13 cosas que tu pareja no te dirá

13 cosas que tu pareja no te dirá…
“13 cosas que tu pareja no te
dirá pero que debes averiguar
para evitar sorpresas.”
Fortalece la comunicación con tu pareja y evita
estos “puntos ciegos” que pueden minar la
relación
Te doy la bienvenida a este reporte!
Antes de empezar con el tema, quiero contarte quien soy y lo que
me motiva a compartir contigo esta información.
También te debes preguntar - ¿Por qué debo siquiera leer lo que
ha escrito esta persona? Bueno, la primera razón es porque te has
descargado este reporte, pero hay más.
Entonces ¿quién soy yo?
Mi nombre es Arístides Molina y muchos amigos, alumnos,
pacientes y colegas me conocen como Dunas.
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
Soy ingeniero de sistemas y he tenido diversas ocupaciones que
van desde el diseño de software, telecomunicaciones y la asesoría
de empresas en temas de calidad total.
En 1998 todo cambió para mí. Sentí que lo que hacía como
profesional ya no me satisfacía.
Me entregué a una búsqueda interior y exterior, que me llevó por
los caminos de la sanación y el regreso hacia mí mismo.
Ahora soy Maestro de Reiki, Practitioner de EFT y Acupuntor entre
otras cosas. He creado Maestría de Vida un sistema de coaching y
autoconocimiento que es la base de mi camino espiritual y
terrenal.
Me entusiasmé tanto con poder ayudar a muchas personas, que
hasta creé un periódico –Canal de Luz– para que todos los
terapeutas que quisieran se dieran a conocer y compartieran sus
conocimientos con los lectores.
Ahora bien ¿qué tiene que ver todo esto con las “13 cosas que tu
pareja no te dirá…”?
Parejas, parejas y más parejas
Lo cierto es que en toda mi experiencia como terapeuta y coach
personal, la inmensa mayoría de los casos que he tratado ha
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tenido que ver con problema de parejas. Y no estoy hablando de
un 55 o un 60%, sino de más de un 85% de los casos.
He ayudado a personas que no tienen pareja y creen que nunca la
van a tener. He ayudado a personas que quieren a alguien pero
no son correspondidos y a personas que están en pareja pero
sienten que están estancadas en conflictos pasados o presentes.
También he ayudado a personas a tomar la difícil decisión de
separarse cuando es necesario, o las he ayudado a aceptar la
separación forzada, cuando su pareja o una pérdida se la han
impuesto. Estos procesos de duelo son realmente difíciles de
transitar en soledad y requieren de toda la ayuda que se pueda
tener.
Lo que he visto en más de 12 años como terapeuta, es que
muchas parejas siguen un patrón de evolución disfuncional, que
les hace caer en el distanciamiento, el disgusto y, en no pocos
casos, la aversión unilateral o mutua.
Es un ciclo de vida de pareja que veo repetirse una y otra vez. Y
en el fondo de todo esto siempre encuentro problemas de
comunicación. Alguna vez sólo fueron pequeñas verdades
personales no compartidas que luego evolucionaron a grandes
diferencias y a conflictos mayores.
Así que lo que aquí te comparto es, en gran medida, fruto de mi
experiencia como terapeuta. También me inspiro en mi
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
experiencia personal, pues yo mismo me veo retratado en muchos
de estos patrones que vamos a presentar.
Comunicación y omisión
Seguramente has escuchado decir que la comunicación es un
elemento fundamental para lograr una buena relación de pareja y
no dudo que, en general, concuerdas con esa idea. Pero una idea
como ésta, funciona mejor si se practica siempre y no sólo “en
general”.
Hay muchas cosas no dichas que forman parte del pensamiento
cotidiano de los miembros de la pareja. Estas cosas no dichas se
acumulan y terminan siendo dañinas para la relación.
Son varias las razones por las que callamos algo en una relación,
pero las más comunes tienen que ver con el temor a las
consecuencias que presuntamente debes enfrentar. Estos temores
se refieren a diferentes clases de reacciones no deseadas:
 La reacción obvia que muchos temen es la desaprobación en
forma de ira, acompañada de discusiones interminables
donde ninguno de los dos se entiende.
 Otra reaccion no deseada es causar dolor o tristeza a tu
pareja. Tal vez creas que una mentira que le hace feliz, es
mejor que la verdad que le destruye.
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 También callas cuando temes arruinar un momento
especial como unas vacaciones, una celebración, etc. “Ahora
no porque se va a graduar nuestro hijo de bachiller”, “Ahora
no porque se acaba de graduar nuestro hijo de bachiller”,
“Ahora no porque nuestro hijo va a entrar a la universidad”…
¿Te suena familiar?
 Callas porque no deseas hacer pasar una vergüenza a tu
pareja. A veces la mayor vergüenza para la pareja es no
saber lo que está ocurriendo a su alrededor. Piensa en eso
ante de sentir lástima.
 Callas porque sientes vergüenza de ti mismo. En este caso
temes demostrar alguna clase de debilidad, imperfección o
defecto. No deseas que tu pareja vea ese lado tuyo, pues
supones que no te va a apreciar igual.
 No eres capaz de mantener la comunicación sin alterarte.
Hay temas que son muy sensibles para ti y no logras
abordarlos sin que causen una respuesta emocional excesiva.
Esto ocurre mucho cuando tratas de sacar esos temas en un
momento de roce o rivalidad con tu pareja.
Bueno, ahí lo tienes. Esas son algunas de las causas más
frecuentes que dificultan o impiden la comunicación.
Ahora hablemos de las cosas que tu pareja no te dirá.
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
Las “13 cosas que tu pareja no te dirá…”
Cuando hablo de las cosas que tu pareja no te dirá, me refiero a
las cosas que no te diría en una comunicación natural, abierta,
espontánea.
Ya verás que muchas de estas cosas, y otras mucho más delicadas
y sensibles, puede que te las digan sin miramientos en medio de
una pelea o discusión subida de tono.
Pero en esos casos, la carga emocional que arrastran las palabras
es muy grande. Esto hace que lo dicho no sea negociable y se
convierte en una herida, en lugar de una oportunidad de
compenetrarse, comprenderse o solucionar algo.
La lista de las 13 cosas que tu pareja no te dirá, no es
exhaustiva. Pero es suficiente para que veas donde mirar para
abrir el diálogo en la relación.
A veces pasas semanas y meses sin tener una conversación
realmente íntima, entre confidentes, con tu pareja. No dejes que
eso siga ocurriendo. Busca abordar los temas delicados con
honestidad, sin egoísmos y con la idea clara de conocer mejor lo
que tu pareja realmente percibe, siente, desea o necesita.
Algunas de las cosas que cito aquí te parecerán jocosas, otras
demasiado desafiantes. Pero detrás de todas, hay pistas acerca del
tipo de cosas que no deben permanecer ocultas entre tu pareja y
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
tú si desean construir y mantener una buena relación en el
tiempo.
1. Tu pareja no te dirá acerca de tu mal aliento. Puede que
tu pareja se acostumbre o simplemente evite muchos de
esos momentos de acercamiento entre besos y caricias. Pero
el problema real consiste en que estás dejando de
importarle, a tal grado que prefiere alejarse o hacerse de la
vista gorda. No es educación ni tacto, en realidad no le
interesa si vas al trabajo, al mercado o a una fiesta con mal
aliento. Si crees que es broma, piénsalo al revés.
 ¿Cómo te sentirías en una relación donde no le dirías a
tu pareja acerca de su mal aliento?
2. Tu pareja no te dirá acerca de su temor o sus dudas
acerca de llevar el compromiso mutuo un paso más allá.
Esto le ocurre más a los hombres. Al sentirse queridos no
quieren dejar la relación, por eso dejan que la pareja haga
sus planes y sueñe sus sueños. Pero en el fondo están más
que bien como están y no sienten la necesidad de
“complicarse la vida”. Lo feo de esto es que se retiran
después de dejar que la situación avanzara mucho, o se
dejan llevar a una relación llena de cargas y frustraciones.
 ¿Has sentido temor a comprometerte más con tu
pareja?
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 ¿Se lo has comentado? ¿Cuál ha sido su respuesta?
3. Tu pareja no te dirá que todavía conversa o se ve con su
expareja. Una de las razones por la que te lo oculta, es
porque tal vez eres muy celosa y reaccionas excesivamente.
Esto no quiere decir que no tengas motivos para dudar o
estar alerta. Pero si no creas el diálogo para hablar con tu
pareja acerca de su relación actual con su ex, hay más
probabilidades de que algo real se consolide entre ellos.
 ¿Has tenido ganas de hablar con tu ex? ¿Lo has hecho?
 ¿Cómo ha sido la experiencia?
 ¿La has compartido con tu pareja actual?
4. Tu pareja no te dirá que no haces bien el amor. Esta es
una de las duras verdades de muchas relaciones. Muchas
mujeres terminan confesando que han fingido sus orgasmos,
pero tal vez no se atrevieron a hablar con su pareja para
tener una mejor vida sexual. No te culpo mujer, si has estado
en esa situación, pues el ego masculino es muy delicado en
esos temas. Los hombres tampoco suelen decirte que no
haces bien el amor sino que van en busca de alguien que los
satisfaga. El sexo es un gran tabú y puede herir muchas
sensibilidades.
 ¿Has sentido que tu pareja no hace bien el amor?
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 ¿Has fingido tu satisfacción sexual? y ¿cómo te has
sentido con esa falsificación?
5. Tu pareja no te dirá que piensa en tener relaciones
sexuales con otra persona. Este es un clásico. De la
“infidelidad” no se habla, nunca. Hay parejas que nunca se
han dicho si tolerarían o no, que uno de los dos tenga
relaciones sexuales con otra persona, ni en cuáles términos
esto sería posible. Pero si tan sólo uno de los dos tuviera una
idea al respecto, el otro le acusaría de infiel y sería algo que
quedaría en la relación para siempre. Las parejas swingers y
los esquimales, también tienen criterios de infidelidad, pero
mantienen el diálogo abierto.
 A riesgo de que sea la pregunta más tonta que he
hecho en mi vida ¿has pensado en tener relaciones
sexuales con otra persona diferente de tu pareja?
 Si te pasara de nuevo ¿Lo conversarías con tu pareja?
6. Tu pareja no te dirá que le gusta ver pornografía. Es algo
que muchas personas se lo pueden tomar a mal. Se
preguntan “si yo estoy aquí, ¿para qué necesita la
pornografía?” y la respuesta es… Bueno, hay miles de
respuestas, entre ellas que tal vez la relación que tienen no
es la mejor o no tiene la frecuencia necesaria. Puede ser que
le guste sacar ideas para enriquecer la experiencia sexual de
la pareja. O es una manera de descargar sus fantasias
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sexuales, en lugar de ir a buscar a otra persona diferente de
ti para satisfacerse.
 ¿Te gusta ver pornografía?
 ¿Crees que si tu pareja ve pornografía te es infiel?
 ¿Crees que tiene una enfermedad?
7. Tu pareja no te dirá que no puede soportar una
responsabilidad más. Este es el caso típico de la súper
pareja que siente que sólo está bien contigo si hace todo lo
que le pides. Ya no le dan las fuerzas, está a punto de un
colapso nervioso, pero sigue aceptando toda clase de
compromisos y responsabilidades. Esta situación tiene dos
finales posibles: que tu pareja explote y diga ¡basta ya!, o
que quede aplastada por el peso que tiene encima y caiga
en cuadros de ansiedad y depresión.
 ¿Te has sentido sobrecargada en tus obligaciones y
responsabilidades?
 ¿Has sabido comunicarle a tu pareja cómo te sientes y
logrado aliviar el peso?
8. Tu pareja no te dirá que no le gustó el último regalo que
le hiciste. Esto se puede considerar una incomunicación
ligera, pero si no te lo dicen, quedará guardado en el arsenal
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de quejas y reproches. Este es el tipo de cosas que salen a
relucir al momento de una discusión acalorada. Trata de
conocer los intereses de tu pareja, no sólo en cuanto a
regalos. La mejor manera de lograrlo es preguntar con
sinceridad, aceptar de buen grado la respuesta que te den y
aprender del proceso.
 ¿Regalas lo que te gusta a ti o lo que le gusta a tu
pareja?
 ¿Le dices a tu pareja las cosas que no te gusta que haga
por ti o para ti?
9. Tu pareja no te dirá que necesita unos días lejos de ti. A
veces es necesario, es refrescante y revitalizante, pasar unos
días lejos de tu pareja. Ayuda a poner las cosas en
perspectiva y a renovar la relación. Pero si tu pareja te dice
que quiere estar unos días sin ti, las sombras de la duda, la
desconfianza y la inseguridad no tardan en llegar. Como tu
pareja presiente esto, no te lo dirá y se quedará junto a ti
mientras añora estar en otro lugar haciendo cualquier otra
cosa.
 ¿Sientes que tu pareja tiene que estar bajo tu control
todo el tiempo?
 ¿Quieres estar bajo el control de tu pareja todo el
tiempo?
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10.
Tu pareja no te dirá que te ha sido infiel. Volvemos a
las partes difíciles de esta lista. Es mucha la carga emocional
que se puede liberar ante una confesión de este tipo. Tantos
sentimientos encontrados son complicados de manejar por
los dos. Lo que debes saber es si quieres o no, mantener la
línea abierta con tu pareja en caso de que estas cosas pasen.
 ¿Quieres ser la tercera persona en saber acerca de una
infidelidad de tu pareja?
 ¿Serías capaz de comentarle a tu pareja acerca de una
infidelidad tuya? ¿Cómo te gustaría que reaccionara?
11.
Tu pareja no te dirá que mantiene una adicción
secreta. El problema de la adicción es que el adicto no
quiere deshacerse de ella, pero sabe que lo que hace puede
molestar, incomodar o afectar a otros. He visto hombres
grandes fumando y bebiendo escondido como niños. Tu
pareja adicta teme tu reproche y teme incomodarte, pero
teme más dejar su adicción. Sería genial que consiguieras la
ayuda que necesitan para enfrentar juntos el problema, pero
no lo hagas personal.
 ¿Cuán hipercrítica o radical eres con el tema de las
adicciones?
 ¿Crees que estás lista para ser confidente de tu pareja
en el caso de una adicción?
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12.
Tu pareja no te dirá que lo que más te gusta es lo
que más le disgusta. Esto no te lo dirá al principio, cuando
te esté enamorando. Luego se le hará difícil reconocer que te
engañó. Pero igual te enterarás en una pelea cualquiera que
esos boleros que tanto amas son lo que tu pareja más
detesta. O que el asado de tu mamá es el que menos
disfruta. O que ya no le gusta que te relaciones con tu mejor
amiga, aquella que una vez le ayudó a conquistarte.
 ¿Has descubierto esta clase de cosas en medio de una
discusión?
 ¿Ya le dijiste la verdad a tu pareja acerca de cuánto te
disgusta, eso que más le gusta?
13.
Tu pareja no te dirá “Mi amor, nos perdimos,
¡ayúdame!”. Bueno esto va para las chicas. Si esperan que
su pareja hombre les diga que se perdieron, olvídenlo. Un
hombre nunca se pierde, ni caminando, ni en carro y mucho
menos si él es el que va conduciendo. Y eso de pedir ayuda
lo pueden dar por descontado. Hombre que se respete
nunca está perdido ni desorientado, lo que pasa es que el
destino todavía no lo encuentra a él.
 ¿Crees que te las sabes todas y te ubicas mejor que tu
pareja?
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
 Mujer, ¿tienes idea de cómo llegar de aquí a la esquina
sin tu hombre?
Bueno este número 13 ha sido una pequeña broma, machista por
demás. Pero no carece de realismo y ha sido la fuente de muchas
discusiones de viaje entre gente que se quiere mucho. Cualquier
tontería como esta, puede arruinar un buen día.
Puntos ciegos
Estas 13 cosas no son las únicas, pero sí son una guía para que
explores los “puntos ciegos” de tu relación. Y les llamo así, porque
son esas cosas que no se distinguen a menos que hagas un
esfuerzo adicional para lograr ver en esa dirección.
El punto ciego al conducir un auto, puede causar un accidente
inesperado. En muchos casos tú lo has hecho todo bien, has
seguido las reglas, has respetado todas las señales, has
chequeado todos los espejos… Pero si no has hecho el esfuerzo
adicional de chequear el punto ciego, puedes llevarte una
sorpresa.
Trata de profundizar en la comunicación con tu pareja y llevarla a
comunicarse en esos temas que a veces pensamos que es mejor
ni hablarlos. Esos que no son los más fáciles de abordar, pero sí
los más importantes para la salud de la pareja.
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13 cosas que tu pareja no te dirá…
Y recuerda que esta es una calle de dos vías. Las cosas que tu
pareja no te dirá, también son las cosas que tú no le dirás a tu
pareja. Si quieres mejor comunicación en esos temas delicados,
empieza tú por decirle a tu pareja, las cosas que no le dirías.
Muchas de las preguntas que hago te ponen a ti en el lugar de tu
pareja. Aprovecha tus propias respuestas y reflexiones para
mejorar el acercamiento comunicacional entre los dos.
Lo que vas a hacer ahora
1. Escoge un lugar donde te sientas a gusto, en el que puedas
permanecer unos 40-60 minutos a solas. Lleva papel blanco
y lápiz de grafito.
2. Haz dos listas con tus puntos ciegos y los de tu pareja
respectivamente (recuerda que necesitas hacer un esfuerzo
extra para verlos). Usa la lista de los 13 como inspiración
pero mira más allá. Enumera cada lista en orden de
importancia.
3. Elige de tu lista el próximo punto ciego de menos
importancia y un punto ciego de igual importancia de la lista
de tu pareja.
4. Elige la manera en que vas a hacer la conexión con tu
pareja para hablar de esos dos puntos ciegos. A fin de
cuentas nadie puede saber cómo conectar con tu pareja
mejor que tú. Hasta aquí lo del papel y el lápiz.
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5. Elige el momento y el ambiente adecuados. Puede hacerlo
como algo casual o puedes darle un tono más formal.
Depende de cómo se comunican mejor y del tipo de punto
ciego que vas a mostrar.
6. Disfruta internamente el momento, mientras compartes con
tu pareja, con la consciencia y la intención puestas en que
estás haciendo lo mejor por la pareja.
7. No te resistas a las preguntas de tu pareja. Una vez que
muestras un punto ciego, su curiosidad puede ser infinita.
8. Evalúa cómo resultó la conversación. ¿Cómo estuvo la
receptividad de los dos, las resistencias, las emociones
encontradas? Aprende de la experiencia para que la
siguiente sea mucho mejor.
9. Sólo te queda ahora regresar al punto 4 y seguir
descubriendo puntos ciegos en tu relación.
Bueno, sólo falta que pongas ¡manos a la obra!
Ya me contarás de tu experiencia, tus éxitos y aprendizajes!
Un abrazo de luz
Arístides Molina (Dunas)
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