25 Formas de aumentar tu inteligencia naturalista

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25 Formas de aumentar tu inteligencia naturalista
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Plantar un jardín (vegetal o floral)
Cuidar de una mascota
Cuidar de una planta
Iniciar un plan de reciclaje
Tomar una caminata para apreciar la naturaleza
Empezar un acuario
Empezar un terrario
Alquilar un video de la naturaleza, por ejemplo, El Planeta Azul
Visitar el zoológico
Visitar un acuario grande
Ir a observar ballenas
Adquirir instrumentos para observar la naturaleza (binoculares, telescopio, microscopio)
Buscar diariamente el periódico de artículos sobre fenómenos naturales
Leer sobre inventos naturalistas, por ejemplo, la clonación
Escribir un ensayo sobre tu opinión acerca de la utilización de animales en
experimentos para descubrir nuevas medicinas
Ir a escalar montañas
Visitar el desierto
Leer historias de animales, por ejemplo, las Fábulas de Esopo
Tomar una clase de biología, botánica, zoología y ecología en una universidad local
Comparar el desarrollo de las plantas, los animales dentro de la evolución de
una especie o la historia de un ecosistema
Examinar cómo las características geográficas del norte y sur
contribuyeron al que el sur perdiera la Guerra Civil
Utilizar analogías animales para explicar la dinámica de enlace, por ejemplo, animales que
Atraen, relaciones simbióticas en la naturaleza
Leer la biografía de Rousseau, Darwin, Mendel, Kepler, Cousteau
Escuchar grabaciones de cantos de las ballenas, canciones de pájaros y otros sonidos de la
naturaleza
Irse de campamento
25 Formas de aumentar su inteligencia lingüística
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Unirse a un club de lectura
Jugar Scrabble
Hacer crucigramas
Hacer rompecabezas de búsqueda de palabras
Suscribirse a un club mensual de lectura
Asistir a la conferencia de autores o tomar una clase de composición
Asistir a lecturas de poesía, eventos de autografiado de libros y otros eventos literarios.
Grabarse usted mismo con una grabadora de cinta y escuchar la reproducción con un oído
crítico
Ir regularmente a la biblioteca o a librerías para mirar, sacar prestado, o comprar libros y estar
al pendiente de ventas de garaje para comprar libros usados
Suscribirse a un periódico o revistas de calidad y leerlos
Leer un libro a la semana
Únirse a un club de oratoria
Aprender a usar la computadora
Llevar un diario, escribir diariamente
Inventar sus propios chistes, adivinanzas o refranes
Asistir a un seminario de lectura veloz
Leer algo en un área que es totalmente nuevo y desconocido para usted
Enseñar a alguien a leer a través de una organización de voluntarios, por ejemplo una
biblioteca local
Preguntar a sus amigos que definan palabras desconocidas que ellos utilizan cuando hablan
con usted
Memorizar pasajes de poesía o prosa favoritos
Preparar una breve charla de un negocio o evento de la comunidad
Encerrar en un círculo palabras desconocidas que encuentre cuando lee y buscarlas en el
diccionario
Comprar un diccionario, un diccionario de sinónimos para mejorar su escritura
Ir a un festival de narradores, aprender sobre el arte de la narración de cuentos y contar
historias a sus familiares y amigos
Ir a un club de comediantes
25 Maneras para mejorar su inteligencia lógica y matemática
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Jugar juegos tales como: barajas, dominó con familiares y amigos
Aprender a usar un ábaco
Trabajar en rompecabezas de lógica y preguntas capciosas
Llevar una calculadora de bolsillo todo con usted para resolver los problemas de matemáticas
con los que se enfrenta en la vida cotidiana
Aprender un lenguaje de programación como BASIC, PASCAL o LOGO
Llevar a cabo experimentos científicos en su patio o casa
Tomar un curso básico de matemáticas o de ciencias en una universidad local o centro
comunitario
Practicar a calcular problemas sencillos de matemáticas en su mente
Leer la sección de negocios de su periódico y buscar los conceptos de economía o de finanzas
que no le son familiares
Ir a la biblioteca y leer libros sobre descubrimientos famosos de matemáticas y ciencia en la
historia
Trabajar a través de una guía autodidáctica de una o más áreas básicas de ciencias o
matemáticas
Visitar un museo de ciencias, planetario, acuario u otro centro de ciencia
Aprender a utilizar la lógica en la solución de problemas
Reunirse con los amigos regularmente para discutir los últimos descubrimientos científicos o
médicos y sus implicaciones en la vida cotidiana
Ver documentales sobre conceptos importantes de ciencia en el canal de televisión Discovery
Channel
Encerrar en un círculo las palabras desconocidas de ciencia o matemáticas cuando lea y buscar
libros que las describen o personas que pueden explicárselas a usted
Pensar sobre los fenómenos naturales y pensar en los procesos que las regulan
Suscribirse a una revista de noticias de ciencia, como Science, Omni, Popular Science
Confrontar, en lugar de evitar, problemas matemáticos que surgen en la vida cotidiana, tales
como calcular cuánto dar de propina en un restaurante, balancear su chequera, determinar las
tasas de préstamo, descubrir cuáles son los ahorros en las tiendas de comestibles
Enseñar a alguien en su familia o a un amigo un concepto de matemáticas o ciencias
Visitar un laboratorio de ciencias u otro lugar donde se utilizan conceptos de matemáticas y de
ciencia
Asistir a una clase de matemáticas o ciencias para la familia en su comunidad
Utilizar materiales de manipulación, por ejemplo frijoles, para aprender conceptos nuevos de
matemáticas
Alquilar una película de ciencia ficción y discutirla con sus familiares y amigos
Iniciar un negocio ayudando a la gente a organizar un garaje o un armario
25 Formas de aumentar su inteligencia lingüística
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Cantar en la ducha o mientras conduce
Jugar "Adivina el nombre de la canción" u otros juegos musicales en las fiestas
Ir a conciertos
Crear una colección de discos compactos de música y escucharlos con regularidad
Unirse al coro de una iglesia o de una comunidad
Tomar clases formales de música para tocar un instrumento musical
Trabajar con un terapeuta que utilice música
Escuchar una gran variedad de música diferente en la radio, incluyendo jazz, clásica, ranchera,
pop y popular.
Crear un tiempo regular para cantar juntos en familia
Comprar un teclado electrónico y aprender acordes y melodías sencillas
Comprar instrumentos de percusión, por ejemplo, clave, maracas, tambor y tocarlos al
ritmo de la música que escucha
Tomar un curso de apreciación de la música o de teoría de la música en un colegio
comunitario
Leer en periódicos o revistas críticas de obras musicales
Darse de voluntario para cantar o tocar un instrumento musical en un hogar para jubilados, en
un hospital o en guarderías
Reservar una hora por semana para escuchar su música favorita
Tener discusiones con familiares y amigos acerca de la música
Leer sobre la vida de compositores y artistas famosos
Escuchar las melodías y ritmos que ocurren naturalmente en fenómenos tales como el ruido de
pasos, canciones de aves y el ruido de la lavadora de ropa
Componer sus propias canciones
Crear una autobiografía musical mediante la recopilación de grabaciones que fueron populares
en distintas etapas de su vida
Comprar equipo de alta tecnología, por ejemplo, los programas informáticos que permitan que
usted se enseñe a tocar un instrumento musical en la computadora
Hacer una lista de toda la música que usted escucha en el curso de un día en el supermercado,
en la radio, en consultorios, en la televisión y demás lugares
Cantar todas las comunicaciones a su familia o amigos en lugar de hablar con ellos
Aprender acerca de los programas de formación musical específica, como Suzuki, Kodaly,
Orff-Schulwerk
25 Formas de aumentar su inteligencia corporal, cenestésica
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Unirse a un equipo deportivo del trabajo o de la comunidad, por ejemplo, softbol, fútbol, etc..
Tomar lecciones de un deporte individual específico, por ejemplo, golf, tenis, etc..
Aprender artes marciales, por ejemplo, judo, karate u otro método de autodefensa
Hacer ejercicio regularmente, unirse a un gimnasio o centro de fisicoculturismo
Aprender un oficio, como carpintería, hilado, tejido, etc..
Tomar una clase de arte en un colegio o centro comunitario, por ejemplo: modelaje de barro,
escultura en piedra, etc.
Aprender yoga en la YMCA o un centro de yoga
Jugar juegos de video que requieran el uso de reflejos rápidos
Tomar clases formales de danza, por ejemplo: danza moderna, baile de salón, ballet
Adoptar un pasatiempo práctico, por ejemplo, jardinería, cocina, armar modelos
Aprender lengua de señas o Braille
Ir en una caminata con los ojos vendados con un miembro de la familia o amigo y explorar el
entorno con sus manos y otros sentidos
Reunir una colección de objetos de diferentes texturas, por ejemplo, seda, piedras lisas, lija
Caminar sobre los extremos de las banquetas, en vigas de equilibrio en los patios de recreo
para mejorar su sentido de equilibrio
Establecer para usted un programa de ejercicio aeróbico o un programa de entrenamiento de
pesas bajo la supervisión de su médico o de un club de salud
Ser entrenador de un equipo de ligas menores o de un grupo de niños en otro deporte
competitivo o individual
Jugar charadas con su familia y amigos
Participar en actividades que estimulen los sentidos, que le pongan en contacto con las
percepciones y sensaciones físicas
Aprender cómo dar un masaje a otra persona
Desarrollar la coordinación de las manos con los ojos como boliche, tirar herraduras de
caballo
Ir a una tienda de muebles y comprarse el sillón más cómodo que pueda encontrar
Plantar un jardín de plantas y luego limpiarlo de maleza y cosecharlo
Configurar una carrera de obstáculos y practicar pasar por ella
Hacerte un disfraz fabuloso de noche de brujas o tener una fiesta de disfraces
Caminar o correr en un maratón o un evento para recaudar dinero para alguna causa, por
ejemplo de investigación del cáncer, la distrofia muscular, etc
25 Formas de aumentar su inteligencia espacial y visual
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Trabajar con rompecabezas como el cubo de Rubik, laberintos, otros acertijos visuales
Jugar Pictionary y otros juegos de pensamiento visual
Obtener un programa de gráficos para la computadora y crear diseños, planos e imágenes con
su computadora
Tomar una clase de fotografía y utilizar una cámara para grabar sus impresiones visuales
Adquirir una videocámara y crear presentaciones de vídeo
Ver la televisión y películas con un ojo crítico
Redecorar el interior de su casa y el jardin exterior
Crear una biblioteca de fotografía de imágenes favoritas
Ir de excursión y tomar fotos de escenarios naturales al aire libre
Tomar una clase de dibujo, escultura, pintura, fotografía, vídeo, diseño gráfico o algún otro
tipo de arte visual en una universidad local o centro comunitario
Aprender un lenguaje pictórico, por ejemplo, chino o camboyano
Hacer modelos tridimensionales de las ideas que tiene para inventos u otros proyectos
Aprender a utilizar e interpretar diagramas de flujo, diagramas y otras formas de
organizadores visuales
Comprar un diccionario visual y estudiar cómo funcionan las máquinas y otros objetos
comunes
Hacer que un familiar o amigo le vende los ojos y le ayude a caminar y explorar el sentido del
espacio que le rodea
Practicar buscar imágenes y fotografías en las nubes, en grietas en la pared, en formaciones de
piedras o en otros fenómenos naturales o provocados por el hombre
Crear sus propios símbolos visuales para tomar apuntes: utilice flechas, círculos, estrellas,
espirales, código de colores, dibujos y otros símbolos visuales
Visitar a un arquitecto, artista, diseñador o ingeniero mecánico para ver cómo utilizan las
capacidades espaciales en su trabajo
Pasar tiempo participado en actividades de arte con familiares y amigos
Estudiar los mapas de su ciudad y estado, planos de su casa y otros sistemas de representación
visual
Construir estructuras con Legos, bloques, juegos Erector Set y otros materiales de
construcción tridimensional
Coleccionar ilusiones ópticas
Usar vídeos para obtener información acerca de cualquier tema de interés
25 Formas de aumentar su inteligencia intrapersonal
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Hacer trabajo de psicoterapia o asesoramiento individual
Estudiar filosofía oriental para aprender sobre uno mismo
Aprender a meditar
Practicar yoga
Escuchar grabaciones motivacionales en audio y en video
Escribir su autobiografía
Crear su propio ritual personal o rito de paso
Anotar y analizar sus sueños de forma regular
Leer libros de autoayuda
Conseguir a un entrenador de vida personal
Establecer un lugar tranquilo en su casa para la introspección
Enseñarse a sí mismo algo nuevo: una habilidad, un idioma, un deporte individual, una forma
de arte, empezar su propio negocio
Desarrollar un interés o afición que le distinga a usted de los demás
Inscribirse en una clase de capacitación asertividad o en uno para desarrollar confianza en sí
mismo
Tomar una batería de pruebas diseñadas para evaluar su talentos especiales y debilidades en
una amplia gama de áreas
Establecer metas a corto y a largo plazo para usted y darles seguimiento
Asistir a un seminario diseñado para enseñarle acerca de usted, por ejemplo: psicodrama,
trabajo gestalt, psicosíntesis, etc..
Mantener un diario para anotar sus pensamientos, sentimientos, metas y recuerdos
Estudiar las biografías y autobiografías de grandes individuos con personalidades poderosas
Participar diariamente en comportamientos que mejoren el autoestima, por ejemplo, uso
positivo de la conversación interior, afirmar sus éxitos
Al menos una vez al día, hacer algo que disfrute
Fijarse usted un reto para superar y luego lograrlo
Tome diez minutos cada noche para revisar mentalmente los diferentes pensamientos y
sentimientos que tuvo durante el día
Pasar tiempo de calidad con personas que tienen un sentido fuerte y saludable de sí mismo
25 Formas de aumentar su inteligencia intrapersonal
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Comprar un fichero rolodex, rellenarlo con los nombres de los contactos de negocios, amigos,
conocidos, familiares y otros y mantenerse en contacto con ellos
Intentar conocer a una nueva persona por semana
Unirse a un grupo voluntario o de servicio como Rotary, Cruz Roja, etc..
Pasar diez minutos cada día practicando "escuchar activamente" con su cónyuge o un amigo cercano
Tener una fiesta e invitar a por lo menos dos personas que no conoce usted muy bien
Asistir a una sesión de psicoterapia o terapia familiar de grupo de forma regular
Tomar un papel de liderazgo en un grupo en el que está actualmente involucrado por el trabajo o en su
comunidad
Iniciar su propio grupo de apoyo
Inscribirse en un curso universitario sobre comunicación interpersonal
Colaborar con una o más personas en un proyecto de interés mutuo, por ejemplo, colchas de parches,
jardín comunitario, escribir un artículo de la revista
Organizar un grupo de reflexión sesión de trabajo, en tu iglesia, templo
Asistir a un retiro de parejas
Tener reuniones familiares con regularidad en su hogar
Comunicarse con otras personas en una red de computadoras, por ejemplo, Facebook, correo
electrónico, chat room
Aprender el arte de la buena conducta social mediante la lectura de un libro sobre etiqueta y discutir el
material con un individuo que usted considere experto en lo social
Inicie conversaciones con personas en lugares públicos, por ejemplo, terminales de aerolínea
Iniciar correspondencia regular con una red de personas de todo el país o el mundo
Asistir a la reuniones de la familia, la escuela o relacionadas con el trabajo
Juegue juegos cooperativos no competitivos y al aire libre con familiares y amigos
Unirse a un grupo cuyo propósito es ayudarle a conocer a gente nueva, por ejemplo, encuentro clubes,
clubes de senderismo, grupos de estudio
Ofrecerse para enseñar, ser tutor o aconsejar a otras personas a través de una organización de
voluntarios o de manera informal
Ofrecerse para leer a los ancianos en asilos
Pasar 10 minutos al día durante una semana o dos observando cómo las personas interactúan en un
lugar público, en una esquina, en una estación de tren o autobús, o en una tienda de departamentos
Hablar con las tres personas más socialmente inteligentes que conozca sobre cómo pudieron lograr eso
Ver videos de personas altamente eficaces interacción con los demás y practicar lo que hacen
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