrogantes se vuelven explícitos en el
texto de Alain Enrenberg sobre las regulaciones de la actividad toxicomaniaca en algunos
pacientes del conurbano y del centro de las grandes capitales.
Hay tres tipos de regulaciones de la actividad toxicomaníaca:
Los controles societarios son regulaciones informales, no especializadas o profesionalizadas a
diferencia de los heterocontroles. Es por ejemplo la mirada desaprobatoria de la portera, la
suspicacia del profesor, la puteada del patrón, etc. Pero no por estar menos formalizados son
menos importantes y eficaces, ya que a diferencia de los heterocontroles que son intervenciones
puntuales, estos son permanentes, de todos los días. Y en la medida de que son invisibles y de
todos los días, con lo cual no son vividas como ajenas y exteriores, sino como la elección propia
de una desinvestidura. Por ejemplo la marihuana se acomoda mal con las obligaciones de la vida
ciudadana ya que hoy hay que ser rápido, eficaz y organizado con lo cual muchos de los
consumidores abandonaron el producto espontáneamente a partir de un cambio de las
significaciones sociales.
Un problema social es cuando una sociedad no puede ya conformarse con movilizar sus
regulaciones tradicionales para enmarcar el consumo de los productos. Entonces el consumo
empieza a representar un peligro y una fascinación. Peligro porque esta desregulado, porque ya
no está inscripto en los rituales colectivos ni gobernado por objetivos que la sociedad reconoce
como expresando sus propios valores; fascinación porque se abre a un modo de vida alternativa
organizado en torno de otro sistema de valores que el común. Se relaja el lazo social y se vive
como riesgo de ruptura.
Para los heterocontroles, el toxicómano no es un simple consumidor de drogas; es un consumidor
que no administra más su consumo. Es alguien que pide heterocontrol, es decir, prácticas
instrumentalizadas por profesionales sobre la base de un saber y de técnicas específicas
generalmente dispensadas en instituciones especializadas. Los heterocontroles son políticas; en
el sentido de que constituyen el efecto de una construcción voluntaria para combatir un “flagelo
social”. También son artificiales en el sentido de que construyen aparatos que se superponen a
las regulaciones espontaneas o tradicionales sociales. Con la aparición de los heterocontroles, la
cuestión de la droga se torna en la cuestión de la toxicomanía; responsabilidad de un problema
especial por parte de agentes especializados.
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#salud
Los nutriólogos nos han dicho qué hacer para poder estar más sanos: incrementar nuestro
consumo de carbohidratos y comer menos grasa. Pero saber que hacer no significa que lo vamos
a hacer, por supuesto.
Grasa: 10% máximo Alimentación
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SALUDYPSICOLOGIA.COM » Alimentación »
Miércoles 21 de octubre de 2015
Grasa: 10% máximo
Los nutriólogos nos han dicho qué hacer para poder estar más sanos: incrementar nuestro
consumo de carbohidratos y comer menos grasa. Pero saber que hacer no significa que lo vamos
a hacer, por supuesto.
Un ejemplo clave es dejar de fumar. Hemos sabido por décadas que fumar nos está matando, sin
embargo de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, más de mil millones de personas
siguen fumando. Para poder tener cambios exitosos a largo plazo, no sólo debemos anticipar la
salud como un resultado, también debemos estar felices con ello.
Aparentemente no hemos encontrado una forma de estar felices mientras comemos menos
grasa. Ciertamente no hemos implementado este cambio relativamente simple en nuestras dietas.
Inclusive las amenazas recientes de obesidad mórbida, diabetes epidémica, leucemia bovina y
enfermedad de las vacas locas no nos han llevado a reducir nuestra ingesta de carne, lácteos,
aves, pescado, aceite o grasas en general.
¿Qué tanta grasa necesitamos?
En la edición del 2002 de las Referencias de Ingestas Dietéticas (DRIs en inglés, la cual
reemplazó las Ingestas Dietéticas Recomendadas de 1989, o RDAs) el Departamento de Estados
Unidos de Agricultura recomienda que de 20 a 35% de nuestras calorías sea consumida como
grasa. Este consejo se encuentra muy inclinado al lado alto de la balanza debido a las influencias
financieras y políticas de las corporaciones de lácteos y carnes de los Estados Unidos.
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