Esclavos de las emociones - Patricia Ramírez Loeffler

M
Martes 26 agosto 2014
Liga BBVA Fútbol 21
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Cartilla el
domingo
Una visión especial de la jornada de Liga Minuto 91
JOSÉ A. GARCÍA
ENTRÉNATE PARA LA VIDA
Patricia Ramírez
Esclavos de
las emociones
C
Simeone (44)
hace un gesto
marcando el
número 8
durante la
Supercopa.
uando empieza la Liga, empieza algo
grande. En ella se depositan los sueños de futbolistas, entrenadores, clubes,
patrocinadores y cientos de
miles de aficionados.
La Liga y el fútbol despiertan pasiones. Las aficiones
veneran a sus héroes y equipos, los jugadores se exaltan
en el campo fruto de la tensión y presión que supone
tener los tres puntos, se abrazan en cada gol y los entrenadores se comportan en la
banda como si se fuera a acabar el mundo.
Las emociones son el motor que nos permiten entregarnos con garra y trabajo.
Nos hacen sentir vivos, sufrir, reír y reinventarse después de cada fracaso. Emocionarse hace que la vida y
el juego tengan sentido.
La pasión solo justifica la
entrega y el disfrute de quien
ama su profesión, pero nunca la falta de respeto o la desinhibición. Emociones, pensamientos y actuaciones, están
estrechamente
relacionados entre sí. Somos
lo que pensamos y lo que
sentimos, y actuamos en
consecuencia. Ni podemos
verbalizar todo lo que se nos
cruza por la mente, ni actuar
en función de cómo nos estamos sintiendo. No se trata de reprimir emociones,
sino de canalizarlas. Porque
cuando pierdes los papeles,
pierdes la batalla.
Para poder disfrutar de la
Liga con todos los sentidos:
1. Recuerda que es un juego, seas protagonista o es-
pectador. Tiene que primar
el respeto dentro y fuera del
campo. El fútbol es para disfrutarlo, nunca para tener
un conflicto o hacer burla.
Como aficionado no pites a
los tuyos. Tu presión puede
generar más ansiedad y falta de confianza, y así se cometen más errores.
2. Templemos las emociones y relativicemos. Cuando ganas experimentas un
estado de euforia en el que
te crees invencible, las emociones positivas se disparan
y tienes esa sensación de
fluir, y entonces todo vale la
pena. Y a la semana siguiente, una derrota te devuelve
al pozo. En días pasas de la
grandeza a la miseria. Da la
importancia justa a los resultados y sigue trabajando
en el rendimiento. Ahí está
el secreto.
3. Míster, tranquilo, estés
en la categoría que estés.
Apoya a tus jugadores, busca la complicidad y saca la
cara por ellos. Los aspavientos desde la banda fruto de
la frustración solo incrementan la ansiedad e inseguridad de quien juega. Es importante mantener la tranquilidad en los momentos
difíciles.
El fútbol desata pasiones.
Deja tus frustraciones y problemas en casa, y cuando
acudas a ver a tu equipo, que
sea para disfrutar del momento. Seamos todos modelos de conducta para poder disfrutar del buen fútbol y de las emociones de la
Liga.
t@Patri_Psicologa
AFP
EL PRÓXIMO LUNES, EN ROMA
El Cholo, en el encuentro por la Paz
Simeone estará el próximo lunes en el estadio Olímpico de
Roma para participar en el primer Partido Interreligioso por
la Paz. Se trata de un evento inspirado por el Papa Francisco
y organizado por las fundaciones ‘Scholas Occurrentes’ y
PUPI, esta creada por Javier Zanetti, ex compañero del
Cholo tanto en el Inter como en la selección argentina.
REUTERS
Simeone protesta al cuarto árbitro ante Fernández Borbalán (41).
Zanetti (41), en su adiós al Inter.