Descargar - Instituto Salesiano de Valdivia

MINUTA ALIMENTACION COLEGIO SALESIANO DE VALDIVIA
MES: SEPTIEMBRE 2016
LUNES 05
Ensalada Lechuga
MARTES 06
Ensalada Repollo-Zanahoria
MIERCOLES 07
Salpicón Verduras
Ens.Pepino
JUEVES 08
Pollo asado con arroz
Pastel de Papas
Lentejas guisadas
tallarines con salsa
Fruta de la Estación-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.260 K/cal
33 gr.Prot.
32gr Lipidos
98 gr. H.de C.
Jalea c/ Fruta-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.300 K/cal
35 gr.Prot.
28 gr Lipidos
82 gr. H.de C.
Fruta de la Estación-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
880 K/cal
30 gr.Prot.
22 gr Lipidos
77 gr. H.de C.
Macedonia-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.110 K/cal
43 gr.Prot.
37 gr Lipidos
93 gr. H.de C.
LUNES 12
Ens.Betarraga y huevo Duro
MARTES 13
Crema Esparragos con Crutones
MIERCOLES 14
Ensalada Apio-Palta
JUEVES 15
Ensalada Mixta
Pavo asado con arroz al curry
Croquetas Pescado c/ Pure Mixto
Porotos a la Chilena
Cerdo c/ Fideos a la parmesana
Fruta de la Estación-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.070 K/cal
40 gr.Prot.
36 gr Lipidos
85 gr. H.de C.
Kuchen de Fruta-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.270 K/cal
41 gr.Prot.
35 gr Lipidos
95 gr. H.de C.
Fruta de la Estación-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1050 K/cal
34 gr.Prot.
25 gr Lipidos
78 gr. H.de C.
Flan-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.315 K/cal
40 gr.Prot.
39 gr Lipidos
100 gr. H.de C.
LUNES 19
Ens. Lechuga-Tomate
MARTES 20
Salpicón Jurel
MIERCOLES 21
Ensalada surtida
JUEVES 22
Ensalada de lechugas aceitunas
Chap-sui Vacuno c/ Arroz
Lentejas Guisadas
Croquetas de pollo con arroz
Corbatitas con salsa
Fruta de la Estación-Jugo-Pan
Aporte Nutricional :
1.080 K/cal
37 gr.Prot.
34 gr Lipidos
93 gr. H.de C.
fruta de la esatción
Aporte Nutricional :
950 K/cal
35 gr.Prot.
32 gr Lipidos
99 gr. H.de C.
Fruta de la estación
Aporte Nutricional :
1.270 K/cal
41 gr.Prot.
35 gr Lipidos
95 gr. H.de C.
frutas de la estación
Aporte Nutricional :
1.110 K/cal
43 gr.Prot.
37 gr Lipidos
93 gr. H.de C.
LUNES 26
Ensalada de tomate
MARTES 27
Ensalada de lechuga
MIERCOLES 28
Ensalada surtida
JUEVES 29
Ensalada de betarraga
pastel de papa
Porotos con rienda
Pavo asado con Arroz primavera
Croquetas con arroz al curry
Fruta de la estación
Gelatina
Fruta de la estación
fruta de la esatcion
Aporte Nutricional :
1.260 K/cal
33 gr.Prot.
32gr Lipidos
98 gr. H.de C.
Aporte Nutricional :
1050 K/cal
34 gr.Prot.
25 gr Lipidos
78 gr. H.de C.
Aporte Nutricional :
1.070 K/cal
40 gr.Prot.
36 gr Lipidos
85 gr. H.de C.
Aporte Nutricional :
1.080 K/cal
37 gr.Prot.
34 gr Lipidos
93 gr. H.de C.
Marianela Espinoza Fierro
Nutricionista
13.112.887-8