Publicació Trimestral N.19 BUTLLETÍ INFORMATIU Setembre / 2002 UN CLUB AMB FUTUR Activitats socials Un setembre ple d'emocions A quest setembre es presenta carregat d'activitats per a tothom, des dels més menuts fins els més grans. Festes, concerts, trobades, curses populars... la Barceloneta farà honor a la seva tradició i es convertirà en un dels barris més animats de la ciutat, tot esperant l'inici de la Festa Major de Barcelona, la Mercè, que coincidirà amb les Noces de Platí de la nostra Travessia del Port. 4 manera de recuperar les forces! El plat fort de les activitats esportives arribarà, però, amb la 75ena edició de la Travessia del Port de Barcelona, una prova que, amb el parèntesi de la Guerra Civil i des del 1926, ocupa un lloc destacat en el calendari esportiu de la ciutat. Precisament, per commemorar les Noces de Platí, els Sírex, un dels grups musicals que van marcar tota una època, oferiran un La Cursa Popular, que enguany arriba a la seva sisena edició, és fruit de la iniciativa d'entitats com l'Associació de Veïns i l'Atlètic-Barceloneta. Amb el suport del districte de Ciutat Vella, la Cursa tindrà lloc el proper 29 de setembre a les nou del matí, i aquest cop, comptarem amb un mecanisme de cronometratge informatitzat gràcies al xip que cada participant durà al seu dorsal. Companyonia, esportivitat, diversió... aquests són els objectius d'una Cursa que va camí de convertir-se en tot un clàssic del barri. Per reforçar-los, l'Organització ha previst la celebració d'una Botifarrada Popular tot just acabada la competició. Una bona RESIDENCIA MOLL DE LA FUSTA Residencia 3ª edad Magníficas vistas al mar Personas capacitadas y discapacitadas Médicos especialistas Cocina propia- Animadores - Ambiente familiar Plaza Duc Medinaceli, 5 , 1º 4ª 08002 Barcelona Tel. 93412 54 41 concert el 21 de setembre a la Plaça del Mar, tot just davant del Club. L'endemà, a les deu del matí, se celebrarà la Travessia, amb la principal novetat del lloc d'arribada: el Monument a Colom al Portal de la Pau, un dels indrets més coneguts de la ciutat i un lloc en què tothom podrà gaudir de l'espectacle d'una Travessia cada cop més popular. Avi Sebas Sebastià Fernández FESTA MAJOR A LA BARCELONETA "Sant Miquel"... la Festa Major esperada... Ball, esports, música i dansa, gresca i focs artificials. A tot carrer i plaça... als passeigs Marítim i Nacional. A tota casa i llar... a tots racons que al Barri hi ha. Aquests dies plens de joia, encara més eixerit serà. De les Torres del Port Olímpic fins la Torre de Sant Sebastià. Les Aigües del nostre Mar, ben lluentes que lluiran... Allà, el reflex de les llums que arreu brillaran... Aquí hi serà la festa que als nostres cors felicitat donaran. Siguem tots contents aquests dies... igual petits que grans. Gaudim tots de la festa al nostre Barri estimat! I un record als més veterans, d'un lloc de plaer i encant... Del lloc que els avis d'avui i joves del passat. El tros de platja fet de maons i fusta... on anàvem a nedar, cercar un poc d'esbarjo i molta amistat. S'ha fet ara una meravellosa realitat. Tenim un Club de veritat!... on celebrar la festa gran... I gaudir de tots els aconteixements que la vida pugui presentar. Deixem enrere el passat... bons i dolents es van presentar. Vivim el present amb esperança d'un present i futur fulgurant. Què hi fan els anys si la il.lusió no és mai acabada? La il.lusió de trobar-nos cada dia i desitjar-nos felicitat. Disfrutem de les piscines i de les aigües del mar. Deixem-nos acariciar per les ones i ballem al seu compàs. Gaudim tots de les festes d'enguany! Barceloneta... Sempre endavant! Recorregut Cursa Recorregut CURSA: CN Atlètic-Barceloneta Passeig Joan de Borbó Carrer Dr Aiguader Carrer del Gas Passeig Marítim Carrer Almirall Cervera Passeig Joan de Borbó Escollera Volta escollera Passeig Joan de Borbó Carrer Almirall Cervera Passeig Marítim Plaça del Mar 5 Activitats socials CONVENI ENTRE EL CLUB I ACEDYR s un plaer informar-vos que l'AtlèticBarceloneta és membre d'ACEDYR (Asociación de Clubes y Entidades Deportivas), gràcies al conveni de col.laboració que hem signat amb aquesta associació que aglutina diferents clubs esportius d'Espanya. ACEDYR és una associació pensada per tots els que ens agrada fer esport però que, quan marxem de la nostra ciutat, ja no tenim l'oportunitat de practicar-lo. A partir d'ara, quan viatgeu per la resta d'Espanya, ja no tindreu aquest problema, perquè ACEDYR us ofereix l'oportunitat de gaudir dels serveis dels diferents clubs que, com el nostre, pertanyen a aquesta associació. la resta d'Espanya que formin part d'ACEDYR. Recordeu, però, que l'ús d'aquest dret s'extén a 15 dies, que podreu distribuir al llarg d'un any segons us convingui. El conveni us permetrà fer ús de les instal.lacions de qualsevol entitat sempre que aquesta no es trobi a la vostra mateixa província ni a menys de 80 km del vostre club d'origen. Això vol dir que qualsevol soci de l'Atlètic-Barceloneta podrà utilitzar les instal.lacions de tots els clubs de Per gaudir d'aquests avantatges només caldrà que presenteu el carnet de soci de l'Atlètic-Barceloneta i l'adhesiu d'ACEDYR, que és a la vostra disposició a la Recepció del Club. Aquests són els clubs que formen part de l'Associació i que podreu visitar lliurement: RUMORS (2a part) ¡Por fin...! ¡Han empezado las obras...! ¡8 de enero del capicúa de 2002! Se le había terminado al mendigo que emergía de su cama de cartones, con su gorra, colilla en los labios y zapatos desgarrados, aquel idílico hotel en plena playa. Toda la gran pléyade de ociosos estaba pendiente del inicio de aquellas obras tantos meses anunciadas. Muy convencidos-muy convencidos de ellas no estaban... digamos que más que no convencidos, no estaban tranquilos. Aquellos rincones de tertulia, de tostarse al sol, de estar al resguardo de las frías brisas... ¿Estarían en peligro? El incordio de turno había lanzado... mejor dicho, graznado, su sentencia: -¿Cuántos imbéciles se necesitan para componer una multitud?- 6 El hombre de paz... aquél que restaña heridas también estaba allí, en la soleada mañana del inicio... 5 13 inventaron el reloj de agua porque los de sol no les servían de noche!- Aquel 15 saber hablar del socio borraba todo lo mal dicho. JOAN SAGARRA soci: 5.762 14 25 La poesía por "Antuán" 10 Club Atlètic-Barceloneta Club Atlètic-Barceloneta, hace veinticinco años ya que me acogiste en tu seno, veinticinco años de felicidad y gozo disfrutando de tus instalaciones. 3 CENTRE D’ESTÈTICA CLUB NATACIÓ ATLÈTIC-BARCELONETA tots els socis del Club, hem dut a terme un creixement constant, basat en tres aspectes fonamentals: servei, qualitat i preu. El nostre servei ofereix un ampli ventall de possibilitats, des d'una sessió de raigs UVA fins a un tractament d'electroestimulació, passant pels diversos i diferents treballs d'un centre d'estètica (tractaments corporals i facials, depilacions, massatges, manicures, pedicures, etc.) La qualitat de què fem gala no ofereix cap mena de dubte. Cerquem productes innovadors i tecnològicament de darrera generació. A més, Y más y más rumores van acercándose hacia las Suradas. 22 8 7 23 4 6 19 21 20 24 Eras más modesto de lo que eres hoy, yacías junto al Hospital del Mar, en la playa de la Barceloneta. D’un any ençà i amb una gestió dirigida a -Estas obras van a servirnos para un buen motivo de diversión... en los días en que se tape el sol... analizaremos y criticaremos lo que se esté haciendo-. Los dos morenos socios del Club ya se habían planificado un nuevo motivo de jubilada obligación. -¡Sí amigos... yo creo que aquí se deberá imitar a los egipcios, que 2 9 17 1 11 12 16 18 -¡Qué ilusión tengo de ver esta grúa y estos camiones... no sé porqué, pero estoy muy contenta de estas mejoras del querido Club!- La voz de la antigua Ondina reflejaba todo su cariño hacia este Atlètic-Barceloneta. -¡Esopo decía: "con frecuencia se lamenta que los deseos se hagan realidad"Otro socio... de otro grupo, que había oído aquello... también dijo la suya: 1. Centro Natación Helios (Saragossa) 2. Ciudad Deportiva Amaya (Pamplona) 3. Club de Mar Almería 4. Club de Natació Barcelona 5. Club Deportivo de Bilbao 6. Club Natació Atlètic-Barceloneta 7. Club Natació Granollers 8. Club Natació Terrassa 9. Club Natación Pamplona 10. Club Náutico Sevilla 11. Estadio Miralbueno El Olivar (Saragossa) 12. Fundación Canónica Stadium Casablanca (Saragossa) 13. Fundación Estadio Sociedad Deportiva (Vitòria) 14. Real Canoe Natación Club (Madrid) 15. Sociedad Deportiva Recreativa Arenas (Tudela) 16. Stadium Venecia (Saragossa) 17. Unión Deportiva Cultural Chantrea (Pamplona) 18. Real Zaragoza Club de Tenis 19. Club Esportiu Mediterrani 20. Club Natació Sant Andreu 21. Club Natació l'Hospitalet 22. Club Natació Manresa 23. Club Natació Premià 24. Club Natació Catalunya 25. AC Club de las Encinas de Boadilla (Madrid) Con todo el estruendo que salía por la instalación de toda la maquinaria, las chillonas gaviotas se esforzaban en abrirse paso ante tanto obstáculo, como cuando luchan contra el viento huracanado. El gran grupo de mirones también estaba pendiente de tantísimo ajetreo. comptem amb treballadors d'una reputació i una professionalitat demostrades amb escreix. La nostra màxima en aquest aspecte seria: "Dóna al soci-client el mateix que voldries per a tu mateix". És a dir: "el millor". El preu és la conseqüència d'unir servei i qualitat. Sempre intentem trobar l'equilibri just, tot i que tothom sap que si el resultat d'una feina és bo i gratificant no et recordes de la resta. Com a colofó d'un primer aniversari que ja s'acosta, per fi podem disposar dels serveis del Saló Perruqueria, objectiu principal que ens vàrem marcar a l'inici d'aquesta etapa i que, després d'exhaustius estudis d'ubicació, hem situat al mateix recinte del Gabinet. Per fer-ho, hem readaptat un espai i, com no, seguint el nostre pensament de qualitat, hem equipat el Saló amb el més modern i actual mobiliari de perruqueria del mercat, cercant comoditat, relaxació i funcionalitat. Us hem de dir que seguirem investigant, mirant de trobar novetats i oferint-vos la millora constant dels nostres serveis. Rebeu una salutació. Esperem que ben aviat disfruteu d'aquestes instal.lacions. Recuerdo aquella época con nostalgia y cariño: mis hijos eran pequeños y en tus piscinas aprendieron a nadar. Conocí profesores, monitores, personal de mantenimiento y un sinfín de amigos que, hoy, la mayoría, ya no están. Club Atlètic-Barceloneta han pasado casi tres décadas ya, distante en el tiempo, hoy te has engrandecido, has renovado tus instalaciones y, con majestuosidad, erguido junto al mar en los antiguos baños de San Sebastián, sigues acogiéndome en tu seno y Dios quiera que por muchos años más. Joc Lingüístic A cada Surada completarem una definició tècnica dels estils de natació en català. En aquest número: el crol. Ajuda'ns a omplir els espais buits amb el mot que correspongui: Estil de natació executat en posició .............................. que consisteix a efectuar ..................... amb els braços de manera ...................... mentre les cames es mouen .............. i ........................, ajudant la .............................. i l'estabilització del cos. Mots per triar: tracció-amunt-propulsió-avall-prona-alterna Antuán. Socio 1.117 Solució: prona / tracció / alterna / amunt / avall / propulsió E Què diu el soci? 7 Competicions Homenatge a l'equip juvenil E l passat 26 de juliol va tenir lloc al nostre Club un acte d'homenatge per celebrar que els nostres equips juvenil i infantil de waterpolo s'havien classificat, a la temporada 2001-02 de la lliga nacional, com a campions i subcampions d'Espanya respectivament. El sopar es va convertir en un acte d'agraïment i reconeixement pels esforços dedicats, la gran professionalitat demostrada i, sobretot, per la camaraderia que distingeix a cadascun dels nostres esportistes. En aquest acte informal, presidit per la Junta Directiva, van ser presents els nostres triomfadors, 8 acompanyats de les seves famílies, amics i entrenadors. L'empresa de càtering Alifres va ser l'encarregada de delectar-nos amb un exquisit i variat bufet lliure. Un cop els estómacs van ser plens, va arribar el moment més esperat de la nit: el lliurament dels tan merescuts trofeus. L'esplèndid marc de la piscina exterior del Club va ser l'escenari on, entre aplaudiments i somriures, les veus dels 113 assistents es van unir en un sol cor per cantar amb orgull el nostre himne. Un cop més, i des de la nostra revista, els volem felicitar i donar forces per la propera temporada. 1 2 11 3 12 5 13 14 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 8 7 6 4 15 16 9 17 10 EQUIP JUVENIL Mario Pereda Carlos Agreda Javier López Jurado Pol Cuéllar Julián Garcia Sergi González Ferran Roca Alex Prados Manolo Delgado Jordi Francisco Néstor Montes Alfonso Barros Josep Mª Pérez Guillem Español Oriol Peidró Marc Roca Jesús Martín En Dani Francisco i l’Albert Español no van poder ser al sopar perquè eren amb la selecció Espanyola al campionat d’Europa. EQUIP INFANTIL 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Roger Garrido Marc Roca Toni Baulies Pau Segurana Guillem Fornaguera Adrià Peidró Alfons Cànovas Jordi Fornaguera Néstor Montes 8 9 1 10 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. Andy García Julián García Alfons Barros Guillem Español Santi López Oriol Peidró Carlos López David Casado Manolo Delgado Jesús Martín 9 13 14 15 16 17 11 12 7 2 3 4 5 6 18 19 Resultats natació Fitness Dani Serrano A profitant aquest número del mes de setembre i coincidint amb l'inici d'una nova temporada, m'agradaria fer una crida al vostre dinamisme i donar-vos una petita empenta perquè feu un ús més gran de les nostres instal·lacions. La majoria de nosaltres acabem de tornar de les vacances i és ara el moment de fer-nos un plantejament de la nova temporada: Què esperem d'aquest any? On volem arribar? Quant de temps tenim? Ens hem de plantejar uns objectius raonables, tenint en compte diverses qüestions: quant de temps disposem, quants dies a la semana podem venir i quin esforç estem disposats a fer. Després d'haver trobat resposta a totes aquestes senzilles -o potser no tant- preguntes, ens hem de dirigir al gimnàs i fer-li el plantejament al monitor, que ens prepararà un programa a la nostra mida o ens aconsellarà el millor per a cadascun de nosaltres. Tenint en compte que tot és millor que quedar-nos a casa sense fer res (“panxing”), segur que tots trobem encara que sigui 45 minuts dos cops per setmana o alguna estona morta durant el "weekend" que ens pot servir per posar-nos en forma, treure'ns de sobre la mandra amb un bany a la piscina interior, agafar els ultins raigs de sol a la terrassa (escassos aquest estiu) o donar-nos l'ultim banyet de la temporada a la platja. És a dir, tot un ventall de possibilitats que ens permetran aprofitar i gaudir més del nostre club. 7:30/8:20 8:30/9:20 9:25/10:15 10:00/10:50 10:20/10:50 10:20/11:10 11:00/11:50 12:00/12:50 13:00/13:50 14:00/14:50 15:00/15:40 17:00/17:50 18:00/18:50 19:00/19:50 20:00/20:50 20:45/21:45 21:00/21:50 Manteniment (2) sa Aeròbic (2) Tai-txi (1) Aeròbic (2) sa Manteniment (2) sr Aero-tono (2) sa sa Step (2) Tai-txi (2) sa Aeròbic (2) Manteniment (2) sa Aeròbic (2) sr sa sa Aero-tono (2) DISSABTE sa sa Manteniment (2) 30' abdominals Ioga (1) Aero-tono (2) Manteniment (2) Ciclisme indoor (1) Aero-tono (2) Aeròbic salsa (2) Manteniment (2) Manteniment (2) Step (1) Tai-txi (2) Aero-tono (2) Ioga Sevillanes Karate Ciclisme indoor(3) Llegenda Activitat gratuïta Pack d'activitats sa sr sa sa sr sa sa sa 30' estiraments sa 30' malucs Aeròbic (1) sa Step (2) Terapèutica postural (1) sa Aero-tono (2) Step (2) Ciclisme indoor (2) Aero-tono (2) sa Step-tono (2) Terapèutica postural (2) sa Manteniment (2) sr 40' estiraments sa Aeròbic funky (2) sr Ciclisme indoor(2) st sa Aeròbic (2) sr Balls de saló (2) sa sala d'activitats (1) Nivell bàsic sa 30' estiraments (2) sa Aero-tono (2) sa Ciclisme indoor (1) sr Ciclisme indoor (2) sr sa Terapèutica postural (1) sa Manteniment (1) sa Step (2) sa sa Aeròbic (2) sr Step (2) sa sa sr sa sr sa sr sa sa sr sa sr sa sr Aeròbic (2) Aikido Manteniment (2) Ioga Sevillanes sa Karate st Ciclisme indoor (3) so solàrium (2) Nivell mitjà sa sa 30' abdominals (2) sa sa Aero-tono (2) sa Step (2) sr Manteniment (2) sa Ciclisme indoor (2) Aeròbic (2) sa Manteniment(2) lloc DIVENDRES lloc DIJOUS lloc DIMECRES lloc DIMARTS lloc HORARIS DILLUNS lloc 10 sa Manteniment (2) Aero-tono (2) Terapèutica postural (2) Manteniment (1) Ciclisme indoor (2) Aeròbic salsa (2) Tai-txi sa sr sa sr st sa Step (2) sr Balls de saló (1) sr sala recreativa (3) Nivell avançat sa sa 2.49.70 0.59.35 1.18.32 2n 2n 5è 200 m Estils individual 400 m Estils individual ANA GUERRERO LATORRE, 89 100 m Esquena 100 m Papallona MARIA SELVI LARRAZ, 88 100 m Esquena 100 m Lliure 200 m Esquena CARLA MARIA GALARZA, 89 100 m Lliure 400 m Lliure 1.07.15 5.08.60 5a 8a 2.51.67 1.17.97 2.39.14 3r 3r 8è RELL. 4x100 m LLIURE 4.24.36 Carla María Galarza, Anna Guerrero Marina Doménech, Sara Pérez 2n 1.04.82 2.39.87 2n 7è 1.01.15 2.22.07 6è 12è CLASSIFICACIONS PER EQUIPS Masculina Femenina Conjunta LLIGA DE CLUBS INFANTIL FINAL – FASE 2 Terrassa, 11 maig 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc HOMES ALEX PRADOS HUÉLAMO, 86 200 m Braça 100 m Lliure 100 m Braça ALFONSO BARROS DORRIBO, 87 200 m Braça 100 m Braça 200 m Estils individual MARIO PEREDA DOMÍNGUEZ, 86 100 m Papallona 200 m Papallona ORIOL PEIDRÓ CAPARRÓS, 87 100 m Lliure 200 m Lliure MARC LACASA VILARIÑO, 86 400 m Estils individual 400 m Lliure 200 m Lliure LLUÍS FERRER ISLA, 87 400 m Estils individual 200 m Papallona JOSEP MARIA PÉREZ GRAU, 86 200 m Esquena 100 m Esquena NÉSTOR MONTES CASTEJÓN, 87 200 m Esquena 100 m Esquena ANDY GARCIA CANILLAS, 87 400 m Lliure POL CUÉLLAR ROLDÁN, 86 200 m Estils individual RELL. 4x100 m LLIURE Alex Prados, Marc Lacasa, Pol Cuéllar, Mario Pereda Aero-tono (2) Aikido Manteniment (2) Ciclisme indoor (3) sa Karate st sa sr sa sr sa st sala taquilles Aquest serà l'horari de la pròxima temporada. Com podeu veure, hem augmentat dues hores l'horari dels matins. Així, tota la gent matinera que se'n vol anar a treballar amb les piles ben carregades ho podrà fer sense cap problema. Aprofiteu-ho i practiqueu esport pel matí. 3a 2a 1.20.09 1.20.93 4a 7a 1.27.43 1.10.80 3.10.82 11a 8a 11a 698 p 674 p 1.372 p 1r 2n 1r 5.14.12 4.39.37 2.08.57 2n 2n 2n 5.38.42 2.41.79 7è 8è 2.40.15 1.13.80 4t 7è 3.41.32 1.13.65 12è 6è 4.49.72 6è 2.25.42 1r 3.56.89 1r 1.24.03 2.59.80 1a 1a 1.30.09 1.23.99 3.11.45 5a 8a 5a 2.31.09 1.07.64 4.42.85 1a 1a 1a 3.04.44 9a 2.24.41 2.49.75 3a 6a 2.26.18 6a Caen (França), 27-5 a 3-6 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc DONES SARA PÉREZ SALA, 88 200 m Braça RELLEUS 4x100 m LLIURE (Sara, parcial interior) 2.40.72 10ª 1.00.90 7è FINAL LLIGA ALEVÍ Granollers, 1 juny 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc HOMES RICARD ROCA MONFÀ, 89 50 m Esquena 100 m Esquena 200 m Braça 200 m Esquena ADRIÀ PEIDRÓ CAPARROS, 88 50 m Esquena MARC ROCA BARCELÓ, 88 200 m Lliure 400 m Lliure 100 m Lliure 50 m Lliure DANIEL CID VALERIANO, 89 200 m Lliure 200 m Estils individual PAU SEGURANA FERRÉ, 88 100 m Braça 50 m Braça 200 m Braça 200 m Estils individual IGNACIO MADRID DE LA HERA, 89 100 m Braça 400 m Lliure 100 m Lliure 50 m Lliure MARC FERNÁNDEZ GARRIDO, 88 200 m Papallona 50 m Papallona 100 m Papallona DAVID PEDREÑO FERNANDEZ, 89 200 m Papallona 50 m Papallona 100 m Papallona ROGER GARRIDO VENTURA, 88 100 m Esquena 200 m Esquena 1.03.11 0.29.02 6è 4t 2.45.78 0.31.38 1.10.24 4t 1r 3r 2.49.90 0.35.64 1.16.83 6è 12è 9è 1.14.62 2.43.02 5è 8è RELLEU 4X100 m LLIURE Roger Garrido, Pau Segurana Marc Fernández, Marc Roca RELLEU 4x100 m ESTILS Roger Garrido, Pau Segurana, Marc Fernández, Marc Roca 4.09.64 1r 4.46.38 1r 0.44.37 1.32.99 0.35.77 13a 9a 12a 2.32.25 5.13.54 1.13.69 3.08.16 5a 3a 6a 10a 2.50.86 1.17.63 15a 13a 1.25.57 0.39.84 3.02.18 2.49.84 1a 3a 1a 3a 3.41.15 1.38.44 13a 12a 0.46.35 0.43.47 12a 12a 6.04.43 3.18.77 16a 12a 3.33.05 3.21.17 14a 16a 5.01.36 6è 5.54.46 7è 433,5 p 231,0 p 664,5 p 1r 7è 2n DONES ISF WORLD GYMNASIADE DONES GEMMA TEJEDOR GUARQUE, 88 100 m Braça 200 m Braça SILVIA TARRIDAS TRALLERO, 89 100 m Braça 100 m Esquena 200 m Braça SARA PÉREZ SALA, 88 200 m Papallona 100 m Papallona 400 m Lliure MARIA PUJOL GÓMEZ, 89 200 m Papallona ÁGATA SEGURANA VÁZQUEZ, 89 200 m Lliure 200 m Esquena MARINA DOMÈNECH LÓPEZ, 88 200 m Lliure ANA CRISTINA MADRID, 88 2.45.99 5.50.35 0.35.14 1.15.30 3.03.89 2.38.19 5è 7è 10è 4t 0.42.30 17è 2.10.66 4.45.77 0.58.38 0.26.89 1r 2n 1r 1r 2.24.48 2.46.39 13è 9è 1.17.67 0.36.44 2.46.32 2.34.33 2n 1r 2n 5è 1.26.83 4.59.86 9è 9è SÓNIA RECIO FERRANDO, 91 50 m Esquena 100 m Esquena 50 m Lliure SANDRA OBIS VELILLA, 90 200 m Lliure 400 m Lliure 100 m Lliure 200 m Esquena CRISTINA ESCUDEROS LÓPEZ, 91 200 m Lliure 100 m Lliure LAURA BAUTISTA FERNÁNDEZ, 90 100 m Braça 50 m Braça 200 m Braça 200 m Estils individual JANIRA GÓMEZ PERALTA, 91 200 m Papallona 100 m Papallona ANA EXPÓSITO LOUZAO, 91 50 m Braça 50 m Papallona ANNA SEGURANA FERRÉ, 91 400 m Lliure 200 m Esquena SONIA MOLINERO PONE, 91 200 m Braça 200 m Estils individual RELLEU 4X100 m LLIURE Laura Bautista, Cristina Escuderos, Sònia Molinero, Sandra Obis RELLEU 4x100 m ESTILS Sònia Recio, Sònia Molinero, Laura Bautista, Sandra Obis CLASSIFICACIONS PER EQUIPS Masculina Femenina Conjunta 11 Resultats natació Resultats natació 92è GRAN PREMI PASQUA Sant Jordi, 8 juny 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc HOMES Absoluta MARC MAYOLAS SANCHO, 84 200 m Lliure 1.59.10 3r DONES Absoluta AINA LLOP SANGENÍS, 86 200 m Lliure Infantil SARA PÉREZ SALA, 88 200 m Lliure ANA GUERRERO LATORRE, 89 200 m Lliure 2.13.04 2a 2.13.66 1a 2.22.61 13a CAMPIONAT DE CATALUNYA INFANTIL DE FONS Pere Serrat, 9 juny 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc 100 m Papallona 200 m Papallona 100 m Esquena ALEJ. MARCOBAL TAMAYO, 80 100 m Papallona 100 m Braça LLUÍS FERRER ISLA, 87 100 m Lliure 400 m Lliure SERGI VILLAMUERA LÓPEZ, 85 100 m Lliure 200 m Papallona MARC MAYOLAS SANCHO, 84 200 m Estils individual 100 m Braça 200 m Lliure MARC LACASA VILARIÑO, 86 200 m Estils individual 200 m Lliure 400 m Lliure DAVID CARVALLO ZABALLOS, 85 200 m Esquena 100 m Esquena RELLEU 4x100 m ESTILS RELLEU 4x50 m ESTILS RELLEU 4x50 m LLIURE RELLAU 4x100 m LLIURE 1.08.28 2.31.24 1.14.21 15è 7è 11è 1.06.41 1.13.44 11è 4t 1.00.70 4.50.97 9è 11è 1.01.11 2.46.44 11è 13è 2.19.02 1.12.98 2.04.17 2n 2n 1r 2.30.31 2.10.62 4.37.90 6è 7è 6è 2.36.79 1.12.08 8è 8è 4.25.86 2.00.73 1.42.93 3.54.40 3r 8è 1r 2n HOMES LLUÍS FERRER ISLA, 87 1.500 m Lliure MARC LACASA VILARIÑO, 86 1.500 m Lliure 12 DONES 18.48.25 18.20.02 11è 9è DONES AGATA SEGURANA VÁZQUEZ, 89 800 m Lliure 10.11.03 SARA PÉREZ SALA, 88 800 m Lliure 9.43.91 4a 4a FINAL LLIGA COMARCAL Picornell, 22 juny 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc HOMES JORDI TRILLO RODRÍGUEZ, 83 200 m Braça 200 m Esquena VÍCTOR TANG VICENTE, 85 200 m Braça 2.52.93 2.36.14 9è 7è 2.55.77 10è SARA GALILEA JUÁREZ, 87 100 m Braça 100 m Papallona ANA CRISTINA MADRID, 88 100 m Braça 200 m Braça JUDITH SERRANO BURGOS, 88 200 m Papallona 100 m Papallona 200 m Estils individual AINA LLOP SANGENÍS, 86 200 m Papallona 100 m Esquena 200 m Esquena NÚRIA MIRÓ CODINA, 87 200 m Lliure 200 m Braça 200 m Estils individual MARTA OBIS VELILLA, 86 200 m Lliure 100 m Lliure ESTHER JORQUERA MATEU, 87 1.24.72 1.12.05 100 m Esquena 200 m Esquena MARINA DOMÉNECH LÓPEZ, 88 400 m Lliure ANNA ARGENTÉ FLORES, 87 400 m Lliure ANNA SÁNCHEZ ROIG, 87 100 m Lliure RELLEU 4x50 m LLIURE RELLEU 4x50 m ESTILS RELLEU 4X100 m LLIURE RELLEU 4x100 m ESTILS CLASSIFICACIONS PER EQUIPS Masculina Femenina Conjunta 5a 6a 2.38.14 1.15.73 2.50.56 3a 9a 8a 2.41.17 1.20.74 2.43.56 4a 7a 3a 2.16.33 3.02.14 2.38.80 1a 4a 1a 2.29.77 1.09.27 11a 10a 10a 8a 4.59.24 3a 5.19.47 9a 1.04.05 3a 1.59.23 2.13.59 4.16.61 4.50.76 2n 1r 2n 1r 296,5 p 373,0 p 669,5 p 3r 2n 3r CAMPIONAT D’ESPANYA DE LA JUVENTUD Saragossa, 27-29 juny 2002 – 50 m Nedador/a Temps Lloc HOMES MARC ROCA BARCELÓ, 88 200 m Estils individual 2.35.91 200 m Lliure 2.13.69 100 m Lliure (0.58.67) 0.58.81 3a 4a 1.26.09 3.07.83 1.24.92 2.53.56 23è 17è 10è DONES SANDRA OBIS VELILLA, 90 400 m Lliure 5.18.78 LAURA BAUTISTA FERNÁNDEZ, 90 200 m Estils individual 2.56.97 200 m Braça 3.08.63 27a 36a 22a AARON BONAL CANILLA, 91 100 m Lliure 100 m Esquena ADRIÁ DELGADO BACHES, 90 100 m Braça 100 m Lliure ENRIC ASENSI ANTA, 93 50 m Papallona MARC RIBOT BARÓN, 91 100 m Papallona JORDI CANALS SERRAT, 90 100 m Esquena ROGER FONT LLACAY, 93 50 m Esquena DAVID MOLINA ROJAS, 90 100 m Papallona ÓSCAR ABRIL ABAD, 97 100 m Braça 1.14.12 1.26.95 8è 6è 1.30.20 1.08.23 6è 5è 0.51.44 18è 1.22.81 1r 1.25.82 14è 0.46.67 9è 1.19.44 5è 1.34.10 8è DONES JUDIT IZQUIERDO PONCE, 94 50 m Lliure 50 m Esquena GEMMA MARTÍNEZ BRAVO, 93 50 m Lliure 50 m Papallona BIBIANA GÓMEZ CARRASCO, 92 100 m Braça NATALIA MAÑAS UGENA, 94 50 m Papallona CLAUDIA VICENTE MARTÍ, 92 100 m Esquena LAURA LÓPEZ JIMÉNEZ, 92 100 m Papallona 100 m Lliure MIRIAM GARCÍA CANILLAS, 93 50 m Braça 0.49.35 0.57.51 39a 26a 0.37.38 0.42.44 4a 3a 1.46.72 18a 1.10.23 26a 1.37.61 23a 1.35.73 1.19.56 9a 8a 0.50.88 12a CAMPIONAT DE CATALUNYA INFANTIL D’ESTIU Manresa, 29-30 juny 2002 – 50 m Picornell, 4-7 juliol 2002 – 50 m Temps Lloc HOMES ORIOL DE VIGURI RUIZ, 93 50 m Lliure 50 m Braça ADRIÁN BLANCAS MENGOD, 92 50 m Lliure 50 m Papallona Nedador/a Temps Lloc HOMES 0.37.76 0.50.66 7è 9è 0.35.56 0.44.15 10è 21è 2.12.83 1.00.60 13è 19è 4.55.99 1.18.68 2.48.83 18è 11è 10è 1.18.67 2.55.19 14è 17è 1.14.12 2.12.44 2.40.88 1.00.85 3r 11è 5è 21è 1.13.74 0.58.67 20è 11è 1.01.37 25è RELLEU 4x200 m LLIURE Lluís Ferrer, Mario Pereda, Marc Lacasa, Alfonso Duarte RELLEU 4X100 m LLIURE Alex Prados, Marc Lacasa, Mario Pereda, Lluís Ferrer RELLEU 4x100 m ESTILS Marc Lacasa, Alfonso Duarte, Mario Pereda, Alex Prados 8.39.98 5è 3.55.40 5è 4.26.44 6è 400 m Lliure 200 m Lliure 100 m Lliure SILVIA FERRER APARICIO, 89 200 m Lliure EMILIA ELI ROMERO, 89 100 m Esquena 5.01.23 2.25.01 1.08.00 13a 20a 27a 2.37.12 32a 1.22.94 19a RELLEU 4x200 m LLIURE Marina Doménech, Sara Pérez, Anna Guerrero, Judith Serrano RELLEU 4X100 m LLIURE Ana C. Madrid, Anna Guerrero, Sara Pérez, Ágata Segurana RELLEU 4x100 m ESTILS Sara Pérez, Gemma Tejedor, Judith Serrano, Anna Guerrero 9.23.76 5è 4.21.42 5è 4.54.28 5è 837 p 952 p 1.789 p 4t 3r 3r CLASSIFICACIONS PER EQUIPS Masculina Femenina Conjunta CAMPIONAT DE CATALUNYA ABSOLUT Picornell, 12-13 juliol 2002 – 50 m Nedador/a NÉSTOR MONTES CASTEJÓN, 87 200 m Esquena 2.39.15 100 m Papallona 1.13.72 100 m Esquena 1.13.12 MARIO PEREDA DOMÍNGUEZ, 86 100 m Papallona 1.05.02 200 m Estils individual 2.30.13 200 m Lliure 2.12.86 100 m Lliure 0.57.32 POL CUÉLLAR ROLDÁN, 86 100 m Papallona 1.09.20 200 m Estils indiv. (2.26.97) 2.28.05 400 m Estils individual 5.33.26 100 m Lliure 0.59.70 MARC LACASA VILARIÑO, 86 400 m Lliure 4.24.74 200 m Estils individual 2.24.36 200 m Lliure 2.07.54 ALEX PRADOS HUÉLAMO, 86 400 m Lliure 4.47.42 200 m Lliure 2.13.61 100 m Lliure 0.58.44 LLUÍS FERRER ISLA, 87 400 m Lliure 4.43.36 200 m Papallona 2.38.91 23è 21è 16è 9è 13è 17è 4t 20è 8è 10è 17è 3r 7è 6è 11è 20è 10è 9è 13è AGATA SEGURANA VÁZQUEZ, 89 200 m Esquena 2.49.74 400 m Lliure (4.57.41) 4.59.71 200 m Lliure 2.22.51 100 m Lliure 1.07.30 SARA PÉREZ SALA, 88 100 m Papallona (30.40) 1.05.68 100 m Braça (35.20) 1.15.30 100 m Esquena 1.12.82 100 m Lliure 1.00.33 JUDITH SERRANO BURGOS, 88 100 m Papallona 1.13.23 200 m Estils individual 2.46.47 200 m Papallona 2.36.83 400 m Estils individual 5.46.03 CARLA MARIA GALARZA, 89 100 m Papallona 1.12.19 200 m Papallona 2.50.01 200 m Lliure 2.27.67 MARÍA PUJOL GÓMEZ, 89 100 m Papallona 1.20.17 200 m Papallona 3.00.84 ANA CRISTINA MADRID, 88 200 m Estils individual 2.45.43 100 m Braça 1.25.98 200 m Braça 3.03.30 ANNA GUERRERO LATORRE, 89 200 m Estils individual 2.45.35 400 m Lliure 4.53.76 200 m Lliure 2.21.92 100 m Lliure 1.05.25 SILVIA TARRIDAS TRALLERO, 89 200 m Estils individual 2.46.61 400 m Lliure 5.13.01 100 m Esquena 1.23.36 200 m Braça 3.12.48 GEMMA TEJEDOR GUARQUE, 88 100 m Braça 1.25.80 200 m Braça 3.03.86 MARINA DOMÉNECH LÓPEZ, 88 Temps Lloc HOMES DONES FINAL BENJAMÍ-PREBENJAMÍ Nedador/a 200 m Lliure 100 m Lliure ANDY GARCÍA CANILLAS, 87 400 m Lliure 100 m Braça 200 m Braça ORIOL ROJO ASENSIO, 86 100 m Braça 200 m Braça ALFONSO DUARTE BARROS, 87 100 m Braça 200 m Lliure 200 m Braça 100 m Lliure JOSEP MARIA PÉREZ GRAU, 86 100 m Esquena 100 m Lliure ORIOL PEIDRÓ CAPARRÓS, 87 100 m Lliure 12a 7a 8a 10a 1a 1a 3a 1a 10a 16a 7a 13a 3a 10a 21a 12a 13a 13a 14a 13a 11a 5a 6a 5a 16a 22a 23a 17a ALEJANDRO MARCOBAL TAMAYO, 80 50 m Papallona (0.27.39) 0.27.41 50 m Braça 0.32.31 100 m Papallona 1.03.74 MARC MAYOLAS SANCHO, 84 200 m Lliure (2.02.21) 2.02.01 100 m Braça 1.13.49 16è 25è DONES SARA GALILEA JUÁREZ, 87 50 m Papallona 0.32.12 100 m Papallona (1.11.26) 1.12.93 SARA PÉREZ SALA, 88 50 m Braça (0.35.36) 0.35.45 100 m Braça 1.17.91 ANNA SÁNCHEZ ROIG, 87 50 m Lliure 0.29.23 100 m Lliure (1.03.12) 1.03.26 NÚRIA MIRÓ CODINA, 87 200 m Lliure 2.13.69 100 m Lliure (1.03.01) 1.03.13 AINA LLOP SANGENÍS, 86 200 m Lliure (2.15.29) 2.16.67 100 m Lliure 1.05.26 CLASSIFICACIONS PER EQUIPS Masculina Femenina Conjunta 20 p. 56 p. 76 p. 21a 16a 5a 8a 13a 13a 12a 12a 14a 25a 14è 11è 11è CAMPIONAT D’ESPANYA INFANTIL D’ESTIU Picornell, 26-28 juliol 2002 – 50 m Nedador/a 12a 14a 13è 14è 17è Temps HOMES MARC LACASA VILARIÑO, 86 Lloc 13 Resultats natació Miscel.lània 400 m Lliure 200 m Lliure ALFONSO BARROS DORRIBO, 87 200 m Braça 100 m Braça MARIO PEREDA DOMÍNGUEZ, 86 100 m Papallona 100 m Lliure POL CUÉLLAR ROLDÁN, 86 200 m Estils individual LLUÍS FERRER ISLA, 87 200 m Lliure ÀLEX PRADOS HUÈLAMO, 86 100 m Lliure 4.26.78 2.06.66 27è 45è 2.44.85 1.17.33 46è 63è 1.03.63 0.57.77 35è 48è 2.25.78 37è 0.58.15 64è RELLEU 4x100 m LLIURE (Prados, Pereda, Lacasa Cuéllar) RELLEU 4x200m LLIURE (Prados, Ferrer, Pereda, Lacasa) RELLEU 4x100 m ESTILS (Lacasa, Prados, Pereda, Cuéllar) 3.51.60 7é 8.45.14 22è 4.30.30 39è 2.14.47 87è RELLEU 4x200 m LLIURE 9.21.03 (Domènech, Guerrero, Serrano, Pérez) RELLEU 4x100 m LLIURE 4.18.07 (Pérez, Galarza, Serrano, Guerrero) RELLEU 4x100 m ESTILS 4.50.94 (Pérez, Tejedor, Serrano, Guerrero) CLASSIFICACIÓ FINAL PER EQUIPS Masculina Femenina DONES 14 GEMMA TEJEDOR GUARQUE, 88 200 m Braça 2.59.95 100 m Braça 1.23.59 JUDITH SERRANO BURGOS, 88 100 m Papallona (1.11.64) 1.12.29 200 m Papallona (2.36.82) 2.38.10 CARLA MARIA GALARZA NOGUÉS, 89 100 m Papallona 1.14.01 200 m Lliure 2.25.03 100 m Lliure 1.10.17 MARINA DOMÈNECH LÓPEZ, 88 800 m Lliure 10.18.05 ANNA GUERRERO LATORRE, 89 400 m Lliure 5.00.42 200 m Lliure 2.22.72 100 m Lliure 1.06.10 AGATA SEGURANA VÁZQUEZ, 89 400 m Lliure 5.00.95 200 m Lliure 2.23.23 800 m Lliure 10.23.60 SARA PÉREZ SALA, 88 200 m Braça (35.10) 2.42.55 400 m Estils Individual 5.11.38 200 m Papallona 2.26.20 51a 65a 63a 54a 71a 45a 1a 2a 1a 20 p 121 p 36a 38a 16a 12a 30a 81a 85a 44a 8è 8è 35è 6è Lloc DONES SARA PÉREZ SALA, 88 100 m Papallona 1.07.25 RÈCORDS SOCIALS BATUTS 12a 12a Durant el trimestre que comprèn aquest número de LA SURADA, s’han millorat els rècords socials següents: XIII CAMPIONATS D’ESPANYA DE NATACIÓ MASTER Santa Cruz de Tenerife –Dies 2/3/4 d’agost de 2002 Resultats i participació dels nedadors del CN Atlètic-Barceloneta Ramón Vicente - categoria + de 45 anys 100m. Lliure 1.26.93 50m. Esquena 0.49.65 50m. Lliure 0.36.92 10è 6è 9è 18a Manel Domènech - categoria + de 75 anys 200m. Braça 5.14.70 1r - Campió d'Espanya 100m. Braça 2.17.57 1r - Campió d'Espanya 50m. Braça 0.55.44 1r - Campió d'Espanya Resultats Waterpolo CAMPIONAT D’ESPANYA INFANTIL DE WATERPOLO Terrassa - 19 al 21 de juliol de 2002 RESULTATS Equip del CN Atlètic-Barceloneta Adecco: Santiago López, Carlos López, Alfons Barros, Guillem Español, Andy García, Néstor Montes, Jordi Fornaguera, Oriol Peidró, Marc Roca, Antoni Baulies, Guillem Fornaguera, Roger Garrido, Pau Segurana i David Casado. Entrenadors: Jesús Martín i Manuel Delgado. Fase preliminar Atlètic Barceloneta Adecco – Terrassa 7–6 Molins de Rei – Atlètic-Barceloneta Adecco 3 – 11 Atlètic-Barceloneta Adecco – Ondarreta 15 – 2 Fase final Poblenou – Atlètic-Barceloneta Adecco Atlètic-Barceloneta Adecco – Terrassa 6–8 7–8 CLASSIFICACIÓ FINAL 1. CN Terrassa, 2. Atlètic-Barceloneta Adecco, 3. CN Sabadell, 4. CN Poblenou, 5. Real Canoe NC, 6. CN Molins de Rei, 7. CN Moscardó, 8. CN Ondarreta-Alcorcón. CAMPIONAT D’ESPANYA JUVENIL DE WATERPOLO Sallent - 28 al 30 de juny de 2002 RESULTATS Fase preliminar Atlètic Barceloneta Adecco – Askartza Sabadell – Atlètic-Barceloneta Adecco Atlètic-Barceloneta Adecco – Moscardó FEMENINS EN PISCINA DE 50 METRES 100 m 400 m 800 m 800 m 100 m 50 m Lliure Lliure Lliure Lliure Esquena Braça 1.00.33 4.34.14 9.26.19 9.24.47 1.12.82 0.35.20 Sara Pérez Sala, 88 Aina Llop Sangenís, 86 Aina Llop Sangenís, 86 Aina Llop Sangenís, 86 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 07-07-02 15-06-02 18-05-02 08-08-02 06-07-02 05-07-02 Picornell Oporto Mataró València Picornell Picornell 50 m 100 m 200 m 50 m 50 m 100 m Braça 0.35.10 Braça 1.15.30 Braça 2.40.72 Papallona 0.30.98 Papallona 0.30.40 Papallona 1.05.68 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 Sara Pérez Sala, 88 26-07-02 05-07-02 29-05-02 11-06-02 04-07-02 04-07-02 Picornell Picornell Caen Pere Serrat Picornell Picornell 13-07-02 Picornell, 50 m 04-07-02 Picornell, 50 m FEMENINS 15 ANYS 200 m Lliure 2.13.69 Núria Miró Codina, 87 FEMENINS 14 ANYS 100 m Papallona 1.05.68 Sara Pérez Sala, 88 MASCULINS 14 ANYS 50 m Llliure 0.26.89 Marc Roca Barceló, 88 01-06-02 Granollers, 25 m Montserrat Font - categoria + de 60 anys 50m. Braça 1.19.73 1a- Campiona d'Espanya 50m. Lliure 1.00.01 5a Jordi Granada - categoria + de 65 anys 50m. Papallona 0.49.86 1r - Campió d'Espanya 50m. Braça 0.48.32 1r - Campió d'Espanya 100m. Papallona 1.57.32 1r - Campió d'Espanya 50m. Lliure 0.36.84 1r - Campió d'Espanya Parque Oeste de València, 7-10 agost 2002 – 50 m Temps 7a 8a 17a 5è CAMPIONAT D’ESPANYA ABSOLUT Nedador/a 200 m Braça 2.44.44 100 m Braça (1.16.48) 1.17.11 200 m Papallona 2.29.35 AINA LLOP SANGENÍS, 86 800 m Lliure 9.24.47 400 m Lliure 4.37.53 13 – 3 3–5 16 – 5 Fase final Manresa – Atlètic-Barceloneta Adecco Atlètic-Barceloneta Adecco – Real Canoe 5–7 7–4 CLASSIFICACIÓ FINAL 1. Atlètic-Barceloneta Adecco, 2. Real Canoe, 3. CN Manresa, 4. CN Sabadell, 5. CN Tres Cantos, 6. CN Barcelona, 7. CN Moscardó, 8. CN Askartza. Equip del CN Atlètic-Barceloneta Adecco: Sergi González, Ferran Roca, Alfons Duarte, Dani Francisco (C), Albert Español, Carles Agreda, Marc Roca, Alex Prados, Josep Maria Prados, Pol Cuéllar, Javier López-Jurado, Néstor Montes, Mario Pereda, Oriol Peidró i Guillem Español. Entrenadors: Jesús Martín i Manuel Delgado. Des de ben petit tenia clar que l’esport al qual em volia dedicar havia de ser la natació. Vaig entrar en aquest món gràcies a l’escola. Com tot vailet, anava amb l’escola per iniciar-me en aquest esport. Vaig entrar al C.N. Barceloneta i des de llavors no he marxat. Han estat molts anys, més d’una dècada. Però com totes les coses en aquest món, sempre hi ha d’haver un final. Des d’aquestes línies vull agrair a tots els meus companys, des del primer a l’últim, el temps que hem passat junts. La “quinta” del Peix, així com la del 81 o la del 83 m’han marcat molt. Érem un grup de nedadors que mai vam destacar per les nostres marques, però sí per donar-ho tot dins l’aigua. Penso que aquests són els veritables amics de tota la vida. Hem passat moltes hores de la nostra vida junts, hem crescut junts, hem vist com cadascun de nosaltres ha evolucionat i com cadascun, de mica en mica, ha anat assolint les seves fites fora del camp esportiu. Ara tots ens hem fet grans. Ara, la natació del nostre club s’ha quedat sense integrants d’aquell equip que va començar fa més de deu anys. No sé a quin nivell hem deixat el club en natació, però sí que crec que hem format la base per tirar endavant i perquè a partir d’ara es pugui realitzar un bon treball. Suposadament, trigarem molt a arribar al nivell de certs clubs, però la filosofia del nostre club en aquest esport ha estat formar persones i, en el meu cas i en el cas de tots els meus companys, crec que ho han aconseguit. No em vull allargar molt perquè mai m’han agradat els comiats, així que deixaré d’escriure, perquè escriure aquestes línies em fa recordar el passat, un passat on l’aigua era el meu psicòleg. L’aigua era una matèria que si l’acariciava en els entrenaments, a la competició m’ajudaria a “volar”. Amb l’aigua no t’has d’enfadar, ella no és un obstacle per arribar a pujar algun cop al pòdium, simplement l’aigua és la teva única eina per arribar a ser el millor. Jo sempre ho vaig dir, he tingut sort de sortir bon nedador, però sincerament és el de menys. L’esport és la millor manera de créixer en un ambient ideal per ser una persona de profit el dia de demà. Finalment, moltes gràcies a tots els que heu fet possible que el Marc Mayolas s’hagi fet un nom en el món de la natació. Aquest cop serà l’últim que obri la bossa per posarme el banyador...tot s’ha acabat. Ara toca viure un altre estil de vida. Per tot això, moltes gràcies a tots! Marc Mayolas 15 Javier Pedreño Egea Profesor Asociado del Departamento de Medicina y Cirugía Facultad de Medicina de Reus, Tarragona (extracte de conferència) COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS AGRUPADOS SEGÚN TIPO DE COMIDA ALIMENTO Desayuno Embutidos (jamón, mortadela, salchichón,etc) Pan Cereales (avena, maíz, trigo, etc) Leche y yoghourts Quesos Primeros platos Pasta Hortalizas en general (acelgas, col, lechugas, berenjenas, etc) Guisantes, habas, espinacas, etc Legumbres (alubias, lentejas, garbanzos) Patatas Aceitunas Segundos platos Carnes en general Hígado en general Pescados en general Huevos Moluscos (almejas, mejillones, ostras, etc) Gambas, etc Postre Fruta en general Fresas Frutos secos (pistachos, almendras, cacahuetes, etc) Dátiles Higos secos Complementos Chocolate Patatas (chips) 12 8,2 10 4 20 25 1,2 5 3,8 30 1 51 70 4,5 6 2,2 1 3 0,2 0,5 400 250 350 80 350 8 1,7 6,3 24,7 2,1 1,4 1 0,3 0,4 1,1 0,1 12,7 50 5 17 60,1 17,7 1,3 1 1,5 2,0 8 0,8 1,6 240 30 84 340 76 116 18 20 17 12,9 10 18 30 4,8 19 11,5 2 2,2 1 2,6 0 0,7 3 0 2,4 20 0,5 2,3 5,5 2 300 130 230 162 80 100 1,0 0,7 15 2,2 4,3 0,5 0,5 50 0,5 1,3 15 8,4 20 72,9 69,1 0,4 1,0 6 3,0 4,0 60 37 550 274 274 6 5,3 32 39,8 56 50,0 1,3 1,8 520 568 En los adolescentes (12 a 18 años) se recomienda aumentar la dosis diaria hasta 18 miligramos, con ello se garantiza cubrir el incremento de las necesidades debido al crecimiento y a las pérdidas de sangre menstrual en las chicas. En el caso de los adolescentes varones que practican regularmente un deporte se aconseja aumentar la dosis diaria hasta los 20 miligramos y para las adolescentes hasta 30 miligramos. Cantidad de mg de hierro a ingerir al día en la dieta ¿Qué papel desempeña el hierro en todo este complicado proceso de transporte de oxígeno y eliminación de CO2? . El hierro procedente de la dieta se une a la hemoglobina de los glóbulos rojos y es el responsable de que ella pueda captar el oxígeno. Por otra parte, el hierro también es el responsable de la captación del desecho CO2 y del transporte para su eliminación por los pulmones. Ante un ejercicio intenso Para mantener el equilibrio, la ración diaria de hierro debe estar relacionada con el estado metabólico, la edad y el sexo. La dosis diaria recomendada para las mujeres adultas es de 20 miligramos, mientras que para los hombres es de aproximadamente la mitad. En el caso de mujeres embarazas, la dosis debe aumentarse hasta los 48 miligramos Una vez instaurada la menopausia y por consiguiente, el cese de la menstruación, las diferencias vinculadas al sexo dejan de existir, por lo que las mujeres deben Necesidad de mg de hierro al día Es evidente que las “modas dietéticas” y los “estándares de belleza” actuales no contribuyen a llevar una adecuada y equilibrada alimentación. Las estrictas normas que rigen el “peso ideal” están obligando a las mujeres a llevar permanentemente una dieta pobre en El oxígeno del aire que respiramos es el responsable de que nuestras células funcionen como fábricas perfectamente organizadas. Sin embargo, también se generan productos de desecho que deben ser eliminados. En el caso de las células de los seres humanos, el producto de desecho es el dióxido de carbono o CO2. Necesidades diarias de hierro Es bien conocido que los alimentos pobres en hierro muestran una notable falta de pigmentación, ya que el hierro generalmente comunica a los alimentos que lo contienen un color rojizo. De ahí viene el dicho popular que los alimentos de color blanco no forman sangre (glóbulos rojos), mientras que los de color rojizo sí. Los alimentos más ricos en hierro son la carne, los huevos, los frutos secos, los mariscos, las legumbres y muy especialmente el hígado. Los pescados, el pan, las hortalizas y las patatas estarían en segundo lugar, mientras que la leche Hombres sedentarios 70-75 2.500 1 10 Hombres deportistas 70-75 5.000 1,8 18 Mujeres sedentarias 50-55 2.000 1,4 20 Mujeres deportistas 50-55 3.800 3 30 Mujeres embarazadas 55-65 2.200 4,8 48 Adolescentes sedentarios 45-65 2.800 1,8 18 Adolescentes deportistas, varones 45-65 3.800 2 20 Adolescentes deportistas, hembras 40-50 2.800 3 30 Niños sedentarios (8-12 años) 25-35 2.200 1 10-15 Niños deportistas (8-12 años) 25-35 2.800 1,5 15 NECESIDADES DE HIERRO ALIMENTARIO Necesidad de calorías al día Los seres humanos obtienen exclusivamente el hierro a partir de los alimentos de la dieta. En consecuencia, cuando el contenido en hierro de la dieta es pobre, los depósitos corporales van disminuyendo y en un breve periodo de tiempo empiezan a aparecer los síntomas de su deficiencia. Al conjunto de todos los procesos implicados en la captación, almacenamiento, utilización y eliminación de este metal se le llama metabolismo del hierro. Funciones del Hierro Fuentes alimentarias de hierro Peso (kg) Metabolismo del hierro calorías, en consecuencia los primeros alimentos que se “eliminan” de las dietas son precisamente los más ricos en hierro (carne, hígado y legumbres), provocando un profundo desequilibrio en los depósitos corporales de este metal. Esta situación se puede agravar en el caso de mujeres deportistas. Aunque se sabe que ingieren suficiente cantidad de nutrientes, estudios recientes demuestran que los hábitos nutricionales en nadadores jóvenes no son lo apropiados que deberían ser. Durante la infancia y juventud tiene lugar un aumento del número de glóbulos rojos y de hemoglobina de la sangre, por lo que se hace necesaria una generosa aportación de hierro al organismo. El déficit de hierro es muy frecuente a estas edades. La American Medical Association recomienda la toma diaria de 10-15 miligramos para los niños de 1 a 12 años. En el caso de los niños de 8 a 12 años que practican algún deporte de forma regular, como es el caso de la natación, es aconsejable la toma de 15 miligramos. Kcal 16 A partir de estos datos podemos formular muchas preguntas respecto a la deficiencia de hierro: ¿por qué es tan frecuente en las mujeres y en los adolescentes?, ¿por qué aumenta en el colectivo de deportistas? ¿qué consecuencias tiene para los atletas?, ¿cómo se puede evitar?. Intentaremos contestar a todas estas preguntas. Los depósitos corporales de hierro permanecen estables entre límites relativamente estrechos. Sin embargo, existen importantes diferencias entre hombres y mujeres, de tal forma que un varón de 70 Kg de peso tiene un contenido corporal de hierro de 4 gramos, mientras que una mujer de 50 Kg tiene más o menos la mitad. Además los hombres eliminan diariamente sólo 1 miligramo, mientras que en el caso de las mujeres, debido a la menstruación estas pérdidas alcanzan 1,4 miligramos. Por tanto, comparado con los hombres, las mujeres tienen menos hierro corporal y mayores pérdidas diarias. Esta situación, claramente desfavorable está aún más agravada en el caso de las mujeres que desarrollan una actividad deportiva intensa y regular. Las pérdidas diarias en estas mujeres aumentan hasta 2,3 miligramos, mientras que en los varones no lo hacen tan marcadamente (1,75 miligramos). Esta situación metabólica desfavorable se une a otro factor aún mucho más determinante, como es que la inmensa mayoría de las mujeres tienen una alimentación pobre en hierro. El hierro de la carne y del hígado además de absorberse en un porcentaje mayor es aprovechado por el organismo de manera más eficiente que el procedente de las verduras y legumbres. Por lo tanto, las dietas pobres en carne serán siempre deficitarias en hierro y conducirán irremediablemente a la aparición de deficiencia de hierro. Hierro (mg) L a deficiencia de hierro es la alteración alimentaria más frecuente en los países occidentales. Aproximadamente el 30% de los adolescentes y mujeres en edad fértil y el 3% de los varones adultos están afectados por esta anomalía. Un colectivo que ha suscitado mucho interés, por las consecuencias que puede tener en su rendimiento profesional, es el de los deportistas. Durante la última década, diversos estudios han demostrado que su frecuencia aumenta hasta el 5% en los hombres y el 45% en las mujeres. tomar la misma cantidad de hierro que los hombres. Carbohidratos (g) Metabolismo, fuentes alimentarias y necesidades diarias de hierro y los diferentes productos lácteos serían los que tienen menor contenido en hierro. Grasas (g) LA DEFICIENCIA DE HIERRO Y SU EFECTO SOBRE EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE LOS NADADORES nuestras células deberán acelerar el ritmo de trabajo y necesitarán por tanto más oxígeno, pero si nuestros depósitos corporales de hierro están disminuidos, nuestros músculos no podrán responder adecuadamente, por lo que aparecerá la fatiga muscular. Si esta deficiencia se hace crónica, los niveles de hemoglobina sanguínea disminuirán considerablemente y aparecerá lo que llamamos “anemia ferropénica” (anemia por niveles de hierro disminuidos). Proteínas (g) Consells esportius 17 Assemblea socis Balanç de situació a 31 de desembre de 2001 ACTIU 2001 Pressupost consolidat de despeses i ingressos pel 2002 DESPESES 2000 IMMOBILITZAT MATERIAL Construccions Instal.lacions tècniques i maquinària Altres instal.lacions, utillatge i mobiliari Equips procés d' informació Amortitzacions 105.085.885 206.975.166 132.677.204 22.362.298 467.100.553 -185.152.582 281.947.971 59.813.915 194.438.524 125.072.495 19.096.263 398.421.197 -142.977.986 255.443.211 451.572 - 3.216.429 17.306.683 14.157.182 32.127.642 66.807.936 2.557.548 17.255.561 60.363.470 80.176.579 IMMOBILITZAT FINANCER Participacions en empreses ACTIU CIRCULANT Rebuts pendents de cobrament Deutors diversos Partides pendents d'aplicació Tresoreria TOTAL DE L' ACTIU 349.207.479 335.619.790 2.098.779,22 2.017.115,56 Ptes. Euros PASSIU 2001 2000 FONS PROPIS FONS DE REVERSIÓ 145.261.248 12.092.886 157.354.134 122.600.873 22.660.376 145.261.249 77.325.602 59.745.009 CREDITORS A CURT TERMINI Proveïdors Efectes a pagar a curt termini Administracions Públiques Altres deutes Remuneracions pendents de pagament 39.115.626 13.043.873 10.077.514 62.237.013 44.800.475 1.280.362 14.783.476 1.400.000 10.001.957 72.266.270 52.290.730 58.347.262 349.207.479 2.098.779,22 335.619.790 2.017.115,56 INGRESSOS A DISTR. DIF. EXERC. Periodificacions TOTAL DEL PASSIU Compra material esportiu Treb.realizats per altres empreses Arrendaments i cànons Reparació i conservació Serveis de professionals Despeses esportives Competicions europees i Travessia Despeses cursets i casal Assegurances Serveis bancaris Representació i publicitat Subministraments Despeses diverses i administratives Tributs Ajustaments negatius per IVA Sous i salaris Seguretat Social Pèrdues per deutors incobrables Amortització prèstec Amortització d'immobilitzat Dotació al fons de reversió Interessos prèstec Despeses pàrquing Excedent a distribuir Total de les DESPESES Reserves Pèrdues i guanys 18 Ptes Ptes. Euros INGRESSOS Euros 5.100.000 35.247.000 2.200.000 14.662.823 1.000.000 80.937.210 16.500.000 5.784.209 6.364.209 1.536.383 19.010.300 47.000.000 14.066.941 1.000.000 21.000.000 184.000.000 52.000.000 5.150.000 11.363.636 45.000.000 17.000.000 15.000.000 800.000 8.133.573 30.651,62 211.838,74 13.222,27 88.125,34 6.010,12 486.442,43 99.167,00 34.763,80 38.249,67 9.233,85 114.254,20 282.475,69 84.544,02 6.010,12 126.212,54 1.105.862,27 312.526,29 30.952,12 68.296,83 270.455,45 102.172,06 90.151,82 4.808,10 48.883,76 609.856.284 3.665.310,09 Ptes Venda material esportiu Quotes en general Altres lloguers i serveis Cursets en general Entrades bany Subvencions Restaurant Club Revista "La Surada" Esponsorització esportiva Centre d'estètica i salut Publicitat Port de Barcelona Ingressos diversos Ingressos per pàrquing Total dels INGRESSOS Euros 4.329.487 484.334.697 3.000.000 60.744.100 12.748.000 10.000.000 8.400.000 2.000.000 14.000.000 1.200.000 2.000.000 400.000 6.700.000 26.020,74 2.910.910,15 18.030,36 365.079,39 76.617,02 60.101,21 50.485,02 12.020,24 84.141,69 7.212,15 12.020,24 2.404,05 40.267,81 609.856.284 3.665.310,09 Minuta consolidada de Pèrdues i Guanys 31/12/01 DESPESES Compres de material esportiu Treballs realitz. per altres empreses Arrendaments i canons Reparació i manteniment Serveis de professionals Despeses esportives Competicions europees i Travessia Cursets i casals Assegurances Serveis bancaris Despeses socials i rrpp Subministraments Despeses diverses i admin. Altres tributs Ajustaments negatius per IVA Sous Seguretat Social Pèrdues per deutors incobrables Diferència conversió euro Amortitzacions Dotació al fons de reversió Excedent a distribuir Total de les DESPESES Realitzat Euros INGRESSOS Realitzat Euros 5.850.000 33.860.000 2.000.000 27.250.000 1.250.000 76.570.000 3.900.000 1.560.000 538.000 13.657.000 49.713.000 12.490.000 700.000 21.000.000 167.295.000 48.500.000 5.150.000 40.700.000 17.000.000 23.121.832 4.921.560 30.119.155 1.893.882 29.013.960 951.297 78.572.326 15.277.271 4.759.923 1.999.654 547.357 18.782.520 46.810.342 14.303.181 681.894 20.424.454 172.678.209 50.559.037 6.771.892 1.553 42.174.598 17.580.594 12.092.886 29.579 181.020 11.382 174.377 5.717 472.229 91.818 28.608 12.018 3.290 112.885 281.336 85.964 4.098 122.753 1.037.817 303.866 40.700 9 253.474 105.661 72.680 Venda de material esportiu Quotes en general Altres lloguers i serveis Cursets i casal Vianants Subvencions 5.300.000 430.260.000 54.710.000 10.900.000 6.100.000 3.534.721 441.409.049 4.044.149 55.770.554 10.573.844 7.314.811 21.244 2.652.922 24.306 335.188 63.550 43.963 Bingo Restaurant Publicitat Recuperació assegurances Esponsorització esportiva Centre d'estètica i salut Port de Barcelona Pàrquing Ingressos diversos Altres ingressos financers Anul·lació deutes 5.391.500 3.543.000 2.000.000 19.833.332 1.200.000 1.980.000 6.700.000 2.400.000 1.787.000 - 8.695.129 3.264.903 1.673.174 515.046 17.000.897 1.199.996 1.980.000 6.340.390 4.335.667 2.673.317 591.898 52.259 19.622 10.056 3.095 102.177 7.212 11.900 38.107 26.058 16.067 3.557 552.104.832 570.917.545 3.431.284 552.104.832 570.917.545 3.431.284 Pressupost Total dels INGRESSOS Pressupost