Cómo Comenzar a Superar el Miedo Y el Temor En Menos De 7 Días

Cómo Comenzar a Superar el Miedo
Y el Temor En Menos De 7 Días
La fórmula perfecta para lograr la felicidad que te mereces .
Con esta guía GRATIS, este experto en el tema del MIEDO disfuncional, quiere
revelarte una fórmula para comenzar a superar el miedo que dentro de poco te
impulsará a lograr la felicidad que tanto anhelas.
En ella encontrarás 4 pasos simples pero eficaces, estos pasos le tomaron más de 4
años en descubrirlos para aplicarlos con éxito a su enfermedad de miedo y pánico
agudo que sufrió por muchos años.
¿De quien hablamos?
Su nombre es Héctor Ramos, y su gran
motivación es ayudar a las personas (como tú)
a eliminar la enfermedad del miedo.
Enfermedad la cual sufrió crónicamente desde
la infancia (llegando a padecer de fuertes
ataques de pánico) hasta que cumplió 26 años
de edad.
Aquí es cuando se harta de su situación, en la
que se encontraba paralizado, en pánico y con
un nivel de infelicidad terrible.
Un día (relata con lágrimas en los ojos que fue un viernes en la tarde) se hablo
fuertemente y dijo “BASTA YA DE SUFRIR”.
Desde ese mismo día comenzó la búsqueda de técnicas, pasos y estrategias
probadas para vencer el miedo.
Durante sus 4 años de estudio y prueba, decidido a eliminar sus miedos, leyó unos
de 20 libros en español e ingles.
Algunos de estos fueron…
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Autor: Geoff
Thompson
Psicóloga: Batriz
Goldberg
Psicóloga: Susan
Jeffers
Pastor: Marcos
Witt
Autor: Warren
Mansell
De todos estos libros y otros 15 más, aprendió 60 técnicas distintas. Pronto
comenzó a probar la efectividad de cada una de ellas, y descarto varias que, al
ponerlas en práctica, ofrecían muy pocos resultados positivos y en la mayoría de las
veces ningún resultado favorable para su enfermedad.
Al pasar el tiempo, fueron muchas las pruebas que realizo. Sobre la base de estas
experiencias, pudo recopilar las técnicas más efectivas, y elaboro un plan
estratégico a seguir, en el cual puso toda su confianza, declarando que iba a lograr
SUPERAR todos sus miedos.
Después de esta corta presentación, el propio Héctor Ramos
continuará narrándote su experiencia, además, en breve te
revelará la formula.
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En estos momentos le doy gracias a Dios por darme las fuerzas para construir este
plan, con el cual pude dominar el miedo e hice que los ataques de pánico
desaparecieran sin tomar 1 solo medicamento más.
Nuevamente gracias a Dios luego de 4 años de estudio y prueba, hoy puedo decirte
con SEGURIDAD estas palabras… “Ahora Soy Libre Y Vivo Sin Miedo”
Actualmente soy…
Padre de 2 hijos, Esposo, Cristiano,
Empresario Exitoso, Terapeuta, Director de
LiberateYViveSinMiedo.com y creador del
maravilloso programa “Libérate Y Vive Sin
Miedo”.
Luego de encontrar los métodos realmente
efectivos, elaboré un plan estratégico a seguir,
con el cual la parálisis, el pánico y la
frustración causada por el miedo
desaparecieron totalmente de mi vida.
Este logro alcanzado, me hizo un experto en
el tema del miedo por internet, ayudando a cientos de personas en su
recuperación, liberándose de las garras del temor para alcanzar la felicidad y sus
sueños más anhelados.

En unos días estaré contactándome contigo para conocer de tu recuperación y
para darte más herramientas GRATIS. Para ello, asegúrate de colocar mi correo
electrónico ([email protected]) en la lista de contactos si usas
Hotmail o prioritarios si usas Gmail.
Introducción: La Formula Simple Y Eficaz Para Superar El
Miedo
Para superar el miedo debes seguir algunos pasos que te van a llevar por el camino
correcto a lograrlo. Si ya has tratado y NO has podido, más adelante te percatarás
porque no has alcanzado eliminar tu miedo. Seguir una fórmula correcta es clave
para tu recuperación, te hará el camino más corto y sobre todo más fácil.
Como ya leíste en la página anterior, yo sufrí de miedo y pánico durante toda mi
vida, pero gracias a Dios ya soy libre y vivo sin miedo. Esto me costó más de 4 años
de prueba y error, donde descubrí los pasos correctos para lograrlo.
Lo mejor de todo es que NO solamente me ayudarían a mí a liberarme del miedo,
sino que si tú sufres de parálisis a nivel personal y/o profesional, infelicidad,
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frustración o pánico por causa del miedo, está probado por cientos de personas,
que te va ha ayudar.
Cuando se sufre la enfermedad del miedo debes comenzar por encontrar la causa
de todo tu temor, esto te hará entender porque lo padeces.

Luego, debes poner a prueba tu seguridad y auto-confianza. Al tu ser una
persona insegura y sentir poca o ninguna confianza en ti misma, el miedo
aprovechará y tomará control total de tu vida fácilmente.
Convertirte en una persona segura y confiada es la muralla más grande que le
puedas poner a tu miedo. Una persona segura es valiente y no teme llevar a cabo
cualquier actividad aunque le cause temor. Es decir, que a las personas seguras y
confiadas de sí misma les resulta sumamente fácil superar sus miedos.

Luego de alcanzar plena seguridad y confianza debes enfrentarlo, pero antes
de enfrentarlo debes eliminar de tu mente todos los pensamientos negativos.
El miedo es el productor número 1 de los pensamientos negativos, o como yo le
llamo: “los animales salvajes de tu mente”. Debes aprender cómo borrar y
bloquear los pensamientos negativos antes de enfrentar tu miedo, al hacerlo
duplicarás las posibilidades de alcanzar la felicidad y tus sueños inmediatos.
Ya lista o listo, pensando solo positivo puedes enfrentarlo, pero de una manera
inteligente.
Paso 1: Cómo Encontrar La Raíz De Tu temor Para Superar
El Miedo
Para superar el miedo debes encontrar la raíz o por qué lo padeces. Este paso te
asegura el comienzo de un proceso de recuperación correcto. Comenzar a superar
el miedo con otros pasos o técnicas NO acertadas, va a prolongar la parálisis y la
infelicidad que el mismo te produce.
Cuando se sufre la enfermedad del miedo, de primera instancia debes buscar la raíz
de tu temor, al encontrarla, entenderás porque te afecta y con sólo descubrir esto, el
temor comenzará a perder fuerzas (tener conciencia de porque te afecta el
miedo, te hace MAS grande que el mismo).
Al miedo comenzar a perder fuerzas, podrás retomar gradualmente el control de tu
vida con las consecuencias más deseadas (eliminar el miedo).
Por ejemplo: Como ya conoces, sufrí de temor desde mi infancia y nunca me
explicaba porque padecía de este terrible sentimiento. Cuando YO me propuse
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vencer el miedo y aprendí que el primer paso que tenía que llevar a cabo era buscar
la raíz, encontré que mi miedo era genético.
Después de aplicar la técnica que me mostro la raíz de mi problema, descubrí que
mi padre y mi abuela por parte de madre fueron los antecesores de los genes que
produjeron mi temor disfuncional.
Pero, los genes NO lo son todo, también tu miedo puede ser producido por malas
experiencias pasadas que te hayan marcado (miedo traumático).
Paso 2: Conviértete En Una Persona Segura Y Confiada
De Ti Misma Para Perder El Miedo
Luego de estudiar el primer paso, quiero que conozcas muy bien este paso #2, ya
que va ser la base más importante para superar el miedo. Cuando logres
convertirte en una persona confiada y segura de ti misma, vencer el miedo estará a
dos pasos.
Ya conoces la formula y el paso #1, pero a continuación te estaré revelando la
importancia de ser una persona segura y
confiada, y algunas técnicas para
lograrlo.
El miedo toma fuerzas y se convierte en
una fobia paralizante cuando encuentra
en tu interior, inseguridad y
desconfianza. Aunque pongas todo tu
empeño y te decidas a vencer el miedo,
sino te conviertes en una persona súper
segura, va a ser muy difícil lograrlo.
Por ejemplo: el miedo al fracaso, a las
demás personas, a hablar en público, al rechazo y otros (realmente TODOS)
demuestran la importancia de alcanzar plena seguridad para superarlos.
No hay duda que si sientes miedo confías poco en ti, es por tal razón que el temor te
paraliza y no deja que alcances tus sueños. Si NO logras la autoconfianza
necesaria, enfrentar tu miedo será muy complicado. Alcanzar plena confianza en ti
también será un factor muy importante para eliminar el miedo.
Por ejemplo: cuando yo estaba en la universidad, le tenía terror a pararme frente al
grupo para presentar trabajos o proyectos. Desconfiaba totalmente de mis
habilidades, mi autoestima era muy baja y pensaba todo el tiempo que lo iba a ser
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mal. La gravedad de mi miedo era a tal grado, que en muchas ocasiones prefería
NO hacer los trabajos y ausentarme a clase.
La cara se me ponía roja, mi mente se olvidaba de todo el tema, temblaba todo mi
cuerpo, era algo terrible lo que me ocurría.
Era evidente que en esa etapa de mi vida la inseguridad y la desconfianza reinaban
en mí.
Yo en muchas ocasiones enfrente el miedo a hablar en público y otros como al
rechazo, pero nunca lo logré, ¿por qué? No había primero analizado de donde
procedía mi temor (paso 1) y mucho menos había aplicado las técnicas correctas
para superar la inseguridad y alcanzar plena autoconfianza.
Seguridad

Aprende a controlar tus pensamientos negativos. Cuando te des cuenta que
estás pensando en forma negativa, realiza alguna acción que te saque del
círculo vicioso de tus pensamientos.
Cuando controles tus pensamientos y pienses solo positivo, notarás seguridad y tu
miedo continuará perdiendo fuerzas.
Auto-confianza y Seguridad

Evalúa tu autoestima, es muy importante que apliques técnicas para elevar tu
autoestima al máximo para eliminar el miedo. Una
autoestima alta es responsable de plena confianza y
seguridad. Cuando lees mi historia, te das cuenta que
mi principal problema era una autoestima muy baja.
Por ejemplo: Una persona con una autoestima elevada
podrá conseguir el empleo que quiera y con la mayor
remuneración posible, atraer y convertir en clientes a sus
prospectos, eliminar el sentimiento de rechazo para
sobresalir en la sociedad y hablar en público sin temor como
todo un orador.
Lograr plena seguridad y confianza en ti no se logra de la
noche a la mañana, debes ser persistente y aplicar las
mejores técnicas hasta alcanzarlo.
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Paso 3: Cómo Eliminar Y Borrar Los Pensamientos
Negativos Para Vencer El Miedo
Cuando se sufre la enfermedad del miedo, los pensamientos negativos son una
barrera muy persistente que evita poder eliminar el miedo. Ponerle un alto y decidir
comenzar a pensar de manera contraria, es decir positivo, es un paso súper
importante que estarás dando en contra de tu miedo, pero a favor tuyo.
Con este paso descubrirás porque debes eliminar y borrar los pensamientos
negativos de tu mente para vencer el miedo, este es el paso #3 de la formula.
Ya te he mostrado la mitad de la formula y los pasos más importantes que debes
seguir para lograrlo.
Repasemos rápidamente los pasos:
1. Cómo encontrar la raíz de tu temor para superar el miedo.
2. Conviértete en una persona segura y confiada de ti misma para perder el
miedo.
Los pensamientos negativos o como yo le llamo: “los animales salvajes de tu
mente”, son pequeñas voces que se plantan en tu hombro diciéndote que estas
asustado o asustada, que eres un fracaso, que no lograrás el objetivo que te has
propuesto por x ó y razón y muchas otras cosas más que te paralizan, haciendo
crecer cada día más tu sentimiento de miedo.
Estudios científicos demuestran que personas sanas sin ningún problema de miedo
disfuncional, desde que se levantan hasta que se acuestan piensa de manera
negativa hasta en un 90%. Si esta es la estadística de una persona sin temor,
imagina el porciento de pensamientos
negativos que tú tienes durante todo el día.
Es sumamente importante controlar este
problema, NO solo podrás vencer el miedo,
sino que tu vida cambiará totalmente.
Al pensar solo positivo no solo podrás eliminar
el miedo, sino que vas a poder obtener todo lo
que te propongas en la vida (GARANTIZADO).
Para poder enfrentar el miedo debes primero
saber cómo superar estos pensamientos y
entrenar tu mente para pensar sólo positivo.
Beneficio al pensar SOLO positivo: Enfrentar tu miedo sin temor, eliminarlo
inmediatamente, lograr lo que otros NO logran y ser FELIZ.
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Ya conoces el paso #3, ahora toma acción y comienza a pensar positivo todo el día
para vencer el miedo.
Paso 4: Cómo Enfrentar TU Miedo Inteligentemente
No sabes lo feliz que me siento por saber que ya estas culminando la fórmula para
superar el miedo. Conocer cómo enfrentar tu miedo inteligentemente te va a dar
una gran ventaja, sabrás algo que muchas personas que sufren de miedo NO
conocen.
Al hacerlo de una forma sabia, vas a
triplicar las probabilidades de superar el
miedo.
En este paso 4 aprenderás una técnica
muy sencilla que te hará enfrentar el
miedo sabiamente.
Son muchas las personas y escritos
que nos dicen que para superar el
miedo hay que sólo enfrentarlo, pero esta demás mencionar la preparación que hay
que tener de antemano para alcanzar con éxito este importantísimo paso.
Luego de haber logrado los pasos 1, 2 y 3 no hay duda que ya estas preparada o
preparado; pero, para culminar esta gran preparación, debes saber lo que te revelo
en breve.
El miedo disfuncional se elimina de una sola forma, y es enfrentándolo, cuando
enfrentes tu miedo, aunque NO lo superes de la primera, sí irás ganando confianza
sobre el mismo y gradualmente se desvanecerá.

El reconocido psicólogo Warren Mansell menciona en su libro “Vivir sin
Miedo” que para enfrentar tu miedo debes comenzar por algo pequeño.
No te desanimes si los primeros enfrentamientos, aunque sean pequeños te den
trabajo llevarlos a cabo. Se persistente y ármate de OTRAS técnicas y estrategias
para enfrentarlo INTELIGENTEMENTE.
Ya conoces la fórmula para superar el miedo y los 4 pasos específicos para lograrlo.
Comienza hoy a enfrentar tu miedo, continúa aprendiendo, proponte el éxito, tu
sueños más anhelados y lo alcanzarás… te lo GARANTIZO!
Para poder enviarte mas información GRATIS, asegúrate de agregar mi correo
([email protected]) en TU lista de contactos (Hotmail) o prioritarios si
usas Gmail.
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Te doy las más sinceras gracias por confiar en mí, y dejarme
ser parte de tu liberación
del miedo. Vas a ser parte
de las cientos de personas
que lo han logrado.
Tu amigo,
Héctor Ramos
PD: Si quieres que YO personalmente te lleve de la mano hasta eliminar TUS
miedos (EXACTAMENTE COMO LO E HECHO CON CIENTOS DE PERSONAS),
te recomiendo que veas mi CURSO en VIDEO “Libérate Y Vive Sin Miedo”.
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pero efectivas para ELIMINAR el MIEDO. Esto lo haré desde la comodidad de
tu casa, es decir, que NO tendrás que salir.
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