EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS Giro de
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EJERCICIOS PARA LOS HOMBROS Giro de hombros (Gira los hombros hacia adelante y luego hacia atrás) Elongación de hombros y brazos (Realiza un movimiento de rotación de hombros y brazos) Elongación de hombros y brazos (Estira tu brazo derecho y luego repite con el izquierdo)