17/07/2014 Natación_Curso Árbitro Julio2014_Estilos
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CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN Los Estilos • • • • • Mariposa Espalda Braza Libre Estilos Individual Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8. Estilo Mariposa • • • • N.8.1. Nado sobre el pecho N.8.2. Movimiento brazos N.8.3. Movimiento piernas N.8.4. Toque en virajes y llegada • N.8.5. Romper superficie Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8.1. Nado sobre el pecho • El cuerpo debe mantenerse sobre el pecho desde el comienzo de la primera brazada • Patada hacia los lados bajo el agua está permitida • No se permite girar sobre la espalda salvo en viraje: Después del toque en la pared Girar de cualquier forma Salir sobre el pecho de la pared • Patada lateral bajo el agua, nadador sin sobrepasar 90º Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8.2. Movimiento de los brazos • Hacia adelante • Simultáneamente • Por encima de la superficie del agua • Hacia atrás simultáneamente por debajo del agua • Descalificación por brazadas por debajo del agua para iniciar o finalizar la carrera Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8.3. Movimiento de las piernas • • • • Hacia arriba y abajo Simultáneos No necesitan estar al mismo nivel No pueden alternarse los pies uno en relación con el otro • No se permite la patada de braza Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8.4. Toques en virajes y llegada • Ambas manos separadas y simultáneamente • A nivel del agua, por encima o por debajo • Toque simultáneo, manos separadas, aunque sea a distinto nivel o con las yemas de los dedos • Separadas: no una sobre la otra o enlazadas en su totalidad Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). MARIPOSA N.8.5. Romper superficie • Tras salida, y virajes, movimientos de piernas y una tracción de brazos bajo el agua, para salir a superficie • Sumergido no más de 15 m • La cabeza debe haber roto la superficie en ese punto • Debe permanecer sobre la superficie del el agua, desde el momento anterior hasta el siguiente viraje o llegada Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6. Estilo Espalda • • • • • N.6.1. Salida N.6.2. Nado N.6.3. Romper superficie N.6.4. Virajes N.6.5. Llegada Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.1. Salida en Espalda • Antes de la señal, alineados de cara a la salida • Con las manos en los agarraderos • Prohibido colocar los pies en o encima del rebosadero • Prohibido encorvar los dedos • Mismo criterio a aplicar si existiera el nuevo dispositivo de salida • Los pies y el cuerpo pueden estar dentro o fuera del agua. No es necesario contacto • JA y JS comprobar posición de los pies • Si tras la voz de preparados encorva los dedos, no dar la salida y DQ • Si la salida se ha dado, DQ al finalizar Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.2. Nado de Espalda • Nado sobre la espalda, salvo en viraje (según N.6.4.) • Puede balancearse hasta, sin llegar a, 90º • Posición de cabeza indiferente • Estilo libre sobre la espalda • Los hombros no pueden llegar a 90º respecto a la superficie del agua Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.3. Romper la superficie • Con cualquier parte del cuerpo, durante toda la carrera • Tras la salida, y tras los virajes, se permiten no más de 15 m completamente sumergido • Puede estar sumergido en virajes • En 15 m la cabeza debe haber roto la superficie Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.4. Virajes de espalda • Deberá tocar con cualquier parte del cuerpo • Para ejecutarlo, los hombros pueden girar hacia el pecho, después un inmediato movimiento continuo de un brazo, o inmediato continuo y simultáneo de los dos brazos pueden ser utilizados para iniciar el giro • Al abandonar la pared, debe estar sobre la espalda • Tras perder la posición de espalda, un movimiento continuo, inmediato y sin paradas de un brazo o un movimiento continuo, inmediato, simultáneo y sin paradas de los dos brazos puede ser utilizados para iniciar el giro • Sin límite en el movimiento de las piernas Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.4. Virajes de espalda Giro Transversal Un movimiento continuo de un brazo Giro longitudinal Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (I). ESPALDA N.6.5. Llegada en espalda • Toque en la pared en posición de espalda • No puede llegar completamente sumergido Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN Los Estilos • • • • • Mariposa Espalda Braza Libre Estilos Individual Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). LIBRE N.5. Estilo Libre • N.5.1. Definición • N.5.2. Virajes, llegada • N.5.3. Romper superficie Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). LIBRE N.5.1. Definición de estilo Libre • Cualquier estilo en prueba así llamada • En pruebas de estilos, cualquiera que no sea braza, mariposa o espalda • Podrán nadar como quieran, con reglamentación de libre en nado, virajes y llegada aunque estén nadando otro estilo reglado • En pruebas de estilos, cualquiera menos los nadados anteriormente • Combinación de estilos es válido Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). LIBRE N.5.2. Virajes y llegada • Toque con cualquier parte del cuerpo Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). LIBRE N.5.3. Romper superficie del agua • Con cualquier parte del cuerpo a lo largo de la carrera • Tras la salida, y tras los virajes, 15 m completamente sumergido • En 15 m la cabeza debe haber roto la superficie Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7. Estilo Braza • • • • • • N.7.1. Brazada hacia atrás N.7.2. Nado sobre el pecho. Ciclo. Brazos N.7.3. Movimiento manos N.7.4. Romper superficie. Movimiento piernas N.7.5. Movimiento pies N.7.6. Toque en virajes y llegada Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.1. Brazada hacia atrás • Después de cada salida y cada viraje se puede dar una brazada completa atrás • Puede estar sumergido • Una única patada de mariposa Durante la primera brazada Seguida de patada de braza • Patada durante la brazada, nunca antes • Seguida obligatoriamente de la patada de braza • Patada sin estar completamente sumergido no es descalificable • Patada de mariposa antes de la brazada es DQ • Más de una patada es DQ • Patada de crol es DQ • Es correcto iniciar la brazada y hacer una parada Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.2. Nado en Braza • Cuerpo sobre el pecho • No está permitido girar sobre la espalda salvo en viraje • Girar de cualquier forma, salir sobre el pecho de la pared • Ciclo de estilo: una brazada-una patada, en ese orden • Movimientos de brazos simultáneos, mismo plano horizontal • Sin movimientos alternativos • Ciclo completo en braza comprende una brazada y una patada, en ese orden Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.3. Movimiento de las manos • Impulsadas juntas hacia adelante Desde el pecho Por encima, debajo o en la superficie • Codos bajo el agua excepto Brazada final antes viraje Durante viraje Brazada final antes llegada • Manos hacia detrás Por encima, debajo o en la superficie No más atrás de la cadera Excepto tras salida y virajes Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.4. Romper la superficie. Movimientos de piernas • Alguna parte de la cabeza romperá la superficie en cada ciclo • En salida y virajes, antes de que las manos vuelvan hacia adentro en posición más abierta • Movimientos de las piernas simultáneo • En el mismo plano horizontal • Sin movimientos alternativos Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.5. Movimiento de los pies • Deben girarse hacia afuera en parte propulsiva • No permitido movimientos alternativos o mariposa • Pueden romper la superficie si no va seguido de patada hacia abajo • Movimiento ondulatorio del cuerpo permitido • Patada hacia abajo tipo mariposa DQ Giro de los pies hacia fuera Movimientos simultáneos Mismo plano horizontal Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (II). BRAZA N.7.6. Toque en virajes y llegada • Ambas manos separadas y simultáneamente • En, por encima o por debajo superficie • Último ciclo puede ser incompleto • La cabeza puede sumergirse en última brazada, si ha roto en el último ciclo • Toque con las dos manos separadas simultáneamente, aunque sea a distinto nivel y sólo con las yemas de los dedos • Separadas: no una sobre la otra o enlazadas en su totalidad • La cabeza puede sumergirse en la última brazada anterior al toque, si ha roto la superficie en algún momento del ciclo del toque anterior Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN Los Estilos • • • • • Mariposa Espalda Braza Libre Estilos Individual Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (III). ESTILOS INDIVIDUAL N.9. Estilos Individual • N.9.1. Orden y distancia • N.9.2. Orden en relevos • N.9.3. Cambios entre estilos Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (III). ESTILOS INDIVIDUAL N.9.1. Orden de los estilos • En pruebas individuales: mariposa, espalda, braza, libre • Cada uno debe cubrir un cuarto (1/4) de la distancia • Una cuarta parte del recorrido de manera continuada Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (III). ESTILOS INDIVIDUAL N.9.2. Estilos en relevos • Espalda, braza, mariposa, libre Julio 2014 CURSO DE ÁRBITROS DE NATACIÓN LOS ESTILOS (III). ESTILOS INDIVIDUAL N.9.3. Cambios entre estilos • Cada parte debe terminarse de acuerdo con la regla del estilo correspondiente Julio 2014
