Prevención de la diarrea Lo que usted debe saber sobre la diarrea y como evitarla 1 Prevención de la diarrea ¿Qué es la diarrea? La diarrea es una enfermedad que se caracteriza por el aumento del número de evacuaciones de una persona. Es decir elimina heces (caca) con más frecuencia y mayor cantidad. Las heces pueden ser blandas, líquidas o semi-líquidas. 2 Prevención de la diarrea ¿Cuáles son las causas más frecuentes de la diarrea? Las diarreas pueden producirse por virus, bacterias, hongos y parásitos. virus bacterias parásitos 3 Prevención de la diarrea ¿Qué síntomas pueden presentarse con la diarrea? • Fiebre • Vómitos • Dolor abdominal (que cede al defecar) • Deshidratación • Se quita el hambre Es importante observar si la diarrea presenta sangre o pus, puede ser infección intestinal y se debe tomar medidas urgentes. 4 Prevención de la diarrea ¿Cómo podemos prevenir la diarrea? Lavándonos las manos con agua y jabón antes de preparar los alimentos, antes de comer, después de usar el baño, manipular dinero. Antes de comer las frutas y verduras lavarlas con abundante agua segura (clorada o hervida). 5 Prevención de la diarrea ¿Cómo podemos prevenir la diarrea? • Tomando agua segura (coloque el cloro que distribuye gratuitamente el Ministerio de Salud Pública: 6 gotas por litro de agua). • Consumiendo únicamente alimentos bien cocinados o fritos, preparados higiénicamente. 6 Prevención de la diarrea Recomendaciones importantes Si tiene diarrea, tome abundantes líquidos, suero oral casero y coma en forma fraccionada. Las diarreas frecuentes y abundantes pueden producir deshidratación. 7 Preparación del suero casero Prevención de la diarrea En un litro de agua hervida pero fría, agregue: • 8 cucharaditas de azúcar • 1 cucharadita de sal • 1 pizca de bicarbonato(no indispensable) Agua segura Revuelva bien y tome la cantidad necesaria o posible. Tome suero oral hasta que acuda al Centro de Salud. Azúcar Sal 8 Prevención de la diarrea ¡Signos de alarma! Si presenta heces negras, con sangre o pus. Si hay signos de deshidratación, tales como: • piel y boca seca, • sed, • mareos, • ojos hundidos, • frecuencia cardiaca rápida (taquicardia). Si tiene dolor abdominal que no se alivia con la deposición. ACUDA URGENTEMENTE al Centro de Salud más cercano. CENTRO DE SALUD 9 Prevención de la diarrea Evite los medicamentos antidiarreicos o antibióticos, al menos que el médico lo haya recetado. Por su bien y de su familia, NO SE AUTOMEDIQUE.