Manual Karuna Ki

Manual
Maestría Karuna Ki
Linaje Karuna Ki
Vincent Amador
Tina Stargazer/David/Sheree Rainbolt-Kren (Grupo The Pendulum)
Beatriz Valerio
Tu nombre
Apuntes para iniciación de la Maestra Terapeuta Beatriz Valerio
http://groups.msn.com/reikionline
1
Temario
Introducción
Nota Legal
Karuna abre nuestra conexión
Historia Karuna Ki
Orígenes del sistema Karuna Reiki®
El origen de la iniciación
Para iniciar
Significado de las Iniciaciones
Requisitos para ser maestros KK
Símbolos
Símbolos de nivel I
Resumen de los símbolos
Símbolos de nivel II
Resumen de los símbolos
Símbolos de Maestría
Resumen de los símbolos
Sanación
Meditaciones
Mudras
2
Introducción
Desde que mi mente puede alcanzar el recuerdo, sabía que a través de mis
manos una energía , o luz (como siempre llamé, y por lo que muchos me llaman
"consejera"); era capaz de atravesar las fronteras del nivel físico, llevando mi amor
como Ser, a otros...provocando efectos agradables y positivos a los demás.
Hasta aquel momento, no había oído hablar de Reiki... Aunque probablemente ya
lo aplicaba en mis gestos ...Una noche soñé, que era capaz de ayudar a sanar a
otros, y que incluso les enseñaba la forma de autosanarse y sanar, a través de sus
manos...al despertar, conversé con mi guía espiritual Lu, al que muchas veces
suelo mencionar. Le indiqué que me guiase en el encuentro de esa fórmula que
vibraba dentro de mi y que aún no era capaz de dar forma. Pocos días después,
un artículo de Reiki cayó en mis manos. Y encontré en él, la respuesta que estaba
buscando. Me formé junto a mis queridos Maestros Edwin Pickett de California
descendiente de Cherril Hamnada y junto a Stefan Kammerhofer de Austria
descendiente del linaje de Ole Gabrielsen, de los que aún, en la distancia y bajo
silencio ,sigo aprendiendo mucho, y a los que agradezco en estas líneas, lo que
me enseñaron.
Hoy , como terapeuta y maestra Reiki, me comprometo a entregarte las
herramientas necesarias, para que puedas encontrar tu propio camino de
aprendizaje...y te agradezco de antemano lo que a través de tu persona me
enseñarás....
Nota Legal
Este manual está concebido para que los estudiantes de Reiki y Maestros puedan
obtener apuntes de mis lecturas e iniciaciones, de forma gratuita y desinteresada.
Los apuntes han sido recopilados de distintas páginas Web y de libros de Reiki.
Este manual ha sido realizado con información encontrada en internet, he
recorrido más de mil páginas aprendiendo y esto es lo que puedo brindarte hoy.
Agradezco a mi familia por permitirme dar este amor y a mi marido Miguel por
darme la parte económica para poder hacerlo libremente.
Karuna abre nuestra conexión con nuestro camino superior
"Abrir el corazón a la compasión" significa expandir la energía al centro de
conciencia ubicado en el corazón. Compasión no significa piedad o sensibilidad
por el sufrimiento ajeno ni sentir el dolor de otros como propio. Cuando tenemos
verdaderamente compasión nos preocupamos sinceramente por brindar felicidad
a nuestros semejantes ayudándolos a liberarse de sus sufrimientos.
Comprendemos que el dolor de los otros viene del miedo, de la ansiedad, de la
ignorancia, de haberse olvidado de su chispa Divina. La compasión no es apenas
el resultado de la intuición y la comprensión. Es un camino de libertad. Es una
respuesta natural y espontánea de un corazón abierto, de un corazón que está en
sintonía con la energía de los Maestros Iluminados.
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Historia Karuna Ki
Se suele denominar así al conjunto de prácticas que han surgido en Occidente a
partir de la introducción del Reiki Usui. Destaca en ellas la afición de introducir
símbolos y referencias religiosas o psicológicas “políticamente correctas” . los
símbolos son lo que en nuestro entorno se encuentra más llamativo junto con la
iniciación.
Comenzaremos por el Reiki Karuna en una versión ampliada del “Karuna Ki” de
Vincent Amador y del “Taokan Karuna” del Rev. Storm con algunas ideas propias.
Como no podía ser menos los sistemas de Reiki Karuna rápidamente fueron
registrados, y no precisamente por sus inventoras, “para protegerlos”. Nada tiene
que ver lo que aquí exponemos con la escuela de Karuna Reiki™ de William
Rand. Pero no nos extrañe en España han sido registrados enpatentes “y marcas
o están en tramite las denominaciones: “Reiki”, “Karuna Reiki” “Reiki Energia
Universal Vital “ o “Reiki Usui Shiki Ryoho Sistema Usui De Sanacion Natural“
entre
otras.
Dudo
de
que
las
intenciones
sean
limpias.
He buscado mucho en Internet y preguntado a mucha gente, porque aunque
iniciados en Karuna Ki, no acostumbramos a trabajar con los símbolos de este
sistema, salvo con el Zonar para aliviar más rápidamente el dolor. Como veremos,
Karuna es ante todo una actitud en la práctica Reiki y los símbolos son solo unas
herramientas añadidas. He encontrado que básicamente hay dos fuentes de
documentación. La escuela de William Rand y los que copian
citándolo o no a Vincent Amador, que ha realizado una buena síntesis del método.
Pero el sistema Karuna es una de las líneas que inconscientemente volvió a la
espontaneidad e intuición y a la importancia de la meditación del Reiki original. La
parte ridícula es que incorpora un montón de símbolos cuando en Japón ya hacía
mucho que se habían dejado de utilizar. Por ello existen un gran número de
formas y técnicas más o menos desperdigadas. Casi tantas
como maestros Karuna Ki. Hemos intentado hacer una sinopsis lo más completa
posible sin ser farragosos. Karuna Ki es un nombre genérico para referirse al
creciente
número
de
prácticas
que
usan
energía Reiki con los símbolos Karuna. Karuna significa compasión. Es en la
actitud de compasión donde hayamos el auténtico Reiki Karuna. En principio todo
Reiki es Karuna como todo aquello que intenta aliviar el sufrimiento intrínseco a la
simple existencia sensible. Karuna Ki es el Camino de la Energía Compasiva.
Karuna Ki es una práctica de Sanación y Meditación que usa la energía Karuna Ki
y símbolos
para
ser
el
Corazón
de
la
Compasión
Divina.
El Sistema Karuna Ki tienen los mismo símbolos que el Karuna Reiki® y que el
Tera Mai Reiki® más unas prácticas desarrolladas posteriormente de forma
independiente. El principio básico de Karuna Ki es conectarse y convertirse
encarnar
la
compasión,
tanto
para
la
propia
sanación
como para la de otros, y enviar sanación y compasión a toda la creación. Durante
la
sanación
no solo “tratamos” a nuestro paciente sino a toda la creación. Es pues un enfoque
holístico.
Es
una “compasión centrada en el corazón” y una sanación centrada en el corazón.
Si
bien
basta
con sentir la empatía natural con el Universo Sensible, lo que conseguimos
trabajando
con
y
desde el chacra del corazón, muchos practicantes de las formas Karuna recurren
4
a
la
figura
de
la “Compasión de Dios” o de la Kuan Yin (Kannon en japonés) uno de los escasos
Budas
femeninos.
No es una forma superior de Reiki. Es una forma más obvia de hacer lo mismo. Si
practicamos
la meditación Gasho, o los tratamientos típicos de Usui Reiki Ryoho con una
actitud
de
compasión (¡y no se atrevan a confundir compasión con pena y lástima!), es decir
de
consentimiento
o
empatía
con
todo
lo
vivo
estamos haciendo
Karuna
Ki.
Karuna, como cualquier sistema plantea una serie de aplicaciones del campo
Reiki.
No
es
tan
importante el sistema en sí. Lo importante es la llamada de atención sobre la
cantidad
de
cosas
que se pueden hacer con la energía. Karuna presta atención al aquí y ahora, a las
cuestiones
kármicas-atávicas, a la conexión intuitiva y a la conexión con tierra. Todos son
carencias
muy
occidentales.
Incluimos los símbolos de maestría Karuna, ya que son habituales de los niveles
III
en
otras
escuelas.
La
increíble
y
triste
historia
de
este
método
(para
no
variar).
Todos los sistema de Reiki Karuna tienen su origen en los trabajos de Kathleen
Milner.
Estos
son conocidos hoy día como Karuna Reiki® o Tera Mai Reiki®. Kathleen Milner
comenzó
con
el
Reiki Usui y Raku Kai (Tibetano). Milner asegura que desde el principio sintió que
estos
sistemas estaban incompletos. Existen indicios de que conoció también el Reiki
Seichem
o
Seikim. Este sistema presta atención a las geometrías sagradas y se ven indicios
de
ello
en
el
sistema
inicial
(Sai
Baba)
de
Milner.
Según sus libros Milner comenzó a pedir al “Dios/padre/madre” (¡que
políticamente
correcta
y
gringa!) las partes perdidas del Reiki. Tras ello se les “apareció” el gurú indio Sai
Baba
a
Kathleen Milner y a su alumna Marcy Miller. En los “planos interiores” Sai Baba le
dio
la
información solicitada a lo largo de varias “conexiones”. Así nació el sistema. El
hecho
de
que
Sai Baba a través de su organización haya declarado que no tiene nada que ver
con
el
invento
y que por favor no usen su nombre no parece haber sido un problema.
Las sintonizaciones de “Sai Baba”, la ceremonia del agua y la respiración del
Dragón
de
Fuego
más bien parecen venir del Raku Kai Reiki (Reiki tibetano). En conjunto Reiki Sai
5
Baba
inicial
de Milner parece un gazpacho entre ideas Seikim, Raku Kai, Usui e hinduismo.
Actualmente
nuestra “canalizadoras” admiten que la información no les fue dada por Sai Baba
sino
por
un
“ser superior”. Ignoramos hasta que punto los abogados de Sai Baba han influido
en
esta
importante
revelación
mística.
El linaje Sai Baba comienza con Kathleen Milner. Ella formó a Elisabeth
Amazon,
Glen
Derrick
e Isabelle Dussault. Derrick fue el maestro de William Lee Rand que
desarrolló
su
Karuna
Reiki® a partir de aquí. Rand y otros maestros empezaron a enseñar el
sistema
Sai
Baba
Reiki.
Esto trajo problemas legales y pasaron a denominarlo Karuna Reiki®. Karuna
Reiki®
ha
sido
registrado como marca comercial por William Lee Rand. Es curioso que en
toda
la
documentación, cursos y escritos a los que hemos tenido acceso de William
Lee
Rand
casi
no
se
cita
a
Kathleen
Milner
y
su
sistema...
Tratamientos
Karuna
Decíamos que el estilo Karuna es de los primeros en volver
inconscientemente
a
la
espontaneidad japonesa original del sistema Usui. Se emplea un sistema
intuitivo
mediante
exploración aural, intuición, sensaciones, dejar ir a las manos, etc. Es una
puerta
falsa
por
la
que el Reiki original se coló en Occidente antes de ser conocido. Esto no
obsta
para
que
se
puedan usar las técnicas Karuna con sistemas de posiciones fijas.
Exploración
Karuna
Se pueden usar las técnicas de exploración que se deseen, pero se suele
utilizar
el
mudra
denominado “kai”. Explicado más adelante.
Orígenes del sistema Karuna Reiki®
El Sistema de Karuna Reiki® fué desarrollado y registrado por el Maestro de
Reiki William Rand, fundador del International Center for Reiki Training, con
sede en Michigan, Estados Unidos.
William Rand estudió a lo largo de los años con muchos Maestros, el Reiki, lo
cual amplió considerablemente sus conocimientos. Los Símbolos de Karuna
Reiki han sido canalizados por varios Maestros de Reiki de larga trayectoria y
pertenecen a varias culturas y existen hace millares de años, pues es la única
manera que puede ser creada la egregora de un símbolo sagrado (mantra y
yantra). Son Símbolos Universales.
William Rand estudió uno por uno todos los símbolos que fue obteniendo, e
hizo una selección de los que tenían mayor potencia. Con el tiempo, luego de
meditar mucho y trabajar con los símbolos, juntó en una selección los que
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lograban, en su combinación, una potencia nunca antes alcanzada. Luego de
esto, fué guiado a desarrollar el proceso de sintonización y a darle el nombre
de Karuna Reiki®.
Algunos de los Símbolos de Karuna Reiki son utilizados en otros sistemas,
pero no tienen la misma eficacia -en cuanto a la energía curativa-, como los
que han sido combinados en Karuna Reiki®. Estos símbolos combinados
entre sí llevan la energía Reiki a frecuencias mucho más altas y profundas.
Karuna Reiki® funciona como un Sistema Energético poderosísimo.
La energía de Karuna Reiki® es diferente del Sistema Usui de Reiki. La
mayoría de los alumnos y Maestros la encuentran mucho más poderosa y
definida, que trabaja al mismo tiempo con todas las energías del campo
áurico. Los que reciben las sintonías de Karuna Reiki® vivencian experiencias
muy fuertes, con sus guías espirituales , ángeles y arcángeles y Maestros de
la Luz.
Karuna Reiki ® es marca registrada
Karuna Reiki es un sistema desarrollado y registrado por el International
Center for Reiki Training a principios de 1995. La razón de que se haya
registrado su marca es para preservar lo básico del sistema, para que
cualquiera que tome una clase de Karuna Reiki esté recibiendo los mismos
símbolos, las mismas energías curativas y las mismas sintonías.
Todos los Maestros Karuna Reiki® pertenecemos, directa o indirectamente al
linaje del Centro de Michigan.
Han habido otros sistemas de curación que fueron creados y no tuvieron
marca de registro. Muchos de estos sistemas han caído dentro de la
confusión y sus nombres no respresentan más el mismo entrenamiento para
el cual fueron originariamente hechos. El International Center for Reiki
Training, al registrar este sistema lo está protegiendo para que se respete
siempre el mismo entrenamiento.
El origen de la iniciación
El origen de la iniciación es tan antiguo como el de las más remotas
civilizaciones. Las primeas iniciaciones eran dramas rituales. El
hombre trato de establecer, de dramatizar en forma de representaciones
escénicas, ciertas verdades fundamentales de la naturaleza, que había
descubierto. Estos dramas rituales eran algo parecido a los modernos
damas de Pasión. Los egipcios habían aprendido, tal como nosotros
ahora, que las demostraciones, la ejecución de varios actos y el uso
de cierto objetos ayudan a facilitar la instrucción. Las lecciones se
imprimen mas fácilmente e la mente de los alumnos. Los dramas de
ceremonias imponentes consistentes en música, luces espectaculares,
procesiones, cánticos e indumentaria pintoresca se graban como una
experiencia
inolvidable
en
los
participantes.
No
todos
están
preparados psicológicamente para un conocimiento nuevo y diferente. Se
necesita tener meritos para recibir esta sabiduría o verdad, que se
considera sagrada y muy apreciada por otros. En consecuencia, los
antiguos egipcios organizaron las escuelas de misterios. En tales
escuelas, los que buscaban la verdad la conseguían por medio de la
iniciación-o sea los dramas rituales-que les impartían los misterios.
La palabra misterio no tenía el mismo significado en esos tiempos
7
remotos que el que hoy tiene. No quería decir "extraño",
"sobrenatural",
o
"pavoroso".
Se
refería
más
bien
a
una
gnosis única o conocimiento que se revelaba al candidato para la
iniciación. En realidad se llamaba inita a los misterios en la antigua
Roma. Los iniciados se llamaban mystae. La palabra intiore, del latín,
quería
decir
"inspirar",
e
"intium"
quería
decir
"pricipio"
o
"preparación".
La
relacion
de
estas
palabras
muestra,
de
manera
obvia,
el
significado
de
iniciación.
Consecuentemente, el candidato para la iniciación era el que recibía
un conocimiento inspirado que haría una impresión emocional o
psíquica en su conciencia, al mismo tiempo que aumentaba su
conocimiento. Ningún rito, ninguna ceremonia, por lo tanto, no importa
cual sea su forma o ejecución, es de hecho, una verdadera iniciación
si no logra lo siguiente: (a) hacernos introspectivos, es decir, que
nuestra conciencia se vuelva hacia el interior para mirarnos a nosotros
mismos; (b) engendrar en nosotros aspiraciones e idealismos; (c) exigir
de nosotros una obligación sagrada o promesa, que a nosotros mismos o
a otros hacernos, de que tratáremos de cumplir nuestras aspiraciones.
Toda iniciación sea en grupo o en solitario tiene que tener esas
mismas razones tradicionales y psicológicas para se verdaderas.
Para iniciar
Cuando preparé mi iniciación KK la fui realizando en un foro de yahoo
thependulum y allí fui recibiendo información por Sheree (todo en inglés) quién me
fue enviando y pidiendo que repase bien los símbolos. Luego fijamos un horario y
día para la iniciación y así tomé la maestría junto a ella. Tb me envió vía mail
algunas directivas como no olvidar bien el uso de los símbolos y algunas
preguntas que le fui respondiendo.
Tb me enseñó a utilizar un cuaderno dónde anoto el símbolo y la sanación que
realizo a la persona que me lo solicita. Igualmente en ese cuaderno llevo anotada
las iniciaciones. Es a través de mi escribir y el momento en que unimos nuestras
energías que realizo las iniciaciones o maestrías con una o varias personas. Me
gusta usar un cuaderno espiralado y registro cada pedido y cada iniciación en el
momento que acordamos. Es como q mediante él transmito mi energía, luz a
quién me lo pida a través de la distancia.
Significado de las Iniciaciones
Potenciar la conexión espiritual con los Maestros de la Acción Compasiva.
Sintonizarse con la energía de Karuna Reiki significa recibir directamente sus
bendiciones, su paz y su amor ilimitado, como una semilla que no dejará de crecer
y
fructificar
en
nuestra
alma.
Una
mayor
apertura
del
chakra
del
corazón
El corazón es el centro psíquico, el loto del alma o ser individual encarnado, donde
se contiene la esencia de nuestra naturaleza. Cuando la energía de Karuna nos
toca interiormente, como en sus iniciaciones, el chakra emocional y anímico se
abre, revelándonos gradualmente los secretos de nuestro destino en la tierra, el
propósito y misión de nuestra alma mientras se manifiesta en el vehículo corporal.
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Recibir
protección
personal
y
espiritual
Los Maestros de la Luz son amor puro, de manera que al abrirnos a la
comunicación con ellos notaremos cómo su Presencia siempre cuida de nosotros,
nos protege y armoniza las circunstancias de nuestra vida para que
evolucionemos y nos realicemos felizmente. Como un círculo en expansión,
nuestro mundo se vuelve cada vez más positivo desde el centro de nuestra
conciencia
.
Generar
amor
y
compasión
De forma espontánea, nuestra manera de ser se purifica, y las cualidades innatas
del amor y la compasión, así como la intuición, emergen a nuestros actos,
pensamientos y palabras. Nos convertimos en expresiones de la belleza, bondad y
verdad que fluye de nuestro cuerpo/alma, irradiándolas en todas direcciones.
Habilitar
aún
más
el
canal
de
la
energía
sanadora
Karuna Reiki es luz que sana y pone orden en todos los planos de la concienciaenergía de quienes lo reciben. Cuando nos iniciarnos en su vibración y
comenzamos a desarrollar el Amor Compasivo nos cualificamos como agentes de
salud para todos los seres, en bodisatvas de la medicina, terapeutas y sanadores,
cuya presencia y actividad creativa curan y atraen lo mejor para cada uno.
Acelerar el proceso de transformación y ascensión en la luz
El cuerpo es energía proyectada de manera concreta dentro del espacio infinito y
supremamente libre de la conciencia. Karuna Reiki nos hace experimentadores y
creadores dentro de esa actividad de constante transformación de la materia, cuya
última expresión vuelve a ser la luz de la que proviene y a la que ascendemos
como
seres
de
arcoiris.
Realizar la divinidad del alma en cada ser y la deidad interna.
Karuna Reiki despierta la deidad latente en nuestro corazón, y nos permite
relacionarnos desde la conciencia del potencial divino de cada otro ser.
Requisitos para ser maestros KK
Pueden tomar la maestría KK aquellos que sean maestros Usui.
Me gustaría que repases bien los símbolos , sobretodo su significado, podés
empezar con los 4 primeros del Nivel I y una vez los entiendas agregar los del
Nivel II y luego los de la Maestría. Una vez tengas estos símbolos preparados para
su uso acordamos un día y horario y te inicio en maestría Karuna Ki.
Siempre que inicio les pido a mis iniciados que se confeccionen su propio manual,
puede ser con la información q yo he recopilado o con la propia que hayan
investigado y sea ese apunte el que usen para iniciar a nuevos reikistas. Si lo vas
realizando mientras estudias es más sencillo luego tener material para el
comienzo
de
iniciar
nuevos
amigos.
Mi técnica en como la de todos los maestros, un lugar adecuado, la meditación,
pero yo le he agregado un cuaderno para sanaciones y para pedidos y para los
iniciados. Es como que me lleno más de energía y la puedo transmitir con más luz.
Gracias por tu confianza y te envío mucha luz en el estudio de los símbolos...
Símbolos
Símbolos de nivel I
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En el nivel de Karuna Reiki 1 recibimos la apertura para un mayor desarrollo de
Karuna y el Amor compasivo dentro de nosotros mismos, abriendonos camino
hacia el Amor del Universo, que envuelve todas las células de nuestro Ser.
Zonar
Autores:
Canalizado
por
Marcy
MillerSignificado:
infinito
o
eternidad.Pronunciación: Zonar Usos: Memoria celular y genética. Las células
portan la memoria de esta y de otras vidas. Zonar trabaja con esta memoria
celular
y
nos
libera
del
karma implícito. Por ello es útil en traumas o problemas infantiles o prenatales.
También en cualquier cosa que no pueda ser definida con claridad.
Acceso interdimensional.
Halu
Autores: Canalizado por Marcy Miller y Kathleen Milner.Significado: amor, verdad,
belleza. Quizá también armonía.Pronunciación: Jalu (jota muy suave, como "h"
aspirada).
Usos : "Niveles kármicos causales": Trabaja a nivel más profundo que Zonar.
Muchossanadores lo usan después de este con un efecto más equilibrador.
"Disolución de patrones inconscientes perjudiciales": Muy similar a Sei He Ki.
Paracurar
el
autoengaño
y
el
rechazo
de
la
realidad.
"Apertura de un canal a mayores niveles de conciencia". "Defensa psíquica":
Para ello trazamos el símbolo en el aire y conectamos con lacompasión universal
a través del chacra del corazón. Nos infundimos de esta energía y
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nos rodeamos con símbolos Halu. Luego enviamos toda esta energía amorosa al
"atacante".
Harth
Autores: Canalizado por Marcy Miller y Kathleen Milner.Significado: amor, verdad,
belleza, armonía, equilibrio. Fuente del Amor y de la Compasión.Pronunciación:
Jarz
(jota
muy
suave,
como
"h"
aspirada).
Usos : Todos los problemas del corazón y de su chacra. "Desarrollo de la
compasión Karuna". "Recuperación del amor por la vida y por nuestras
actividades" Para todas las adicciones y quizá para evitar en general tendencias
autodestructivas.
Rama
Autores: Canalizado por Kellie-Ray Marine.Significado: Dios. Alegría
Eterna.Pronunciación:
Rama.
Usos : "Conexión con la energía de la Tierra": armoniza los chacras superiores
con losinferiores y abre estos últimos para conectarlos con la energía terrestre.
"Limpieza de los chacras inferiores". Particularmente del chacra base. Por ello
es útil entodos los problemas de chacras inferiores. Debilidad física. Depresión.
Falta
de
sentido
práctico. Problemas sexuales. Luchas de poder. Problemas de piernas… "Da
constancia y determinación". Nos da la capacidad de alcanzar nuestras
metasmateriales.
"Limpieza de cristales y lugares". Incrementa y equilibra nuestra conexión a
tierra si "iniciamos" nuestros chacras de lospies con este símbolo. Esto también
nos permitirá canalizar mucha más energía.
Resumen de los símbolos
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Zonar – Para el karma y el dolor. Para enviar amor y compasión a la memoria
celular
tanto
en
tratamientos
como
en
meditación.
Halu – Limpia la mente de desilusiones, engaños y rechazos. Nos abre a una
conciencia superior. Nos protege de ataques psíquicos o mentales.
Harth – Desarrolla la compasión y con ella la capacidad de sanación a través del
estímulo y harmonización del chacra del corazón. Para todas las enfermedades de
este
chacra.
Rama - Para el disfrute de la vida. Para enraizarse y centrarse en el espacio y en
el
tiempo. Para conectar con la energía terrestre y armonizar y fortalecer los chacras
inferiores.
Símbolos de nivel II
En
el
nivel
de
Karuna
Reiki
2
comprendemos
que
:
"Cuanto más Amor tenemos dentro de nosotros, más Amor sentimos por los
otros", abriendo un camino de entendimiento con lo externo, con el otro, con lo
social,
con
la
Mente
Colectiva
y
la
Humanidad.
Entenderemos Karuna 2 como un camino hacia la Unidad Cósmica Universal.
Gnosa
Autores: Canalizado por Maria Abraham.Significado: "Iluminación y Sanación
Planetaria".
Gnosis.Pronunciación:
Gnosa
Usos : Refuerza la conexión con nuestro Yo Superior. Incrementa la conexión
de nuestra conciencia con el cuerpo físico. "Incrementa el conocimiento de los
niveles dimensionales del ego". A través del incremento de la energía del chacra
del corazón incrementa la conciencia.
Kriya
12
Autores: Canalizado por Pat Miller.Significado: Equilibrio perfecto. Acción. La ley
de Kriya es la de la creación y la acción ChoKu Rei o Doble Cho Ku Rei.
Pronunciación: Kriya.Usos : Conseguir la "manifestación física" Sanación de la
raza humana como colectivo. Elimina o trae energía para equilibrar.
Iava
Autores: Canalizado por Catherine Mills.Significado: No hay propuestas en la
documentación usada. ¿Verdad? ¿Realidad? ¿"Ver"como contrapuesto a "mirar"?
Pronunciación:
Iava.
Usos : Rasga el velo de ilusiones creado por nuestro condicionamientos
mentales y creencias.Así "veremos las cosas como son" y no como las creemos
(Para
"ver"
en
lugar
de
"mirar"). Para actuar en función del momento y no de las reacciones aprendidas o
condicionadas.
Para poner en marcha los propios planes. Sanación planetaria y colectiva:
desastres, epidemias, situaciones, lugares, países...
Shanti
Autores: Canalizado por Pat Courtney.Significado: Paz.Pronunciación: Iava.Usos
: Vivir el presente. Sanación del pasado. Enviar paz a situaciones pasadas.
Para no angustiarnos por el futuro. Eliminación de miedos, sentimientos y
creencias
antiguos
que
impiden
nuestrasanación
ahora.
13
Eliminación de pesadillas. Para conseguir "el mejor de los resultados posibles"
en
el
desarrollo
de
una
situación
oen
la
materialización.
Integración en el medio.
Om
Autores: Tradicional hindú.Significado: El Universo como unidad funcional. Sonido
de la creación (La creación yamanifestada es "Ong"). Representa los tres
procesos
de
la
vida:
creación,
preservación
y
destrucción.
Pronunciación: Como tenga costumbre de pronunciar este mantra. Generalmente
es"Oooooooommmmm"
o
"aaaooooouuummmmm".
Usos
:
Limpia y armoniza lugares llenándolos de ki. Ilumina, purifica y protege
conectándonos con los dos polos de la divinidad. Su sonido carga el aire con ki
que puede ser orientado por un individuo o grupo parasanación, para sintonizar o
con
alguna
finalidad
específica.
Por ser el sonido creador se usa para controlar las manifestaciones o
fenómenosnaturales.
Abre el chacra corona. Limpia, estabiliza y sella el aura. En la iniciación sella
o cierra cada fase y cada uno de los símbolos.
Resumen de los símbolos
Gnosa
–
Nos
conecta
con
el
conocimiento
intuitivo.
Kriya - Acción y creación. Incrementa nuestro conocimiento y nos transforma a
través
de
la
acción
y
la
manifestación
material.
Iava – Para enviar compasión al Todo. Sanación planetaria y colectiva.
Shanti – Nos centra en el presente, eliminando las fijaciones del pasado y las
incertidumbres
del
futuro.
Om – El Universo como un Todo. Totalidad y Unidad. Limpia, estabiliza y protege
el aura. Apertura del chacra superior. Limpieza y carga de espacios. Sellado de los
tratamientos.
Símbolos de Maestría
En la Maestría estamos preparándonos para el comienzo de un nuevo camino de
compasión para iniciar nuvas personas hacia el Amor del universo.
14
Aunque en Karuna se presentan como símbolos de Maestría, son bien conocidos
por
los
practicantes
de
Reiki
Tibetano
y
por
la
mayoría
de los niveles III de cualquier escuela occidental.
Dumo
Autores: Tradicional tibetano. Puede que usado también en el norte de la India.
Significado: Símbolo del maestro tibetano. Daikomio tibetano. Torbellino de
calor
de
Kundalini en su ascensión por la columna al unificar mente y cuerpo.
Pronunciación: Dumo. Otras pronunciaciones propuestas en algunas webs son
transliteraciones al inglés o barbaridades de los programas de traducción
automática.
rior mayor que nosotros. También suelen visualizarlo en dorado.
Usos:
“Unificación
de
mente
y
cuerpo”.
Equilibrado
instantáneo
de
los
chacras.
Limpieza
instantánea
de
cristales.
Saca, “quema” o transmuta la energía enferma de cuerpos, objetos, lugares y
situaciones.
“Crecimiento
espiritual”,
“sanación
del
alma”.
En la iniciación se usa junto con la “respiración violeta”.
Kundalini (Serpiente de Fuego)
Autores: Tradicional tibetano. Puede que usado también en el norte de la India.
Significado: “Serpiente dormida”. Energía Kundalini en reserva en la base de la
columna.
Pronunciación: No se suele usar ningún mantra. Hemos encontrado también
como
nombre
15
“Nin giz zida”. Se pude ensayar como mantra al igual que “Kundalini”. Pero
nosotros
hemos
usado siempre este símbolo sin mantra y los resultados son perfectos.
Usos
:
Trazado desde la base de la columna hacer subir la energía de los chacras
inferiores
sin
que
pueda
escapar
por
el
chacra
corona.
Conecta y abre todos los chacras permitiendo el flujo de energía en ambos
sentidos
por toda la columna. Por ello se suele usar antes del Dumo.
Para incrementar la receptividad antes de las meditaciones.
Raku
Autores: Tradicional tibetano. Puede que usado también en el norte de la India.
La
forma
usada
aquí
es
una
simplificación
japonesa.
Significado:
¿Rayo?
Pronunciación: No se suele usar ningún mantra.
Usos:
Solo se usa en las iniciaciones, nunca en la sanación. Sirve para cortar la
conexión
entre
las
auras
del
maestro
y
del
alumno.
Limpia
de
“mal
karma”.
“Permite al cuerpo físico conectar con la energía Reiki”. ¿Y cuando hacíamos
las
iniciaciones
sin
Raku
con
que
puñetas
conectábamos?
Activa el hara almacenando y canalizando energía en el mismo.
Resumen de símbolos:
Serpiente de Fuego- Abre y conecta todos los chacras. Permite el flujo libre de la
Kundalini- Tiene efecto distinto según se trace hacia arriba o hacia abajo.
Incrementa
la
receptividad
en
la
meditación.
Dumo o Day Ko Myo Tibetano – Equilibra, revitaliza y energía cada chacra. Unifica
cuerpo y mente.
Sanación
16
Los Símbolos Sagrados de Karuna Reiki aceleran nuestra sanación, alumbran e
iluminan deshaciendo los conflictos energéticos más profundos. Trabajando con
los símbolos de Karuna, podemos acceder a la liberación de conflictos enraizados
en
nuestra
memoria
celular.
Con Karuna Reiki trabajamos específicamente sobre conflictos de vidas pasadas.
asuntos
kármicos
e
interdimensionales.
Existen experiencias que son tan poderosas y traumáticas que vienen
acompañando
a
nuestro
espíritu
hace
mucho
tiempo
.
Estas
experiencias
están
en
nuestras
células
.
Nuestras células cargan con la memoria de traumas antiguos, sentimientos o
ideas negativos que nos vienen de otras vidas. Hay muchísima gente que ya nace
con una aversión, una angustia o un miedo a algo determinado, sin una razón
aparente o sin que le haya sucedido nada en esta vida.
Igual que los ecos de nuestra niñez que están todavía dentro nuestro como
adultos, también los ecos de todas nuestras realidades multidimensionales estan
en el aquí y ahora. Todo lo que hemos vivido anteriormente está con nosotros,
ahora. Estos ecos son el material de origen desde el cuál moldeamos todo lo que
somos en esta encarnación. Nuestro cuerpo físico, nuestras pasiones, nuestros
prejuicios, nuestras predilecciones por ciertos estilos de vida, nuestros talentos,
nuestros fracasos, nuestros dones naturales, nuestros miedos, nuestras fobias,
nuestras oscuridades . Porque las células recuerdan realmentey llevan los hilos
interconectores
de
todas
nuestras
experiencias
pasadas.
Nuestros habituales marcos de referencia sencillamente no pueden abarcar lo
variados y aparentemente inexplicables impresos que vamos trayendo, vida tras
vida, que son verdaderamente los que dictan nuestras vidas.
Todo lo que hemos vivido anteriormente viene con nosotros.
Cuando con la ayuda de Karuna comenzamos a liberar estos paquetes de
memorias emocionales pasadas, desencadenamos su liberación a nuestro
alrededor.
Con Karuna Reiki podemos descubrir la totalidad de lo que está dentro nuestro,
para poder desarrollarlo creativamente afuera. Podemos limpiarlo de las cosas
que nos bloquean, que nos traban, que nos llenan de miedo.
Es el primer paso hacia un túnel que finalmente nos empujará de la oscuridad
hacia
la
Luz.
Cuando finalmente podemos percibir los ecos de otras dimensiones descubrimos
mucho
más
sobre
nosotros
mismos.
Con Karuna, comenzamos a reconocer el origen de muchos impedimentos y
desarrollamos la buena voluntad y la capacidad para desenredar estas causas.
Podemos encontrar con sorpresa el origen de muchas enfermedades agudas o
crónicas, el por qué de las manifestaciones físicas de conflictos y dificultades, el
porqué
no
somos
amados
o
no
podemos
amar.
Cuando descubrimos cómo las energías pasadas almacenadas trabajan dentro de
nosotros, podemos transformar la torpeza inconsciente o los patrones negativos
que llevamos dentro, en frecuencias más altas y más iluminadas que cambian
absolutamente
la
visión
de
quienes
somos
ahora.
Karuna nos libera de esos puntos escondidos que se hallan incrustados en las
células
de
nuestro
cuerpo
y
nos
ayuda
a
curarlos.
Y si nos referimos solamente a esta vida, Karuna nos ayuda con los traumas de la
infancia que pueden haber dejado huellas en nosotros, resultantes de
17
sufrimientos, abusos y malos tratos, que -de tan traumáticos- incapacitan a la
persona a tratarlos concientemente y están tapados en nuestra memoria. Muchas
veces también son cosas tan abrumadoras o inaceptables por nuestra sociedad,
que somos incapaces de hablar de ello con persona alguna.
Inclusive en las terapias psicológicas muchas personas son incapaces de hablar
sobre ello y otras no recuerdan absolutamente nada, ya que nuestras defensas no
quieren
volver
a
revivir
el
problema.
Sanación de patrones negativos inconcientes : iluminando nuestra "sombra".
Karuna nos ayuda a romper con los patrones negativos que están enraizados y
cristalizados en nuestro inconciente atemporal, que –inclusive- podemos estar
cargando desde hace muchas vidas. Nos ayuda a terminar con las negaciones y a
no culpar a otros por lo que nos ocurre en nuestra vida; nos ayuda con nuestra
propia Sombra, esa parte imperfecta de nosotros mismos que está acechando
desde el inconciente. Karuna ilumina nuestra sombra para que la traigamos a
nuestra
mente
consciente,
la
amemos
y
la
curemos.
· Desarrollo
de
nuestra
autoestima
Todo Amor comienza por el amor hacia nosotros mismos. Para que otros puedan
beber
de
nuestra
taza
es
preciso
que
esta
esté
llena.
El amor hacia nosotros mismos significa darle a nuestro cuerpo el alimento, el
ejercicio y el descanso que necesita. Significa también cuidarnos, estar atentos a
nuestras necesidades y saber establecer prioridades, si esto es necesario para
nuestra integridad. Cuando cuidamos nuestras necesidades estamos más
preparados
para
satisfacer
las
necesidades
de
los
demás.
Significa mirar con atención nuestros sentimientos y poder pedirle a los demás lo
que
deseamos,
sin
sentir
culpas.
Amarnos a nosotros mismos significa elogiarnos. Abandonar la autocrítica y el
autojuzgamiento
y
aceptarnos
como
somos.
Karuna nos ayuda a amarnos, a establecer con nosotros mismos una relación
más sana, más amorosa, más creativa y luminosa. Karuna hace que comencemos
a aceptar nuestra luz interior y entonces ésta se derrama en forma de bendición y
de
cura
hacia
nuestros
semejantes.
· Sanación
de
relaciones
conflictivas
Algunas de nuestras relaciones son codependientes, neuróticas y poco saludables
para los que están envueltos en ellas; si éste es el caso, Karuna proporcionará las
condiciones energéticas necesarias y ayudará a terminar de manera sana la
relación
dolorosa.
· Ayuda
en
adicciones
Si una persona tiene adicción a un hábito destructivo, quiere decir que esa
persona tiene problemas con su corazón simbólico. En general las personas se
vuelven adictas a cosas destructivas o a relaciones problemáticas porque tienen
una gran deficiencia amorosa en su vida y una baja autoestima.
Karuna restaura el equilibrio amoroso dentro de nuestro corazón para que
podamos amarnos y amar la vida. Cuando desarrollamos el amor por la vida y por
nosotros mismos es menos probable que recurramos a cosas que nos hacen
daño. Karuna trabaja las carencias afectivas que vienen del pasado y aumenta
nuestra
autoestima
presente.
· Desarrollo
de
la
Acción
Compasiva
La Acción Compasiva es la parte más esencial de la vida espiritual. Es la llave de
la
felicidad
personal
y
la
curación
del
planeta.
Karuna nos puede ayudar a desarrollar la motivación de acción compasiva
18
curando nuestro corazón. Así, la sabiduría que viene del corazón se vuelve más
disponible para nosotros y comienza a guiarns en todas nuestras acciones.
Karuna nos ayuda a sanarnos por dentro para que podamos amar a otros sin
condiciones. Karuna nos ayuda a descubrir que practicar la Acción Compasiva no
es
un
sacrificio,
es
un
placer
y
una
bendición.
· Determinación
y
terminación
Karuna nos ayuda a movernos más allá de sentir compasión solamente por algo o
alguien. Nos ayuda a tomar la desición correcta o la actitud justa con
determinación, y focalizar nuestra atención en lo que realmente tenemos que
hacer
y
poder
establecer
prioridades.
También nos ayuda a dar los pasos hacia nuestras metas abriéndonos el camino
y nos ayuda a mantenernos enfocados a través del proceso para que podamos
completar
las
cosas
que
comenzamos.
Karuna nos ayuda a transformar nuestros pensamientos en acción y
manifestación, en el logro de nuestra metas y objetivos personales.
Tratamientos Karuna
Decíamos que el estilo Karuna es de los primeros en volver inconscientemente a
la
espontaneidad japonesa original del sistema Usui. Se emplea un sistema intuitivo
mediante
exploración aural, intuición, sensaciones, dejar ir a las manos, etc. Es una puerta
falsa
por
la
que el Reiki original se coló en Occidente antes de ser conocido. Esto no obsta
para
que
se
puedan usar las técnicas Karuna con sistemas de posiciones fijas.
Exploración Karuna
Se pueden usar las técnicas de exploración que se deseen, pero se suele utilizar
el
mudra
denominado "kai". Explicado más adelante.
Símbolos en los tratamientos Karuna
Se usan muchos símbolos en Karuna. Se han descrito múltiples aplicaciones de
los
mismos,
pero siempre pueden encontrarse ideas nuevas por la experiencia y la intuición.
Se
utilizan
como cualquier símbolo Reiki. Se traza el símbolo y se pronuncia o canta el
mantra.
Si
sospechamos que el canto del mantra puede molestar o distraer al paciente lo
decimos
mentalmente. Dado que hay algún comentario de uso erróneo de algún símbolo
Karuna
recomendamos comenzar por un Cho Ku Rei para proteger nuestra actuación de
errores.
No
intente utilizar todos los símbolos en todos los tratamientos. Que tenga una caja
de
19
herramientas bien surtida no implica que tenga para poner un clavo tenga que
usar
el
martillo,
la sierra, el nivel, las tenazas, la llave inglesa...
Meditaciones
Las meditaciones Karuna no son distintas de las demás. Conviene buscar un
momento
y
lugar
tranquilo y tener una actitud serena y abierta. Hay propuestas muchas, pero
hemos
decidido
limitarnos a las mas citadas en Internet. Se deberían tomar como ejemplos más
que
como
normas.
Hay
muchas
posibilidades.
Recuerde que no hemos venido a este mundo a meditar. Para eso nos podíamos
haber
quedado donde estábamos.
Meditación para desarrollar la capacidad de canalizar.
Esta meditación usa el mudra Sha, situando las manos a la altura del plexo solar,
expuesto
más arriba. Incrementa nuestra capacidad de canalizar, aclara la mente y nos
ayuda
a
enfocar
la
atención.
Respiraremos por la nariz y contando hasta siete tanto en la inspiración como en
la
espiración.
Mantendremos la mente libre de pensamientos. Si estos vienen simplemente
dejaremos
de
prestarles atención en cuanto nos demos cuenta. Si mantenemos la atención
simultáneamente
en el mudra, mantener una buena postura, la respiración y la cuenta difícilmente la
mente
tendrá oportunidad de interferir. ¡Solo puede prestar atención a una cosa cada
vez!
Tres
la
desbordan.
Prestaremos
atención
al
flujo
de
energía
interior.
Cuando llevamos un rato así nos centramos en el hara. Esto unirá nuestra energía
interior
con
la fuente de energía ilimitada Karuna o Reiki. Algunos visualizan un fuego o bola
ardiente
en
el
hara. Pero seguramente esto no será necesario en la mayoría de los casos.
Sentiremos
como
la energía entra por el chacra corona y se dirige al hara alimentándolo y
expandiéndolo.
Cuando nos sintamos plenamente llenos y fortalecidos en el hara dejaremos que
20
la
energía
se
expanda por todo el cuerpo (¡las piernas y brazos también son cuerpo!) hasta y
luego
más
allá.
Llegados a este punto nos concentraremos en el mudra. Inspiraremos por las
manos
enviando
la energía al hara al espirar. Luego Inspiraremos por el hara y enviaremos la
energía
a
las
manos al espirar. No suelen ser necesarios más de diez minutos de este ejercicio.
Al final atenderemos al hara y volveremos a nuestro estado ¿normal? de
conciencia.
Esta meditación puede ser simplificada en las primeras veces, ya que puede
resultar
compleja
para los noveles.
Meditación con un símbolo
Visualizamos o dibujamos un símbolo de nuestro gusto. Pronunciamos el nombre
del
símbolo.
Visualizamos el símbolo en dorado brillante y luminoso. Mantenemos la atención
en
el
símbolo
con la actitud de compasión Karuna. Permitimos que su fuerza nos llene y nos
abrimos
por
si
tienen algún mensaje o sensación para nosotros. Durante el tiempo que queramos
nos
mantenemos en la contemplación y controlando nuestra respiración. Respiramos
la
compasión
universal.
Al final trazamos todos los símbolos Karuna pronunciando sus nombres. Después
de
esto
estaremos en excelentes condiciones para realizar cualquier actividad con la
energía,
pero
esta
meditación tiende a elevarnos demasiado. Tras ella conviene realizar un ejercicio
de
toma
de
tierra como concentrarnos en el hara o darle Reiki, tocar tierra con las manos,
caminar
descalzo. Otra opción es hacer algo de ejercicio físico. Cualquier toma de tierra
que
acostumbremos sirve.
Meditación en la Compasión del corazón del Universo
No es complicada, pero necesitaremos usar toooodos los símbolos Karuna Ki.
Respiraremos profunda y suavemente inspirando por la nariz y espirando por la
boca.
Ahora
trazaremos los símbolos Karuna en el siguiente orden: Zonar, Halu, Harth, Rama,
Gnosa,
Kriya,
Iava,
Shanti,
Dumo
y
Om.
Ahora nos concentramos en la energía del universo, de los planetas y estrellas.
Respiramos
toda esta energía y sentimos como nos llena suavemente. Inspiramos toda la
21
compasión
y
amor del universo y espiramos las toxinas y pensamientos enfermizos. Nos
mantenemos
tanto
tiempo como deseemos sintiendo la unidad con el Todo. En este punto podemos
empezar
a
enviar esa energía compasiva a cada lugar del universo. Cuando nos sintamos
plenamente
llenos de esta energía y unidos con el universo podemos empezar a enviarla a
nuestro
medio
cotidiano.
Meditación en yantras
Es una meditación con los sonidos de los símbolos. Escogemos uno o más
símbolos
que
visualizaremos o dibujaremos, entramos en un estado meditativo de una forma
que
nos
resulte
cómoda y conocida. Podemos utilizar cualquier combinación como se acostumbra
a
hacer
en
los yogas. Puede ser Duuuummmooooo. Ooooommmmm. Om-shanti-shanti,
Halu-Rama...
Mudras
Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan
especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de
meditación.
Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente
la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de
numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación
emocional.
Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos
gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción
de sus doctrinas e ideologías.
Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay
mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras
manos
para
alcanzar
nuestros
objetivos.
Para practicar estos mudras no es necesaria una gran habilidad, sino bastante
práctica, especialmente con aquellos que son muy complicados. Los dedos se van
uniendo entre sí de maneras muy diversas y con presiones muy diversas donde a
veces sólo es necesario un leve roce y otras se necesita una gran presión.
Debido a la diferente cualidad de cada uno de ellos, es recomendable utilizarlos
durante un tiempo determinado que suele ir de 3 a 45 minutos y generalmente es
conveniente
realizarlos
una
vez
al
día
como
mínimo.
Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanación física, que
22
no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar al tratamiento que estemos
utilizando para sanar, haciendo que sea más eficaz y que la enfermedad sane con
mayor prontitud.
En las manos, al igual que en los pies, están reflejos todos nuestros puntos
corporales y por ello las diferentes posiciones ayudan a desbloquear aquellos que
estén inarmónicos:
1. Dedo pulgar: representa al elemento fuego y su cometido energético es
equilibrar las energías del cuerpo nutriendo cuando debe alimentarse y
destruyendo cuando debe eliminarse. Además en él reside nuestra conciencia
divina.
2. Dedo índice: representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la
capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En
él radican nuestros diferentes estados de ánimo. Tiene asignado el cuarto chakra.
3. Dedo medio: representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la
energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que
tienes a tu alcance. Tiene asignado el quinto chakra.
4. Dedo anular: representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la
fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del
equilibrio interior para afrontar cualquier situación. Tiene asignado el primer
chakra.
5. Dedo meñique: representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la
posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que nos
permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones.
Tiene asignado el segundo chakra.
ABHAYA
APAN VAYU
ATMANJALI
CHIN
DHARMACHAKRA
DHYANI
HAKINI
JÑANA
KUBERA
PRITHIVI
PUSHPAPUTA
SHUNYA
USHAS
VARADA
________________________________
ABHAYA
Este es uno de los mudras más espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre
el
espíritu
y
nuestra
psique.
Muchos dioses y gurús orientales aparecen en estatuas y fotografías con esta
posición. También en el cristianismo podemos encontrarla en algunas
representaciones de Jesús o de algún Santo.
Propiedades
23
Cuando necesitamos sentirnos protegidos y esperanzados de que podremos
superar cualquier obstáculo que se nos presente, este mudra nos puede ayudar.
Hay momentos en nuestra vida en los que sentimos una especial vulnerabilidad y
desprotección. Muchas personas, en esos momentos, deciden recurrir a la
divinidad con oraciones y ruegos para que les ayuden. Este mudra actúa como
una de esas oraciones aliviando nuestros miedos más profundos y conflictos más
internos. Es la luz en el oscuro túnel.
Ese miedo se ve sustituido por una esperanza en el triunfo final y la confianza que
más necesitamos para abordar los problemas a los que nos enfrentamos.
Ejecución
El mudra lo debe realizar la mano derecha tal y como se indica en la foto. Con la
palma de la mano hacia afuera, con los dedos algo separados y sin forzar la mano
doblando ligeramente los dedos como si descansasen de forma natural.
La
mano
izquierda
descansa
sobre
el
corazón.
Te recomendamos que lo acompañes con cualquier tipo de meditación sobre la
protección, y como superar los miedos, las angustias, las dudas...
_________________________________
APAN VAYU
Este mudra es fácil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras
veces,
hasta
que
se
ha
cogido
práctica.
Se
debe
hacer
con
las
dos
manos.
Es un mudra fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.
Propiedades
1. En el plano físico: alivia los dolores cardíacos y las enfermedades relacionadas
con el corazón.
2. En el plano mental: nos ayuda a prestar más atención a los planes de la vida.
Nos aporta confianza y descanso mental en que todo saldrá correctamente.
3. En el plano emocional: serena nuestros sentimientos a la vez que los eleva.
4. En el plano espiritual: nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que tanto
necesitamos.
Ejecución
Este
mudra
requiere
que
lo
ejecutes
en
las
dos
manos.
Como ves en la foto el dedo gordo está en contacto con el dedo medio y anular,
mientas el índice está pegado a la palma de la mano. El meñique se mantiene
estirado.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de equilibrio y
claridad interior. También en relación con la limpieza del cuarto chakra y su
conexión con el amor incondicional universal.
_________________________________
ATMANJALI
Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque está asimilado a la
oración y al ruego por una concesión divina, a pesar de que en sus primeros
24
momentos el cristianismo lo prohibió y sólo permito a los sacerdotes su uso.
Además en numerosas culturas orientales este gesto es utilizado como
agradecimiento
por
algo.
Seguro que más de una vez lo has realizado, pero ahora vas a descubrir todo el
poder que reside en él para que a partir de ahora seas consciente de las energías
que
mueves
cuando
lo
realizas.
Realmente la manera más adecuada de realizarlo y más utilizada para sacarle
todo el jugo que tiene es realizar la unión de las manos por encima de la cabeza
con los brazos levantados.
Propiedades
Este mudra tiene propiedades en los cuatro planos.
1. En el plano físico: introduce y regenera la energía corporal fortaleciendo nuestro
sistema inmunológico y nos aporta mucha más fuerza y vitalidad.
2. En el plano mental: calma nuestra mente y clarifica nuestros pensamientos.
Armoniza los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro para que
trabajen coordinados.
3. En el plano emocional: establece un equilibrio y una gran paz en nuestro
interior. Nos relaja y permite que serenemos nuestras emociones. Además nos
aporta una sensación de liberación de nuestras cargas pesadas.
4. En el plano espiritual: nos pone en contacto directo con dios y la energía que
tiene para nosotros. Además es ideal para pedir cualquier tipo de deseo que salga
de corazón a nuestra divinidad.
Ejecución
Como ya hemos mencionado este mudra tiene su máxima expresión cuando se
realiza por encima de la cabeza con los brazos levantados.
Te recomendamos que lo realices todas las mañanas antes de salir de casa, o
cuando estés muy nervioso o alterado. También puedes utilizarlo si te sientes bajo
de
energía.
Primero levanta los brazos y después une las palmas de las manos suavemente
por
encima
de
tu
cabeza.
Después cierra los ojos y respira profundamente, dejando que toda la energía de
la posición circule a través de tu cuerpo. Puedes realizarlo los minutos que
quieras. Generalmente se mantiene el gesto hasta que te sientas inundado de una
energía
fresca
y
renovada.
Puedes acompañar el gesto con algún tipo de visualización en la que te
encuentres en un lugar sagrado o ante algún ser de luz.
_________________________________
CHIN
El Chin mudra se usa básicamente para meditación en Hatha yoga y es
denominado
el
mudra
del
conocimiento.
Es muy probable que lo hayas visto en alguna estatua o cuadro de una divinidad
hindú, por ser uno de los más famosos. Además en los medios de comunicación
25
ya sea en la televisión o en las películas siempre suele ser el mudra que está
haciendo el personaje que medita. Incluso aquellas personas que bromean con la
meditación en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo también.
Es un mudra fabuloso para todo aquello que tenga que ver con la mente.
Propiedades
Este mudra tiene propiedades en los tres planos.
1. En el plano emocional: ayuda en el flujo de energía corporal para que circule
equilibradamente, siendo útil así en enfermedades como los estados depresivos o
eufóricos.
2. En el plano mental: fortalece la memoria y estimula la inteligencia. Ayuda a que
el cerebro trabaje correctamente.
3. En el plano espiritual: según el hatha yoga, este mudra es tan potente
espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de Dios.
Esto significa que con este mudra se puede alcanzar la iluminación o despertar de
la conciencia.
Ejecución
La manera más provechosa de sacarle partido a este mudra es a través de la
conocida posición del loto, o si te resulta imposible, al menos la posición de
piernas
cruzadas.
La clave está en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan hacia el
suelo en señal de energía activa. Mantén la espalda recta y los ojos cerrados.
Respira profundamente y di tres veces de corazón el mantra Om. En seguida
empezarás
a
notar
una
gran
paz
y
equilibrio
interior.
También puedes combinarlo con el Jñana Mudra realizado con tu mano mano
derecha en el corazón y la mano izquierda con el Chin mudra apoyado entre las
piernas,
en
la
zona
de
tu
primer
chakra.
Puedes acompañar el gesto con algún tipo de visualización en la que te
encuentres en un lugar sagrado o ante algún ser de luz. Y si te sientes cómodo
puedes repetir el mantra Om todas las veces que quieras.
_________________________________
DHARMACHAKRA
Uno de los mudras más conocido y representado en las divinidades hindúes es el
dharmachakra, que significa literalmente "el giro de la rueda".
La rueda para la religión hindú y budista es un elemento sagrado que alude a la
perfección universal y a los ciclos vitales de muerte y de vida. Encontramos este
poder de la rueda por ejemplo en los famosos mandalas para meditar que son
formas redondas que emulan el poder universal.
Propiedades
Este es un mudra implicado directamente en nuestro desarrollo espiritual. De este
modo puede ayudarnos a:
Equilibrar nuestras energías interiores con nuestro entorno físico y espiritual.
Desarrollar
nuestro
potencial
espiritual.
Conectarnos al mundo espiritual, permitiéndonos recibir ayuda de otros seres del
universo.
26
Ayudarnos
a
escuchar
la
voz
de
la
divinidad.
Descubrir
nuestra
misión
en
esta
vida.
Desvelar
nuestras
vidas
pasadas.
Ejecución
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos, como observas en la foto.
La mano izquierda debe tener el pulgar y el índice unidos. Además la palma de la
mano debe estar orientada al corazón, señalando así nuestro mundo interior.
La mano derecha debe tener el pulgar y el índice unidos. Además la palma de la
mano debe estar orientada hacia el exterior, señalando así el mundo que nos
rodea.
El dedo medio de la mano izquierda debe tocar la unión del pulgar y el índice de la
mano derecha indicando así el círculo eterno de la vida y la perfección universal.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de conexión
con tus vidas pasadas, con tus guías, con tu voz interior. Este mudra tiene un gran
poder espiritual, así que merece la pena incluirlo en tus meditaciones, e incluso en
tus oraciones.
_________________________________
DHYANI
Este mudra es muy conocido especialmente en las religiones orientales puesto
que va unido a la meditación. Es el mudra más tradicional que existe para meditar,
por
su
comodidad
y
la
tranquilidad
que
aporta.
Su fuerza se deriva del establecimiento de un círculo de energía que recorrerá
todo el cuerpo. Además del simbolismo relacionado con el cuenco vacío que
emula la limpieza y sencillez interior.
Propiedades
Este mudra tiene propiedades en los tres planos:
1. En el plano mental: elimina el estrés y la presión mental. Procura paz a nuestros
pensamientos y elimina aquellos que nos estén haciendo daño.
2. En el plano emocional: limpia y renueva la energía emocional, sanando las
heridas del pasado y esperanzándonos para el futuro.
3. En el plano espiritual: es sin duda para lo que se utiliza con más frecuencia,
pues despierta la sabiduría que hay en nuestro interior y nos pone en contacto con
nuestra propia divinidad. Además nos introduce en el Todo y nos permite vivir
experiencias muy elevadas y espirituales. Ayuda a despertar la conciencia.
Ejecución
Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditación con las
piernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas en
ángulo
de
noventa
grados.
A continuación sitúa tus manos como se te indica en el gráfico y cierra los ojos.
Esta posición está especialmente indicada para no pensar en nada. Es decir, no
se utiliza para meditar algo en concreto, sino sobre lo que vaya surgiendo.
27
Para ello deberás centrarte exclusivamente en tu respiración e ir apartando de tu
mente aquellos pensamientos más cotidianos para ir dando paso a los
pensamientos
más
profundos.
Puedes realizarlo cuantas veces quieras, especialmente en aquellos momentos en
los que te sientas presionado o estresado. Puede ayudarte a superar un mal
momento emocional o sentimental. Así que también puedes considerarlo como un
mudra de urgencia.
_________________________________
HAKINI
Mucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando está pensando en
algo, o simplemente cuando está descansando. Lo que no saben es que están
haciendo un mudra de los más poderosos para aprovechar la energía y el poder
que existe en nuestro sexto chakra, o también llamado tradicionalmente "tercer
ojo".
Realizar este mudra durante unos minutos todos los días puede ayudarnos a
equilibrar la energía de este centro de poder.
Propiedades
Seguro que si te paras a pensar un poco vas a descubrir que este mudra ya lo
habías realizado antes en algún momento. Quizá mientras escuchabas a alguien,
quizá mientras pensabas. A lo mejor no era exactamente igual, pero sí muy
parecido. A partir de ahora ya sabes que es un mudra muy poderoso cuya función
principal es concentrar tu energía y ayudarte a que tus deseos se hagan realidad.
Además también es muy útil en casos de confusión o desesperación, puesto que
nos ayuda a despejar la mente y clarificar nuestras ideas y sentimientos.
Es un "mudra de salvación", en el sentido de que realizándolo en un momento
crítico, te ayuda a sobrellevar ese momento mucho mejor. Es por esto que debe
estar
siempre
en
tu
"botiquín"
de
mudras.
Ejecución
Para realizar correctamente este sencillo mudra sólo tienes que juntar las yemas
de todos los dedos de tu mano tal y como se te indica en la foto.
Si deseas utilizarlo como herramienta para conseguir tus deseos lo que debes
hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este
mudra.
Haz
la
petición
tantas
veces
como
desees.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de
energetización y equilibrio de las energías
_________________________________
JÑANA
Sin duda alguna este es un de los mudras más conocidos a nivel universal.
Especialmente utilizado en la religión budista ha llegado hasta nuestros días como
uno
de
los
mudras
más
favorecedores
para
la
meditación.
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Sin embargo también tiene diversas propiedades útiles para otros ámbitos de la
vida.
Propiedades
1. En el plano físico: alivia los desórdenes del sistema nervioso.
2. En el plano mental: nos aporta una mayor facilidad de concentración y atención.
Estimula la memoria.
3. En el plano emocional: despierta una sensación de ternura y afectividad.
4. En el plano espiritual: nos pone en contacto directo con la sabiduría y
conocimiento de la divinidad.
Ejecución
Este mudra lo puedes realizar de maneras muy diferentes. Una de las más
conocidas es en la posición del loto: sentado con las piernas cruzadas y con los
brazos apoyados en las piernas y el mudra en ambas manos.
Sin embargo también puedes hacerlo a la altura del corazón con tu mano derecha
y compaginarlo con el Chin Mudra realizado con tu mano izquierda y apoyado
entre
las
piernas,
en
la
zona
de
tu
primer
chakra.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación sobre el
conocimiento de ti mismo.
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KUBERA
Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas
saben que realmente es un mudra muy poderoso. Se ha hecho especialmente
famoso porque a mucha gente se lo han enseñado para encontrar aparcamiento,
pero
tiene
muchas
más
propiedades.
Su fuerza se deriva de la conexión de la energía de los tres primeros dedos y se
ve potencializado cuando se hace con las dos manos.
Propiedades
Este mudra es algo mágico pues realmente no tiene una propiedad concreta más
la de concentrar toda la energía del cuerpo, la mente y el espíritu en algún deseo
concreto,
sea
del
tipo
que
sea,
ayudando
a
conseguirlo.
Ejecución
Puedes realizarlo en una mano o en las dos, teniendo más potencia si lo realizas
en ambas. No requiere de una posición corporal concreta de manera que puedes
realizarlo
tanto
tumbado,
sentado,
o
como
quieras.
Para formar el mudra sólo tienes que juntar las yemas de los dedos gordo, índice y
medio; y doblar hacia el centro de la palma de la mano los dedos anular y
meñique.
Te recomendamos que acompañes este mudra con alguna visualización sobre lo
que deseas o alguna afirmación e incluso con algún decreto.
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PRITHIVI
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Este mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muy
apreciadas por todo el mundo. Tanto si tenemos grandes inquietudes espirituales,
como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremos muy útil.
Este es el mudra de nuestra amada y apreciada Madre Tierra.
Propiedades
Con este mudra despiertas toda la confianza en la vida y en ti mismo que
necesitas. Te ayuda a sentirte seguro y con la fe suficiente en que tendrás un
tránsito firme y sólido en la vida. Es ideal para aquellas personas que se sienten
inseguras o son muy tímidas.
Con él puedes despertar todos los poderes del primer chakra, por lo tanto también
te echa una mano en cuestiones más materiales como la búsqueda de empleo, de
casa, de dinero, ... Realizando este mudra con mucha fe todos los días, podemos
ver
realizados
nuestros
sueños
más
materiales.
Por otro lado, si necesitas perfeccionar tu conexión con las fuerzas terrenales, con
nuestra madre tierra, para nutrirte de su energía y canalizarla, este es tu mudra.
Ejecución
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la foto.
Con las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y
anular y estira los demás dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda
mantener
pegados
el
dedo
índice
y
medio.
Te recomendamos que lo acompañes con cualquier tipo de meditación
relacionada con las energías de la tierra o visualizaciones para hacer un deseo
material realidad.
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PUSHPAPUTA
La felicidad no es algo que nos venga desde fuera, sino más bien todo lo contrario.
La verdadera felicidad es algo que se emana desde nuestro interior hacia el
exterior proyectando fuera todo lo que ocurre dentro de nosotros.
Este mudra te ayuda a abrir tus pensamientos a la felicidad y a todos los milagros
que tiene la vida preparados para ti.
Propiedades
Este es un mudra que puede hacer verdaderos milagros en tu vida si eres
constante y lo aplicas a menudo. Al principio puede que te sientas un poco
inquieto al realizarlo, porque el ser humano está lleno de miedos y dudas que le
van encerrando en si mismo.
Este mudra es de apertura, con las manos estiradas como si estuviéramos
esperando que nos dieran algún regalo. Por ello al principio es posible, sobre todo
si somos personas desconfiadas, que nos cueste hacerlo. Pero si nos aplicamos y
somos constantes, pronto empezaremos a ver los milagros que buscamos en
nuestra
vida.
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Este mudra puede ayudarte a conseguir todo lo que necesitas en tu vida y en
todos los ámbitos de la misma; desde lo más material hasta lo más espiritual.
Ejecución
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la foto.
Con las manos apoyadas en tus piernas pon las palmas hacia arriba como si
esperaras que te fueran a dar algo. Los dedos deben estar juntos y muy relajados.
Te recomendamos que lo acompañes con cualquier tipo de meditación.
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SHUNYA
Este es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de
nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera atención: nuestra
voz interior. Todos nosotros llevamos una gran sabiduría que está por despertar y
que puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.
Está directamente relacionado con el quinto chakra y el sexto chakra.
Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas en
nuestro interior y en nuestra vida que deben ser solucionadas. Así pues es ideal
para profundas meditaciones.
Propiedades
Básicamente lo que hace este mudra es ponerte en contacto con tu espíritu para
que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti mismo y
sobre tu vida. Se abre así tu capacidad de escuchar atentamente.
De este modo esa escucha y comprensión se materializan en tu vida a modo de
una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. Prestar
más atención a cómo se sienten los demás te ayuda a comprenderlos un poco
mejor.
A su vez, esta capacidad de escucha emanada de lo más profundo de tu ser, te
permite descubrir tu karma. Así realizando con frecuencia este mudra podrás
ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente para
comprender que debes sanarlas.
Ejecución
Este
mudra
requiere
que
lo
ejecutes
en
las
dos
manos.
Para realizarlo, solo repite el ejemplo de la foto. Dobla el dedo medio y agárralo
suavemente con el dedo pulgar, mientras mantienes extendidos los dedos
restantes.
Realízalo sentado en una silla o en la posición del loto con las manos sobre las
rodillas.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de sanación del
pasado y apertura espiritual.
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USHAS
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Este es un mudra que solo con verlo nos aporta una gran paz. Va dirigido
directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo chakra, un chakra que
siempre suele estar revuelto. Así sus propiedades abarcan desde nuestra
relaciones
sociales
a
nuestras
relaciones
sexuales.
Realizar este mudra durante unos minutos todos los días puede ayudarnos a
equilibrar la energía de uno de nuestros centros de poder.
Propiedades
Sin embargo, y a pesar de que aparenta ofrecernos una gran paz, el Ushas tiene
como finalidad la revitalización de la energía de nuestro cuerpo y en concreto del
chakra al que está asociado.
Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados y sin
fuerzas. También para cuando vamos a hablar en público o mantener algún tipo
de relación social que nos pueda provocar estrés o apatía.
Sería ideal realizarlo justo en el momento en el que nos levantamos por la
mañana. De hecho su nombre significa "amanecer". Así nos ayudaría a salir de
casa con el sistema energético equilibrado para enfrentarnos al día con éxito y
mayor facilidad.
Ejecución
El mudra lo realizarás cuando creas que lo necesitas o todas las mañanas al
levantarte. Si lo vas a realizar por las mañanas dedícale 8 minutos. Si lo vas a
realizar para un momento concreto realízalo todo el tiempo que consideres
necesario.
Es importante tener en cuenta que como también es un mudra relacionado con los
órganos sexuales debe hacerse diferente en el hombre que en la mujer. El hombre
debe cruzar los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo,
mientras que las mujeres deben cruzar los dedos de manera que el pulgar
izquierdo
quede
sobre
el
derecho.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de
energetización y equilibrio de las energías
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VARADA
Este es un mudra típico de las divinidades de la India, pero también podemos
encontrarlo muy parecido a algunos gestos divinos que vemos en algunas
estampas de Jesús y la Virgen María. Es un mudra sencillo de realizar, pero con
una
gran
potencia
espiritual.
Como su propio nombre indica, es el mudra de la misericordia y del perdón. Un
gesto típico de un dios compasivo y amoroso.
Propiedades
Este mudra nos ayuda a superar nuestro pasado, sanándolo para alcanzar en
nuestro presente una mayor armonía y no seguir avanzando por el camino como
si lleváramos grandes sacos de arena. Es un mudra muy espiritual que nos puede
ayudar a eliminar nuestro mal karma.
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Además permite mejorar sensiblemente nuestras relaciones personales puesto
que nos aporta el don del perdón y la comprensión divina. Nos volvemos más
humildes y respetuosos con toda forma de vida. Perdonamos a los demás todas
las faltas que hayan cometido sobre nosotros.
Ejecución
El mudra lo realizarás con la mano izquierda, que es la asociada al espíritu y al
corazón. Mientras, tu mano derecha puede descansar en posición meditativa.
Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación sobre el perdón
y la sanación de vidas pasadas.
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