Siete razones por las que lloran los bebés y consejos

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Seven reasons babies cry and how to soothe them (Spanish)
Siete razones por las que lloran los bebés y consejos
para calmarlos
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¿Por qué lloran los bebés?
Mi bebé está llorando... ¿qué puedo hacer?
¿Por qué lloran los bebés?
Incluso los bebés recién nacidos en excelente estado de salud pueden llorar alrededor de 1 a
3 horas diarias. Si eres madre o padre primerizo, quizás a veces te resulte difícil darte cuenta
de lo que tu bebé intenta decirte cuando llora. ¿Tiene hambre, frío, sed, está molesto,
necesita un mimo? A continuación encontrarás las razones más comunes por las que lloran
los bebés, y cómo calmarlos. A medida que empieces a conocer mejor a tu bebé y a entender
sus diferentes patrones de llanto, estarás en condiciones de darle lo que necesita.
Tengo hambre
El hambre es la razón más común por la cual llora un bebé recién nacido. Su estómago es
muy pequeño y no puede contener demasiado alimento. Por eso, si tu bebé llora, trata de
darle de comer, ya que podría tener hambre.
Necesito estar cómodo
A algunos bebés no parece importarles llevar el pañal sucio, pero a otros les molesta mucho y
exigirán a gritos que se lo cambien de inmediato, en especial si su delicada piel se irrita.
Revisa además que su pañal no esté demasiado ajustado o que la ropa no le esté
incomodando.
Necesito estar calentito (ni demasiado calor ni demasiado frío)
Fíjate si tu bebé tiene demasiado calor o demasiado frío en la cuna, tocándole el estómago
(no toques sus manos ni sus pies, ya que es normal que los tenga algo fríos). Si tuviese
mucho calor, quítale una manta, y si tuviese frío, añádele otra. Mantén la habitación de tu
bebé a una temperatura de alrededor de 64 grados F (aproximadamente 18 grados C).
Necesito estar en brazos
Algunas veces lo único que quiere tu bebé es que le hagas mimos. No te preocupes, no
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"malcriarás" a tu bebé en los primeros meses por tenerlo demasiado en brazos. Una mochila
delantera portabebés o una cangurera (sling en inglés) te ayudarán a mantener a tu bebé
cerca y a su vez te permitirán tener las manos libres para otras tareas.
Necesito descansar
Puede ser difícil para un recién nacido aguantar mucho rato tranquilo en un espacio donde
hay mucha actividad. Su llanto es una manera de decirte: "basta por hoy". Llévalo a un lugar
tranquilo y sin ruidos, y así seguramente logres que después de un rato se tranquilice y
concilie el sueño.
Necesito decirte que estoy enfermo
Un bebé que está enfermo generalmente llora en un tono diferente al habitual: puede ser un
llanto más insistente o más agudo. Si tienes la sensación de que algo no está bien, consulta a
tu médico o a tu comadrona. Llama siempre al médico si observas que tu bebé tiene dificultad
para respirar cuando llora, o si el llanto está acompañado de vómitos, diarrea o estreñimiento.
Necesito algo... aunque no sé qué
Muchos recién nacidos pasan por periodos de llanto casi constante, que suelen recibir el
nombre de cólicos. Pueden ser difíciles de sobrellevar y no hay una cura mágica. Sin embargo,
te puede resultar de ayuda saber que el cólico muy pocas veces dura más de tres meses.
Mi bebé está llorando... ¿qué puedo hacer?
A continuación encontrarás algunas ideas para intentar calmar a tu bebé.
Arrópalo apretadito y acurrúcalo en tus brazos
A la mayoría de los bebés recién nacidos les gusta sentirse bien arropados y seguros, al igual
que cuando estaban en el útero. Prueba a arropar a tu bebé bien apretadito con una manta
delgada (en inglés se llama swaddling) o ponlo en una mochila o cangurera portabebés, para
ver si eso le gusta.
Sonidos de fondo
Cuando tu bebé estaba en el útero, podía escuchar los latidos rítmicos de tu corazón. Ponerle
música suave o cantarle una canción de cuna -- incluso el constante sonido de fondo de un
lavarropas o de una aspiradora - pueden producir un efecto tranquilizador similar, y arrullarlo
hasta dormirlo.
Ponlo en movimiento
A la mayoría de los bebés les encanta que los mezan suavemente, y puedes hacerlo
caminando de un lado a otro o balanceándote con él en una silla mecedora. Mientras que este
tipo de movimientos resultan efectivos para tranquilizar a algunos bebés, hay otros pequeñitos
que se quedan dormidos tan pronto se los sube a un coche y se los lleva de paseo.
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Hazle masajes
Hacerle masajes a tu bebé puede ayudar a tranquilizarlo. Los bebés que tienen cólico a veces
se tranquilizan al acariciarles suavemente la barriga, y posiblemente te sientas mejor si sabes
que al menos estás tratando de hacer algo para calmar la angustia de tu bebé.
Déjalo chupar algo
En algunos recién nacidos la necesidad de succión es muy fuerte y chupar el chupete o uno
de sus dedos (revisa siempre que estén limpios) puede producirles mucho alivio. Chupar
puede estabilizar la frecuencia cardiaca de un bebé, relajar su estómago y ayudarlo a
tranquilizarse.
No te exijas demasiado
Un bebé que llora casi constantemente no sufrirá ningún daño perdurable, pero el llanto
persistente puede causarles a sus padres muchísimo estrés. Por eso, si ya has probado todo
lo que se te ocurre para calmarlo, es hora de que te ocupes de ti.
• Respira hondo varias veces.
• Pon a tu bebé en un lugar seguro y déjalo llorar un rato, sin escucharlo.
• Llama a una amiga o a un familiar para que otra persona que no seas tú lo cuide durante un
rato.
• Conversa con tu médico acerca de grupos locales de apoyo donde puedas compartir tus
experiencias con otros padres recientes.
• Ten presente que cada día tu bebé aprenderá nuevas maneras de decirte lo que necesita, y
esta etapa de llanto tarde o temprano pasará.
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