apuntes de badminton

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Y C.F.G.S. ANIMACIÓN DEPORTIVA.
I.E.S. SERITIUM
Jerez de la Frontera
APUNTES DE BADMINTON
GENERALIDADES: ORÍGEN E HISTORIA.
GENERALIDADES.
El juego del Bádminton puede ser practicado por cualquier persona, sin distinción de sexo
o edad y con un bajo riesgo de lesión. Se puede jugar individuales o dobles, es decir, dos
jugadores o cuatro en pista respectivamente Es un juego que desarrolla la condición física
en general. El equipo necesario para jugar al bádminton es simple: raqueta, volante, red y
un espacio abierto, liso y libre de obstáculos donde se pueda practicar. Se puede practicar
tanto en un lugar cerrado como al aire libre, si las condiciones meteorológicas lo permiten.
El viento es el gran inconveniente de este deporte.
Su objetivo es que dos o cuatro jugadores equipados con raquetas golpean la pluma o volante y lancen por encima de una red, para hacerla caer en la parte contraria de la pista,
tratando de evitar que el contrincante pueda devolverla. El jugador o jugadores con mayor
puntuación es el ganador.
ORÍGENES.
Resulta complicado determinar el origen del bádminton. Un juego parecido se practicaba
en China y en otros países del Extremo Oriente, hace más de 2.000 años, y se cree que el
juego de la "Indiaca" (de procedencia inca) tiene un principio similar a nuestro deporte. Lo
más probable es que el bádminton derive del antiguo "battledore and shuttlecock" que se
disputaba en Europa en el siglo XVII, como dan fe numerosas tablillas y escritos de la
época.
En el siglo XVII, ya con una documentación fiable, existía en Europa un juego
similar. Pero de hecho los orígenes del deporte que conocemos como el bádminton
han de situarse en un juego practicado en la India llamado "Poona", que unos
militares ingleses importaron a Inglaterra en el año 1873. Un día lluvioso de aquel año y
ante la imposibilidad de realizar alguna actividad al aire libre, oficiales del ejercito ingles,
que conocían bien el poona, decidieron jugar, para distraerse, a alguna cosa parecida al
poona. El volante fue improvisado con un tapón de una botella de champán y plumas de
ave. Esto ocurría en Bádminton House, dominio del condado de Gloucestershire, perteneciente al ducado de Beaufort. El resultado de aquella diversión fue el nacimiento de un deporte incipiente que tomo el nombre de bádminton.
Las primeras reglas del juego fueron publicadas en 1877 y la primera asociación
creada al efecto, la "Bádminton Association of England, data de 1893.
La creciente popularidad que iba adquiriendo el bádminton en los cinco continentes,
llevó a la conclusión, en 1934, de que se necesitaba una nueva organización que englobara
las nacientes asociaciones nacionales. Surgiría así, de la primitiva Federación Inglesa, la
actual Federación Internacional de Bádminton (I.B.F.). El cargo de presidente de la I.B.F.
lo ocupó, desde su creación y durante los siguientes veintiún años, George Thomas.
En 1949, la I.B.F. instituyó la primera competición internacional por equipos, con el nombre de Thomas Cup, en honor del presidente fundador de la misma. En 1956 comenzó a jugarse un torneo similar, pero en categoría femenina, al que se denominó Uber Cup, por el
nombre de la donante del trofeo, Mrs. H.S. Uber.
Los primeros Campeonatos Oficiales del Mundo se disputaron en 1977 en Malmö (Suecia). Aunque estos se venían celebrando desde 1899, a través del torneo de mayor prestigio, el llamado All England Chapionship, comparable en importancia al torneo de Winbledon de tenis.
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En Europa los campeonatos más prestigiosos son los Campeonatos de Europa, la copa
Helvética, la Pluma de Oro, los Juegos Nórdicos y los Campeonatos Open de Dinamarca,
Suecia y Holanda.
El bádminton entró, por vez primera en unos Juegos Olímpicos, como deporte de exhibición, en Minich (1972). Problemas internos de la I.B.F. lo apartaron del escenario olímpico, hasta que de nuevo reaparecería en la Olimpiada de Seul, y ya definitivamente, con
pleno derecho, en Barcelona'92.
EL BADMINTON EN ESPAÑA
El bádminton surge en España de la mano de un grupo de amigos, que allá por el año 1971
practicaban gimnasia de mantenimiento en el polideportivo Municipal de Vigo (Pontevedra)
Cierto día del mes de diciembre, (director del gimnasio y profesor de INEF), mostraba a
los jóvenes deportistas un par de "extrañas" raquetas y una especie de pelotita de plástico.
Aunque de mala calidad, aquellos artilugios que Miró Falcón había traído en uno de sus
viajes a Suecia, llamó enseguida la atención de los allí congregados.
Puestos a investigar sobre el asunto, nuestro primer presidente, José Luís Vila, fotocopió
unas normas muy simples y el reportaje en cuestión, y de tal guisa, al sábado siguiente comenzaron a disfrutar de un "pseudobádminton". Aplicando unos reglamentos caseros, aunque ya más ajustados a la realidad (pistas menores, red mas baja) diseñaron las primeras
competiciones internas entre socios del gimnasio, que al mes y medio de participar abandonaron las pesas por la raqueta.
Pasados algunos meses, los marineros de un barco inglés atracado en Vigo contactaron con
nuestros jóvenes pioneros, a los que además de enseñarles las auténticas normas del bádminton dieron unas cuantas lecciones de juego. Por medio de los británicos se tuvo conocimiento de la existencia de la Federación Portuguesa de Bádminton, que ya por entonces
contaba con 25 años de historia, y la cual nos ayudó a comprender, de forma definitiva, la
importancia de este deporte.
Con los jugadores lusitanos comenzaron las primeras competiciones internacionales, que
tuvieron su continuación española al año siguiente, con los primeros Campeonatos Internacionales "Ciudad de Vigo". Tres años después, en 1975, se formaba al primer club de bádminton, el "Alerta" de Vigo, otro equipo también gallego, el "Club del Mar San Amaro",
que regía Agustín Rodríguez. Un año mas tarde, se iniciaba el Campeonato Gallego de
Clubes.
Una vez que los Campeonatos de Clubes de Galicia adquieren una cierta continuidad, sus
iniciadores se plantean, y aprueban, fundar la Asociación Gallega de Bádminton, con objeto de potenciar este deporte en dicha Comunidad Autónoma.
La Coruña era por entonces la mejor provincia española, al vencer por provincias en más
de una categoría pero poco a poco el resto de España despierta y provincias como Alicante,
y sobre todo Málaga dominan el panorama en las categorías inferiores.
Sin embargo, la espina del Bádminton español son las competiciones internacionales en la
que tristemente nos encontramos entre los últimos países. La situación parece que no mejorará en un plazo corto aunque parece que la existencia de los Juegos Olímpicos debe servir
de acicate para conseguir ascender en el plano internacional.
Así, la expansión que se está produciendo en España hace pensar que el dominio del noroeste va a durar poco y en corto espacio de tiempo los campeonatos de España lo serán de
verdad con representantes de todas las comunidades de verdaderas posibilidades para la
disputa del título. A partir de aquí el trabajo de una innumerable cantidad de personas hanhecho posible la realidad de un deporte en alza, convirtiéndolo probablemente en uno de
los 7 deportes mas practicados en nuestro país.
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INSTALACIONES Y MATERIALES
LA PISTA
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LA RED
La red debe ser hecha de cuerda fina de color oscuro y de grosor parejo con una malla no
menor de 15 mm., ni mayor de 20 mm. La red debe tener 76 cm de anchura y al menos 6.1
metros de largo. La parte superior de la red debe ser bordeada con una cinta blanca de 75
mm doblada por la mitad sobre una cuerda o un cable que pase a través de la cinta. Ésta
cinta descansa sobre la cuerda o el cable. La cuerda o el cable deben ser de suficiente tamaño y peso para que se estire con firmeza al nivel de los postes. La distancia desde la parte superior de la red a la superficie de la pista debe ser 1,524 metros al centro de la pista y
1,55 metros sobre las líneas laterales de la pista. No debe haber ningún espacio entre los
extremos de la red y los postes. Si es necesario, toda la anchura de la red debe amarrarse en
los extremos.
LOS POSTES
Los postes deben ser 1,55 metros de alto sobre la superficie de
la pista. Deben ser lo suficientemente firmes para que permanezcan verticales y mantengan la red tirante. Deben ser colocados en las líneas de banda del juego de dobles independientemente de que se jueguen individuales o dobles.
Donde no se pueda colocar postes en las líneas de banda, debe
usarse algún método para indicar la posición donde las líneas
de banda pasan por debajo de la red, por ejemplo con el uso de
postes delgados o bandas de tela de 40 mm. de grosor, fijados
a las líneas de banda y que suban verticalmente a la cuerda de
la red.
EL VOLANTE
Existen dos tipos de volantes: sintéticos y los de pluma natural. El volante de nylon se utiliza como volante escolar y por jugadores principiantes por ser más barato y más duradero.
El volante de pluma es más frágil y lo utilizan los jugadores de cierto nivel para sus entrenamientos y competiciones oficiales. En cualquier caso la base del volante debe ser de corcho recubierto de piel. No importa de que material se haga el volante, las características del
vuelo deben ser por lo general semejantes a las de un volante con plumas naturales y una
base de corcho cubierta por una capa delgada de cuero.
El volante debe tener 16 plumas fijadas en la base. Las plumas
pueden tener un largo variable de 64 mm a 70 mm, pero en cada
volante deben medir lo mismo desde la punta hasta el final de la
base. Las puntas de las plumas deben formar un círculo de 58 a 68
mm. de diámetro. Las plumas deben asegurarse firmemente con
un hilo u otro material apropiado.
La base debe ser: de 25 mm a 28 mm en diámetro y de final redondeado. El volante debe pesar de 4,74 a 5,50 gramos. La falda,
o simulación de las plumas en materiales sintéticos, reemplaza a
las plumas naturales.
Para probar el volante, se emplea un golpe completo hecho con la
mano debajo del hombro, que hace contacto con el volante encima
de la línea de fondo. El volante debe golpearse en ángulo ascendente y en dirección paralela a las líneas de banda. Un volante de
velocidad correcta debe caer no menos de 540 mm y no más de
990 mm de la línea de fondo opuesta.
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Con tal de que no haya variación en el diseño general, velocidad y vuelo del volante, se
pueden modificar las especificaciones anteriores con la aprobación de la asociación participante interesada. Así, por ejemplo, se pueden producir cambios en los sitios donde las
condiciones atmosféricas debido a la altitud o clima hace que el volante normal sea inapropiado; o si existen circunstancias especiales que de alguna manera lo hagan necesario en
beneficio del juego.
LA RAQUETA
La superficie para golpear el volante de la raqueta debe ser plana, y consistirá en un diseño
de cuerdas cruzadas conectadas a un marco, o entrelazadas alternativamente o enlazadas
donde cruzan. El modelo del cordaje debe ser en general uniforme y en particular no menos denso en el centro que en cualquier otro sitio.
El marco de la raqueta, incluso el mango, no debe exceder 680 mm en largo total y 230
mm en ancho total. El largo total de la cabeza no debe exceder 290 mm. El largo total del
cordaje no debe exceder 280 mm en largo total y 220 mm en ancho total.
Debe estar libre de objetos añadidos y salientes, excepto los utilizados solo y específicamente para limitar o prevenir desgaste o vibración, o para distribuir peso, o para asegurar
el mango a la mano del jugador con una cuerda, y que sean de tamaño y colocación apropiados para los propósitos; y debe estar libre de cualquier mecanismo que haga posible que
el jugador pueda cambiar en esencia la forma de la raqueta.
La raqueta de bádminton es muy ligera (90-140 gramos). Esto es esencial, ya que el volante es tan ligero que hay que golpearle con una tensión y dirección que solo es posible imprimir utilizando casi únicamente la muñeca.
Las raquetas se fabrican en madera (las más antiguas), aluminio,
grafito, y otros materiales más modernos y ligeros. Normalmente
pesa entre 90 gramos (aluminio, grafito, ...) y 140 gramos (madera). De todas formas, el peso de la raqueta depende de las preferencias del jugador que la usa, y del dinero que emplee en ella.
La raqueta se divide en tres partes: cabeza, tronco ó varilla, y
mango.
1. Cabeza. Generalmente es de forma ovalada. Con esta parte
es con la que se golpea el volante. Una varilla forma el
contorno de la cabeza; sobre la misma se practican unos
orificios para insertar y enlazar el cordaje. De esta manera
la superficie de la cabeza de la raqueta queda como una
red. A esta varilla se la llama habitualmente como marco
de la raqueta. No existe diferencia entre las dos caras de la
cabeza de la raqueta (como ocurre en el Tenis de Mesa).
2. Varilla. Es la parte que conecta la cabeza con el mango.
Mide aproximadamente 20 cm. Es extremadamente fina
(en comparación con otro tipo de raquetas).
3. Mango. Es la parte de la raqueta utilizada para agarrarla.
Suele ser de madera recubierta por algún tipo de cinta de
tela para no hacernos daño en la mano y que no se nos resbale la raqueta
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Las raquetas se diferencian por las maneras que existe de ensamblar estas tres partes:
• Raqueta de tres piezas. Si las tres partes son completamente independientes y han sido ensambladas mediante algún añadido. Este tipo de ensamblaje es el más antiguo y
peor, ya que le resta mucha flexibilidad a la raqueta, además de añadirle peso extra.
• Raqueta de dos piezas. Si el contorno de la cabeza y el tronco es una misma varilla.
El único añadido de ensamblaje es el que une el tronco con el mango. Esta raqueta es
más flexible que la de tres piezas pero más rígida que la de una.
• Raqueta de una pieza. No se ve aparentemente ningún añadido de ensamblaje. Da la
impresión a simple vista que el contorno de la cabeza y el tronco es una única varilla, y ésta se ensancha hasta formar el mango. Es la raqueta más flexible.
EL CORDAJE
Encordar una raqueta es ponerle el cordaje, es decir, enlazar cordaje entre los agujeros de
la varilla de la cabeza de la raqueta (marco de la raqueta) hasta formar una red tensa y
homogénea.
El cordaje de una raqueta suele tener una tensión de 7'5 a 9kg. De todas maneras, como decíamos con anterioridad, esto depende de las preferencias del jugador.
Hay que tener cuidado con la presión que se le pone a una raqueta, ya que la varilla del
contorno de la cabeza de la raqueta puede no resistirla. Para ponerle 9kg de presión a una
raqueta hay que tener mucha seguridad de su resistencia, ya que aunque no se rompa puede
deformarse el óvalo que forma la cabeza, quedando esta inservible. La presión normal estriba entre los 8 y 8'5kg.
Cuando se nos rompe o deteriora alguna de las cuerdas debemos poner nuevo cordaje. Podemos sustituir todo el cordaje, o sólo la cuerda o grupo de cuerdas en particular. Obviamente cuando tenemos una raqueta sin cuerdas es necesario también encordar la raqueta
completa. Aprender a encordar una raqueta dentro del bádminton es un elemento muy importante ya que sus cuerdas son sumamente fáciles de romper.
LA VESTIMENTA DEL JUGADOR
Tanto la camiseta como el pantalón deben ser cómodos permitiendo la libertad total de
movimientos, aconsejándose que la camiseta sea de tejido de algodón por absorber mucho
más el sudor. Al igual que en otros deportes de raqueta, los colores de la ropa son preferentemente blanco aunque no existen limitaciones en uso de otros colores.
Especial atención debemos prestar a las zapatillas. Estas deben ajustarse perfectamente a
los pies y, si fuera necesario, algunos jugadores deber usar 2 calcetines para evitar las rozaduras. Asimismo la suela será antideslizante para que permita frenar y acelerar sin resbalar, permitiendo el juego de las piernas, esencial en el Bádminton. "No valen" las zapatillas
para correr.
Al practicarse en un local cerrado, también se pueden utilizar muñequeras, toallas y una
cinta para el pelo, para evitar que le sudor pase a las manos o a los ojos. También, para una
buena conservación de la raqueta, es conveniente guardarla siempre en su funda para evitar
que el cordaje se deteriore.
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LA TÉCNICA DEL BADMINTON
1. POSICIÓN BÁSICA GENERAL.
El jugador ha de adoptar en todo momento una posición equilibrada con las siguientes características:
- La cabeza se mantiene erguida y mirando al frente, siguiendo la trayectoria del volante.
- Rodillas semiflexionadas. Los pies separados a la anchura de los hombros y preparados para un arranque inmediato.
- El peso del cuerpo distribuido sobre las puntas de los pies.
- El tronco ligeramente inclinado hacia adelante.
- La raqueta mantenida delante del cuerpo, a una altura media entre el pecho y los
hombros, sujeta con la presa básica.
Esta posición base de juego se debe tomar después de cada reenvío y antes de que el adversario golpee el volante.
2. EL JUEGO DE MUÑECA.
El golpe se realiza con movimientos secos de
muñeca, acompañados por desplazamientos
cortos del brazo. La muñeca de un jugador de
bádminton debe de ser fuerte pero flexible, con
el objeto de poder variar la velocidad del volante
y su trayectoria en el último momento.
La muñeca realiza una abducción, alejándose del
eje medio del antebrazo, esta abducción es una
de las acciones más difíciles de aprender. La
única solución es la paciencia y la insistencia en
que se retome de nuevo la presa correctamente
3. PRESA BÁSICA O UNIVERSAL.
Es una acción fundamental para el jugador, ya que sólo una
buena sujeción de la raqueta permitirá ejecutar los golpes correctamente. Llegamos a ella apoyando la palma de la mano
sobre el cordaje y deslizando la mano hasta la empuñadura.
Es parecida al agarre de un martillo, con el dedo pulgar entre
el índice, más elevado, y los demás dedos. Al agarre debe ser
más firme en el momento del impacto con el volante, estando
más relajada la mano entre golpe y golpe.
La presa de raqueta debe ser firme, pero sin “ahogarla”, esto significa, que la tensión muscular sobre la empuñadura no debe de ser continua. Debemos relajar esta presión durante el
movimiento técnico de armado de brazo y justo en el momento del impacto al volante deberemos apretar fuertemente la empuñadura al tiempo que ejecuto el golpe en cuestión.
Después volveremos a relajar dicha presión sobre el “grip”, la empuñadura.
4. PRESA DE REVÉS.
La presa de revés, se realiza girando la raqueta hasta que el
cordaje quede paralelo al suelo, colocando el dedo pulgar sobre la parte más ancha de la empuñadura, rodeando posteriormente el grip. El dedo índice queda por debajo del pulgar.
Se utiliza básicamente cuando recibimos el volante por el lado
izquierdo. Es una presa muy utilizada en el saque de dobles.
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5. POSICIÓN DE ESPERA ANTE EL SERVICIO.
Deberá ser aquella que le permita reaccionar bien ante un servicio corto o largo.
Los movimientos normales se dirigen adelante o hacia atrás, teniendo pocas dificultades para los golpes laterales, ya que la zona de recepción del servicio no es muy ancha.
La técnica de recepción del servicio se realiza adelantando la pierna no ejecutora (la
que no coincide con el brazo que va a realizar el golpeo), cargando el peso del cuerpo
sobre ella, si bien puede repartirse en ambos.
La colocación del jugador respecto de la línea de servicio variará según se trate de individual o dobles, colocándose en el 1er caso a unos 2 metros de ella aproximadamente;
y en el 2º caso a 1,5 metros, ya que la zona de recepción al servicio es más corta.
Debemos proteger nuestra zona de revés, desplazándonos ligeramente hacia ella.
6. POSICIÓN DEFENSIVA.
Es la posición a adoptar cuando hemos elevado el volante y esperamos un remate. Es muy
parecida a la posición base de juego, pero flexionando ostensiblemente más las piernas y
colocando la raqueta aún más adelantada. El golpe defensivo debe realizarse delante del
cuerpo, evitando que el volante sobrepase esa zona de golpeo. Respecto a la posición básica, efectuamos las siguientes modificaciones:
- Aumentamos la separación de pies.
- Bajamos el centro de gravedad, descendiendo la cadera.
- Colocamos la raqueta a la altura de la cintura y en una posición intermedia que nos
permita en el último instante decidir el tipo de golpe a utilizar.
7. POSICIÓN EN LA PISTA Y LOS DESPLAZAMIENTOS.
El jugador de individual debe
colocarse en el centro de la cancha y
retornar al él lo antes posible para no
perder el dominio de la zona más
amplia posible del campo.
Los desplazamientos deben de ser
rápidos y cortos, siendo el último
paso más largo y flexionado, con el
fin de poder recuperar rápidamente la
posición y retornar al centro de la
cancha.
8. GOLPES DE BASE
Según la trayectoria que se quiera dar al volante, se distinguen los siguientes golpes de base (ver gráfico de trayectorias del volante en la pista):
1. Clear.
2. Lob o globo.
3. Drive.
4. Remate.
5. Dejada alta o Drop.
6. Dejada baja.
Todos se pueden realizar tanto
en golpes por el lado derecho
como de revés.
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9. EL SAQUE.
Con este golpe se inicia el juego. Puede realizarse de derecha o de revés, si
bien este segundo es más utilizado para los dobles. Técnicamente se basa en
los siguientes puntos:
• Colocamos el pie no ejecutor
adelantado y el ejecutor un poco
más retrasado, de tal forma que
favorezca el desplazamiento de
la raqueta sin presentarle obstáculo.
• Se distribuye el peso corporal sobre el pie retrasado y se desplaza hacia el pie adelantado por medio de un ligero balanceo.
• Un giro de cintura inicia el lanzamiento de la raqueta hacia el móvil.
• El golpe del volante se realiza delante del cuerpo, dejándolo caer desde la mano no
ejecutora e impactando en su trayectoria descendente con la raqueta.
• El brazo ejecutor y la raqueta terminan su recorrido de máxima amplitud en el hombro opuesto.
El que realiza el servicio y el que lo recibe, se colocan en las respectivas zonas de saque,
opuestas en diagonal, sin tocar las líneas que las delimitan. Hasta que se realiza el servicio,
tanto el que saca como el que recibe, tienen que mantener el contacto de ambos pies con la
superficie de juego y mantener una posición estática.
Tipos de saque:
- Los más utilizados son el saque corto, que es cuando el volante busca la línea de servicio más cercana a la red; y el saque largo, que es cuando el volante busca la línea
de fondo del campo opuesto (más utilizado en individuales)
- Otro saque, utilizado sólo para sorprender es el saque en “Flick” o Tenso, en el cual
se trata de ejecutar un golpeo parabólico rápido que sobrepase al adversario y le
obligue a golpear sin posibilidad de llevar la iniciativa.
10. SERVICIO LARGO.
PREPARACIÓN: Para una perfecta
realización se utiliza la presa básica. El volante debe sujetarse
entre el índice y el pulgar de la
mano contraria. El jugador se situará a 1 metro aproximado de la
línea de servicio y próximo a la
línea central. El pie izquierdo adelantado y el peso del cuerpo sobre el pie derecho.
EJECUCIÓN: El peso del cuerpo se traslada a la pierna adelantada y la raqueta quedará
bloqueada en el momento del impacto (tensión muscular). En el último momento la
muñeca es la que dirige al volante lo más alto posible para caer verticalmente cerca
de la línea de fondo. El jugador experimentado deberá buscar, además, dirigir el golpe hacia la zona del campo que fuerza el revés del adversario.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Tras el golpeo, el brazo sigue la trayectoria hasta la altura de la cabeza, para inmediatamente colocarse en la posición básica. No
damos un paso adelante con el pie derecho.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Concentrarse en el momento de realizar el servicio, fijarse en la colocación del adversario y enviar el volante alto y al fondo de la pista.
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CONDUCTAS A EVITAR: Apresurarse a realizar el servicio, servir el volante a mitad de
pista (favorece el resto fácil del adversario) y lanzar el volante hacia arriba para efectuar el golpe.
11. SERVICIO CORTO DE
DERECHA.
PREPARACIÓN: Nos colocamos
cerca de la línea de saque y
de la línea central. El pie
izquierdo ligeramente adelantado y el peso del cuerpo
recae sobre el pie derecho.
EJECUCIÓN: Dejamos caer el volante. El peso del cuerpo se desplaza de la pierna derecha
a la izquierda. El brazo realiza un movimiento pendular que es ralentizado en el momento del impacto. El volante pasa con suavidad describiendo una trayectoria curva,
cuyo punto más elevado coincide justo encima de la red.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Tras el golpe, el brazo continúa la trayectoria
hasta la altura del pecho, para volver rápidamente a la posición básica.
CONDUCTA A CONSEGUIR: Fijarse en la posición del oponente para elegir el tipo de
saque a realizar. Partir de la misma posición, para el servicio corto y largo, con el fin
de que el contrario no adivine nuestras intenciones. Mandar el volante lo más cerca
posible de la red.
CONDUCTA A EVITAR: Precipitarse en la ejecución, elevar demasiado el volante y tardar en adoptar la posición de espera.
12. SERVICIO CORTO DE REVÉS
Es una variante del anterior destacando las siguientes diferencias:
- Pierna y brazo dominante adelantado.
- Presa de revés y colocando la raqueta por delante del cuerpo del jugador.
- La cabeza de la raqueta nunca estará por encima de la muñeca ni de la cadera.
- No dejar caer el volante.
13. CLEAR DE DERECHA.
PREPARACIÓN: Nos colocamos debajo de la trayectoria del volante.
El pie izquierdo está adelantado,
el peso del cuerpo sobre la pierna derecha que está ligeramente
flexionada. El brazo izquierdo se
levanta y la mano izquierda
apunta hacia el volante, mientras
la raqueta se lleva hacia la espalda, el codo derecho está dirigido hacia atrás y hacia
abajo. Los hombros y las caderas perpendiculares a la red y la vista puesta en el volante.
EJECUCIÓN: Al realizar el golpe, a la vez que lanzamos la raqueta por encima de la cabeza hacia el volante, pasamos el peso del cuerpo del pie derecho al izquierdo. El codo
va hacia arriba y adelante con la extensión del brazo, el antebrazo rota bruscamente
de forma que la raqueta golpea el volante lo más alto posible por encima de la cabeza.
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CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del golpe la raqueta cruza el cuerpo
por delante para, a continuación, adoptar la posición de espera básica lo más rápidamente posible.
CONDUCTAS A SEGUIR: Conseguir antes del golpe una posición equilibrada. Golpear el
volante lo más alto posible. Conseguir la amplitud máxima en el movimiento. Ver el
volante y observar la posición del contrario. Golpear el volante de forma enérgica.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear en una mala postura. Golpear con los pies paralelos y
de frente a la red. No mirar el volante. Golpear el volante bajo, cerca de la cabeza.
14. CLEAR DE REVÉS.
De todos los golpes básicos, éste es considerado el más difícil de ejecutar.
PREPARACIÓN: Debemos pasar de la posición de espera a colocarnos de espaldas a la red, con el pie derecho apuntando hacia el fondo izquierdo de nuestro propio campo; el brazo derecho está
flexionado, con el codo por encima del
hombro y apuntando hacia arriba. El
peso del cuerpo recae sobre la pierna
derecha, ligeramente flexionada y con
la raqueta colgando del brazo.
EJECUCIÓN: El codo derecho actúa como una bisagra y permite al brazo derecho dispararse, lanzando la raqueta hacia arriba, buscando el volante. Al mismo tiempo, el peso del cuerpo se traslada del pie derecho al izquierdo. El antebrazo rota de forma violenta de manera que la raqueta golpee el volante lo más alto posible y por encima del
hombro derecho.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: En el momento del golpeo, el jugador se encuentra de espaldas a la red, pero inmediatamente después gira y el pie derecho vuelve hacia delante precedido por la raqueta que arrastra al brazo derecho y a todo el
cuerpo, adaptándose de nuevo a la posición básica de espera.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Golpear el volante tan alto como se pueda. Colocarse
bien debajo del volante. Continuar el movimiento para adoptar la posición de espera.
Mirar el volante durante la preparación del golpe.
CONDUCTAS A EVITAR: Que en la preparación, el codo derecho se quede abajo y pegado al cuerpo. Dejar bajar el volante en el momento del golpeo. Después de golpear,
no continuar el movimiento y quedarnos de espaldas a la red. Que el volante nos rebase.
15. DEJADA ALTA (DROP).
La podemos utilizar después de que nos
hayan realizado, un Clear o un Lob.
PREPARACIÓN: La preparación es idéntica a la del Clear. Además de ser el
movimiento técnico idéntico, va a
servir para crear incertidumbre en el
contrario, ya que no sabe qué golpe
vamos a efectuar.
EJECUCIÓN: En el momento del golpeo,
el movimiento debe ser frenado y
amortiguado, para sólo empujar el volante. El impacto con el volante, debe realizarse
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ligeramente delante de la cabeza, para que éste vaya lo más recto posible al campo
contrario y caiga lo más cerca y verticalmente posible de la red.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: El movimiento del brazo después del golpeo
continúa su trayectoria, pero de forma lenta para pasar rápidamente a la posición de
espera.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Realizar el movimiento de preparación completo como si
fuésemos a realizar un Clear o un Smasch para tratar de engañar al contrario. Golpear
el volante ligeramente delante de la cabeza. Tratar que la trayectoria del volante sea
siempre descendente. Mandar el volante lo más ajustado posible a la red.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear el volante sin la preparación previa, es decir, con el
cuerpo de frente a la red. Golpear el volante detrás de la cabeza. Esto nos permitiría
hacer también una dejada pero con mucha parábola, y esto le permite al contrario reaccionar y devolver nuestro golpe. Mandar el volante a mitad de pista.
16. DEJADA BAJA DE DERECHA.
La podemos utilizar después de que
nos hayan realizado una dejada alta, después de otra dejada baja o después de un
Smasch si estamos colocados a mitad de
pista.
PREPARACIÓN: Partiendo de la posición de base, si queremos hacer una dejada baja (de derecha o de revés) adelantaremos el pie derecho, con la pierna flexionada, sobre la que recae el peso del cuerpo, se
adelanta el brazo derecho llevando la raqueta paralela al suelo hacia la red.
EJECUCIÓN: En el momento del golpeo la raqueta está paralela al suelo, la muñeca
bloqueada y tomamos contacto con el volante de forma suave, lo más ajustada posible a la
altura de la red.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del contacto con el volante, recogemos el brazo y la raqueta para volver a la posición de base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Tomar contacto con el volante lo más cerca posible
de la altura de la red. Guiar el volante sobre la red. En el momento del golpeo tratar de llevar el brazo estirado. Volver a la posición de base después del contacto.
CONDUCTAS A EVITAR: Llevar el brazo flexionado, pues nos obligaría a acercarnos demasiado a la red. Adelantar la pierna izquierda o no adelantar ninguna y entonces inclinar el tronco. Dejar la pierna derecha estirada. Golpear fuerte el volante y elevarlo demasiado sobre la red. Dejar bajar mucho el volante con respecto a la altura de la red.
17. LOB DE DERECHA.
Es un golpe defensivo, que se realiza
cerca de la red. Va dirigido alto y hacia el
fondo de la pista. El Lob lo podemos utilizar después de una dejada alta, después de
una dejada baja o después de un Smasch.
Es un golpe que lo podemos realizar de
derecha y de revés.
PREPARACIÓN: Lo iniciamos des-
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de la posición de base. A partir de este momento la pierna y el hombro derecho se adelantan hacia la red.
EJECUCIÓN: El golpeo se produce por rotación interna del antebrazo, finalizando
con una ligera flexión de muñeca. La raqueta busca el volante con un movimiento enérgico
de atrás-abajo-arriba. El golpe debe ser seco y duro.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del contacto con el volante, la raqueta sigue una trayectoria ascendente en dirección al hombro izquierdo, para, a continuación, volver rápidamente a la posición de base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Golpear fuerte el volante que vaya alto y al fondo
de la pista. Realizar una correcta flexión de la pierna derecha. Después del golpeo volver
rápidamente a la posición base.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear el volante desde la posición de base. No flexionar la pierna derecha. Realizar todo el golpe con la muñeca.
18. LOB DE REVÉS.
PREPARACIÓN: Comienza en la
posición base. Si el volante nos viene al
lado izquierdo, cruzaremos la pierna derecha apoyando el peso del cuerpo en
ella girando el tronco con lo que codo y
hombro derecho apuntan a la red.
Adoptamos la presa de revés con la
muñeca flexionada y la raqueta hacia el
suelo.
EJECUCIÓN: El golpeo se produce por rotación externa del antebrazo y extensión de
muñeca; el codo está levemente flexionado y la raqueta va de izquierda a derecha, hasta
contactar con el volante.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del contacto con el volante la raqueta sigue su trayectoria hacia la derecha hasta quedar frente a la cara y la pierna derecha
vuelve a su posición de base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: No perder de vista el volante. Golpear el volante de
forma que se dirija alto y al fondo de la pista. No precipitarse en la preparación del golpe y
adoptar la posición correcta.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear el volante sin adelantar la pierna derecha. Realizar el movimiento sólo con la muñeca. Precipitación en el golpeo. Mandar el volante a
mitad de pista.
19. SMASCH DE DERECHA.
PREPARACIÓN: Brazo izquierdo arriba, codo derecho flexionado y raqueta detrás de la cabeza.
Pierna izquierda adelantada. Es igual
al Clear de derecha excepto que el
jugador debe estar colocado debajo y
detrás del volante.
EJECUCIÓN: El movimiento
técnico es igual que el Clear de derecha, con la diferencia que el golpeo se realiza a más velocidad y el contacto con el volante
se sitúa delante del cuerpo con la raqueta más inclinada hacia delante, de manera que la
trayectoria del volante sea descendente.
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CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del golpeo, el brazo sigue una
trayectoria hacia abajo y a la izquierda, hay una pérdida general del equilibrio, lo que va a
suponer retardar ligeramente la vuelta del jugador a la posición de base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Golpear el volante delante del cuerpo. Que el movimiento sea rápido y potente. Buscar la trayectoria más recta posible hacia el suelo. Volver rápidamente a la posición base.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear el volante, justo encima de la cabeza. Golpear el
volante con los pies paralelos, es decir, sin la debida preparación del movimiento. Que el
volante vaya muy paralelo al suelo.
20. DRIVE DE DERECHA.
PREPARACIÓN: Partiendo de
la posición básica de espera, abrimos
el pie derecho dando un paso y cargamos el peso sobre él. Llevamos la
raqueta detrás de la cabeza rotando
ligeramente el tronco y manteniendo
el brazo izquierdo abierto para equilibrar el movimiento.
EJECUCIÓN: Se lanza la raqueta hacia delante, a la vez que hay una desrotación del tronco. El golpeo se produce por
una rotación brusca del antebrazo y se bloquea la muñeca en el momento del impacto.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Después del golpeo, el peso del cuerpo se
reequilibra para volver a la posición base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Dar un paso con la pierna derecha hacia donde se
va a producir el golpe. Golpear el volante delante del cuerpo. Calcular la potencia del golpe para que el volante vaya cerca de la línea de fondo.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear el volante desde la posición base, sin dar el paso
con la pierna derecha. Elevar la trayectoria, resultando ésta ascendente. Dejar bajar excesivamente el volante antes del golpeo.
21. DRIVE DE REVÉS.
PREPARACIÓN: Partiendo de la posición básica de espera, el pie derecho cruza
hacia la izquierda por delante del cuerpo, de manera que el hombro derecho queda adelantado y apuntando hacia la red. La raqueta se dirige también hacia la izquierda, quedando el
codo a la altura del hombro y la mano cerca de la oreja izquierda. El peso del cuerpo sobre
el pie izquierdo.
EJECUCIÓN: Se lanza la raqueta hacia delante, el peso del cuerpo pasa de la pierna
izquierda a la derecha. Hay una rotación del antebrazo y el impacto con el volante se produce delante del cuerpo.
CONTINUACIÓN DEL MOVIMIENTO: Para volver a la posición inicial, el peso
del cuerpo vuelve al pie izquierdo, deshacemos el cruce realizado y volvemos a la posición
base.
CONDUCTAS A CONSEGUIR: Adelantar cruzando la pierna derecha, en la preparación del golpeo. Golpear el volante delante del cuerpo. Volver rápidamente a la posición
base.
CONDUCTAS A EVITAR: Golpear con los pies paralelos y a la misma altura. Golpear el volante detrás del cuerpo. Devolver el volante en trayectoria ascendente. Realizar el
impacto por debajo de la red.
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TÁCTICA
Es importante saber dónde y por qué un saque es más efectivo en una zona determinada
que en otra, dónde debe mandar la devolución del servicio del adversario, qué debo hacer
durante el partido. Este tipo de instrucciones tácticas son muy necesarias para tener ventaja
sobre el adversario durante el desarrollo del juego. Algunos principios tácticos fundamentales son:
- ataca al revés del adversario ya que este suele ser menos ofensivo y eficaz;
- desplaza al adversario por toda la pista, tanto adelante, atrás, como lateralmente;
- evita la precipitación, espera el momento más oportuno para el ataque definitivo;
- juega en paralelo, que es más fácil y el volante está menos tiempo en el aire;
- cubre las zonas más débiles, que son las más vulnerables ante un ataque adversario;
- desplaza al contrario por las cuatro esquinas del campo para cansarlo;
- juega varias veces a la misma zona para sorprender cuando cambies de zona;
- busca en cada golpeo el mayor desplazamiento posible del adversario;
- aprovecha al máximo el punto débil del adversario si sabes cual es.
Cuando saco en individual, el servicio debe ser normalmente alto, al fondo de la pista, buscando la línea central que divide en dos las zonas de saque. De este modo obligamos al
contrario a abrir hacia las bandas y desde el centro el volante, si desea buscar las zonas
vulnerables. De otro modo, si el servicio fuera a la esquina exterior del campo, resultaría
fácil realizar un golpe paralelo hacia las zonas vulnerables.
De vez en cuando, podemos sacar corto para sorprender o regularmente corto si el jugador
que tenemos frente a nosotros ataca desde el primer golpe. Pero siempre observaremos
dónde y cómo devuelve el volante, pues generalmente se repite la misma acción.
Cuando recibo el servicio, se devuelve el volante en paralelo. Al fondo si el saque del adversario ha sido bueno (ha llegado al final de la pista), en dejada si el servicio ha sido corto
o se ha quedado a mitad de pista y en remate si el saque ha sido malo.
Si alguna vez devolvemos en diagonal para sorprender, es un golpe peligroso y el contrario
puede realizar un golpe definitivo, pues dejo muchos huecos libres de control.
Cuando estoy jugando me puedo encontrar con varios jugadores diferentes, ante los que
deba de utilizar diferentes estrategias, pero por regla general, estos son los casos más comunes:
El jugador atacante
Este tipo de jugador es muy agresivo, en poco tiempo nos podemos encontrar con 4 ó 5
puntos en contra. Suele tener mucha confianza en su remate y lo utiliza siempre que
puede.
Debemos ralentizar el juego, enviando volantes altos y al fondo, combinado con dejadas
en la red. Jugaremos siempre a las zonas más alejadas del jugador, para evitar que llegue
con facilidad y pueda rematar.
El jugador defensivo o jugador “muro”
Este tipo de jugador es muy difícil de batir, suele llegar con cierta facilidad a todos nuestros golpes y ponerlos dentro de nuestro campo. Su condición física suele acompañarles
en este tipo de juego. Gustan de los puntos largos y poseen una defensa seria.
Para salir victorioso de estos encuentros, debemos saber esperar nuestra oportunidad,
mandando volantes a las 4 esquinas del campo, con precisión y sin arriesgar, atacando
sólo cuando vea que puedo ganar el punto. El ataque lo haré con seguridad y variando el
tipo de remate cada vez: cruzados, picados, cortados, al cuerpo...
Si su defensa es buena no me cegaré en seguir con el ataque, es preferible continuar moviéndolo hasta tener una nueva oportunidad.
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ALGUNAS CURIOSIDADES SOBRE EL BÁDMINTON
1. 131 países, entre ellos España, son miembros de la I.B.F. (International Badminton Federation).
2. El bádminton es el deporte de raqueta más rápido del mundo: un volante puede salir de
la raqueta a una velocidad aproximada de 200 mph (unos 320 km/h). Eso sí, esta velocidad únicamente se alcanza cuando se realiza un "smash" en torneos de alto nivel.
3. Un jugador de bádminton puede recorrer más de una milla (cerca de 2 kilómetros) en
un partido.
4. Los mejores volantes están hechos con las plumas del ala izquierda de una oca o ganso.
5. El mayor volante del mundo se encuentra en los jardines del museo de Kansas City. Este es 48 veces mayor de lo normal... ¡18 pies mas alto y 5000 libras más pesado!.
6. La "Thomas Cup", el campeonato mundial masculino, ha sido ganada solo por 3 países,
desde que comenzó en 1948 - Malasia, Indonesia y China-.
7. Solo en 1957, 1960 y 1963 la "Uber Cup", el campeonato mundial femenino, no fue
ganada por un país asiático, sino por EE.UU.
8. Paul Newman, Maradona o Nick Faldo son algunos de los famosos que practican el
bádminton.
9. El bádminton se convirtió en juego olímpico en 1992.
10. Más de 1.1 billones de personas presenciaron por T.V. la presentación olímpica del
bádminton.
11. China e Indonesia poseen el 70% de las victorias de todas las pruebas organizadas por
la I.B.F.
12. Tenis Vs Bádminton: Las estadísticas no mienten. La velocidad y resistencia requerida
por el bádminton son mucho mayores que las del resto de los deportes de raqueta. En
1985, en un campeonato de tenis, Boris Becker venció a Kevin Curren por 6-3, 6-7, 7-6
y 6-4; ese mismo año, en el campeonato mundial de bádminton, Han Jian venció a
Morten Frost por 14-18, 15-10, 15-8. Las siguientes estadísticas se extrajeron de estos
partidos:
Tiempo
Bola/Volante en juego
Intensidad del partido
Intercambio de golpes
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Tenis
3 horas y 18 minutos
28 minutos
29 %
524
Bádminton
1 hora y 16 minutos
37 minutos
48 %
1623
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