Spaans: Educar a los púberes
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Pubers opvoeden Educar a los púberes Pubers opvoeden Educar a los púberes De puberteit is de ontwikkelingsfase tussen 10 en 18 jaar. Maar die puberteit is er natuurlijk niet opeens. Vanaf ongeveer 9 jaar kan je al merken dat kinderen beginnen te veranderen. Ze worden kritischer, ze gaan regels in vraag stellen en nemen niet meer alles zomaar aan. Hun voor- en afkeur wordt meer uitgesproken. Ook vrienden en vriendinnen worden belangrijker. In de puberteit worden kinderen zelfstandig en ontwikkelen ze een eigen ‘ik’. Ze zoeken een antwoord op vragen als: Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik en wat vind ik? Die antwoorden zoeken ze overal: thuis, op school en bij vrienden. La pubertad es la fase de desarrollo entre los 10 y los 18 años. Pero obviamente que la pubertad no se presenta de un día al otro. A partir de los 9 años de edad aproximadamente, ya se puede percibir que los niños van cambiando: se vuelven más críticos, comienzan a preguntarse el porqué de ciertas reglas y ya no aceptan todo así porque sí. Van desarrollando más claridad en cuanto a sus preferencias y disgustos. También las amistades se vuelven cada vez más importantes. Durante la pubertad los niños se independizan y desarrollan su propio “yo”. Buscan respuestas a preguntas como: ¿Quién soy? ¿Qué quiero? ¿De qué soy capaz y qué opino? Estas respuestas las buscan en todos lados: en casa, en el colegio y al tratar a los compañeros. Veranderingen in de puberteit Cambios en la pubertad In de puberteit verandert hun lichaam, maar pubers gaan ook anders denken en zich anders gedragen. Dat maakt hen onzeker. De puberteit is geen gemakkelijke evenwichtsoefening voor een gezin, maar samen een nieuwe manier vinden om met elkaar om te gaan is ook spannend. Om het gedrag van je kind te begrijpen, helpt het om de 4 kenmerkende fases in de puberteit te kennen. We sommen ze hieronder op. Con la pubertad van cambiando su cuerpo, su pensamiento y su comportamiento; ello conlleva una cierta inseguridad. Para la familia, la pubertad constituye un difícil ejercicio de equilibrio, pero encontrar una nueva manera de relacionarse también conlleva aspectos desafiantes. Para entender el comportamiento de su hijo, conocer las 4 fases características de la pubertad constituye una gran ayuda. Las detallamos aquí. De vroege pubertijd (10-14 jaar) De hormonen schieten in gang en zorgen voor duidelijk zichtbare lichamelijke veranderingen. Je kind wil benadrukken dat het anders is door bijvoorbeeld een uitgesproken kledingstijl of muziekstijl te kiezen. La pubertad temprana (10-14 años) Las hormonas comienzan a manifestarse y provocan cambios físicos claramente visibles. Su hijo quiere enfatizar que es distinto, por ejemplo escogiendo un estilo pronunciado de ropa o de música. Experimenteren (14-16 jaar) In deze fase hebben kinderen behoefte aan afstand. Respecteer die vraag, maar geef ook duidelijke grenzen aan. Je kind zal die grenzen aftasten en vaak experimenteren. Vrienden zijn erg belangrijk. Experimentación (14-16 años) En esta fase la necesidad de distanciamiento es central. Respétela pero indique claramente cuáles son los límites. Su hijo explorará los límites y muchas veces experimentará con ellos. Los amigos son muy importantes. Toenadering (16-18 jaar) Je kind zal weer meer toenadering zoeken en vertoont volwassener gedrag. Acercamiento (16-18 años) Su hijo volverá a aproximársele y presentará un comportamiento más maduro. Versteviging (18-24 jaar) De band met je kind wordt hechter en je kind ontwikkelt een eigen identiteit. Consolidación (18-24 años) La relación con su hijo se tornará más sólida y él desarrollará una propia identidad. Hou rekening met: Tome en cuenta los siguientes aspectos: Gevoelens van onzekerheid Elke verandering maakt pubers onzeker. Al zal je dat niet direct merken door hun grote mond, opvallend uiterlijk, enzovoort. Sentimientos de inseguridad Cada cambio causa inseguridad en los púberes. aunque usted no lo note debido a su manera expresiva de comunicarse, a su fisonomía llamativa, etc. Het uiterlijk als visitekaartje Pubers kunnen uren voor de spiegel staan. Uiterlijk is uiterst belangrijk. Ook al is hun stijl niet de jouwe, geef je kind toch een compliment. Pubers horen niet liever. La fisonomía como tarjeta de presentación Los púberes pueden pasar horas y horas mirándose al espejo. Su fisonomía es sumamente importante. Aunque su hijo tenga otro estilo que usted, déle un cumplido, ya que desean con ansias ser alabados. Een eigen wereld Pubers leven in hun eigen wereldje. Rekening houden met anderen lukt hen niet zo goed. Su propio mundo Los púberes están tan ocupados en su propio mundo que no logran bien tomar en cuenta a los demás. Vergeetachtigheid Pubers blinken uit in vergeetachtigheid. Je moet alles honderd keer zeggen en nog gebeurt het niet. Dat komt omdat pubers leven van minuut tot minuut. De relatie met hun vrienden en vriendinnen bepaalt voortdurend hun gedachten. Daardoor is hun idee van tijd ook heel anders. Er zit niets anders op dan te blijven herhalen dat ze hun fiets moeten binnen zetten, de was in de mand gooien, enzovoort. Falta de memoria Los púberes son expertos olvidando. Usted tiene que repetir lo mismo reiteradas veces y sin embargo no llegan a hacer caso. Ello se debe a que ellos viven de minuto en minuto. Su relación con sus amigos y amigas determina continuamente sus pensamientos, alterando su concepción de tiempo. No hay otra solución que la de seguir repitiéndoles las cosas: entra la bicicleta, tira la ropa sucia a la canasta, etc. Wisselend humeur De ene dag zijn pubers heel aanhankelijk, de andere juist heel afstandelijk. Ze hebben vaak het idee dat niemand hen begrijpt en ze willen vooral niet uit de toon vallen. Vaak gebruiken pubers extreme taal die voor een volwassene veel harder aankomt dan bedoeld. Geef je tiener complimentjes wanneer hij beleefd is. Cambios de humor Puede que un día los púberes estén muy cariñosos y contrariamente al día siguiente se tornen muy distanciados. A menudo tienen la idea de que nadie los comprende y sobre todo no quieren desentonar. Muchas veces los púberes utilizan un lenguaje extremo que a los adultos les suele resultar más grotesco del que ellos mismos pretendían utilizar. Déle cumplidos si su hijo es cortés. Uitproberen Pubers doen vaak dingen waarvan je denkt: ‘Moet dat nu?’. Hun kamer niet opruimen, te laat thuiskomen, geen huiswerk maken … Hoewel een puber zich meestal aan de regels houdt, zijn de protesten vaak hevig. Dan is het de kunst om het evenwicht te vinden tussen de regels volgen en soepel omgaan met het gedrag van je kind. Pubers zoeken ook vaak heftige ervaringen op. Als ouder kan je hierin grenzen aangeven. Dingen verbieden, werkt vaak averechts. Experimentar Los púberes suelen hacer ciertas cosas de las cuales usted se preguntará “¿Para qué?”. Pensemos por ejemplo en no ordenar la habitación, llegar tarde a casa, no hacer los deberes. Aunque generalmente el púber se conforma con las reglas, suele ocurrir que proteste fuertemente. Hay que conocer el arte de hallar el camino dorado entre mantener las reglas y ser flexibles en cuanto al comportamiento de su hijo. Los púberes suelen buscar experiencias fuertes. Usted como padre o madre de familia, podrá indicar cuáles son los límites. Las prohibiciones a menudo acarrean efectos contrarios. Regels en grenzen stellen Fijar reglas y límites • Maak regels, maar wees er zuinig mee. Zoek naar een goede manier om afspraken te maken. Hoe laat kom je thuis? Hoeveel zakgeld krijg je? Wanneer maak je je huiswerk? Fije reglas pero de forma moderada. Busque una buena manera para llegar a acuerdos. ¿A qué hora regresarás? ¿Cuánta propina deseas? ¿Cuándo harás tus tareas? • Stuur je puber. Hij beseft niet altijd de gevolgen van zijn beslissing. Geef hem gaandeweg meer vrijheid om zelf beslissingen te nemen. Zo leer je je kind stap voor stap voor zichzelf te zorgen. Guie a su hijo. El no siempre está consciente de las consecuencias de su decisión. Poco a poco vaya cediéndole más libertad para que tome sus propias decisiones. De esta forma, su hijo irá aprendiendo paulatinamente a cuidarse solo • Wees eensgezind als ouders. Sta je niet op één lijn, dan kan je kind jullie tegen elkaar uitspelen. Sean unánimes como padres. Si ustedes no se ponen de acuerdo, su hijo podría enfrentarlos. • Regels stel je zelf op als ouder. Over afspraken kan je onderhandelen met je kind. Dit zorgt voor wederzijds respect en werkt beter dan botweg gehoorzaamheid eisen. Usted como padre o madre de familia, fija las reglas; los acuerdos podrá negociarlos con su hijo a fin de hallar el respeto mutuo. Con este método asimismo se obtienen mejores resultados que exigiendo obediencia de plano. • Geef je kind ideeën zonder dat je verwacht dat het er meteen iets mee doet. Wil je bijvoorbeeld dat je puber iets leest over een opleiding? Zoek de informatie dan op en presenteer ze op de volgende manier: “Het is maar een idee, kijk maar wat je ermee doet. Overleg eens met je vrienden wat zij er van vinden. Ik bemoei me er verder niet mee.” Exprésele ideas sin esperar que él las acate inmediatamente. Si por ejemplo usted quiere que su hijo lea algo sobre una posible formación profesional, busque la información correspondiente y propóngaselo de la forma siguiente: “Solo es una idea, ya verás si te sirve. Convérsalo con tus amigos para ver qué les parece a ellos. Yo ya no voy a interferir.” • De beste manier om je puber vast te houden, is hem zo veel mogelijk los te laten. Je bereikt het meest als je je kind goed informeert, onderhandelt over afspraken en je vervolgens zo min mogelijk bemoeit met het proces. La mejor manera de contener a su hijo púber, es dándole la mayor libertad posible. Obtendrá mejores resultados si informa adecuadamente a su hijo, si negocia los acuerdos y luego se involucra lo menos posible en el proceso. Tips om pubers op te voeden: Consejos para educar a los púberes: Respecteer de privacy en grenzen van je kind. Respete la vida privada y los límites de su hijo. Maak geen grapjes over lichamelijke veranderingen of liefdesverdriet. No bromee sobre los cambios corporales y el mal de amores. Praat met je kind over seksualiteit, menstruatie, zaadlozing … Hable con su hijo(a) sobre la sexualidad, la menstruación, la eyaculación... Laat je kind zelf kiezen in vriendschap, kleding … ook al ben je het er niet mee eens. Deje que su hijo escoja sus amistades, su ropa, … aunque usted no esté de acuerdo. Laat je kind thuis vrienden ontvangen en naar vrienden gaan. Deje que su hijo reciba a amigos en casa y que vaya a casa de sus amigos. Stimuleer je kind om te sporten of lid te worden van een club. Estimúlelo para que participe en algún deporte o algún club. Praat met je kind over wat het bezighoudt(muziek, wereldgebeurtenissen) Hable con su hijo sobre lo que le fascina (música, acontecimientos en el mundo). Discussieer met je kind. Je hoeft het zeker niet altijd eens te zijn. Debata con su hijo. No es necesario opinar siempre de la misma manera. Laat merken dat je van je kind houdt. Demuéstrele a su hijo que lo quiere. Stel regels en geef grenzen; ook in conflictsituaties. Fije reglas y límites, incluso en las situaciones conflictivas. Maak samen afspraken Elaboren juntos los acuerdos. Geef je kind complimenten en geef het zelfvertrouwen. Déle cumplidos y autoconfianza. Steun je kind wanneer het voor een moeilijke keuze staat. Apóyelo cuando se ve enfrentado a una elección difícil. Luister naar de problemen van je kind (ruzie, pesten, verdriet) en praat met andere ouders over hun ervaringen. Escuche sus problemas (pelea, acoso, tristeza) e intercambie experiencias con otros padres de familia. Toon belangstelling voor wat je tiener doet. Muestre interés por lo que está haciendo. Trek tijd uit om samen dingen te doendie je tiener leuk vindt. Desocúpese a fin de hacer algo que le gusta hacer a su hijo. Help pubers met alles waar hun brein moeite mee heeft: vooral met plannen (huiswerk), en vooruit denken (gevolgen inschatten). Ayude a los púberes con todo aquello que resulte complicado para su intelecto: sobre todo hacer un planning (los deberes) y pensar en el futuro (juzgar las consecuencias). Laat pubers uitslapen wanneer dat kan. Ze hebben meer slaap nodig dan ze op schooldagen krijgen. Bijslapen in het weekend helpt echt. Deje que duerman hasta tarde las veces que se pueda, ya que necesitan descansar más de lo acostumbrado en los días escolares. Dormir más durante el fin de semana realmente les ayuda. Ga niet argumenteren wanneer je een grens stelt. Als je wilt dat je kind om 11 uur thuis is, zeg dat dan alleen en ga niet argumenteren. No empiece a argumentar cuando fija un límite. Si quiere que su hijo vuelva a casa a las 11, solamente dígaselo y no se ponga a argumentar. Leg bij dom gedrag rustig uit wat de gevolgen zijn. Opnieuw en opnieuw en opnieuw. En caso de un comportamiento ingenuo: explique una y otra vez y de forma tranquila cuáles son las consecuencias. Belonen werkt veel beter dan straffen. Recompensar es mejor que castigar. Notities ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ..................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................... ................................................................................................................................................................................................................................... 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