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ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES”
Educación Física
1° año, 2° división
2014
ESPACIO CURRICULAR
CURSO
AÑO
ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES”
Esta selección de contenidos está dirigida a este grupo de alumnos los cuales, de acuerdo a la evaluación
diagnostico posee gran heterogeneidad en cuanto a sus experiencias motrices y nivel de condición física
por los tanto a través de este espacio curricular se intentara mejorar las capacidades y habilidades motoras
y deportivas de acuerdo a las posibilidades y limitaciones de movimiento, adaptando las exigencias
motrices a las características personales de cada alumno.
COMPETENCIA/OBJETIVOS
 Reconocer en su esquema corporal sus partes y principales grupos musculares y articulaciones.
 Desarrollar una entrada en calor general.
 Ejecutar con técnica adecuada ejercicios de acondicionamiento fisico básico en un circuito.
 Participar en juegos deportivos, respetando reglas, experimentando diferentes roles y funciones.
 Aplicar técnica y táctica básica de voleibol y basquetbol.
 Mejorar el nivel de habilidades y capacidades motrices, deportivas.
CONTENIDOS CONCEPTUALES (PROGRAMA)
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Entrada en calor: definición. Ejercicios de movilidad, estiramiento, trotes y desplazamientos de
diferentes formas.
Circuito: definición. Ejercicios para miembros inferiores: media sentadilla, estocada, saltos desde
media sentadilla, rebotes con uno y dos pies. Ejercicios para miembros superiores, flexo-extensiones
de brazos en posición horizontal, con apoyo de rodillas, con despegue del suelo, con diferente
posición de las manos. Ejercicios para zona media: plancha frontal, lateral y dorsal. Flexiones de
tronco y sus variantes. Extensiones de tronco y sus variantes.
Básquetbol: acciones técnicas básicas: posición básica, desplazamientos, pase, dribling, parada en 1
y 2 tiempos, lanzamiento a pie firme, entrada en bandeja .Acciones tácticas básicas. Reglamento: el
campo de juego, la red, el balón, la indumentaria, duración del partido.
Voleibol: posición básica, desplazamientos, golpe de arriba, golpe de abajo, saque de arriba y de
abajo. Reglamento: el juego, el campo de juego y sus dimensiones.
Gimnasia: destrezas: rol adelante y rol atrás, con variantes en la salida. Vertical. Ejercicios de
equilibro en parejas, y tríos.
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
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Comprensión de los conceptos: actividad física, aptitud física, salud habilidades y capacidades
motoras.
Reconocimiento e identificación de su esquema corporal y de principales grupos musculares y
articulaciones.
Conocimiento y ejecución adecuada de ejercicios de movilidad articular, estiramientos.
Conocimiento y ejecución de con técnica adecuada de los ejercicios de un circuito.
Ejecución habilidades motoras básicas y deportivas en diferentes actividades.
Conocimiento y aplicación de reglas, técnica y tácticas básicas, voleibol y Basquetbol.
Ejecución de destrezas individuales, y ejercicios de equilibrio en parejas y tríos.
Conocimiento y ejecución de ayudas y cuidados en la ejecución de destrezas individuales y ejercicios
de equilibrio.
Espacio Curricular (p/cambiar doble clic)
FUNDAMENTACIÓN
CONTENIDOS ACTITUDINALES
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Participación en juegos pre-deportivos y deportivos.
Respeto por los compañeros, docente y reglas de juego.
Cumplimiento con las tareas.
Responsabilidad con los materiales y la Indumentaria
Cuidado del propio cuerpo, y el de sus pares en la práctica deportiva.
Aceptación de si mismo y de sus posibilidades.
Cooperación de forma responsable en la práctica.
Concentración en el trabajo en equipo.
Críticas constructivas en las retroalimentaciones dadas a los compañeros/as.
METODOLOGÍA
Para la enseñanza se utilizaran la siguiente metodología:
 Explicación de la tarea motriz a realizar
 Muestra por parte de profesor
 Ejecución por parte de los alumnos en forma individual.
 Aplicación de ejercicios correctivos
 Progresión en la dificultad de las tareas motrices.
 actividades motrices en tríos, en grupos de 4 o 5 integrantes buscando la socialización, integración y
cohesión grupal.
 Juegos, pre-deportivos y juegos adaptados.
EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
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Mejora en la ejecución de las técnicas deportivas básicas y destrezas.
Mejora en las pruebas de aptitud física.
Aceptación, comprensión de consignas.
Integración en las actividades grupales.
Respeto por los compañeros y el docente.
INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
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Observación directa.
Pruebas de condición física.
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Ejes
temático/Unidades
Tiempo/Meses
Mayo
Junio
Julio
Agosto
Septiembre
El esquema
corporal.
Entrada en calor.
Circuito.
Básquetbol
Voleibol
Gimnasia
BIBLIOGRAFÍA
1234567-
4
Manual de Educación Física y Deportes. Editorial océano. Año 2002.
Diseños Curriculares Jurisdiccionales
Evaluar en Educación Física. Editorial INDE. Año 2000.
Deporte y Aprendizaje. Editorial VISOR. Año 1997.
Manual de Educación Física. Editorial Grupo Cultural. Año. 2005
Reglas oficiales de voleibol 2013-2016.
Reglas oficiales del basquetbol 2013-2014
Octubre
Noviembre
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Cronograma (deberá trazar una línea que indique el tiempo que durará el dictado del Eje
temático o Unidad)