Balonmano tema 4

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TEMA 4: EL PORTERO
 POSICIÓN Y SITUACIÓN
1. POSICIÓN:
- Postura que adopta el portero y actitud para desarrollar sus funciones
(desplazarse e intervenir)
- Posición de base: equilibrada, cómoda, posición que me permita una
actuación permanente dependiendo de lo que esté pasando en el
juego y mantener la atención.
- Piernas separadas a la altura de los hombros, peso del cuerpo sobre
las puntas, posición frontal a la pelota (siempre mirando el balón),
piernas ligeramente flexionadas. Los brazos pueden estar en forma
de W o de V y las palmas hacia delante.
Esta posición hay que intentar mantenerla durante toda la fase de
defensa.
2. SITUACIÓN:
- Lugar que ocupa el portero en cada momento
- Depende de tres variables:
a) el movimiento del balón (ángulo de tiro).
b) Distancia del balón
c) Características antropométricas del portero
a) Se debe colocar en la bisectriz del ángulo de tiro. Si la posesión del
balón la posee un extremo se le da el ángulo largo.
b) En los lanzamientos a distancia se puede estar cerca de la línea de
gol. En los lanzamientos próximos se aleja de la portería
c) Portero alto se puede colocar cerca de la portería.
-
-
 DESPLAZAMIENTOS
Se desarrollan en espacios pequeños.
Objetivo: búsqueda y mantenimiento de la posición óptima
Desplazamientos laterales: Trayectoria curvilínea. 2 técnicas.
- Movimientos deslizantes
- Pequeños saltos simultáneos con ambas piernas
Desplazamientos largos: correr y adoptar posición de base
Normalmente son de baja intensidad, intercalados con movimientos
de alta intensidad y combinados con paradas.
_________________________________________________________________Héctor M. Asenjo Bello
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 PARADAS
Zona lateral
Zona central
Zona lateral
ALTAS
ALTAS
ALTAS
MEDIAS
MEDIAS
MEDIAS
BAJAS
BAJAS
BAJAS
Actuación ante 2ª línea:
- Extremos:
- Angulo corto:
Sale ligeramente de la portería. Mano de dentro siempre arriba.
Ante lanzamientos altos actúo con una o dos manos. Ante
lanzamientos medios actúo con tronco y cadera y el brazo va
abajo. Ante lanzamientos bajos utilizo las piernas.
- Angulo largo:
Se ofrece el ángulo largo. Altos (si el portero es alto no hace
falta impulsarse, se saca el brazo). Medios (son muy
frecuentes, no llevar el brazo extendido llevarlo
semiflexionado, se debe coordinar el movimiento del brazo
con el movimiento de la pierna). Bajos (los pies no tienen que
estar paralelos, parar el balón lateralmente).
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- Pivotes: muy problemáticos
Hay que tener en cuenta:
1. Qué tipo de lanzamiento realiza (punto fuerte/punto débil)
2. Ángulo de tiro.
3. Nivel de oposición
4. Ángulos preferentes de los pivotes.
Criterios a seguir:
- Aumentar la profundidad
- Combinar: ofrecimiento del ángulo corto.
- Prioridad sobre el corto, defender con pierna y brazo
contrario posibles lanzamientos al largo.
- Salida y spagat bajo.
- Tapar el corto y actuar sobre el largo.
- Salida profunda para obligar a realizar una vaselina.
- Variar criterios.
 TÁCTICA DEFENSIVA Y ESTRATEGIA
- Conocer los ángulos más frecuentes de lanzamiento en función de:
Situación del lanzador
Grado de oposición
Trayectoria previa del lanzador
- Gran parte de los lanzamientos son a ángulos inferiores.
- Generalmente una trayectoria hacia el punto débil va a generar un
lanzamiento al ángulo corto.
- Extremos lanzamientos al ángulo largo.
- En los lanzamientos desde 2ª línea, se tiene que observar el brazo.
Normalmente si no se produce salto en altura, el lanzamiento va a ser
abajo.
- ESTRATEGIA (relación jugador/oponente). Conocer los ángulos
preferentes del lanzador, le dejo su ángulo y actúo sobre él, o
viceversa.
 COLABORACIÓN CON LA DEFENSA
- BLOCAJE: Generalmente el ángulo largo para el defensor y el corto
para el portero. Puede ser al contrario.
- Garantizar que tiren por los lados de los brazos.
- Estar muy cerca de los atacantes par que no lancen por arriba y que
no lancen cómodos.
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