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2015 - 2016
PROGRAMACIÓN TAEKWONDO JUVENIL G2
GUERREROS GALAPAGAR
ÍNDICE
1. Introducción
2. Objetivos Generales
3. Contenido
4. Secuenciación de contenidos
5. Cronograma
6. Metodología
7. Evaluación
1. INTRODUCCIÓN
Desarrollamos este programa como oferta deportiva y educativa para el municipio de
Galapagar, mediante el cual tenemos la pretensión de transmitir los valores deportivos
e intrínsecos de las artes marciales a través de la enseñanza y practica del taekwondo
para alcanzar y consolidarnos como co-educadores, siendo parte del desarrollo
integral de nuestros estudiantes.
A través de este programa alcanzaremos fines sociales como mejorar las relaciones
Interpersonales, la autoestima, la tolerancia y la labor de equipo, que además
respetaran el ideario del `` Proyecto educativo de Guerreros Galapagar 2015 – 2016´´
2. OBJETIVOS GENERALES
•
Mejorar el acondicionamiento físico general y el específico aplicado a las artes
marciales.
•
Lograr el paso de cinturón.
•
Lograr conocer las técnicas mostradas durante el curso y saber aplicarlas en
situaciones de combate deportivo.
•
Aumentar el grado de confianza interpersonal, aceptación y tolerancia.
3. CONTENIDO
En esta programación se verán los siguientes contenidos tanto prácticos como teóricos
del temario de la federación española de taekwondo, y contenidos físicos asociados a
las artes marciales, trabajando las habilidades físicas básicas (fuerza, resistencia,
velocidad y flexibilidad), en concreto abarcaremos estos apartados técnicos.
•
Físico
•
Posiciones
•
Técnica de puño
•
Técnica de patada
•
Técnica de defensa
•
Vocabulario coreano
•
Técnica de combate.
•
Exhibición
•
Defensa personal
4. SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS
1 unidad
2 unidad
3 unidad
Septiembre a Diciembre
Enero a Marzo
Abril a Junio
Defensas y posiciones
Ataques de puño y pie
Pumse
5. CRONOGRAMA
Septiembre
1.Día 1 Físico, presentación actividad
2.Día 3 Técnica de combate
3.Día 8 Posiciones
4.Día 10 FESTIVO
5.Día 15 Defensa personal
6.Día 17 Acrobacias
7.Día 22 Posiciones
8.Día 24 Defensas
9.Día 29 Pumse
Octubre
1.Día 1 Técnica de combate
2.Día 6 Puño
3.Día 8 Posiciones y defensas
4.Día 13 Técnica de patada
5.Día 15 Defensa personal
6.Día 20 Físico
7.Día 22 Técnica de combate
8.Día 27 Pumse
9.Día 29 Técnica puño y pie
Noviembre
1.Día 3 Armas
2.Día 5 Técnica de combate
3.Día 10 Defensas y posiciones
4.Día 12 Exhibición
5.Día 17 Pumse
6.Día 19 Técnica de combate
7.Día 24 Técnica puño y pie
8.Día 26 Físico
Diciembre
1.Día 1 Exhibición
2.Día 3 Defensas y posiciones
3.Día 8 FESTIVO
4.Día 10 Técnica de combate
5.Día 15 Exhibición
6.Día 17 Físico
7.Día 22 Combate – juegos
8.Día 24 Inicio vacaciones navidad
Enero
1.Día 12 Operación Polvorón
2.Día 14 Técnica de combate
3.Día 19 Defensas y posiciones
4.Día 21 Pumse
5.Día 26 Técnica de combate
6.Día 28 Puños y patadas
Febrero
1.Día 2 Puños y patadas
2.Día 4 Técnica de combate
3.Día 9 Exhibición
4.Día 11 Puños y patadas
5.Día 16 Defensas y posiciones
6.Día 18 Técnica de combate
7.Día 23 Pumse
8.Día 25 Físico
Marzo
1.Día 1 Puños y patadas
2.Día 3 Exhibición
3.Día 8 Puños y patadas
4.Día 10 Técnica de combate
5.Día 15 Físico
6.Día 17 Juegos - combate
7.Día Semana santa
8.Día 31 Operación torrija
Abril
1.Día 5 Pumse
2.Día 7 Técnica de combate
3.Día 12 Puños y patadas
4.Día 14 Defensa personal
5.Día 19 Pumse
6.Día 21 Técnica de combate
7.Día 26 Físico
8.Día 28 Puños y patadas
Mayo
1.Día 3 Posiciones y defensas
2.Día 5 Pumse
3.Día 10 Técnica de combate
4.Día 12 Puños y patadas
5.Día 17 Defensa personal
6.Día 19 Físico
7.Día 24 Técnica de combate
8.Día 26 Pumse
9.Día 31 Exhibición
Junio
1.Día 2 Puños y patadas
2.Día 7 Posiciones y defensas
3.Día 9 Pumse
4.Día 14 Exhibición
5.Día 16 Recuperación Examen
6.Día 21 Juegos
6. METODOLOGÍA
Seguiremos una línea de enseñanza basada, en estilos de enseñanza más tradicionales
para la enseñanza de las técnicas y el apartado físico, pero a la hora de probar las
técnicas recurriremos a estilos cognitivos buscando las mejores soluciones a los
problemas planteados.
Durante toda la programación tendremos ejercicios con varias formas de
organización en el grupo, predominando el trabajo en pareja, buscaremos la
interacción entre todos los alumnos variando las parejas y grupos de trabajo ya
que además de la mejora en la asimilación de las técnicas y favoreceremos la
cohesión grupal, aceptación de uno mismo y el respeto por el compañero.
7. EVALUACIÓN
Al finalizar el curso realizaremos un examen para conocer si superan los contenidos
técnicos mínimos exigidos en el primer nivel cumpliendo los objetivos cognoscitivos y
motores. Además de esta herramienta nos basaremos en la evolución de los alumnos
desde el primer día al último, observando el cambio a mejor o peor en su comportamiento.
EVALUACIÓN (Sobre 100P)
TÉCNICA
30P
COMPORTAMIENTO
50P
FISICO
20P
Combate
5
Actitud
20
Fuerza
5
Ataque (Patada y puño)
5
Asistencia
10
Resistencia
5
Defensa (Defensa y posiciones)
5
Trabajo en equipo
10
Flexibilidad
5
Pumse
15
Pro Actividad
10
Velocidad
5

Para presentarse a examen se deberán tener un mínimo de 50 puntos.

Se realizara una evaluación trimestral, con entrega de boletín de notas siendo evaluación
continua.