1. contraataque 2. rebote ofensivo y balance defensivo

GUIÓN
FUNDAMENTOS COLECTIVOS DE ATAQUE
CURSO DE ENTRENADOR DE NIVEL II
FELANITX, MALLORCA, 2.008
Diego Tobalina
1. CONTRAATAQUE
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Correr y ocupar espacios; atacar
5 calles genéricas
Hasta 10-12 segundos
Ventajas: tiros de alto porcentaje, anotación sencilla y rápida, obtención de faltas,
motivación
Inconvenientes: pérdidas de balón, precipitación, problemas de condición física,…
A partir de recuperación por encima del tiro libre (robo, tapón, rebote largo),
generalmente se dan situaciones de 1*0, 2*0, 3*0, 1*1, 2*1, 3*1, 3*2
A partir de recuperación por debajo del tiro libre (robo, tapón, rebote corto),
generalmente se dan situaciones de 3*2, 4*2, 4*3, 5*3, 5*4
Situación de “palomero”
Primer contraataque: con uno, dos o tres exteriores; con dos exteriores y un interior;
con un exterior y dos interiores
Segundo contraataque: con los tres exteriores y uno o dos interiores
Situaciones en primer contraataque: bandejas, tiros cortos, tiros de 3 puntos, rebotes
ofensivos (máximo 5-6”)
Situaciones en segundo contraataque: bandejas, tiros cortos, tiros de 3 puntos,
rebotes ofensivos, entrada enlazada a juego organizado de transición o libre (hasta
10-12”)
Ejercicios:
 1*1 en todo el campo, con o sin ventajas
 3*0 en todo el campo y vuelta 2*1 (trenzas, pases, táctica 3*0 sin defensa,…)
 5*0 en todo el campo y vuelta 3*2 (libre, movimiento, trenzas,…)
 5*0 en todo el campo
 “Once” 3*2 ó 3*2+1
 5*5 en medio campo y correr 5*4 ó 5*4+1
 5*0, 3*2, 2*1, 1*1
 1*1, 2*1, 2*2, 3*2,… 5*5
 Zona 5*0 y correr 5*0, 5*3, 5*3+2,…
 Ruedas sin defensa (4 filas, lado contrario, 2*0 rebote y correr,…)
 Hay muchos más ejercicios, y los que el entrenador pueda elaborar
 El entrenador debe insistir en el contraataque en cualquier situación o ejercicio
relacionado, si le interesa que el equipo corra
2. REBOTE OFENSIVO Y BALANCE DEFENSIVO
 Incluir trabajo de rebote ofensivo y balance en todos los ejercicios en que sea
posible
 Establecer cuántos van al rebote ofensivo cuántos hacen balance
 Objetivos del balance y del rebote (parar balón o proteger, anotar cerca del aro, tirar
de tres puntos,…)
 Ejercicios específicos
3. JUEGO SIN BLOQUEOS
 Uno contra uno de cara:
 Posiciones: esquinas, aleros, frontales, central
 Con poste alto
 Con poste bajo
 Mirar primero: pases, bloqueos, tiro
 Después atacar; botar para avanzar
 Mirar pierna adelantada
 Hasta bandeja
 Parada y tiro
 Doblar interior
 Doblar exterior
 Cambios de mano/dirección
 Uno contra uno de espaldas:
 Posiciones: poste bajo, medio, medio-alto, abierto, centro zona
 Pivotes interiores y ganchos
 Pivotes interiores y tiros
 Reversos directos
 Reversos tras bote
 Fintas y pivotes
 Pivotes exteriores y tiro
 Pivotes exteriores y uno contra uno de cara
 Doblar exterior
 Doblar interior
 Repostear
 Jugar con o sin bote
 Uno contra uno desde poste alto:
 Posiciones: frontal, codos
 Mismas situaciones que en uno contra uno de cara
 Espacio reducido, manos, espalda
 Mirar poste bajo
 Ejercicios:
 Uno contra uno línea de tres
 Con pase lado balón
 Con pase lado ayuda
 En carrera
 Todo campo
 Uno contra dos, distintas opciones
 Ruedas de uno contra uno
 En poste bajo con pasador en lado balón
 Con pasador en lado contrario
 Escoger poste alto o poste bajo
 Con o sin pase bombeado
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 Con o sin triangulación
 Situaciones alto/bajo
 2*2, 3*3,… normas (sólo un pase, no bloqueos,…)
 Número de botes
 Etc.
Pasar y cortar
Pasar y aclarar
Pasar y ofrecerse
Reemplazar
Intercambiar posiciones
Penetrar y doblar
Fintas de recepción
Puerta atrás (exterior, interior)
Cortes centrales o desde lado ayuda
Atacar ayudas en función de situación y defensor (línea fondo, abrirse, esquina,
espalda,…)
4. JUEGO LIBRE
 Para jugar libre, hay que trabajar previamente los conceptos que vamos a utilizar, y
adaptarse a las condiciones técnicas y físicas de los jugadores
 El juego libre no es libre
 El juego libre nos permite dar a los jugadores conceptos para finalizar los ataques
cuando se han terminado los movimientos, enlazar el contraataque con el ataque en
medio campo sin necesidad de parar y mandar un movimiento, actuar a partir de
situaciones de bloqueos o de balones interiores, leer situaciones defensivas, etc.
 Juego libre sin bloqueos. Aplicar los conceptos en función de las carácterísticas del
equipo. Ejemplos
 Juego libre incluyendo bloqueos. Aplicar los conceptos en función de las
características del equipo. Ejemplos
5. BLOQUEOS INDIRECTOS PARA EXTERIORES
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Generalmente, bloquea uno o varios interiores a un exterior
Simples horizontales
Simples verticales
Escalonados horizontales
Escalonados verticales
Shuffle
Ciegos
Flair
Stack
UCLA
Cremallera
Box to box
Esquina-poste bajo
Lecturas de las defensas: continuaciones de los bloqueadores, rizar, penetrar, tirar,
doblar tras recibir el exterior, cambios y desajustes defensivos, puertas atrás,
arrancar y parar, cambios de dirección y de ritmo,…
6. BLOQUEOS INDIRECTOS PARA INTERIORES
 Generalmente, bloquea un exterior a un interior. También a menudo se bloquean dos
interiores entre sí
 Box to box balón central
 Box to box balón lateral
 Diagonal
 Escalonados horizontales
 Escalonados diagonales
 Ciegos
 Interiores abiertos
 Lecturas de las defensas: cambios y desajustes defensivos, recibir cerca del aro,
cambiar body-checks por bloqueos, pasar por arriba o por abajo, pedir antes del
bloqueo, cambios de dirección y de ritmo,…
7. BLOQUEOS DIRECTOS
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Laterales (orientación de la banda al medio)
Laterales (orientación del medio a la banda)
Centrales (orientación del medio a la banda)
Centrales (orientación de la banda al medio)
Escoger
Escalonados
Leer distintas defensas posibles:
 El exterior por detrás de tercero
 El exterior por detrás de cuarto y el interior empuja
 El exterior por arriba y el interior protege
 Flash del interior, más o menos corto, con el exterior pasando por arriba
 Flash del interior, más o menos corto, con el exterior pasando por detrás
 Dos contra uno
 El exterior niega y el interior protege
 Cambiar
8. BALÓN EN POSTE BAJO
 En función de la defensa, diversas opciones:
 Defensa uno contra uno
 Con fintas laterales
 Trap de un exterior
 Trap de un interior
 Zonear
 Autobloquear o sellar para recibir
 Pase de vuelta
 Poste alto o poste bajo
 Repostear
 Pases bombeados o triangulaciones
 Cortes
 Elegir entre jugar rápido o leer
9. CONCEPTOS CONTRA ZONAS, MIXTAS, PRESIONES
 Contra zonas:
 Dividir y doblar
 Pasar y cortar
 Sobrecargar
 Reemplazar
 Intercambiar posiciones
 Poste alto
 Línea de fondo
 Bloqueos directos
 Bloqueos indirectos
 Bloqueos flair
 Inversiones rápidas
 Autobloqueo
 Juego entre interiores
 Contra mixtas:
 Contra caja + 1, jugar contra zona o para el jugador en individual
 Contra triángulo + 2 jugar contra zona o para los jugadores en individual
 Contra presiones:
 Sacador
 Botar para atraer
 Ofrecerse
 No encerrarse
 Pase de vuelta
 Poste repetidor
 ¿Quién bota?
 No pases bombeados o cruzados
 Atacar o parar
 No contagiarse del ritmo defensivo
10. CONCEPTOS PARA ÚLTIMOS SEGUNDOS
 Diferentes situaciones:
 Estático
 Fondo
 Banda
 Zona
 Medio campo
 Fondo propio
 Utilizar conceptos que puedan dar una ventaja rápida o sorprender al rival, con
distracciones o movimientos poco habituales, o con situaciones muy sencillas que
aprovechan la calidad individual de los jugadores:
 Aclarados
 Bloqueos directos
 Mano a mano
 Provocar cambios defensivos
 Bloqueos ciegos
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Escalonados
Stack
Continuaciones tras bloqueos
Cortes y puertas atrás
Esquinas
Sacador en fondos y bandas
11. SAQUES DE FONDO
 Conceptos:
 Bloqueos ciegos
 El que bloquea es bloqueado
 Continuaciones tras los bloqueos
 Cortes (especialmente contra zonas)
 Utilizar al sacador
 Pase bombeado
 Aprovechar la regla de 3 segundos
 Esquinas
 Balón volando por fuera del campo
12. OTRAS SITUACIONES
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Salto entre dos con ventaja
Tiros libres. Rebote ofensivo con bloqueo o situación en las letras
Bloqueo directo al poste bajo
Bloqueo directo entre exteriores o entre interiores
Bloqueo directo de exterior a interior abierto
Defensas match up
4 defensores o menos
Stack de 3
Stack directo
¡Cualquier situación es válida si da resultado!
EJERCICIOS PARA TRABAJAR SITUACIONES DEL PUNTO 5. AL PUNTO
13.
 Existen multitud de ejercicios para trabajar los bloqueos directos, los indirectos, las
situaciones de balón interior,… Podemos hacerlo con o sin defensa, en medio
campo o en toda la pista, limitando pases y botes, obligando o no a la defensa a
actuar de una manera determinada, por filas, por puestos,…
 Método Analítico-sintético-analítico y así sucesivamente
 Progresiones en número de jugadores
 Progresiones en introducción de defensores
 Progresiones en introducción de conceptos de ofensivos
 Progresiones en introducción de problemas defensivos
 Ejemplos 1:
 Empezar con una situación simple de 2*0
 Continuar con la misma situación incluyendo un tercer atacante
 Trabajar la situación en 2*2
 Continuar con 3*3
 Trabajar en 4*0 y 5*0
 Continuar en 4*4 y 5*5
 Ejemplo 2:
 Empezar con una situación simple de 2*0
 Continuar con la misma situación incluyendo un tercer atacante
 Añadir una opción en función de la defensa al 2*0
 Añadir otra opción al 2*0
 Trabajar las tres opciones en 3*0
 Continuar con 3*3 utilizando las tres opciones y ordenando una defensa
determinada en cada momento
 3*3 utilizando las tres opciones y dejando a la defensa que decida
 Continuar con el 4*4 y el 5*5