Principio de unidad funcional: El cuerpo se basa como un todo

Principio de unidad funcional:
El cuerpo se basa como un todo invisible. Cada uno de los órganos y sistemas está relacionado
con los demás, hasta el punto que el fallo en cualquiera de ellos hace imposible la continuidad
del entrenamiento. Nuestro cuerpo es un sistema complejo que funciona como un todo.
Estamos formados por numerosos sistemas, circulatorio, respiratorio, endocrino, nervioso,
muscular… que se relacionan entre sí. A su vez, nosotros mismos como entes sociales
formamos parte de otros sistemas superiores como el sistema deportivo, político, familiar o
social al que pertenezcamos. Ateniéndonos a la parte puramente biológica del asunto, parte
del arte (y de las obligaciones) de un entrenador consiste en conocer y comprender cómo
funcionan estos sistemas, y actuar sobre ellos de forma global para conseguir las adaptaciones
adecuadas para el rendimiento. Por consiguiente el entrenamiento, debe ser un proceso
racional y debidamente planificado, donde se desarrollen todos los sistemas (circulatorio,
respiratorio...) y se trabajen todas las capacidades y cualidades físicas de forma paralela para,
posteriormente, incidir en una u otra en función de las características de la especialidad que
nos preparemos y las del sujeto hacia quien va dirigido.
Debemos tener en cuenta que la aplicación de una carga concreta puede estar incidiendo
positivamente en una cualidad, pero también puede incidir negativamente en otra distinta. Si
únicamente nos centramos en una y despreciamos al resto corremos el riesgo de provocar
cambios irreversibles. Por ejemplo, si nos centramos exclusivamente en un trabajo de
resistencia aeróbico corremos el riesgo de perder velocidad.
Bibliografía
http://www.vicenteubeda.com/el-principio-de-la-unidad-funcional/
http://alapalestra.wikispaces.com/Principio+de+la+Unidad+Funcional
http://www.foroatletismo.com/entrenamiento/17-principios-de-entrenamiento-paracorredores/