Cómo mejorar los sistemas de turnos para proteger la salud de los

Cómo mejorar los sistemas de turnos para
proteger la salud de los trabajadores
Los sistemas de turnos, pueden impactar negativamente en la salud, bienestar y productividad del trabajador. Tomando en
cuenta que más del 30% de las empresas de nuestro país opera bajo esta dinámica, se vuelve relevante tomar acciones que
permitan prevenir patologías laborales tanto físicas como mentales.
Diseño del
horario
Para reducir el riesgo, las empresas pueden poner en práctica algunas medidas
tales como:
• Rapidez de rotación: lo recomendable es que
el trabajo nocturno sea reducido tanto como
se pueda. Algunos especialistas han sugerido
que la rotación rápida (Ej.: 2 o 3 días/turno) es
preferible a aquella mensual o semanal.
L
as empresas que trabajan con sistemas de turnos, suelen centrar su problemática en el
horario e intentan replantearlo o buscar soluciones centrando la atención sólo en esa
variable. Aún cuando el diseño del horario es fundamental a la hora de proteger la salud
de los trabajadores, existen otros caminos. Utilizando un enfoque socio-técnico del problema, hay tres áreas específicas en las que se pueden introducir mejoras.
Opciones de mejoramiento
CAPACITACIÓN
Se ha evidenciado que los accidentes
y errores son más frecuentes en trabajadores con problemas de adaptación. El desarrollo de programas de
capacitación que permitan, por ejemplo, conocer e incorporar buenas
prácticas de descanso e higiene del
sueño y de alimentación saludable,
pueden generar efectos positivos en
la eficiencia laboral y la seguridad.
MEJORAS EN EL AMBIENTE FÍSICO
Están relacionadas con la implementación de servicios básicos y adecuados que operen durante los turnos
nocturnos como comedores, control
del ruido y la calidad del aire. Asimismo, es importante destacar el impacto positivo que genera una buena
iluminación sobre el alerta durante el
trabajo nocturno.
Fuente:
Víctor Córdova Ms. Ergonomía
Subgerente Especialidades Técnicas ACHS
• Duración diaria de los turnos: la evidencia
científica disponible indica que no hay
respuesta a la pregunta de cuál sería la
máxima duración recomendable. En lo que
parece haber acuerdo es que la jornada
extendida sólo debería ser considerada si la
carga de trabajo física, mental y ambiental lo
permite.
• Horario de inicio del turno matutino: algunas
investigaciones han establecido que se debe
evitar el inicio demasiado temprano del turno
de mañana con el propósito de no reducir
la duración de las horas de sueño previo al
turno.
• Dirección de la rotación: la rotación hacia
adelante u horaria, es decir, aquella que sigue
la secuencia mañana/tarde/noche, es la que
menos afectaría la fisiología y el rendimiento
humano.
En conclusión, el trabajo en turnos es un
problema complejo, que involucra aspectos
productivos, legales, laborales y sociales y que
requiere un enfoque amplio e interdisciplinario
propio de la Ergonomía.
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