El Gozo DEl ViVir

El Gozo Del Vivir
Boletín de Salud Psicofísica Nº 70 | spa las dalias
Para muchos la vida es: problemas, situaciones
difíciles, adversidad, desdicha, lucha, sufrimiento.
Dificultades en los vínculos afectivos, padres con
hijos, hermanos entre sí, maridos y esposos, jefes y
empleados, compañeros de trabajo.
También los conflictos que cada uno tiene consigo
mismo: el desorden en el comer, el disconformismo
frente a la tarea laboral, las pocas horas de sueño,
la actividad física que se hace en demasía o que
no existe, las horas vanas (mirando televisión en
exceso, o comprando en el shopping, chateando o
navegando por Internet).
“Ver TODO significa ver las
dificultades y también las
oportunidades, saber que hay
dolor y que también existe
la dicha y la posibilidad de
conexión con el gozo de
vivir.”
A esto se agrega el conflicto con ciertos vínculos,
como el dinero y el sexo.
Sin embargo ver la vida de esta manera es tener una
mirada parcial.
Es ver el árbol y no el bosque. Ver el árbol es ver las
dificultades y el sufrimiento que éstas nos generan,
estar focalizado solo en lo inmediato y ver el bosque
es ver la totalidad, es ver TODO.
Ver TODO significa ver las dificultades y también las
oportunidades, saber que hay dolor y que también
existe la dicha y la posibilidad de conexión con el
gozo de vivir.
El gozo de la vida significa tanto… Es saber apreciar
la belleza.
Ésta no solo está en lo estéticamente aceptado
como tal socialmente.
La belleza es todo lo que puede asombrarnos, visto
con una mirada inocente, de niño.
¿Podemos gozar de las pequeñas cosas de la vida?
¿Somos capaces de sorprendernos?
¿Qué significa gozar la vida?
Es esperar cada año la flor que brota del cactus y
que tiene solo 1 día de vida.
Es la sonrisa de un niño que pasa cerca de uno. Es
saborear una comida sana y rica hecha con afecto,
con cariño. Es ver la diversidad en cada ser humano
y asombrarse por ello, sin juicio. Es disfrutar del
momento en que se produce una buena comunicación con el otro y de la energía que eso genera.
Es ver el afecto de un hijo por sus padres y viceversa. Es escuchar una música armoniosa. Es limpiar
la casa, es tejer la mantilla para el bebé que va a
nacer, es amasar un pan, es recoger flores para
adornar la casa, es ver sentado en un bar, como un
pájaro da de comer a su pichón en la boca, las migas
de pan que quedan en la mesa vecina. Es contemplar el árbol del jardín sin más que verlo, apreciando
sus nuevos brotes, sus colores, su tronco y sus
ramas.
Es sentir la suave piel de un bebé, es recibir el abrazo de un amigo.
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Hay muchas acepciones para definir
el estado de salud. Se dice que ésta
no es la ausencia de enfermedad sino
un estado de vitalidad y alegría de
vivir. También podemos decir que es
la capacidad que el ser humano tiene
de percibir la totalidad de la vida, es
decir ver el dolor y el sufrimiento,
no negarlo y aprender a convivir con
ello, pero también poder ver la belleza, el amor, el cuidado y la posibilidad
que tenemos de sorprendernos ante
lo simple y lo pequeño.
Cuando vemos esto sin juicio, como cuando miramos un árbol, cae por sí misma esa actitud esa
forma de ver y sentir y es posible entonces poder
ver la gota de agua sobre la hoja del malvón y sentir
mucho placer por ello.
Hay tanto para gozar…
No todo en la vida es dolor y sufrimiento. Tampoco
todo es alegría.
Es TODO y justamente necesitamos conectarnos
con eso, con la totalidad y no perder en medio de
tanta confusión y tumulto la capacidad de celebrar,
de disfrutar estar vivo.
Sin embargo nos cuesta saber apreciar lo de todos
los días, aquello simple, pequeño, que no por pequeño carece de grandeza.
Para muchos disfrutar o gozar es gastar en hoteles
lujosos, restaurants caros, ropas de marca, autos
costosos. Pareciera ser que el gozo de lo simple es
solo para los animales. El ser humano ha perdido el
sentido de lo sencillo.
Tenemos demasiados estímulos y cada vez necesitamos mucho más para poder disfrutar o gozar
y en verdad ese gozo está más relacionado con el
“tener”.
Se trata de disfrutar y gozar solo por el hecho de
estar vivo, por mirar un cielo, una noche de estrellas, por la suavidad, por la delicadeza que hay
en la vida, más allá de la violencia y la brutalidad,
que también existen. No se trata de imponerse una
forma de ser, o “ser gozoso”, se trata de ver que
le impide a uno percibir aquello “simple” aquello
“sutil”. Estamos demasiado inmersos en nuestro
“mi mismo”, en nuestra necesidad de ser valorados,
queridos, en buscar la seguridad.
Nos enfrentamos con un mundo, por un lado, donde
pareciera que se es serio y responsable si hay
estrés, tensión, dolor y por otro lado está el hedonismo del disfrute porque sí, sin el cuidado por la
salud y sin el cuidado por lo que a uno le rodea, las
personas y el medio ambiente. Se trata de saber
apreciar lo pequeño con gratitud,
lo de todos los días, con humildad y
con respeto por todo lo existente.
Valen aquí las palabras del
poeta Walt Whitman:
“Me celebro y canto a mí mismo, y
lo que yo diga ahora de mí, lo digo
de ti, porque lo que yo tengo lo tienes tú y cada átomo de mi cuerpo
es tuyo también”… “estoy satisfecho: veo, danzo, río, canto…
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Es llegar a casa después de un día agitado, es
apreciar el silencio luego del barullo, es respirar
acompasadamente, es sentir los pies descalzos en
contacto con la tierra, el césped, la arena, el agua o
el piso de la casa.
RECETA
Spa Las Dalias
Mil hojas de manzanas
con crema de limón
PREPARACIÓN
Se calienta la leche con la cáscara de limón.
Se baten los huevos con el azúcar, la fécula de maíz
y se añade la leche caliente poco a poco. Se pone
al fuego sin dejar de remover y cuando espese se
añade el jugo de limón.
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Un saludo muy afectuoso para todos.
Liliana Racauchi - José Bidart.
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Cuando esté fría se le agregan seis frutillas o frambuesas troceadas.
Se cortan tres rodajas de cada manzana.
Se espolvorean con azúcar y se pasan por la plancha medio minuto por cada lado.
Se alternan tres capas de manzana con crema de
limón y se decora por encima con rodajitas de frutillas o frambuesas.
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Posada y Spa-Centro de Terapias Naturales Ecológico
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INGREDIENTES
50 ml. de jugo de limón
Cáscara de un limón
500 ml. de leche
100grs. de azúcar rubia
2 huevos
90 grs. de fécula de maíz
4 manzanas verdes
10 frutillas o frambuesas