higiene y seguridad

HIGIENE Y SEGURIDAD
Clase 32
Resolución 295/03 - Manejo Manual de Cargas
•
La Resolución 295/03 del MTESS en su Anexo 1 – Ergonomía, establece pautas sobre cargas
máximas admisibles de acuerdo a la cantidad de manipulaciones por turnos de trabajo o fracción y
ubicación de la carga con respecto al cuerpo.
•
Se debe aclarar que las cargas máximas admisibles propuestas por la Resolución 295/03 son
aplicables para aquellas cargas manejadas con ambas manos, sin giro de cintura más allá de los 30o,
sin traslados que superen la distancia de 1 metro, y pisando siempre sobre piso firme y parejo.
•
La Resolución propone 3 tablas distantes para 3 regímenes distintos de trabajo.
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Notas:
A) Las tareas de levantamiento manual de cargas no deben iniciarse a una distancia horizontal que sea
mayor de 80 cm desde el punto medio entre los tobillos (Figura 1).
B) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse desde alturas de partida
superiores a 30cm por encima del hombro o superiores a 180cm por encima del nivel del suelo
(Figura 1).
C) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse para los cuadros sombreados
de la tabla que dicen “No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos”.
Hasta que la evidencia disponible no permita la identificación de los límites de peso seguros para los
cuadrados sombreados, se debe aplicar el juicio profesional para determinar si los levantamientos
infrecuentes o los pesos ligeros pueden ser seguros.
D) El criterio anatómico para fijar la altura de los nudillos, asume que el trabajador está de pie con los
brazos extendidos a lo largo de los costados.
Tabla 1. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas < 2 horas por día
con < 60 levantamientos por hora o > 2 horas
al día con < 12 levantamiento por hora.
Situación horizontal
de levantamiento.
Altura de
levantamiento.
Hasta 30cm por
encima del hombro
desde una altura de
8cm por debajo del
mismo.
Desde la altura de
los nudillos hasta
por debajo del
hombro.
Desde la mitad de la
espinilla hasta la
altura de los nudillos.
Levantamientos
Los levantamientos
Levantamientos
próximos: origen
intermedios: origen alejados: origen > 60
<30cm desde el punto de 30 a 60cm desde el a 80cm desde el punto
medio entre los
punto medio entro los
medio entre los
tobillos.
tobillos.
tobillos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
16 Kg.
7 Kg.
32 Kg.
16 Kg.
9 Kg.
18 Kg.
14 Kg.
7 Kg.
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Desde el suelo hasta
la mitad de la
espinilla.
14 Kg.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
Tabla 2. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas por día
con > 12 levantamientos por hora y < 30
levantamientos por hora o < 2 horas al día con 60 y > 360 levantamientos por hora.
Situación horizontal
del levantamiento.
Altura del
levantamiento.
Hasta 30cm por
encima del hombro
desde una altura de
8cm por debajo del
mismo.
Desde la altura de
los nudillos hasta
por debajo del
hombro.
Desde la mitad de la
espinilla hasta la
altura de los nudillos.
Desde el suelo hasta
la mitad de la
espinilla.
Levantamientos
próximos: origen <
30cm desde el punto
medio entre los
tobillos.
Levantamientos
intermedios: origen
de 30 a 60cm desde
el punto medio entre
los tobillos.
Levantamientos
alejados: origen > 60
a 80cm desde el
punto medio entre
los tobillos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
14 Kg.
5 Kg.
27 Kg.
14 Kg.
7 Kg.
16 Kg.
11 Kg.
5 Kg.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
14 Kg.
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Tabla 3. Valores límites para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas por día
con > 30 y < 360 levantamientos por hora.
Situación horizontal
del levantamiento.
Altura de
levantamiento.
Hasta 30cm por
encima del hombro
desde una altura de
8cm por debajo del
mismo.
Levantamientos
próximos: origen <
30cm desde el punto
medio entre los
tobillos.
Levantamientos
Levantamientos
intermedios: origen alejados: origen > 60
de 30 a 60cm desde el a 80cm desde el punto
punto medio entre los
medio entre los
tobillos.
tobillos.
11 Kg.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
14 Kg.
9 Kg.
5 Kg.
Desde la mitad de la
espinilla hasta la
altura de los nudillos.
9 Kg.
7 Kg.
2 Kg.
Desde el suelo hasta
la mitad de la
espinilla.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
No se conoce un
límite seguro para
levantamientos
repetidos.
Desde la altura de
los nudillos hasta
por debajo del
hombro.
Resolución 295/03 – Tabla 3 – Manejo Manual de Cargas
•
En el caso de la Tabla 3, contempla más de 2 horas de trabajo al día para 30 a 360
manipulaciones/hora, donde en la condición más favorable (cerca del cuerpo y a la altura de
la cintura) el peso manipulado no debería exceder los 14Kg. Fuera de ese ámbito la carga
admisible se reduce sensiblemente por la desventaja biomecánica del cuerpo para manejar
peso lejos de la vertical de sustentación y por debajo de la cintura o por encima de los
hombros.
•
Incluso como se puede ver en las figuras, por debajo de las rodillas y por encima de los
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hombros más allá de los 30cm de distancia se desaconseja en manejo de cargas.
Valores límites para el levantamiento manual de cargas
(Resolución 295/03)
En este método se toma en cuenta el manejo horizontal y vertical de la carga.
El procedimiento de cálculo se basa en determinar para una tarea:
•
•
•
•
•
•
Su duración a lo largo de un día.
El número de levantamientos por hora.
La altura inicial del levantamiento.
La situación horizontal inicial del levantamiento.
Verificar que no se superen los valores límites de tablas 1,2 o 3 de la resolución.
La fuerza requerida para hacer el trabajo por la fuerza empleada por la población trabajadora
para realizar esa actividad.
Peso máximo admisibles según Res. 295/03 de acuerdo al régimen de trabajo
para la postura más favorable.
Tiempo de trabajo
Cantidad de levantamientos
Hasta 2 horas de trabajo
por día
Hasta 60 levantamientos hora
Más de 2 horas de trabajo
por día
Hasta 12 levantamientos hora
Hasta 2 horas de trabajo
por día
De 12 a 30 levantamientos
hora
Mas de 2 horas de trabajo
por día
De 30 a 360 levantamientos
hora
Peso máximo admisible para
la postura más favorable.
32 Kg.
Pero mas allá de lo que digan las guías, normas y leyes, existe una ampliación del por qué se
debenestablecer límites de peso máximo admisibles como una de las medidas de control para
prevenir lesiones deespalda. El resto depende de las técnicas aplicadas en el manejo manual
de cargas y del entorno de trabajo.
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Estos valores límite recomiendan las condiciones para el levantamiento manual de cargas en los
lugares de trabajo, considerándose que la mayoría de los trabajadores pueden estar expuestos
repetidamente, día tras día, sin desarrollar alteraciones de lumbago y hombros relacionadas con el
trabajo asociadas con las tareas repetidas del levantamiento manual de cargas.
Se deben implantar medidas de control adecuadas en cualquier momento en que se excedan los
valores límite para el levantamiento manual de cargas o se detecten alteraciones músculo
esqueléticas relacionadas con este trabajo.
Los valores límite están contenidos en tres tablas con los límites de peso, en Kilogramos (Kg), pata
dos tipos de manejo de cargas (horizontal y en altura), en las tareas de modo levantamiento manual
de cargas, dentro de los 30 grados del plano (neutro) sagital.
Estos valores límite se dan para las tareas de levantamiento manual de cargas definidas por su
duración, sea ésta inferior o superior a 2 horas al día, y por su frecuencia expresada por el número
de levantamientos manuales por hora, según se define en las Notas de cada tabla.
En presencia de cualquier factor o factores, o condiciones de trabajo listadas a continuación, se
deberánconsiderar los límite de peso por debajo de los valores límite recomendados.
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•
•
•
•
•
•
Levantamiento manual de cargas con frecuencia elevada: > 360 levantamientos por hora.
Turnos de trabajo prolongados: levantamientos manuales realizados por más de 8 horas/día.
Asimetría elevada: levantamiento manual por encima de los 30 grados del plano sagital.
Levantamiento con una sola mano.
Postura agachada obligada del cuerpo, como levantamiento cuando se está sentado o
arrodillado.
Calor y humedad elevados.
Levantamiento manual de objetos inestables (p.e. Líquidos con desplazamiento del centro de
su masa).
Sujeción deficiente de las manos: falta de mangos o asas, ausencia de relieves u otros puntos
deagarre.
Inestabilidad de los pies (p.e. Dificultad para soportar el cuerpo con ambos pies cuando se
está de pie).
a) Las tareas de levantamiento manual de cargas no deben iniciarse a una distancia horizontal que
sea mayor de 80cm desde el punto medio entre los tobillos (Figura 1).
b) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse desde alturas de
partida superiores a 30 cm por encima del hombro o superiores a 180 cm por encima del nivel del
suelo
(Figura 1).
c) Las tareas de levantamiento manual de cargas de rutina no deben realizarse para los cuadrados
sombreados de la tabla que dicen “No se conoce un límite seguro para levantamientos repetidos”.
Hasta que la evidencia disponible no permita la identificación de los límites de peso seguros para
loscuadrados sombreados, se debe aplicar el juicio profesional para determinar si los levantamientos
infrecuentes o los pesos ligeros pueden ser seguros.
d) El criterio anatómico para fijar la altura de los nudillos, asume que el trabajador está de pie
con los brazos extendidos a lo largo de los costados.
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Resolución No 295/03: Conclusiones (1)
• Aparición “oficial de la evaluación ergonómica.
• Algunas condiciones a observar (altura de elevación, ciclos máximos)
• Los métodos del NAM y del levantamiento de cargas, no son exclusivos ni obligatorios.
• Pesos máximos a levantar en forma repetida = 32 Kg (tabla 1).
• Descanso administrativo de 1 hora.
• Diferenciar entre levantamientos de cargas (método 2) y movimientos repetitivos (método
1).
• Situaciones consideradas críticas:
–
–
–
–
–
–
–
Cuando los levantamientos / h > 360
Cuando las tareas duran mas de 8 horas por día
Cuando se trabaja con una sola mano
Cuando se trabaja sentado, arrodillado o agachado en forma obligada
Asimetría elevada
Calor y humedad elevados
Levantamiento de objetos inestables.
Tener en cuenta:
•
•
La distancia horizontal de levantamiento manual inicial en tareas de rutina, no debe superar
los 80cm.
Las alturas de levantamiento manual de cargas de rutina, no deben realizarse a alturas
superiores a los 180cm por encima del nivel del suelo o 30cm por encima del hombro.
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